التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

الكبتاجون و طرق العلاج

علاج الكبتاجون

خليجية

إن مشكلة تعاطي الكبتاجون قد أصبحت من أخطر المشاكل الصحية و الاجتماعية في الوطن العربي بل والعالم أجمع خاصة أن أغلب ضحايا الكبتاجون ممن يكونون في سن الشباب المراهقين , وقد تأكد علميا خطر الحبوب المنشطة على الصحة علاوة على مشاكلها الأخرى الأسرية والاجتماعية والمادية . ومما يجدر الإشارة إلية أن انتشار الكبتاجون بين شباب أمتنا مخطط له ويستهدف تخريب الأمة العربية اجتماعيا وأخلاقيا و اقتصاديا .
تعريف الكبتاجون:
إن الكبتاجون هو الاسم التجاري للفينثيلين وهو مركب مثيل للأمفيتامين و هي مواد منشطة مستخلصة من العقاقير التي تسبب النشاط الزائد وكثرة الحركة وعدم الشعور بالتعب والجوع وتسبب الأرق)وتعتبرمن المخدرات التصنيعية وهي مواد محظورة ويتم تصنيع الكبتاجون في دول شرق أوربا مثل بولندا وبلغاريا وفي الآونة الأخيرة أصبحت تصنع في الدول العربية كما انتشر استخدام الأمفيتامينات ومشتقاتها كمخفف للوزن حيث أن لها تأثير يقلل من الشهية ومن جهة أخرى تزيد من حرق الطاقة وعندما اكتشف التعود والإدمان على الأمفيتامينات بدأت الشركات المنتجة في تخفيض الناتج, ويقتصر استخدام الأمفيتامينات حاليا في علاج النشاط الزائد عند الأطفال وبجرعات صغيرة للغاية . كما يستخدم أيضا في جلسات التفريغ في العلاج النفسي وبعض حالات النوم المفاجئ ولعلاج التسمم بالمنومات

من هم الذين يستخدمون الكبتاجون ؟

*طلاب المدارس والجامعات خلال فترة الامتحانات.
*سائقي الشاحنات وسيارات الأجرة اللذين يقطعون مسافات طويلة.
*الرياضيين.
*الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم.
*الأشخاص الذين يعملون في ساعات متأخرة من الليل أو الذين يعملون لفترات طويلة.
*في الأعراس والمناسبات توضع في الشاي (التلغيم) (كذلك تسمى الغش). كما يستخدمها بعض شعراء المحاورة *وهناك من يستخدمها لأجل الشعور بالسعادة ولكن في بعض الأحيان تسبب الكآبة .

الأعراض و الأضرار الصحية من الكبتاجون

آثار هذه العقاقير تتمثل في التيقظ وزيادة الطاقة والنشاط وتقلل من الجوع, وتشعر الفرد بالإحساس بالراحة. وقد يحدث تقلب المزاج فقد يكون مكتئبا وتارة يكون مرحا وتارة يكون واثقا من نفسه , وتارة يكون مهتز الثقة بنفسه.

ومن أعراضها أنها تحدث جفافا في الفم وغثيان وصعوبة في التبول وأرقا وصداعا ودوخة ورعشة وارتفاع حرارة الجسم والشعور بالبرودة وثرثرة وقد يحدث إمساك أو إسهال

كما تسبب الأمفيتامينات توسع حدقة العين وارتفاع ضغط الدم وتصبب العرق وزيادة ضربات القلب, ويشعر المتعاطي بالآلام الخاصة بالذبحة الصدرية (ألم في الصدر). ويحدث تناول جرعات كبيرة فرط إثارة الأعصاب, وتغيرات في الرغبة الجنسية وانخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه وهبوط التنفس, والاضطراب الزماني والمكاني, والهلوسات والتشنجات والغيبوبة والطفح الجلدي, كما يتهيج المتعاطي ويكون سلوكه أحيانا عدوانيا.

الإفراط في تعاطي الكبتاجون

تعاطي الأمفيتامينات بإفراط يؤدي إلى إحداث إدمان نفسي تتفاوت درجاته وعادة لا يحدث إدمان جسمي
وإن وجدت فبدرجة ضئيلة. ولا تحدث أعراض جسمية عند الانقطاع, وإذا حدث الانقطاع يكون من آثاره انقباض نفسي وعقلي وجسمي لتوقف تعاطي العقار المنشط.

أعراض الانسحاب من الكبتاجون

تبدأ أعراض الانسحاب عادة بعد عدة ساعات من آخر جرعة تم تعاطيها، وتبلغ ذروة شدتها خلال 2 -4 أيام، ثم تتلاشى عادة في اليوم السابع من التوقف عن التعاطي .
إن أعراض الانسحاب تتميز عادة بإحساس بعدم الارتياح، إنهاك القوى , الصداع، أحلام مزعجة، زيادة أو نقص النوم، زيادة الشهية، إحساس بالخمول أو عصبية زائدة .

كيف تعرف متعاطي الكبتاجون ؟
هناك عدة علامات تظهر على المتعاطي والتي من خلالها يمكن التعرف على المتعاطين , بعض هذه العلامات تظهر مباشرة وبعضها يحدث بعد فترة من التعاطي

.ملاحظة: وجود بعض هذه العلامات في شخص ما لا يعني أنه يتعاطى المنشطات فهناك أسباب أخرى قد تسبب نفس الأعراض.

ــ كثرة الحركة والكلام
.
ــ حك الأسنان ببعضها

ــ التدخين بشراهة

ــ جفاف الريق وتشقق الشفتين وكثرة إخراج اللسان لمسحها0

ــ الأرق و كثرة السهر وعند انتهاء مفعول الجرعة ينام الشخص لفترات طويلة.

ــ التحسس من الضوء وخاصة ضوء الشمس بسبب اتساع حدقة العين .

ــ ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب وزيادة إفراز العرق نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ــ كثرة حك الأنف لجفاف الغشاء المخاطي وظهور رائحة كريهة من الفم.

ــ شحوب لون الوجه وظهور سواد حول العينين 0

ــ ضعف الشهية للطعام و غثيان وتقيؤ, ولكن بعد انتهاء المفعول تزداد الشهية للطعام .

ــ ارتعاش اليدين.

ــ اضطراب الحواس وسماع أصوات لا وجود لها

ــ احمرار وزغللة في العينين

ــ تآكل الأسنان
كذلك يمكن التعرف على المتعاطي من خلال تحليل البول والذي يكون فعالا حتى إلى 3أو6أيام من أخر جرعة يتم تناولها.
واكدت جامعه هارفرد على ان اضرار الكبتاجون تؤثر على جميع اعضاء الجسم وحواسة.

https://www.youtube.com/watch?v=a2U4fmWK1jg

المصدر :
علاج ادمان الكبتاجون
علاج الكبتاجون




مشكورة على الطرح المميز



الشكر لله اختى وجزاكى الله خيرا



العفو حبيبتي



التصنيفات
منوعات

العلاج بالاعشاب نعمة ام نقمة ؟

تجارة الأعشاب سوق رائجة بلغت حجم مبيعاتها عام 1999 في أوروبا 7 مليارات دولار وفي أميركا تجاوزت اليوم 30 مليار دولار لماذا؟ لأن العودة للطبيعة تهز بقوة عرش الطب الحديث، وتجد صدى واسعاً لدى من عجز التقدم العلمي بكل إمكانيات عن شفائه أو من يبحث عن العلاج بقروش زهيدة.. ولكن لا شك أن تداول الأعشاب يحتاج لوقفة علمية واقتصادية وسياسية. في مصر تخرج علينا إعلانات الأعشاب الطبية بادعاء أنها تعالج جميع الأمراض. أكثر من 100 صنف يستخدم في الطب الشعبي بشكل عشوائي ويدفع الشعب المصري الثمن من صحته وماله جريا وراء آمال خادعة وحلم بالشفاء.. لذا وضع خط أحمر حول هذه الممارسة الطبية العشوائية وتمت المطالبة بمزيد من الضوابط لتقليل المخاطر التي يتعرض لها المستهلك في سوق الأعشاب.

من الدواء ما قتل

ويوضح الدكتور أسامة الطيب أستاذ الميكروبيولوجي بكلية الصيدلة القاهرة أن الطب البديل له شعبية كبيرة بين المصابين لأسباب اقتصادية واجتماعية. والقضية الآن هل تعتبر الأعشاب الطبية غذاء أم دواء أم مكملات غذائية؟ وهل تخضع لضوابط سلامة الغذاء أو الدواء؟

الواقع يقول أن كيفية تحضير الأدوية العشبية وتداولها وطريق توزيعها وكذلك أسباب وكميات تناولها تختلف تماما عن تعامل المريض مع الدواء. وفي كثير من الأحيان تتعرض الأعشاب أثناء عملية انتقالها من الأرض للعطار ثم للمستهلك لعوامل التلوث خاصة عندما يتعلق الأمر بصغار المنتجين الذين يزرعون بعض هذه الأعشاب مثل الكمون ثم يتركونها تجف على سطح حظيرة المواشي فينتشر بها ميكروب e-coli سواء في مراحل الإعداد أو التخزين أو التوزيع. الأمر يحتاج لأسلوب علمي لتصل هذه الأعشاب الطبية بشكل سليم للمستهلك. أما بتجمع هذه الأعشاب ومعالجتها صناعياً أو تطهير المواد الخام أو المنتج النهائي سواء بمعالجتها إشعاعيا أو بالغازات. ولكن هذا الحل الصناعي سيرفع بالطبع من ثمن هذه الأعشاب ويقلل من ثبات العناصر الحيوية به ويخفض من فترة الصلاحية أو يؤثر على النكهة الخاصة بها.

ويضرب الدكتور أسامة مثالا على خطورة التهاون في معالجة الأعشاب بتعرضها لسموم (أفلاتوكسين) وهي مواد سامة تفرز أثناء نمو بعض الفطريات وهي سامة للكبد وتعد أيضاً مسببة للسرطان. وخطورة هذه السموم تكمن في تواجدها في أعلاف الحيوان وانتقالها للإنسان عبر حلقة الغذاء فتسبب له مشاكل صحية.

المكشوف.. في أمريكيا

ويشير الدكتور محمد الضوي أستاذ الصيدلة بجامعة طنطا إلى تقرير نشرته هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية fda على شبكة الإنترنت يوم 19 أبريل / نيسان 2001 يتضمن تحذيرا للمستهلك من بعض الأعشاب الطبية بعد حدوث حالات تسمم ووفاة في كاليفورنيا.. وتضمن التقرير قواعد لتحديد أمان وسلامة الأعشاب المستخدمة للعلاج لتأمين المستهلك.

ويوضح الدكتور الضوي أن سوق الأعشاب في أمريكيا تنظمها بعض القواعد وأن كانت لا توجد على المستوى العالم ضوابط خاصة بالأعشاب الطبية.. ولكن fda تصر على إتاحة جميع المعلومات للجمهور.. وهذا بالضبط ما حدث عندما نشر التقرير على الإنترنت. والواقع أن صياغة القوانين تحتاج لكل الأطراف في هذه القضية.. ولهذا لابد لصغار المنتجين والمصنعين والجمهور والخبراء المتخصصين أن يصلوا معاً لضوابط.. ومعهم جمعيات حماية المستهلك التي تلعب دوراً مؤثراً قبل صدور القرار النهائي.

ويقول الدكتور عبد القادر سيد أحمد العميد الأسبق لكلية صيدلة القاهرة أن منظمة الصحة العالمية أصدرت حديثاً أول مجلد عن النباتات الطبية شائعة الاستخدام وانتهت من أعداد المجلد الثاني.. وهي تضم معا دراسات عن 85 نباتا طبيا حتى تتمكن كل دولة من وضع معاييرها الخاصة لتنظيم التداوي بالأعشاب والواقع أن كثير من الدول تراجع الآن موقفها في هذه القضية وتسعى لوضع مزيد من الضوابط.

وأمام هذه الميزانية الضخمة تجد الباحثين المصريين (أسرى) ميزانية ضئيلة قدرها 10 آلاف جنيه سنويا لدراسة مأمونية الأعشاب الطبية الموجودة في السوق المصري والمشروع المهم الذي تموله جامعة الإسكندرية مشكورة يحتاج لميزانية ضخمة ولمساهمات الجهات العلمية في مصر لأنه يتعرض لصحة الإنسان المصري التي يتعامل بشكل متزايد مع هذه الأعشاب دون دراية بآثارها أو أخطارها المحتملة.

تقول د.سوسن المصري أستاذ العقاقير بصيدلة (المعبأة داخل أكياس وتستخدم للمغص أو الكحة أو مهدئ) غير مسجلة في مصر كدواء وإنما تعد مكملات غذائية، وبالتالي لا تنطبق عليها شروط تسجيل الدواء من ناحية إجراءات الأمان والفاعلية والثباتية (أي عدم تغير المنتج خلال فترة الصلاحية المحددة له). وهناك أكثر من مكون وقد تضم أحيانا عشرة مكونات مما يعقد عملية تقييم هذه المنتجات. ثانيا: منتج الأعشاب الطبية هو الذي يحدد فترة الصلاحية لهذه الأعشاب الطبية تكتب بطريقة عشوائية ويقال فيها أنها تعالج جميع الأمراض كما أنها لا تتضمن أي آثار جانبية أو تحذيرات لفئة معينة كالحوامل مثلاً أو المرضعات أو حتى كبار السن والذي تختلف لديهم عملية التمثيل الغذائي عنها في الشباب.

على سبيل المثال فإن العرقسوس من المكونات الموجودة في أكثر من 70% من الشايات الطبية ورغم ذلك لا تتضمن النشرة أي تحذير من هذه العشب الذي يرفع ضغط الدم وبالتالي فالمفروض ألا يتناوله مرضى السكر أو مستخدمو أدوية القلب ومدرات البول. وهناك أيضاً عشب الجنسينج الذي لا يستخدمه الأطفال أو البالغون أقل من 40 سنة ومع ذلك يوجد في الأسواق أكثر من مستحضر للأطفال, ولكن في إنجلترا مثلاً يتابع الأطباء التأثيرات المختلفة للأعشاب الطبية التي يصفونها مع مرضاهم ويرسلون تقارير عنها لهيئة متابعة مأمونية الدواء والتي تقوم بدورها بتجميع البيانات ونشرها في المجلة الطبية البريطانية حنى يتم التعرف على جميع آثار الجانبية للدواء حتى بعد طرحه في السوق وعدم الاكتفاء بالدراسات التي أجريت عليه قبل إنتاجه.

المصدر : كل الوطن




ميرسى يا قمر

تسلمى لنــــــــــــا




تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه



خليجية




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاج بالصدمات الكهربائية

العلاج بالصدمات الكهربائية ect والمعروف أيضاً في أوساط العامة بالعلاج بالصدمات ، له دوره في علاج الاكتئاب الحاد ، والطور الهستيري من الاضطراب ثنائي القطب ، وفي بعض الأحيان انفصام الشخصية (الشيزوفرينيا) ،وقد استعمل كذلك في حالات الطوارئ لمنع لجوء المريض للانتحر.

‏وقبل العلاج، يتم إعطاء المريض عقاراً مرخيا للعضلات وتخديره بحقنة ‏مخدر كلي . وهناك عقاقير أخرى تستخدم ‏في السيطرة على معدل ضربات القلب، وكذلك يتم تزويد المريض بالأكسجين لمنع حدوث تلف ناجم عن التنفس المتقطع.

‏ويتم وضع قطبين كهربين فوق فروة ‏الرأس ويتم إمرار تيار ضعيف يستمر ‏لثانية إلى ثانيتين بين القطبين، فيتسب ‏ذلك في إحداث تشنج. وعندما يوقظ المريض بعدها بعشرين دقيقة، قد يشعر ‏بألم بالعضلات وصداع خفيف.

‏ويجري تكرار العلاج مرتين أو ثلاثا كل أسبوع وذلك على مدى عدة أسابيع حتى تتحسن الحالة. ومن أبرز الآثار الجانبية لهذا الأسلوب فقدان الذاكرة بدرجة طفيفة.

ونظرا لغياب المريض عن الوعي أثناء جلسات العلاج بالصدمات، فإنه لا يتذكر مطلقا ما جرى أثناء العلاج. ورغم عدم استطاعة الباحثين شرح كيفية عمل هذا الأسلوب على نحو دقيق، إلا أن الدراسات قد أوضحت أن العلاج بالصدمات الكهربائية يقل كثيرا من حدوث نوبات الاكتئاب أو الهوس لدى كثيرين.




خليجية



خليجية



موضوع رائع جدا
تسلم ايدك ياقمر



خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

طريقة العلاج بالمساج

تعلم فن العلاج بالمساج لمناطق الجسم

المساج هو علم قديم منذ آلاف السنين وهو علاج يعتمد على الإسترخاء والتدليك لناقط توجد في راحة اليد والقدم وبعض مناطق الجسم من خلال الضغط على هذه النقاط و هو في حد ذاته وسيله جيدة للمساعدة على التخلص من المتاعب الصحية

مساج للأصابع والمعصم :

1. نبرم الأصابع .
2. نمسك الطرف القريب من الظفر ونجذب الأصبع الى الخلف ثم الى الأمام ..
3. نضغط على الجزء الممتد من الأصبع الصغير حتى المعصم .
4. نضم الأصابع الى بعض ثم نسحب الى المعصم .
5. الجلدة الموجودة بين الأصابع نشدها الى الأمام ثم الى الخلف.
6. نعمل مساج في ظاهر اليد من الجلدة ورجوعا الى المعصم
7. في باطن اليد نعمل من المعصم ونزولا الى كل الأصابع ( كل أصبع على حدة ) .
8. هناك نقطة في ظاهر اليد قريبة من الأصبع الكبير . كي نصل الى هذه النقطة ، نمسك الأصبع القريب من الأصبع الكبير في ال 3 أصابع الأخيرة . ونمد الأصبع القريب من الأصبع الكبير الى ظاهر اليد . مكان ما يصل طرف هذا الأصبع نعمل مساج .
9. نعمل يدنا على شكل بوكس ، ونضرب باطن اليد الأخرى . يجب أن نحرك اليد التي عملنا بها بوكس من المعصم وليس من الكوع .

خليجية

مساج اليد :

1. في ظاهر اليد نعمل مساج من الأصبع الصغير صعودا الى الكتف. نمسك الأربع أصابع الأخيرة ونصعد بهم لفوق حتى نصل الى الكتف ، نمسك الأصبع الكبير مكان الوصول وننزل به الى باطن اليد . عندما نمسك بالأصبع الكبير نقلب يدنا الى الباطن .
2. نحاول ألا نترك أي منطقة من مكان المساج دون أن نمر عليها .
3. لا نرفع أصابعنا التي نعمل بهم مساج بل نجعلهم منخفضين حتى نمر على كل المنطقة . 4. ندلك عضلة الكتف .
5. ندلك مكان الكوع من فوق ونسحب الجلدة المجعدة تحت الكوع من تحت .
إذا وجدت مشكلة بسبب تناول اللحوم بكثرة ، نعمل مساج مثل عقارب الساعة .
أما بالنسبة لكثرة تناول الخضرة فنعمل مساج عكس عقارب الساعة.

خليجية

مساج للرأس

1. بعد أن مددنا أيدينا وهم مشبكين الى الأمام ثم بالعكس ، ونفضناهم كأننا ننفض الماء ننتقل الآن الى تدليك فروة الرأس.
2. نحرك شعرنا الأمام والى الخلف ( ابتداء من المقدمة ) ونرجع الى مؤخرة الرأس . عندما نصل الى المؤخرة ، نرجع بالعكس من الداخل الى الخارج ونلف حول الأذن ثم نرجع الى فوق .

. مساج الرأس ينشط الدورة الدموية – يخفف وجع الرأس يقوي بصيلات الشعر .
3. أخيرا نملّس الشعر ونريحه بادئين من الأمام الى الوراء .
4. نكبس على الرأس نزولا الى الرقبة ثم نصعد الى فوق . نضرب بكف اليد على الرقبة .

خليجية

لمن يعاني من داء الصرع : هناك 3 نقاط حول الظفر الكبير في الرجل نكبس عليهم ، فيخف بنسبة 70% من حدة نوبة الصرع .
أما بالنسبة لمرضى الربو : ففي وسط الصدر ( بين الصدرين منطقة وسطية ) فوقها بأصبعين ، ندلك عكس عقارب الساعة , العظمة الصدرية الرفيعة الممتدة من الرقبة ، ندلك تحتها وهي تفيد أيضا لمرضى الربو .
النقطة بين الأصبع الكبير التي تم تحديدها في بند رقم 8 في مساج للأصابع والمعصم : مفيدة الأضراس ، تساعد على الإستيقاظ، وجع عضل ، وجع رأس ، تشنج . "لا نستعملها إذا كانت حامل" .
2 أصبع فوق الحاجب اليمين ،و 2 أصبع نصف الرأس بدون ضغط ، التشنج يزال .
للتشنج: نضغط ب2 أصبع حول الصدغين مؤخرة الرأس ونصفه (مع بعض بعد أن ننتهي من الصدغين ) .
للتشنج في القدم : الأصبع الكبير والذي يليه . بينهما نصعد الى القدم حتى نصل الى نقطة فارغة بين العظمتين . نحركها لمدة دقيقة .
النقطة الفارغة في مؤخرة الرأس تفيد للروماتيزم ، تساعد على عدم النسيان .
2 أصبع على أول الرقبة 2 أصبع على آخر الرقبة مفيدة جدا .
آخر الكف من الداخل نبرمه يساعد المعدة للتنشيط .
وجع رأس تشنج نبرم عكس عقارب الساعة .
استرخاء كامل نبرم مع عقارب الساعة لنقوي الطاقة .
4 أصابع فوق الكاحل : نقطة الكلى ، لتنشيط الكلى .

خليجية

تدليك الجبهة مفيد للتشنج :

1. من الحواجب ندلك صوب الأعلى ب 3 أصابع الوسطى ، ثم بالعرض ( 2 مرة ) .
2. عندما نصل الى الصدغ ندلكهم 3 مرات . 3. نطبطب بشكل خفيف بالأصابع ال 3 على الجبهة .
3. نكبس في الوسط بين الحاجبين بالأصبع الكبير . نكبس على أعلى الرقبة ( كأننا نهدي الرقبة ) . يتم عملها مع بعض ، هذا يرّخي الرقبة المتشنجة .

خليجية
للنعاس والغثيان :

بالأصبع الكبير : نضغط تحت الأنف كأننا ندخل أنفنا الى الداخل. تكون النقطة بين الأنف والفم . أو نطوي الأصبع الى الداخل ونضغط تحت الأنف لمدة 2-3 دقيقة .

مساج الرجل:

  • []
    آخر البطة من تحت من الداخل (بين الركبة والكاحل ) نظغط ل 2-3 دقيقة . سببها : فاكهة بعد الظهر – كثرة شرب الغازات – أو حتى شرب الماء بدون وجود عطش .
  • []
    امساك – غازات – مشاكل بالهضم : 3 أصابع تحت السرّة . نضغط بالحازوقة وجع أذن

    []

    وجع رأس : تحت الأذن من الداخل ( باتجاه الرأس ) نصل الى نقطة فيها فراغ وبينها عظام . هذه هي النقطة المطلوبة. 3 أصابع الوسطى . ونضغط بكلتا اليدين على هذه النقطة .

خليجية

تمارين العين :

1. نقرص الحواجب صوب الصدغان ودائر العين.
2. ندخل يدينا تحت الحاجب ( تحت العظام ) من فوق ومن تحت ونعمل مساج .
3. ننشط الكبد والطحال ونتحرر من الضغط العصبي عبر الكبس على طرف العين بالإبهام . وبذلك ننشط الكبد والطحال ونتحرر من الضغط العصبي .
4. نكبس على العين من فوق بالإبهام .
5. نضع عينينا على المنطقة الممتدة من الإبهام بالعرض . نخفض رأسنا الى الأمام . نكبس قليلا . ثم نرفع يدينا والعينين مغمضتين حتى تصبح العين في وسط اليد . ثم حتى تصبح العين في أول اليد . ثم نفتح عينينا بعد أن نكون قد رفعنا رأسنا.
6. نمسك الجفن بطرف الأصبع والعين مغمضة . ونقرص على الجفن .

خليجية

تمارين الأنف

1. نقرص من قرب العينين على الأرنبة ( العظمة من فوق ) ثم ننزل الى تحت حتى نصل الى الفتحتين ( تقوي التركيز ) .
2. نعمل بشكل دائري على الجوانب ( مكان الجيوب من فوق وبالقرب من تحة الأنف على الجانبين ) . تقوي الجهاز الهضمي .
3. ندفع فتحات الأنف الى فوق بشكل دائري ( تقوي الرئة ) .

خليجية

تمارين الخدود

1. المنطقة العليا : نعمل مساج الى صوب الأذن .
2. نكبس تحت العين .
3. نكبس بإبهامين آخر العظم في الوجه .
4. التمارين الثلاثة الأولى تقوي الرئة .
5. المنطقة السفلى لها علاقة بالمصران .
6. تكون يدينا ساخنة نشد الوجه من تحت الى فوق .
7. نطبطب بشكل خفيف جداً على وجهنا .
8. اذا وجدنا نقطة مؤلمة أثناء المساج : نعمل مساج حواليها .

خليجية

مساج منطقة الفم :

1. نكبس على النقطة بين الأنف والفم ونفركها .

2. ندلك اللثة من الخارج . نكبس على نفس مستوى النقطة الموجودة في رقم 1 حول الفم .
3. نضع يد من فوق ( بين الأنف والفم ) ، ويد من تحت ونعمل مساج بتحريك يدينا .
4. نسحب الفك الأسفل الى الأمام لكي ننشط الغدد .

خليجية

مساج الذقن :

. الذقن ترتبط بالكلى – الجهاز البولي – الجهاز التناسلي .
2. نكبس تحت الحنك لتنشيط الغدد اللمفاوية فيزيد اللعاب .
3. نضغط تحت الحنك صعودا الى الأذن . نصل الى منطقة تحت الأذن ونفركها = تخفف من تكوين المواد اللزجة المخاطية في الأذن .

خليجية

مساج الأذن :

1. نشد الأذن مرتين الى فوق (تفيد الرأس) – في الوسط نشدها للخارج 2 مرة . من تحت نشدها نزولا 2 مرة .
2. المنطقة الوسطى والسفلى لها علاقة بالجسم .
3. نحرك اذننا من الخارج الى الداخل .
4. نضع يدنا على شكل دائرة على الأذن ونطبطب باليد الأخرى . يجب أن نسمع الدقة من الداخل .
5. نرف الأذن مثل القطة لنعيد الحرارة للجسم .
6. نحرك اذننا من الداخل . ندخل اصبعنا ، نحرك داخل الأذن ، ثم نزيل اصبعنا .
7. نفرك الأذن من الداخل والخارج . فالقسم الداخلي يحتوي على الجهاز الهضمي – العصبي – التنفسي .
8. نفرك من الخارج أيضا من فوق الى تحت حتى نصل الى آخر الأذن . يوجد نقطة في آخر الأذن ( مكان الفراغ بين العظمتين ). فيزيد اللعاب ( نعرف أننا وصلنا الى النقطة الصحيحة ) .
9. نفرك كعب الأذن فننشط الجهة العليا في الجسم ( القلب – الرئة ) .
10. نفرك أعلى الأذن فننشط الجهة السفلى من الجسم ( المصران والأعضاء التناسلية ) . 11. نفرك وسط الأذن فننشط القسم الأوسط من الجسم ( معدة – بنكرياس – طحال ) .

خليجية

مساج لمعالجة وجع الرأس :

1. نضع يدنا على الأكتاف . نكبس باليد وراحة اليد لمدة 3 دقائق ثم نستعمل أصابعنا .
2. نضع يد من الأمام على الجبهة . ويد من الخلف على آخر الرقبة. نكبس ونتنفس نعمل مساج للرأس من الخلف حتى أول الأذن من فوق .
3. نفرك الصدغان بالأصابع الأربع . ويمكن أن نستعمل عصير التفاح عند الفرك .
4. نفرك الرأس كله من الأمام الى الخلف . ومن الخلف الى الأمام كأننا نغسله بشامبو .

خليجية

مساج لإزالة اوجاع العمود الفقري القوية :

1. نقرص الوتر ( كعب الرجل من الوراء ونكمل نحو البطة ) .
2. نحبس النفس عندما ننزل الى تحت . نقف نتنفس ثم ننزل الى تحت ونحن حابسين النفس . عندما نريد اخراج النفس نقف .

خليجية

مساج للرقبة :

1. نقرص الفقرات وما حولها في الرقبة .
2. نفرك مكان ما قرصنا .
3. نطبطب على رقبتنا .

خليجية

مساج للأكتاف :

1. نقرص على منطقة الأكتاف
2. نرجع بالقرص الى الوراء .
3. ندفع كوعنا باليد الأخرى لنصل الى مناطق في أعلى الظهر ونقرصها .
4. بعد أن ننتهي من عملية القرص ، ندلك .
5. نقفل على الأصابع ونضع الأصبع الكبير داخلا ونضرب على منطقة الكتفين ومن وراء . 6. نفتح يدنا ونضرب على الكتفين ومن وراء .

خليجية

علاج للرقبة عن طريق التنفس :

1. نضع يدينا وراء ظهرنا . نأخذ نفس ، نُخرج النفس عندما ننزل الى الأمام .
2. نأخذ نفس في الوسط ونحن واقفين ، نُخرجه على اليمين .
3. نأخذ نفس في الوسط ونحن واقفين ، نُخرجه على الشمال .
4. نأخذ نفس في الوسط ونحن واقفين ، نُخرجه ونحن نبرم رقبتنا .
5. نأخذ نفس في الوسط ونحن واقفين ، نُخرجه عندما نُرجع رقبتنا الى الوراء .
6. من رقم 2 – 5 يمكن أن نقوم بها ونحن جلوس .




خليجية




خليجية



يسلمو روعه ملكه القلوب ..



تسلمى بجد روغه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاج باستعمال الثلج

خليجية
– في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر .

– حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاع الشديدةوخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي .

– اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم . وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .

– ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر :

1- حركة مفاجئة .

2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .

3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .

4- الاصابات الرياضية .

بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية .

وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / او التسخين .

كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج :

– الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.

– الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة .

– الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع .

– الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات .

– يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماويةويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر .

– كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً ومنها :

1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .

2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .

3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب .

كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر :

بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون افيد بكثير حسب نتائج الدراسات .

عمل تدليك الثلج على الظهر :

– تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل , وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .

– من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى .

طريقة استعمال الثلج :

– يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري .

– يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .

– يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .

– يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج .

بشكل عام , يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.

كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الي مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها يبدء في دورة ثانية للثلج للوصول الي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة .

في حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفادي حرقان الجلد .

– هناك الكثير من اكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض .

– يجب وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة بالمنزل .

– يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .

– في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد على موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش .

يجب الحذر من استعمال الثلج اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس الثلج والنوم بها ؟؟




شكرا لكي حبوبه



شكرا كتير مازده علي المعلومات القيمة

فعلا الماء سبب للحياة والشفاء أيضا




بالصراحة انا ذايبة من المرض وابي ملابس شتوية حلوة:15_6_26[1]:



ابي اكسسوارات فخمة (صور)



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاج بالتدليك يخفف آلام الظهر المزمنة

أظهرت دراسة أن التدليك يخفف من آلام الظهر المزمنة لاكثر من 6 اشهر.

الدراسات السابقة اظهرت أدلة على أن التدليك هو علاج فعال لآلام الظهر بشكل محدود، ولم تظهر الدراسة مقارنة بين التدليك الاسترخائي و التدليك الهيكلي الذي يركز على تصحيح تشوهات الانسجة اللينة.

لذا تم اجراء تجربة لتحديد ما اذا كان التدليك الاسترخائي يقلل من الالم و يحسن الوظيفة للمرضى الذين يعانون من الام اسفل الظهر المزمن. وتم مقارنة التدليك الوظيفي والاسترخائي لعلاج مثل هذه الحالات.

تم استخدام اجهزة لا تظهر نوع المساج للمشاركين و العاملين على تقييم نتائج الدراسة.

تم اختيار 401 مشارك عشوائيا, 132 منهم حصلوا على تدليك هيكلي و 136 منهم حصلوا على التدليك الاسترخائي و 133 شخص قدمت لهم الرعاية المعتادة. كانت اعمار المشاركين تتراوح من 20 – 65 عام.

في نهاية الدراسة تم اجراء استبيان العجز و مقارنة الاعراض على مقياس “bothersomeness” في الاسبوع العاشر من الدراسة و الاسبوع 26 و 52.

و قد ظهرت الفروقات واضحة, واظهر المرضى الذين تلقوا العلاج بالتدليك تحسن ملحوظ في الوظائف و تخفيف آلام اسفل الظهر وكانوا اكثر بمرتين من الذين تلقوا الرعاية المعتادة. بعد مرور 10 اسابيع اكثر من ثلثين المجموعة التي تعرضت للتدليك اظهرت تحسن في النتائج مقارنة بالثلث المتعرضين للرعاية المعتادة.




منقول



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الزبادي يساعد في العلاج من قرح المعدة

اظهرت دراسة حديثة اجريت في تايوان انه عندما يفشل الاطباء في التخلص من الجرثومة التي تثير المشاكل في فم المعدة، عن طريق العلاج بالمضادات الحيوية، فان 10% الى 23% من المرضى تقريبا يستفيدون من لبن الزبادي في علاج هذه المشاكل.

وتوصل الباحثون الى ان تناول الزبادي وتحديدا الذي يحتوي على بكتيريا لاكتوباسلس وبكتيريا بيفيدوباكتريوم، قبل الخوض في المرحلة الثانية من العلاج المكثف من الممكن ان يفيدا في التخلص من المتبقي من البكتيريا اللولبية.

وحدد الدكتور بور شيانج تشو وزملاؤه عينة عشوائية مكونة من 138 مريضا، يعانون من استمرار الاصابة بالقرحة رغم الخضوع لعلاج ثلاثي بالمضادات الحيوية خضعت لعلاج رباعي بالمضادات الحيوية، وذلك مع تناول او عدم تناول الزبادي يوميا على مدار اربعة اسابيع سابقة على العلاج.

وفي النهاية بلغت نسبة التخلص من البكتيريا اللولبية التي تصيب المعدة 91% في المجموعة التي تناولت الزبادي الى جانب تناول المضادات الحيوية الرباعية مقارنة بنسبة 77% في المجموعة الاخرى.




مشكوره



يعطيك العافية ""




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاج االانعكاسي

في حال صداع التوتر اضغط بالابهام علئ قاعده الاصبع الاكبر في القدم يمكن تخفيف الضغط بعد لحظات قليله
الضغط باليد
يمكن التخفيف من الصداع بوضع الاصبع الوسطي بين الحاجبين في اعلئ الانف والضغط في هذه النقطه مده دقيقتين تقريبا

لتخفيف صداع التوترضع طرف الاصبعين الوسطيين في التجويف في قاعده الجمجمه من جهتي الحبل الشوكي واضغط بقوه مده دقيقه تقريبا
بالنسبه الئ صداع الجيوب ضع طرف اصبع علئ العقده العظيمه بين الحاجبين والانف اضغط لمده دقيقه ثم اترك كرر هذه العمليه ثلاث مرات
تحياااااااتي




يسلموووو



تسلم ايديكي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاج بشرب الماء

العـلاج بشرب الماء

اكتشف الطب الحديث طريقة رجيم عن طريق الماء , حيث قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر تجربة العلاج بالماء التي بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الإتحاد 100% بالنسبة إلى علاج بعض الأمراض القديمة والحديثة.

ومن أبرز الأمراض التي تم علاجها عن طريق الماء:
1-الصداع وضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة.
2-السعال والتهاب القصبة الهوائية والربو والسل.
3-التهاب السحايا وأي مرض يتصل بالمسالك البولية والكبد
4-فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والإمساك والبواسير وداء السكري.
5-أي مرض يتصل بالعين والأنف والحنجرة.
6-عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة.

طريقـة العلاج
1-استيقظ باكراً صباح كل يوم وتناول 4كاسات من الماء سعة كل واحد منها 160مل على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة على شرب الماء.
2-تناول فطوراً عاديا بعد ذلك.
3-لا تتناول طعاماً أو شراباً خلال الساعتين التاليتين لكل من وجبة الفطور والغداء والعشاء.
4-بعد العشاء لا تتناول شيئاً لاسيما عند حلول وقت النوم.

قد يواجه المرضى والمسنون في البداية صعوبة في شرب أربع كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجيا إلى أن يمكنهم من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة.

وقد أثبت نتائج التجربة العلاج بشرب الماء الشفاء من الأمراض الآتية في المدة المبينة
أ-ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
ب-السرطان 6أشهر
ج-داء السكري 30 يوماً
د-مشاكل المعدة 10 أيام
هـ-الإمساك 10 أيام
و- السل 3 أشهر

وينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخفضونها إلى مرة واحده في الصباح.
وقد يميل مستخدم هذا العلاج إلى التبول في الأيام القليلة أكثر من المعتاد وهذا ليس له أي مضاعفات جانبية ، فسبحانه وتعالى في قوله في القرآن الكريم : وجعلنا من الماء كل شئ حيا




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الحل والعلاج من التبول اللا إرادي

الحل والعلاج من التبول اللا إرادي

من خلال عرض ألأسباب يتبين لنا نقطة مهمة جدا في علاج هذه المشكلة ، وهو أنه يجب الأخذ بنظر الاعتبار عدم التعامل مع جميع الحالات بنفس الطريقة والأسلوب فكل حالة تتطلب دراسة خاصة لمعرفة أسبابها ومعالجتها من خلال الأسباب . وهذه أو خطوة في العلاج ، وهي معرفة السبب .
ثم يوجد طرقا وتوجيهات قد تفيد بإذن الله تعالى في علاج هذه الحالة ( المشكلة ) منها :
1 – التعويد المبكر للطفل على دخول ( الحمام ) واستخدامه استخداما صحيحا . فمع وجود الحفائظ السهلة تقاعست الامهات عن تدريب الطفل في سن مبكرة .
2 – تعويد الطفل على دخول ( الحمام والتبول ) قبل أن يذهب إلى فراشه .
3 – عدم تأنيبه والسخرية به ، إذ أن هذا أمرا ليس في مقدوره ، فالأولى أن نكون عونا له لا حربا عليه .
4 – تشجيعه بمكافأته حين يصحو من نومه ولم يتبول .
5 – تدريب الطفل نهارا ليؤخر الرغبة في التبول .
6 – تقليل كمية السوائل قبل النوم .
7 – تعويد الطفل على الاستيقاظ ليلاً لتفريغ ما في مثانته وان يوقظ لهذا الغرض وان يكون بكامل وعيه.وواجب الأهل تيسير عملية ذهاب الطفل إلى دورة المياه للتبول وإضاءتها. وأن تكون دورة المياه قريبة من غرفة نوم الطفل ويجب أن لا تكون هذه العملية مربكة بالنسبة للطفل بحيث يراها واجباً ثقيلاً، واصطحاب أحد الكبار إلى دورة المياه إذا كان يخاف الذهاب إليها ليلاً بمفرده. المقالة منقولة من منتدى ناصح