الوسم: الطبيعية

_ مرض السكر _ هو مجموعة من اضطرابات الايض التى تؤثر على قدرة الجسم اما على انتاج الانسولين أو على استخدامه بشكل فعال. ومعدل الإصابة به يتزايد بشكل متسارع فى العالم ككل,,مع عدد كبير من صغار السن تم تشخيصهم بالاصابة. يبحث الأطباء عن طرق جديدة لمعالجة الخلل المسبب لهذا المرض. وهناك بعض العلاجات المنزلية قد تساعد فى الحفاظ على مستوى السكر بالدم. علاج السكر بالاعشاب الطبيعية

1_أوراق الريحان: معروفة بالتولسى. غنية بمضادات الاكسدة والزيوت الأساسية التى تنتج الاوجينول. هذه المواد تساعد خلايا بيتا بالبنكرياس _التى تساعد على تخزين و اطلاق الأنسولين_على العمل بصورة جيدة مما يزيد الحساسية للأنسولين. كما أن مضادات الأكسدة الموجودة بالاوراق تتغلب على الآثار السيئة المترتبة على الأكسدة. تناول ورقتين كاملتين أو ثلاثة منها أو ملعقة صغيرة من عصارتها صباحا على معدة فارغة تساعد على خفض مستوى السكر فى الدم.

2_بذور الكتان: نتيجة لمحتواها الكبير من الألياف تساعد على الهضم و الامتصاص الجيد للدهون والسكريات. ذلك يساعد فى تقليل مستوى السكر بعد الأكل بمقدار 28 %

3_أوراق نبات التوت: تم استخدامه لقرون عديدة للتحكم بالسكرى. مؤخرا مجلة التغذية ذكرت أن أوراق نبات التوت تحتوي على كميات عالية من أنثوسيانيدين، التي تعزز عمل مختلف البروتينات المشاركة في نقل الجلوكوز واستقلاب الدهون. ونظرا لهذه الخاصية الفريدة، أوراق التوت هي طريقة مميزة لخفض مستويات السكر في الدم ..

4-القرفة: تحسن من حساسية الأنسولين وتخفض مستوى السكر فى الدم نصف ملعقة فى اليوم تحسن من حساسيته و تساعد فى تخفيض الوزن و تقلل من احتمالية الاصابة بأمراض القلب

. 5_الشاى الاخضر: بخلاف انواع الشاى الأخرى.,فالشاى الأخضر يحتوى على مادة البوليفينول. البوليفينول هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويساعد فى التحكم في نسبة السكر في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بشكل أفضل.

6_أعشاب المورينجا: لديها القدرة على تعزيز طاقة الجسم,,,كما أن اوراق المورينجا تقوى الشعور بالشبع مما يؤدى غلى ابطاء عملية هضم الطعام وانخفاض ضغط الدم.

7_الاسباجول: يعرف أيضا بقشرة سيليوم,,وكثيرا ما يستخدم كملين عندما يتحد بالماء ينتفخ لتشكيل مادة هلامية تقلل من هدم وامتصاص الجلوكوز فى الدم,,أيضا يحمي بطانة المعدة من القرحة والحموضة.

8_الكاريلا: نبات غنى بالأنسولين عديد الببتيد,,وقد يكون مفيدا فى تقليل نسبة السكر فى الدم إذا كنت تريد نتائج سريعة، جرب كوب من عصير كاريلا على الريق مرة واحدة كل ثلاثة أيام.

9_النيم: أوراقه المرة لديها عدد من الخصائص الطبية المذهلة. النيم يعزز من حساسية مستقبلات الأنسولين، ويساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية، ويخفض مستويات السكر في الدم.

• هل أجريت لك عملية في الثدي ؟ أحيانا، لكن ليس دائما، لا تعتبر الرضاعة من الثدي اختيارات للأمهات اللاتي خضعن لعملية في الصدر. تكلّمي مع طبيبك قبل أن يولد الطفل الرضيع لمعرفة إذا ما كانت الرضاعة الطبيعية اختيارا جيدا لك.

• هل ستبقي مع الطفل في المنزل؟ الأمهات المتفرغات لديهن نسبة أعلى للنجاح في الرضاعة مقارنة مع الأمهات العاملاتّ. وبالرغم من أن العديد من الشركات تمنح ساعة للرضاعة أو حتى حضانة للأمهات العاملات إلا أن القليل من النساء يستفدن من هذه المنحة. وقد تلجأ الكثيرات إلى شفط الحليب ووضعه في زجاجات للطفل الرضيع. بحيث يستطيع تناولها خلال تواجد الأم في العمل.

• هل تتوقّعين ولادة الطفل الرضيع قبل الأوان لأيّ سبب من الأسباب الصحية لك أو للطفل الرضيع؟ أثبتت الإحصائيات بأن الرضّاعة من الصّدر تقدم أفضل النتائج للأطفال الخدّج. إذا أكنت لا تستطيعين الإرضاع من الصدر لسبب أو لآخر، فهناك تقنية جديدة تسمى قبضة الكنغر والتي تقوم بالأساس في الإمساك بالطفل الرضيع عاري الجسد قريبا من حلمة الصدر. يعتبر بعض الخبراء بأن الالتصاق المباشر بين الأم والطفل يخلق رابطا قويا ويساعد على تدفق الحليب.

• أظهرت الدراسات الجديدة بأنّ الأطفال الذين يرضعون من الثدي يملكون مستوى عال من الذكاء. على أية حال، السبب غير واضح. ويعتقد العديد من العلماء بأنّ النساء الذكيات يخترن الرضاعة الطبيعية وهذه النتائج في الحقيقة سببها علم الوراثة.

• هل هناك تاريخ حساسية في العائلة؟ يفترض أن الرضاعة تقلل من احتمالات الحساسيات. حيث تقلل الرضاعة الطبيعية من احتمالات الإصابة بالحساسية من الحليب الصناعي، الحلمات المطاطية، والعديد من الأطعمة التي

• يمكن أن تدخل مع الحليب إلى جوف الطفل الرضيع. في حين تقوم غدد الحليب في الثدي بترشيح الحليب الخالص وإيصاله عير قنوات نظيفة ومعقمة لفم الطفل دون وسائط خارجية.

• هل تتوقّعين ولادة توائم؟ يعتبر إرضاع التوائم عملا بدوام كامل، ولكن لا تدعي كلام الأخريات عن استحالة القدرة على إشباع الطفلين تبعدك عن الرضاعة الطبيعية . فجسمك آله عجيبة وسوف توفر كمية من الحليب كافية لإطعام الطفلين دون قلق.

• إذا قررت بأنك لا ترغبين في إرضاع الطفل الرضيع لسبب أو لآخر، تذكّري، بأن ذلك هو اختيارك أنت فقط، ويجب أن لا تشعري أبدا بأنه قرار خاطئ. اليوم تتوفر عدّة أصناف من الصيغة العضوية في السوق، وهي رائعة للأطفال. كوني ذكية في اختيار الصيغة المناسبة.

1ـ الحنة الحمراء : أفضل أنواع الصبغات مطلقاً، وهي تميل إلى الإحمرار، وتأتي بنتائج ممتازة وبخاصة مع ذوات الشعر الذهبي.

2ـ ورق التوت : يعطي اللون الأسود الداكن، وهو كالحنة يستعمل بعد تجفيفه وطحنه وعجنه بالماء.

3ـ قشر الكمثرى : يعطي اللون البني، ويستعمل بعد تجفيفه وطحنه وعجنه بالماء.

4ـ قشر الباذنجان : يعطي اللون البني، ويستعمل بعد تجفيفه في الفرن لدرجة التحميص من دون أن يحرق فمن ثم يطحن كالبودرة ويعجن بالماء.

5ـ ورق البصل أو قشره : يعطي اللون الكستنائي، ويغلى ثم يشطف به الشعر، ويترك ليجف عليه.

المواد التى يمكن استخدامها لتبييض البشرة:
يمكن استخدام التوت الاسود والباباى والقرع العسلى لصنع ماسك لتغطية الوجة بالمقادير الاتية:

ثلاث ملاعق من الاناناس
ثلاث ملاعق من الباباى
ثلاث ملاعق من القرع العسلى
يستخدم الخلاط اليدوى لصنع عجينة من هذة المقادير وتفرد على الوجة ثم تغسل بالماء بعد 20 دقيقة.ه يمكن استعمال عصير الليمون ايضا لتفتيح البشرة.ه
ويمكن ايضا استخدام المواد السابقة لصنع قناع للوجة ويتم نزعة من على الوجة بعد فترة ويستخدم بالطريقة التالية

يخلط نصف كوب من الاناناس والباباى والقرع العسلى مع كيس من الجيلاتين الغير منكهة ولاذابة الجيلاتين يتم تسخين الخليط حتى الغليان ثم بعد ذلك يترك ليبرد ويوضع على البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم ينزع بعد ذلك.
يمكن لهذا الخليط ان يحفظ فى الثلاجة لمدة ثلاثة ايام ولكن القناع الذى يتم نزعة لا يمكن حفظة مجددا.