شخباركم؟انشاء الله تمام
اليوم جبتلكم شوي فساتين اتمنى انها تنال اعجابكم
اخليكم مع الصور
في امان الله
يسعدني اني اكون أول وحدة
ترد عليك
لاننحرم من جديدك
شخباركم؟انشاء الله تمام
اليوم جبتلكم شوي فساتين اتمنى انها تنال اعجابكم
اخليكم مع الصور
في امان الله
لاننحرم من جديدك
خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاهي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون
وضعي في ترمس الشاهي
ضعي فيها ماء مغلي
وضعي المقادير عليه
سويها الصباح واشربيها بعد كل وجبة
م/ن
ومن هذه المواد الطبيعية المستخدمة لتفتيح البشرة وتنعيمها الحناء البيضاء وأقنعة الشاي الأخضر، وقد سمعنا كثيراً عن فوائد الحناء للشعر، ولكن فوائده لا تقتصر على الشعر فقط فهناك أنواع أخرى من الحناء للعناية بالبشرة، كالحناء البيضاء. وهي نوع مختلف عن الحناء البني والأحمر والأسود الخاص بالشعر.
وهذه الحناء البيضاء خاصة لتفتيح البشرة وإزالة خلايا الجلد الميت.
أقنعة الحناء البيضاء:
تحتاجين إلى: ملعقتين صغيرتين من الجلسيرين، ملعقة كبيرة من الحناء البيضاء، ثلاث ملاعق كبيرة عصير الليمون.
اخلطي الجليسرين مع الليمون ثم أضيفي الحناء بالتدريج مع الخلط المستمر. يوضع هذا القناع على الوجه مع الحرص من الاقتراب من منطقة ما حول العينين، يترك هذا القناع لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر.
طبقي هذا القناع 3 مرات في الأسبوع للحصول على بشرة صافية نقية وبلون موحد.
القناع الثاني:
ملعقتين كبيرتين من الحناء البيضاء، كأس ماء، عصير نصف ليمونة، ربع كأس سكر، ملعقتين دقيق.
اخلطي المكونات مع بعضها في الخلاط، وضعي الماسك على وجهك لمدة 30 دقيقة، ثم قومي بإزالته باستخدام فوطة مبللة بالماء الفاتر ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، كما أنه يمكنك استخدام هذا القناع على كامل الجسم.
جرّبي علاج البشرة الدهنية مع هذه الوصفات الرائعة
أقنعة الشاي الأخضر:
ضعي كيس من الشاي الأخضر في ماء مغلي واتركيه لدقائق، ثم ارفعيه من الماء واتركي الماء حتى يبرد، بعدها قومي بخلط 3 ملاعق طحين الشوفان الناعم مع 3 ملاعق من ماء الشاي الأخضر حتى تحصلي على عجينة ثم أضيفي ثمرة موز مهروسة وامزجي جميع المكونات جيداً، ويمكنك إضافة
ماء الشاي الأخضر حتى تصبح العجينة متماسكة وافرديها على الوجه لمدة ربع ساعة، بعدها يغسل الوجه بالماء البارد مع التدليك بحركات دائرية للتخلص من الخلايا الميتة.
بعد تجفيف البشرة رطبي وجهك بالمرطب المناسب.
إليك أيضاً: ماسكات من قشر الرمان لبشرة لا مثيل لها
ماسكات العسل لبشرة أكثر جمالاً وإشراقاَ
روعـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــة
لك ودي
أفادت دراسة حديثة بأن تردد الأطفال على الحدائق والمتنزهات الخضراء يحسن صحتهم الجسدية, ويقوي قدراتهم العقلية , وحذرت من عواقب إبقاء الأطفال في المنازل.
وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين يعيشون في أحياء تحتوي على مساحات خضراء يكتسبون وزناً خلال عامين , أقل بنحو 13% من اقرانهم الذين يعيشون في منطقة تخلو من الأشجار, ويكثر بها البناء الأسمنتي.
وبرغم أن الإكثار من تناول الأطعمة غير الصحية قد لعب دوراً رئيسياً في انتشار البدانة وسط الأمريكيين فإن معظم الخبراء يقرون أن ذلك التغيير له صلة ما بالبيئة , وقد تكون الصلة هي إنحسار المساحات الخضراء.
وأوضحت الدراسة أن الحي الذي توجد فيه مساحات خضراء يعني ببساطة أن يضم أماكن متاحة للعب الأطفال , وهو أمر حيوي ومهم لصحة أجسادهم بطبيعة الحال.
•1 كجم من الجمبري المقشر
•500 جم من الفطر الطازج
•200 جم من البصل الأخضر
•5 فصوص من الثوم المفري
•6 ملاعق كبيرة من زيت الذرة
التتبيلة
•½ كوب من الخل الأبيض
•1 ملعقة كبيرة من الملح
•1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
•2 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة
•2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
•الصوص
•1 كوب من مرق الدجاج
•2 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة
•½ كوب من الماء البارد
•½ كوب صوص صويا
طريقة التحضير
1.يقلب الجمبري في التتبيلة ثم يحفظ في البراد لمدة ساعة
2.وفي مقلاة يحمر الثوم والفطر في زيت الذرة ثم يضاف الجمبري على مرحلتين حتى ينضج قليلاً (مع مراعاة عدم تركه على النار مدة طويلة)
3.يضاف دقيق الذرة إلى الماء البارد مع التقليب حتى يذوب الدقيق
4.يضاف باقي مكونات الصلصة ويحرك جيدا ثم يصب فوق الجمبري مع استمرار التقليب
5.يقطع البصل الأخضر فوق الجمبري
6.يترك الخليط على النار لمدة دقيقة مع التقليب
7. يقدم
الحشو:
السوائل:
الحشو:
مدة الطهي: 35 دقيقة
النصائح:
شكرا لـــــــــــــــــــــــك
يقدم مطبخ حلوة سلطة البطاطا مع البصل الأخضر والفلفل الحار المقدمة من قناة فتافيت نتمنى أن تحبوها..
المكونات:
1 كجم من البطاطس (مسلوقة وباردة ومقطعة إلى مكعبات سمكها 2 سم)
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
½ ملعقة كبيرة من السكر
1 ملعقة صغيرة من السماق
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملح البحر
فلفل أسود مطحون طازج
1 فلفل أخضر صغير الحجم (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
1 فلفل أخضر حار كبيرة الحجم (منزوع البذور ومقطع إلى قطع صغيرة)
¼ كوب من النعناع الطازج (مقطع إلى قطع كبيرة)
½ كوب من البقدونس(مقطع إلى قطع كبيرة)
3 بصل أخضر (مقطع إلى شرائح رفيعة)
طريقة التحضير:
توضع البطاطس في إناء ثم يضاف إليها الزيت والسكر والسماق وعصير الليمون
ثم يقلب الخليط برفق ويتبل بالملح والفلفل
يضاف الفلفل الأخضر والنعناع والبقدونس والبصل الأخضر والفلفل الحار إلى الخليط مع التقليب ثم تقدم السلطة.
الحشو:
كريمة الروبارب + فانيلا طازجة:
700 غرام روبارب
80 غرام سكر
1 تفاح أخضر مقطع مربعات
100 غرام بودرة اللوز محمص
السوائل:
150 ملل. عصير نقع الروبارب
50 غرام سكر
2 ملعقة كبيرة نشاء الذرة
200 ملل. عصير التفاح الطازجطريقة التحضيرالعجينة:
1- يخلط الطحين، الشوفان، بودرة اللوز والسكر.
2- تخفق الزبدة مع البيض ثم تضاف المكونات الجافة.
3- تجمع العجينة دون العجن وتوضع في كيس بلاستيك، ثم توضع في الثلاجة لترتاح نصف ساعة.
4- تخرج من الثلاجة وتفرد على طاولة العمل المرشوشة بالقليل من الطحين ثم توضع في صينية التارت.
5- يوضع عليها ورق خبز وتملأ بحبات حمص يابسة وتوضع في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 350 فهرنهايت وتخبز نصف خبز من 15 إلى 20 دقيقة.
6- ينزع ورق الخبز والحمص ويواصل خبزها لمدة 5 دقائق.
7- تخرج من الفرن وترش ببودرة اللوز ثم تغطى بالحشو وتعاد إلى الفرن ليواصل خبزها لمدة ١٥ دقيقة تقريباً أو إلى أن تكتسب التارت اللون الذهبي.
8- تخرج من الفرن وتوضع فوق شبك إلى أن تبرد.
الحشو:
1- ينظف الروبارب ويقطع قطعاً صغيرةً دون تقشيره.
2- يضاف إليه السكر و الفانيلا الطازجة وينقع لمدة ليلة كاملة مع التحريك من حين لآخر لإذابة السكر.
3- في اليوم التالي، يصفى الروبارب ويترك جانباً، ثم يؤخذ العصير المستخلص (تكون الكمية تقريباً 250 ملل).
4- نأخذ منها 150 ملل. ونضيف عصير التفاح، السكر والنشاء ونضع المزيج فوق النار مع الخلط إلى أن يتماسك.
5- يرفع عن النار ويخلط مع قطع الروبارب والتفاح المقطع.
مدة الطهي: 35 دقيقة
النصائح:
1- يمكن دهن التارت بمربى الفراولة أو التوت الأحمر لحماية الكريمة ومنحها لمعاناً.
2- يقترح بتقديم التارت مع صلصة الفراولة أو التوت البري.
3- تخفف كمية السكر إذا استعمل شراب التفاح المحلى.