الوسم: الماء

التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم الماء و ريجيم تخفيف الوزن للرشاقة

رجيم الماء ريجيم تخفيف الوزن افضل رجيم الماء و ريجيم تخفيف الوزن رجيم الماء الاسهل لانقاص الوزن احسن رجيم هو ريجيم الماء السهل

قد تستغرب من هذا النوع من الريجيم .. وتتسأل هل سأشرب ماء فقط بالطبع لأ ومن المستحيل ان يوجد نظام غذائى يعتمد على الماء فقط لانه سيكون وسيلة لموت البطىء , ولكن هذا النوع من الريجيم يس

مى بذلك لعتماده على الماء بصورة اكبر وبطريقة منظمة وله مواعيد وبدرجة حرارة معينة الى جانب الطعام المنظم حتى يعطى النتيجة المرغوبه وقد انشر فى الاونة الاخيرة الكثير من الريجيم الذى يسمى بريجيم الماء وبالطبع نتائج كلا منهما مختلفه والميزة المشتركة انه سريع فى خسارة الوزن , وإليك عددة أنواع مختلفة من ريجيم الماء تختلف فى المدة والنتيجة

ريجيم الماء لمدة أسبوع

الاستمرار طوال فترة الريجيم على شرب 2 كوب من الماء ويطبق نظام الإفطار والغداء والعشاء على نمط واحد لمدة اسبوع

الافطار يكون بعد نصف ساعة من شرب الماء

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت

بعد ثلاث ساعات من الإفطار يتم شرب كوب ماء كبير + تفاحة أو خس

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية
بعد ثلاث ساعات من الغذاء يتم تناول 2 كوب ماء كبير + تفاحة

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو مشوى+ سلطة

ريجيم الماء لمدة 11 يوما
قيل انه يفقد من الوزن حوالى 7- 8 كيلو فى خلال 11 يوما وهو اكثرهم تعقيدا

يبدأ اليوم الأول بشرب كوب ماء دافئي على الريق ثم بعد ساعة تناول بيضة مسلوقة مع قطعة توست

عند الغداء شرب 2 كوب ماء دافئي قبل الاكل ثم تناول طبق شوربة خضار و 2 قطعة لحم مشوية مع قطعة توست

بعد الغذاء بساعة أكل اى نوع من الفامهة
فى ا

لعشاء تناول كوب عصير برتقال مع كوب زبادي منزوع الوجه

اليوم الثانى
يبدأ بشرب 2 كوب ماء دافئ وبعد ساعة يتم تناول كوب شاي باللبن مع بيضة مسلوقة فى الفطار

الغداء : شرب كوب ماء دافئ وطبق شوربة فراخ ونصف فرخة مسلوقة وطبق سلطة خضراء مع قطعة توست ريجيم

وبعد ساعة من الغداء يتم تناول كوب عصير من البرتقال

العشاء : كوب لبن خالي الدسم واى نوع من الفاكهة

اليوم الثالث
يتم تناول 2 كوب ماء دافئ وبعده بساعة يتم تناول الفطور بقطعة جبن قريش وقطعة من توست الريجيم

الغذاء : يتم تناول 3 أكواب ماء دافئ و طبق خضار باللحم المفروم وقطعة توست ريجيم و 3 ملاعق أرز
بعد الغذاء بثلاث ساعات يتم شرب كوب ماء دافئ

العشاء : يتم تناول بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات مع قطعة من التوست

اليوم الرابع
يبدأ بشرب 3 أكواب ماء دافئ ثم يتناول الفطار المتكون من 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات
يتم شرب 2 كوب ماء دافئ قبل الغداء بساعة وفى الغداء يتم تناول شوربة سمك مع طبق سلطة خضراء و3 سمكات مشوية و3 ملاعق من الرز

العشاء يتكون من كوب ماء دافى مع كوب زبادي منزوع الوجه و 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم

اليوم الخامس
الإفطار على شرب 3 أكواب ماء دافئ مع قطعة جبن أبيض خالي الدسم مع قطعة توست ريجيم وكوب شاي باللبن بدون سكر

الغداء على شرب 3 أكواب ماء دافئ مع طبق شوربة لحم منزوع الدهن و3 قطع لحم مشوية

العشاء على شرب 2 كوب ماء دافئ وبيضة مسلوقة وقطعة توست ريجيم أو كوب لبن منزوع الدسم

اليوم السادس
الإفطار على شرب 4 أكواب ماء دافئ وكوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى …

دافئ وكوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى باللبن مع 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات وقطعة توست ريجيم

الغداء بشرب 4 أكواب ماء دافئ وطبق سلطة خضراء و4 قطع كبد مشوية وقطعة توست

ريجيم
العشاء على شرب كوب عصير فواكه طبيعية وجبن خالي الدسم وقطعة توست ريجيم

اليوم السابع
الإفطار بشرب 3 أكواب ماء دافئ مع قطعة جبن رومي أو قطعة جبن نستو

الغداء على شرب 3 أكواب ماء دافئ و3 سمكات مشوية و3 ملاعق أرز أو مكرونة وطبق سلطة خضراء وربع رغيف بلدي

العشاء بشرب 3 أكواب ماء دافئ مع ثمرة برتقال متوسطة الحجم مع كوب زبادي منزوع الدسم

اليوم الثامن
شرب 4 أكواب ماء دافئ وبعد ساعة يتم تناول الإفطار المحتوى على 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات وربع رغيف بلدى

الغداء بشرب 4 أكواب ماء دافئ وطبق شوربة لحم منزوع الدسم مع 3 قطع لحم مشوية وطبق سلطة خضراء مع قطعة توست ريجيم

العشاء بتناول 3 أكواب ماء دافئ وكوب لبن منزوع الدسم

يكرر اليوم الثامن لمدة 3 أيام أخري وبنفس كمية المياه المحددة، ثم نستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام أخرى

مشكورة بنحاول انجربة

خليجية

خليجية

خليجية

التصنيفات
منتدى الرشاقة

مشروب الماء والبصل حارق للدهون

تعد مشكلة السمنة هى الأولى من نوعها على مستوى العالم ويجب أن تعلمي أنك لن تخسري وزنك وتودعيه إلى الأبد إلا إذا التزمتي بنظام غذائي صحي وحافظتي على الرياضة وإليك اليوم هذا المشروب الذي يساعدك على حرق الدهون لكن لن تكون له فائدة كبيرة دون ممارسة الرياضة والمحافظة على نظامك الصحي لذلك اجعليه صديقك في مشوارك نحو الرشاقة :

مكونات المشروب :
* كوب من الماء
* ملعقة عسل
* بصلة واحدة
* عصير نصف ليمونة
* ملعقة خل تفاح
* ملعقة من بذور الشمر
* ملعقة من النعناع
* حبة فيتامين سي
طريقة التحضير :
ضعي الماء والبصل وحبة فيتامين سي وملح وعصير الليمون وخل التفاح والشمر والنعناع واغلي كل المكونات ل 1-2 دقيقة .
بعد أن يغلي اتركيه على النار لثواني عديدة ثم اشربيه.

التصنيفات
منتدى الرشاقة

كيفية رجيم الماء كيف تخسر الوزن الزائد عن طريق الماء؟

كيفية رجيم الماء كيف تخسر الوزن الزائد عن طريق الماء؟

الماء هو عنصر أساسى فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف فائدة الماء ، ولكن هل تعرف أنه بإمكانك أن تخسر الوزن الزائد الذى يزعجك عن طريق الماء ، نحن ندعوك أن تواصل القراءة لتعرف كيف تخسر الوزن الزائد عن طريق الماء ؟
أولا : اتباع حمية الماء :
الماء. ثقف نفسك

1- شرب الماء على مدار اليوم:
يمكن شرب الماء خلال النهار فهو يساعد تساعد إبقاء الشعور بالشبع دون استهلاك القهوة ذات السعرات الحرارية العالية أوالوجبات الخفيفة استهلاك سعرات حرارية أقل يوميا تساعد على سرعة فقدان الوزن.

2- شرب كوب من الماء قبل كل وجبة:
الماء. ثقف نفسك 7

في العديد من الدراسات لفقدان الوزن تؤكد أن شرب الماء قبل تناول الوجبة يجعلك تستهلك سعرات حرارية أقل وهذا يؤدى إلى تحسين النتائج وفقدان الوزن. وقد تبين أن تأثير الماء قبل الوجبة تكون أكثر فعالية في كبار السن من البالغين الشباب،ولكن وبغض النظر عن عمرك، إذا كنت تستخدم الماء قبل تناول الوجبة لزيادة مقدار فقدان الوزن، فلا تنسى مراقبة الكميات والسعرات الحرارية من المواد الغذائية الخاصة بك كذلك. توصي بعض التقارير الغذائية أن شرب كوب كامل من الماء قبل وأثناء وبعد وجبة الطعام يساعد على الهضم ويساهم فى فقدان الوزن أسرع.
3- استبدال المشروبات المحلاة بالماء:
الماء. ثقف نفسك 10

بدلا من شرب الصودا ، والمشروبات الغازية، العصائر، أو غيرها من المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية، تعود على شرب الماء .
4- شرب الماء البارد لتسريع عملية التمثيل الغذائي:
الماء. ثقف نفسك 13

بعكس ماهو مشهور أن الماء الدافئ يساعد على فقدان الوزن ، إلا أن الدراسات الحديثة اثبتت أن الطاقة التى ينتجها الجسم ليعالج حرارة الماء البارد تساهم فى حرق المزيد من السعرات الحرارية .
5- انقاص استخدام الملح فى الطعام :
الماء. ثقف نفسك 8

عليك خفض نسبة الملح فى الاطعمة التى تتناولها يوميا ، كثرة استخدام الملح يجعل جسدك يحتفظ بالماء بداخله وبالتالى لايساهم فى فقدان الوزن .
6- اتباع ريجيم الماء قصير المدى للتخلص من السموم :
الماء. ثقف نفسك 12

اتباع ريجيم السوائل الذى يعتمد على قليل من الغذاء وكثير من السوائل الغير محلاة والماء واضافة الخضروات الممتلئة بالماء مثل البطيخ والخضروات الورقية ، لن تكون هذا الريجيم طويل المدى حتى لايؤثر عليك ، عليك فقط أن تستخدمها لثلاث أو اربع ايام كحد أقصى .

7- الجمع بين نظام غذائي محدود السعرات الحرارية واتباع نظام الماء:
الماء. ثقف نفسك 11

يمكن شرب لترين من الماء قبل كل وجبة والحد من السعرات الحرارية اليومية (1200 للنساء و 1500 للرجال) إذا اتبعت هذا النظام لمدة عام فستتخلص نهائيا من الوزن الزائد .
ثانيا : استبدال الوجبات بالماء :
1- استبدال وجبة واحدة مع الماء النقي:
الماء. ثقف نفسك 6

عليك أن تستبدل وجبة يوميا بشرب الماء الكثير ، قد تستطيع فعل ذلك فى حال كنت صائما أكثر من كونك مفطرا .
2- استخدام المياة لمدة 24 ساعة :
الماء. ثقف نفسك 5

جرب أن تتناول العصائر الغير محلاة والماء لمدة 24 ساعة ، ثق انك ستفقد الكثير من الوزن فى هذا اليوم ولن تشعر بالتعب فالعصائر الطازجة ستمدك بما تحتاجه .
3- استبدال الأطعمة الغير صحية:
الماء. ثقف نفسك4

استبدل البروتينات بالاطعمة الخالية من الدهون، والسلطة، والفواكه والخضروات الطازجة، زيادة كمية الماء التى تتناولها يوميا بالتدريج
4- إضافة الاعشاب :
الماء. ثقف نفسك 1

عليك إضافة الاعشاب التى تعزز عملية التمثيل الغذائى مثل الشاى الاخضر والزنجبيل والقرفة ، لكن انتبه ليس عليك أن تضيف السكر لاى من المشروبات التى ذكرناها .
5- تجاوز الجوع بالماء :
الماء . ثقف نفسك 3

كلما شعرت بالجوع عليك أن تهرع لشرب الماء أو السوائل الكثيرة حتى تشعر بالامتلاء والشبع .
نصائح :
زيادة كمية الماء أو اتباع نظام غذائي يعتمد على الماء تكون أكثر فعالية في تعزيز فقدان الوزن عند دمجها مع خطة ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
حافظ على أن تزيد من كمية الماء التى تتناولها يوميا حتى يصبح الماء جزء أساسى من غذاءك .
عليك شرب كميات كافية من الماء أثناء ممارسة الرياضة وقبلها وبعدها .
تحذيرات :
تأكد من عدم إصابتك بأمراض تمنعك من زيادة نسبة تناول الماء .
إذا كنت خارج المنزل أو ستقوم برحلة فعليك ألا تكثر من تناول الماء لكى لا تضطر لدخول المرحاض كثيرا .

شكرا ع الموضوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشه المنتدى خليجية
شكرا ع الموضوع

شكرا لمرورك

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد الثلج و البخار الماء

من المعروف ان حمامات البخاريه تفتح مسام بشره الوجه وتدوب الدهون التي تحت سطح جلد ممايساعد علي شفاء حب الشباب والبثور ويعالج ايضا قشور الناتجه من جفاف الوجه والثلج ايضا له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد علي شد الجلد المتراهل ويحرك الدوره الدمويه ويعطي الوجه نضاره ويحويه اليك الطريقه امسكي قطعه ثلج ضغيره مرريها علي وجهك في حركه دائريه سريعه التي نفعلها وقت فعل المساج علي وجهك ومرري قطعةت الثلج تحت عنيك لتعالج الاحمرار في العينين و السواد العين واني مستنيا ردوركم

يعطيك العافيه

مشكوره علي المرور

يلا يا بنات بدي اشوف ردودكم

هدا اميلي لمن يريد التعرف عليا hadilbakbaky@.com

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

البطيخ أفضل من الماء في الصيف! صحية

إن كنت تشعر بالظمأ في فصل الصيف الحار فالأفضل أن تتناول البطيخ بدلاً من الماء. وتشير الدراسات التي نشرتها مجلة (Science) إلى أنّ البطيخ أفضل من الماء بثلاث مرّات في فصل الصيف؛ فالإنسان عندما يكون عطشاناً يمكنه أن يرتوي بكأس من الماء ولكن الأفضل أن يتناول البطيخ وذلك لأنّ البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من الماء إضافة إلى السكر الأحادي (سهل الهضم) والألياف والمعادن الطبيعية والأملاح، ولأنّ هذه العناصر غير متوافرة في الماء فإن تناول البطيخ أفضل بكثير من الماء. إضافة إلى ذلك، فإن اللون الأحمر في البطيخ يحتوي على مادتي الـ(Carotene) والـ(Lyeopene) وهما مادتان مهمتان للجسم كما أنهما مضادتان للأكسدة.

كما أنّ هناك فواكه أخرى مهمة يمكن أن تعطي الفائدة نفسها مثل الشمام والمانغو والخيار، ولكن يُفضل البطيخ في حالة توافره لأنّه أفضل أنواع الفاكهة التي يمكن أن تُغني عن الماء.

التصنيفات
منوعات

معلومات لاتغرفها عن الماء صحي

الماء اكسير الحياة الذى يتكون منه اكثر من 70 % من الكرة الارضية و جسم الانسان ايضا فيختلف الماء عن بقية المركبات الكيميائية الاخرى و من غرائب الماء انه يتكون من غازين احدهما يشتعل و الاخر يساعد على الاشتعال و مع ذلك فان الماء يطفىء النيران المشتعلة و يطفىء حر الانسان و مع هذا لازالت توجد العديد من اسرار الماء التى يكتشفها العلماء مع الوقت و فى موقع سحر الكون جئنا اليكم باغرب معلومات لا تعرفها عن الماء فتعرف عليها .

1- الحالات الكيميائية التى ترى فيها الماء هم ثلاث : فى حالة الماء الطبيعية و الصلب فى حالة تحول الماء الى ثلج و الغاز حينما يتحول الماء الى بخار و لكن هل هل تعرف أن العلماء إكتشفوا أنه هناك الماء له على الأقل 22 طور آخر مختلف ومن بينهم حالة غريبة ومفيدة في نفس الوقت هو الحالة فوق الحرجة والتي تظهر عند تعرض الماء لدرجة حرارة وضغط عاليين فيصبح الماء سائل شديد الكثافة تتصاعد منه أبخرة الغاز وتشبه حالة الماء حالة خزانات الطاقة الحرارية الأرضية.

2- إن تم وضع كل الماء العذب للكرة الأرضية في كرة سوف تتكون كرة قطرها 170 ميل و عند إضافة الماء المالحة سوف تتمدد كرة الماء لتصل إلى قطر 860 ميل .

3 – عندما يصبح الماء متجمد و يتحول الى ثلج لا يحدث إلا الى الماء فقط . و على عكس كل السوائل التي تتقلص عندما يتم تبريدها فان الماء عند التجمد يتمدد بنسبة 9% من حجمه الأصلي لذلك يطفو الماء المتجمد على سطح البحيرة عندما تتجمد بحيث تحتفظ البحيرات و المحيطات بحياة الكائنات الحية تحتها .

4 – وجد العلماء ان الماء يتشكل بتركيبات كريستالية تتأثر بما حولها فحينما يكون الماء نقيا ينحدر من الشلالات تتشكل جزيئاتة فى اشكال جزيئات رائعة الجمال بينما تقل تشكيلات جزيئاته عندما يكون ملوثا او حتى ليس نقيا مثل ماء الصنبور المكرر كما وجد العلماء ايضا ان الماء يتأثر بالكلمات السلبية و الايجابية فى تشكيلاته فتتشكل جزيئات الماء على هيئة كريستالات كبير عندما يقول احدهم بجانبها احبك او انت جميل و على العكس تنكمش اشكال جزيئات الماء عندما يقول احد بجانبها انت قبيح او اكرهك .

الله يعطيك العافية يسلمووووووو

الله يسلممك

شكرآ ع المعلومات الرآئعه

يعطيك العافيه

التصنيفات
منتدى اسلامي

مسجد على الماء يالا الروعة

السلام عليكم
دي صورة مسجد يقع في ماليزيا يتسع لاكثر من 2000 مصلي
خليجية
يالا الجمال يالا الروعة

يارب تنال اعجابكم

مشكوووره

مع الأسف ماطلعتلي الصوره

مشكورة علي مرورك الرائع مثلك

عند في السعودية المسجد على الماء في حالجدة كورنيش الجدةوالشرقية الخبر كورنيش الخبر
مشكورة

التصنيفات
منتدى اسلامي

الماء في القرآن

خليجية

بسم الله الرحمن الرحيم و أفضل الصلاة وأتم التسليم على سيدنا محمد و على آله وأصحابه أجمعين .

بسم الله الرحمن الرحيم و أفضل الصلاة وأتم التسليم على سيدنا محمد و على آله وأصحابه أجمعين .

لما خلق الله سبحانه و تعالى الأرض و السماء و أراد أن يخلق الإنسان على هذه الأرض خلق له الماء الذي فيه قوام حياته و حيات من حوله من الكائنات الحية .قال الله عز و جل

( ألم يرى الذين كفروا أن السماء و الأرض كانتا رتقاً ففتقناهما و جعلنا من الماء كل شئ حي ).

و الماء هو مادة الحياة وإكسيرها السحري الذي بدونه لاستحالت الحياة على سطح هذا الكوكب .

و لقد ذكر الله تعالى الماء في القرآن الكريم منكراً " ماء " 33 مرة و ذكره معرفاً " الماء " 16 مرة .

و ذكر الله إحدى فوائد الماء و هي التطهير قال تعالى :

{10} إِذْ يُغَشِّيكُمُ النُّعَاسَ أَمَنَةً مِّنْهُ وَيُنَزِّل عَلَيْكُم مِّن السَّمَاء مَاء لِّيُطَهِّرَكُم بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْز الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ {11} سورة الأنفال و قال تعالى : وَهُوَ الَّذِي أَرْسَلَ الرِّيَاحَ بُشْرًا بَيْنَ يَدَيْ رَحْمَتِهِ وَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاء مَاء طَهُورًا {48} سورة الفرقان

و أمرنا الله بالوضوء عند كل صلاة والاغتسال بالماء عند كل جنابة قال تعالى : أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فاغسلوا وجوهكم وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُواْ بِرُؤُوسِكُم وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَينِ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا وَإِن كُنتُم مَّرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاء أَحَدٌ مَّنكُم مِّنَ الْغَائِط أَوْ لاَمَسْتُمُ النِّسَاء فَلَمْ تَجِدُواْ مَاء فَتَيَمَّمُواْ صَعِيدًا طَيِّبًا فَامْسَحُواْ بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُم مِّنْهُ مَا يُرِيدُ اللّه لِيَجْعَلَ عَلَيْكُم مِّنْ حَرَجٍ وَلَـكِن يُرِيدُ لِيُطَهَّرَكُم وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ {6} سورة المائدة .

وقد أمرنا رسول الله بالاقتصاد في استعمال الماء و عدم الإسراف ورد عنه صلى الله عليه و سلم : مَرَّ بِسَعْدٍ وَهُوَ يَتَوَضَّأُ فَقَالَ مَا هَذَا السَّرَفُ فَقَالَ أَفِي الْوُضُوءِ إِسْرَافٌ قَالَ نَعَمْ وَإِنْ كُنْتَ عَلَى نَهَرٍ جَار ابن ماجة 419 .

تكوين الماء:

يتألف الماء من جزيئات متلاصقة متماسكة ، يتكون الجزيء الواحد من ارتباط ذرة أوكسجين مع ذرتين من الهيدروجين ، و يتم هذا الارتباط وفق رابطة تشاركيه قوية قيمتها 30 ــ 100 كيلو حريرة / مول .

لما خلق الله سبحانه و تعالى الأرض و السماء و أراد أن يخلق الإنسان على هذه الأرض خلق له الماء الذي فيه قوام حياته و حيات من حوله من الكائنات الحية .قال الله عز و جل

( ألم يرى الذين كفروا أن السماء و الأرض كانتا رتقاً ففتقناهما و جعلنا من الماء كل شئ حي ).

و الماء هو مادة الحياة وإكسيرها السحري الذي بدونه لاستحالت الحياة على سطح هذا الكوكب .

و لقد ذكر الله تعالى الماء في القرآن الكريم منكراً " ماء " 33 مرة و ذكره معرفاً " الماء " 16 مرة .

و ذكر الله إحدى فوائد الماء و هي التطهير قال تعالى :

{10} إِذْ يُغَشِّيكُمُ النُّعَاسَ أَمَنَةً مِّنْهُ وَيُنَزِّل عَلَيْكُم مِّن السَّمَاء مَاء لِّيُطَهِّرَكُم بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْز الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ {11} سورة الأنفال و قال تعالى : وَهُوَ الَّذِي أَرْسَلَ الرِّيَاحَ بُشْرًا بَيْنَ يَدَيْ رَحْمَتِهِ وَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاء مَاء طَهُورًا {48} سورة الفرقان

و أمرنا الله بالوضوء عند كل صلاة والاغتسال بالماء عند كل جنابة قال تعالى : أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فاغسلوا وجوهكم وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُواْ بِرُؤُوسِكُم وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَينِ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا وَإِن كُنتُم مَّرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاء أَحَدٌ مَّنكُم مِّنَ الْغَائِط أَوْ لاَمَسْتُمُ النِّسَاء فَلَمْ تَجِدُواْ مَاء فَتَيَمَّمُواْ صَعِيدًا طَيِّبًا فَامْسَحُواْ بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُم مِّنْهُ مَا يُرِيدُ اللّه لِيَجْعَلَ عَلَيْكُم مِّنْ حَرَجٍ وَلَـكِن يُرِيدُ لِيُطَهَّرَكُم وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ {6} سورة المائدة .

وقد أمرنا رسول الله بالاقتصاد في استعمال الماء و عدم الإسراف ورد عنه صلى الله عليه و سلم : مَرَّ بِسَعْدٍ وَهُوَ يَتَوَضَّأُ فَقَالَ مَا هَذَا السَّرَفُ فَقَالَ أَفِي الْوُضُوءِ إِسْرَافٌ قَالَ نَعَمْ وَإِنْ كُنْتَ عَلَى نَهَرٍ جَار ابن ماجة 419 .

تكوين الماء:

يتألف الماء من جزيئات متلاصقة متماسكة ، يتكون الجزيء الواحد من ارتباط ذرة أوكسجين مع ذرتين من الهيدروجين ، و يتم هذا الارتباط وفق رابطة تشاركيه قوية قيمتها 30 ــ 100 كيلو حريرة / مول .

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

كن كالماء

إن لم تضف شيئا للدنيا كنت أنت زائدا عليها

خليجية

——————————————————————————–

كن كـالمــــــــــاء

واسع الصدر والأفق

ألا ترى أنه لا يميّز حين يتساقط بين قصورالأغنياء وأكواخ الفقراء
بين حدائق الأغنياء وحقول الفقراء

خليجية

كن ليناً كالماء

يسكب في أوعية مختلفة الأشكال والأحجام
والألوان فيغيّر شكله.. لكن .. دون أن يبدّل تركيبه

كن نقيّاً كالماء

ألا ترى أن البحر طاهر مطهر لا يكدّره شيءلو رميت حجرا..
سيتكدر سطحه لكن سرعان ما سيعود إلى ما كان عليه

خليجية

كن حكيماً كالماء

ألا ترى أنه إذا اشتد الحر تبخّر وانطلق نحو السماء
وحين يبرد الجو ويلطف يتكاثف و يعود إلى الأرض في قطرات المطر

كن صبوراً كالماء

ألا ترى كيف تندفع الأمواج نحو الصخور تارة تلو الأخرى يوما تلو اليوم ..
اسبوعا تلو اسبوع و قرناً بعد قرن حتى تترك آثارها في الصخر الأصم

كن ودوداً كالماء

ألا ترى كم هو لطيف ذلك الندى الذي يظهر كل صباح
يداعب أوراق النبات الخضراء ويجري بين نسيم الصباح بخفه

خليجية
كن متواضعاً كالماء

ألا ترى أنه ينزل من أعالي السماء فوق السحاب ويختبئ في أعماق الأرض

يسعدني اكون اول وحدة تردواسع الصدر والأفق
كن ليناً كالماء

كن نقيّاً كالماء

كن حكيماً كالماء

كن صبوراً كالماء

كن ودوداً كالماء

كن متواضعاً كالماء
كتير حلوووووووووووو

كن نقيّاً كالماء

ألا ترى أن البحر طاهر مطهر لا يكدّره شيءلو رميت حجرا..
سيتكدر سطحه لكن سرعان ما سيعود إلى ما كان عليه

خليجية

خليجية

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

بخور شرقي يفسد حفل تدشين في ألمانيا ويغرق حضوره بالماء

فضّل قس إشعاله بدل الشموع.. فانطلقت الأجراس وانفتحت خراطيم الإطفاء

كولون(ألمانيا): ماجد الخطيب
لم يعرف الألمان الثوم إلا بعد قدوم دفعات العمال الأوائل من تركيا واليونان في مطلع ستينات القرن الماضي، ولهذا فقد كانوا يطلقون على الأتراك اسم «أكلة الثوم» بسب رائحته المتميزة. ويبدو أن «أنوف» أجهزة الإنذار المبكر من الحريق لم تتعود هي الأخرى على الروائح الشرقية، لأن جرس الحريق انطلق في ميونيخ بسب البخور، وخرب حفل تدشين بناية جديدة.
وكان القس من كنيسة «فراونكيرشه» قد فضل إشعال البخور على إشعال الشموع المعطرة أثناء مراسم تدشين المبنى الجديد في العاصمة البافارية. وتعرفت أجهزة الإنذار المبكر على البخور كدخان حريق، فانطلق جهاز الإنذار المركزي في محطة إطفاء المدينة. وأدى انطلاق الإنذار إلى فتح رشاشات الماء أوتوماتيكيا في المبنى، الأمر الذي خرب الحفل وأغرق الحضور بالماء.

وقال مصدر في شرطة ميونيخ، إن الماء قطع مراسم «ماء الورد الشرقية» التي كان القس يسكبها من مرشة على رؤوس الحاضرين. واضطرت شركة البناء إلى إخلاء المبنى، ريثما حضر رجال الشرطة بخراطيم المياه. وقدر المصدر تكلفة الإنزال، وتنظيف المبنى وشفط المياه بنحو 2.5 مليون يورو.

وفي حين امتدح رجال الشرطة جهاز الإنذار «الدقيق»، قال غيرهارد شوينه، من شركة «هوخ تيف» للبناء، إنه سيطالب بتغير نظام الإنذار بأكمله، خشية وقوع حوادث أخرى ماثلة. واتهم شوينه رجال الإطفاء بافتعال «زوبعة في فنجان»، لكن مصدرا في دائرة الإطفاء قال «لا نار بلا دخان»، وكان على القس أن يستخدم الشموع بدلا من أصابع البخور.

ولا توجد إحصائية ألمانية عن عدد الإنذارات الكاذبة من الحريق، إلا أن بيني بروكر، من أسواق «سيلستي» في زيوريخ السويسرية، أشار إلى انطلاق جهاز الإنذار «الدقيق» 237 مرة في الأسواق خلال 100 يوم فقط. ونجحت إدارة الأسواق في وقف جهاز الإنذار الأوتوماتيكي في دائرة الحريق عشرات المرات، إلا أن سيارات الإطفاء حضرت إلى السوق وأصابته بالشل 19 مرة حتى الآن.

ولا تميز أجهزة الإنذار بين رائحة الحريق وروائح البيتزا والسجائر وأصابع البطاطا المحمصة، وهذا تسب في خسائر كبيرة للمحلات. ولا علاقة لدائرة الإطفاء ب«دقة» جهاز الإنذار من الحرائق، وتفرض غرامة قدرها 1000 يورو عن كل إنذار كاذب.

الله يعطيك العافية لنقل الموضوع ياغالية

شكرا كتير .

خليجية

خليجية