التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

بعض الأقنعة الطبيعية للعناية باليدين صحي

خليجية
خليجية




خليجية

الله يعطيك 1000 عافية

لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة

تسلمي لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها

ماننحرم من جماال مواضيعك

ولامن عطائك الا محدود

وافر ودي

خليجية




سلمت يمنالكِ عزيزتي على هذا الطرحخليجية
يعطيك العافية ع المجهود .خليجية
ماننحرم فيض ابداعاتك .خليجية
خليجية . لكِ تحياتي وفائق احترامي . خليجية
خليجيةلكِ كل الود .خليجية
كبرياء الورد




موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

أفضل الأقنعة الطبيعية لبشرة متألقة ومشرقة في الصيف للعناية

لكل فصل أجواءه و طقسه الخاص، حيث يختلف طقس الشتاء البارد والجاف عن الصيف الحار والربيع المعتدل. ومع هذا الاختلاف تختلف أيضاً طرق العناية والاهتمام بالبشرة بحسب طبيعة هذا الفصل وما يناسبها.

فمع مضي فصل الشتاء لابد من تغيير الروتين الخاص بالعناية بجمالك ونضارة بشرتك بما يتناسب مع حرارة فصل الصيف وشمسه القوية والحارقة.
نقدم لك سيدتي أفضل الأقنعة الطبيعية والبسيطة لبشرة متألقة ومشرقة في فصل الصيف.

قناع الأفوكادو والعسل للبشرة الجافة:

المكونات:
نصف ثمرة أفوكادو ناضجة جداً، ملعقتين طعام من العسل، نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند يسمى هذا القناع قناع المشاهير.
يستخدم المشاهير هذا القناع لأنه الأروع للبشرة الجافة حيث يعمل على تقشيرها وتجديدها بمكوناته اللطيفة. فيمنح الأفوكادو مع زيت جوز الهند الرطوبة للبشرة، في حين أن العسل يساعد على شفاء وتهدئة حساسية البشرة.
اهرسي حبة الأفوكادو جيداً ثم امزجيها مع باقي المكونات وطبقي المزيج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة. بعدها قومي بمسح القناع عن البشرة بقطعة قماش نظيفة واغسليه بالماء الدافئ.

قناع الشوفان المهدئ لجميع أنواع البشرة:
إن دقيق الشوفان هو مهدئ عظيم لغضب البشرة وحساسيتها. كما يساعد بشكل كبير على شفاء حب الشباب والأكزيما. وعندما يقترن الشوفان بالعسل واللبن يصبح رائعاً لجميع أنواع البشرة.
تحتاجين إلى :
ثلث كوب من دقيق الشوفان مع نصف كوب من الماء الساخن، ملعقة عسل، 1-2 ملعقة لبن.
يضاف الماء إلى الشوفان ويحرك لبضع دقائق حتى يلين جيداً ثم يضاف له العسل واللبن وتخلط جميعها، وبعد امتزاج المكونات جيداً يدهن المزيج على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء.
يمكنك استخدام هذا القناع على بقع الأكزيما و المناطق الداكنة في الجسم كالركبتين أو العنق ويترك لمدة ربع ساعة أو أكثر قبل غسله.

قناع البابايا لمحاربة الشيخوخة:
تعد البابايا ثمرة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والأنزيمات التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الجافة القديمة وتجديدها ومنحك بشرة أكثر من رائعة.
تحتاجين 1-2 ثمرة بابايا مقشرة توضع في الخلاط ويضاف فوقها نصف ملعقة عسل وربع ملعقة عصير ليمون. يطبق المزيج الناتج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف بالماء جيداً.

قناع الخل لتهدئة احمرار الوجه:
الطقس البارد والجاف يمكن أن يفاقم من تورد واحمرار الوجه وتزايد البقع، وأنت بالطبع لاتودين استقبال الصيف بوجه محمر ومليء بالبقع. لكن خل التفاح سيساعد على استقرار بشرتك والشوفان يقلل من تهيجها بالإضافة إلى أن المكونات الأخرى تهدئ وترطب.

ملعقة ونصف من دقيق الشوفان، 2 ملاعق لبن، ملعقة خل تفاح، ملعقة صغيرة عسل.
امزجي المكونات في وعاء ثم يضاف إليها 3 ملاعق شاي أخضر ساخن، مع التحريك بانتظام لبضع دقائق وإضافة الشاي حسب الحاجة لإنشاء عجينة.
طبقيها على الوجه واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ثم امسحيها بقطعة قماش نظيفة ومبللة وبعدها اشطفي الوجه بالماء الفاتر بدون صابون.
كرري القناع مرتين بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

منقول




التصنيفات
السياحة و المغتربات

اجمل المناظر الطبيعية الخلابة اسرعوا و شوفوا

اجمل المناظر لاجمل بنات في الدنيا
اتمنى تعجبكم
*
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

**************************قيمو ني ..
انتظر ردودكم ……




واو كتير كتير نايس



؟؟؟؟؟؟؟؟؟



:icon_neutral:



خليجية



التصنيفات
أزياء مول

روح الطبيعة للمستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة

روح الطبيعة للمستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة

يوجد لدينا كريمات طبيعية خاصة بـ

تكبير الأرداف والصدر وشد الصدر

تصغير الأرداف والصدر وشد الصدر

كريمات تخسيس وحرق الدهون

السعر 90 ريال سعودي

كريمات طبيعية وخالية من اي مواد كيماوية

تكبير الأرداف والصدر وشد الصدر تصغير الأرداف والصدر وشد الصدر كريمات تخسيس وحرق الدهون –

السوق العربى

بسعر 90 ريال سعودي

للأستفسار لاتترددوا بالأتصال على

ممنوع وضع ارقاام الجواالات التوااصل يكوون على الخاااص
——————




بالتوفييييييييييق لك يا رب



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تخفيض ضغط الدم بالطرق الطبيعية

تخفيض ضغط الدم بالطرق الطبيعية

. اليوغا: اليوغا طريقة عظيمة لتخفيض الإجهاد، الذي يساهم في ارتفاع ضغط الدم. لكن هناك بعض الوقفات الخاصة لأولئك الذين يريدون تحسين صحتهم القلبية. هذه تتضمن: الإنحناءات الأمامية مثل " virasana " و ، "upavista konasana" وكلاهما تمارين جلوس. وقفة " Asanas " الأفقية التي تسمح لنبض القلب بالتباطئ عندما تتم بهدوء وببطء. بالإضافة إلى " uttanasana "، و " adhomukha savasana ".

2. التمارين المنتظمة: لا يجب أن تكون يوغا. أيّ تمرين منتظم مثل المشي أو ركوب الدراجات الهوائية أو البستنة تعتبر رياضة عظيمة لتخفيض ضغط الدمّ. طبيبك يمكن أن يعطيك خطة للتمارين تناسب حالتك القلبية ومستويات لياقتك البدنية. من المهم أن لا تبالغي أيضا بالسرعة. في الحقيقة تاي تشي طريقة ممتازة لخفض ارتفاع ضغط الدم. مثل اليوغا، فهي مريحة , ونمطية، ولها منفعة عظيمة على الأنظمة العصبية والحركية في الجسم.

3. الموز! الموز غني بالبوتاسيوم، وهو عظيم لخفض ارتفاع ضغط الدم. تتضمّن التحسينات الغذائية الأخرى أكل المزيد من الفاكهة والخضار. وجدت دراسات بأن تناول 8 حصص من الخضار والفاكهة يوميا له منفعة للصحة القلبية الوعائية، ومن هذه الخضار:
• الخسّ.
• السبانخ.
• القرنبيط.
• الملفوف.
• البروكلي.
• السلق.
• الحمضيات.

4. حامض الفوليك: أشارت دراسة بكليّة هارفارد الطبيّة إلى منافع حامض الفوليك على ضغط الدمّ، ووجدت بأنها مفيدة جدا، خصوصا بين النساء الأصغر. حيث تبين أن لها تأثير وقائي ضدّ ارتفاع ضغط الدم. تبين أن النساء الأصغر اللواتي أخذن على الأقل 1 ملغرام من حامض الفوليك في اليوم نزّل خطر ارتفاع ضغط الدم حوالي 46 %. النساء الأكبر سنّا اللواتي كان عندهنّ كميات معقولة من حامض الفوليك نزّل الخطر حوالي 18 %. أجريت الدراسة على 156,000 ممرضة، 19,720 منهن مصابات بضغط الدمّ العالي.

5. الشوكولا: الشوكولا الداكنة، والأطعمة والملاحق الغنية بالكاكاو بضمن ذلك الحلويات الشوكولاتية والحشوات والسندويتشات والكاكاو والمشروبات، كلها تساهم في خفض ضغط الدمّ وخفّضا خطر الموت من أيّ سبب. في دراسة صغيرة أجريت على 470 رجل مسن (متوسط أعمارهم 72 عاما). حيث تبعتهم الدراسة لمدة 15 سنة، وتناولوا 2.3 غرام من الكاكاو كل يوم كان عندها ضغط دمّ أوطأ من أولئك الذي لم يتناولوا الكاكاو. ويعتقد الباحثون بأنّ مكوّن الفلافنول الموجود في الكاكاو هو المسئول عن هذا التأثير المفيد.

ولكن قبل التفكير في إعطاء الضوء الأخضر لأكل الكثير من الشوكولا، تذكري بأنك بحاجة لحوالي 100 غرام من الشوكولا الداكنة كل يوم للحصول على منافع علاجية لضغط الدمّ. وهذا يساوي 500 سعرة حرارية إضافية لكلّ 100 غرام، مع نسبة 30 % للدسم




خليجية



التصنيفات
منوعات

عزوف متزايد عن الرضاعة الطبيعية و«الصناعي» يدمر الخلايا الجذعية

"تتناقص نسبة الرضاعة الطبيعية في السعودية بعد الساعات الأولى من الولادة من 90 في المائة إلى 60 في المائة قبل نهاية الشهر الأول من الولادة بسبب اعتماد الأمهات فيه على التغذية الصناعية".

هذا ما ذكرته الدراسات والأبحاث التي أفادت بها البندري أبو نيان المشرفة على برنامج الرضاعة الطبيعية في وزارة الصحة، ليس هذا فحسب، بل إن دراسة أخرى نفذتها سحر الدوسري استشارية طب أطفال في المنطقة الشرقية لاحظت فيها تراجع نسبة المرضعات إلى 50 في المائة في 2022 بعد وصولها إلى 70 في المائة في 2022م.

الدراسة التي قامت بها سحر الدوسري رئيسة قسم الأطفال في مستشفى خاص في المنطقة الشرقية، شملت أكثر من ثلاثة آلاف امرأة تلد سنويا, لاحظت فيها تراجع الرضاعة الطبيعية من 70 في المائة إلى 50 في المائة، موضحة تراوح نسبة السعوديات المرضعات خلال الأعوام الثمانية الماضية نتيجة الحملات المكثفة والبرامج التوعوية بأهمية الرضاعة ومدى قدرتها في إقناع الأمهات، حيث وصلت إلى 76 في المائة، بعدما كانت فقط 2 في المائة خلال الأعوام ما بين 2022 و2004م.

واعتبرت الدوسري أن أغلب مشكلات الأطفال الصحية ناتجة من تغذيتهم الصناعية، إضافة لحرمانهم من عاطفة حنان الأمومة، مشيرة إلى أن عملية الخلط ما بين "الطبيعي والصناعي" تجعل الطفل يستسهل الحليب الصناعي بسبب الأداة المستخدمة "الحلمة الصناعية"، وركزت الدوسري على أهمية أن تبذل والدة الطفل الذي يرقد في العناية المركزة أو الحضانة مجهودا أكبر بضخ الحليب والاحتفاظ به له بعد خروجه.

وعلى الرغم من معرفة النساء بالدور الكبير الذي يعمله الرضاع كحماية من أمراض السرطانات وخاصة سرطان الثدي وشفاءه لحالات كانت مصابة به وتعزيزه لمناعة الأطفال وإكسابهم للذكاء، إلا أن كثيرا من الأمهات يُعرضن عنه بحسب ما أفادت زهرة البصري استشارية الرضاعة من مستشفى الملك عبد العزيز في الحرس الوطني في الأحساء، منوهة إلى أن طالبتين فقط من بين 200 طالبة في إحدى مدارس المرحلة الثانوية في الأحساء ذكرتا لها أنهما شاهدتا نساء يرضعن أطفالهن، وذلك خلال زيارتها التثقيفية العام الماضي.

وتقول البصري إن أغلبية الأمهات يعتقدن أن كمية اللباء في الأيام الأولى الثلاثة إلى الخمسة بعد الولادة لا تكفي المولود، مؤكدة أن هذا خلاف الحقيقة؛ لأن كمية اللباء تتراوح بين 10 و 15 ميلي لتر في ثدي المرأة، بينما يصل حجم معدة الطفل واتساعها ما بين 4 و7 ميلي لتر فقط، أي بما يزيد على حاجته، متأسفة عما يصدر من بعض الأطباء إرشادهم للأمهات باستخدام الحليب الصناعي لأبسط المشاكل الصحية التي تعترض الصغار.

من جهة أخرى، يشدد الدكتور محمد حبال استشاري باطنية من مستشفى الملك فهد في الدمام على ضرورة الرضاعة الطبيعية، ويقول "من المفترض عدم إعطاء الأطفال الرضع حليبا صناعيا؛ لأنه يدمر الخلايا الجذعية في الجسم ويؤثر في النشاط العقلي خاصة أن الحليب البقري المستورد من دول أوروبية باتت تعطي علفا حيوانيا بدلا من العلف النباتي لأبقارها، محذرا من إمكانية إصابة الأطفال بمرض جنون البقر الذي لا يظهر إلا بعد 20 إلى 30 سنة لتناولهم حليبا مجففا من بقر مصاب بذات المرض".

ويدعو حبال وسائل الإعلام بمختلف أشكالها، إضافة إلى أئمة المساجد، إلى الإسهام مع الطاقم الطبي في نشر ثقافة الرضاعة الطبيعية كونها المصدر الأول في تأسيس وبنيان وتقويم سلوك الإنسان وتحديد شخصيته.

وفي هذا الإطار، يذكر الدكتور محمد النجيمي عضو مجمع الفقه الإسلامي في مسألة الرضاعة الطبيعية قولين: أحدهما الاستحباب، وهو الرأي الأرجح والأكثر اتفاقا بين العلماء، والآخر الوجوب في حال لم يلق الرضيع سوى صدر أمه أو لم يقبل إلا الرضاع من ثدييها، فهنا يتأكد في حق الأم الرضاعة.

ويقول النجيمي: "إذا ثبت علميا في الطب مضار الحليب الصناعي وفساده، وعلم الوالدان بالضرر يتوجب على الأم إرضاع وليدها، وتعد آثمة والأب آثما إذا أعطياه اللبن الصناعي، وإن تسبب ذلك في مرضه وموته فعليهما هنا كفارة القتل الخطأ"، مؤكدا عدم جواز شراء الأب لعلب الحليب وحُرمة ذلك عليه إن علم بضرره




التصنيفات
الحمل و الولادة

بورن كلير . طريقة جديدة للولادة الطبيعية

بالنسبة للمستشفى فإنه في كثير من الوقت يكون هناك الحاجة للتعقيم و وجود الدعم الطبي في أي وقت في حالة حدوث أي شيء طارئ ، وفي نفس الوقت يكون الحاجة للولادة في المنزل قد يكون الطفل في حاجة إلى العيش بهدوء في المنزل بعيدا ً عن الصراخ المخيف في المستشفى، وهناك نظام جديد للولادة يجعل للطفل مدخلاً على العالم بصرف النظر عن مكان الولادة.
إن الطريقة الجديدة التي تُسمى بـBorn Clear هي طريقة حديثة في الولادة ألف فكرتها دينيس سباتافورا مؤلفة كتاب "ولادة أحسن" وفيه الدليل الكامل لولادة أفضل من بين المنزل والمستشفى ويقول فيه إن الطريقة الولادة الطبيعية تكمن في الاستفادة من حدس الأمومة في العناية بالطفل وإستخدام قوة العقل المركزية في خلق بيئة مثالية لطفلك الجديد .
إن نظام Born Clear هو نظام استثنائي يهدف إلى تهدئة المخاوف العامة وفتح باب الاطمئنان للوالدين.
واقترحت دينيس هذه الطريقة نتيجة لخبرتها في تربية طفليها في منزلها وما عاشته من وقت جميل ومسالم، أرادت دينيس خلق تجربة تعليمية للآباء في جميع أنحاء البلاد من خلال إنشاء عيادات الولادة من أجل زرع الثقة في نفوس الآباء على أنهم يستطيعون أن يستخدمون العقل والجسم في العناية بالطفل واستخدامه.
وبالرغم من أن دينيس تدعو للولادة في المنزل ولكن فهي تدعو لهذه الطريقة الجديدة لإعداد الوالدين ذهنيا ً وروحيا وعاطفيا ً للطفل بغض النظر عن مكان الولادة .
من خلال مساعدة الأمهات للإستفادة من نظام الطب الداخلي النفسي نظام Born Clear يتناول أفكار يمكن أن تؤثر على الأم جسديا ً ومن خلاله يمكن للعقل التأثير والسيطرة على خطوة من خطواتك من خلال إستخدام وسائل الراحة و تقنيات التنفس .
هذا النظام يساعد الآباء ويهيئهم تهيئة نفسية صحيحة للإستعداد لإضافة شخص جديد للأسرة والذي قد يكون متعباً للآباء بعد ذلك لما له من عواقب من أبرزها عدم القدرة على النوم فيجب على الأم اتخاذ تقنية زمنية معينة للرضاعة الطبيعية فيجب عليك أن تنتبه للوقت الذي تقوم فيه برعاية الطفل وتنظمه تنظيما جيدا ً.
وقالت الدكتورة "مارسدن واجنر" المديرة السابقة لمنظمة الصحة العالمية بخصوص نظام Born Clear أنه لمدة طويلة جدا ً كانت تخاف من الولادة بشكل كبير جدا نظراً للمخاطر التي تنتج عنها وهناك أيضاً خوف من التعب البدني الذي سيحل عليها فترة الولادة وما بعدها أيضا .
ًولكن في Born Clear أثبتت دينيس سباتافورا أن هناك صلة وطيدة بين العقل والحمل والحمل والولادة وأنه من خلال هذا النظام الجديد أصبحت لها سيطرة على هذه الأحداث في حياتها، أما بخصوص الكتاب فقالت أنه من خلال قراءته سوف يتغير طريقة في التعامل مع الحمل ومع الطفل الجديد وسوف يتحقق لديهم النموذج الصحيح لإنجاب الطفل.
وفي استعراض آخر للكتاب قالت فيه الممثلة والحائزة على جائزة أوسكار والتي اطلقت على نظام Born Clear الطريقة المثالية (A) أوليمبيا دوكاكيس "لا يهم ما هو المكان التي تشعرين فيه بالراحة مع طفلك ولكن الطريقة الوحيدة لذلك هو نظام Born Clear وذي يضمن أفضل طريق للولادة الطبيعية والرعاية الصحيحة لطفلك من خلال مشاعرك نحوه من خلال ترجمة تلك المشاعة إلى عناية بالطفل وحالته الصحية.
وإن رياضة التأمل والتنفس العميق واليوجا يؤدوا إلى الراحة النفسية والاسترخاء للأم مما يعكس معاملة جيدة للطفل هذا إن كنتي حاملاً او تفكرين في الحمل أو لديك طفل جديد وما عليك إلا التفكير في الهدوء النفسي وعدم التعصب والتفكير في شريك حياتك الجديد.



خليجية



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغلي حبيبه1725838
خليجية

خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نورا1732124
خليجية

خليجية




التصنيفات
الحمل و الولادة

الرضاعة الطبيعية يمكن أن تجعل طفلك الرضيع عصبيا

يعتبر حليب الأم أفضل طعام للأطفال الرضع لكن دراسة أخيرة تقترح بأن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يعتبرون الاصعب للتهدئة من الأطفال الرضع المرضعين بالقنينة.
في دراسة أجريت في مجلس البحث الطبي (Medical Research Council) في وحدة علم الأوبئة في جامعة كامبردج، بأن 316 أما لأطفال رضع بعمر ثلاثة شهر طلب منهن الحديث عن مزاج طفلهم الرضيع وطريقة غذائه.
فتبين أن مستويات الانزعاج عند الاطفال كانت الاعلى بين الأمهات التي أرضعن من الثدي أو استعملن القنينة والرضاعة من الثدي معا. حيث واجه أطفالهن مشاكل في النوم. بينما قالت الامهات التي يرضعن أطفالهن من القنينة بأنهن كن راضيات عن نوعية نوم أطفالهن.
على أية حال، بالرغم من أن نتائج الدراسة تظهر كما لو أنها تروج للرضاعة من القنينة، إلا أن الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور كين أونج، طبيب أطفال، تمنى بأن تساعد النتائج على تغيير التصور بأن هذا الانزعاج إشارة سلبية، وشجع النساء على مواصلة الرضاعة من الثدي حتى عمر ستة شهور. وقال، " قد يبدو الأطفال الرضع الذين يأخذون القنينة أكثر رضا، ولكن البحث يقترح أيضا بأن هؤلاء الأطفال يحصلون على كميات كبيرة من الحليب الامر الذي يجعلهم عرضة للوزن الزائد."
بدلا من أن اختصار فترة الرضاعة، يجب أن يكون لدى الاهل توقعات أكثر واقعية من سلوك أطفالهم الطبيعي ويستوعبوا شعورهم بالانزعاج ويحاولوا فهم التغيرات السلوكية لدى الاطفال."
ثلاث من أربع أمهات جديدات يرضعن من الثدي، ولكنهن يتوقفن بعد ثلاثة الى أربعة شهور – غالبا بسبب مخاوف من أن حليبهن لا يكفي لإشباع الطفل الذي يبدو منزعجا



بارك الله فيكي

ربي يعين كل ام

ومافي احلى وانظف من الرضاعه الطبيعيه

والامهات الكبار ينصحونا عدم رضاعة اطفالنا وانا حزينات

او نبكي وا معصبين ههههههههههه ه ه ه

سبحان الله كلامهن في محله من دون مايعملين درااااسه في مختبرات




شكرلكم



خليجية



التصنيفات
منوعات

الرضاعة الطبيعية ضرورية

السلام عليكم جميعا
جبت لكم يا امهات اليوم هذا الموضوع للفائذة

امنحي طفلك الثقة

أظهر علماء، ولأول مرة، كيفية نشوء ما أسموه بهرمون "الثقة" في أدمغة الأمهات المرضعات عند إرضاع صغارهن. وقال العلماء إن الرضيع عندما يبدأ في مص الحليب من ثديي أمه، تنطلق سلسلة متصلة من العمليات في دماغ الأم تؤدي إلى نشوء هرمون الثقة. وقال العلماء إن هذا الكشف يشكل دليلا إضافيا على أن الرضاعة الطبيعية تعزز الرابطة بين الأم المرضعة ورضيعها من خلال عمليات كيميائية حيوية.
تجنّبي السرطان
يقول العلماء إن الأمهات يمكن أن يتجنبن مضاعفات ومشاكل سرطان الثدي إن هن حرصن على إطالة أمد إرضاع أطفالهن بدل تقصيرها أو تحديدها، كما هو شائع حاليا. فقد اظهر بحث جديد أن كل سنة إرضاع تمر بها الأم تقلص من نسب تعرضها لسرطان الثدي بنحو 4,3 في المئة. وهذه النسبة تضاف إلى معدل تراجع تعرضها للمرض بنسبة سبعة في المئة لكل طفل تنجبه. ومعروف بين الأوساط العلمية، ومنذ زمن طويل، أن سرطان الثدي شائع في الحالات التي تنجب فيها المرأة عدداً أقل من الأطفال، وترضعهم لفترات قصيرة.
وأقول يا أحبتي انظروا معي إلى روعة الإسلام عندما أمرنا النبي الأعظم بالحرص على الزواج وإنجاب الأولاد وإرضاعهن حولين كاملين، يقول تعالى: (وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ) [البقرة: 233]، انظروا إلى من يبتعد عن الفطرة الإلهية، فالغرب وعلى الرغم من تطوره الطبي المذهل إلا أنه يعود لمبادئ الإسلام، فبعد الدعاية الكبيرة التي تغنى بها الغرب لسنوات طويلة وهو يشجع الإرضاع الاصطناعي أو الحليب المجفف ولفترة قصيرة، نجده اليوم يصرخ ويطالب بالعودة للإرضاع الطبيعي ويؤكد حرصه على ضرورة الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة سنتين كاملتين!
جنبي نفسك مرض السكر
الفوائد الجمة للإرضاع الطبيعي تزداد يوما بعد يوم، ففي دراسة جديدة نشرت مؤخرا ثبت دور الإرضاع الطبيعي في التقليل من نسبة الإصابة بالداء السكري من النمط 2. ومما لاشك فيه أن الإرضاع الطبيعي مفيد للطفل والأم على حد سواء، حيث أظهرت هذه الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من مجلة The Journal of The American Medical Association، أنه كلما طالت فترة الرضاعة كلما نقصت فرص التعرض للإصابة بالسكري .
وقد أشارت أليسون ستوب الباحثة في طب الأسرة من مستشفى بوسطن بريغهام إلى أن كل سنة إرضاع تنقص من نسبة الإصابة خلال 15 سنة التالية بمقدار 15 في المائة ، وبالتالي نجد أن الأم لطفلين يمكن أن تقلل من نسبة إصابتها بالداء السكري ما يعادل الثلث من خلال إتباع نصيحة الطبيب بإرضاع كل طفل طبيعيا لمدة سنة.
وتضيف ستوب في دراستها : الأمر الجيد هو أنه ليس هناك حد أدنى للإرضاع الطبيعي، ومن الثابت أنه مفيد للطفل، وتؤكد هذه الدراسة فائدته على الأم في تحسين ضبط نسبة السكر في الدم. وبعد ضبط مشكلة البدانة، التدخين، نمط الحياة، وعوامل خطورة الإصابة بالنمط الثاني من الداء السكري، اعتبرت ممارسة الإرضاع الطبيعي عاملاً وقائياً جيداً من الإصابة بهذا المرض ، وكلما طالت فترة الإرضاع ازدادت معها الوقاية.
إلا أن الفوائد لم تشمل السيدات المتقدمات بالسن اللواتي لم يرضعن لمدة خمس عشرة سنة مضت، أما النساء اللواتي كن قد أصبن بالداء السكري الحملي فقد كانت نسبة الإصابة لديهن أعلى. ومما استنتجه الباحثون أنه لا بد من القيام بدراسات سريرية إضافية تدعم تلك الدراسة وتشرح بصورة أوضح السبب الذي يجعل من الإرضاع الطبيعي عاملاً واقياً من الإصابة بالداء السكري. وتعتبر هذه الدراسة التي قامت بها ستوب وزملاؤها من كلية هارفارد بريغهام الطبية الأولى من نوعها وشملت 160 ألف امرأة مرضعة.
امنحي طفلك ذكاء أكثر
أجرى باحثون من النرويج والدانمرك دراسة على نحو ثلاث مئة وخمسين طفلا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة عشر شهراً و خمس سنوات لمعرفة الفترة التي حصلوا خلالها على رضاعة طبيعية وعلاقتها بمستويات الذكاء والقدرة على التحصيل، وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة تقل عن ثلاثة أشهر كانوا عرضة لانخفاض مستوى الذكاء إلى أدنى من المتوسط عن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر أو أكثر.
الدراسة تقول إنه ينبغي الاستمرار في الرضاعة الطبيعية للعام الثاني
وحتى عند أخذ عوامل أخرى مثل عمر الأم، ومستوى تعليمها وإذا ما كانت تدخن أم لا في الاعتبار، استمرت تلك الاختلافات في الظهور!! ولكن لم تظهر الدراسة وجود اختلافات بين الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية، ومن لم يحصلوا عليها فيما يتعلق بالتوافق العضلي العصبي للطفل. ويقول الدكتور تورشتاين فيك من إدارة الطب الأسري بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجي إن نتائج الدراسة تشير إلى أن طول فترة الرضاعة الطبيعية مفيد لزيادة قدرة الطفل على التعلم.
ويضيف أن السبب قد يعود إلى قوة الرابطة التي تمنحها الرضاعة الطبيعية بين الأم والطفل أو ما يحتويه لبن الأم من مواد مغذية ضرورية للنمو. ويشير إلى احتمالات أن تكون تلك الأحماض الدهنية هي السبب وراء زيادة فعالية الغذاء اللازم لنمو الطفل.
وقد تكون هذه هي حلقة الوصل بين آثار التغذية من خلال الرضاعة الطبيعية والنمو العقلي للطفل. وتقول بليندا فيبس رئيسة جمعية المواليد الوطنية إن الدراسة، التي نشرت في جريدة أرشيف أمراض الطفولة المتخصصة، تؤكد ما تدعو إليه الجمعية منذ زمن طويل، وهو أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل، لأنها الأسلوب الذي هبته الطبيعة للأم لإطعام طفلها!!!
وهنا أتوقف قبل أن نكمل نتائج الدراسة وينبغي أن نقول إن الله تعالى هو الذي هيَّأ للأم هذا الحليب الصافي السائغ، وليست الطبيعة! يقول تعالى: (اللَّهُ خَالِقُ كُلِّ شَيْءٍ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ وَكِيلٌ) [الزمر: 62].
وتقول بليندا فيبس: إن هذه الدراسة ستكون لها آثار رادعة على الأمهات الراغبات في العودة للعمل مبكراً بعد الولادة، وتؤكد أن النصيحة المقدمة إليهن ستكون التريث واستمرار الرضاعة الطبيعية لأطفالهن حتى السنة الثانية من العمر!
خلِّصي طفلك من السمنة الزائدة
خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن حليب الأم يحتوي على بروتين ربما يقلل من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة. ووجد فريق من الباحثين بالمركز الطبي لمستشفى الأطفال في سيسيناتي أن هناك علاقة بين مستوى البروتينات والإصابة بالسمنة. ويعتقد الباحثون أن احتواء حليب الأم على نسب عالية من هذا النوع من البروتينات قد يؤثر على إصابة الشخص بالسمنة في وقت لاحق من حياته. وعرضت نتائج الدراسة في الاجتماع السنوي للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في سان فرانسيسكو.
ويقول الباحثون إن هذه الخطوة تعد الأولى في فهم العلاقة بين حليب الأم وعمليات الأيض. واكتشفت الدكتورة ليزا مارتين وزملاؤها احتواء حليب الأم على مستويات عالية من البروتينات التي تنتجها الخلايا الدهنية والمسؤولة عن تنظيم عمليات الأيض في الجسم والمعروفة باسم "اديبونيكتين".
وتقوم الخلايا الدهنية بإفراز هذا النوع من البروتينات التي تؤثر على كيفية معالجة الجسم للمواد السكرية والدهنية في الدم. وهناك علاقة بين انخفاض مستوى هذا البروتين والإصابة بالسمنة المفرطة إضافة إلى النوع الثاني من مرض السكري ومقاومة الأنسولين وأمراض الشرايين التاجية. وهناك علاقة عكسية بين مستوى هذا النوع من البروتينات وخطر الإصابة بالأمراض حيث أن ارتفاع مستويات هذه البروتينات يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بالمرض.
ينادي العلماء اليوم بضرورة الابتعاد عن زجاجات الحليب المجفف ويؤكدون وجود علاقة بين السمنة الزائدة وبين التغذية غير الطبيعية للطفل! وتقول روزميري دودز، من جمعية الولادة الوطنية: إن الجمعية حريصة على دعم الرضاعة الطبيعية وإننا نؤيد النساء في أخذ قرار بأن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لهن. ويقول الدكتور مارتين: إن مستوى البروتينات خلال فترة النمو في المراحل المبكرة ربما يكون له تأثير على الإصابة بالأمراض لاحقاً في فترة الشباب. ويقول الدكتور ايان كامبل، رئيس منتدى السمنة القومي: نعرف أن هناك علاقة بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض خطر الإصابة بالسمنة لكننا لسنا متأكدين من السبب. إن خطر الإصابة بالسمنة المفرطة يقل مع زيادة مدة الرضاعة الطبيعية. وهذا تأثير تراكمي فكلما طالت مدة تناول حليب الأم كلما تحسنت الحالة.
احمي طفلك من الموت المفاجئ
توصل بحث علمي جديد إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تحمي الطفل من وفاة المهد. ومع أن دور الرضاعة الطبيعية لم يعرف بعد لكن الاعتقاد يتركز على أن الاتصال القريب بين الأم والطفل هو العامل الرئيسي. وتقول الدراسة إن الرضاعة الطبيعية لفترة أربعة أشهر على الأقل لها علاقة بالحد من مخاطر وفاة الأطفال المفاجئة. إلا أن دراسات كانت قد أجريت في السويد وإنجلترا واسكوتلندا لم تجد صلة بين الرضاعة الطبيعية ووفاة السرير، على العكس من دراسة أخرى أجريت في نيوزيلندا أشارت إلى وجود مثل هذه الصلة.
ويقول الدكتور بيرنت آلم وزملاؤه الذين أجروا الدراسة الجديدة إن الرضاعة الطبيعية تبعد خطر الإصابات الجرثومية وقد يكون ذلك الاحتمال الأرجح. لكنهما يضيفان أن تكرار الرضاعة والاتصال المباشر قد يقللان من الخطر. وتضمنت الدراسة التي أجريت في معهد صحة الأم والطفل في السويد استطلاعا شمل 244 من آباء الأطفال ضحايا هذه الحالة في كل من الدانمرك والنرويج والسويد. وقارن الباحثون النتائج باستطلاع أجري مع آباء 800 طفل. ووجدوا أن الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية لمدة تقل عن ثمانية أسابيع أكثر تعرضا لوفاة المهد من الذين رضعوا لفترة أربعة أشهر فما فوق بمقدار ثلاث إلى خمس مرات.
الرضاعة غير الطبيعية انتشرت بشكل كبير مما قد يؤثر على الجيل القادم!! ويقول متحدث باسم مؤسسة بحوث الأطفال في بريطانيا إن الدراسة الجديدة مثيرة للاهتمام لكن دراسة مماثلة يجب أن تجرى في بريطانيا حيث ينخفض مستوى الرضاعة الطبيعية إلى أدنى مستوى. تنصح المؤسسة الأمهات بالركون إلى الرضاعة الطبيعية باعتبارها نافعة لصحة الأطفال وتساعد على رفع مناعتهم ضد الأمراض. وتشير الإحصاءات إلى وقوع وفاة مهد واحدة في اليوم في بريطانيا وتقع الوفيات عادة في السنة الأولى من عمر الطفل.
هذا هو ديننا الحنيف!
إن النتائج السابقة تزيدنا حباً لهذا الدين وثقة ويقيناً بما جاء به سيد البشر عليه الصلاة والسلام. فقد أكد النبي على أهمية الرضاعة الطبيعية قبل علماء الغرب بأربعة عشر قرناً لدرجة أنه حرَّم الأم التي ترضع طفلاً وجعل أولادها إخوة له! أليس هذا اهتماماً بالغاً من النبي الكريم بالرضاعة الطبيعية؟
ثم إن الله تعالى عندما أمر الأمهات أن يرضعن أولادهن عامين كاملين، أليس فيه مصلحة للأم المرضع وللطفل على حد سواء؟ وسؤالنا: لماذا لا نفتخر بهذا الدين الرائع؟! ولماذا نلجأ إلى غيره وقد وفَّر الله علينا عناء البحث والدراسة وأخبرنا بالمدة المثالية للإرضاع وهي سنتان فقال: (وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ) [البقرة: 233]، حتى في حال حدوث نزاع أو مشكلة لم يأمرنا الله باللجوء إلى الرضاعة بحليب البقر مثلاً، بل بمرضعة أخرى غير أمه، يقول تعالى: (فَإِنْ أَرْضَعْنَ لَكُمْ فَآَتُوهُنَّ أُجُورَهُنَّ وَأْتَمِرُوا بَيْنَكُمْ بِمَعْرُوفٍ وَإِنْ تَعَاسَرْتُمْ فَسَتُرْضِعُ لَهُ أُخْرَى) [الطلاق:

بقلم المهندس عبد الدائم الكحيل

تقبلو تحياتي




سبحان الله
صدقتي ياقلبي مافي احلى من الرضاعه الطبيعيه

عسى الله يوفقك يالغاليه
وربي يجزاك خير

دمتي بحب وسعاده




مشكورة حبيبتي على مرورك العطر
تسلمين يا الغالية



ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

فوائد القرنفل الطبيعية

صباح الخير/مساء الخير

الموطن الاصلي :منطقة البحر الابيض المتوسط .
وتتكون كلمة dianthusمن مقطعين الاول diosومعناه باللاتينية "اله" والثاني anthosومعناه "زهرة" اي زهرة الاله او الزهرة المقدسة ويعد هذا النبات من احب واجمل النباتات التي تزرع في الحدائق لجمال ازهاره وطول موسمها. وهو من الاعشاب المعمرة الا انه يفضل تجديد زراعته سنويا ليعطي ازهارا كثيرة وقوية ذات الوان جذابة وازهار القرنفل مهمة تجاريا لصلاحيتها للقطف ولتزيين اواني الازهار وتنسيق السلال والباقات …وقد تناوله كثير من العلماء بالتربية والتحسين والتهجين ويجب ان يلم مربي نبات القرنفل بجميع المعلومات والخبرات في زراعة المحصول فضلا عن الدراسات في الوراثة حتى يمكنه ان يوفر مجهودات كبيرة .ويمكنه كذلك ان يعرف عن طريق التهجين والعناية بالبادرات وتوقيت ازهارها في الوقت المناسب الذي تحتاجها لغرض الانتاج وبالاخص في فصل الشتاء عندما تكون الازهار الاخرى قليلة ومرتفعة السعر. ومن الممكن تربية نبات القرنفل على مدار السنة لغرض انتاج ازهار القطف داخل البيوت المحمية عند التحكم في درجات الحرارة والضوء والرطوبة. والتربة المناسبة والسقي. وموعد قطف الازهار . ويصل ارتفاع ساق ازهار القرنفل الى 75 سم او اكثر واوراقه ضيقة متقابلة طويلة وازهاره مختلفة الالوان والاشكال

فوائد بذورها:
فوائد بذور زهرة القرنفل تعد بذور زهرة القرنفل من ضمن أشهر التوابل المنكهة للطعام كما يستخرج منها زيت الأوجينول والذى يستخدم فى مجال طب الأسنان ، كما أن البذرة نفسها تعد مسكنا لآلام الأسنان . وفى احدى المواقع ذكر من فوائده أنه يمتاز بمفعول ممتاز لعلاج حالات الضعف أو عسر الهضم والأعراض التى قد تصاحب ذلك مثل حرقان فم المعدة والغثيان والانتفاخ والقئ وفى هذه الحالة يؤخذ فى صورة شاى يحضر كالآتى : يضاف ملئ ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المجروش الى فنجان ماء مغلى ويترك لينقع بالماء حوالى 10 دقائق ويشرب مثل الشاى . وهناك العديد من فوائده .. فقالو أنه : – يقوى المعدة والقلب والكبد – يساعد على الهضم – يقوى اللثة كما أنه يوضع على – الأسنان المتسوسة لتسكين الألم – يطيب النكهة – يذهب غشاوة البصر – يزيل الخفقان اذا استعمل مع العسل والخل




الله يعطيكي العافيه حبيبتي



خليجية



خليجية



خليجية