التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

اللحم البقري مع صوص الفول السوداني من مطبخي

اللحم البقري مع صوص الفول السوداني

خليجية

المكونات:

• 20 مل من زيت السمسم
• 40 مل من خل العنب الأحمر
• 10 جم من الجنزبيل المفري
• 10 جم من الثوم المفري
• 80 جم من زبد الفول السوداني
• 20 جم من الكزبرة المقطعة
• 600 جم من فيليه اللحم البقري

طريقة التحضير:

اللحم:
• يخلط اللحم البقري في إناء مع زيت السمسم والجنزبيل والثوم وخل العنب الأحمر
• يوضع اللحم المتبل في أسياخ خشبية على الشواية الساخنة
الصوص:
• يخلط زيت السمسم مع زبد الفول السوداني والكزبرة في إناء
للتقديم:
• عندما ينضج اللحم على الشواية ترفع الأسياخ من على النار ويوضع اللحم في طبق للتقديم وبجانبه صوص الفول السوداني
• ويصبح الطبق جاهز للتقديم .

و بالهنا




خليجية



خليجية



اميرة

خليجية




التصنيفات
حلويات و مشروبات

شراب زبدة الفول السوداني جديدة

السلام عليكم

المقادير

1 موزة متوسطة ، مقطعة
½ كوب زبدة الفول السوداني ناعمة
½ 1 كوب حليب
1 كوب زبادي قليل الدسم ، بدون نكهة
3 ملاعق طعام سكر
1 ملعقة شاي خلاصة الفانيلا

الطريقة

ضعي كل المكونات اعلاه في وعاء الخلط واخلطيهم معاً.ثم اخلطيهم
بالخلاط لمدة دقيقة واحدة او حتى يصبح الخليط ناعماً.
تكفي 3 افراد

عوافي عليكم







خليجية



تسلم ايديكي



تسلم الايادى



التصنيفات
حلويات و مشروبات

بيتي فور بالفول السوداني غلاسيه بالشوكولا

المكونات200 غرام بودرة الفول السوداني المحمص
150 غرام زبدة طرية
حبة بيض
ربع ملعقة صغيرة ملح
قطرتين من روح اللوز
50 غرام سكر ناعم
220 إلى 240 غرام طحين أبيض محمص قليلاً.
صفار حبة بيض ممزوجة مع القليل من الفانيلا أو الكريمة الطازجة أو الحليب لدهن الحلويات (اختياري)
كمية من الشوكولاته السوداء المذوبة للتزيين
كمية من الشوكولاته البيضاء المذوبة للتزيين
صينية كبيرة غير لاصقة أو مغطاة بورق الخبز
قوالب تقطيع الحلويات بأشكال مختلفةطريقة التحضير1- تخفق الزبدة الطرية مع السكر جيداً للحصول على قوام كريمي.
2- يضاف البيض مع مواصلة الخفق ثم يضاف روح اللوز.
3- بواسطة ملعقة أو سباتولا، تضاف بودرة الفول السوداني ثم الطحين المحمص تدريجياً مع محاولة جمع الخليط دون العجن.
4- تفرد العجينة برفق على طاولة العمل المرشوشة بالقليل من الطحين، ثم تقطع أشكال مختلفة حسب الرغبة (يفضل أحجام صغيرة).
5- تدخل إلى الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 350 درجة فهرنهايت وتخبز من 10 إلى 15 دقيقة مع مراقبة الفرن.
6- بعد إخراجها من الفرن يكون قوامها طري نوعاً ما وهذا شيء طبيعي، تتماسك وتجف بعد أن تبرد.
7- تدهن بالشوكولاته السوداء المذوبة ثم تزين بالشوكولاته البيضاء وتترك لتبرد تماماً.

مدة الطهي: 15 دقيقة

النصائح:
1- ينصح بعدم خفق بودرة الفول السوداني مع الزبدة لأنه يحتوي على دهون وبالتالي تصبح الحلويات دسمة وتتفتت.
2- من الضروري جداً تحميص الفول السوداني بشكل صحيح للحصول على حلويات بطعم لذيذ جداً.
3- يحمص الطحين ويترك جانباً ليبرد قبل إضافته.




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلوة النجمة بالفول السوداني مقادير حلوة النجمة بالفول السوداني2022

حلوة النجمة بالفول السوداني

نفس العجين السابق

الحشو
نصف كيلو فول سوداني محمر ومطحون+سكر بودرة حسب الدوق+قرفة + ماء زهر+قليل من الزبدة لجمع الخليط

ناخد العجين ونورقوه ونقطعوه دواءر ونضع الحشو بهدا الشكل وضروري 5 صفوف من الحشو

خليجية

ونجمعو كل الاطراف

خليجية

خليجية

خليجية

تم نقلبها ونعوج الاطراف لا عطائها شكل نجمة

خليجية

بعد الطهي
نغمسوها في الشكلاط الابيض ونزينها ب عقيقة

خليجية




خليجية



يعطيك العافية
سلمت يداك حبيبتي



يسلموووووووووووووو حبيبتي



شكرالك ولكن يريت لوتوجد صور



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفول السوداني وقاية من الأمراض

أكد خبراء التغذية أن يمكن أن يكون وجبة خفيفة يومية لأنه غني بمواد مفيدة تبعدك عن شبح الأمراض..

وذكر الخبراء أنه يساعد تناول مقدار كفة يد من الفول السوداني يومياً في حمايتك ضد الإصابة بأمراض..

ومنها:: أمراض القلب ، والسكري ، ومرارة الكبد ، والسمة المفرطة ..

وأصبح الفول السوداني جزءاً من الحميات الغذائية التنحيفية لانه يساعد في تخفيف الوزن..

كما أنه مصدر اساسي للأحماض الأمينية ، الألياف ، المواد الغذائية ، أحماض الفوليك ، الزنك ، المغنيزيوم..

وقد أثبتت الدراسات أن الحصول على مستويات قليلة من هذه المواد يرتبط بمستويات الإحباط الشديدة

والسلوك الغير إجتماعي ، موضحة أن الذين يتناولون الفول السوداني يومياً يتمتعون بسلوك إيجابي

ويملكون قدرة عاية على إمتصاصشتى الفيتامينات ..




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

ملاح ام رقيقة من المطبخ السوداني من مطبخي

السلام عليكم

المكونات:

شوربة الضلع، قليل من الويكة المطحونة، م ص ثوم فروم،

كزبرة،فلفل،ربع فنجان زيت

الخطوات:

تصفى الشوربه من البهارات الصحيحة و البصل

تسخن حتى تيدأ فى الغليان تضاف الويكة وتحرك

تترك لمدة 3 دقايق مع اضافة البهارات

يوضع الزيت والثوم على النارحتى يصبح ذهبى

يضاف الثوم الى ام رقيقة

توضع الكسرة وتضاف ام رقيقة

ثم تغطى بالكسرة




يسلمو يا عسل



يسلمو حبيبتي



يسلمو يا قمر



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

اصابع الفول السوداني بالعسل طريقة سهلة وحلوة عصرية

1قومي بصنع عسل ثقيل وضعيه جانبا ثم 2قومي بتحميس الفول السوداني وضعيه جانبا 3ثم قومي بتحميس السمسم حت يصفر 4ثم قومي بخلط العسل والفول السداني والسمسم حت تصبح عجينة قابلة لتشكيل وبعدها قومي بتشكيلها على هيئة اصابع وقومي بغمس الاصابع في الشكولاء وبالهناء والشفاء



يعيكى العافيه



يسلمو



يعطيكي العافية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

قطع فخمة بالفول السوداني وكريمة الزبدة جديدة

المكوناتالكيكة:
250 غرام فول سوداني محمص ومطحون
150 غرام سكر بودرة
ملعقة صغيرة فانيلا
7 حبات بياض بيض + رشة ملح
120 غرام سكر ناعم
صينية مستطيلة أو مربعة مغطاة بورق خبز

كريمة الزبدة بنكهة الفول السوداني:
200 غرام زبدة طرية
60 غرام سكر ناعم
150 غرام زبدة الفول السوداني
ملعقة فانيلا سائلة
150 غرام بودرة الفول السوداني المحمص
طريقة التحضير1- ينخل ثم يخلط افول السوداني المطحون مع سكر البودرة والفانيلا.
2- يخفق بياض البيض مع رشة الملح . بمجرد أن يتحول إلى رغوة، يضاف السكر الناعم المنخول تدريجياً مع مواصلة الخفق للحصول على شكل مرينج.
3- بواسطة سباتولا، يضاف خليط الفول السوداني والسكر تدريجياً وبرفق للحصول على كيكة هشة.
4- يسكب المزيج في الصينية ويملس السطح بشكل متساو.
5- توضع الصينية في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 375 ليخبز ما بين 25 إلى 30 دقيقة.
6- تخرج الكيكة من الفرن وتقلب مباشرة على ورقة خبز أخرى وتوضع فوق شبك إلى أن تبرد تماماً.
7- تقلب مرة أخرى على جهة الوجه وتقسم إلى قسمين أو ثلاثة.
8- يدهن أول قسم بطبقة خفيفة من كريمة الزبدة ثم يوضع القسم الثاني ويدهن أيضاَ بالكريمة. ويدهن آخر قسم أيضاً بالكريمة ثم يزين بالبرالينيه أو ببقايا الكيكة نفسها المفتفته وترش على الكيكة.
9- يقطع حسب الذوق إلى مربعات أو أية أشكال أخرى ويوضع في الثلاجة لحين التقديم.

كريمة الزبدة بنكهة الفول السوداني:
1- تخفق الزبدة جيداً مع السكر الناعم والفانيلا، ثم تضاف زبدة الفول السوداني مع مواصلة الخفق للحصول على كريمة متماسكة بقوام ناعم.
2- تضاف بودرة الفول السوداني ثم تخفق قليلاً لتتجانس.
مدة الطهي: 30 دقيقة
عدد الأشخاص: 6

النصائح:
1- يمكن تقطيع الكيكة مباشرة بعد تزيينها، أو وضعها في الثلاجة لتبرد قليلا ثم تقطيعها .
2- يمكن تزيين الكيكة برايس كريسبيس المخلوط بالشوكولا المذوب كالتالي:
– تذوب كمية من الشوكولا وتخلط مع كمية من رايس كريسبيس.
– تسكب في صينية أو على ورق خبز وتترك إلى أن تبرد وتتماسك.
– تفتت قطع صغيرة وتنثر فوق الكيكة.




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني من الصلصات اللذيذة التي تقدم بجانب الوجبات .

المقادير:

• فول سوداني غير مملح
• زيت أو زبد
• فانيليا
• عسل نحل

الطريقة :

1. ضعي كمية من فول السوداني في مقلاة وحمصيه على نار هادئة ثم اتركيه يبرد .
2. اطحنيه بالمطحنة ثم ضعيه في وعاء وعليه الزبدة وقليل من الفانيليا ومقدار من عسل النحل الذي يجعل الخليط متجانس .

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نبتة الفول السوداني

:rmadeat-712c2fb95b: :rmadeat-712c2fb95b: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :rmadeat-712c2fb95b: :rmadeat-712c2fb95b:

كيفكن يا احلى صبايا

نبتة الفول السوداني

لا تنسو تقولو سبحان الله العظيم

هي صورة شتلات الفول السوداني
خليجية
وهي صور النبته عن قرب
خليجية

خليجية

صوره توضحيه

خليجية

:0153: سبحان الله العظيم عدد خلقه ورض نفسه وزنت عرشه :0153:




سبحاان الله ما تخيلت شكلها كذا
مشكووره حبي
ويسعدني اني اكون اول من رد عليكي



ولله في خلقه شؤؤؤن تسلمييين حبيبتي



سبحاان الله … سبحاان الله

مشكورهـ حبيبتي

على الطرح المميز

يعطيكـ العاافيهـ




سبحااان الله