التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الزوجة الناجحة

الزوجة الناجحة

✅ تتقن فن العودة بزوجها فتكون هي المبادرة للصلح-إن حصل خلاف- ففي الحديث : "خير نسائكم الودود الولود العؤود.."
✅ تأسره بإحسانها وأدبها وخلقها فمهما كان عناد الزوج فكل من حولها يلومه ويلومه حتى يستسلم لأسرها
✅ تفرض جمالها بجمال نظرتها قبل الكحل وجمال بسمتها قبل الصبغ وجمال هيئتها قبل اللباس
✅ تركن إلى الله في كل صغيرة وكبيرة فيكون قبولها في بيتها وخارجه ثمرة حب إلهي يبقي لها القبول في الأرض مهابة محببة.




جزاك الله خيرا ع الموضوع

بارك الله فيك




خليجية



احسنتي



الله يعطيك العافيه حبيبتي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

العادات العشر للشخصية الناجحة للأستاذ عبدالرحمن الطحاوي

خليجية

كلنا يدرك أن الحياة أصبحت أكثر تعقيداً ،، حتى أهدافنا وأحلامنا قد توجد بعض الأمور التي تعرقل وصولنا
إليها بسهولة فيؤثر ذلك على قدر المرء في نظر نفسه أو يشعر بأنه يُنقص من إحترام غيره له، فينطوي على نفسه
ويكون أكثر عصبية وتحطيم ،إلا أن نجاح الشخصية في ظل كل هذه الأمور يتوقف على أفكار
وقناعات وسلوك الفرد ومنها يتحدد نجاحه في هذه الحياة
يسر اكاديمية شبابيات للتدريب والتطوير ان تدعوكم لدورة
العادات العشر للشخصية الناجحة( 2 )
للأستاذ عبدالرحمن الطحاوي
وذلك يوم الجمعة
2761433هـ
1852012
الساعة التاسعة مساءً بتوقيت مكة المكرمة
في القاعة الصوتية العامة لأَكَادِيمِيّة شَبَابِيّاتْ للتّدْرِيب وَالتّطْوِير | O |
http://r59c340b9.s4.roomsserver.com/
الدخول من دون رقم سري
للاستفسار :
مجلس أَكَادِيمِيّة شَبَابِيّاتْ للتّدْرِيب وَالتّطْوِير | O »
http://shbabait.com/fourm/forumdisplay.php?f=233
ايميل الأكاديمية :

كود PHP:
shbabait-academy@.com




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

مفاتيح الحياة الزوجية الناجحة

مفاتيح الحياة الزوجية الناجحة

أنت بجمالك
أبهى من الشمس،

وبأخلاقك
أزكى من المسك،

وبتواضعك
أرفع من البدر،

فحافظي على هذا العش الجميل.

كل زوجة تحاول أن تكون حياتها الزوجية ناجحة ومتألقة
وسعيها هذا يرسم بصماته على أبناءها وبناتها أيضاً،

فما هي مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة؟

* إن الرجل بطبيعته لا يحب المرأة كثيرة الشكوى وكذلك يكره الأذى الذي يمس الكرامة.

* قدري عمله وتفهمي طبيعته ولا تتحدثي بطريقة سيئة عن أصدقائه وزملائه.

* ليكن عندك صندوق ادخار تضعين فيه ما تبقى من المصروف ولو كان قليلاً واصدقي بما في الصندوق كل آخر شهر لتحل البركة على هذا البيت.

* احترام الزوج والاهتمام بحديثه، واحترام والديه وأخواته، وتذكري أنه بحسن خلقك يمكن أن تبلغي درجة الصائم القائم.

* كما تحبين أن تعاملك زوجة ابنك في المستقبل عاملي أمه .

* لابد من التضحية في الحياة الزوجية وتقدير ظروف الزوج وعدم مقارنته بالأزواج الآخرين، بل لابد من التنازل عن بعد بعض الأمور أو تأجيلها، وسيكون زوجك مقدراً هذه التضحيات.

* ابتعدي عن إثارة الشجار والخصام، ومن الخطأ إشراك الآخرين في المشاكل الزوجية، ولكن إن حدثت مشكلة اختاري الوقت المناسب للتفاهم والنقاش وبعيداً عن الأطفال.

* حافظي على هندامك – نظافتك – رتبي البيت وتذكري أن (حسن تبعل المرأة لزوجها يعدل ذلك كله) دائماً.

* عيشي يومك وانسي الماضي خصوصاً إذا كان الماضي مؤلماً بل يجب أن يكون العفو والتسامح هو شعارك.

* لا تنسي الدعاء، واسألي الله أن يجعلك له سكناً ويجعله لك سكناً وأن تكون بينكما مودة ورحمة والله لا يخيب من دعاه.

* الهدية لها أثرها في العلاقة الزوجية (تهادوا تحابوا) وخير الهدايا ما جاء على غفلة لتزيح ركام الهموم من القلب.




جميل جدا سلمت يمينك



جميل جدا سلمت يمينك اختي الكريمة



خليجية



مجهود متميز
بارك الله بك
دمت بخير




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية الناجحة تبدأ من . الأنف!

في أحدث الأبحاث التي أجريت في الولايات المتحدة وأوروبا وتستطيع أن تجدها تحت كلمة pheromones في المجلات وعلى صفحات الإنترنت، يؤكد الباحثون أن الأنف يلعب دورًا هامًا في حياتنا الزوجية، وإذا كانت للحيوانات عند مواسم الزواج رائحة خاصة تجتذب النوع الآخر؛ فإن هناك دراسات الآن تؤكد أن جسم الإنسان له رائحة مميزة أشبه بالبصمة وأن لها آثارًا على علاقته الجنسية.
الخوض في هذه الدراسات يفضي إلى الحيرة، فالبعض يؤكد ذلك، وآخرون ينفون هذا تمامًا، لكن الأمر المؤكد هو أن أنف الإنسان يلعب دورًا أساسيًا في حياته الجنسية.. وهناك مثيرات شتى منها النظر لجسد الزوج أو الزوجة، أو كلمة هامسة فيها خضوع حلال بالقول.. إن الرغبة في الاتصال بالآخر في العلاقة الزوجية عادة ما تنشأ بمثيرات، لفظية أو حسية، لكن الأنف أيضًا تلعب دورًا هامًا في العلاقة الزوجية، وإذا ما شمَّت رائحة لا تعجبها فقد يعزف أحد الزوجين عن الإقبال على الآخر، ولا نبالغ إذا قلنا إن الرائحة الجميلة الزكية مفتاح من مفاتيح العلاقة الزوجية والعكس.
الملبس والكلام والتلامس هام.. والأنف قد تسبق هذا كله.

مسك الحب

أنواع شتى من العطور نشتريها، رجالاً ونساء، عند الزواج، ويُهدى إلينا أضعافها.. ويوصي البعض العروس بعطر جديد "أخَّاذ" وآخر "فاتَّن" وثالث "مثير" ثم بعد شهور ننظر إلى زجاجات العطر ونعتبرها جزءًا من الديكور.. ففي المطبخ ومع قدوم الطفل الأول والانشغال بتغيير الحفاظات.. وترتيب المنزل.. وغيرها من الأعباء، يبقى العطر للمناسبات واللقاءات الزوجية. لكن من قال إن الرائحة الطيبة هي قارورة عطر وحسب، إن الرائحة الطيبة وغياب الروائح الكريهة هي- بدون مبالغة- أساس العلاقة الزوجية الناجحة.. ومفتاح تجددها.

احتفظ بأنفاسك .. زكية

قبل أن تفتح فمك بتحية أو بكلام تأكد أن رائحته طيبة، فكثير من الزوجات والأزواج يشكون من أن رائحة فم شريك الحياة مزعجة، ولذلك ينفرون من الاقتراب من أنفاسه ما استطاعوا لذلك سبيلاً.. ولا شك أن موالاة تنظيف الأسنان بعد الوجبات وقبل الصلوات وعند الاستيقاظ وقبل النوم (وفقًا لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم) كفيلة بحل هذه المشكلة أثناء النهار، أيضا يمكن لقرص من النعناع أو العلكة أن يجدد رائحة الفم تحسبًا لأي ميل من الزوج أو الزوجة لقبلة سريعة.. أو بطيئة.
وهناك الآن في الصيدليات الكثير من المنتجات التي تحفظ رائحة الفم طيبة.. يشتريها الناس لأسباب اجتماعية فلماذا لا نقدم الزوج أو الزوجة في هذا المجال.. والأقربون أولى بالمعروف.

رائحة الجسد

الاغتسال بشكل منتظم خاصة في الصيف لإزالة رائحة العرق أمر هام، وإزالة الشعر من تحت الإبطين من سنن الفطرة، وقطرات من رائحة الورد أو بعض بوردة التلك تزيل الرائحة النفاذة، وللنساء توجد عطور مزيلة للعرق بدون رائحة أو برائحة الفواكه غير النفاذة، وهذا يحفظ للجسم رائحة طيبة.. ويشجع على التواصل والقرب.

من يعطر الفراش؟

الفراش هو مرفأ الزوجين بعد يوم طويل حافل، وما أجمل أن يأوي الزوجان لفراش عطَّرته الزوجة برائحة جميلة، أو احتفظت وساداته برائحة بخور زكية أطلقتها في أرجاء الغرفة.. وقد تعوض رائحة الفراش الزكية قطرات عطر ننسى أن نضعها على ثياب النوم أو على الجسد للطرف الآخر.. أما إذا تواكب هذا مع ذاك فإن امتزاج الروائح سيكون رائعًا.

حديقة الحواس

هل الاستثارة الجنسية مسألة حسية فقط، هل نضع العطر فقط لندعو الطرف الآخر لشيء محدد؟ أم أن هناك دوائر تحيط بالعلاقة الزوجية تخدمها دون أن تؤدي بالضرورة إلى الاتصال الكامل؟
إن الحواس في العلاقة الحلال تتفتح تفتح الورود والأزهار، وتحتاج إلى استثارة هادئة دائمة ثم استثارة مكثفة في لحظات بعينها، ولا يدرك الكثير من الأزواج والزوجات أن فقر هذه الحديقة وذبول ورودها لا يجدي معه أن نغمرها بالماء فجأة، وننتظر أن تعطينا أزهارها في لحظات.
العناية والرعاية بالجسد ورائحته، والتواصل بالهمسات واللمسات الدافئة يجب أن يكون نمط حياة، ثم ترتفع الأمواج في أوقات وتهدأ في أخرى، لكن أن نترك هذه الحديقة دون رعاية أغلب الوقت ثم نتعجب من جفاف المشاعر أو تباعد مرات التواصل فهذا ما نحذر منه. ولنتذكر أن "الطيب" كان من أحب متاع الدنيا لرسول الله.. فليكن عطر الحب دائمًا حاضرًا في حياتنا.. روائح وكلمات وسلوكًا




خليجية




ام عزوزي

الف شكر على مرورك يااقمررر




بجد حلووو

ربي يعطيك الف عافيه ياعسل

ماننحرم يااارب




حور العيوني

خليجية




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

التعبير الإيجابي والشخصية الناجحة

التعبير الإيجابي والشخصية الناجحة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

التعبير الايجابي وفن التعامل
قكتبت هذا الموضوع
واتمنى اني وفقت فيه

من أجل توصيل أفكارك ومشاعرك وآرائك حسب السلوك الإيجابي، لابد من اختيارك لكلمات مباشرة وصادقة ومناسبة وفيها احترام للآخرين. فبعض الكلمات لا تنطبق عليها هذه المعايير، ولذا فهي لا تُستخدم في سياق السلوك الإيجابي، والكلمات هي جانب واحد فقط من جوانب السلوك الإيجابي، ولكن لابد من استخدام الكلمات الإيجابية طالما رغبت في التصرف الإيجابي مع الآخرين.
خطوط عريضة لاختيار الكلمات الإيجابية
• استخدام العبارة التي تبدأ بضمير المتكلم بدل من التي تبدأ بضمير المخاطب.
قارن مابين:
(أنت دائماً تقاطع روايتي للقصة). (عدواني)
(أود أن أروي القصة بدون مقاطعة). (إيجابي)
• استخدام الوصف القائم على الحقائق بدلاً من اللجوء إلى إطلاق الأحكام والمبالغات.
قارن ما بين:
(إذا لم تقم بتغيير موقفك فستكون في معضلة). (عدواني).
(إذا استمر وصولك متأخراً لما بعد الثامنة مساءً فسأكون مضطراً لوضعك تحت التجربة لمدة يومين وبدون مكافأة). (إيجابي).
• عبر عن المشاعر والأفكار والآراء التي تشعر بها أنت
قارن مابين:
(إنه يغضبني). (ينكر شعوره بهذه المشاعر).
(أغضب حينما يخل بوعوده). (إيجابي يستشعر هذا الشعور).
(إن السياسة المعقولة الوحيدة هي محاكاة المنافسة). (يعطي الرأي كحقيقة ثابتة, عدواني، مهيمن).
(أعتقد بأن محاكاة المنافسة هي أفضل سياسة). (يمتلك الرأي، إيجابي).
(ألا ترى بأن علينا أن نضع هذا على الجدول لاحقاً). (سلبي، غير مباشر، ينكر الشعور).
• اختر الكلمات التي تنجز الطلب الواضح المباشر أو الأوامر عندما تريد من الآخرين القيام بعمل ما بدلاً من استخدام الإيماءات والعبارات غير المباشرة أو العبارات القائمة على الافتراضات.
قارن مابين:
(هل تمانع من إعطاء هذا لفلان؟). (غير مباشر، يستفسر فقط عن الاستعداد للقيام بشيء).
(هلا أخذت هذا إلى لفلان؟). (طلب إيجابي).
(أرجوك. خذ هذا إلى لفلان؟). (توجيه إيجابي).
(لماذا لا تتوقف وأنت في الطريق إلى بيتك، وتأخذ معك الحليب؟). (غير مباشر، يطلب من الآخر).
(أرجوك أن تأخذ الحليب معك وأنت راجع إلى البيت). (طلب إيجابي).
(خذ الحليب وأنت في طريقك إلى البيت). (توجيه إيجابي).
يتجنب الناس الأسلوب الإيجابي المباشر والصادق, لأنهم تعلموا بأن ذلك قد يكون سلوكاً غير مؤدب أو جاف. ولسوء الحظ، عندما نحاول أن نتجنب السلوك غير المناسب نجد أنفسنا أحياناً نختار كلمات تعكس عدم الاحترام، وأحياناً يوصلنا حرصنا الزائد على تجنب السلوك غير المناسب في الاتصال لاستعمال كلمات تكاد تكون مفرغة من أي معنى حقيقي، وعندما نقول (ألا تعتقد…) بدلاً من (اعتقد…) فإننا نتواصل بشكل غير مباشر، فإذا ما ركّزت في سماع الكلمات لوجدت أن فيها إيحاءات الضعف والتخاذل، فنحن عندما نستخدم عبارة مثل: (ألا تظن…) بدلاً من (أظن…) يكون تواصلنا غير مباشر. وحينما تقول لشخص (لم لا…) بدلاً من (قم بـ…): فإنك توجه ذلك الشخص ليجد لنفسه عذراً لعدم قيامه بالشيء. وحينما تقول لشخص (أحتاج…) مفترضاً بأن شخصاً ما سيهتم بطلبك، فإنك بذلك تكون قد أوصلت رسالة تنم عن عدم الاحترام أو التعالي, وحينما تقول: (أحتاج) أو (أريد)، تعلم دائماً أن تضيف إليها طلباً مؤدباً أو توجيهاً معيناً حتى يكون تصرّفك إيجابياً.
قد تبدو هذه الإرشادات تفاصيل مفرطة، ويمكنك القول إن معظم الناس يفهمون ما أعني حينما أستخدم تلك الكلمات، فما هو الفارق؟ (الفارق هو أنك حينما لا تستعمل الكلمات الإيجابية فقد تحصل على النتائج التي توقعتها، ولكن ذلك قد يحدث, لأن المستمعين لك هم أنفسهم الذين استنبطوا بطريقتهم ما كنت تقصد ولكنك لم تعبر عنه، كما أنك لن تنال احترامهم في هذه الحالة، وبتكرار استعمال الكلمات غير المناسبة فإنك تعزّز العادات القديمة لديك، والتي تحبط من محاولتك أتباع السلوك الإيجابي، وبإمكانك أن تزيد نسبة نجاحك وتحسن علاقاتك مع الآخرين حينما تستخدم العبارات الإيجابية المباشرة والصادقة الإيجابية).




التصنيفات
منوعات

العلاقات الزوجية الناجحة تحسن من مناخ الارض !!!

يقول د.جاسم المطوع…فى احد مقالاته..

العلاقات الزوجية الناجحة تُحسِّن مناخ الأرض

ربما تجد عزيزي القارئ الكريم بعض الغرابة في العنوان أعلاه

، وقد تتساءل ما هي العلاقة بين كوكب الأرض والعلاقات الزوجية !!
. ومصدر الغرابة يتأتى من اختلاف طبيعة الإنسان وعلاقاته وعدم ارتباطها بالأرض أو مناخها بشكل مباشر، أي أن الزواج لا علاقة له بالطقس الحسن بصورة مباشرة،

فربما نجد زوجين فقيرين يعيشان في كوخ صغير بغابة هما من أسعد الناس، وقد نجد زوجين آخرين يعيشان في فيلا فارهة على شاطئ بحر ما ويعانيان في الوقت نفسه من علاقة زوجية بائسة، إذن ما هو الرابط بين كوكب الأرض وسوء العلاقات الزوجية أو نجاحها؟. لنقرأ معا هذا القول الذي أطلقه أحد أعضاء مجلس الشيوخ الاسترالي في العاصمة الاسترالية كانبيرا، فقد قال هذا النائب في إحدى جلسات مجلس الشيوخ المذكور (إن الطلاق يفاقم من مشاكل التغير المناخي الذي يتهدد كوكب الأرض).

وبنظرة متفحصة لهذه الجملة سيقع القارئ الكريم تحت هاجس التساؤل والاستغراب أيضا، فما هي العلاقة بين الطلاق المتأتي من سوء العلاقة الزوجية وبين تغير المناخ نحو الأسوأ ؟. هنا يضيف النائب الاسترالي السناتور ستيف فيلدينج مبررا طرحه آنف الذكر (إن الطلاق يدفع المطلقين الى أسلوب حياة مبذر)، ويضيف قائلا: (حين يطلق الأزواج بعضهم بعضا سيحتاجون إلى منازل بديلة ويستهلكون المزيد من الكهرباء والماء). ويقول السناتور أيضا: (ندرك أن هناك مشكلة اجتماعية – الطلاق – لكن الآن نشهد أيضا تأثيرها البيئي). إذن يطرح هذا النائب رؤية جديدة لم يطرحها قبله مختص أو مفكر في هذا المجال، وقد استنبط فحوى رؤيته من طبيعة العلاقات الزوجية السائدة في المجتمع الاسترالي الذي يعيش فيه، بمعنى أن هذا النائب لم يحصر نشاطه أو دوره في العمل السياسي فحسب بل قفز إلى الجانب البيئي وعلاقته بالجانب الاجتماعي وتأثير الجانبين أحدهما على الآخر !!. إنها رؤية غريبة حقا ولكنها مقنعة، بمعنى أنها تستمد أهميتها من حقيقة وجودها على الأرض وفعلها الذي يمكن ملاحظته من لدن الناس الذين يتابعون هذا الطرح أو الرؤية الاجتماعية البيئية الجديدة.

ما نود قوله في هذا الصدد، أن العالم يفكر بطريقة قد تكون مستغربة من قبلنا، لكنها واقعية كونها مستمدة من ارض العلاقات القائمة في المجتمع الاسترالي، كما أن الجديد فيها يتعلق بعدم حصر السياسي (نائب في مجلس الشيوخ) دوره ونشاطه في حقل السياسة فقط، بل ثمة مجالات مستحدثة يمكنه من خلال رصدها ومتابعتها أن يؤدي دورا هاما وجديدا في آن واحد. ويمكن أن نسترجع بصدد هذا الموضوع رؤية الإسلام للأسرة ومقومات نجاحها التي ستصب في الصالح العام قطعا، حيث نجد في الضوابط الإسلامية التي تحدد مسألة الزواج والطلاق عوامل مساعدة على استقرار الأسرة ومن ثم المجتمع عموما

، فحين يتم تطبيق الضوابط المذكورة سنصل الى عائلة ناجحة ومستقرة الأمر الذي يقود إلى استقرار اقتصادي في الإنفاق وهذا بدوره يقود إلى عدم الإضرار بالبيئة بسبب قلة النفقات. إذن يمكننا القول بأن هدف الإسلام في تنظيم العلاقات الزوجية هو استقرار الخلية الأصغر في المجتمع الإسلامي المتمثلة بالعائلة ومن ثم فتح سبل النجاح والتطور لها عبر تطبيق الضوابط المتفق عليها والمعمول بها في هذا المجال، وهنا تلتقي الرؤى الإنسانية بما يخدم الإنسان ويجعل حياته أكثر استقرارا ونجاحا. فالنائب الاسترالي المذكور لابد انه لاحظ الخروقات التي أحدثتها حالات الطلاق في الاقتصاد وفي طبيعة العلاقات الاجتماعية معا وقدم طروحاته كي يساهم في معالجة او الحد من تلك الخروقات، أما الإسلام فقد جاء بمبادئه الإنسانية الخالدة لكي يجعل من المجتمع الإنساني عموما أكثر استقرارا من خلال تقويم النظام العلائقي بين شرائح وطبقات الناس كافة.




خليجية



هلا هلا نور الهدى



الله يعطيك العافيه



نورتينى غلا



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

5 عادات تفعلها الشخصيات الناجحة قبل الثامنة صباحا

5 عادات تفعلها الشخصيات الناجحة قبل الثامنة صباحاً

1. ممارسة التمارين الرياضية
لن نطلب منك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في هذه الوقت المبكر، لكن يمكنك ممارسة بعض التمرينات الخفيفة في المنزل والتي ستعطيك دفعة قوية من الطاقة ستفيدك بالتأكيد في عملك.
2. خطط ليومك
يجب عليك يومياً تنظيم وقتك عن طريق وضع قائمة بالمهام الخاصة بك لهذا اليوم، والصباح أيضاً هو الوقت الأنسب لوضع هذه القائمة أو هذا الجدول، فهو أهدأ وقت ستحصل عليه طيلة يومك مما سيساعدك على تحديد أولوياتك لهذا اليوم بسهولة.
بينما تخطط ليومك، لا تنسى صحتك النفسية وخطط لإستراحة 10 دقائق وسط العمل،
3. تناول فطور صحي
هل تستيقظ مندفعاً لتشرب فنجانك المعتاد من القهوة بدون تناول شئ على الفطار؟! أنت نفسك تعلم أضرار ما تفعل!
4. تأمل
الصباح هو الوقت الأمثل للحصول على هذه الدقائق من التأمل.
توقف لحظات وتصور ماذا سيحدث خلال هذا اليوم، حاول التركيز على النجاحات التي ستفعلها، فدقيقة واحدة فقط من التأمل والتفكير الإيجابي ستساعدك على تحسين مزاجك .
5. أجعل يومك خفيفاً
هناك حل أسهل للتخلص من الأعمال الثقيلة (وهو تنفيذها أولاً).
قم بالتخلص دائماً من المهام الثقيلة أو الغير مرغوب فيها أولاً وأترك بقية الأمور السهلة أو الإعتيادية لأي وقت في اليوم.
وبعد التخلص من هذه المهام الثقيلة ستسطيع الحصول على وقت راحة بلا تفكير في هذه المهام وسيكون وقت فراغك أكثر إسترخاءاً.




شكرا لك على هذا الموضوع الجميل والمفيد ♥ خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أناقةُ’ة جٌنوبيّه˛.✽̶ ‏ خليجية
شكرا لك على هذا الموضوع الجميل والمفيد ♥ خليجية

شكرا لمرورك حبيبتي




أفكار حلووه جدا تسلمى




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسمين هندى خليجية

أفكار حلووه جدا تسلمى

الله يسلمك حبيبتي




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كبسولات للحياة الزوجية الناجحة

تؤكد باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد أن هناك مجموعة من "الكبسولات" التى تدعم الحياة الزوجية، فمن الخطأ تحمل مسئوليات تفوق طاقتك من أجل إظهار الحب والبطولة لشريك حياتك، لأنها مع الوقت والاستمرارية ستتحول إلى واجبات، وأى تقصير فيها ستحاسب عليه وسيؤثر فى حياتك، فمن الضرورى الاتفاق على كل شىء قبل الزواج وتوزيع الأدوار جيداً، مع مراعاة أن هناك مراحل فى الزواج يجب إعادة توزيع الأدوار فيها، على سبيل المثال فى حالات ولادة طفل جديد أو مرض أحد الشريكين أو غيرها،
المرونة والتعاون يفيدان جيداً فى هذه المرحلة.

وتنصح شيماء بضرورة إطالة فترة الخطبة، بحيث يتعرف كل من الشريكين على بعضهم جيدا، ولا يجب إهمال بعض اللمحات التى تنم عن صفات سيئة مثل الإتكالية والتهرب من المسئولية، لأن الزواج مسئولية وتعاون، فكيف يمكن الزواج بشريك لا يمكنه القيام بدوره؟

وتحذر "شيماء" من إهمال توقيع الكشف الطبى قبل الزواج، ومتابعته كى لا يتم فيه أى تلاعب من جهة أحد الشريكين، لأن هذا يحمى الزوجة، خاصة فى أمور المشاكل الجنسية، فالمعرفة بها فى البداية قبل الزواج أفضل، وهناك الكثير من الزيجات فشلت لإخفاء المعلومات المتعلقة بالعلاقة الخاصة حتى يكتشف الأمر، ويحدث الطلاق أو تدمر الحياة.

وتحذر أيضاً من الزواج من رجل له صداقات نسائية، لأنها لا تتوقف عند التعاون والراحة النفسية البريئة، بل تتطور إلى حب وأحاسيس وعاطفة، ثم رغبة فى لقاء خاص، ثم تجدى نفسك أصبحتِ "زوجة أولى ولست الزوجة الوحيدة".

الصداقة بين الرجل والمرأة مرفوضة، ولكن نعم للزمالة التى تعنى المجاملات مع الزملاء الذين يجمعنا بهم مكان عمل واحد أو جيرة، فنحرص على ودهم ونقف بجانبهم فى أوقات الشدة والمحن




هو عندو صداقاااات نسائيه ماذا افعل؟؟؟؟؟؟؟؟؟



يعطيكي العافية
رائع



شكرلكم



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

أهم 11 أمرا مختلفا تفعله المرأة الناجحة

أهم 11 أمراً "مختلفاً" تفعله المرأة الناجحة

يختلف تعريف النجاح من شخص لآخر، فكلٌ منّا له أهدافه وما يطمح إليه، لكن لا ريب في أن الأشخاص الناجحين يشتركون في صفات تجعلهم حقاً متميزين.

هنا 11 سراً للتميز من نساء ناجحات، كما جاء في كتاب "عادات الإبداع" لكاتبته توايلا ثارب، وهي تصلح كذلك للرجال.

1-عشق كل عمل تقوم به

"دون محبة ما تقومين به من عمل، لن تساعدك مهارات الدنيا على الوصول إلى الاحتراف" هذا خلاصة ما جاء في كتاب "عادات الإبداع"، فمحبة عملك هو الدافع للابتكار، وسيكون بذل الجهد والوقت في ذلك متعة، وليس واجباً.

2- عدم توقع الكمال

تشير الأبحاث إلى أن بذل الوقت والطاقة للوصول الى الكمال غالباً ما يقود إلى "التعاسة"، فالمرأة الناجحة تعي أنه من الصعب أن تقوم بكل شيء بنجاح طوال الوقت، فتأنيب النفس بسبب الاخفاقات الصغيرة سوف يضعف قابليتك على العمل. فلا يجب أن يكون هدفك تقليد "المرأة المعجزة"، بل السعي دائماً لتقديم أفضل ما ليديكِ

3- لا شيء على حساب آخر

النجاح لا يتجزأ، فلتكوني امرأة ناجحة بمعنى الكلمة يجب أن لا يؤثر جانب من اهتماماتك على آخر، فالحياة توازنات، إذا لم تتحقق فلتعيدي النظر في أولوياتك، قد تضطرين إلى تأجيل حلم معين إلى حين إنجاز آخر إذا استصعب تحقيقهم في الوقت نفسه، المهم أن لا تتكاسلي عما كنت تطمحين إليه.

4- تؤمِن بالقدرة على النجاح

ليس مهماً كم هو الهدف صعب، طالما تثقين بقدرتك على الوصول إليه، تلك هي الثقة في النفس والإيمان أن لكل مجتهد نصيب وأن من أحسن عمله لن يضيع حقه.

5- لا تخشى المجازفة

تقول مؤلفة الكتاب أن كل امرأة يجب أن تسأل نفسها، ماذا ستفعلين إذا كنتِ لا تخافين التغيير؟ هذا التساؤل يفتح باباً من الأفكار والاقتراحات الجديدة، فالقرار يجب أن يكون محسوب المخاطر، بعيداً عن القرارات المتهورة.

6-تدرك أن الفشل طريق إلى النجاح

الفشل ليس عكس النجاح ولكن هو خطوة للوصول إليه، أو إشارة إلى ضرورة اتخاذ طريق آخر للوصول إلى المطلوب.

7- تهتم بصحتها جيدأ

بحسب ما أشار كتاب "عادات الإبداع"، فإن معظم السيدات الناجحات أظهرن اهتماما كبيرا بصحتهن البدنية والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، ليس لأجل اللياقة فقط، ولكن لأن الرياضة تساعد بشكل كبير على تخفيف الضغوطات، وتمنح الجسم الطاقة الضرورية، وتطلق مادة الأندروفين التي تحافظ على مزاج جيد.

8- تقبل فكرة "المهام غير المنجزة"

عدم الرغبة في التخلي أحياناً عن جزء من المهام والمسؤوليات أمر يزيد الصعوبات، من الطبيعي أن يكون لديكَ قائمة بالهمام التي تودين إنجازها ويمر اليوم دون إنهائها جميعها، بشرط أن لا يكن ذلك التأخير في أمور ضرورية، مع الحرص على إتمامها في الوقت الملائم.

9- تخصيص وقت للنفس

أظهرت الأبحاث أن المرأة تميل إلى إعطاء الأولوية للمسؤوليات المنزلية ورعاية الأطفال على حساب أنفسهن، المرأة الناجحة تعرف أنها بحاجة إلى تنظيم الوقت لإيجاد فرصة للاسترخاء والاعتناء بمظهرها والترفيه والتواصل مع الآخرين.

10 تعزيز الصداقات الحقيقية، والاحتفاظ بها

وجود شبكة الدعم هو مفتاح النجاح، والحفاظ على صداقات حقيقية،يجعلك أكثر سعادة، وقدرة على تخطي الاحباطات.

11- اظهار الامتنان للمحيطين

نجاح أي امرأة لا يحدث من فراغ، فالنساء الناجحات لا يترددن في الاعتراف بكل من ساعد في نجاحهن ويظهرن الامتنان، فهذا يعزز من ولاء المحيطين بك. أوبرا وينفري وهي واحدة من أقوى السيدات نجاحاً اعتادت على ذلك مع موظفيها، ففي عام 2022، أخذت كامل الموظفين وأسرهم على متن سفينة سياحية في رحلة إلى البحر الأبيض المتوسط.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

صفات المراة الناجحة بعد الزواج

هذه صفات يريدها الرجل بل ويرغبها ويطمح أن تكون في زوجته تعمل بها وتتصف
بها

1- طاعة الله سبحانه وتعالى في السر والعلن ، وطاعة رسوله صلى الله علية
وسلم ،وأن تكون صالحة .

2- أن تحفظه في نفسها وماله في حالة غيابه .

3- أن تسره إذا نظر إليها ، وذلك بجمالها الجسماني والروحي والعقلي ، فكلما كانت المرأة أنيقة جميلة في مظهرها كلما ازدادت جاذبيتها لزوجها وزاد تعلقه بها.

4- أن لا تخرج من البيت إلا بإذنه.

5- الرجل يحب زوجته مبتسمة دائماً .

6- أن تكون المرأة شاكرة لزوجها ، فهي تشكر الله على نعمة الزواج الذي أعانها على إحصان نفسها ورزقت بسببه الولد ، وصارت أماً.

7- أن تختار الوقت المناسب والطريقة المناسبة عند طلبها أمر تريده وتخشى أن يرفضه الزوج بأسلوب حسن وأن تختار الكلمات المناسبة التي لها وقع في النفس.

8- أن تكون ذات خلق حسن .

9- أن لا تخرج من المنزل متبرجة.

10- أن لا ترفع صوتها على زوجها إذا جادلته.

11-أن تكون صابرة على فقر زوجها إن كان فقيراً ، شاكرة لغناء زوجها إن كان
غنياءً .

12- أن تحث الزوج على صلة والدية وأصدقائه وأرحامه.

13- أن تحب الخير وتسعى جاهدة الى نشره.

14- أن تتحلى بالصدق وأن تبتعد عن الكذب.

15- أن تربي أبنائها على محبة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ، وأن تربيهم كذلك على احترام والدهم وطاعته وأن لا تساعدهم على أمر يكرهه الزوج وعلى الاستمرار في الأخطاء .

16- أن تبتعد عن الغضب ولانفعال .

17- أن لا تسخر من الآخرين وأن لا تستهزئ بهم .

18- أن تكون متواضعة بعيدة عن الكبر والفخر والخيلاء .

19- أن تغض بصرها إذا خرجت من المنزل .

20- أن تكون زاهدة في الدنيا مقبلة على الآخرة ترجوا لقاء الله .

21- أن تكون متوكلة على الله في السر والعلن ، غير ساخطة ولا يائسة.

22- أن تحافظ على ما فرضه الله عليها من العبادات.

23- أن تعترف بأن زوجها هو سيدها، قال الله تعالى ( وألفيا سيدها لدى
الباب).

24- أن تعلم بأن حق الزوج عليها عظيم ،أعظم من حقها على زوجها .

25- أن لا تتردد في الاعتراف بالخطاء، بل تسرع بالاعتراف وتوضح الأسباب دعت
إلى ذلك.

26- أن تكون ذاكرة لله ، يلهج لسانها دائماً بذكر الله .

27- أن لا تمانع أن يجامعها زوجها بالطريقة التي يرغب والكيفية التي يريد ما عدا في الدبر.
28- أن تكون مطالبها في حدود طاقة زوجها فلا تثقل عليه وأن ترضى بالقليل .

29- أن لا تكون مغرورة بشبابها وجمالها وعلمها وعملها فكل ذلك زائل .

30- أن تكون من المتطهرات نظيفة في بدنها وملابسها ومظهرها وأناقتها.

31- أن تطيعه إذا أمرها بأمر ليس فيه معصية لله ولا لرسوله صلى الله عليه وسلم .

32- إذا أعطته شئ لا تمنه عليه.

33- أن لا تصوم صوم التطوع إلا بإذنه .

34- أن لا تسمح لأحد بالدخول بمنزله في حالة غيابه إلا بإذنه إذا كان من غير محارمها ، لان ذلك موطن شبه .

35- أن لا تصف غيرها لزوجها ،لان ذلك خطر عظيم على كيان الأسرة.

36- أن تتصف بالحياء .

37- أن لا تمانع إذا دعاها لفراشه .

38- أن لا تسأل زوجها الطلاق ،فإن ذلك محرم عليها .

39- أن تقدم مطالب زوجها وأوامره على غيره حتى على والديّها .




يعطيكي العافية
رائع



مشكورة ياقلبي



يعطيكي العافية …