التصنيفات
منوعات

عطرك المفضل والأستخدام الأمثل

عطرك المفضل والاستخدام الأمثل

العطر و تناغم مستمر.. جمال وجاذبية، فوح العطر منها في عش يجمعها بزوجها يضفي على حياتهما دفق من الرومانسية والجمال…

وتحار الكثيرات في رائحة العطر ونوعه، ماذا تختار لترضي ذوق شريك العمر، وقد يساورك الشعور ذاته،إلا أن هدية عطر تأتيك من زوجك تجعلك تقرين عينناً أن هذا هو العطر الذي يريدك أن تضعينه، ولكن عليك أن تحذري من أن يتسل الملل إلى عطرك فلا يبقى له ذاك الجمال والتأثير..

التغيير في عالم العطور والتنقل بين زهرة وأخرى يضفي تغييراً في رتابة الحياة الزوجية فاحرصي على تغيير العطر الذي تستخدمينه من فترة لأخرى.

كيف تختارين عطرك المناسب؟

يعتبر اختيار العطر المناسب عنصرا مهما لاكتمال الجمال فهو يضفي على حواء مزيدا من والسحر والجاذبية، فيجب عليك أن تدققي في اختيار العطر إلى أن تصلي إلى النوع الذي يحق لك ذلك.

عندما تتسوقين لاختيار العطر المناسب غالباً ما تواجهك مشكلة اختلاط الروائح حيث تتم عملية الاختيار في الأغلب بتجريب عدة عطور في الوقت ذاته مرشوشة على الأيدي أو خلفها، وفي هذه الحالة يصعب تكوين فكرة دقيقة عنها لأن الروائح تختلط والبائعة تفقد الصبر فيتم الاختيار صدفة بالاستناد إلى انطباع أولي، لذا من الأفضل أن تطلبي من البائعة غمس أوراق كرتونية طولية الشكل في عدد من العطور ثم تنحي جانباً لبعض الوقت حتى تتبين لك رائحة العطر بشكل جيد عودي إلى هذه الأوراق وحاولي أن تحدي أي تلك الروائح أعجبتك ويمكن أن تشتري مبدئياً علبة صغيرة من العطر لتجربينها عليك قبل التورط في شراء قارورة كبيرة، فقد تكون رائحة العطر جميلة إلا أنها لم تحز على إعجاب زوجك أو لم تناسبك لأن العطر الواحد قد يختلف من شخص لأخر بسبب اختلاف الأحماض التي يفرزها الجلد، فإن استقريت على نوع يمكنك الاستزادة منه بل وشراء مرطب للبشرة من نوع العطر ذاته ذلك سيكون ساحراً فعلاً.

وإن قرت تغيير عطرك لا تتسرعي، ليس من الضروري أن تشتري العطر في ذات اليوم الذي تتسوقين فيه من محالات العطور، خذي وقتك وإن اضطرت لتكرار الزيارة حتى لا تختلط عليك الروائح فتخطئي الاختيار.

اختيار العطر يعد من الأمور الضرورية لأنه يعبر عن طبيعة الإنسان وحالته المزاجية، ولا يمكن تحديد أنواع بعينها تتناسب مع الجميع لاختلاف طبيعة كل شخص، لذا من المهم اختيار العطر الذي يناسبك، حيث ترتبط الروائح العطرية بقوة بخبرات الفرد وتجاربه وما يختزن من ذكريات، وبناء على ذلك حاولي أن تكتشفي العطر الذي يناسبك، يساعدك على ذلك تحديد المذاقات والخيالات الآنية التي تشعرك بالنشاط والحيوية والجمال، فهل أنت مثلاً تميلين إلى رائحة حشيش الحديقة في الصباح أم رائحة الفواكه الحمضية (الموالح)أم نسيم منعش يأتي من البحر او رائحة الهواء بعد نزول المطر، كوب شاي ساخن، أم نكهة معجون الأسنان والعلكة.

اختيار شكل ولون قارورة العطر يعكس ذوقك وشخصيتك، خاصة عندما تصطف قوارير العطر على تسريحتك في غرفة النوم، اختلاف ألوانها وتمازجها في آن واحد مع اختيار الأشكال المميزة تجعل من قوارير العطر التي تستخدمينها تحفة فنية جميلة تضفي جمالاً على غرفة نومك.

كيفية استخدام العطر المناسب في الوقت والمكان المناسب:

لكل وقت عطره الذي يتناسب معه، لذا عليك أن تراعي الوقت الذي تستخدمين فيه العطر، فإذا كان لديك زيارة صباحية يجب أن يكون عطرك من النوع الخفيف وينصح خبراء العطور باستخدام العطور الزهرية الخفيفة قليلة الكحول مثل الياسمين في الصباح ، أما في المساء فيمكنك استعمال أي نوع من أنواع العطور الثقيلة والقوية.

على فراش الزوجية يجب اختيار العطر الذي يتوافق وذوق الزوج، شعور يمكن أن تلمسينه سواء عبّر لك صراحة عن ذلك أم لم يعبر، العطور الرومانسية تضفي جواً رومانسياً جميلاً على ليلتكما…

فصول السنة أيضاً لها دورها في اختيارك لعطرك، إذ تختلف العطور المركبة المطروحة حسب فصول العام ، في فصل الصيف يميل المستهلكين إلى أنواع العطور المركبة التي تتميز بثباتها العالي ونسبة الكحول المنخفض على عكس مثيلاتها التي تطرح في فصل الشتاء فتميز بقوتها ورائحتها النفاذة والمميزة .

و ينصح خبراء العطور باستخدام الروائح الطبيعية مثل الفل والورد الأفضل لفصل الصيف، فيما تعد الروائح النفاذة والقوية لفصل الشتاء والتي تضفي نوعاً من الدفء في هذا الفصل البارد.

كيف تتعطرين؟

– ضعي عطرك المفضل على مناطق النبض بالجسم، حيث تنثر شذاها مع نبضك المتجدد.

– انثري عطرك المنعش على شعرك، على أن يكون العطر الذي تستخدمينه خالياً من الكحول ، قومي بتمشيط شعرك بزيت عطري، هذا سيجعل الرائحة تفوح منك كلما تخلل الهواء شعرك.

– ضعي في الثلاجة اسبراي وجه معطر ورشي الرذاذ البارد وعلى وجهك حين تشعرين بالإنهاك، فيتحول فورا إلى انتعاش.

– حتى يتساقط رذاذ العطر على مختلف أنحاء جسمك قومي برش العطر في الهواء من بعيد ثم قومي بالاستدارة مكان تساقط هذه الذرات.

– لاستمرار فوح العطر منك قومي بغمس قطنة في عطرك المفضل وضعيها في حمالتك.

كيف تحافظين على عطرك المفضل؟

قد يفقد عطرك المفضل رائحته المميزة بعد فترة من الاستخدام بسبب سوء تخزينك له، وفيما يلي نقدم إليك أفضل الطرق لتخزين العطور :

1- يجب أن تعرفي أن العطر يحتفظ برائحته مدة ثلاثة سنوات من تاريخ إنتاجه وليس من تاريخ شرائك له وبعد ذلك قد تتغير رائحته تماما.

2- الاحتفاظ بالعطر في مكان مظلم وبارد يحافظ على رائحته خاصة بعد فتحه لان بعد فتح زجاجة العطر وتعرضه للهواء تبدأ مكوناته في التأكسد ما قد يفسد العطر لذلك أبعديه عن الأماكن الحارة أو الرطبة.

3- يمكنك الاحتفاظ بعطور الصيف في الثلاجة طوال الشتاء والعكس فحفظ العطر في الثلاجة يطيل عمره.

4- أيضا ماء الكولونيا وماء التواليت من العطور التي يجب أن تحفظ في الثلاجة طوال الوقت لان ذلك يحافظ على طزاجتها ورائحتها المنعشة.

العطور المركبة:

انتشرت ثقافة استخدام العطور المركبة كالعطور الشرقية المركبة من المسك( وهو إفراز غدي من ذكر غزال المسك) والعنبر(وهي مادة تتكون من أمعاء الحوت) والعود إلى جانب الزيوت العطرية المستخلصة من الأزهار والنباتات العطرية التي غالبا ما تكون باهظة الثمن ما دفع الكثيرين إلى استخدام زيوت صناعية في جميع العطور بنسب متفاوتة وصل التطور إلى السعي لتركيب عطور متنوعة لماركات عالمية بأسعار أقل.

يعود ذلك إلى الجودة والتحكم في نسبة التركيز والمدى الطويل لثباتها، وقوتها، والتميز الذي تكسبه لصاحبها حيث تمكنه من اختيار العطور ومزجها بالنسب التي يريد، فضلا عن الأسعار التي قد تكون في متناول الجميع، إذ لاشك أن هذا يوفر مبالغ كبيرة على المشترين وأيضاً تجعل العطور تتناسب وذوق المشتري بشكل أكبر، ويرى أصحاب محلات العطور أن صناعة تركيب العطور حسب الطلب تعد شديدة التعقيد والخصوصية بسبب مقاديرها وأنواعها المتباينة التي قد تختلف بشأنها الأذواق والميول وحتى المناسبات والأوقات.

ويؤكد خبراء العطور أن خصوصية العطور المركبة تعود إلى تنوع المكونات المستخدمة في صناعتها، حيث أنها تحتوي على مئات من المواد الخام والأزهار العطرية التي تدخل في صناعتها، كما يحتوي العطر الواحد تقريباً على خمسمائة مادة تختلف فيما بينها اختلاف كبير.

أخطاء شائعة عليك تجنبها

– استخدام أكثر من عطر في وقت واحد: ومن المهم جداً أن تلتزمي بنوع واحد من العطور التي تستخدمينها فإذا اخترت نوع معين من العطور فمن الخطأ أن تستعملي معه أي نوع آخر في نفس الوقت فان نتيجة ذلك أن تصبح رائحتك خليط غير مستحب وغير متميز كأن ترتدي ثياباً تفوح منها رائحة عطر قديم قد استخدمته سابقاً في مناسبة أخرى أو أن تضعي مزيل رائحة العرق ذو رائحة عطر مختلفة عن العطر الذي تستخدمينه أو مرطب للبشرة وكذلك منتجات العناية بالشعر.

– وضع عطر تحت الإبطين: تجنبي الخطأ الشائع وهو وضع العطر تحت الإبطين باعتبار أن هذه المنطقة من مناطق النبض لأن رائحة العطر تختلط برائحة العرق وتكون نتيجة ذلك رائحة غير مستحبة.

– وضع العطر بشكل مباشر على الثياب ما يمكن أن يترك بقع زيتية عليها يصعب إزالتها فيما بعد، والطريقة الأمثل لتعطير الثياب فردها على السرير ومن ثم رش العطر عليها من مسافة بعيدة لتسقط ذرات هذه العطر عليها من دون أن تتأذى بالزيوت الموجودة في هذه العطورات.

– النظر إلى الماركات فقط: لا تغرك العطور ذات الماركات العالمية أو غالية الثمن فتقدمي على شرائها بغض النظر عن رائحتها، فالكثيرات تستخدمن عطر معين لأنه باهظ الثمن أو من ماركة عالمية، الأهم من ذلك اختيار العطر الذي يناسبك ويتناغم معك ويرضي ذوق زوجك

لابد أن نذكر

عليك أن تتذكري أنه يحرم عليك التطيب والتعطر عند الخروج من البيت، قال تعالى‏:‏ ‏{‏وَلا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الأُولَى‏}‏ وحتى عند الذهاب إلى المسجد؛ فأنت مأمورة بترك الزينة وبترك الطيب‏.‏قال صلى الله عليه وسلم‏:‏ ‏"‏لا تمنعوا إماء الله مساجد الله وليخرجن تَفِلات‏" أي ‏:‏ في غير زينة، وفي غير طيب؛ لأن الزينة والطيب ما يجلب الأنظار، ويسبب الفتنة
تحياتي لكم……:0154:

:0153:لا تنسوا التقييم أوكي:11_1_120[1]:




شكرا حبيبتي عالموضوع المفيد والحلو يسلمو عتعبك…



تسلم الايادى يا قمر



تسلمون لي ياحلوين



شكرا وجزاكى الله خيرا استفدت كتير من مواضيعك المميزة والمفيدة



التصنيفات
الجادة و النقاش

ما هو الأسلوب الأمثل في تعويد الفتيات الصغيرات على الحجاب

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته

حبيت تناقشوني اليوم في موضوع باعتقادي هو الموضوع الاهم لذي يجب على كل ام ان تهتم به

برأيكم ، الأسلوب الأمثل في تعويد الفتيات الصغيرات على الحجاب يكون من خلال :

إلباسهن الحجاب منذ الصغر ليعتدن عليه.

تحبيبهن في الحجاب دون إلزامهن بلبسه.

إبراز القدوات الصالحات وربطهن بها.

او عند طريقة ثانية

ارجو التفاعل




حبيبتي انا برأيي حببهن بالحجاب دون الغصب على لباسه
وطبعا مع النصائح والاحاديث النبويه والايات القرآنيه اكيد رح تعرف فائدة الحجاب للمرأة ورح تقدر انها نعمه من الله
حتي لو لبست الحجاب بعمر بعد البلوغ المهم تلبسه ع قناعه
لان لو غصبتها ع لباسه ممكن بوجودي فقط تلبسوا
مشكوره عالموضوع الرائع




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوريr خليجية
حبيبتي انا برأيي حببهن بالحجاب دون الغصب على لباسه
وطبعا مع النصائح والاحاديث النبويه والايات القرآنيه اكيد رح تعرف فائدة الحجاب للمرأة ورح تقدر انها نعمه من الله
حتي لو لبست الحجاب بعمر بعد البلوغ المهم تلبسه ع قناعه
لان لو غصبتها ع لباسه ممكن بوجودي فقط تلبسوا
مشكوره عالموضوع الرائع

صح يا قلبي و انا كده اقول

و يمكن حتى لو كان الكل في رفقاتها و عايلتها محجبات يمكن هالشي يساهم في انها تحبه

منورة يا قلبو




التصنيفات
أزياء مول

نيفر بين هو الحل الأمثل لنزع الشعر بدون الم وبالأعشاب الطبيعيه

خليجية
خليجية
((never pain))
خليجية

أسبراى 30 ملل
خليجية
خليجية

خليجية

المنتج يابنات عباره عن اسبراى لكن مش مخدر نهائى منتج
رائع بجد مختلف نهائى عن المنتجات الموجوده بالصيدليات والتى ينتج عنها

الم شديد – سرعة ظهور

كثافه اكبر – عناء وارهاق
كيماويات ضاره – بشرة غامقة
التهابات و لون غامق
حبوب فى بعض الأحيان

خليجية
لكن الحقيقه نيفر بين محبتش أعمل عليه موضوع ولا ابيع منه لحد إلا لما اجربو الأول واتكلم معاكم بثقه عن تجربة والأجمل انه مفيش اى ضر منه او خطورة ولا اى نسبة مخدر زى الكريمات واسبراى اللى موجود بالصيدليات انا وغيرى جربنا كل المنتجات دى غير انها فيها نسبه تخدير واكيد ده مش صحى على البشرة الأهم ان عند نزع الشعر بنحس برضو بالألم يكاد يكون قل شعورنا بالألم بنسبه لاتعدى 10% او 15% ، نيفر بين يابنات مناسب لجميع انواع البشره حتى الحساسة ويستخدم لأى منطقه بالجسم ، حجمه صغير على شكل قلم وممكن تحطى بشنطتك وانتى مسافره
أولا : هنتعرف على المنتج
اعد نيفر بين خصيصا لتقليل الالم بنسبه 90% عند نزع الشعر من
(الاماكن الحساسه – منطقة تحت الابطين – منطقة خط البكينى)
فهو يقوم ايضا بلخلخه الشعره من جذورها لسهولة نزع الشعره بدون احساس بالألم

ثانيا : مكونات نيفر بين

زى ما سبق وذكرت ان المنتج خالى من اى نسبه مخدر يعنى امن 100%

لاحتوائه على مكونات طبيعية واعشاب هى المسببه فى عدم احساسك بالألم عند نزع الشعر فهو يحتوى على 75 نوع من الأعشاب والزهور

ونباتات استوائية و جبليه وراتنج نبات السعد والنعناع إلخ ……….
ثالثا : طريقة الأستخدام

الرشه تغطى
مساحه 2 سم مربع والعبوة بكامل تحتوى على 100 رشة تقريبا ، ترش المنطقه من مره لمرتين وممكن تقومى بتوزيع الماده بقطعه من القطن الصغيرة يرش نيفربين قبل عمليه ازاله الشعر بحوالى 30 دقيقة سيان كانت طريقه الأزاله المستخدمة هى السويت او براون ويستمر مفعوله لمده 4 ساعات تقريبا

منتظره جميع طلباتكم بالعام او بالخاص

-سعر الشحن خارج مصر بيكون عن طريق البريد الممتاز والنصف الكيلو الأول 50 ريال سعودى واى كيلو بيزيد بيكون سعره 20 ريال
والدفع : بيكون عن طريق حوالة بنكيه فورية على بنك مصر وبيكون عن طريق اى بنك




الله يوفقك ويرزقك



بالتوفيق اختي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللهم ثبتني على دينك خليجية
بالتوفيق اختي
مشكورة ياقلبى تسلميلى




uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuup




التصنيفات
أزياء مول

ماجيك سليم الحل الأمثل للمحافظة على الرشاقة ( رائع جداً و مجرب ) تفضلن يا هلا بيكم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حبيباتي أقدم إليكن منتج رائع فهو مجرب و مضمون بإذن الله

هو الحل الأمثل للمحافظة على الرشاقة بدون تمارين رياضية أو أي أعراض جانبية

ماجيك سليم

خليجية

للنحافة و إنقاص الوزن

هو الجواب الذي تبحث عنه للتخلص من الوزن الزائد نهائياً والمحافظةعلى الرشاقة بدون تمارين

رياضية أو أي عوارض جانبية , مما يجعله أفضل المنتجاتلفقدان الوزن والطريقة المثالية لتحقيق

أحلام الرجال والنساء والعودة إلى روحالشباب والنحافة المطلوبة .

يمتاز عن غيره من الأصناف أن فعالته تبدأ من اليوم الأول من دون عوارضجانبية .

ويقطع الشهية ويخلصك من الطعام الزائد والدهون المتراكمة في الجسم منالحبة الأولى , وخلال

أسبوع سترى أنك خسرت من وزنك 3 – 4 كيلو جرام.

*مدة العلاج هي على ثلاثة مراحل:
– تعمل على تذويب سريع للدهون المتراكمة فيالجسد من الشهر الأول.
– تعمل على حرق الدهون المخزنة في الجسم في الشهر الثاني.
– تعمل على المحافظة على الوزن وعلى الشكل في الشهر.

طريقة الاستعمال :

تؤخذ حبة واحدة فقط صباحاً مع كوب كبير من الماء مع الإكثار من تناولالخضار وشرب السوائل

لتفادي حدوث إمساك.

هذا المنتج بـ 300 ريال

و لطلب المنتج مراسلتي ، و أسعد بخدمتكم ، وحيوصلك المنتج لحد باب بيتك

* لدي منتجات أخرى للتنحيف و الرشاقة :
كبسولات فايتوشيب 250ريال
سوبر سليم250ريال
الرابح الأكبر280 ريال
فيا أناناس300 ريال
كريم هوت سليمينج – كريم التنحيف الحار بالطحالب البحرية – 70 ريال
شاي رويال ريجيم 80 ريال




موووفقه ياارب



بالتوفييييييييييق



تسلمو حبيباتي



التصنيفات
منوعات

حلاوة نعومة البديل الأمثل لليزر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية نعومة للجميع ,,,

خليجيةخليجيةخليجية

بفضل الله وتوفيقه اسدلنا الستار عن نعومة بشكلها الجديد

خليجية

نعومة استعمليها مرة تنسي الشعر بالمرة

الان قومي بتجربة جديدة وفريدة لازالة الشعر الزائد بالتركيبة الجديدة والاكثر فاعلية للتخلص من الشعر الزائد للابد وبدون الم في اسرع وقت … ودعي الفوضي والعرق والرطوبة المزعجة عند استعمال مزيلات الشعر المختلفة

خليجية

نعومة استعمليها مرة تنسي الشعر بالمرة
الحلاوة السحرية نعومة بشكلها الجديد وتركيبتها المعززة تمنحك ما تتمنيه عند ازالة الشعر .. نعومة .. لاطول وقت .. مع تدليك .. وترطيب .. تعطير … بدووووون الم .. بدون عرق …. حتى في المناطق الحساسة

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية خليجيةخليجية

مميزات التركيبة الجديدة …
اضفنا ما تحتاجه بشرتك من تدليك مباشر للبشرة عند ازالة الشعر حتى تساعدك في نزع الشعر بدون الم
ازالة الشعر الزائد حتى القصير والخفيف ومن اول مرة
اطول فترة بدون شعر لتتمتعي بالثقة
سرعة الاستعمال في 3 دقائق فقط تنتهي من ازالة الشعر من ساقيك
تساعدك بسهولة في ازالة الشعر بدون فوضي ولا عرق وبدون المفي 15 دقيقة فقط من الجسم كله
لم ننسي عزيزتي شعر الوجة الذي يسبب لك حرجا شديدا فقناع نعومة يقضي عليه تماما
ترطيب لطيف لجسمك مع تعطير منعش
تركيبة فريدة لمعالجة جميع مشاكل البشرة وتفتيح المناطق الداكنه وازالة القشور لتنعمي ببشرة متألقة
نعومة ليست مجرد مزيل للشعر فقط بل هي مجموعة من العناية المتكاملة التي تحتاجها بشرتك
عبوة كبيرة تكفي لازالة الشعر من الجسم كله اكثر من 12 مره مع عصا الفرد التي تساعدك بسرعه وسهولة
قماش لازالة الشعر يمكنك استعماله حتي 5 مرات يريحك من جهد مد وفرد الحلاوة علي البشرة

خليجية

السعر 170 ريال

ومتوفرة أيضا على شكل رولات شمع

السعر 80 ريال للرول

خليجية

للتواصل عن طريق الرسائل الخاصة او عبر الايميل

التوصيل داخل مكة عن طريق المندوب + قيمة التوصيل

خارج مكة عن طريق شركات الشحن المفضلة لديكم




بالتوفييييييييييييييق لك ياا رب



ي هلا و غلا



============================== ===



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

7 نصائح لإيجاد الشريك الأمثل

هل تشعرين بالوحدة هذه الأيام، لم تعثري بعد على شريك حياتك الأمثل،؟ إليكم هذه النصائح التي ستعيدك إلى اللعبة:

1. اعثري على الشخص المناسب دون أن تبحثي:
لا تنظري إلى البحث عن الشريك كأنها مغامرة للتسوق. بل ابحثي عن شخص يشبهك، يحب الحياة، والمرح، ويحب أن يقابل أشخاص جدد. بمعنى أخرى، أخرجي وتعرفي على الناس، ولكن لا تخرجي وبذهنك فكرة البحث عن الشريك فقط.

2. انتبهي عند مقابلة الطرف الأخر:
لا تتحدثي عن نفسك طوال الوقت، التحدث والضحك بصوت مرتفع، الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، الإفراط في التدخين، الإفراط في تناول الطعام، والإفراط في المزاح بشكل عام يعد من السلبيات التي يمكن أن تؤثر قرار الأخر بالارتباط بك. استشيري صديقات حول الصفات السيئة التي قد يرونها فيها دون أن تراها هي. مثلا، ارتداء ثياب ضيقة، أو التحدث بصوت مرتفع على الهاتف، أو استعمال الكثير من مساحيق التجميل. استمعي إلى نصائح الصديقات، خصوصا إذا كانت قاسية بعض الشيء، لأن هذا يعني بأن الصديقة ترى صفة لا تعجبها فيك، وبالتالي قد يراها الطرف الأخر بسهولة. ولا تعاقبي صديقتك لأنها صريحة، بل احترمي رأيها وتفهمي قلقها عليك.

3. لا تكوني محبطة جداً:
لدرجة أنك توافقين وتضحكين على كل ما يقوله الطرف الأخر خشية أن يبتعد عنك. حافظي على شخصيتك، ورأيك، ولكن لا تكوني جريئة جداً أو بليدة جداً، بل تفاعلي وشاركي وابدي رأيك بتحفظ بحيث لا تجرحي شعور أحد. لأنك عندها ستعتذرين، وتكونين في موقف الضعف.

4. لا تتسوقي الشريك من الانترنت:
كف يمكنك أن تثقي بشخص لا ترينه ولا تشعرين به. نصيحتي ابتعدي عن اللقاءات العمياء التي أساسها غير واقعي لأنها ستسبب لك المتاعب. لقد سمعنا كلنا بقصص خيالية على الانترنت منها الغريب ومنها الضحك.

5. لا تحاولي بجهد:
لا تتجاوزي الحدود الطبيعية للعلاقة، ولا تتمادي في محاولة استرضاء الطرف الأخر. إذا كان يحب مراقبة الطيور، فلماذا تشترين منظاراً للطيور؟ اتركيه يستمتع بهوايته، وانضمي إليه بعض الأحيان، ولكن لا تتركي هوسك بالحصول عليه يدفعك للتعلق على الشجرة. فإذا لم يكن مقتنعا بك، فلن يرى غير الطيور.

6. لا تضعي نفسك بعيدا عنه:
تعتقد الكثير من الفتيات بأنهن جذابات أكثر عندما يكن صعبات المنال، والمراس. ولكن هل أنت في حرب مع الطرف الأخر؟ الجواب طبعا لا، إذا لماذا تلعبين هذه اللعبة، إذا كنت تريدين إعجابه فقد حصلت عليه، فلماذا تبتعدين، قد يكون الجواب من طرفه، بأنك غير مهتمة، وبالتالي سيفقد الاهتمام بك. تعلمي أين تضعين الحدود بعد أن تثبتي وجهة نظرك.

7. الشعور بكراهية الذات:
إذا كنت تشعرين بأنك غير مهمة، وأنك شخص نكرة، فقد تنقلين هذا الشعور بسهولة إلى الطرف الأخر الذي سيبتعد عنك. عندما تجدين الشخص المناسب، اتركي السلبية في المنزل، واخرجي كل صفاتك الايجابية أمامه، وبالطبع هذا لا يعني أن تمدحي نفسك، ولكن إذا سألك هل حصلت على شهادة جامعية، فقولي له، "عندي دكتوراه في مجال عملي من خبرتي الخاصة". المشكلة أننا نعرف كيف نجيب بطريقة لبقة، وايجابية، إلا أن بعض الفتيات، يحتجن إلى التدريب على كيفية استخراج هذه العبارات الايجابية.

:sdfsd:




شكرا حبيبتى ع موضوعك الجميل مشكوووووره



خليجية



مشكووووووووووووووووووووورة



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

شرود الذهن وتشوش الفكر يبعد الإنسان عن التفكير الأمثل

شرود الذهن وتشوش الفكر يبعد الإنسان عن التفكير الأمثل

يعانى الكثير من الناس من عدم القدرة على التركيز بشده وهم هنا يكونون ممن يعانون مما يعرف بالتشتت فى الذهن، وهذا لتشتت فى الذهن يعانى فيه الإنسان من فقدن قوى فى التركيز افقده التفكير السليم فى وقت ما محدد، وهو ما يعانى منه أغلب الناس.

وعن هذه الموضوع يحدنا الدكتور أمجد العجرودى استشارى لمراض الطب النفسى بالمجلس الإقليمى للطب النفسى، مشيرا إلى أن الإنسان كما هو معروف قد يصيبه فى وقت من الأوقات وأثناء تفكيره الطبيعى أن يصاب ذهنه بنوع من الشرود وتفكيره بنوع من التشتت.

وهذا التشتت وهذا الشرود فى التفكير أمرا طبيعى تماما ولا خوف منه ما دام فى نطاق التعامل الطبيعى وليس زائدا بشده عن الحد، ونعانى منه جميعا ونشعر به أثناء تفكيرنا الطبيعى.

ولكن يحذر أطباء علم النفس أن هذا الشعور إذا زاد عن الطبيعى فإنه يكون مزعجا لأنه يفقد الإنسان قدرته على التفكير السليم والاختيارات السليمة بالتالى، كما أنه يعطل الإنسان ويصيبه بالتشتت فى الذهن وكثرة الشرود وهو ما يبعد أى إنسان طبيعى بالتأكيد عن أى تفكير سليم أو التوصل بهذا الشرود غير الطبيعى إلى الاختيارات المثلى والتى تتطلب جهدا فكريا عاليا وتركيزا أعلى.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تريدين الحل الأمثل لتجنب الحموضة؟؟؟

حرقة المريء

خليجية

ليست بسبب الأكل المسبك والمقلي والمفلفل

والدليل ان اناسا كثير يعيشون بلا حرقة

وهم يأكلون مما لذ وطاب

هذا كلام طبيب متخصص

حيث يقول:

ان توسع المريء هو مايسمح للعصارة الهاضمة من النفاذ للمريء

وهي سبب الشعور الحارق

ولتوسع المريء سبب اذا عولج السبب شفيت بحول الله

اذا : مالسبب في توسع فتحة المريء ؟

خليجية

7

7

7

7

7

7

7

7

الشرب واقفين والأكل واقفين

حيث الجاذبية الأرضية تجذب الماء بسرعة هائلة مما يسبب صدم جدار المعدة

ومع الوقت تسترخي جدران المعدة والمري ايضا

الذي انهكته هذه الجرعات الساقطة بشده وسرعة

حتى توسع

وبدأت المشاكل

والكلام في الاكتشافات الطبية التي تمت بهذا الصد يطول

=-=-=-===-=-=-=-

وهذا مصداق

لماقاله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عليه الصلاة والسلام
عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم زجر
عن الشرب قائماً رواه مسلم .
و عن أنس وقتادة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً " ،
قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث "رواه مسلم و الترمذي
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال :
لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي " رواه مسلم .

اذا(( الحل)) ماهو:

7

7

7

7

7

7

7

أن نتهي تماما

عن الشرب أو الأكل واقفين

حتى يتعافى المريء وتعافى أجسادنا

عافاني وعافاكم الله والمسلمين اجمعين




خليجية

O؟°’¨ الْسَّلَام عَلَيْكُم وَرَحْمة الْلَّه وَبَرَكَاته ¨’°؟O

O؟°’¨ نَوَّرْتي الْمُنْتَدَى بِهَذَا الْمَوْضُوْع الْرَّائِع وَالْمُمَيَّز ¨’°؟O

O؟°’¨ نَحْن فِي انْتَظار جَدِيْدَك الَّذِي نَتَطَلَّع إِالَيْه بِشَوْق كَبِيْر فَلَا تَحْرِمْينَا مِنْه¨’°؟O

O؟°’¨ اسْتَّمْرو فِي ابدَاعَكُم وَلَا تَتَوَقْفُو عِنْد هَذَا الْحَد مُنْتَدَانَا الْغَالِي بِحَاجَة إِلَى ابدَاعَكُم يَاغَالِّين ¨’°؟O

O؟°’¨ جَعَل الْلَّه كُل مَا تَبْذِلَينَّه لِلْرُقَّي بِالْمُنْتَدَى فِي مِيْزَان حَسَنَاتِك وَكُل حَرْف إِلَّا ودَونَتِه بِأَلْف حَسَنَة¨’°؟O

O؟°’¨ أَتَمَنَّى لَكُم الْنَّجَاح وَالْوُصُوْل إِلَى أَعْلَى قِمَّة الْابْدَاع وَالْتَمَيُّز إِن شَاء الْلَّه ¨’°؟O

O؟°’¨ تَحِيَّات اختكُم المُحٍبَة لَكُمْ فٍي ~الله~ " عبقرية عصرها:0153:"¨‘°؟O

خليجية




خليجية



[IMG]خليجية[/IMG]



اللهم صلي و سلم على سيدنا و نبينا محمد و بارك

و ما ينطق عن الهوى

جزاكي الله خيرا على المعلومات القيمة جدا




التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هو الغذاء الأمثل للأم أثناء الرضاعة

من الواجب أثناء الرضاعة أن تحصل الأم المرضع على نفس نوعية الطعام المغذي والصحي الموصوف لها أثناء الحمل وذلك حتى تحافظ على قدرتها وطاقتها، فالأم – وليس الطفل الرضيع – هي التي ستعاني من نقص الغذاء إذا لم تتناول غذاء كافياً والمستحسن أن تثق الأم في مشاعرها الطبيعية، فشعور الجوع والعطش هما المقياس الصادق للاحتياجات الغذائية لجسم الإنسان فعلى الأم أن تأكل عندما تشعر بالجوع، وأن تشرب كمية وفيرة من الماء عندما تشعر بالعطش، وأن تتوقف عندما تشعر بالشبع والارتواء.فيما بعد الولادة تفقد أحياناً الأم الشهية للأكل، وقد يستمر ذلك بضعة أيام أو أسابيع للتغلب على هذه المشكلة يمكن للأم تناول وجبات صغيرة ومتكررة حتى تحصل على احتياجاتها من الغذاء. كما ينصح أن تتناول وجبات خفيفة فيما بين الوجبات الأساسية.

النشويات والخضراوات الطازجة والفاكهة واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، وغيرها من الأكلات المعتادة، كلها أكلات صحية ومفيدة. وكنصيحة عامة يفضل الإقلال من السكريات والحلوى، والمشروبات الغازية، والقهوة والشاي والمنبهات، وبالطبع الامتناع التام عن التدخين أو حتى الجلوس في أماكن مغلقة يرتادها المدخنون.

إن تناول الشاي والقهوة قبل أو بعد الطعام مباشرة يقلل من امتصاص الحديد ولذا يفضل عدم تناولهما لمدة ساعتين على الأقل قبل الغذاء وساعتين بعده حتى يتمكن الجسم من امتصاص هذا العنصر الهام.

قليلاً ما تلحظ بعض الأمهات أن أطعمة معينة تسبب الضيق للطفل وتجعله يعاف الرضاعة بسبب تغير طعم لبن الثدي في هذه الحالة فقط يمكن للأم أن تبتعد عن هذه الأطعمة.. ولكن من الضروري قبل نصح الأم بعدم تناول أي صنف من الغذاء إجراء تقييم دقيق، وألا يتم مثل هذا المنع بصورة عشوائية ومتسرعة، فالأطعمة بصفة عامة لها فوائد عديدة للأمهات.

إن الرضاعة تساعد على استعادة الأم لرشاقتها، وفقد الوزن الزائد الذي اكتسبته أثناء الحمل. فأثناء الحمل يزداد وزن الأم بصورة طبيعية، حيث يختزن جسمها كمية إضافية من الدهن ليكون قادراً على تلبية متطلبات الولادة والرضاعة بعد الولادة يفقد الجسم جزءاً من هذه الطاقة المختزنة، ويستهلك الإرضاع الجزء المتبقي منها، كما تعمل الهرمونات المصاحبة لإفراز اللبن على انقباض الرحم ليعود إلى حجمه الطبيعي ما هو الغذاء والشروط الصحية (الواجب توافرها قبل الولادة) التي تضمن مقدرة الأم على الرضاعة ؟ إن جميع الأمهات قادرات على الإرضاع، ولا توجد شروط مسبقة تضمن نجاح الأم في الرضاعة سوى توفير الدعم النفسي والمعنوي للأم لتكتسب الثقة في نفسها وفي قدرتها على الإرضاع بنجاح.. كذلك يفضل توعية الأم بمزايا الرضاعة وكيفية حمل الطفل ووضعه على الثدي بطريقة صحيحة، وضرورة البدء بالرضاعة مبكراً بعد الولادة، وخلال مدة لا تتجاوز النصف ساعة.. كذلك عدم إعطاء الطفل أي غذاء آخر سوى لبن الأم (بما في ذلك الألبان الصناعية- الشاي – الجلوكوز

– النعناع – وغيره)، وعدم استعمال اللهايات (التيتينا)، وضرورة أن تترك الأم الطفل لينام بجوارها على الفراش
طوال 24 ساعة، وأن ترضعه متى شاء وللمدة ا لتي يرغبها كل هذه العوامل ستساعد الأم كثيراً على الإرضاع بنجاح مما لاشك فيه أن الغذاء الصحي المتوازن (الذي ذكرنا تعريفه وأمثلة منه في السؤال السابق) يساعد الأم في الحفاظ على صحتها وعافيتها وعلى الإرضاع بنجاح. ومع هذا فقد تبين بعد دراسة الأمهات في المناطق التي تعاني من شح الغذاء والمجاعات أن الأمهات اللاتي عانين من درجات خفيفة أو متوسطة من نقص الغذاء كن قادرات على الإرضاع بنجاح.

ومن الناحية الصحية، فإن الحالات الصحية التي تمنع الأم عن الرضاعة حالات نادرة للغاية، مثل إصابة الأم بدرجات الجنون والعته الشديدة مما يهدد حياة الطفل، أو عندما تعاني الأم من السرطان وتخضع لعلاجات وأدوية تعرض الطفل للخطر.

عسى ذلك فإن جميع الأمهات قادرات على الإرضاع ولا يوجد مرض محدد يمنع الأم عن ذلك. أما فيما يخص إصابة الأم بفيروس الإيدز، فينبغي مقارنة خطر العدوى بالفيروس عن طريق لبن الثدي، والمخاطر التي تصاحب تناول الطفل الألبان المصنعة، حتى يمكن اتخاذ القرار الصائب بطريقة إرضاع الطفل.. كذلك ينبغي الأخذ في الاعتبار قدرة الأسرة المادية على شراء وإعداد بدائل لبن الأم بطريقة صحيحة وسليمة لا تعرض الطفل للخطر




مشكووورة حبيبتي



ميرسي ياحبيبتي



مشكوره اختي ع الموضوع



يسلموووووووووووووووووووووو



التصنيفات
الحمل و الولادة

الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل

يعتبر الحمل أمراً يرجع إلى الخبرة من جانب النساء؛ فالمرأة البكر أو التي لم تحمل من قبل ليس لديها من الخبرة ما يماثل المرأة التي حملت أو أنجبت لأكثر من مرة،

لكن إذا لم ينتهِ هذا الخوف بالنسبة للمرأة التي حملت لأكثر من مرة، فهذا موضع الاهتمام الذي يتوجب علينا أن نجد له حلاً.

أما عن نوبات الخوف التي تتعرض لها المرأة أثناء الحمل، فهي :
– آلام الصدر والشعور بالدوار أو الرغبة في التقيؤ.
– ضربات القلب السريعة.
– الخوف والقلق من أشياء غريبة.
– العرق الزائد.
– الشعور بالسخونة.
– الصدمة.
– صعوبة التنفس.

الطرق العلاجية:

– الطريقة العلاجية الأولى:
أما عن طريقة العلاج من الخوف أثناء الحمل فهي الإسراع إلى استشارة الطبيب فوراً للعلاج من نوبات الخوف والقلق؛ وذلك لأن الخوف يجعلك تشعرين بعدم الراحة، وكذلك يعتبر ضاراً للجنين، ومن ثم فإن الدواء المناسب والعلاج الفعال سوف يقلل من حدة الخوف الذي يشعر به النساء أثناء الحمل .
وبالإضافة إلى ذلك يجب استخدام التفكير الإيجابي والثقة بالنفس، فأنت بحاجة إلى ذلك من جانب المحيطين بك، وأولهم زوجك.

– الطريقة العلاجية الثانية:
أما الطريقة العلاجية الثانية فهي العلاج السلوكي المعرفي؛ وهي طريقة علاجية موصى بها لعلاج نوبات الخوف أثناء الحمل، وتعتبر هذه الطريقة آمنة، حيث لا يُستخدم فيها أدوية ضارة بالجنين.

– الطريقة العلاجية الثالثة:
أما الطريقة الثالثة للعلاج من نوبات خوف الحمل فهي التكلم مع المحيطين عن عدم الاستقرار النفسي الذي يمكن أن يعالج نوبات الخوف أثناء الحمل، ويكون من خلال تمارين التنفس التي تعتبر فعالة جداً في هذه الحالة، وأن تتشاركي حالة الخوف والقلق مع المحيطين بك؛ لأنك في هذه الحالة ستجدين منهم من يخفف عنك حدة هذا الألم.




مشكووووره ..

غموضه




مشكووووره ..



خليجية



تسلم الايادي