يعتبر أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو الزيوان ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية بشرتهم .
ومن أكثر الصفات أو المشاكل التي تواجه البشرة الجافة :
– الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة.
– سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد .
– خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة .
– قلة النضارة وبهتان البشرة .
– رقة الجلد وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير expression wrinkles .
– ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها… .
أسباب جفاف البشرة:
ويسأل الكثير عن أسباب معاناتهم من البشرة الجافة وفي الحقيقة ومن الأسباب ما هو مرضي ومنها ما هو نتيجة العادات السيئة للعناية بشرتهم .
1- العوامل المرضية:
تمثل بعض الحالات المرضية سببا في جفاف الجلد مثل الخلل في العمليات الأيضية مثل قلة نشاط الغدة الدرقية أو أن الغد الدهنية لا تفرز كميات كافية من الدهون لترطيب الجسم أو بسبب مرض السكري الذي يساهم ظهور أعراض البشرة الجافة.
2- تناول بعض أنواع الأدوية:
مثل الأدوية المدرة للبول diuretics أو أدوية آلام المعدة antispasmodics أو أدوية الحساسية antihistamin أو أدوية علاج حب الشباب مثل Roaccutane
3-التقدم بالعمر:
فالبشرة تقل قدرتها على الاحتفاظ بالماء مع التقدم بالعمر وذلك نتيجة رقة الجلد وبالتالي قلة عدد الخلايا لتي تحتوى نسبة من الدهون وتساهم في إبقاء محتوى الماء أكبر في الجلد وبالتالي يصبح الجلد أكثر رطوبة وأقل جفافاً وهذا ما لا يحدث في البشرة المتقدمة في العمر وبالتالي تصبح البشرة أكثر استعداد لظهور التجاعيد
4- العادات الخاطئة:
والتي يقوم بها الناس عند الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يومياً والذي يعمل على إزالة الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد وتزيد محتوى الرطوبة فيه كما يعمل الماء الحار على تبخير نسبة من الماء من الخلايا يساهم بدوره في جفاف الجلد بعد التجفيف وخاصة عند استخدام منشفة خشنة ومن الأسباب أيضاً استخدام أنواع الصابون القلوية أو التي تحوى على نسبة من العطور وتقل فيها نسبة المرطبات وبالتالي تساهم في جفاف الجلد أيضاً .
5- وهناك عوامل كثيرة أخرى
كالتعرض للشمس لفترات طويلة أو التعرض لبعض المواد الكيمياوية كمواد التنظيف أو اضطراب النظام الغذائي وقلة احتوائه المواد التي تساهم في ترطيب الجسم .
متى أزور المختص؟
استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص مهمة وخاصة عند ظهور أعراض مثل الحكة الشديدة . أو ظهور الدم أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد وغيرها ولكن في نفس الوقت يمكن اتباع النصائح التي سنذكرها لإنهاء المشكلة أو السيطرة عليها .
طريقة التعامل مع البشرة الجافة :
البشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها تجنب تطور الحالة واتباع النصائح مثل :
1- تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .
2- استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
3- في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .
4- استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .
5- الابتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .
6 -استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .
7- الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور . واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .
8 – المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .
9- التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفاين مثل الشاي أو القهوة والتي تقل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .
10 – ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .
11 – استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .
12 – تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .
13 – استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .
14 – تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .
15 – استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .
اثنان ملعقةكبيرة شمع نحل
خمسة ملعقة صغيرة زيت لوز
واحد ملعقة كبيرة شمع سائل
اربعة ملعقة صغيرة ماء
بضع نقاط من عطر مناسب (بارفان)
خطوات العمل:
يصهر شمع النحل و الشمع السائل على نار هادئة
يضاف زيت الوز
يسخن الماء فى و عاء جديد ثم يضاف الى الخليط السابق,بشرط ان تكون درجة حرارة كل المكونات
الغليظ متماثلة.
يقلب الخليط السميك بملعقة خشبية حتى يبرد. و يضاف العطر اثناء عملية التبريد:sgsgf:
حمامات وماسكات خاصة للعناية بالبشرة الجافة
قناع الجمال للبشرة الجافة
ترطيب البشرة الجافة الليلى
ترطيب البشرة الجافة النهارى
حمام اللبن للبشرة الجافة
قناع الأفوكادو لنعومة البشرة الجافة
حمام البخار بالأعشاب للبشرة الجافة
وصفات من الطبيعة لصاحبة البشرة الجافة :
هذه الوصفة تستخدم مرة واحدة في الأسبوع على الأقل :
صفار بيضة
+
ملعقة زيت زيتون
= يدهن بها الوجه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يزال بقطنة مغموسة في اللبن وينظف بها الوجه قبل أن يغسل بالماء الفاتر ..
ماسك لإضفاء النضارة على البشرة قبل المكياج والمناسبات
ومكوناته هي:
صفار بيضه طازجة.
نقطتان من زيت اللوز.
نقطتان من عصير الليمون.
نقطتان من عصير البرتقال.
½ ملعقة صغيرة من ماء الورد.
½ ملعقة صغيرة من ماء الزهر.
ملعقة صغيرة عسل.
بشر قشرة ليمونة.
قطعة من الزبدة .
ملعقة كبيرة من (الدقيق).
حليب سائل.
يتم تحضير الماسك على مرحلتين:
في المرحلة الأولي : يخفق صفار البيض مع الزيت وعصير الليمون وعصير البرتقال ثم يضاف إلى المزيج ماء الورد وماء الزهر وأخيراً العسل وبشر الليمون.
في المرحلة الثانية: تذوب قطعة صغيرة من الزبدة على النار ويضاف إليها مقدار ملعقة كبيرة من الدقيق ويحرك المزيج على طريقة الصلصة البيضاء وأخيراً يضاف قدر من الحليب السائل حتى يصبح المزيج لزجاً مثل لبن الزبادي.
يخلط المزيج اللي حضرناه في المرحلة الأولى مع مزيج المرحلة الثانية حتى يتماسك ويصبح جاهزاً للاستعمال،
و يمكن تقسيم المزيج النهائي إلى عدة أقسام تحفظ داخل أكياس نايلون في الثلاجة بحيث يكفي كل قسم لتشكيل ماسك الوجه.. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
ماسك لإضفاء المرونة على البشرة الجافة
هذا ماسك لترطيب البشرة المرهقة جدا…
ومكوناته:
بيضة كاملة .
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ملعقتان من العسل.
قليل من عصير الليمون ممزوج مع رشة ملح.
ثلاث ملاعق من الدقيق.
التحضيــــــــــر:-
اخفقي جميع المكونات بالخلاط ومدي الماسك على كامل وجهك ورقبتك 7 دقائق ثم اغسليه بالماء والصابون.
نصائح :-
1- يجب ألا تستعمل صاحبة هذه البشرة أنواع الصابون العادية
وتلجأ إلى الصابون المصنوع من الزيوت .
2- قبل النوم يجب أن تقوم بدهان بشرة وجهها بمزيج يتكون من
عصير الليمون الممزوج بالزبادي والحليب والجليسرين .
3- بعد القيام من النوم في الصباح عليها أن تفرك بشرة وجهها بماء
النخالة فركا جيدا لتكسب الإنتعاش والنضارة .
4- قد تعاني صاحبة هذه البشرة من افرازات قشرية صغيرة تشبه
النخالة وهذا يتطلب أن تغسل بشرتها باستمرار وأفضل شيء لذلك
هو مغلي البابونج .
قناع الاوفكادو للبشرة الجافة
اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك
واسترخي مدة 20 دقيقة ثم ازيليه بماء الورد
تقبلوا تحياتي
•
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة فواحة
 يعطيك العافية حبيبتي يسلمووووووووو
|
الله يسلمك حبيبتي
شكرا لمرورك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام خوله
يسلمووووعيوني
|
الله يسلمك حبيبتي
1. قناع الليمون لعلاج المناطق الجافة:
قطعي الليمون إلى نصفين ثم دلكى ركبتيك ومرفقيك بشكلٍ منتظمٍ، وليكن قبل الاستحمام يومياً، مع المداومة ستلاحظين الفرق حتماً.
2. قناع اللبن والجلسرين للتخلص من الجفاف:
امزجي ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون مع مسحوق من فيتامين ( ( e والجلسرين ثم اضيفي أربع ملاعق من اللبن، واخلطيهم جيداً إلى أن تحصلي على عجينٍ متماسكٍ ثم ضعيها على المناطق الجافة، واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.
3. قناع جوز الهند:
امزجي ملعقتين من زيت جوزالهند مع ملعقتين من عصير الليمون وضعي المزيج على المناطق الجافة لمدة دقائق، ثم قومي بغسلها، وستلاحظين الفرق بنفسك.
البشرة الجافة تحتاج للتعامل معها بحذر لأنها تحتاج لمنتجات سائلة وغنية بالمرطبات وفي نفس الوقت خفيفة لا تبرز التجاعيد التي تظهر مبكرا على البشرة الجافة. هذا الدليل البسيط يقدم لك الأنواع المناسبة لبشرتك وأفضل طريقة لاستخدامها.
كريم الأساس
أنواع كريم الأساس السائلة تتميز بأنها تمنحك شكلا طبيعيا وترطب البشرة في نفس الوقت. جربي كريم أساس كوفر جيرل Cover Girl CG Smoothers All Day Hydrating Makeup. وإذا كانت بشرتك جافة جدا أو تبحثين عن تغطية ثقيلة للوجه، اختاري تركيبة غنية أكثر بالمرطبات مثل كريم أساس ريفلون Revlon ColorStay Compact Makeup.
انتبهي لكريم الأساس الثقيل حيث يبرز تجاعيد الوجه والخطوط الرفيعة، لذلك وزعيه جيدا بإسفنجة الماكياج بحيث تكون طبقة خفيفة على الوجه.
الكونسيلر
أغلب أنواع الكونسيلر تناسب البشرة الجافة لأنها عادة تكون لينة أو سائلة، اختاري الكونسيلر السائل بعصا تشبه ملمع الشفاه لأنه يخفي احمرار ما حول الأنف أو الهالات السوداء.
ضعيه بالفرشاة على بشرتك وزعيه بأطراف الأصابع. الكونسيلر الستيك يخفي العيوب أكثر خاصة الخدوش وآثار الجروح ولكنه يبرز الهالات السوداء ويوضحها أكثر. جربي Max Factor Erace Secret Cover-Up.
البودرة
البودرة المضغوطة هي المناسبة لبشرتك لأنها تخفي أي لمعان قد يظهر عليها. جربي Sonia Kashuk Bare Minimum Pressed Powder.
يشرفني أكون أول من يرّد على مو ضوعك الذوق ..
لا هنتي .. تقبلي مروري
جيتلكم كيكة مم …..تابعوني ……………..
المقادير
40غ من اللوز * 80 غ من التمر *40غ من الجوز(الكركاع) *60غ من المشمش اليابس *علبة ونصف من البسكويت مقطع (152غ) *250غ من قطع الشكلاطة السوداء *100غ من الزبدة *40غ من البرقوق اليابس
الطريقة
نسلق اللوز نقشره ونقليه في الزيت ثم نقطعه الى قطع صغيرة.نغسل التمر والبرقوق اليابس والجوز والمشمش ثم نزيل النواة ونقطعهم قطع صغيرة.
في اناء نخلط كلا من اللوز +الجوز +المشمش+البرقوق+التمر+قطع البسكويت.
نحضر الشكلاطة في حمام مريم ( نسخن قليلا من الماء في كاسرول على نار هادئة نضع فوقه كاسرولا اخر اصغر حجما تم نضع فيه قطع الشكلاطة مع الزبدة نحرك حتى تدوب).
نفرغ الشكلاطة المدابة على خليط البسكويت والفواكه الجافة نحرك الكل على مهل بملعقة خشبية.
نضع ورق السولفيريزي في قالب الكيك كي يسهل ازالة الكيكة من القالب ونفرغ الخليط.نبسطه جيدا وندخله الى الثلاجة لمدة 4 ساعات بعد دلك نخرجها ونزيلها من القالب ونزيل الورقة ونقطعها بسكين حاد على الاشكال اللي نحبها ونقدمها باردة بالصحة والراحة………..:0152:
قناع البشرة الجافة
يزداد جفاف البشرة في الشتاء, لذا يجب تكثيف العناية بها. ومن طرق العناية اللازمة وضع قناع مرطب: (( امزجي ملعقة صغيرة من الزبدة مع ملعقة ماء, ثم وزعي الخليط بالتساوي على وجهك, والمناطق الجافة من جسمك, واتركيه لمدة 15- 20 دقيقة, بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الدافئ)).
قناع البشرة الدهنية
للتحكم في دهون الوجه واللمعان غير المستحب, عليك بقناع منظف عميق المفعول: (( امزجي ملعقة صغيرة من الخميرة مع قليل من الروب- الزبادي حتى تتمكني من الحصول على خليط رقيق. وزعيه بالتساوي على المناطق الدهنية في وجهك واتركيه لمدة 15- 20 دقيقة, ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ, ثم شطفة أخيرة بالماء البارد)).
قناع للتخفيف من التجاعيد
لإخفاء التجاعيد الصغيرة والتقليل من التجاعيد البارزة, جربي قناع المـوز وستعجـبك النتـيجة: (( قومي بهرس ربع حبة من الموز حتى تصبح قريبة من ملمس الكريمة, ثم وزعيها على وجهك بشكل متساوٍ. اتركيها لمدة 15- 20 دقيقة, ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ)).
:0139:
مع تحيات: doha……………..zico
وصفات للعناية بالبشرة الجافة
· مزيج يُدهن به الوجه قبل النوم: عصير ليمون + لبن + حليب + جليسرين.
في الصباح يُفرك الوجه بماء نخالة الذرة فركا جيدا لإكسابه نضارة وانتعاشا.
· صفار بيضة + ملعقة زيت زيتون. يُدهن الوجه بهذا المزيج ويترك لمدة ربع ساعة ثم يُزال بقطنة مغموسة في اللبن الحليب وينظف بها الوجه قبل أن يُشطف بالماء الفاتر. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع .
· إذا ظهرت في الجلد قشرة صغيرة تشبه النخالة فيفضل غسل البشرة باستمرار بمستحلب أو مغلي البابونج مع تجنب استعمال الكولونيا.
· صفار بيضة + ملعقة كبيرة من نخالة الردة أو قشر اللوز المسحوق. يُطلى الوجه بهذا المزيج ثم يزال بعد ثلث ساعة بالماء الفاتر.
· ثلاث نقط من زيت اللوز أو زيت السمك + صفار بيضة .. يدهن به الوجه مثل الطريقة السابقة.
· ملعقة صغيرة خميرة البيرة + ملعقة لبن حليب + ملعقة عسل وتستخدم كالوصفة السابقة .
· ملعقتان من الحليب + موزة ناضجة مهروسة. يستخدم المزيج كالوصفة السابقة.
وصفات للعناية بالبشرة الدهنية
تعاني صاحبة البشرة الدهنية من كثرة الإفرازات الغدية لديها. والحمامات البخارية تساعد على فتح مسام البشرة الدهنية مع التدليك القوي باليدين بعد الحمام. ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح الناعم لكل لتر ماء مع مسح الأماكن الأكثر إفرازا كالأنف والذقن بحجر الشبة المستعمل للحلاقة ..
· عند ظهور قشور صغيرة عند الحاجبين والرأس تُستخدم كمادات ساخنة كل مساء على الوجه. وفي الصباح تناول ملء ملعقة صغيرة من خميرة البيرة قبل الافطار.
· تنفع وصفات إضافة البيض السابقة المستخدمة للبشرة الجافة لكن تتم إضافة بياض البيض للبشرة الدهنية بدلا من صفار البيض مع استخدام نفس الطريقة.
· تكثر البثور والبقع السوداء في البشرة الدهنية لذلك يفضل فركها بقطع من القرع (الكوسة) ويكرر ذلك عدة مرات.
· فنجان ماء + ثلاث ملاعق كبيرة بابونج + أربع ملاعق كبيرة من مسحوق قشر اللوز. يُدهن الوجه بهذا المزيج ويُزال بعد ثلث ساعة بالماء الفاتر. هذه الوصفة لمعالجة البثور التي تعاني منها صاحبة البشرة الدهنية.
· تتميز البشرة الدهنية باتساع المسام مما يساعد على إفراز الدهون .. فلتخلص من هذه المشكلة تُمزج كمية من مسحوق ورق الجوز + الورد الأحمر + كمية من حبوب اللوبيا المهروسة ناعما + بعض من العسل . يُدهن الوجه بهذا المزيج ويترك لمدة نصف ساعة ثم يزال بالماء الفاتر.
· بياض بيضة + ملعقة صغيرة عصير ليمون + ملعقة كبيرة عسل النحل. يُدهن بها الوجه ثم تُزال بالماء الفاتر. يفضل استخدام هذه الوصفة باستمرار للاحتفاظ بشرة نقية صافية.
