http://safeshare.tv/w/yRAgCqsSVp
أرجو النشر ، أرجو النشر
مؤلم
http://safeshare.tv/w/yRAgCqsSVp
أرجو النشر ، أرجو النشر
مؤلم
فلا تعليق يليق
بريد
إذا مات رسالتك في بريدهم
ولم يصلك الرد ..
فاعلم أنك قد مت في قلوبهم
قبل موت الرسالة في البريد
يحترمني وطني كثيرآ
ويحبني وطني كثيرآ
فإن زرت وطني يومآ فلا تخني
على ارضه
لاتحرق قلبه علي
ولاتسقطني من عينيه
كنت أظن أن البحر يكتم الأسرار
فكنت اقف كل يوم أمامه
أسرد عليه حكايتك من الألف
إلى الياء
وذات يوم استيقظت في ذلك الصباح
على صوت ضجيج المدينة
تتحدث عني وعنك !
حتى انت يابحر ؟
هموم
بعض الهموم من شدة ثقلها
نشعر بحجمها كالجبال الراسيات بنا
فيخيل علينا عند الحزن
اننا نحمل جبال الأرض على ظهورنا
وأكتافنا فنحني بلا حدود
أصوات
للحني صوت .. وللحزن صوت
وللفراق صوت .. وللفرح صوت
وللقاء صوت .. وللوداع صوت
وللسقوط صوت .. وللإنكسار صوت
وللهزيمة صوت .. وللإنتصار صوت
وحده الموت يأتي بلا صوت
ويمضي بهم بلا صوت
صرخة
تصرخ احلامنا
حين يشتد ضغط الواقع عليها
وتصرخ قلوبنا
حين يشتد ضغط العقول عليها
وتصرخ ليالينا
عندما يشتد ضغط الحنين عليها
ويصرخ كل هولاء
حين تنتهي الحكاية بالفشل
فراغ
يرعب الفراغ كدائرة مفرغة
نلف في أركانها بلا أقدام
ونتطاير في فراغها بلا أجنحة
وقد نطلق من أول ثغرة ضوء
تلوح لنا في جدار الفراغ
إلى الإبداع .. أو .. إلى الضياع
يسلمو
ينقل
قلت يا الغﻼ مايجوز تبحثي وتنقبي ورا زوجك أسأليه
سكتتت
نسيت موضوعها نهائيا
وألتقيت بها بعد فترة كانت في حال ﻻ يعلمه اﻻ الله
لما سألتها عن أوضاعها أخبرتني أنها مرت بظروف نفسية وتنومت في المستشفى
المهم أنها أكتشفت ان زوجها على عﻼقة بوحدة ثانية
ثم أردفت تقول:ياليتني ماعرفت شيء,,وربي لو قعدت على عمايه كان أزين لي..
هنا تفكرت في حالنالماذا
نظل نبحث عنالحقائق
وحين نكتشفها نقول
ياليتنا بقينا على عمانا نعم
تمر بنا كثير من اﻷمور البهمة
ثم نبدأ نبحث عن الحقائق
ولكن
حين تتجلى لنا
نتألم
ﻷنها مرة
تذكرت قول الشاعر
وذوو العقل يشقى بين الناس بعقله
وأخو الجهالة في الجهالة ينعم
كثير من اﻷمووور اﻷفضل التغاضي عنها وتركها لﻸيام حتى ﻻ تتعبنا!
ساااعات الخااافي اعظم ولوندري انه اعظم كااان مابحثثنا وراااه,,
لكن النفس البشرية وخااااصة المرأة,,
مسكييييييييينة هي,,
ماننحرم منكـ’’
يحكى أن رجلاً عجوزاً كان جالسا في القطار مع ابن له يبلغ من العمر 25 سنة .
وبدا الكثير من البهجة والفضول على وجه الشاب الذي كان يجلس بجانب النافذة.ـ
اخرج يديه من النافذة وشعربمرور الهواء وصرخ " أبي انظر جميع الأشجار تسير ورائنا "ـ
فتبسم الرجل العجوزمتماشياً مع فرحة إبنه.
وكان يجلس بجانبهم زوجان ويستمعون إلى ما يدور من حديث بين الأب وابنه.
وشعروا بقليل من الإحراج فكيف يتصرف شاب في عمر 25 سنة كالطفل !!
فجأة صرخ الشاب مرة أخرى :ـ
" أبي، انظر إلى البركة وما فيها من حيوانات،
أنظر..الغيوم تسير مع القطار "ـ
واستمر تعجب الزوجين من حديث الشاب مرة أخرى.
ثم بدأ هطول الامطار، وقطرات الماء تتساقط على يد الشاب
الذي إمتلأ وجهه بالسعادة وصرخ مرة أخرى
" أبي انها تمطر ، والماء لمس يدي، انظر يا أبي "
وفي هذه اللحظة لم يستطع الزوجان السكوت وسألوا الرجل العجوز
" لماذا لا تقوم بزيارة الطبيب والحصول على علاج لإبنك ؟"
هنا قال الرجل العجوز
إننا قادمون من المستشفى حيث أن إبني قد أصبح بصيراً لاول مرة في حياته
تذكر دائما ً: "لا تستخلص النتائج حتى تعرف كل الحقائق"
يسلموووو على مرورك الرائــع
دمتــي ..
وكان يجلس بجانبهم زوجان ويستمعون إلى ما يدور من حديث بين الأب وابنه. وشعروا بقليل من الإحراج فكيف يتصرف شاب في عمر 25 سنة كالطفل!!
فجأة صرخ الشاب مرة أخرى: "أبي، انظر إلى البركة وما فيها منحيوانات، أنظر..الغيوم تسير مع القطار". واستمر تعجب الزوجين من حديث الشاب مرة أخرى.
ثم بدأ هطول الامطار، وقطرات الماء تتساقط على يد الشاب، الذي إمتلأ وجهه بالسعادة وصرخ مرة أخرى ، "أبي انها تمطر ، والماء لمس يدي، انظر يا أبي".
وفي هذه اللحظة لم يستطع الزوجان السكوت وسألوا الرجل العجوز" لماذا لا تقوم بزيارة الطبيب والحصول على علاج لإبنك؟
هنا قال الرجل العجوز:" إننا قادمون من المستشفى حيث أن إبني قدأصبح بصيراً لاول مرة في حياته ".
تذكر دائماً: "لا تستخلص النتائج حتى تعرف كل الحقائق"
للامانه م_ن_ق_و_ل_منقول
اخرج يديه من النافذة وشعربمرور الهواء وصرخ "أبي انظر جميع الأشجار تسير ورائنا"!! فتبسم الرجل العجوزمتماشياً مع فرحة إبنه.وكان يجلس بجانبهم زوجان ويستمعون إلى ما يدور من حديث بين الأب وابنه. وشعروا بقليل من الإحراج فكيف يتصرف شاب في عمر 25 سنة كالطفل!!
فجأة صرخ الشاب مرة أخرى: "أبي، انظر إلى البركة وما فيها من حيوانات، أنظر..الغيوم تسير مع القطار". واستمر تعجب الزوجين من حديث الشاب مرة أخرى.ثم بدأ هطول الامطار، وقطرات الماء تتساقط على يد الشاب، الذي إمتلأ وجهه بالسعادة وصرخ مرة أخرى ، "أبي انها تمطر ، والماء لمس يدي، انظر يا أبي".وفي هذه اللحظة لم يستطع الزوجان السكوت وسألوا الرجل العجوز" لماذا لا تقوم بزيارة الطبيب والحصول على علاج لإبنك؟"هنا قال الرجل العجوز:" إننا قادمون من المستشفى حيث أن إبني قد أصبح بصيراً لاول مرة في حياته ".تذكر دائماً: "لا تستخلص النتائج حتى تعرف كل الحقائق"
قصتك رووعه
لكنها للأأأسف مكررهـ
ولا تحرمينا من جديدك
دولة بدون أطفال !!
دولـة بدون أطفال هل تتصورون أن هنـاك دولة في هذا العالم بدون أطفـال !!!
الجواب …نــــعــــم الدولة الوحيـــدة في العالم التي لا تسمع فيها بكـاء أو
ضحكــات أطفــــال هي الفـاتيكــان لأنــه لا يولد فيهــا أي طفل وذلك لعــدم
وجــود متزوجيــن أصــلاً !!!ويبلغ عدد سكـانها ( 1000 ) نسمة فقط ومعظمهم
من الرهبــان والراهبــات الذين يحرمون أنفسهم من الزواج ….
* لم تنااااااااااااااام منذ …. !!!
امرأة من هوشي مينه جنوب الفيتنـام أسمهـا ( تي لي هانغ ) تبلغ من العمر ( 54 )
عـاماً قالت أنهـا لم تنم منذ 31 عامـاًوأنهـا حاولت الإنتحـار مرتين بسبب هذا المرض
المؤلم الذي وصفه الأطباء بأنه نـادراً جــــداً وقالت أنهـا فقدت القدرة على النوم
في ( عام 1965م ) إثر ولادة طفلها الأول وأخفق الطب الشرقي وجميع الأدوية المنوعة
والمسكنة الغربية في إعــادة النوم إليهــا وهي تمضي الليل في القيـام بأعمــال منزلية !!!
* هل من أباء بهذه القسوة !!!
في دولة الأرجواي حبس أبوان إبنهمـا لمدة ( 14 ) عامـاً وذلك لأنه عاكس فتـاة
عندمـا كان في التاسعة عشــرة من عمره في غرفة منفردة داخل البيت لا يغــادرهــا أبداً !!
وقد طال شعر هذا المسجون المدعو ( أوســكار نافارو ) حتى وصل إلى خصره ونمت له
لحية وأظافر طويلة وبدأ عليه الأعيـاء ولم يكتف والداه بسجنه بل أنهما لم يتحدثا
معه طوال الأعوام الأربعة عشـر التي قضـاهـا حبيسـاً
وعندمـا قرر الوالدان أطلاق سراح إبنهما لم يكن هنـاك مكان له سوى مستشفى الأمراض النفســية !!
* تزوج حلاق يوغسلافي وهو في سن التاسعة والسبعين 25 مرة في عام واحد !!!
* إمرأة تعرفت على رجل في الساعة الواحدة والنصف
من أحد الايام ثم خطبها في الساعة الثالثة والنصف .. ثم عقد قرانها في الساعة السابعة
من نفس اليوم .. وبعد نصف ساعة إختلفا وذهب كل واحد إلى حال سبيله وأتت المرأة إلى المحكمة تطلب الطلاق ..!
* أطول إمرأة ذكرها التاريخ هي ماريا فيدا ) حيث بلغ طولها 255 سم )
وقد ماتت في برلين ولم تتجاوز السابعة من عمرها !!!!!
* ( صوفيا ريا وولف ) أمرت أحدالمشهورين بالوشم لرسم صورة زوجها على لسانها كالوشم ، لأنها كانت السبب في موته
بتذمرها المستمر ولسانها السليط !!!!
* إمرأة عرجاء وثرية من برشلونة أوصت بمبلغ( 500 فرنك ) لكل أعرج يمشي في جنازتها !!!
* معمر من الصين إسمه ( آه _ كواي ) من مدينة كانسو
رأى بعينيه أحفاده حتى الجيل العاشر . فقد عرف ابن ابن ابن ابن ابن ابن
ابن ابن ابن ابنه!!!!! وقد عاش في عصر ( السعادة الذهبية ) !!!
وعندما كان
الإمبراطور الصيني آنذاك يبحث عن أسعد رجل في إمبراطوريته ، قدم إليه هذا الجد مؤسس
الأسرة الكبيرة فقد كان له ( 130 ) حفيداً سنة ( 1790 )!!!
* أقوى صوت بشري كان لرجل إنجليزي مات في العقد الثامن من عمره كان يقف في مزرعته التي تبعد ثلاث كيلومترات عن داره ثم
ينادي زوجته ( جهزي العشاء ) وما إن يصل الدار حتى يجد كل شي جاهزاً في انتظاره !!!!
* كان في استطاعة الجنرال ( طاونزند ) اللندني المعروف ، مراقبة نبضات قلبه والتسلط عليها ، وتوقيفها عند الطلب !!!!
وقد إطّلع على ذلك الطبيبان الإنكليزيان الشهيران ( تشاين ) وَ ( بايارد ) وسجلاه رسمياً في تقريرهما …
وذات يوم أوقف الجنرال حركة قلبه مدة نصف ساعة ولكنه توفي بعد ذلك بثمانية أيام !!!
* شخص إسمه ( بيرسي إدواردز ) يستطيع أن يقلد أصوات الحيوانات والحشرات والطيور , واستطاع وهو إبن الثالثة والسبعين من عمره
أن يقلد صوت ثمانمائة صوت من أصوات الطيور المختلفة …ومن غريب ماجرى أن أصدقاءه
أخذوه في رحلة الى جبال أمريكا ليشاهد المناظر الجميلة الرائعة ، ونزل الجميع من السيارة
، وخطر في باله أن يطلق صوتاً كأصوات الدببة ولكنه جنى على نفسه , إذ أنه عندما عاد
شاهدهم وهم يهربون بالسيارة !!!!
* من التسليات الشعبية الغريبة الشائعة بين سكان منطقة ( فوتافا ) في بوهيميا مباراة غرز الدبابيس لمعرفة أفضل ( مدبسة ) بشرية !!!!
وقد استطاع ( باغرو ) ملك إحدى القبائل الغجرية المحلية أن يضرب الرقم القياسي سنة ( 1938 )
وذلك بغرزه ( 3200 ) دبوس في ذراعه وإبقائها مدة ( 31 ) ساعة متواصلة
ومذ ذاك لم
يتمكن أحد من تحطيم هذا الرقم القياسي ، كما لم يستطع أحد ذلك من قبل
* ( محمد علي ) أشهر أبطال العصر الحديث في الملاكمة ، خلال إحدى مبارياته أرسل ضربة سريعة بيده اليسرى إلى خصمه ،
وعن بعد سبعين سنتمتراً بلغت سرعتها ما يقارب ( 900 كم ) في الساعة ، أدهشت الجميع
ماعدا الخصم الذي غاب عن الوعي ونقل إلى المستشفى !!!!!
* الممثل الشهير شارلي شابلن إشترك في مسابقة لتقليد ( شارلي شابلن ) نفسه !!!فجاء ترتيبه الثالث !!!!!!!!!!!!!!!!!
* عقد مسؤلوا الأمن في بنك بفرجينيا جلسة لدراسة كيفية حماية موظفي الأمن بعد سلسلة من أعمال السطو المسلح …
وقد إحتدم الخلاف بينهم إلى درجة أنهم تبادلوا إطلاق النار فقُتِل أحد الحراس وجُرِح ثلاثة !!!!!
* كانت العسكرية في مصر على درجة كبيرة من القسوة والخشونة بحيث أن المطلوبين ، عن طريق القرعة ، كانوا يعمدون إلى قلع
إحدى أعينهم للتخلص من الخدمة !!!!!!لكن ( محمد علي الكبير ) حاكم مصر آنذاك سنة
( 1840 ) تنبه إلى تلك الحيلة التي يلجأ إليها بعضهم , فعمد إلى إنشاء كتيبتين في
الجيش المصري تتألفان من العوران ظلتا أكثر من خمسين سنة من قبل
كلنا نعلم أن السكر قد يسبب تسوس الأسنان أو يؤدى الى البدانة ومرض السكرى، الا أن الأبحاث قد أثبتت أن السكر يسهم فى حدوث بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطان.
ولهذا فقد أوصت المبادىء التوجيهية بضرورة الحد من كمية السكريات ليصل الى 12 ملعقة شاى فى اليوم، وهى الكمية التى يمكن أخذها من مشروب واحد من الصودا !!
وطبقا لما وصفته وزارة الزراعة الأمريكية أن الأمريكيين يتناولون السكر بمقدار 30-40 ملعقة شاى فى اليوم، أى نصف كوب من السكر النقى.
فالسكريات البسيطة تلك التى توجد فى الصودا والحلوى ومنتجات الدقيق الأبيض تعمل على رفع مستوى السكر فى الدم، وبدوره سوف يقوم الجسم بأفراز الأنسولين والذى ينقل السكر من الدم الى الخلايا.
وعند وصول السكر الى الخلايا، سوف ينخفض مستوى السكر لديك وقد تشعرين بالتعب والضبابية أو ضيق الصدر وتعكر المزاج.
وهذه الحالة تحدث كثيرا عند تناول الأطعمة المشبعة بالسكريات.
أين يمكن أن يتربص السكر؟؟
لست بحاجة الى التخلى تماما عن السكر، ولكن عليك قراءة العلامات جيدا، انظرى بعناية التى كميات السكر الموجودة على المنتجات، واحذرى من الأسماء الخفية للسكر مثل:
– عصير القصب
– الذرة المحلى
– ديكسترين والديكستروز
– الفراكتوز
– جلوكوز، مالتوز، ساكروز
– العسل
– الشعير
– السكر البنى
كما يمكن للسكر أن يوجد فى الأكلات الغير معتادة، كالعديد من الأطعمة الخالية من الدهون ولكنها تحتوى على نسبة سكريات عالية.
أليك سيدتى بعض كميات السكر الموجودة فى أكلتنا اليومية
الكميات بمقدار ملعقة شاى المعالق
– الأفطار 1-4
– السلاطات 1-2
– الفاكهة المعلبة 2-4
– الخبز 1-2
– الحساء 1-2
– المربى والجيلى 2-4
– الزبادى 8-10
– الحلويات المجمدة 4-10
– العصائر،الشاى المثلج..ألخ 6-9
– كعكة القرفة 12
– الوجبات السريعة 12
خطوات للتعامل مع عادة أكل السكر
– أجعلى ذوقك فى الطعام يميل الى سكر أقل
– بدلا من المشروبات المحلاة بالسكر، يمكنك شرب عصير الليمون أو عصير التوت البرى.
– تخلي عن نصف كمية السكر الموجودة فى الوجبات وأضيفى بدلا منها جوز الطيب والقرفة أو البهارات.
– عليك الحد من المحليات الصناعية.
– تناول الوجبات المنتظمة والخفيفة
– تناول الطعام كل ثلاث أو أربع ساعات
– يجب أن يحتوى على القليل من البروتين والدهون الصحية، وهذا سيؤدى الى الحفاظ على نسبة السكر فى جسمك.
– اخفاء السكرية والتوجه الى الطبيعة
– استخدمى الفواكه الطبيعية المحلاة فى الوجبات الخفيفة والحلويات.
– ركزى على الخضروات المحلاة كالجزر والبطاطس الحلوى.
– أضيفى الفستق الى التفاح أو الكرفس،أو تناول الجبن مع الفواكه الطازجة والمكسرات.
– أبحثى عن الـ xylitol فى الأكل الصحى.
وهذا النوع من الكاربوهيدرات يوجد فى العديد من الفواكه والخضروات، فهو يحتوى على نصف الكاربوهيدرات والسعرات الحرارية الموجودة فى السكر العادى.
فى المرة القادمة اذا شعرتى برغبة ملحة للأتجاه نحو السكريات المرتفعة، فاعلمى انها يمكن أن تعطيكى طاقة عظيمة، ولكن لفترة قليلة كما أنها ليست صحية.
* الحب والرغبة
* أسباب الحب والرغبة لا تزال من الأمور الغامضة لدى كثير من الباحثين في هذا المجال. وقد أكدت الدراسات العلمية أن مركز الرغبة في جسم الإنسان موجود داخل المخ في منطقة تسمى «تحت المهاد»، وهي نفس المنطقة التي تتحكم في الشهية للطعام. والغريب أن فطرة الإنسان قادته منذ آلاف السنين، قبل عصر الكيمياء والتحليل والتكنولوجيا، للربط بين الطعام والحالة المزاجية وعلاج المشاكل المرتبطة بالجنس وتحسين الخصوبة والقدرة على الإنجاب! كما يؤكد علماء النفس على وجود تعاطف وتشابه بين الغرائز المختلفة، فالحرمان الجنسي يؤدي إلى المبالغة والشراهة في تناول الطعام من باب «التعويض»، كما يمكن أن يؤدي الحرمان الجنسي إلى تجويع غذائي من باب «التقليد». والمقولة الشهيرة: «أقرب طريق إلى قلب الرجل، معدته»، تعتبر امتدادا للربط بين الغريزة الجنسية وتناول الطعام.
ويرى العلماء أن الأساطير والحكايات التي رويت عن الأطعمة «الأفروديتية» تعكس بصورة واضحة الربط بين الطعام والجنس في الذهن العقائدي للإنسان منذ أقدم العصور، فالحكاية الأولى في تاريخ الإنسانية (خروج آدم وحواء من الجنة)، والإغواء الذي ارتبط بشجرة التفاح أو الشجرة المحرمة و«أسطورة أفروديت»، وإن كان فيها الكثير من المبالغة، إلا أن «أفروديت» خرجت من البحر في محارة بحرية، لذلك ارتبطت مخلوقات البحر، خاصة المحار، بالحب والجنس، والقصة الشهيرة عن العاشق اللعوب «جيوفاني كازانوفا» تروي أنه كان حريصا على تناول نحو 50 محارة بحرية مع جرعات الشمبانيا المحفزة لشبقه الدائم.
* غذاء جنسي
* وعلى مر العصور اعتقدت الحضارات المختلفة في القدرة «الأفروديتية» للغذاء، وما زالت هذه المعتقدات راسخة لدى العديد من الشعوب، فالمصريون القدماء اعتبروا «الخس» رمزا لإله الخصوبة، كما أقبلوا على تناول الجرجير والكرفس والمقدونس والكراث بهدف تنشيط الرغبة وتحسين القدرة الجنسية، كما اعتقد الرومان القدماء في فائدة تناول الأعضاء التناسلية للحيوانات من أجل الخصوبة والقدرة الجنسية، و«الأزتيكيون» (Aztecs) اعتقدوا في القوة السحرية للشوكولاته، وما زالت العديد من ثقافات الشعوب تعتبر البيض رمزا للخصوبة والتكاثر وكذلك الأرز، الذي اعتبرته المعتقدات الآسيوية منذ آلاف السنين رمزا للخصوبة والتكاثر. ومن هذا الاعتقاد جاءت عادة «رمي العروسين بالأرز» أثناء حفل الزفاف من أجل الإمناء والخصوبة. أما «شهر العسل» فهي عادة وثقافة تجمع العديد من الحضارات، ويعود تاريخها إلى أكثر من 4 آلاف سنة، حينما كان والد العروس يحرص على تقديم العسل المختمر للعروسين يوميا على مدار شهر قمري كامل، وغيرها من معتقدات الشعوب المتوارثة عن الطعام والحب التي ما زال بعضها قائما حتى يومنا هذا. وتعتبر من التقاليد المميزة للمجتمعات المختلفة.
وقد تناولت المئات من كتب التراث موضوع «الغذاء وعلاقته بالجنس» مثل «القانون في الطب» لابن سينا و«التذكرة» لداود الأنطاكي و«الجامع لمفردات الأدوية» لابن البيطار و«كاماسوترا» (Kamasutra) الهندية التي يرجع تاريخها إلى نحو 1600 سنة، وقد كتبت باللغة السنسكريتية، وترجمت إلى العديد من اللغات، وتعتبر مرجعا نادرا في علم الجنس الإنساني، وكتاب «الروض العاطر» للقاضي النفزاوي، نسبة إلى نفزة من مدن تونس، الذي ألفه في القرن السادس عشر، واحتوت هذه الكتب على آلاف الوصفات لتنشيط الرغبة الجنسية وزيادة القدرة على الإخصاب! أطعمة «وحشية» لذلك اشتملت قائمة الأغذية «الأفروديتية» الممتدة عبر آلاف السنين على العديد من الأطعمة منها التقليدية مثل الشوكولاته والأطعمة البحرية والبيض واللحوم والتوابل والأعشاب والمكسرات والخضراوات والفاكهة، وغيرها من الأطعمة. كما احتوت على أطعمة وحشية غريبة مثل الأعضاء التناسلية للحيوانات وحشرة الذبابة الإسبانية والجراد وقرون الخرتيت والأيائل ودم الأفاعي وعظام النمور ولحم الكلاب والقردة وغيرها. وهي قائمة تؤكد أن الإنسان على استعداد لأن يفعل أي شيء ويتناول أي شيء لكي يبدو في قمة لياقته وفحولته حتى لو أدى ذلك إلى وفاته وفنائه.
ولم يعتبر علماء عصر الكيمياء والتكنولوجيا مسألة الغذاء وعلاقته بالقدرة الجنسية مجرد سمعة وشهرة قديمة فقط، بل اهتم الباحثون بدراسة المكونات الفعالة للأغذية المختلفة والأعشاب التقليدية وغير التقليدية التي يقبل الإنسان على تناولها بغرض زيادة الرغبة الجنسية أو علاج مشكلات تتعلق بالعلاقة الجنسية، بالإضافة إلى دراسة تأثيرات الأغذية «الأفروديتية» على صحة الجسم وأجهزته المختلفة، بما فيها الأعضاء التناسلية والهرمونات والجهاز العصبي والتأثيرات المرتبطة بعملية الانتصاب والنشوة الجنسية والخصوبة لدى الرجل والمرأة على حد سواء.
دراسات علمية وقد أكدت الدراسات العلمية أن جميع الأغذية القادرة على تحسين الصحة البدنية لها تأثير إيجابي على الصحة الجنسية وهو ما أطلقت عليه «الخواص الأفروديتية والعلاجية للطعام»، كما أكدت أن هناك عددا كبيرا من الأغذية والأعشاب «الأفروديتية» تتميز بتأثيراتها «الإيحائية» فقط نتيجة اكتسابها شهرة وسمعة قديمة، كما أكدت أن تأثير بعضها كان وهما غير صحيح أو تأثيرا مبالغا فيه على الأقل.
* الأطعمة البحرية مثل المحار والقواقع والجمبري والسلمون والتونة والرنجة والأنشوجة وأسماك القرش وثعبان البحر تأتي دائما في مقدمة الأطعمة «الأفروديتية»؛ لأن البحر مكان ميلاد «أفروديت» بالإضافة إلى احتوائها على بروتينات سهلة الهضم وأملاح الكالسيوم والفسفور التي تلعب دورا هاما في تنشيط إفراز الهرمونات الجنسية.
* الشوكولاته، رمز الرومانسية منذ آلاف السنين، أثبتت الأبحاث العلمية احتواءها على مواد كيميائية ترفع مستويات هرمون السعادة «سيروتونين» ومضادات للتأكسد لتنشيط الجسم وإزالة السمية، لذلك تمتلك الشوكولاته، وبخاصة الداكنة، قدرات «أفروديتية» لتنشيط الرغبة الجنسية بجانب إيحاءاتها الرومانسية.
* البيض. رمز للخصوبة منذ آلاف السنين، ومصدر غني بالبروتينات والكالسيوم ويعزى إلى تناول بعض أنواع البيض خواص «أفروديتية» مثل بيض السمك (الكافيار)، والبيض المخصب، الذي تشتهر به بلدان جنوب شرقي آسيا، مثل وجبة بيض البط المخصب مع الزنجبيل والتوابل التي تشتهر بها الفلبين.
المكسرات والتوابل
* المكسرات. ارتبطت منذ القدم بالاحتفالات ومناسبات الزفاف السعيدة، ورائحة بعضها مثل اللوز النيئ تثير الشهية الجنسية للمرأة، كما أن فوائدها «الأفروديتية» والعلاجية ترجع إلى احتوائها على مزيج من البروتينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية، خصوصا الزنك، والفيتامينات، وبخاصة فيتامين «إي» (E).
* التوابل. استخدمت منذ آلاف السنين لحفظ وتطييب الطعام وصناعة العطور وإعداد مشروبات الحب السحرية. والعديد من التوابل لها شهرة كبيرة في عالم أغذية الحب، مثل: الزنجبيل «فياغرا التوابل» وجوز الطيب «المخدر القانوني»، والزعفران والفانيليا والفلفل والشطة والقرنفل والكسبرة والفجل الأحمر والفجل الياباني (واسابي)، وبذور الخردل وغيرها. وقد أكدت الأبحاث العلمية احتواء معظم التوابل على مواد كيميائية تساعد على تنشيط الدورة الدموية والكبد والتخلص من السموم بالجسم، كما أن رائحتها وطعمها الحريف يثير الحواس والعاطفة الجنسية.
الفاكهة واللحوم
* الفاكهة والخضراوات. اكتسبت سمعتها «الأفروديتية» لاحتوائها على قدر عال من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة الجسدية والجنسية بالإضافة إلى الحكايات والأساطير التي أفرزها التراث الإنساني، التي تدور حول تأثيراتها السحرية. وتشمل قائمة الفاكهة «الأفروديتية» العديد من الأمثلة منها السفرجل والتين والتمر والموز والبطيخ والتفاح والأناناس والباباز. أما الخضراوات «الأفروديتية» فمنها: الجرجير والبصل والثوم والكراث والإسبارجس والأفوكادو والملوخية والباذنجان وغيرها.
* اللحوم. اكتسبت شهرة «أفروديتية» لارتباطها بالوحشية والتهام الصيد البري منذ العصور الأولى لحياة الإنسان، كما يعزى إلى بعض أنواع اللحوم فوائد «أفروديتية» متميزة مثل لحم النعام والغزال ولحوم الأعضاء التناسلية والخصي (المخاصي) وأرجل الحيوان (الكوارع)، ويؤكد العلماء أن الشهرة والسمعة القديمة والتأثير الإيحائي بجانب القيمة الغذائية للحوم وراء شهرتها «الأفروديتية».
أعشاب ونباتات
* الأعشاب والنباتات الطبية. ارتبطت عبر آلاف السنين بتأثيراتها المختلفة على حياة الإنسان العاطفية والجنسية، مثل: الجنسنج (جذر الحياة) والزعتر (ملك الأعشاب الطبية) وعشبة داميانا (العشبة الأنثوية) وعشبة يوهمبي (العشبة الذكورية) بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الأعشاب مثل عشبة الفحولة وشرش الزلوع والحسك والنعناع وحب العزيز.. وغيرها. ومن النباتات والأعشاب التي أثبت العلم الحديث قدرة بعضها على تنشيط الرغبة والقدرة الجنسية لتأثيراتها المباشرة على الهرمونات الجنسية والأعضاء التناسلية، بالإضافة إلى تأثيراتها على صحة الجسم والصحة الجنسية، والبعض الآخر لم يثبت صحته علميا واعتبره العلم الحديث راجعا إلى تأثيره الإيحائي فقط (الأدوية الوهمية).
* الفيرمونات، أو الرائحة التي تتميز بها بعض الأطعمة مثل الكمأة (الفقع) واللوز النيئ غير المحمص والفانيليا والكافيار والفاكهة والزيوت العطرية، تلعب دورا مؤثرا في إثارة الرغبة الجنسية. ولا ننسى أن البصل والثوم والكراث أغذية «أفروديتية»، لكننا ننصح بكل إخلاص أن لا يحاول أحد أن يتبادل عبارات الحب الرقيقة مع من يحب بعد أكل البصل أو الثوم مباشرة وقبل التخلص من رائحته.
وقد أكدت الأبحاث العلمية أن أغذية الحب ليست للرجل فقط، بل إن اختيار المرأة للغذاء الأفضل يمكنها أيضا من أداء جنسي أفضل. فالعديد من الأغذية والأعشاب الطبية ثبت علميا أن لها دورا أساسيا في إثارة وتنشيط الرغبة الجنسية للمرأة أكثر من الرجل، مثل اللوز النيئ وعرق السوس وعشبة داميانا وزهرة الربيع واليانسون والروائح العطرية والفانيليا وغيرها.
ويؤكد علماء النفس أن وجبة طيبة، وإن كانت بسيطة، يتم إعدادها بحب ورغبة في إرضاء المحبوب وإسعاده تثري مشاعر الحب والشوق بين الطرفين، لأن كل وجبات الدنيا مهما كان ثراء مكوناتها ومن دون مشاعر دافئة وحقيقية لن تستطيع أبدا أن تنشئ حبا.
د.مدحت خليل
* استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجية في كلية الطب بجامعة القاهرة
تحيط بالنساء مجموعة هائلة من الإعلانات التسويقية التي تعدهن بإزالة دائمة للشعر ، بدءاً من أجهزة الليزر ، مروراً بتقنية التحليل الكهربائي " إلكتروليز " ، وفلاشات الضوء النبضي ، وليس انتهاءً طبعاً بالهلامات والأدوية عن طريق الفم ، وجميعها تعد ايضاً بوضع حد للألم والمعاناة التي كانت تعاني منها النساء جيلاً بعد جيل من خلال استخدام الوسائل التقليدية كالسكر والشمع والملقط . فهل هذه الإعلانات هي مجرد شعارات فارغة ؟ وما صحة هذه الادعاءات والإثباتات العلمية في هذا المجال ؟ وهل ستحقق التكنولوجيا الحديثة حلم بالحصول على نعومة دائمة للملمس ؟
غموض في التحديد
بادىء ذي بدء ، ينبغي تحديد عبارة " الإزالة الدائمة للشعر " تحديداً دقيقاً . ومعظم النساء يعتقدون أن " دائمة " تعني نهائياً وإلى الأبد ، ولكن للأسف ليست هذه هي الحال ولا المعنى المقصود من خلال الإعلانات . ومن الصعب تقييم وسيلة جديدة لإزالة الشعر تدعي أنها تزيل الشعر بشكل دائم . والدائم هو بنظر بعض الشركات المصنعة للتقنيات الحديثة تسعة اسابيع . ولا شك أن هذا الادعاء غير منطقي وغير مقبول بما أن إزالة الشعر بواسطة الشمع تدوم هذه المدة وهي مدة تعتبر سريرياً مؤقتة .
إزالة الشعر الدائمة
إذاً المقصود بكلمة " دائمة " وفق تحديد هذه الصناعة ، أي باللغة الإنكليزية " Permanent " هو عدم عودة الشعر إلى النمو على الأقل بعد سنة من العلاج المتّبع لإزالته ، من دون اللجوء غلى استخدام وسيلة اخرى .
وهنا يجب ان نأخذ في الاعتبار وأن نضع نصب أعيننا أن فترة العام ليست كافية لتحديد دوام حقيقي لعدم عودة ظهور الشعر ، لكن معظم المستهلكين يعبرون عن الرضى لتلقي علاج واحد يدوم مفعوله طوال هذه المدة .
وهنا تجدر الإشارة الى أن الوسيلة الوحيدة التي أثبتت سريرياً بأنها تضمن إزالة دائمة للشعر بواسطة التيار الكهربائي المعروفة تقنياً بالإلكتروليز . كذلك أثبتت بعض أجهزة اللايزر والفلاشات الضوئية قدرتها على تحقيق " تخفيف دائم للشعر " كما سنوضح ذلك لاحقاً .
إزالة الشعر " الطويلة الأمد "
هذه العبارة غير الدقيقة تتوقف أيضاً على ما هو المقصود بكلمة طويلة الأمد ، وهي تعني بحسب لغة أهل الاختصاص مرور ستة أشهر قبل عودة ظهور الشعر . وهنا يتفاوت التحديد ، ولكن لا يمكن اعتبار فترة تسعة أسابيع مدة طويلة الأمد ، لأن دورة نمو الشعر تكتمل في خلال ستة اشهر
إزالة الشعر نصف الدائمة
عبارة جديدة بدأ يستخدمها المسوقون في صالونات التزيين والعناية بجمال لوصف نتائج أجهزة اللايزر ، وتعني تحديداً في هذه الصناعة " أن تدوم لعدة أسابيع " .
وأخيراً لإزالة أي غموض لا بد من التأكيد أن هذه العبارات مبالغ بها ، إذ إن المعنى الحقيقي لإزالة الشعر الدائمة هي القضاء كلياً على جذور الشعر وقدرتها على عودة النمو والظهور
ولا يجب الخلط بين عبارة " التقليص الدائم لنمو الشعر " التي برهنت التجارب السريرية قدرة بعض اجهزة اللايزر على تحقيقها ، والتي اعطيت الموافقة من قبل إدارة الغذاء والدواء لهذه الأجهزة على أساسها . فتم استغلالها إعلامياً ليتم استبدال كلمة تقليص ‘Reduction " بكلمة إزالة "Removal " مع الاحتفاظ بكلمة دائمة ‘Permanent " للتمويه . على الرغم من ان إدارة الغذاء والدواء الأميريكية الـ FDA قد قبلت بإيراد كلمة تقليص في التحديد على انها تخفيض مستقر في عدد الشعر الداكن الذي يعود إلى النمو .
وهكذا إن كنت سيدتي تبحثين عن إزالة دائمة للشعر فأمامك عدة خيارات غير كاملة ، لأن القضاء على جذور الشعر من دون إلحاق الأذى بالأنسجة المحيطة يعتبر تحدياً صعباً
وقبل المباشرة بتحديد الحسنات والسيئات والإثباتات العلمية لهذه التقنيات يمكن تقسيمها كالآتي :
–وسائل إزالة الشعر الدائمة لمعظم الحالات ( شرط القيام بها بطريقة صحيحة : تقنية التيار الكهربائي : الإلكتروليز )
–وسائل إنقاص الشعر بصورة مستمرة ( خصوصاً لذوي الشعر الداكن اللون ) : اللايزر والمصباح الومضي Flash lamp .
–وسائل الكبح الدائم لنمو الشعر ( ويتطلب استخداماً مستمراً ) :
– وصفات طبية لأدوية عن طريق الفم .
– كريمات أو هلامات موضعية مثل هلام الـ Vaniqa .
– وسائل محدودة :
– الأشعة السينية X Ray ( محظور استخدامها لإزالة الشعر في الولايات المتحدة الأميريكية ) .
– العلاج الفوتوديناميكي ( مازال قيد التجربة ) .
–وسائل مشكوك بفعاليتها : الملاقط الكهربائية الميكرويف ، الألكتروليز الحراري عبر الجلد Transdermal Electrolysis والمضادات الغذائية ومثبطات نمو الشعر من دون وصفة طبية .
www.tartoos.com
الإلكتروليز : القضاء على جذور الشعر بواسطة التيار الكهربائي
هو عبارة عن مسبر معدني رفيع يتم إدخاله إلى جريّب الشعرة ، تعبر من خلاله الكهرباء التي تسبب ضرراً موضعياً للبصيلات التي يولّد الشعرة ، ولا يسبب إدخاله بشكل صحيح أي جرح للجلد .
تااااابعونـــــــــــــــــــا
إزالة شعرة دائمة لمعظم الذين اختبروا هذه التقنية شرط استخدامها بطريقة صحيحة ، كونها تتطلب الكثير من التدريب والمهارة . وقد سجلت حتى الآن أفضل النتائج وأثبتت سلامتها وفعاليتها السريرية لأكثر من 125 عاماً منذ بدء استخدامها .
السيئات :
الكلفة المرتفعة وتسببها ببعض الألم ، كما أنه يصعب استخدامها في المناطق الغنية بكميات كبيرة من الشعر . اما إذا لم تستخدم هذه التقنية بالشكل الصحيح فقد ينجم عنها ضرر دائم في البشرة ، وعودة نمو جريئة أو كاملة للشعر ، وانتشار التهابات جلدية ، كما تشمل سيئاتها عدم تجاوب كامل للبعض لهذا العلاج .
الادعاءات المزعومة :
من الشعارات التسويقية الكاذبة :
أولاً : خلوها من الألم . ففي حين ان البعض يستطيع تحملها من دون اللجوء إلى الأدوية المسكنة للألم ، لا يمكن المبالغة في الإعلان والتأكيد أن هذا العلاج غير مؤلم للجميع .
ثانياً : زوال دائم للشعر مئة في المئة : صحيح ان الأغلبية الساحقة للذين اختبروا هذا العلاج شهدوا نتائج إيجابية جداً خلال فترة العلاج ، لكن بعض الدراسات التي نشرت حديثاً بينت أن نسبة 7 إلى 10 في المئة من الزبائن لم ينالوا نتائج مرضية .
ثالثاً : ضمان عودة نمو الشعر نهائياً : إذ ليس هناك من بيانات عن تجارب لدعم هذا النوع من الوعود المبالغ بها .
رابعاً : سهلة الاستخدام شخصياً : إن الاستخدام المنزلي للإلكتروليز صعب جداً ولا ينصح به .
ماهية الإلكتروليز ونتائج الدراسات
ينقسم الإلكتروليز إلى ثلاثة أنواع بحسب الطاقة المستخدمة
–الإلكتروليز الكلفاني Goulvanic Electrolysis : التيار الكهربائي المحدث مع التفاعل الكيميائي : ويعمل على تحويل الملح والماء في الجلد بواسطة التيار الكهربائي إلى هيدروكسيد الصوديوم ، أي إلى محلول قلوي ، من شأنه ، إن تم إنتاجه بكمية كافية ، ان يقضي على الخلايا التي تولد نمو الشعر ، ويعتمد على المعادلة الكيميائية التالية : ملح ، ماء ، تيار كهربائي ، هيدروكسيد الصوديوم ، كلورين هيدروجين .
–الإلكتروليز الحراري Thermolysis : يعمل من خلال جعل جزئيات الماء تتحرك حول المسبار مما يولد الحرارة التي من شأنها ، إن أُنتجت بكمية كافية ، تدمير الخلايا التي تسبب نمو الشعر . طرطوس.كوم
–تقنية البلاند أي المزج Blend : وتقوم على مبدأ المزاوجة بين التقنيتين السابقتين ، وعلى أن هيدروكسيد الصوديوم يصبح أكثر فعالية عندما تزداد سخونته . نظرياً تعتبر هذه التقنية أكثر فعالية من الوسائل الأخرى عند استخدامها الصحيح ويوصي بها العديد من الخبراء .
تااااابعونـــــــــــــــــــا
مع أن بعض الباحثين بدأوا باختبار إزالة الشعر الكهربائية بعد الحرب العالمية الأولى طبيب العيون شارل مايكل في مستشفى سان لويس كان أول من اكتشف ونشر نتائج إزالة الشعر الدائمة بواسطة إبر كهربائية .
وسميت هذه التقنية بالإلكتروليز بسبب التفاعل الكيميائي الذي يولد هيدروكسيد الصوديوم في بصلة الشعر فيلحق بها الضرر . أما الشعبية التجارية لهذه التقنية فاشتدت بعد تطويرها على يد الطبيب هنري بوردييه في العام 1924 ، بعد إدخال العامل الحراري عليها ، فأطلق عليها التيرموليز . وبفضل التحسينات على الأجهزة نالت التقنية الرخيصة الأولى في العام 1948 . واستمر هذا التطور في النصف الثاني من القرن الماضي . غير أن استخدام هذه التقنية يتوقف أولاً وأخيراً على مهارة الأخصائي ، لذا وضعت المجموعات المتخصصة في هذا المجال الشروط والمعايير التي يجب ان توفر لدى الأعضاء لنيل شهادات في مزاولة هذه التقنية .طرطوس.كوم
ولهذا السبب من المهم جداً عدم اللجوء إلى أخصائي لم تنصح به وغير حائز على شهادة ، أو لم تنصحك به إحدى الصديقات التي خضعت لهذه التجربة على يده وكانت راضية عن النتائج .
أما آخر التجارب السريرية العلمية ، فقد بينت نتائج مرضية بنسبة 93 في المئة . وأظهرت دراسة يابانية حديثة أن عدم عودة نمو الشعر تحت الإبط بعد ثلاث إلى ثماني جلسات بعلاج الترموليز دام من 6 إلى 36 شهراً .
الإلكتروليز المنزلي
في تقرير نشرته إدارة الغذاء والدواء الأميريكية في العام 1996 ، أوصت لجنة التجميل وصحة البشرة التابعة للجمعية الطبية الأميركية " باقتصار الاستخدام الشخصي للإلكتروليز على المناطق التي يمكن الوصول إليها بسهولة ، مثل الساقين والذراعين ، لأن العمل على شعر الوجه يتطلب اسخدام المرآة وبالتالي صعوبة في الحركات ، ومن الأفضل أن يزال شعر الوجه بواسطة اخصائي " . وقد نشر هذا التقرير بعد إنزال اجهزة الاستخدام الشخصي إلى الأسواق وشيوع استخدامها ، وهذا الجهاز هو عبارة عن قلم ميكانيكي متصل بوحدة مركزية يتحكم بسرعتها ، تعمل على بطارية بقوة 9 فولت . يقوم المستخدم بوضع هذا القلم الرفيع على الشعر لمدة 15 ثانية ويحاول بعدها إزالتها بواسطة الملقطين المتصلين بالقلم ، على أن لا تتكرر محاولة إزالة الشعرة اكثر من مرتين .
باختصار ، بالإمكان القول إن جهاز الإلكتروليز الفردي يوفر عليك المال ويؤمن لك الخصوصية وتستخدمينه في أوقات فراغك ، كما أنه خيار لا بأس به عندما لا يكون في الجوار أخصائي كفوء . غير أن سيئاته عديدة ، أولها أم محاولات كثيرة باءت بالفشل ، ثانياً لأنه يتطلب تخصيص وقت طويل وعمل مضن ، ثالثاً لأنك لا تملكين التدريب والخبرة اللازمين وهكذا لا تنالين النتائج المرجوة منه ، رابعاً لأنه أكثر إيلاماً من صعوبة استخدام يديك في المناطق التي يصعب الوصول إليها وتتطلب منك استخدام مرآة . لذا من الأفضل دائماً ان نعطي خبزنا للخباز .
اللايزر
اختبر بعض المستهلكين لهذه التقنية انخفاضاً دائماً للشعر ، لكن البيانات حول مدة هذا التأثير ومدى كمية الشعر الذي خفّ أو تضاءل محدودة . واللايزر هو عبارة عن رزمة ضوئية ذات طول موجة محددة تنطلق بواسطة آلة تمسك باليد وتستهدف المنطقة الداكنة ( عادة ما تكون البصلة ) . وتؤدي الحرارة التي تسببها هذه الرزمة الضوئية إلى إلحاق الضرر بجذور الشعر دون سواها من الأنسجة المحيطة .
الحسنات :
يعتبر آمناً إذا استخدم بالطريقة الصحيحة ، وقد كان التجاوب من قبل البعض تجاهه كلياً وشهدوا إزالة طويلة الأمد للشعر وانخفاضاً دائماً . كما أن اللايزر مفيداً أيضاً للمناطق الواسعة مثل الظهر والساقين . أفضل النتائج كانت لدى الأشخاص ذوي الشرة الفاتحة والشعر القاتم . عند عودة الشعر إلى النمو يكون أقل كثافة وأنعم وأفتح لوناً
السيئات :
كما أشرنا سابقاً ، فإن عبارة " يزيل الشعر نهائياً وكلياً " هي مجرد خدعة أو في أحسن الأحوال مبالغ فيها . أولاً لأن المعلومات والإحصاءات الدقيقة حول امان استخدام اللايزر وفعاليته غير متوافرة ، ومعدلات التجاوب مع هذا العلاج ليست موجودة أيضاً ، كذلك الأمر بالنسبة لأرقام معدلات عودة النمو . كما أن اللايزر ، وبصورة عامة ، ليس فعالاً على الشعر الفاقد للونه والشعر الأشقر والرمادي ، وبالإضافة الى وجوب استخدامه بحذر شديد لأن الاستخدام غير الصحيح قد يسبب الحروق وعيب في البشرة على شكل بقع قد يدوم شهوراً . أما المعلومات الحديثة فتشير إلى أن مبنى الجلد يتأثر في غالب الأحيان بإشعاعات اللايزر لم تعرف بعد مخاطرها البعيدة المدى على الجلد . كما أنه يتطلب حماية للعينين ، ناهيك عن كلفته الباهظة والألم وعدم تجاوب البعض معه نهائياً .
المزاعم :
-" يزيل الشعر نهائياً وكلياً " ، أو دائم مئة في المئة : لا شك أن بعض المستهلكين اختبروا انخفاضاً في عودة نمو الشعر المعالج باللايزر ، لكن الدراسات التي نشرت تثبت أنه ليس مناسباً للجميع ، وحتى هؤلاء الذين يملكون شعراً داكناً وبشرة فاتحة لا يتجاوبون غالباً مع علاج اللايزر .
– غير مؤلم بتاتاً : هذه الدعاية أيضاً غير صحيحة وتعد بالكثير . وعلى الرغم من ان بعض النساء لم يعتريهن ألم حاد إلا أن الحالات تطلبت تناول أدوية مسكنة للوجع .
– وأخيراً هناك عبارة " لايزر إلكتروليز " : وهي عبارات تسويقية تستخدم لذر الرماد في العيون وتحويل الانتباه عن اهمية الفرق بالفعالية بين اللايزر وتقنية الإلكتروليز الكهربائية . ولا بد من الإشارة إلى أن اللايزر حسنات إضافية عن تلك التقنيات والعكس صحيح ، واستخدام مثل هذه العبارات هو لتوليد الإرباك لدى النساء .
– بعض الشركات تلجأ حتى إلى استخدام عبارة " اللايزر يسبق الإلكتروليز بسنوات ضوئية " ، وليس صحيحاً أن اللايزر هو الأفضل في العديد من الحالات .
تقنية الضوء النبضي المكثف : " الفلاش لامب " أو "ipl "
الوقائع :
كما هو الأمر بالنسبة للوسائل الحديثة الأخرى ، فإن الإحصاءات الدقيقة حول مدى فعاليته ليست متوافرة بعد . وتعتمد هذه التقنية على تسليط ضوء غير متجانس بإشعاع منخفض المستوى ذي طول موجات معين على منطقة الشعر ، حيث يستهدف المساحة الداكنة مثل صبغة الشعر ، فتسبب الضرر الكيميائي أو الحراري أو الاثنين معاً لبصيلة الشعر ، من دون الوصول إلى الأنسجة المحيطة .
الحسنات :
1-أثبتت بعض التجارب إزالة طويلة الأمد للشعر أو تقليص دائم في عودة نموه .
2-يعتبر آمناً استخدام بالطريقة المناسبة .
3-فعال للمناطق الواسعة مثل الظهر والساقين .
4-عودة نمو الشعر قد يصبح اخف ، سواء لناحية اللون أو حجم الشعرة .
أفضل النتائج سجلت لدى أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الداكن .
تااااابعونـــــــــــــــــــا
غياب البيانات حول الفعالية والأمان الطويل الأمد لاستخدام هذه التقنية ، كذلك الأمر بالنسبة لأرقام معدلات التجاوب مع العلم أن المعلومات التي نشرت تشير الى عدم فعالية قوية على الشعر غير الملون أو الأحمر والأشقر . كما أنه يجب استخدام هذه التقية بعناية على البشرة الداكنة أو البشرة التي خضعت للبرونزاج ، لأن الاستخدام غير الصحيح قد يؤدي إلى الحروق وإزالة لون البشرة وظهور بقع بيضاء لعدة أشهر ، كما أنه يتطلب حماية للعينين . وعلى غرار اللايزر ، فهو باهظ وقد لا يلقى تجاوباً من قبل الجميع .
الادعاءات :
" غير مؤلم بتاتاً " يزيل الشعر نهائياً مئة في المئة ، يضمن عدم عودة نمو الشعر نهائياً : يفوق اللايزر .
ما هو ؟ وكيف يعمل ؟
الفرق بين النبض الضوئي المكثف الـ IPL واللايزر كما أشرنا سابقاً ، أن هذه المصابيح الوميضية Flash Lamps لا تستخدم طول موجةالضوء بالطريقة التي يستخدمها اللايزر . فهي تبعث الضوء بطول موجة مرئية مع القليل جداً من الشعاع ما دون الأحمر الذي تتم تنقينه بواسطة فيلتر ، ويكمن الفرق الثاني في حجم وشكل الرزمة الضوئية . فرزمة الفلاش لامب تغطي مساحة اكبر ، وهي مربعة على عكس رزمة اللايزر التي تكون دائرية .طرطوس.كوم
أما مصدر الطاقة فهو الكزينون Xenon . وعلى غرار اللايزر فبالإمكان تصميمه بقوة طاقة فائقة ، وله تطبيقات صناعية مختلفة ، مثل استخدامه في آلات التصوير وفي أجهزة إضاءة العمليات الجراحية . أما استخدامه الأول فكان لعلاج عيوب الشعيرات الدموية ، وقد نال رخصة الـ FDA في هذا المجال . وبعد أن لوحظ أن آثاره الجانبية كانت بإزالة الشعر في المنطقة المعالجة ، تقدمت إحدى الشركات المصنّعة بطلب ترخيصها من إدارة الغذاء والدواء الـ FDA لهذه الغاية في العام 2000 وافقت هذه الأخيرة على استخدام بعض انواع الفلاش لامب " لتخفيف " Reduction الشعر الدائم في معظم أنواع البشرة ، باستثناء البشرة الداكنة جداً .
البيانات السريرية
يجدر التذكير بأن هذه البيانات محدودة جداً ، خصوصاً تلك المتعلقة بالمتابعة الطويلة الأمد لهذه التقنية . أما الدراسة الرائدة في هذا المجال ، فقد أوردت نسبة انخفاض في نمو الشعر بلغت 60 في المئة في غضون 3 أشهر و 75 في المئة في خلال عام . وأظهرت دراسة اخرى نسبة تخفيف للشعر وصلت إلى 80 في المئة في ثمانية اشهر ، وبينت دراسة ثالثة لم تستكمل بمتابعة نسبة 77 في المئة مباشرة بعد العلاج الثامن بواسطة هذه التقنية .
وأشار أحد التقارير السريرية إلى نتائج مرضية في غضون 6 أشهر ، وذلك بعد 13 إلى 41 جلسة . أما العلاج بواسطة جلستين فقد ، فبين انخفاضاً في عودة نمو الشعر بنسبة 33 في المئة .
هذا وتؤكد بعض الإعلانات التسويقية وجود فرق شاسع بين اللايزر والفلاش لامب لناحية الفعالية والآثار الجانبية ، لكن هذه الاعلانات ليست مبنية على أية دراسات مقارنة منشورة .
الكريمات
هناك كريم واحد ، من ابتكار شركتي بريستول مايزر سكيب وشركة جبليت ، أنزل إلى الأسواق في 13 تموز 2000 تحت اسم فانيكا Vanika ويحظر استخدامه للرجال لأن الاختبارات لم تشملهم بعد ، وللنساء الحوامل والمرضعات والفتيات ما دون سن الـ 12 . كما يمنع استخدامه سوى على الوجه والذقن ويحظر وضعه بمحاذاة العينين والأنف والفم والمهبل ، وإذا كانت تعاني من ظهور بثور وحب الشباب وبشرة متشققة .
وهذا المرهم لا يتمتع بخواص مساحيق إزالة الشعر الأخرى ، لأنه لا يزيله عند تطبيقه على الجلد مثل الـ Nair وغيره ، ولكن يبدو أنه يؤخر نمو الشعر لذا يحتاج وضعه لمدة اكثر من شهرين قبل ملاحظة النتائج ، وذلك طبعاً بموازاة استخدام وسائل إزالة الشعر الأخرى . عند التوقف عن وضعه على الجلد ، يعود الشعر إلى سابق معدل نموه بعد مضي شهرين .
أما المركّب الفعال في هذا الكريم فهو الأفلورينثين هيدروكلوريد ، الذي لوحظ عند استخدامه عن طريق الفم في معالجة الأورام السرطانية وفي علاج مرض النوم عند الأفارقة وحالات الغيبوبة ، انخفاضاً في نمو الشعر . وتبين لاحقاً في اختبارات أجريت على الفئران أن هذا المركّب يثبط نشاط أحد الأنزيمات المسؤولة عن نموالشعر ، وقد أشارت الدراسات التي قدمت إلى FDA من اجل الحصول على رخصة تسويقية على شكل كريم ، أنه نادراً ما يتسبب بآثار جانبية مثل ظهور البثور أو تهيج بصيلات الشعر أو الحكاك والجفاف ، كما أشارت إلى تحسن في تخفيف شعر الوجه عند نسبة 58 في المئة من النساء اللواتي استخدمنه .
تااااابعونـــــــــــــــــــا
بينت الاستخدامات المتوسطة الأمد لبعض فوائد ومنافع هذه الأدوية في تقليص نمو الشعر والقضاء على قساوته ، ولكن لا يجب تناولها أبداً من دون مناقشة الآثار الجانبية غير المرغوب بها مع الطبيب المختص . ومن هذه الأدوية :
–الألداكتون Aldactone
يشكل هذا العقار ، المعروف أيضاً بالـ Spironolactone ، العلاج رقم واحد في خيارات اطباء الجلد في الولايات المتحدة الأميركية . ومن خصائصه المتعددة في علاج قساوة الشعر أنه يتفاعل مع إنتاج هورمون التستوستيرون الذكري مضاعفاً عمليات تحليله ، كما أنه يلتصق بالخلايا المتلقية لهورمون الأندروجين ، مانعاً إياها من استقبال هذا الهورمون . ومع الاستخدام الطويل الأمد لهذا العقار ينخفض نشاط انزيم " الألفا – 5 " ، الذي يحول هورمون التستوستيرون إلى مركّب أقوى في تحفيز بصيلات الشعر الذي هو الـ dilydrotestosterone .
أما معايير تناوله فمتعددة ، ومنها على سبيل المثال تناول 50 ميلليغراماً إلى 200 ميلليغرام يومياً ، أو 50 ميلليغراماً الى 100 ميلليغرام مرتين يومياً من اليوم الرابع حتى اليوم 22 من الدورة الشهرية . ويبدو أن تناوله بموازاة حبوب منع الحمل اعطى مزيداً من التأثيرات الإيجابية . أما سيئاته فهو أنه مدرّ للبول ، لذا ينصح بتناول الكثير من السوائل عند اللجوء إليه .
كما لا يوصى اتّباعه في مراحل الحمل وعند النساء اللواتي يملكن سجلاً عائلياً في الإصابة بسرطان الثدي ، على الرغم من غياب عدم وجود أو إثبات أي صلة بينه وبين أية أورام خبيثة في الصدر .
– الفيناستيريد ( الإسم التجاري Proscar ) :
اختبر في بادىء الأمر لاستخدامه كعلاج للصلع النمطي عند النساء بعد سن الأياس والبروستات عند الرجال ، لكن التجارب تجاهه كان ضئيلاً جداً . وبالعكس ،أظهرت التجارب تأثيره على تنعيم الشعر القاسي وتخفيفه ، وذلك لكونه مثبطاً لأنزيم " الألفا- 5 " الذي يمنع تحفيز التستوستيرون لخسارة الشعر في فروة الرأس ، وعلى العكس لتقليص عمله في بصيلات شعر الجسم التي تحتوي على متلقيات الأندروجين ، ويعتبر استخدامه آمناً . أما أهم تأثيراته الجانبية قهو تشويه للأعضاء الجنسية لدى الجنين ، لذا يطلب الطبيب إجراء فحص للتأكد من عدم كون حاملاً ، كما يطلب من أن تودّ استخدام الفيناستريد اتّباع احد وسائل منع الحمل . ومن أعراضه الأخرى زيادة في حجم الثدي والارتفاع في الطاقة الجنسية لدى النساء ( على عكس تناقص الشهوة الذي يحدثه عند الرجال ) .
– الفلوتاميد Flutamide :
إنه مضاد فعال لهورمون الأندروجين ، يطوق بقوة الخلايا المتلقية له من بصيلات الشعر ، فيمنعه بالتالي من تحفيز نموها . وصف في بادىء الأمر بكمية 250 ميلليغراماً ثلاث مرات في اليوم ، غير أن الدراسات الحديثة اثبتت إمكانية الحصول على 63 ميلليغراماً يومياً ، لكن تناوله يسبب لمجموعة ضئيلة من النساء سمومية عالية . فما بين الأعوام 1989 و 1994 تلقت إدارة الغذاء والدواء الـ FDA تقارير وفاة 20 مريضاً ودخول 26 آخرين إلى المستشفى ، من جراء السمومية العالية لهذا العقار ، لكن هذا العدد كان يمثل نسبة 3 من بين 10 آلاف مستخدم لهذا العقار . من الأعراض المبكرة التي يجب التوقف فوراً عند ظهورها ، منعاً لأي تسمم لاحق ، التقيؤ والغثيان والاصفرار والتعب لذا يوصي أطباء الجلد عموماً ، عند اختيار هذا العقار ، بإجراء تحاليل دم منتظمة خلال الأشهر الأولى من العلاج ، لمراقبة معدلات الأمينوترنسفيراز التي يشير تبدلها إلى خطر الإصابة بالتسمم . لهذه الأسباب لا يحبذ العديد من أطباء الجلد استخدام الفلوتاميد ، مع أن مخاطر آثاره الجانبية ليست أسوأ أو أفضل من مضادات الأنتروجين الأخرى
تااااابعونـــــــــــــــــــا