الوسم: الكافين

إن الصداع الصباحي الناجم عن الكافين ليس أمرآ مستغربآ خاصة إن كنت تستهلك في اليوم أربع فناجين وما فوق من المشروبات المحتوية على الكافين.

وقد يكون في الواقع صداعآ إرتداديآ بعد ليلة كاملة من دون كافين.

التي تحتوي علي كافين بكثرة بما يسبب بعض الأضرار العصبية والنفسية تأتي في صور الإصابة

بالتوتر والقلق وعدم الانتظام في النوم ولكن في أحدث دراسة قام بها باحثون من الجامعة البريطانية

North Dakota تأكد أن الكافين المتمثل في القهوة والشاي يحافظ علي خلايا العقل من الجنون

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعا مافيه شخص يقدر يستغني عن القهوه والشاي واخواتها وطبعا هذي المشروبات تحتوي على كميات كبيره من الكافيين وهناك مشروبات اخرى غيرها تحتوي على هذي الماده اتمنى من مدمنى هذه المشروبات التقليل منها وخاااااااااااااااصه الحوامل اللي اكيد رح يقللون غصب عنهم بعد هذا الموضوع:

حذَّرت وكالة معايير الأغذية في بريطانيا الحوامل من خطر الإفراط في تناول الكافيين،

وقالت إنه يتعين عليهن تخفيض نسبة استهلاكهن اليومي من تلك المادة

إلى حدود شرب فنجانين من القهوة أو أربعة أكواب من الشاي، بالحدود القصوى

. وقالت الوكالة إنها خفّضت النسبة التي تنصح الحوامل باستخدامها من المنبهات

من 300 إلى 200 مليغرام في اليوم الواحد، أي بمعدل الثلث تماما.

وستُنشر نتائج الدراسة في المجلة الطبية البريطانية (بريتش ميديكال جورنال)

في عددها الصادر هذا الأسبوع.
يُشار إلى أن الأطفال الذين تكون أوزانهم متدنية عند الولادة يكونون

معرّضين للمشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والسكر، أكثر من غيرهم.
ويقول الخبراء إن التحذير الجديد يعني أنه بات على الحوامل التقيّد بحد

أقصى من شرب القهوة لا يتعدى الفنجانين يوميا، مع العلم

أنهم لا يرون داعيا لأن تشعر النساء اللائي دأبن على شرب ثلاثة فناجين من القهوة يوميا بالذعر.

وقال أندرو ويدج، كبير العلماء في وكالة معايير الأغذية في بريطانيا:

”هذه نصيحة جديدة، لكن ليس ثمة مخاطر”. وأضاف قائلا:

”أريد أن أؤكد للنساء بالقول لهن إن كنتن حوامل وتتبعن النصيحة السابقة،

أي شرب ثلاثة فناجين من القهوة يوميا، فإن الخطر المحتمل يظل ضئيل

ويؤكد الباحثون بجامعة McGill الكندية بمونتريال، الحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد نتائج تلك الدراسة ومعرفة ما إذا كان المرضى سيصلون لمرحلة اعتياد الكافيين، وبالتالي يضعف تأثيره في النهاية.

وصرح د. رونالد بوستوما من الجامعة "إنه لمن المبكر أن ندعو الجميع لشرب القهوة". متسائلاً "هل يمكن للكافيين أن يحدث تغييراً مع حالات الشلل الرعاش بمرور السنين؟ هذا هو ما لا نعرفه بعد".

إلا أنه عاد وأكد أن الكافيين مادة آمنة بشكل عام، لهذا فالأمر يستحق التجربة خاصة مرضى الشلل الرعاش الذين لا تتحسن حالتهم مع العلاجات التقليدية ويعانون من مشاكل النعاس.

وهناك ما يقرب من 50 ألفاً إلي 60 ألف حالة شلل رعاش يتم تشخيصها كل عام بالولايات المتحدة.

وتتمثل أعراض المرض في ارتعاش الجسم ومشاكل الحركة والتنسيق بين أطراف الجسم، وليس هناك علاج شاف من المرض إلا أن بعض العقاقير قد تحسن من أعراض المرض قليلاً.

وفي هذه الدراسة قام الباحث باختيار 61 مريضاً بالشلل الرعاش في منتصف الستينات من العمر وأخضع نصفهم تقريباً للعلاج بأقراص الكافيين لستة أسابيع والآخرون لأقراص وهمية غير علاجية.

وقد تم إعطاء المشاركين في المجموعة التي تناولت الكافيين 100 مليغرام من العقار عند استيقاظهم من النوم ثم جرعة أخرى بعد تناول الغذاء في الأسابيع الثلاثة الأولى، ثم تضاعفت الجرعة لـ200 مليغرام مرتين باليوم لبقية فترة الدراسة.

ويذكر أن كل قدح من القهوة يساوي 100 مليغرام من الكافيين.

وبعد فترة الدراسة لم يسجل الآشخاص الذين تناولوا الكافيين تحسناً ملحوظاً في مشكلة النعاس ولكن حدث تحسن في إجمالي أعراض المرض بما في ذلك مقياس قوة العضلات ومشاكل الحركة الأخري.

ويعترف الباحث أن عقار levodopa المعالج للمرض يحدث تأثيراً ثلاث إلي أربع مرات أفضل من الكافيين.

وعلق د.ميخائيل شوارزشيلد طبيب الأعصاب بمستشفي ماسوشيسيت العام ببوسطن معلقاً على الدراسة"هذا لا يعني أن تحل أقراص أو مشروبات الكافيين محل عقار levodopa الذي يظهر تأثيراً كبيراً في تخفيف أعراض المرض، إلا أن هذا لا يعني أيضاً التقليل من أهمية الكافيين".

وقد سجل حوالي نصف المرضى في كلتا المجموعتين بعض الأعراض الجانبية نتيجة لأقراص الكافيين والأقراص البديلة معظمها تمثلت في آلام المعدة.