التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

90% من ميزانية غذائنا ننفقه على الأطعمة المعالجة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير / مساء النور
اسعد الله جميع اوقاتك

90% من ميزانية غذائنا ننفقه على الأطعمة المعالجة

يُنفق المستهلك في الغرب حوالي 90% من ميزانية طعامه على الأطعمة المعالجة، ويبدو اننا لسنا بعيدين عن ذلك لأن أطعمتنا الرئيسية: الأرز والخبز والمكرونة والزيوت النباتية والسكر والعصيرات والصلصات ومنتجات الألبان ومنها الأجبان كلها معالجة، فالأرز مقشور، والخبز والمكرونة يحضّران من دقيق قمح قد أزيلت قشرته الخارجية أيضاً، والزيوت النباتية معالجة بالتكرير، والسكر معالج بالتكرير، والصلصات مصنّعة، ومنتجات الألبان والأجبان والعصيرات كلها معالجة بالبسترة. وكما هو معروف فالمعالجة بإزالة قشرة الأرز الخارجيّة، أو إزالة قشرة القمح الخارجية تتم باستخدام الحرارة مما يؤدي إلى فقدان الألياف ومعظم الفيتامينات والمعادن. وهذا يعني أن أكثر ما يُصرف من مال على شراء الأطعمة يذهب هدراً. وليس هذا وحسب، بل إن فقدان الفيتامينات والمعادن والألياف من الأطعمة المعالجة يؤدي إلى السمنة وإلى الإصابة بمختلف الأمراض المستعصية والمزمنة. أما تناول الأطعمة "الطبيعية" فيؤدي إلى تقوية المناعة وإلى تحسن واضح في صحة الإنسان الجسميّة والنفسية.
ولكي تعرف ما هو حقاً "طبيعي" وصحي حاول أن تتحرّى عن مصادره، وتتأكد من انه:
1- زُرع بدون رشه بالمبيدات أو المخصبات.
2- لم يتم تحويره وراثياً، أي لم يتدخل الإنسان لتغيير تركيبته الوراثيّة.
3- لم يتم حقنه بهرمونات النمو وبالمضادات الحيوية، او غيرها من العقاقير.
4- لا يحتوي على أي شيء مصنّع، أو أي مادة حافظة.
5- أن يكون طعاماً كاملاً، أي ليس في مكوناته قائمة طويلة بمواد غريبة عنه.
6- أن يكون طازجاً.
7- ألاّ يكون قد خرج من مزرعة تصنيع.
8- أن تتم زراعته أو تربيته وفقاً للأساليب التقليدية (حيث تُغذى الحيوانات بعلف نباتي، ويكون لها مكان متسع لتتمشى فيه).
9- أن تتم زراعته بأساليب الدعم (ترشيد استهلاك الماء، وحماية التربة من الانجراف، وتحويل روث الحيوانات إلى سماد طبيعي).
10- أن لا يكون معالجاً، أو معالجا بحذر مثل زيت الزيتون المعصور على البارد.
فإذا رغبت بالعافية وفي قلب المعادلة لصالحك فقم بتخصيص ميزانية لطعامك يكون حوالي 90% منها مخصصا لشراء أطعمة "طبيعية": أرز وقمح غير مقشور، وخضروات طازجة، ولحوم وزيوت صحيّة، ومنتجات ألبان غير مبسترة، وبذور ومكسرات غير محمّرة ولا مملحة.




الله يعطيك العافية



الله يعطيكي العافيه
مشكوره



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المعالجة الطبيعية لمرضى السكري بالليمون الأخضر

المعالجة الطبيعية لمرض السكر بالليمون الأخضر الليمون الأخضر من الحمضيات التي تملك فوائد صحية عديدة بسبب المركبات والفيتامينات التي تحتوي عليها. ويقال بأن الليمون الأخضر فعال جدا في علاج حالات مرض السكر ويمكن حتى أن تخفف من هذه الحالة. لسوء الحظ، هناك أشخاص عديدون حول العالم يعانون من مرض السكر. وفقا للإحصائيات، 171 مليون شخص أصيبوا بمرض السكر إبتداء من العام 2000. وهم جميعا يبحثون عن علاج فعال لحالتهم. نقدم لكم بعض المعلومات المفيدة حول الليمون الأخضر وخصائصه.

الليمون الأخضر غني بالفيتامينات أي، ب، ج، جي، بالإضافة إلى الفيتامين النادر ب المعروف كذلك بالبايوفلافنويدات bioflavonoids. ويعمل فيتامين ج، بالاضافة الى البايوفلافنويدات على تقوية جدران الأوعية الشعرية ويمنع النزيف والكدمات. بالإضافة، يملك المركبان خصائص مضادة للجراثيم؛ ويحسنان جريان الدم ويخفضان الكولوستيرول في الدم. أيضا، يحفزان على إنتاج الصفراء ويخفضان خطر الحساسية والربو وماء العين.

البايوفلافنويدات مانعات تأكسد فعالة، ومضادات حيوية، ومضادات للمسببات السرطان، ومزيلات للسموم. وهي قادرة على تحفيز شفاء القرح المعوية والفموية، بالإضافة إلى الشفاء من أعراض النقرس.

الليمون الأخضر مضاد حيوي طبيعي، يحتوي على حامض الستريك، سكر الطبيعي والكالسيوم والفسفور. وقد تفاجئ لمعرفة أن الليمون الأخضر يحتوي على فيتامين ج أكثر من الليمون. خصائصه ومحتوياته مفيدة جدا ليس لحالات مرض السكر فقط، ولكن أيضا لفقر الدم، الزكام، ضغط الدم العالي، الحمى، الإمساك، إلتهاب القصبات الهوائية، الشيخوخة، إلتهاب المفاصل، الجفاف، سرطان القولون والبروستات، الإعياء، التيفوئيد، وأمراض القلب، الخ.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المعالجة النفسية وسيلة وقائية ضد السرطان

طالما اعتبر بعض الخبراء أن للضغط الفكري والكرب والكآبة تأثيرا على حدوث او تقدم السرطان عامة بسبب كبحهم للجهاز المناعي.
ففي دراسة حديثة قام بها الدكتور كوليك وزملاؤه في مدينة وسنتون سالم في ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة تبين أن تأثير الضغط الفكري والاكتئاب على بقاء ونمو الخلايا السرطانية في البروستاتا او الثدي) قد يعود الى فرط إفراز مادة الأدرينالين Adrenaline من الكظر التي تكبح نشاط بروتين BAD الذي يساعد على القضاء على تلك الخلايا.

وقد أبرز هذا الفريق ان معالجة بعض المرضى بمحصرات بيتا لفرط الضغط الدموي والذي يخفض مستوى الأدرينالين في الدم قد خفض نسبة الاصابة بسرطان البروستاتا بمعدل 18%.

ورغم أن هذا الاختبار لم يوجه أصلاً حول تأثير المعالجة على نسبة الاصابة بالسرطان، إلا أن نتائجه برهنت على أن الهرمونات المفروزة من الكظر نتيجة الضغط الفكري او الاكتئاب قد تكون من أسباب بقاء ونمو الخلايا السرطانية مما قد يفسر النظرية الطبية حول التأثير النفسي السلبي على الإصابة بالأورام وتقدمها وانتشارها في الجسم ويشدد على أهمية المعالجة النفسية لإزالة تلك الاضطرابات كوسيلة وقائية ضد السرطان




يسلمووووااااااااا ياقمر



خليجية



يسلمو



خليجية



التصنيفات
منوعات

سلس البول الحرج الاجتماعي يمنع المعالجة الفعالة

ليس من الآثار الجانبية للشيخوخة ويمكن علاجه بسهولة ونسبة إصابة السيدات ضعف الرجال
سلس البول.. الحرج الاجتماعي يمنع المعالجة الفعالة!

خليجية

المثانة البولية احد أهم مكونات الجهاز البولي عند الكائنات الحية الدالة على إعجاز الخالق سبحانه وتعالى وفيها يتم تخزين البول المنتج من الكليتين بعد مروره بالحالبين. هذه المثانة التي هي عبارة عن عضو مجوف عضلي مرتبط بالإحليل تستطيع تخزين ما يقارب 350-500 مليلتر من البول حتى يحين الوقت المناسب لإخراجه بتحكم مباشر من الدماغ والحبل الشوكي وبتحكم أيضاً من الشخص ذاته. وتعمل عضلات المثانة والأعصاب معا وبتنسيق إبداعي حتى يتسنى للجهاز البولي القيام بوظيفته بحفظ البول حتى تمتلىء المثانة ويتم إخراج البول في الوقت المناسب.

وعندما تمتلئ المثانة تحمل الأعصاب الإشارات العصبية وترسلها إلى الدماغ وبدوره يرد الجهاز العصبي اما بإخراج البول أو زيادة انقباض العضلات.

وإذا حدثت مشكلة بالعصب الذي ينقل الإشارات بين المثانة والدماغ فإن المثانة لن تستطيع العمل بكفاءة وقد تحصل هناك أحدى مشاكل ثلاث:

أ- نشاط زائد بالمثانة: حيث يرسل العصب التالف أشارات عصبية في الوقت الخطأ إلى المثانة يؤدي إلى انقباضها، وينتج عن ذلك:

– زيادة عدد مرات التبول بقدر أكثر من 8 مرات في النهار او مرتين ليلا.

– الإحساس المفاجئ والقوي بالرغبة في التبول.

– الإحساس الملح القوي بالتبول مع خروج بول.

ب- عدم التحكم في العضلة القابضة للمثانة:

وذلك إما بزيادة انقباض عضلة عنق المثانة وعدم القدرة على اخراج البول أو بعدم القدرة على الاحتفاظ بالبول داخل المثانة وخروجه دون تحكم.

ج- احتباس البول:

قد يحدث مع بعض المرضى احتباس البول داخل المثانة بدون القدرة على إخراجه اما بسبب تلف العصب أو ضعف جدار المثانة، وفي هذه الحالة عندما يزداد ضغط المثانة قد يرجع البول ويزيد الضغط على الكلية التي قد تتأثر وظيفتها وفي بعض الأحيان تؤدي للفشل الكلوي، كما أن بقاء البول فترة طويلة داخل المثانة قد يؤدي إلى الإصابة بالتهابات الكلية او المثانة اوقد تؤدي الى سلس البول.

سلس البول:

وسلس البول هو عدم القدرة على التحكم في البول مما يؤدي إلى تسربه لا إراديا. و هي مشكلة شائعة وتسبب الكثير من الخجل والإحراج. وهناك الملايين من البشر يعانون من سلس البول أو تسرب البول. وتختلف حدة سلس البول من تسرب بسيط للبول عند السعال/الكحة أو حمل أي شيء ثقيل إلى فقدان القدرة على التحكم الكلي في البول.

وسلس البول يصيب السيدات والرجال لكنه أكثر انتشارا في السيدات فتبلغ نسبة إصابة السيدات ضعف الرجال. وذلك نتيجة تعرض السيدات للحمل والولادة وفترة انقطاع الطمث مما يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بسلس البول خاصة مع تقدم السن. وقد أظهرت إحصائية أعدتها الجمعية الأمريكية لطب المسالك البولية أن نصف النساء يعانين مرض السلس البولي (عدم التحكم في البول) في مرحلة ما من العمر، وأن واحدة فقط من كل خمس من المصابات بهذا المرض تراجع الطبيب. واشارت بعض الدراسات أن الأصابة في السعودية تصل الى 30% بعد الولادة في عمر 25 إلى 45 سنة وهي حالة قد تستمر الى 6 اسابيع بعد الولادة قبل تحسنها، وتصل نسبة الأصابة في السعودية بعد سن اليأس الى 15%. وهنا يجب التاكيد على أن سلس البول ليس من الآثار الجانبية الحتمية للشيخوخة وأنه يمكن علاجه بسهولة، شرط أن نطرد من الأذهان أن هذا المرض شيء مروع ومحرج وبالتالي الافتراض الخاطىء أن يظل المرض في طي الكتمان. وقد أشارت العديد من الدراسات الطبية التي أجريت حول ذلك المرض إلى أن التمرينات الرياضية وتدريب المثانة يفيد في الحد من السلس، وقد تبين أن 80% من حالات الإصابة بالسلس – سواء أكانت وراثية أم نتيجة الإصابة بمرض أو بعد إجراء جراحة – قابلة للعلاج، ولكن ملايين المصابين يخشون الذهاب إلى الطبيب لشعورهم بالحرج أو لاعتقادهم أنه مرض لا شفاء منه!.

أنواع سلس البول:

• سلس البول الإلحاحي:

في هذا النوع يحدث تسرب لكمية من البول فجأة دون سابق إنذار ودون أي سبب واضح. يشعر المريض فجأة بالرغبة الملحة في التبول ولكنه قد لا يستطيع كبحة اوالتحكم به فيتسرب البول منه قبل وصوله إلى الحمام. وقد يحدث ايضا أثناء النوم.

• سلس البول الاجهادي:

وفيه يحدث تسرب لكمية قليلة من البول عند الكحة/السعال، الضحك، رفع جسم ثقيل، أو أي شيء يسبب زيادة الضغط على المثانة فيؤدي إلى تسرب البول. وتظهر المشكلة بوضوح عند امتلاء المثانة بالبول. ويعتبر أكثر أنواع سلس البول الذي يصيب السيدات خاصة بعد الولادة وفي سن انقطاع الطمث. ويحدث نتيجة ضعف عضلات منطقة الحوض التي تقوم بدعم المثانة.

• سلس البول الوظيفي:

يحدث لكبار السن بسبب إصابتهم بمرض يعوق وصولهم إلى الحمام عند الحاجة للتبول اوعدم وجود شخص يساعدهم في الوصول للحمام، أو فقده للإدراك بالوقت نتيجة تقدم السن والشيخوخة، ومثاله عدم القدرة على الحركة والجلوس على كرسي متحرك، أو الإصابة بالزهايمر.

• سلس البول الفيضي:

في تلك الحالة لا يحدث تفريغ كامل للمثانة من البول أثناء التبول. وبذلك يتبقى دائما كمية كبيرة من البول في المثانة دائما مما يؤدي إلى تسرب كمية صغيرة من البول كل فترة نتيجة امتلاء المثانة. ويحدث نتيجة ضعف عضلات المثانة (نتيجة مرض عصبي أو مرض السكر)، أو انسداد مجرى البول (نتيجة حصوات أو ورم او تضخم البروستات) وهذا النوع من سلس البول نادرا ما يصيب السيدات.

• سلس البول المختلط:

وفيه يحدث سلس البول التوتري والإلحاحي معا.
خليجية
يتم اخراج البول بتحكم مباشر من الدماغ والحبل الشوكي وبتحكم من الشخص ذاته
خليجية

ملايين المصابين بالسلس البولي يخشون الذهاب إلى الطبيب لشعورهم بالحرج أو لاعتقادهم أنه مرض لا شفاء منه




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .



شكرلكم



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

المعالجة الجينية لتحسين الرؤية لدى الأطفال والرضع

المعالجة الجينية لتحسين الرؤية لدى الأطفال والرضع
خليجية
في كشف جديد، أكد باحثون أميركيون أن أسلوب المعالجة الجينية أثبت فاعلية في تحسين القدرة البصرية لثلاثة من المرضى الذين كانوا يعانون من أحد أنماط العمى الوراثي، وأشاروا إلى أن تلك التحسينات التي اكتسبها المرضى قد استمرت حتى بعد مرور عام كامل.

وكانت تلك الدراسة هي الأولى من نوعها التي تُسجل نتائج سلامة وفعالية لأسلوب معالجة جيني على مدار عام كامل في معالجة البالغين الصغار المصابين بضعف شديد في الرؤية أو ما يسمى بـ ( عمى ليبر الخلقي – Leber congenital amaurosis) وهي حالة وراثية تؤدي للإصابة بخلل شديد في الرؤية لدى الرُضع والأطفال.

وأوضح الباحثون أن هؤلاء المرضى الثلاثة الذين تبلغ أعمارهم 22، 24، 25 عاما ً – وخضعوا لهذا العلاج الجيني – كانوا يعانون من عمى يدعى ليبر الخلقي أو (Leber congenital amaurosis) وهو المرض الذي يحدث نتيجة لحدوث تحول في جين يعرف اختصاراً بـ RPE65.

كما أشار الباحثون إلى أنه وبدون هذا البروتين، تُحرم الخلايا المستقبلة للضوء الحساسة من أحد الأشكال الخاصة بالشبكية لفيتامين A وتُصبح غير قادرة على القيام بوظيفتها، ومن ثم تُصاب الرؤية بخلل.

وفي سبيل معالجة هذا الخلل الجيني، ركز الباحثون على مناطق الشبكية التي يوجد بها الخلايا المستقبلة للضوء التي أصيبت بضعف لكنها لم تُمس، ثم قاموا بحقن نُسخ سليمة من جين RPE65 تحت الشبكية.

وبعد مرور عام كامل على عملية الحقن هذه، استمرت الجينات السليمة في تصنيع هذا البروتين الرئيسي، ومن ثم زيادة حساسية الشبكية تجاه الضوء.

ومن جانبه، قال دكتور أرتر سايديسيان، الباحث وأستاذ طب العيون في كلية الطب التابعة لجامعة بنسلفانيا :"سبق لنا وأن أظهرنا أن العلاج بجين RPE65 يمكنه أن يعكس بصورة تامة أحد عنصري هذا المرض المعقد وتزويد المرضى برؤية أفضل ليلا ً ونهارا ً في غضون أسابيع، والآن، أظهرنا أن طول مدة التحسينات البصرية يمكن أن يمتد إلى عام واحد على الأقل".

وفي تلك الدراسة، تمكن احد المرضى للمرة الأولى من قراءة إحدى ساعات الحائط المضاءة من الداخل، وأشار الباحثون إلى أن القدرة الجديدة لم تكن بسبب حدوث زيادة إضافية في الحساسية من الضوء، التي بقيت دون تغير من شهر إلى اثني عشر شهر بعد العلاج، في حين نجم التحسن البصري عن حدوث تحول بطيء في اتجاه التركيز إلى شبكيتها التي يتم معالجتها.

وقد ظهرت آثار التغيير بعد مرور عام من بدء العلاج الجيني، وليس قبل ذلك.

دمتم فى حفظ الله




خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

المبدء العام في المعالجة بهيستومير لتعتني بشعرك

:009:يحتاج الجلد لمستوى عالي منالطاقة والحيوية .
وهذا مبدا هيستومير مفهوم جديد في عالم الجمال والمعالجة الجلدية بتقنية خاصة تعمل على تنشيط عضيات المايتكوكوندريا في الخلايا واتي تعتبر مصنع الطاقة في الجلد .
ان منتجات هيستومير المستخدمة اثناء المعالجة مدروسة علميا وهي مستخلصة من خلايا حية من اجنة بعض انبتات وتسمى الخلايا الهيستوميرية المكتشفة في الابحاث السويسرية .
1- lighting formul تركيبة التفتييح
lightening formula cleansing milk 200ml
حليب منظف لتفتيح اللون 110 ريال
lightening formula day cream 50 ml
كريم النهار لتفتيح اللون 185 ريال
lightening formula night concentate 30 ml
سيرم الليل المركز لتفتيح اللون 195
2-wrinkle formula تركيبة التجاعيد
wrinkle formula cleansing milk 200 ml
حليب التنظيف لمعالجة التجاعيد 110ريال
wrinkle formula night cream 50 ml
كريم النهار لمعالجة التجاعيد 160 ريال
wrinkle formula night concentate 30 ml
السيرم الليلي المركز لمعالجة التجاعيد 175 ريال
3-hydrating formula تركيبة الترطيب
histomer hydrating day cream 50 ml
كريم هيستومير المرطب للنهار 160 ريال
histomer hydrating night cream 50 ml
كريم هيستومير المرطب لليل
histomer hydrating mask 50 ml
قناع هيستومير المرطب 95 ريال
4-oily skin formula تركيبة البشرة الدهنية
oily skin formula cleansing gel 200 ml
جل منظف للبشرة الدهنية 110ريال
oily skin formula oily free complex 30 ml
سيرم مركب خالي من الزيوت لمعالجة البشرة الدهنية وحب الشباب 160ريال
oily skin formula acins top 15 ml
غطاء البثور لحب الشباب يعمل على امتصاص الدهون وتغطية البثور 90 ريال
senstive skin formula تركيبة الجلد الحساس
sensitive skin formula cleansing gel 200ml
جل منظف البشرة الحساسة 110 ريال
sensitive skin formula 24 h soothing cream 50 ml
كريم 24 س للبشرة الحساسة 160 ريال
6- eye formula تركيبة العين
eye contour gel
جل حول العين 125 ريال
eye contour mask 30 ml
قناع حول العين 130 ريال
للطلب 0560873854



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

جدل حول سوء استخدام الادوية المعالجة للسرطان

بسم الله الرحمن ا لرحيم
جدل حول سوء استخدام الادوية المعالجة للسرطان
خليجية

أظهرت دراسات عدة ان هناك جدلاً حول سوء استخدام الادوية خصوصًا تلك المعالجة للسرطان، إذ ان البعض يتناول العقاقير للوقاية والبعض الآخر يكاد لا يكترث لها، علمًا أن هناك عددًا قليلا ً من الأدوية التي أثبتت فاعلية في منع وقوع الإصابات السرطانية يتم تجاهلها على نطاق واسع، واتضح ان بعض المكملات الغذائية التي قد لا تكون فقط غير فاعلة وإنما ضارة أيضاً، يُقدِم البعض على تناولها.

وتتباين رؤى المواطنين الأميركيين حول مسألة تناولهم للأدوية التي تستخدم في معالجة بعض الأمراض من فردٍ إلى آخر، وهي الحقيقة التي أكدها تقرير نشرته أخيرًا صحيفة "النيويورك تايمز" الأميركية، بعد أن شدَّد على أنّ كثيرين لا يفكرون مرتين في تناول الأدوية لمنع وقوع الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

في حين أن الأمر يختلف بالنسبة للسرطان.

وهنا، تلفت الصحيفة إلى أن عددًا قليلا ً من الأدوية التي أثبتت فاعلية في منع وقوع الإصابات السرطانية يتم تجاهلها على نطاق واسع.

كما تشير الصحيفة إلى أن سرطان البروستات، ثاني أشهر الأنواع السرطانية تشخيصاً في الولايات المتحدة، لم تتجاوزه إلا سرطانات الجلد التي تُعالج بسهولة.

هذا ومن المنتظر أن يتم تشخيص أكثر من 192 ألف حالة إصابة بسرطان البروستات خلال العام الحالي، ويُتَوَقع أن يتسبب في وفاة ما يزيد عن 27 ألف رجل.

وقد اتضح أن هناك ثمة طريقة يمكن الارتكاز عليها لمنع وقوع العديد من حالات الإصابة، فقد وجدت دراسة واسعة وصارمة دواءً شاملا ً يطلق عليه "فيناستيرايد"، بكلفة يومية تقدر بنحو دولارين، يمكنه أن يمنع ما يصل إلى 50 ألف حالة إصابة سنويًا.

في حين وجدت دراسة أخرى دواء ثان تابع لـ "فيناستيرايد" يطلق عليه "دوتاستيرايد"، بكلفة يومية تقدر بنحو 3.50 دولارًا، ويحظى بالتأثيرات ذاتها.

وبرغم ذلك، فقد أكد الباحثون على أن الأدوية التي تعمل بفاعلية يتم تجاهلها بشكل كبير، وأن المكملات الغذائية التي اتضح أنها لا تكون فقط غير فاعلة وإنما ضارة أيضاً، فيُقدِم الرجال على تناولها، آملين في أن تزودهم بالحماية من خطر الإصابة بسرطان البروستات.

وبينما تتواصل الحرب التي تخوضها البلاد ضد السرطان، مع حدوث تغيير طفيف في مجمل معدل وفيات السرطان، يقول عدد كبير من الخبراء المتخصصين في السرطان والصحة العامة إنه يتوجب إيلاء مزيد من الاهتمام للوقاية.

لكن ثبت أن الوقاية أكثر صعوبة مما يتصور كثيرون.

فتلفت الصحيفة الانتباه إلى أنه يصعب تمامًا إظهار أن أمرًا بسيطًا مثل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات أو الانتظام في ممارسة التمرينات الرياضية أمر يساعد على تحقيق الوقاية.

وكما تُظهر درجة استجابة المرضى لعقاقير البروستات، فإنهم لا يبدون حماسًا إزاء تناول الحبوب المضادة للسرطان، أو تنتابهم مشاعر قلق من الآثار الجانبية، أو يكونون غير مقتنعين في حقيقة الأمر بفاعلية العقاقير، في حين لا يكون آخرون على دراية بها.

وفي الوقت الذي يقول فيه العلماء إن لديهم دليلا ً قاطعًا على أن هناك عقارين يمكنهما خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي بمقدار النصف، يتجاهل الأطباء والنساء تلك النتائج إلى حد كبير.

وتنقل الصحيفة في هذا الإطار عن دكتور إيان طومبسون، رئيس قسم المسالك البولية في مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس في سان انطونيو، قوله :" إن الكشف العلمي الواضح للغاية وغير المطبّق من قبل الأشخاص هو مأساة".

إلى هنا، تقول الصحيفة أنه من المعروف على وجه اليقين أن هناك طرقًا قليلة يمكن إتباعها لمنع الإصابة بالسرطان، أهمها تجنب تدخين السجائر.

فتلك الخطوة وحدها يمكنها أن تخفض معدلات الوفاة الناتجة عن الإصابة بالسرطان بمقدار الثلث.

وهناك نجاح آخر كبير مع مرض سرطان الثدي، بتجنب تناول الاستروجين والبروجستين أثناء انقطاع الطمث. كما اتضح أن اللقاح المُعالِج للفيروس الورم الحليمي البشري يحمي من معظم سلالات الفيروس، الذي يُسبب سرطان عنق الرحم.

وفي الوقت ذاته، يشير الباحثون إلى وجود تدابير أخرى يتم افتراضها، وتسويقها، على أنها طرق تمنع الإصابة بالسرطان، لكنها قد لا تُحدِث فارقًا. في مقدمتها تناول مقادير معينة من الفواكه والخضروات والحبوب وكذلك النظم الغذائية قليلة الدسم.

وهنا، تنقل الصحيفة عن دكتور تيم بايرز، أستاذ علم الأوبئة في كلية كولورادو للصحة العامة، قوله :" كنَّا نظن أننا سنظهر العلاقات القوية والحقيقية، ولا سيما بالنسبة للخيارات الغذائية والمواد الغذائية والخضروات.

وقد استقر بنا التفكير الآن إلى أنها مهمة، لكن ليس كما القول أن بمقدورك خفض خطر الإصابة بمقدار النصف أو الثلاثة أرباع".

ثم تَعِرض الصحيفة للمحاولات المضنية التي بذلها الباحثون بقيادة دكتور بيتر غرينوالد عند قدومه لرئاسة المعهد الوطني للسرطان عام 1981، للارتكاز على العناصر المعدنية والفيتامينات بغية الوقاية من مرض السرطان. لكن الآمال الكبرى التي بنيت تلك المحاولات سرعان ما تحطمت، وقتلت معها طموحات كثيرين في التغلب على المرض بعيدًا عن العقاقير الدوائية.

وهنا، تنقل الصحيفة عن دكتور مئير ستامبفر، أستاذ التغذية وعلم الأوبئة في كلية هارفارد للصحة العامة، قوله :" على مدار السنين، تنامت بداخلي مشاعر الشكوك والحذر. ومع بدء التوصل لنتائج، ارتقى بعضها إلى الدرجة التي تثير الخيال. ومن ثم بدأت تتراكم الأدلة، ولم يتم تأكيد تلك النتائج".

وفي سياق ذي صلة، وحول الإعلانات الدعائية التي روجت من خلالها إحدى الشركات الدوائية لمعدن السيلينيوم الموجود في الأقراص الدوائية بإمكانية الاعتماد عليه في تحسين الوضعية الصحية للبروستات، قال دافيد سكاردت، خبير التغذية البارز بمركز العلوم في المصلحة العامة :" لا يمكنني أن أصدق ذلك، فبعد ذلك كله، أظهرت بالفعل دراسة فيدرالية أن السيلينيوم كان غير مجديًا وربما كان ضارًا".

وفي الختام، تلفت الصحيفة إلى الآمال التي يعقدها الباحثون على الشركات بأن تبدي مزيدًا من الاهتمام عندما يُقدِم الباحثون على إيجاد المؤشرات الحيوية – وهي تلك المؤشرات الخاصة بخطر الإصابة بالسرطان التي تعادل ضغط الدم أو السرطان.

كما أن الطريقة التي يتناول الأشخاص من خلالها العقاقير يمكنها أن تكون شاهدة على خفضهم لخطر الإصابة بالمرض، وقد تكون الدراسات أصغر وأسرع لأن الشركات يمكنها إتباع تلك المؤشرات بدلا ً من انتظار إصابة الأشخاص بمرض السرطان.

ومع هذا، تؤكد الصحيفة على أن عملية تقدير الأخطار ليست بالعملية السهلة، وذلك لأن المؤشرات الحيوية لاتزال دربًا من دروب الخيال البعيدة عن أرض الواقع، في ظل وجود مجموعة أخرى من المشكلات.

وإذا كان يتطلب كل نوع سرطاني عقارًا مختلفاً للوقاية، فما عدد العقاقير التي يمكن للفرد أن يتناولها ؟

ويختم أحد الباحثين في نهاية الأمر بقوله :" سوف نَبْقى بعيدين قدر الإمكان عن الوقاية من السرطان".

دمتم فى حفظ الله




معلـــومة رااائعة
مشكوووورة حبيبتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الخزامى .اول الاعشاب المعالجة

الخزامى …اول الاعشاب المعالجة

خليجية

عرفت زراعة الخزامى منذ العصور القديمة خاصة في بلدان البحر الابيض المتوسط … وتأتي كلمة لافندر من اللغة اللاتينية ومعناها غسل وتنظيف ولذلك

كان يعمد العلماء القدامى إلى اضافة الخزامى إلى ماء الاستحمام وذلك لتطهير الجسم وتنقية الفكر … يوجد اكثر من 25 نوعاً من الخزامى وجميعها ينمو في المناطق المشمسة يستعمل من هذه العشبة الازهار ذات اللون البنفسجي .‏

خصائص الخزامى الغذائية العلاجية :‏

يعتبر الخزامى من اول الاعشاب اكتشافاً خاصة في استعمالاته العلاجية فهو مفيد وفعال في علاج بعض الحالات الصحية .‏

تهدئة الاعصاب : اظهرت الدراسات أن زيت الخزامى يساعد على تهدئة الاعصاب .. كما اكتشف العلماء بأن الخزامى يساعد على زيادة وحث الاعصاب على التهدئة لذلك فإن استعمال الخزامى يساعد على تهدئة الاعصاب .‏

القلق :‏

جرت دراسات حول اشخاص يعانون من القلق وكانوا يتناولون اقراصاً وادوية تساعدهم على النوم .. وكانوا يعانون من القلق عند عدم تناول هذه الادوية … فاعتمد العلماء عدم اعطائهم الادوية ولكن في الوقت نفسه تم نشر زيت الخزامى في الهواء في غرفة النوم … وكانت النتيجة بأن هؤلاء الاشخاص ناموا نوماً عميقاً وكأنهم تناولوا الدواء المنوم .. لذلك يعتبر الخزامى من الاعشاب المساعدة على التخلص من القلق .‏

الجروح : يعمل زيت الخزامى مادة مضادة للبكتيريا والميكروبات وذلك يعني بأنه يساعد على شفاء وعلاج الجروح .‏

مشاكل الجهاز الهضمي :‏مثل النعناع , يساعد تناول شراب الخزامى مساء على تهدئة وترخية عضلات الجهاز الهضمي .. كما يساعد على افراز المادة الصفراء التي تساعد على هضم الدهنيات اضافة إلى ذلك يساعد الخزامى على القضاء على الغازات والنفخة في الامعاء .‏

مشاكل نسائية :‏يعمل الخزامى على ترخية عضلات الرحم مما يخفف الاعراض والتشنجات قبل وخلال فترة الحيض .. كما اشارت الدراسات أن اضافة زيت الخزامى في ماء الاستحمام عند المرأة المرضعة حديثاً يخفف من الآلام والتشنجات التي تعاني منها النساء عند الولادة .‏

القضاء على الحشرات :‏اكتشف العلماء منذ العصور القديمة بأن الحقول والحدائق التي زرعت فيها الخزامى ابعد الحشرات وقضى عليها .‏

السرطان :‏اظهرت بعض الابحاث أن للخزامى مفعولاً قد يساعد على القضاء على امراض السرطانات وعلاجها وذلك لاحتوائه على مواد مضادة لسرطانات خاصة مثل سرطان القولون سرطان البنكرياس وما تزال تجري الدراسات حول هذا الموضوع لمعرفة وكيفية اضافة الخزامى إلى الادوية لمعالجة الامراض السرطانية.‏

بعض الارشادات لاستعمال الخزامى‏:

لتحضير شراب الخزامى ضع من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من زهور الخزامى في كوب من الماء المغلي يمكن شرب 5 اكواب من هذا الشراب يومياً .‏

لعلاج الجروح والحروق البسيطة يجب غسل الجروح بالماء والصابون ووضع قماش مغطس بشراب الخزامى .‏

للحصول على استحمام يساعد على ترخية الاعصاب ضع مقدار قبضة من الخزامى في كيس قماش واترك الماء يجري فوقه .‏

يمكن وضع القليل من ازهار الخزامى في داخل المخدة للخلود إلى نوم عميق.‏

واخيراً يعد الخزامى من الاعشاب المفيدة والصحية والعلاجية في أن معاً ويجب استعماله للتخلص من مشاكل صحية عديدة .

تحياتى




و لا رد واحد



مشكورة كل ما قلتيه صحيح انا مجرب الخلزامى



خليجية



ممكن اعرف الخزامى اسمه عندنا ف مصر اللافندر ام له اسم اخر.
وشكرا لكى ع المعلومه الجميله.



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المعالجة الطبيعية لمرض السكر بالليمون الأخضر

الليمون الأخضر من الحمضيات التي تملك فوائد صحية عديدة بسبب المركبات والفيتامينات التي تحتوي عليها. ويقال بأن الليمون الأخضر فعال جدا في علاج حالات مرض السكر ويمكن حتى أن تخفف من هذه الحالة. لسوء الحظ، هناك أشخاص عديدون حول العالم يعانون من مرض السكر. وفقا للإحصائيات، 171 مليون شخص أصيبوا بمرض السكر إبتداء من العام 2000. وهم جميعا يبحثون عن علاج فعال لحالتهم. نقدم لكم بعض المعلومات المفيدة حول الليمون الأخضر وخصائصه.
الليمون الأخضر غني بالفيتامينات أي، ب، ج، جي، بالإضافة إلى الفيتامين النادر ب المعروف كذلك بالبايوفلافنويدات bioflavonoids. ويعمل فيتامين ج، بالاضافة الى البايوفلافنويدات على تقوية جدران الأوعية الشعرية ويمنع النزيف والكدمات. بالإضافة، يملك المركبان خصائص مضادة للجراثيم؛ ويحسنان جريان الدم ويخفضان الكولوستيرول في الدم. أيضا، يحفزان على إنتاج الصفراء ويخفضان خطر الحساسية والربو وماء العين.
البايوفلافنويدات مانعات تأكسد فعالة، ومضادات حيوية، ومضادات للمسببات السرطان، ومزيلات للسموم. وهي قادرة على تحفيز شفاء القرح المعوية والفموية، بالإضافة إلى الشفاء من أعراض النقرس.
الليمون الأخضر مضاد حيوي طبيعي، يحتوي على حامض الستريك، سكر الطبيعي والكالسيوم والفسفور. وقد تفاجئ لمعرفة أن الليمون الأخضر يحتوي على فيتامين ج أكثر من الليمون. خصائصه ومحتوياته مفيدة جدا ليس لحالات مرض السكر فقط، ولكن أيضا لفقر الدم، الزكام، ضغط الدم العالي، الحمى، الإمساك، إلتهاب القصبات الهوائية، الشيخوخة، إلتهاب المفاصل، الجفاف، سرطان القولون والبروستات، الإعياء، التيفوئيد، وأمراض القلب، الخ.



جزاك الله خيرررررررررررررررراااااااااااا اااااااااااا



الله يعطيكي العافيه
مشكوره



شكرلكم



مسكوره على المعلومه المفيده