التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز العربي من مطبخي

خليجية
الخبز العربي

خليجية

المقاديـر

4 كوب دقيق

1 معلقة كبيرة حليب بودرة

1 معلقة كبيرة خميرة جافة

1 معلقة كبيرة سكر

1 معلقة صغيرة ملح

2 معلقة كبيرة زبده لينة

¾ 1 كوب ماء

الطريقـة

– يُجهز الفرن بتسخينه على درجة حرارة 250 درجة مئوية.

– يُخلط الدقيق والسكر والملح و الخميرة والحليب البودرة .

– يُُضاف الزبد وتقلب جيداً ثم تُعجن بالماء.

– تقطع العجين إلى قطع مستديرة وتفرد.

– يُخبز الخبز في الفرن السابق التسخين على حجر ساخن لمدة 8 دقائق تقريباً حتى يرتفع.

يمكن حشو الخبز بعدة طرق مختلفة

(1)

– تفرد العجين على شكل مستدير.

– تزين العجين بالجبنة القشقوان والطماطم وزيت الزيتون والزعتر على شكل وردة.

– توضع في فرن درجة حرارته 250 درجة مئوية حتى تنضج وتقدم ساخنة.

(2)

– يفتح الخبز بعد طهية بالعرض بحيث يفصل الوجه عن الظهر.

– يوضع ظهر الخبز وعلية طبقات من الجبن الموتزاريلا والطماطم أو طبقات من المورتديلا وقطع الدجاج والجبن بين طبقات الدجاج حسب الرغبة ويغطى بوجه الخبز.

– يوضع في وعاء مضلع ساخن به قليل من زيت الزيتون حتى يأخذ علامات الشواء ويقلب.

– يوضع بورق الألمونيوم في فرن متوسط الحرارة حتى يتم تسخينه .

(3)

– يُزين الخبز إما بحلقات من الطماطم والجبن أو بالزعتر وزيت الزيتون.

– يُخبز في فرن متوسط الحرارة حتى ينضج

خليجية




يعطيكي العافية



يسلمو ايديكى



يسلمو ياعسل



يعطيك العافيه



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

مربعات الخبز المقلية بالجبنة

مربعات الخبز المقلية بالجبنة

خليجية

المقاديرحسب الفرد:

– 12 قطعة عريضة من الخبز
– 4 بيضات
– نصف لتر من الحليب
– 100 غ من الجبن (غرويير)او اي جبن قابل لذوبان
– 50 غ زبدة
– ملح +بهار
– جوز الطيب

طريقة التحضير:

– يدهن طبق قابل لسخونة الفرن بالزبدة وترتب فيه طبقتان من قطع الخبز.

– يسخن الحليب في غلاية خلال هذا الوقت يخفق البيض في اناء من الفخار مع قليل من الملح والبهار وجوز الطيب وثلاثة ارباع كمية الجبن.

– يضاف الحليب الساخن الى الخليط ويحرك يصب هذا المزيج على قطع الخبز يترك قليلا حتى يتشرب الخبز.

– تذر على التحضير الكمية الباقية من الجبن يوضع ليتحمر مدة 15 دقيقة في فرن ساخن.

و بالهنا




لذيذة
بجربها
مشكورة عيوني



تسلم ايدك يااااااااااااااااااعسل



تسلم ايدك يااااااااااااااااااعسل



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز بالبصل طبختي

خليجية
المكونات:
1 ملعقة كبيرة خميرة جافة
1 ملعقة كبيرة سكر
1 كوب ماء فاتر
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 بيضة مخفوقة
¼ 4 كوب دقيق أبيض
3 – 4 رأس بصل يابس مفروم ناعماً
4 ملعقة كبيرة بذور الخشخاش
ملح

الطريقة:
1- نخلط في وعاء كبير الخميرة، السكر و الماء.
2-نرش القليل من الدقيق على الخليط ثم نغطيه و ندعه جانباً مدة 10 إلى 12 دقيقة حتى تظهر الفقاقيع.
3- نضيف ملعقة صغيرة ملح، الزيت و بيضة إلى الخليط و نخلط جيداً ثم نضيف الدقيق تدريجياً و نستمر بالخلط مدة 5 إلى 10 دقائق.
4- ندهن وعاء بالقليل من الزيت و نضع فيه العجين ثم نغطيه بقطعة قماش و ندعه جانباً في مكان دافئ مدة ساعة و نصف أو حتى تتضاعف الكمية.
5- نعجن العجين قليلاً على سطح مرشوش بالدقيق مدة 3 إلى 4 دقائق ثم نضيف نصف كمية البصل للعجين.
6- شكل العجين على هيئة كرات بحجم البيض و نضغط على كل منها لتصبح بسماكة 1 سم.
7- نوزع العجين في صينية الخبيز.
8- نخفق البيضة المتبقية مع 2 ملعقة كبيرة ماء و رشة ملح و ندهن العجين بخليط البيض.
9- نرش ما تبقى من البصل و بذور الخشخاش و ندع العجين ليتضاعف حجمه في مكان دافئ مدة 45 دقيقة.
10- نحمي الفرن عند درجة حرارة 190 و نخبز مدة 20 دقيقة أو حتى يصبح ذهبي اللون.

الطريقة مع الصور:
خليجيةخليجية

خليجيةخليجية

خليجية
1

خليجية




خليجية
خليجية



تسلم الايادي



شكرا لك
الله يعطيك العافية



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز الأسمر مع الزعفران

هذه المقادير تكفي شخصين)

الحصة الواحدة: 322 سعرة حرارية

المقادير:

– بيضة

– 3 ملاعق طعام من الحليب

– قليل من الزعفران

– لبّ 4 قطع من الخبز الافرنجي

– قليل من الزبدة

– ملعقة شاي من زيت دوّار الشمس

– سكر أسمر خشن للتزيين

طريقة التحضير:

– في وعاء عميق، يضاف البيض والحليب والزعفران ولبّ الخبز. يدع هذا المزيج لمدّة دقيقة، وذلك حتى يتجانس.

– في مقلاة، يضاف كل من الزيت والزبدة، يفرد المزيج بواسطة ملعقة، وذلك على حرارة متوسّطة، لبضع دقائق من كل جهة.

– يقدّم ساخناً، مع نثر السكر عليه




مشكورة حبيبتى

تسلم أديكى




يسلموو على المرور :0153:



يسلمو .يعطيك العافية نتظر كل جديدك<A href="http://fashion.azyya.com/" target=_blank>خليجية



يعطيك العافيه



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز الايطالي مكونات الخبز الايطالي اعداد الخبز الايطالي 2022 طبختي


الخبز الايطالي

خليجية

المقادير:

ـ 450 جراماّ دقيق أبيض
ـ ملعقتا سكر
ـ ملعقة ملح.
ـ ملعقتا خميرة.
ـ بيضتان
ـ 300 ملليلتر من حليب الصويا
ـ ملعقة خل
ـ 4 ملاعق زيت زيتون
ـ ملعقة حبق طري مفروم
ـ ملعقة من بذور دوار الشمس.

طريقة التحضير:

1 ـ اخلطي الدقيق مع السكر والملح والخميرة في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي الحليب والبيض وملعقتين من الماء الساخن والخل والزيت، ثم أعيدي خلط المقادير من جديد حتى تحصلي على عجين متجانس

2 ـ ضعي نصف العجين في صينية فرن مستطيلة، ثم غطيها بالحبق. ضعي فوقها بقية العجين، ثم اتركيه في ماء دافئ حتى يتضاعف حجمه

3 ـ امسحي الوجه بقليل من الماء المملح، ثم رشيه ببذور دوار الشمس واخبزيه في الفرن بدرجة حرارة 220 مئوية لمدة 20 دقيقة.




يسلمو غلاتي

واصلي نشاطك




يسلمو يا غلا



تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك




خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز العربي البيتي

خليجية


المقادير :

*4 أكواب دقيق

*ملعقة طعام غير ممتلئة خميرة

*ملعقة طعام ممتلئة سكر

*ملعقة صغيرة ملح

*ماءلعجن

طريقة التحضير:

*خذي وعاء عميق وضعي فيه الدقيق والملح واخلطيهما جيداً .

* إعملي حفرة في الوسط وضعي فيها الخميرة والسكر ونصف كاس ماء دافئ، وغطي الوعاء لمدة عشر دقائق ،ستجدين أن المزيج كوّن رغوة .

* الأن أشفي المزيد من الماء واعجني (أنا احتجت تقريبا كأس وثلاثة أرباع الكأس ماء )،والماء أنتِ تحددي كميته بحيث يجعل العجينة لينه نوعا ما (تقريباً ألين من عجينة البيتزا والفطائر).
وأتركيها عشر دقائق أخرى لترتاح .

* الآن قومي بتقسيمها إلى كور متوسطة الحجم ، وقومي بدحرجة هذه الكور على قليل من الدقيق، ثم صفيها في صينية مرشوشة بالدقيق (صفي الكور بحيث تعلمي ماهي أول كرة وضعتها )، وغطي الصينية واجعليها في مكان دافئ لمدة ربع ساعة أو ثلث ساعة .

* قومي برش الدقيق على الطاولة ، وخذي كرة من كرات العجبن (ابدأي بآخر كرة وضعتها ثم الذي قبلها وهكذا ) قومي بفرد الكرة لتكون قرص كقرص البيتزا ولكن أقل سمك من قرص البيتزا .

* قومي بأخذ منديل من مناديل المطبخ، وافرشيه على صينية وقومي برشه بالدقيق مع مسح الدقيق بيدك حتي يتساوى سطحه بالدقيق ثم ضعي القرص فوقه .

* قومي برش قليل من الدقيق على سطح القرص ومسحه بيدك برقه حتى يتوزع على سطح القرص ، ثم غطيه بمنديل اخر ورشي وجهه بالدقيق .

* الآن خذي كرة أخرى وقومي بفردها كما فعلتِ بالسابقة وضعيها على المنديل على سطح القرص ، وافعلي كما فعلتِ في السابق ،حتى تكون الأقراص فوق بعضها يفصل بينها المناديل المرشوشة بالدقيق .

* غطي الأقراص واتركيها في مكان دافئ لمدة 20 إلى 25 دقيقة ،وقبل الخبز حمي الصاج أو المقلاة المسطحة من النوع الجيد ولاتلصق ثم ضعي القرص عليها .




روعة
يعطيك العافية



مشكورة



الله يعطيكي الف عافيه غلاتي

دوم التميز يارب




تسلم ايديكي



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

بيتزا الخبز وصفه جديده ولذيذه

خليجية

المقادير :

• 5 قطع صغيرة من خبز الحليب الافرنجى .
• 3 حبات طماطم .
• 2 حبة فلفل اخضر .
• 1 حبة فلفل احمر .
• ½ كوب زيتون اسود منزوع النوى .
• 1 ملعقة كبية من التوابل الايطالية .
• ¼ ملعقة صغيرة ملح .
• كوب من برش جبن الموزاريلا أو مزيج خاص من اجبان البيتزا .

طريقة التحضير :

1. تخلط الطماطم والفلفل المقطعان الى مكعبات صغيرة مع الزيتون ويرش بالجبن فى وعاء عميق كبير .

2. يضاف اليها الملح والتوابل ويخلط الكل جيدا حتى الحصول على مزيج لذيذ .

3. يقطع كل من الخبز الى شريحتين للحصول على 10 قطع ويوزع هذا المزيج على شرائح الخبز بمعدل ملعقتى طعام فوق كل شريحة ترص الشرائح فى صينية خبز , يضغط على الحشوة بأطراف الاصابع لتثبيتها فى مكانها .

4. يحمّى الفرن مسبقا الى حرارة 350 درجة ف . برش القليل من الجبن االاضافى فوق الشرائح وتخبز فى الفرن حتى يذوب الجبن .

5. تقدم البيتزا ساخنة مع المقبلات .




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

رغيف الخبز يقضي على الأنيميا ويبني العظام

القمح.. يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحة الإنسان، فهو غني جداً بالفيتامينات وخاصةًَ مجموعة فيتامين "ب" المرّكب، كما أنه يحتوي على معادن كثيرة، مثل الحديد, الفسفور, السليكون, واليود، بالإضافة إلى أنه يقّوي الجهاز العصبي ويساعد في بناء العظام، ويساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة.
كل هذه الحقائق وغيرها، كانت موضوع ندوة "القمح سنبلة الحياة " التي عقدت في ساقية الصاوي، وألقاها الدكتور مجدي بدران زميل معهد الطفولة وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.
ما أطيبك يا رغيف العيش
أكد بدران أن القمح على يحتوي على النشويات والتي تعتبر أهم مصدر للطاقة، فيحتوي رغيف العيش البلدي على 45% نشويات وتوفر 245 سعر حراري، بينما رغيف العيش الأبيض يحتوي على 49% نشويات وتوفر 267 سعر حراري.
بالإضافة إلى إحتوائه على الألياف الغذائية، حيث يحتاج البالغ من 20 إلى 30 جرام من الألياف يومياً، وتوصي الجمعيه الأمريكية لطب الأطفال بضروره أن يتناول الأطفال من السنه الثالثه ما يعادل وزنهم زائد 5 من الجرامات يومياً حتى الوصول للاحتياج اليومي عند عمر 18 سنه.
والألياف ثبت حديثاً أنها تحمي من الإمساك وارتفاع الدهون فى الدم وأمراض القلب وتحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الأكل.
وفي دراسه حديثه فرنسيه، تبين أن تناول 30 جرام من جنين القمح يومياً لمده 14 أسبوع استطاع أن يخفض الكوليسترول الكلى 7.5 % والكوليسترول الضار 15% والدهون الثلاثيه 11%، ومن المعروف أن خفض الكوليسترول الضار 7 % يؤدى إلى خفض معدلات الإصابه بأمراض القلب 15%.
كما تعمل الألياف كمصيده تصطاد المواد المسرطنه من الأمعاء خاصةً القولون وبذلك فهى تحمي من سرطان القولون. كما تقلل من الحساسيات وترفع المناعة لدعمها للبكتيريا النافعة على حساب البكتيريا الضارة.
ويعتبر القمح مصدر جيد "للثيامين" وهو موجود في جنين القمح والرده و الثيامين هو فيتامين "ب1" ويحتاجه الإنسان لإنتاج الطاقه للحفاظ على الشهيه الجيده والهضم واتزان الأعصاب وله دور هام فى نمو الأطفال والقدره على التعلم وتذكر المعلومات. ويوصي بدران الطلبه دائماً خلال الامتحانات بتناول البليله لهذا السبب.
كما ينصح بدران أن القمح المقوى (الرغيف الحديدي) مصدر للحديد اللازم لتكوين الهيموجلوبين أساس تكوين خلايا الدم الحمراء (عددها فى الإنسان البالغ 20 ألف بليون خليه وتنتج بمعدل 115 مليون في الدقيقه الواحده) والهيموجلوبين هو الذي يحمل الأكسجين من الرئة إلى الأنسجه وثانى أكسيد الكربون من الأنسجه إلى الرئة ونقص الهيموجلوبين يؤدى للانيميا سواء كان هذا النقص من سوء التغذيه أو النزيف أو تكسير الخلايا الحمراء·
لذا فرغيف العيش البلدي نعمه غالية ويجب الاقبال عليه والبعد عن الرغيف الأبيض، لأن ذلك يؤدي إلى السمنه وارتفاع ضغط الدم والسكر.
الخبز دليل الحب والوفاء