فعلا اغلبها مجربة من اشخاص اعرفهم و النتيجة مرضية جدا
كيفكم بنات؟
:3_13_9[1]:
اليوم ومتل كل مرة جايبة لكم وصفة سهلة كتير ونتايجها خيال يعني
كتير من الاخوات بيعانوا من الكرش وهي يلي تخلي منظر المرأة متناقض مع جسمها ههههههه حلوة متناقض
اوكي ماعلينا لاتخافوا رحت ودورت وفكرت حتى لقيت هالوصفة الخطيرة وموناتها بس اتنين ورهيبين في الشد وتذويب الدهون.
ياترى شو هما وكيف نستعملهم؟
يلا انزلوا
البن والليمون ……البن يشد ويجمل الجسم والليمون يذوب الدهون ويعطي تفتيح ونظارة للبشرة لاحتوائه على فيتامين سي
وطريقة الاستعمال كالتالي لاني طولت عليكم كتير هههههههههههه وشوي وراح تقولولي:3_13_9[1]:
حبيبتي تغلي القهوة عادي متل كل يوم بس بدون هيل او قرفة او اي اضافات تانية ولما تغلي تاخدي رغوتها وبس وتعصري عصير ليمونه معاها وتخلطي كويس ولازم تكوني اخدة حمام مشان الجلد يتشرب المكونات وتعملي مساج لمدة 10 دقايق للكرش وحتى للارداف البارزة .مرتين باليوم صبح ومساء. وبعدها تدهني بخل تفاح او كريم الزنجبيل.
وراح تلاحظي نتايج رهيبة في مده قصيرة
يلا حبوبات ادعولي اتوفق في حياتي
مررا شكرا
كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم
قولوا ماشاء الله
وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط
اختفت كرشتي والله الشاهد
الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح
بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب
الطريقة هي
1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية…
2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر
منقول من منتدى اخر:084:
مكرر
[CENTER]
[CENTER]
وانا على عهد من الله بان اعطي كل ذي حق حقه
…
يعمل على تسخين المنطقه المراد تنحيفها .
كريم يعمل على اذابه الدهون المتراكمه فى الجسم .
خصوصا فى منطقه الارداف و المؤخره .
و يمكن ان يستعمل فى اى منطقه للجسم .
يعمل على حرق الدهون فى هذه المنطقه ويخرج فى صورة عرق ساخن .
المكــــــــــــــــونات
. الزيوت المعدنية الساخنة , خلاصى زيوت الشاى الاخضر , وفيتامين E , جن**ل , بذرة كتان ,قرفه.
طريقـــة الأستخـــدام
1 * يهز جيدا .
2 * ثم التدليك برفق على منطقة البطن والأرداف .
3 * 2-3 مرات يوميا دون شطف .
الســـــــــــــــــــــــــعر
100 ريال سعودي – 100 ريال قطري – 100 درهم اماراتي – 10 ريال عماني -10 دينار بحريني -1957.76 دينار جزايري-26.63دينار ليبي–218.37درهم -7.30 دينار كويتي
مغربي-26.63دولار
السعر شامل الشحن من من مصر بالبريد الممتاز الدولي
وأقل طلب عبوتين نظرا" لمصاريف الشحن
.
عـــــــرض ندى مـــاس على العبوتين عبوه شاى أخضر يساعد على ازاله الدهون .
أستقبل الطلبات عن طريق الخاص او العام أو الجوال
أو ارسلي SMS
بالعدد المطلوب .
و اتركى الاسم و العنوان و رقم الجوال .
الطلب بالحجز المسبق مع المندوبة .
الدفع اما تحويل على الويسترن يونيون اوعلى حسابى البنكى
طلبك يصلك حتى باب البيت بالبريدالممتاز المصري .
بعد 3 أيام من استلام التحويل .
يوجد مندوبات
بمصر
فراشة ماس مصر
my nam’s mas
بالسعودية
بجدة والمنطقة الغربية
ام روان
ام فارس
ام أيهم (نور الجنة )
الرياض والمنطقة الغربية
ام سعود
الدمام والمنطقة الشرقية
فراشة الشرقية
وجيزان والمنطقة الوسطى
اسلام
الرياض و المنطقي الوسطة
ام السعود
المدينة المنورة
امووورية
الكويت
ليالي العمر
قطر
نوووف
المغرب
جنان المغرب
سلطنة عمان
ام البتول (تاجرة 2022)
ليبيا
محل
لا يوجد لدينا مندوبين بالبحرين
[COLOR="Magenta"]وللتعامل معي مباشرة
طريقة الدفع والتوصيل
طريقة الدفع الويسترن يونيون وهي شركة تحويل للاموال ويصل التحويل بعد دقائق من ايداعه
او عن طريق التحويل على حسابي الجاري بالبنك الاهلي ال**ري
ويصل التحويل بعد يومين من ايداعه
والتوصيل بالبريد الممتاز
وللطلب مني مباشرة ماعليكي الا ان ترسلين تلك البيانات بعد التحويل في رسالة على جوالي المذكور بملفي الشخصي
نوع الطلب والعدد والحجم
الأسم الثلاثي
رقم رقم الجوال
الإمارة او المدينة
المنطقة
الشارع
رقم البيت
رقم ص . ب
مع تحياتي مندوبة تسويق ندي ماس
للتواصل
رقمي بملفي الشخصي
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده
الزنجبيل
النعناع
الكمون
الطريقة :
تغلى هذه الموادالاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ….
بالمناسبه :
تم تجربته على 3 أصدقاء وبعد الشهر أجسامهم صارت سمبتيك
وتحلصوا من الكرش نهائيا علما ان أحدهم كان ذو كرش قبيحه جدا وقدتخلص من تلك الكرش
ملاحظه :
يمكن تحلية الكأس بمنتج اسمه Candril وهومنتج بدون سعرات حراريه
ياجماعه هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير من قبل اخصائيه تغذيه
اتمنى من الله ان ينفعكم به …
الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 %
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النسب في وعاء وترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ….
بالمناسبه : والله والله ثم والله اني جربته على 3 أصدقاء لي وبعد الشهر أجسامهم صارت سمبتيك
وتخلصوا من الكرش نهائيا علما ان أحدهم كان ذو كرش قبيحه جدا وقد تخلص من تلك الكرش ………
ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بالعسل
يا اخوان هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير في هذه النباتات من قبل اخصائيه تغذيه
((مجرب و نافع))
الزبادي يقضي على الكرش
يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن،
وهو ما يعرف بـ(الكرش).
فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة،
هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد
على التخفيف من حدة معاناتك،
تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع.
وهذا ما أكدته دراسة حديثة
بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش»
لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس»
التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم « اللاكتيز»
الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن.
وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية،
ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ .
وفي دراسة حديثة للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر أكد
أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم،
لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون
مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات .
وأشار الدكتور حامد عبد الله في دراسته
إلى أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام
يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط.
حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد
أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على
تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون
الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً
خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين
خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن.
ومن المعروف أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها
الدهن في منطقة البطن ليأخذ الجسم شكل التفاحة
لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص
فضلاً عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.
وبالتالي فإن تناول الزبادي الغني بالكالسيوم يساعد على
فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسط حيث يعتبر الباحثون
أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون
وعدم تكون كميات جديدة منه، في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون .
ومن هنا تنصح الدكتورة لمياء السباعي أستاذ التغذية الباحثات عن الرشاقة
بالإكثار من تناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم
والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط لكوب زنة 180 جراما.
كما تؤكد الدراسات قدرة الزبادي في تقليل الإصابة بسرطان القولون
لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
فضلا عن خفض نسبة الكولسترول في الدم،
كما تعمل مكونات الزبادي على مقاومة الالتهابات الطفيلية.
وأظهرت دراسات أخرى أن نوعاً من بروتين اللبن الزبادي
يستطيع خفض ضغط الدم العالي،
حتى أن اليابان أنتجت مركباً علاجياً يحتوي على هذا البروتين
أثبت فاعليته في هذا المجال،
فضلا عما يمده الزبادي للجسم من فيتامينات ضرورية
للحياة كفيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، فيتامين أ، ك.
ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة……..
* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج……) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم…وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي…حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول….
* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً…
* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب…
* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ….
* ممارسة رياضة المشي يومياً….وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع…
وإليك هذه الوصفات المفيدة …..
* لإزالة وتخفيف البطن..(مجربة)..
شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم…والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..
*ولإزالة البطن في مدة شهر واحد..( مجربة)..
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح…
*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم….
*أيضاً وصفة أخرى للبطن….
ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق..
* وأيضا وصفة….
ملعقتين من الميرمية…..وملعقتين من البابونج….وملعقتين من إكليل الجبل…
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.
* الميرمية لتخفيف الوزن…..
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك
وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء..
*لشد الجسم……
3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي
تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب ….
منقووووووووووووووووول
هناك عشر وصايا عزيزي لو اتبعتها فإنك سوف تشعر بالشبع بأقل كميه من الطعام .. فاعلمها واعمل بها.
1. تناول ( 3 ) أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أي سعرات حرارية ويملاء فراغ المعده ويقلل بالتالي من تناول الطعام.
2. تناول الجريب فروت أو خل التفاح قبل تناولك للطعام فيقلل احساسك بالجوع ويحد من تناولك للطعام.
3. ابدا طعامك بتناول السلطات الخضراء المضاف اليها ملعقتان من الخل ، فيقلل من تناولك للأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية وتعطيك احاساً بالشبع لمده طويلة وفي الوقتن نفسه سعراتها قليلة.
4. احرص على تناول الاطعمة الغنية بالالياف، فهي تأخذ وقتاً طويلاً في علمية المضغ مما يقلل الاحساس بالجوع وتؤدي الى الشبع ما أقل كمية من الطعام.
5. تناول وجيتك ببطء شديد ( أكثر من 20 دقيقة ) فتصل الى مرحلة الشبع بسرعة دون أن تملأ معدتك بكثير من الأطعمة. وعلى العكس فالاكل بسرعة يملأ المعدة بكثير من الأطعمة قبل أن تصل الى مرحلة الشبع.
6. قطع الطعام الى قطع صغيره وكل قطعة قطعة،فقد وجد أنك تشبع بعد أكل عدد معين من القطع. وليس بعد كمية معينة من الطعام.أي أن عدد الطلعات من قبل الطبق الى الفم اهم من الكمية في اعطائك الاحساس بالشبع.
7. استعمل أدوات المائده الخاصة بالاطفال ،بمعنى أن تكون الاطباق والملاعق والشوك والسكاكين صغيره جداً. هذا يقلل من تناولك للطعام وفي الوقت نفسة يزيد من احساسك بالشبع.
8. وضع الملعقة أو الشوكة على المنضده بعد كل مرة تستعملها فيها ثم امضغ الطعام جيداً ثم عاود استعمال الملعقة أو الشوكة من جديد وهكذا. ويمكن أن تستريح دقائق في وسط تناول الطعام.
9. أجعل الأواني الكبيرة المملوءه بالطعام بعيده عن المائده ويتم الغرف في المطبخ ثم ينقل الطعام الى المائده مع ابعاد النظر بقدر الامكان عن الطعام بصفة عامة.
10. لاتقذف في فمك أي طعام جديد قبل ان تبلع تماماً مافي فمك من الطعام وتجنب تناول الطعام واقفاً.
بالطبع لو أنك التزمت بهذه الوصايا في طريقة تناول الطعام فانها سوف تكون لك حارساً في الا تملأ بطنك ومعدتك بدون حدود.ولكنها تساعدك على الشبع بأقل كميه من الطعام.
وبدوام الصحة إن شاءالله
