الوسم: القراءة

التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

دراسة نوبات الكآبة يمكن تخفيفها بالقراءة

أكدت دراسة طبية حديثة، أن كتب المساعدة الذاتية تعمل على تخفيف حدة نوبات الاكتئاب بشكل كبير، وتعمل على منع انتكاس المريض، وأن المرضى الذين لجأوا إلى قراءة ومطالعة تلك النوعية من الكتب كانت لديهم مستويات أقل من التعرض للاكتئاب لمدد تتراوح بين 4 أشهر وعام كامل.
وقال باحثون أسكتلنديون إن كتب المساعدة الذاتية التي تستند إلى مبادئ سلوكية، مثل العلاج المعرفي الحديث، ساعدت على تحفيز العديد من الأشخاص وتشجيعهم على القيام بتغيرات إيجابية في حياتهم.
وأشارت الدراسة التي أجرتها مجموعة من الباحثين بجامعة جلاسكو إلى أن قراءة كتب المساعدة الذاتية يمكنها أن تخفف من حدة الاكتئاب عند الأشخاص الذين يعانون من القلق والإحباط والتوتر بعد 4 أشهر فقط، مقارنة بالأشخاص الذين تعاطوا مضادات الاكتئاب التي قد تسبب لهم بعض المشاكل مثل اضطرابات النوم.
أعراض الكآبة:
• حالة حزن وقلق مستمرين.
• إمّا النوم بكثرة أو قلة النوم والاستيقاظ لمرات عديدة أو الاستيقاظ المبكر.
• قلة الشهية وفقدان الوزن أو الإفراط في الأكل وزيادة الوزن.
• فقدان الاستمتاع بالنشاطات السابقة مثل الجنس.
• عدم الاستقرار والضجر.
• أعراض جسمانية مُلحّة لا تستجيب للعلاج مثل آلام عضوية وآلام الجهاز الهضمي.
• صعوبة في التركيز وضعف الذاكرة واتخاذ القرارات.
• الإرهاق والخمول.
• الشعور بالذنب وقلة الحيلة وعدم الفائدة.
• التفكير الدائم بالموت والانتحار.
وفي حال توفر خمسة أعراض أو أكثر ولمدة أسبوعين فهذا يدل على الإصابة بالكآبة وفي هذه الحالة فمن الضروري اللجوء إلى الطبيب أو اختصاصي الصحة النفسية.

الله يعطيك العافية

شكرلك

التصنيفات
منوعات

بعيدا عن طرق الحمية المعروفة " القراءة أحدث وسيلة لإنقاص وزن الأطفال للرشاقة

مازال شبح السمنة يطارد أغلبية الناس، الفقراء قبل الأغنياء، والعلم يسير معه كظله محاولاً التغلب عليه، في إطار محاولات العلماء للتغلب على السمنة المفرطة والتي زادت بين الأطفال، توصل باحثون إلى أن القراءة ونوعية الكتب المختارة للأطفال أفضل حمية متاحة لتخفيف أوزان الفتيات الصغيرات.

وشملت الدراسة المحدودة التى أعدها "مستشفى ديوك للأطفال" ضمن "برنامج "النمط المعيشي"، على مدى ستة أشهر 31 فتاة، يعانين من ظاهرة البدانة، تتراوح أعمارهن ما بين 9 و13 عاماً.

وجد الباحثون أن المجموعتين الاتي قضين فترة الاختبار التى امتدت على مدى نصف العام فى القراءة فقدن بعض الوزن، إلا أن المجموعة الأولى فقدت أكثر وبمعدل 71 من مؤشر قياس كتلة الجسم "bmi"، مقارنة ب33 للمجوعة الثانية و5 للمجوعة الأخيرة.

وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن 21 فى المائة من أهالى الأطفال المصابين بالبدانة يلقون الوم على قلة الحركة وتناول الوجبات السريعة خلال مشاهدة التلفاز.

يذكر أن "مؤشر قياس كتلة الجسم" للفتيا فى سن ما بين التاسعة و13 عاماً، الاتى يتمتعن بأوزان صحية، هى ما بين 16 إلى 19.

القراءة تنشط الدماغ

أكدت دراسة علمية حديثة أن النشاطات الذهنية التي تمرن الدماغ مثل القراءة أظهرت تحسن في أداء الدماغ عند الأشخاص في منتصف العمر.

وقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص متوسطي العمر الذين يمارسون النشاطات الفكرية يتمتعون بذهن متقد أكثر من الأشخاص الذين يمارسون نشاطات بدنية مثل الزراعة أو الأعمال المنزلية، وهذا بحد ذاته يؤكد نظرية الاستعمال والإهمال بحسب رأي العلماء الذين يؤكدون أن ممارسة النشاطات الذهنية تبقى الدماغ نشطاً ومتحفزاً .

وقام العلماء بحث تضمن سؤال 5332 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 إلى 55 عاما عما يفعلونه في أوقات فراغهم ثم فحص أداء الدماغ لديهم، وتم إجراء فحوص على المشاركين تتعلق بذاكرتهم قصيرة الأمد وقدراتهم في الرياضيات واللغة، وتبين أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطات ذهنية في أوقات فراغهم كانوا أكثر قدرة على تحصيل نتائج أفضل.
وتبين أيضاً أنهم يتمتعون بذهن متقد اكثر من زملائهم الذين لا يمارسون أي نشاط فكري مثل لعب الشطرنج او القراءة أو الاستمتاع للموسيقى أو ممارسة النشاطات التطوعية.

وتحمي الرئتين من الأمراض

توصل باحثون أمريكيون إلى أن القراءة لها فوائد عديدة فهى تحمي الرئتين من الإصابة بالأمراض الخبيثة الناجمة عن استنشاق الرصاص.

وأشار باحثون بجامعة بالتيمور الأمريكية، إلي أن الدراسة التي أجريت على عمال آحد المصانع الذين يتعرضون لكميات كبيرة من الرصاص بسبب طبيعة عملهم، تبين لهم أن العاملين المواظبين علي القراءة كانوا أقل تأثراً بالمفعول السلبي للرصا وهو الذي يؤثر علي القدرات الحركية والادراكية للإنسا‏, في حين أن الأقل اقبالاً علي القراءة عانوا من ضر في النظام العصبي المركزي في الدماغ والحبل الشوكي‏.‏

يذكر أن حب القراءة ترفع نقاط الاشتباك العصبية في القشرة الحائية للدماغ‏، إلا أن هذه الحقيقة عرضة للتساؤل لأنه يجب عدم إغفال عاملين مهمين يلعبان دورا هاماً في قصور الذهن عند البشر ألا وهما مدى الثقافة ومستوى التحصيل العلمي وكذلك نوع العمل الذي يمارسه الشخص.

ويضيف أحد الباحثين أن الهوايات التي يمارسها البشر والاختلاط تسهم إلى حد كبير في حضور الذهن لدى البشر كذلك هناك ارتباط وثيق بين الهوايات والنشاطات التي يمارسها البشر في عمل مبكر وبين المحافظة على إنقاذ الذهن في مراحل متقدمة من العمر.

وينصح خبراء الصحة العامة والنفسية بتنشيط الذهن بالقراءة ومطالعة الصحف، بالإضافة إلي تناول الغذاء الصحي المتنوع والتمتع بنوم صحي جيد وتجنب التوتر.

قراءة القرآن تعالج أمراض التخاطب

أكدت الدكتورة وفاء وافى أستاذ أمراض التخاطب بطب عين شمس أن القرآن كشف طريقة جديدة لمعالجة الأطفال، الذين تتأخر عملية النطق عندهم، حيث أوضحت الآية الكريمة من سورة "طه"، والتى يتوجه فيها سيدنا موسى بالدعاء للمولى عز وجل فيقول "رب اشرح لى صدرى ويسر لى أمرى واحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى ".

وقالت إن السان به العديد من العقد يجب أن تحل حتى ينطق السان بالكلام وأن ربط القرآن بين شرح الصدر وتيسير الأمر، وعملية النطق قد قمت بتطبيقها على الأطفال متأخري النطق، حيث قمت باستخدام هذه الآية بوضعها على الكمبيوتر حتى يتمكن الأطفال من تكرارها، وأدت إلى شفاء عدد كبير من الأطفال، وأشارت إلى أهمية أن تقوم الأمهات بتعليم الأطفال حديثى الولادة كلمات خفيفة متعلقة بالدين مثل أحد، الله، الإسلام.

وأثبت الدراسات التى قدمها مجموعة كبيرة من الأطباء المتخصصين فى مجال التخاطب أن أغلبية الأطفال الذين يرددون هذه الكلمات منذ الصغر لا يحدث لهم صعوبات فى التخاطب، وينطقون بالكلام مبكراً، كما طالبت الأمهات بمداومة الحديث مع الأطفال عقب مرور فترة الولادة ومحاولة دراسة القرآن من خلال "الكاسيت" وشاشات الحاسب الآلى.
:7_5_120[1]:

مشكوره

التصنيفات
منوعات

13 صفة تجنب عنكي الصديقات مهم الرجاء القراءة

خليجية

الصداقة… علاقة إنسانية رائعة.. لا يستطيع الإنسان أن يعيش من دونها؛ ولكننا قد نجد أحياناً من تكسر هذه القاعدة وتكون وحيدة دون صديقات.. وتتساءل في حيرة .. لماذا أنا وحيدة دون صديقات؟ وهي لا تعرف أنها في الأساس هي من أبعدت صديقاتها من حولها.. فكيف تفقدين صديقتك؟ ثلاث عشرة خطوة «وسيلة» وستخسرين صديقتك إذا كنت تتمتعين بواحدة منها أو أكثر..
الرياض ـ ياسمين نصر

الإلحاح

بعض المراهقات يتعاملن مع صديقاتهن كتعامل المحقق مع المذنب، فتلح عليها بالسؤال في كل شؤونها الخاصة لتجعلها تشعر أنه لا مجال لها ولو بالقليل من الخصوصية، وأنها مجبرة أن تكون كتاباً مفتوحاً لصديقتها، فتلح عليها بالأسئلة: أين خرجت؟ أين ذهبت؟ من أين لك هذا؟ من قال لك؟ كثرة الأسئلة من هنا وهناك وفي كل شيء في حياتها يجعلها تشعر بأنك تحاصرينها وتتمنى أن تتخلص من ذلك القيد الذي يحيط بها.
الهدايا
المبالغة في إعطاء الهدايا والإغداق عليها كل يوم بهدية للتعبير لها عن مدى قوة صداقتكما وأنكما الصديقتان المقربتان جدا والمتحابتان سيجعل صديقتك تمل هذا الأسلوب وهذه المشاعر الفياضة التي ستخنقها وتجعلها تملك بسهولة وسرعة، وستبحث عمن هي أكثر عقلانية.

الغيرة
المبالغة في الغيرة بين الصديقات خانقة، فلا بأس أن تشعري بمعزة صديقتك بشكل كبير ولكن من غير المعقول أن تحاصريها بتلك المحبة فتمنعيها من محادثة الأخريات أو تتضايقي لصداقتها لغيرك، وإلا شعرت أنك تحاولين التحكم بها والسيطرة عليها وهذه أقرب وأسهل الطرق التي تجعلك تخسرين شخصاً ما مهما كانت علاقتك به.

البريد الإلكتروني

كثيرة هي وسائل التكنولوجيا الحديثة التي جعلت التواصل بين الأصدقاء أسهل وأسرع، وكثيراً ما يتبادل الأصدقاء الرسائل الإلكترونية التي تحمل طرائف أو بطاقات معايدة، ولكن عندما تصبح صديقتك لا تفتح بريدها الخاص إلا وتجد منك رسالة لتعبري بها عن اعتزازك بها، أو تعايديها بمناسبة ما، فيصبح هذا التصرف الممل مزعجاً بالنسبة لها وتتمنى قطع علاقتها بك.
صديقة الواسطة
الصراحة والمواجهة مطلوبة بين الأصدقاء، ولكن إذا ما انقلب الأمر لإرسال صديقة لصديقتك يوميا تسألها عن سبب إهمالها لك أو عدم ردها على رسائلك، أو لتصلح الأمور بينكما فستزيد غيظاً على غيظ بسبب هذه الملاحقة المملة، ولا شك أنها ستقطع علاقتها بك للتخلص من هذه الملاحقة غير المبررة.

الرسائل القصيرة
مسكينة هذه الصديقة التي انقلب عليها هاتفها الجوال إلى نقمة تتسلم من خلاله فقط رسائلك المملة لتحاصرها كل ساعة ليلاً ونهاراً من نكت سخيفة أو عبارات رومانسية حتى تتمنى أن تتخلص من هذا الجوال للتخلص من رسائلك المزعجة التي تملأ جوالها بالضجة والإزعاج المبالغ.

ناشرة الأخبار
كلمة الصداقة مأخوذة من الصدق في التعامل، والصديق هو الشخص الذي يمكنك الاعتماد عليه حتى في أمورك الشخصية وخفايا حياتك، ولكن عندما ينقلب هذا الصديق من كاتم الأسرار إلى صديق يجول ليخبر الآخرين بقصص صديقه فلا بد وأن يكون هذا أبعد معنى يمكن أن يصف الصداقة ولن تطول المدة حتى تخسري أصدقاءك.
الحسد
عندما تشعر صديقتك أنك دائما ما تنظرين لما في يديها، وتتمنين كل ما تمتلكه مهما كان بسيطاً أو عادياً، حتما ستشعر بالقلق تجاهك وتجاه حقدك على كل ما تملك، وستحاول إخفاء ما لديها عنك إن استطاعت، وهذا وحده كفيل بوضع حاجز قوي مع مرور الوقت بين الصديقات.
المكالمات الهاتفية
أن تحاصريها باتصالاتك فلا تكاد تغلق معك مكالمة حتى تتلقى جديدة، فتنزعج هي ومن حولها من كثرة تلك الاتصالات والساعات الطويلة التي تقضيانها على الهاتف تتحدثان في أمور ليست بالجديدة ولا المهمة، وإنما لأجل الحديث فقط، إن لم تشتك صديقتك من ذلك فمن حولها سيشتكون، وستدعو الله كلما رن هاتف منزلها ألا تكوني أنت حتى لا تلام هي على اتصالك غير المبرر وغير المناسب.
النميمة
في كل جلسة تجتمعين فيها مع صديقاتك ولا تكون موجودة فيها، تتحدثين عنها بالسوء فتصلها أخبارك وتستغلين هذه الفرصة لتفضحي أسرارها، وهكذا وبأقل من سنة سوف تفقدين هذه الصديقة التي ستنفجر بك يوماً ما رافضة ذلك الأسلوب السخيف في التعامل وهذا النفاق المعلن.
السيطرة
إذا شعرت صديقتك بأنك تحاولين قيادة عقلها وفكرها لما تريدين وتؤمنين أنت، فستشعر أنها تختنق داخل حلقة تفرضين أنت بها رأيك، وستحاول جاهدة كسر هذا الطوق ومخالفة رأيك حتى بدون تفكير أو إن لم تكن تخالفك في الرأي أصلاً، ولكن كل هذا لتقول لك إنها شخصية مستقلة ولها رأيها الخاص المنفصل وغير المتأثر أو المحكوم برأيك وسرعان ما ستحاول إيجاد صداقات جديدة تجد فيها طرفاً يسمعها بدلاً من طرف يملي عليها دائما ما تفعل وما تفكر فقط.

الزيارات المفاجئة
عندما تفاجئينها بذهابك إلى منزلها دون اتصال أو أخذ موعد، بل تختارين الموعد الذي تفضلينه أنت دون مراعاة لظروفها أو ظروف عائلتها ومن حولها فتتطفلين عليها دائماً دون استئذان وعلى حياتها، ستمل وتتمنى لو أنها لم تصادفك يوماً لتعيش هذا الكابوس.
العتاب
المبالغة في العتاب وتوجيه اللوم الدائم لها بسبب تقصيرها معك أو مع غيرك، أو سوء تصرفها في كل أمر تقدم عليه تجعلها تمل وتتحاشى مقابلتك أو حتى إخبارك بأمر قامت به حتى لا تسمع اللوم والعتاب عليه، هذا سيجعلها تخفي عليك أحداثاً كثيرة وأموراً تدور في حياتها فما من شيء إلا وتلقى عليه اللوم، وكأنك الرقيب على تصرفاتها وكلامها.
ما هي أسوء صفة
من الصفات المذكورة؟
من أبشع الصفات هي اتهام الشخص بالكذب وهو منه براء..وهذا طبعا بسبب الحسد والغيره منه..

المكالمات الهاتفية الطويلة … والحسد… وناشرة الأخـــبار

منقول

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدكم الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود خليجيةوباأإأإقــة وردخليجية…
خليجية

بارك الله فيك

هلا بعيوني نورتو والله مواح

خليجية

التصنيفات
التربية والتعليم

دورة تطوير الملكات العقلية : القراءة السريعة و الذاكرة الحديدية مع د يوسف الخضر

دورة تطوير الملكات العقلية

دورة مميزة لكل من يهتم بامكانات العقل البشري
وخصوصاً
تطوير ملكة القراءة السريعة
تطوير ملكة الذاكرة

يقدم الدورة الدكتور / يوسف الخضر
رائد القراءة السريعة
واول مدرب عربي معتمد في ادارة المعرفة وكذلك الاول في
برامج القراءة التصويرية
كبير مدربين مرخص لبرامج تقوية الذاكرة
صاحب الاصدرات الشهيرة التالية :
إقرأ كتابا في ساعة – باستخدام اسلوب القراءة التصويرية
القراءة التصويرية
القراءة السريعة في 21 يوم
مهارات تقوية الذاكرة وتنمية الذكاء
الخريطة الذهنية
المكان والزمان
الرياض
قاعة البابطين- حي الصحافة
1/11/1432هـ الموافق
29/9/2011م
ينصح / حضور طلبة المدارس والجامعات وحفاظ القرآن الكريم والحديث الشريف
والتربويين من معلمين ومشرفين ومسؤولي نشاط

شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب الفني والتقني للمشاركين

ستتمكن بمشيئة الله من رفع سرعة القراءة لديك
الى اكثر من 400 كلمة في الدقيقة
وحفظ قائمة اكثر من 50 صنف بطرق عملية وسهلة

خليجية

التصنيفات
منوعات

كتاب القراءة على سلامه

كتاب القراءة
============
بمنتهي البراءة
سأليتني
بنتي نور
ف أربع خمس
أمور
مش ف كتاب القراءة
قالتلي بابا بابا
مش إنت .. يا بابا
بتكتب أغاني
وتقول أشعار
أنا سمعت
الشيخ يا بابا
بيقول إنك يا بابا
ها تروح النار
زي الوحشين يا بابا
الحرامين الكفار
قولي يا بابا
يعني إيه إستعمار
يعني إيه نيل
يعني إيه هرم
ومين الي حط
النسر فوق العلم
يعني إيه يا بابا
إستفتاء
و يعني إيه إنتخاب
ويعني إيه حر
ويعني إيه نصاب
يعني إيه إختلاس
ويعني إيه هجاص
ويعني إيه خصخصة
يعني إيه يا بابا
دستور
يعني إيه معارضة
ويعني إيه مظاهرة
وليه النهاردة
خدنا أجازة
م المدرسة
قولي يا بابا
يعني إيه قهر
وفين
خط الفقر
ويعني إيه حظ
ويعني إيه زهر
يعني إيه يا بابا
حريه
يعني إيه إنسان
ويعني إيه سرطان
يعني إيه يا بابا
خربوها
وكنت فين لما خربوها
ومين دول يا بابا
ولاد القطقوطة
ومين دي
سمارة يا بابا
وإزاي يا بابا
ضاعت من قلبك
يا بابا
إنت معايا
فيه يا بابا ناس
بتقول كفايه
وفيه كمان عساكر
مسكين عصايا
وبنات متعورين
وتانين
ماشين بيضحكوا
هما دول إسرائلين
يا بابا
ويعني إيه
ويعني إيه
قولتلها
نور
ممكن أسألك سؤال
قالتلي
إتفضل يا بابا
قلتلها
هيه قناة سبيس تون
رقم كام
وخدتها
عشان تنام
على سلامة
للمشاهد اضغط YouTube – Ali Salama – montaha el bara2a
منقول
:0154::0154::0154::0154:

التصنيفات
قصص و روايات

قصة أكثر من رائعة تستحق القراءة

قصة أكثر من رائعة تستحق القراءة

.. كان احد السواح يزور شلالات نياجرا التي ينحدر منها الماء بقوة وسرعة مخيفة.

.. وفيما هو يتطلع راى قطعة من الثلج طافية فوق المياه تسير مع التيار متجهه الى حافة الشلال.

.. وفوق قطعة الثلج راى جثة خروف ميت،
وفجاءة رأى السائح نسراً ضخما يهبط فوق جثة الخروف وبدأ في التهامها.

.. وبينما كان النسر ينهش في فريسته كانت قطعة الثلج تسرع نحو حافة الشلال الرهيب،
ومن حين لاخر كان النسر يرفع راسه وينظر امامه فيرى انه مازالت هناك مسافة بينه وبين حافة الشلال فيعود مرة اخرى الى تناول طعامه.

.. كان ينتظر حتى تقترب قطعة الثلج شيئا فشيئا من الحافة، وعندما وصلت اليها نشر النسر جناحيه الكبيرين واراد ان يطير ولكنه وجد ان مخالبه قد انحشرت بين عظام الخروف والتى بدورها كانت قد انحصرت داخل طبقات الجليد،

.. حاول النسر ان يخلص نفسه، ولكن الثلج قد اطبق تمامه على قدميه!!

.. صرخ النسر بصوت عالى وضرب بجناحيه قطعة الثلج بشدة ولكن التيار كان اسرع منه، وسقطت قطعة الثلج من العلو الشاهق الى القاع الرهيب والنسر ممسك بها وغاص النسر معها تحت المياه.

وغاب عن الانظار الى الابد…!!!

إننا نرى في هذه القصة الشخص البعيد عن الله، الذي لا يعمل حساب للنهاية، وينغمس في ملذات الحياة ويغرق في الذنوب.

.لكن فجاة تاتى النهاية، من دون علمه وبدون استئذان يأتيه الموت بغته
ويظن بأنه سيعيش طويلاً ويقول في نفسه ما زال العمر أمامي وعندما أكبر سألتزم.

(( ﻻ اله اﻻ أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ))

خليجيةتسلميلي ياورد ان القصة اكثر من خليجيةرائعة عاشت يداكي والله يوفقك :خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maximus seaf خليجية
خليجيةتسلميلي ياورد ان القصة اكثر من خليجيةرائعة عاشت يداكي والله يوفقك :خليجية

شكرا لمرورك حبيبتي

نورتي صفحتي

جزاك الله خيرا حبيبتي بالفعل قصة رائعة و هادفة
اللهم انا نسالك حسن الخاتمة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان السعداوي خليجية
جزاك الله خيرا حبيبتي بالفعل قصة رائعة و هادفة
اللهم انا نسالك حسن الخاتمة

امين يارب

شكرا لمرورك حبيبتي

التصنيفات
منوعات

13 صفة تجنب عنكي الصديقات مهم الرجاء القراءة

خليجية

الصداقة. علاقة إنسانية رائعة.. لا يستطيع الإنسان أن يعيش من دونها؛ ولكننا قد نجد أحياناً من تكسر هذه القاعدة وتكون وحيدة دون صديقات.. وتتساءل في حيرة .. لماذا أنا وحيدة دون صديقات؟ وهي لا تعرف أنها في الأساس هي من أبعدت صديقاتها من حولها.. فكيف تفقدين صديقتك؟ ثلاث عشرة خطوة «وسيلة» وستخسرين صديقتك إذا كنت تتمتعين بواحدة منها أو أكثر..

الرياض ـ ياسمين نصر

الإلحاح

بعض المراهقات يتعاملن مع صديقاتهن كتعامل المحقق مع المذنب، فتلح عليها بالسؤال في كل شؤونها الخاصة لتجعلها تشعر أنه لا مجال لها ولو بالقليل من الخصوصية، وأنها مجبرة أن تكون كتاباً مفتوحاً لصديقتها، فتلح عليها بالأسئلة: أين خرجت؟ أين ذهبت؟ من أين لك هذا؟ من قال لك؟ كثرة الأسئلة من هنا وهناك وفي كل شيء في حياتها يجعلها تشعر بأنك تحاصرينها وتتمنى أن تتخلص من ذلك القيد الذي يحيط بها.

الهدايا

المبالغة في إعطاء الهدايا والإغداق عليها كل يوم بهدية للتعبير لها عن مدى قوة صداقتكما وأنكما الصديقتان المقربتان جدا والمتحابتان سيجعل صديقتك تمل هذا الأسلوب وهذه المشاعر الفياضة التي ستخنقها وتجعلها تملك بسهولة وسرعة، وستبحث عمن هي أكثر عقلانية.

الغيرة

المبالغة في الغيرة بين الصديقات خانقة، فلا بأس أن تشعري بمعزة صديقتك بشكل كبير ولكن من غير المعقول أن تحاصريها بتلك المحبة فتمنعيها من محادثة الأخريات أو تتضايقي لصداقتها لغيرك، وإلا شعرت أنك تحاولين التحكم بها والسيطرة عليها وهذه أقرب وأسهل الطرق التي تجعلك تخسرين شخصاً ما مهما كانت علاقتك به.

البريد الإلكتروني

كثيرة هي وسائل التكنولوجيا الحديثة التي جعلت التواصل بين الأصدقاء أسهل وأسرع، وكثيراً ما يتبادل الأصدقاء الرسائل الإلكترونية التي تحمل طرائف أو بطاقات معايدة، ولكن عندما تصبح صديقتك لا تفتح بريدها الخاص إلا وتجد منك رسالة لتعبري بها عن اعتزازك بها، أو تعايديها بمناسبة ما، فيصبح هذا التصرف الممل مزعجاً بالنسبة لها وتتمنى قطع علاقتها بك.

صديقة الواسطة

الصراحة والمواجهة مطلوبة بين الأصدقاء، ولكن إذا ما انقلب الأمر لإرسال صديقة لصديقتك يوميا تسألها عن سبب إهمالها لك أو عدم ردها على رسائلك، أو لتصلح الأمور بينكما فستزيد غيظاً على غيظ بسبب هذه الملاحقة المملة، ولا شك أنها ستقطع علاقتها بك للتخلص من هذه الملاحقة غير المبررة.

الرسائل القصيرة

مسكينة هذه الصديقة التي انقلب عليها هاتفها الجوال إلى نقمة تتسلم من خلاله فقط رسائلك المملة لتحاصرها كل ساعة ليلاً ونهاراً من نكت سخيفة أو عبارات رومانسية حتى تتمنى أن تتخلص من هذا الجوال للتخلص من رسائلك المزعجة التي تملأ جوالها بالضجة والإزعاج المبالغ.

ناشرة الأخبار
كلمة الصداقة مأخوذة من الصدق في التعامل، والصديق هو الشخص الذي يمكنك الاعتماد عليه حتى في أمورك الشخصية وخفايا حياتك، ولكن عندما ينقلب هذا الصديق من كاتم الأسرار إلى صديق يجول ليخبر الآخرين بقصص صديقه فلا بد وأن يكون هذا أبعد معنى يمكن أن يصف الصداقة ولن تطول المدة حتى تخسري أصدقاءك.

الحسد
عندما تشعر صديقتك أنك دائما ما تنظرين لما في يديها، وتتمنين كل ما تمتلكه مهما كان بسيطاً أو عادياً، حتما ستشعر بالقلق تجاهك وتجاه حقدك على كل ما تملك، وستحاول إخفاء ما لديها عنك إن استطاعت، وهذا وحده كفيل بوضع حاجز قوي مع مرور الوقت بين الصديقات.

المكالمات الهاتفية
أن تحاصريها باتصالاتك فلا تكاد تغلق معك مكالمة حتى تتلقى جديدة، فتنزعج هي ومن حولها من كثرة تلك الاتصالات والساعات الطويلة التي تقضيانها على الهاتف تتحدثان في أمور ليست بالجديدة ولا المهمة، وإنما لأجل الحديث فقط، إن لم تشتك صديقتك من ذلك فمن حولها سيشتكون، وستدعو الله كلما رن هاتف منزلها ألا تكوني أنت حتى لا تلام هي على اتصالك غير المبرر وغير المناسب.

النميمة
في كل جلسة تجتمعين فيها مع صديقاتك ولا تكون موجودة فيها، تتحدثين عنها بالسوء فتصلها أخبارك وتستغلين هذه الفرصة لتفضحي أسرارها، وهكذا وبأقل من سنة سوف تفقدين هذه الصديقة التي ستنفجر بك يوماً ما رافضة ذلك الأسلوب السخيف في التعامل وهذا النفاق المعلن.

السيطرة
إذا شعرت صديقتك بأنك تحاولين قيادة عقلها وفكرها لما تريدين وتؤمنين أنت، فستشعر أنها تختنق داخل حلقة تفرضين أنت بها رأيك، وستحاول جاهدة كسر هذا الطوق ومخالفة رأيك حتى بدون تفكير أو إن لم تكن تخالفك في الرأي أصلاً، ولكن كل هذا لتقول لك إنها شخصية مستقلة ولها رأيها الخاص المنفصل وغير المتأثر أو المحكوم برأيك وسرعان ما ستحاول إيجاد صداقات جديدة تجد فيها طرفاً يسمعها بدلاً من طرف يملي عليها دائما ما تفعل وما تفكر فقط.

الزيارات المفاجئة
عندما تفاجئينها بذهابك إلى منزلها دون اتصال أو أخذ موعد، بل تختارين الموعد الذي تفضلينه أنت دون مراعاة لظروفها أو ظروف عائلتها ومن حولها فتتطفلين عليها دائماً دون استئذان وعلى حياتها، ستمل وتتمنى لو أنها لم تصادفك يوماً لتعيش هذا الكابوس.

العتاب
المبالغة في العتاب وتوجيه اللوم الدائم لها بسبب تقصيرها معك أو مع غيرك، أو سوء تصرفها في كل أمر تقدم عليه تجعلها تمل وتتحاشى مقابلتك أو حتى إخبارك بأمر قامت به حتى لا تسمع اللوم والعتاب عليه، هذا سيجعلها تخفي عليك أحداثاً كثيرة وأموراً تدور في حياتها فما من شيء إلا وتلقى عليه اللوم، وكأنك الرقيب على تصرفاتها وكلامها.

ما هي أسوء صفة
من الصفات المذكورة؟

من أبشع الصفات هي اتهام الشخص بالكذب وهو منه براء..وهذا طبعا بسبب الحسد والغيره منه..

المكالمات الهاتفية الطويلة … والحسد… وناشرة الأخـــبار

منقول من سيدتي

مما تصفحت فراق لي

فاحببت نقله لكم

لتعم الفائدة للجميع

برنسس رنوش

التصنيفات
منتدى اسلامي

دعاء الوسوسة في الصلاة والقراءة

بسم الله الرحمن الرحيم

دعاء الوسوسة في الصلاة والقراءة

" أعوذ بالله من الشيطان الرجيم و أتفل على يسارك " ( ثلاثاً ).

تسلم ايدك
وبارك الله فيكى

جزاك الله خيلر

جزاكى الله كل خير

merci ktir hada makonto awza arfo laki jazil achokr

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

جمانة الشغالة موضوع تستحق القراءة

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

جمانة شغالة إندونيسية . وهي زوجة السائق الخاص لإحدى العائلات .

كنت أراها عند صديقة لي . ودائما أراها متعبة وتعمل بتباطؤ . فقد بلغت من العمر

الخامسة والخمسين . ثم أصيبت بمرض السكري .

سألت صديقتي مرة : أما آن لهذه المسكينة أن ترتاح ؟؟ أجابت : أولادها

بالجامعة , كان الله في عونها .

آخر مرة سألت عن جمانة : ابتسمت صديقتي وقالت : جمانة ارتاحت وجلست في

منزلها . قلت يحق لها فقد تعبت كثيرا ً . لمعت عينا صديقتي ببريق غريب تفاجأت

منه . وابتسمتْ ابتسامة أغرب . قلت : ماوراءك ؟ قالت : جمانة حققت هدفها ,

فهدأ بالها واطمأنت نفسها فتوقفت عن العمل .

قلت : وما كان هدفها ؟ تعليم أولادها ؟ هل تخرجوا ؟

ذهبتْ إلى أحد الأدراج وأخرجتْ منه صورة مسجد جميل أنيق صغير كتب على

حَجَر رخامي كبير في مقدمته عبارة بالخط الأسود : مسجد جمانة !!

قلت ُ : ما هذا ؟ قالت : هذا هو هدف جمانة الذي حققته .

لقد كان هدفها أن تبني مسجدا ً من تعبها وعرقها ليكون صدقة جارية لها وبركة في

حياتها وبعد مماتها .

"""""""""""""""""""""

عندما سمعت الخبر دارت بي الدنيا ولفت . وصغرت نفسي أمام عيني . أحسست

أنني قزمة أمام عملاق : اسمه جمانة الشغالة …

جمانة الشغالة وضعت لنفسها أهدافا ً سامية نبيلة أخروية وليس مجرد هذف او

حلم حلمت به وتقاعست ثم تمنت ان يفتح الله لها أبواب الرزق لتحققه . بل

أتبعت الهدف سعيا ً حثيثا ً , وعملا ً دؤوبا ً . وهمة لا تنقطع .

وانا الآن أتساءل :

إذا كان هذا هو هدف شغالة أمية غير عربية . فما هي أهدافنا نحن العرب الذين

نقرأ القرآن بمهارة ونفهم مافيه . نحن الذين تعلمنا . وأنعم الله علينا بنعم كثيرة .

ما هي أهدافنا ؟؟؟؟

ـــ بناء منزل أكبر من منزل فلان !

ـــ شراء سيارة أفخم من سيارة علان!

ــــ توسيع تجارتي

ــــ تعليم أولادي الطب والهندسة ليقولوا : أم الطبيب وأم المهندس .

ــــ!

ــــ هدفي الأكبر حاليا ً عرس قريبتي القادم : سأرتدي فيه أغلى الملبوسات

وسأتزين بأثمن المجوهرات .. حتى أبدو فيه أجمل الحاضرات .!

ــ شغلي الشاغل وجل اهتمامي أن أقبع في منزلي : أمضغ اللبان وأتشدق بالكلام

على هاتف أو نت , وأصرخ بوجه جمانة أخرى أحتقرها وأهينها بعقلي الفارغ

ونفسي المريضة . ومن يدري !! قد تكون عند الله أفضل مني وأرفع منزلة !

"""""""""""""""""""""""

تعسا ً لنا ولأهدافنا

تعسا ً لنا ولحضارتنا المزيفة

تعسا ً لعقولنا التي تعفنت وتجرثمت وتآكلت !!!!!

""""""""""""""""""""""""

قصة جمانة جرتني لموضوع هام جدا ً . جعلتني أتفكر في الموازين ..

والمفاضلات :

مَن ْ أفضل ُ مِنْ مَن ْ ؟؟؟

بعبارة أخرى :

مَن الخاسر ؟؟ ومَن الرابح ؟؟

هناك موازين الدنيا وهي حسية , مرئية , مادية , آنية .

وهناك موازين الآخرة وهي موازين أخروية , إيمانية , غيبية .

من سيحدد الرابح والخاسر ؟؟

لنشاهد هذه الأمثلة :

سمية أم عمار : يعذبها أبو جهل حتى تموت . والرسول صلى

الله عليه

وسلم يصبرهم ويقول : صبرا ً آل ياسر فإن موعدكم الجنة .

صهيب بن سنان أعطى قريش كل ما يملك ليهاجر ويلحق

برسول الله فيقول

له الحبيب المصطفى : ربح البيع يا أبا يحيي !!

ابن ملحان : يدخل الرمح في ظهره فيخرج من بين ثدييه فيقول

فرحا ً : فزت ورب الكعبة .

ذو البجادين : أخذ عمُه كل أمواله . وعندما مات وأدخله رسول

الله صلى الله عليه وسلم في قبره قال : اللهم إني أمسيت عنه

راضيا ً فارض َ عنه . يقول

ابن مسعود : يا ليتني كنت صاحب الحفرة .

هؤلاء في نظر أهل الدنيا خاسرون .

ولكن بموازين الآخرة ربحوا الفردوس الأعلى .

لو نظرنا إلى قصة ماشطة ابنة الفرعون . فقد آمنت بالله ربا ً فألقاها فرعون

المتأله في الزيت المغلي مع أبنائها , وما تراجعت عن عقيدتها .

في موازين أهل الدنيا : ربح الفرعون وخسرت الماشطة .

أما موازين الآخرة فتقول غير ذلك .

في الحديث الشريف :

مر الرسول صلى الله عليه وسلم برائحة طيبة فقال: ما هذه الرائحة ياجبريل

؟ قال: هذه رائحة ماشطة وأولادها .

تعبق رائحة الماشطة في السماء والفراعنة يتجلجلون في أصل الجحيم .

وأحيانا ً يكون الربح في الدنيا هو عين الخسارة في الآخرة .. فكل ربح من

حرام هو خسارة مهما كبر وعظم .

في قصة الغلام والساحر والملك . قصة أصحاب الأخدود , كلنا نعرفها . قال

الملك : باسم رب الغلام .

مات الغلام . إلا ان الناس صاحوا صيحة واحدة : آمنا برب الغلام .

لقد ربح الملك ومات الغلام . ولكن ربحه كان عين الخسارة حتى في الدنيا

قبل الآخرة . فقد خسر ملكه وشعبه وكل شيء . وربح الغلام .

ولو عدنا إلى قصة جمانة :

في موازين دار الفناء جمانة خاسرة : خسرت صحتها , وأرهقتها في العمل

لتبني مسجدا ً لا يعود عليها في الدنيا بربح أو ريع .

ولكن ميزان دار البقاء يقول ان جمانة هي الرابح الأكبر . فقد جعلت لنفسها

صدقة جارية تدر عليها الربح الوفير بعد مماتها .. حيث ستأتيها الأرباح

تتوالى .. مادام المسجد قائما ً يرفع فيه ذكرُ الله . ويمجدُ فيه اسمه .

أما الخاسرة الحقيقية فهي التي تجلس لتحتقر جمانة وأمثالها , تظلمهم

وتسومهم سوء العذاب . فتمنع عنهم الخير وحتى حقوقهم تمنعها . وتجلب

لهم البؤس والشقاء . من تفعل ذلك خاسرة حتى ولو كان بين يديها خدم

وحشم . وتحت تصرفها المليارات . ولن ينفعها كل ذلك شيئا .

ما نفع فرعونَ موسى تأليهُه لنفسه : فأغرقه الله في اليم . وحشره في جهنم .

وجعله عبرة وموعظة للناس في الدنيا .

ما نفع قارون َ أموالُه التي تنوء بحمل مفاتيحها العصبة أولو القوة .. فخسف

الله به وبداره الأرض .

لن ينفعنا يوم القيامة مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم .

القلب السليم هو إخلاص النية وتحديد الهدف .

ان تكون النية لله والهدف هو الآخرة .

8-مَن كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الْآخِرَةِ نَزِدْ لَهُ فِي حَرْثِهِ وَمَن كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الدُّنْيَا نُؤتِهِ

مِنْهَا وَمَا لَهُ فِي الْآخِرَةِ مِن نَّصِيبٍ [الشورى 20]

فأي حرث نريد ؟ حرث الدنيا أم الآخرة ؟

منكم من يريد الدنيا ومنكم من يريد الآخرة . استغرب الصحابة وقال بعضهم : ماكنا نعلم أن بيننا

من يريد الدنيا حتى نزلت هذه الآية .

فماذا نريد ؟

علينا ان نحدد هدفنا ومسارنا . علينا تحديد الغاية والاتجاه .

فالاتجاه الصحيح هو التوجه إلى الله فهو الغاية وهو الهدف .

ولو كان الهدف لغير الله فلن تنفعنا عبادتنا ولو كانت أمثال أُحُد . لن تنفعنا صلاتنا ولا صيامنا ولا

صدقاتنا ستكون سرابا ً ووهما ً .

فهيا بنا نفر إلى الله

دعونا نفر من نوايا مهزوزة , وأهداف مشوشة , وتكالب على الدنيا إلى نوايا

ثابتة , وأهداف محددة علوية , وتفان ٍ في طلب الآخرة .

دعونا نفر من كبريائنا وعنجهيتنا

من مظاهر الدنيا التي أكلت قلوبنا

من جاهلية عفنة سيطرت على عقولنا .

هيا بنا نفر إلى الله

عسى أن يقبلنا

ويرفع قدرنا

ويُعلي شأننا .

استودعكم لله

سبحان الله

كلي غموض

مشكوورة قصة في غاية الرووعة

تقبلي مروري

جزاكـ الله خير

عن إمنيتها كانت عظيمه وجزاك الله خييير لنقلها حتى نفوق من الإوهام اللي حنا فيها والدنيا زائله والإخره دار البقاء ..سبحان الله وبحمده سبحان. الله العظيم

التصنيفات
التربية والتعليم

المدرسين و التشجيع على القراءة .!

المدرسين و التشجيع على القراءة…!
لمدرسين دور كبير في التدعيم والتشجيع على القراءة واقتناء الكتب حيث إذا استطاع المدرس أن يستغل ميول التلاميذ ويحسن توجيههم للقراءة التي تتفق مع مستوياتهم وميولهم الفكرية ويشجعهم على القراءة الحرة في هذا السن فمن الممكن أن تستمر معهم عادة القراءة واقتناء الكتب وقد تناول العديد من الباحثين أهمية المدرسين، وأجمعوا على أن المدرسين عادة ما يكون لهم تأثير كبير في التشجيع على القراءة وتعلم القراءة ، والتعود عليها ،وعلى اقتناء الكتب وحب جمع مكتبات شخصية خاصة بهم ونمو هذا الحب مع سنوات حياتهم المختلفة وسنواتهم الدراسية المختلفة وذلك من خلال الطرق التي يتعاملون بها مع الطلاب والترحيب بالإجابة على أسئلتهم واستفساراتهم ، ونجد أن المدرس مهمته لا تكون في تلقين المعلومات للطالب و إنما تتوقف إلى حد كبير جدا على مقدرته في توسيع مدارك الطلاب ، بإثارة العديد من التساؤلات ،وإكثار المشاكل والاستفسارات التي تحتاج إلى حلول ، فيقوم الطالب باستخدام الوسائل التعليمية المختلفة مثل الكتب والمجلات والنشرات والوسائل الأخرى للبحث والاستقصاء للعثور على الإجابات الصحيحة.
ويرى ( دونالد هوارد ) أن المدرسين في الفصل الذين يستمتعون بالقراءة ينتهزون كل فرصة لكي يمدوا الطلاب بخبرات قرائية ممتعه ويخصصون الوقت للقراءة الترفيهية أثناء ساعات المدرسة .
حيث نجد أنه من الضروري أن يحاول المدرس أن يكون قدوة لطلابه وأن يخلق الدافع نحو القراءة الحرة والاطلاع وذلك عن طريق توجيههم إلى إعداد أبحاث بالاستعانه بالقراءة والكتب ويعمل على تشجيعهم عليها ،ويعمل على اقتنائهم للكتب لكي يستطيعوا جمع المزيد من المعلومات حول موضوعات دروسهم ومن ثم لا يستطيعون الإستغناء عن المكتبات الشخصية ، ولكن نجد أن تأثير دور المدرسين في التشجيع على القراءة في مصر ليس تأثيرا فعالا ويرجع ذلك إلى اعتماد نظام التعليم في مصر على الكتاب المدرسي المقر ، وعدم التشجيع على الاستعانة بأى كتب خارجية تتحدث عن المقر الدراسي أو موضوعات المقر لكي يستعين بها الطلاب في زيادة معلوماتهم .

م/ن

خليجية

خليجية

خليجية

منورين حبيبآت قلبي <