التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أسباب وعوارض تجمع الماء فى الجسم

أسباب وعوارض تجمع الماء فى الجسم

يعانى كثيرون من احتباس المياه والسوائل فى الجسم، من دون أن يكون لدى هؤلاء أى تصور عن مواجهة هذه المشكلة، على الرغم من وجود دلائل واضحة على ذلك مثل "تورم القدمين والبطن وارتفاع الوزن بشكل سريع وصعوبة التنفس وانتفاخ الكاحل".

وحتى إذا توفرت لدى المصابين باحتباس المياه، معرفة بما يتعرضون إليه فغالباً ما يفتقدون المعلومات الكافية عن العوامل التى أدت إلى هذا الأمر.

ومن الأسباب التى تؤدى إلى خلل يُسفر عنه احتباس المياه فى الجسم تناول أدوية تحتوى على هرمونى الـ"إستروجين" والـ"بروجيستورون"، وتناول الكثير من الأطعمة المشبعة بالملح كالزيتون واللحم المقدد والـ"تشيبس"، علاوة على إضافة الملح أثناء تناول الوجبات،

بالإضافة إلى تناول الأطعمة المعلبة. ويؤدى شرب كميات كبيرة من المشروبات الغازية، ولاسيما تلك التى تحتوى على كميات كبيرة من السكر إلى تجمع السوائل فى الجسم، وكذلك تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، التى تجعل المياه تتجمع بشكل مكثف فى خلايا الجسم.

وهناك أسباب تتعلق بالإصابة بأمراض محددة فى الغدة الدرقية وفى الكبد والقصور الكلوى، بالإضافة إلى الخلل فى إفراز الهرمون المضاد للبول فى الجسم. كما يُعتبر الوقوف لساعات طويلة من الأسباب المساعدة على تراكم السوائل فى الجسم، وكذلك قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة أو ممارستها بشكل غير منتظم. وثمة سبب يخص النساء وهو يتعلق بتغيير نسبة الهرمونات خاصة فى الفترة التى تسبق الدورة الشهرية والتى تتزامن مع فترة الحمل




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

متى يشرب طفلك الرضيع أو الصغير الماء ؟–

على كل أم قبل أن تقرر تقديم الماء لطفلها التفكير جيدا فى الوقت الذى ستقدم فيه الماء لطفلها وفى مجموعة من العوامل المختلفة ومن ضمنها أسباب تقديم الماء للطفل مثل كون الجو حارا أو مجرد رغبة من الأم فى تشجيع طفلها على أن يحب شرب الماء.
هناك العديد من الآراء الخاصة بالسن المناسبة التى يمكنك أن تبدئي فيها فى تقديم الماء لطفلك ليشربه مع الوضع فى الاعتبار أنك يجب ألا تبدئي أبدا فى تقديم الماء لطفلك ليشربه قبل بلوغه أربعة أو ستة أشهر باستثناء حالة واحدة وهى أن يوصى الطبيب بشرب الطفل للماء بسبب حالة صحية طارئة أو خاصة عند الطفل .

من الأفضل ألا تقومى بتقديم الماء لطفلك ليشربه قبل بلوغه تقريبا ستة أشهر مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل الرضيع حديث الولادة كل ما يحتاجه يكون هو لبن الأم أو اللبن الصناعى. ويجب ألا تكون معدة طفلك ممتلئة بالماء وهو الأمر الذى قد يجعل شهيته فى تناقص وهو ما قد يسبب له بدوره سوء تغذية. وسينصح طبيب الطفل بعدم تقديم الماء له مبكرا لأن شرب الطفل لكميات كبيرة من الماء أمر قد يؤثر على الكلى عنده مما سيؤثر بدوره على نسبة الصوديوم فى الجسم لتتأثر أيضا نسبة الأملاح فى الجسم وهو مما قد يسبب نوبات صرع للطفل. ويجب أن تعلمى أنه حتى فى الأوقات الحارة، فإن الطفل الرضيع لن يحتاج لشرب كميات كبيرة من الماء وسيكون لبن الأم كافيا بالنسبة له. وبعد بلوغ الطفل عامه الأول فيمكنه أن يبدأ فى شرب الماء بانتظام.

وعلى الأم أن تعلم جيدا أنها إذا قدمت لطفلها الماء قبل بلوغه أربعة أو ستة أشهر فإن هذا الأمر قد يسبب له عددا من المشاكل الصحية مثل خسارة الوزن لأن الطفل يعتمد على الماء الخالى من السعرات الحرارية وهو الأمر الذى سيجعله يشرب اللبن بنسبة أقل. ومع مرور الوقت فقد يقل لبن الأم لأن الطفل يكون قد اعتمد تماما أو بشكل كبير على شرب الماء. إن التسمم بسبب شرب الماء أمر لا يحدث بصورة متكررة ولكنه ليس بالأمر الهين ويحدث التسمم بسبب الماء عند الطفل عندما يشرب الطفل الكثير من الماء مما قد يخل بتوازن الأملاح فى جسم الطفل.

وينطبق عدم تقديم الماء للطفل قبل الستة أشهر على العصير أيضا ويجب أن تعلمى أنه بمجرد أن يبدأ طفلك فى شرب سوائل غير اللبن فمن الأفضل بدلا من العصير أن تقدمي لطفلك الماء. ويجب عليك كأم أن تقومى بتشجيع طفلك على شرب الماء بكميات معقولة وهو الأمر الذى سيكون إيجابيا فى حياة الطفل على المدى الطويل فى حياته. ويجب على كل أم أن تعلم أنه لحين بدء الطفل فى تناول الأطعمة الصلبة فإنه سيحصل على نسبته من السوائل والماء من لبن الأم وسيكون محميا من التعرض للجفاف حتى فى الأيام الحارة. ولكن فى حالة كان طفلك مصابا بالقيء أو الإسهال فيمكنك أن تقدمى له الماء. ويجب على الأم أن تعلم أن الطفل إذا بدأ فى شرب الماء فى وقته غير المحدد فإن جسمه قد يفقد عناصر غذائية مهمة. إن الطفل فى السن الصغيرة وفى فترة الرضاعة لن يعى جيدا الفرق بين المشروبات المحلاة والأخرى غير المحلاة. إذا كان طفلك أقل من ستة أشهر فيمكنك أن تقدمى له ماء مغليا بعد تركه ليبرد وبعد بلوغ الطفل ستة أشهر يمكنه أن يبدأ فى شرب ماء فاتر.

احتفظي بزجاجات المياه المعدنية المحتوية على معادن طبيعية يحتاجها جسم الطفل في النمو والتطور كالكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم في أماكن واضحة و ظاهرة نصب عينيه بحيث تكون في متناول يده بأي وقت لأنه توجد زجاجات مياه معدنية تكون مليئة بالأملاح.




مشكورة الله يخليكي



التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم الماء لرشاقتك

رجيم الماء بحيث أنه
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة

اليوم الاول :الساعه نوع الغذاء

الساعه8 صباحا :الإفطار: كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
الساعه10: 1كاس ماء -حبه موز
الساعه12: 1 كاس ماء -كوب زبادي
الساعه2 : +كوب تونة +4ملاعق سلطة
الساعه4 : +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
الساعه6 : +تفاحة
الساعه8 : +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء


اليوم الثاني
:

طبعا كأس ماء مع كل وجبة
الساعه8 : شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
الساعه10: تفاحة او عشر حبات فراولة
الساعه12 : كوب زبادي
الساعه2 : ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
الساعه4 : صحن خضار او سلطة
الساعه6 : تفاحة
الساعه8 : علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة

اليوم الثالث :

الساعه8 : شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
الساعه10 : برتقالة
الساعه12: اربع ملاعق جبن قريش
الساعه2 : علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
الساعه4 : تفاحة
الساعه6 : شريحة جبن شدر
الساعه8 : ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء

اليوم الرابع

الساعه8 : نفس الوجبة
الساعه10 : برتقالة او يوسفي
الساعه12 : طبق خضار
الساعه2 : بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
الساعه4 : تفاحة او برتقالة
الساعه6 : شريحة جبن شدر
الساعه8 : شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
الساعه10: كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء

اليوم الخامس

الساعه 8 : نفس الوجبه
الساعه10 :برتقالة او 10 حبات فراولة
الساعه12 : شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
الساعه2 : طبق شوربة خضار او سلطة
الساعه4 : قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
الساعه6 : شريحة جبن تشدر
الساعه8 : ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء


ملاحظات هامة
:28_1_1[1]:




الريجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام



وانشاء الله اكون عند حسن الظن



انا انتظر ردودكم يا حلوات



مشكورة ياقلبى



التصنيفات
منتدى الرشاقة

ريجيم الماء لرشاقتك

ريجيم الماء – رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
رجيم الماء
كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

– عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

===-=–===
ريجيم الماء
• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

• الطريقة:
1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )

2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد

3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات

4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة

5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة

فوائده الصحية :

*يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

*السعال والتهاب الحلق والربو والسل .

*التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .

*فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .




خليجية



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي




شكرا الك ع المرور يسلموا حبيبتي-_-



خليجية

تسلمين غلاتي

يعطيك 1000عافيه


خليجية




التصنيفات
منتدى الرشاقة

شرب الماء فى الشتاء يفيدك فى أنقاص الوزن

تعرفى أن شرب الماء فى الشتاء يفيدك فى أنقاص الوزن أكتر

طيب لية

لأن الماء فى الشتاء بيكون ساقع ودة لية ميزتين

الميزة الاولى أنة لما بشرب الماء طبيعى بيكون ساقع علشان أحنا فى الشتاء فلما بيوصل للمعدة بيقلل من درجة حرارة الجسم فبيضر الجسم علشان يعوض درجات الحرارة المفقودة أنة يحرق سعرات حرارية أكتر وبالتالى انقاص الوزن

الميزة التانية أنة بيعمل كمسكن لألم الجوع يعنى أنتى لو جعان وشربت مية بتحس أن الالم الخاص بالجوع قل ويمكن أنتهى خالص فبالتالى مش هتاكل أقل

لكن فية عيب أنة بيضطرك الى دخول دورة المياة كثيرا ودية برضوا ليها فايدة لأنه بيخلصك من سموم كثيرة موجودة بالجسم




يعطيكي الف عافية استفدنا كتير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للازياء فن خليجية
يعطيكي الف عافية استفدنا كتير

الله يعافيك حبيبتي




التصنيفات
العناية بالشعر

الخطورة من تمشيط الشعر المبللول في الماء لتعتني بشعرك

خطوره تمشيط الشعر واهو مبللول

jهناك طريقه خاطئه ودائما نفعلها ولا نعلم عن خطورتها وهي تمشيط الشعر وهو مبتل، كفيلة بالقضاء عليه،
فالشعر المشبع بالماء يكون عادة هشا، شديد الحساسية عديم المقاومة يسهل تقصفه.

ينصح الخبراء في البداية بتجفيف الشعر بعناية باستخدام المناشف ثم تجفيفه بالسيشوار (درجة حرارة معتدلة )
والرأس إلى أسفل مرة ثم إلى أعلى مرة أخرى لتهويته جيدا. ويلي ذلك تصفيفه أو تنفيذ التسريحة فيه وهو يوشك على الجفاف.

أن الفائدة التي يتم تحقيقها من خلال تصفيف الشعر وهو جاف، أن الهواء يكون متداخلا بين خصلات الشعر،
فلا ينكمش ولا يتماسك، بطريقة تؤدي إلى تساقطه أثناء التمشيط، إن انسياب أسنان المشط وفرشاة الشعر بين خصلات الشعر الجاف تكون أكثر انسيابية وخفة.

كذلك إلى وجوب التحكم في درجة حرارة المجفف الكهربائي، ويفضل تركه ليجف في الهواء أو في درجة حرارة معتدلة.
كما ينصح خبراء التجميل حواء بتجنب عمل صبغة و(برماننت) في وقت واحد أو في فترات متقاربة وتجنب تكرار هاتين العمليتين كثيرا حتى لا تضر بشعرها .

إضافه إذا كان شعرك هش ومقصف الأطراف فسيكون عرضه للتكسر بشكل اكبر عندما يكون رطب
لذا من الأفضل استخدام مشط عريض دائما وابدئي عمليه التسريح من النهايات إلى الأعلى تتغير حاله الشعر في الصيف فيميل إلى الجفاف فداومي على استخدام البلسم بعد الشامبو على نهايات الشعر فقط
أو ضعي على النهايات باستمرار بعض زيت الزيتون في المساء واغسليه في الصباح وذلك لحمايته من التقصف




الله يعطيك العافيه يسلمووووووووووووو حبيبتي



شكرا حبيبتى



يسلموووو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

شرب الماء على معدة خالية للعناية بالشعر

.

DRINKING WATER ON EMPTY STOMACH

DRINK WATER ON EMPTY STOMACH

It is popular in Japan today to drink water immediately after waking up every morning. Furthermore, scientific tests have proven its value. We publish below a deion of use of water for our readers. For old and serious diseases as well as modern illnesses the water treatment had been found successful by a Japanese medical society as a 100% cure for the following diseases:
Headache, body ache, heart system, arthritis, fast heart beat, epilepsy, excess fatness, bronchitis asthma, TB, meningitis, kidney and urine diseases, vomiting, gastritis, diarrhea, piles, diabetes, constipation, all eye diseases, womb, cancer and menstrual disorders, ear nose and throat diseases.

إشرب الماء على معدة خالية

أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبت الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:

الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الاسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الإضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف والحنجرة.

METHOD OF TREATMENT
1. As you wake up in the morning before brushing teeth, drink 4 x 160ml glasses of water
2. Brush and clean the mouth but do not eat or drink anything for 45 minute
3. After 45 minutes you may eat and drink as normal.
4. After 15 minutes of breakfast, lunch and dinner do not eat or drink anything for 2 hours
5. Those who are old or sick and are unable to drink 4 glasses of water at the beginning may commence by taking little water and gradually increase it to 4 glasses per day.
6. The above method of treatment will cure diseases of the sick and others can enjoy a healthy life.

أسلوب المعالجة:

1. فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر)

2. فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.

3. بعد مرور ال_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.

4. بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).

5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.

6. إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتيادين فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .

The following list gives the number of days of treatment required to cure/control/reduce main diseases:

1. High Blood Pressure (30 days)

2. Gastric (10 days)

3. Diabetes (30 days)

4. Constipation (10 days)

5. Cancer (180 days)

6. TB (90 days)

7. Arthritis patients should follow the above treatment only for 3 days in the 1st week, and from 2nd week onwards – daily.

This treatment method has no side effects, however at the commencement of treatment you may have to urinate a few times.

وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:

1. ضغط الدم العالي (30 يوما)

2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)

3. مرض السكري (30 يوما)

4. الإمساك (10 أيام)

5. السرطان (180 يوما)

6. السل (90 يوما)

7. المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.

إن أسلوب العلاج أعلاه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك في بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات .

It is better if we continue this and make this procedure as a routine work in our life. Drink Water and Stay healthy and Active.

من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .

تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط .

This makes sense .. The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals ..not cold water. Maybe it is time we adopt their drinking habit while eating!!! Nothing to lose, everything to gain…

هذا الأمر يبدو معقولا تماما .. إن الصينين واليابانين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية. ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!! لن تخسروا شيئا ، فقط الكسب .

For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.
It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion.

بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم .

Once this "sludge" reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine.
Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب … وسوف يبطِّن الأمعاء .

وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان . من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام

A serious note about heart attacks:

· Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting,

· Be aware of intense pain in the jaw line.

· You may never have the first chest pain during the course of a heart attack.

· Nausea and intense sweating are also common symptoms.

· 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up.

· Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let’s be careful and be aware. The more we know, the better chance we could survive…

ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية:

· على النساء أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر .

· انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي

· قد لا تشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية .

· الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية .

· 60% من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون .

· قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق .. يجب أن نكون حريصين ومدركين . كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاة أفضل بإذن الله.

A cardiologist says if everyone who gets this mail sends it to everyone they know, you can be sure that we’ll save at least one life.

يقول الطبيب الأخصائي بأمراض القلب لو أن كل من استلم هذه الرسالة وأعاد إرسالها إلى كل شخص يعرفه ، من المؤكد بإذن الله أننا قد نستطيع إنقاذ حياة إنسان واحد على الأقل .

Please be a true friend and send this article to all your friends you care about

نتمنى أن تكون صديقا وفيا وتخبر جميع أصدقائك ومعارفك بمحتوى هذه الرسالة .




بارك الله فيك على المعلومات القيمة

ويفضل شرب ماء متوسط البرودة




بارك الله فيكي



مرسي افدتيني كثير



مشكوره



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اهميه الماء للبشرة فوائد رش البشرة بالماء 2022

اعتني ببشرتك برش ( نضخ ) الماء عليها:

رش البشرة بالماء النقي تنعش البشرة وتنشطها فهي تعمل على إمداد طبقات الجلد بما تحتاج إليه من أملاح معدنية تجعل البشرة تحافظ على توازنها مثل (الماغنسيوم والكالسيوم والسيلينيوم )




ابداع حياتي وابداعكي فاق كولا
الروعه لاتحرمينا من ابداعك



يعطيك العااافيه يالغلا



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

فائدة الماء للتخسيس

ينبغي شرب كاسين من السوائل، قبل كل وجبة بعشر دقائق. تصل هذه السوائل فورا الى المعدة، وفي اعقاب ملامستها لجدار المعدة، تحفز اليات معينة ترسل اشارات الشعور بالشبع الى الدماغ.

يستغرق انتقال الاشارات من المعدة الى الدماغ نحو عشرين دقيقة. يساهم شرب السوائل قبل تناول الوجبة بـ 10 دقائق في تقصير الوقت اللازم لانتقال الاحساس بالشبع الى الدماغ بنصف الوقت.

يجب الحرص على عادات شرب السوائل طوال اليوم، فهي تساهم في منع الاحساس بالجوع، وتساعد في الحفاظ على الاحساس بالشبع طوال اليوم.

هنالك اهمية كبيرة للشرب في عملية التخلص من الفضلات وحرق الدهنيات خلال عملية خسارة الوزن. فتراكم الفضلات من الممكن ان يحفز عملية تراكم السوائل في الجسم، الامر الذي يضر بعملية خسارة الوزن.

يساهم الشرب في منع الاصابة بالامساك. تقوم الالياف غير القابلة للهضم بامتصاص السوائل الى جوف الامعاء وتمنع بذلك حصول الامساك.

يلعب شرب السوائل دورا مركزيا في الحفاظ على مظهر البشرة.

يلعب شرب السوائل دورا مركزيا ايضا في منع تغيير تركيز الاملاح ونشوء الحصى في المسالك البولية.

يساهم شرب السوائل مساهمة كبيرة في الحفاظ على درجة حرارة الجسم، ويعتبر امرا حيويا لعمل اجهزة الجسم المختلفة.

وفقا للتوصيات، يجب شرب ما بين 10 و 12 كاسا من السوائل يوميا.




يسلمووو
ربي يعطيك العافيه



التصنيفات
منتدى اسلامي

الماء يطفى النار فمن يطفىء غضب الله عزوجل

طَبْعَا جَمِيْعُنَا يَعْلَم ان الْمَاءيطفىء الْنَّار

فَاذَا حَصَل حَرِيْق نْطفئُه بِالْمَاء
وَلَكِن الْسُّؤَال هُنَا؟؟؟
اذَا غَضِب الْلَّه عز وجل مِنَّا لِاجَل مَعْصِيَة قُمْنَا بِارْتِكَابِهَا او بِذَنْب اقْتَرَفْنَاهَا
فَمَاذَا يطفىءغَضَبِه سُبْحَانَه
وَتَعَالَى وَيَدْفَع عَنَا عقوّبَتِه؟؟؟؟
نَحْن كَثِيرّا مَا نَرْتَكِب ونَقْتَرّف الذَّنوّب وَالَمْعاصي بَعْضُهَا يَكوَن عَمْدَا مِنَّا وَبَعْضُهَا يَكوَن بِلَا
قُصد
وَلَكِن مَاذَا نَفْعَل لِتَحَاشي عَقوْبَة الْلَّه عز وجل وَإِطفاء غَضَبِه
كُلُّنَا نَعْرِفُه إِنَّه:

7

7

7

7

7

7

7

7

7

{الْصدَقة}

نَعم إِنَّها الْصدِقَّة عَمل بَسِيْط لَا يَحْتاج إِلَى بَذْل جَهد فَقَط إِخْرَاج الْمال لْفَقِير يَجُوْل الْشَّوَارِع
بَحْثَا عَن رِيال وَاحِد أَو مَبْلَغ بَسِيْط
مِن أَجْل أَن يَسْتَطِيْع الْحِفَاظ عَلَى حَيَاتِه
مِن أَجْل أَن يَأْكُل الْطَّعام
فَهل نَحن عَاجِزُوْن عَن إِعَطَائه رِيَالَا وَاحِدَا
يَشْتَرِي بِه خَبْزِا أَو ماء يُسَد بِه ظَمَأَه كَلَّا لَسْنا
بَعاجِزّين عَن هذَا الْشَّيْئ لَكِنَّنَا إِذَا عَلِمْنا مَا سَنجنِيْه نَتِيْجَة هَذَا الْعَمَل مِن فَوَائِد وَثَمأَر كُنَّا
سَنَحْرِص عَلَيْه كَثِيرَا لِذَلِك سَأُبْحِر مَعَكم الْآَن فِي تَعْرِيْف هَذَا الْعَمَل الْرَّائِع وَمَالِه مِن فَوَائِد
وَقَصَص عَن ثِمَارِه.
اسْتَعِدُّوْا بَدَأ الإِبحار الْآَن…
الْصدِقَّة :إِخْرَاج الْمَال بِغَرَض مُسَاعَدَة مُحْتَاج أَوْفَقِير عَارِي لِيَسْتُر جَسَدِه وَكَذَلِك لِنُطْفِئ غَضِب الْلَّه
فَكَما جَاء عَن رَسُوْل الْلَّه صَلَّى الْلَّه عَلَيْه وَسَلَّم أَنَّه قَال فِيْمَا مَعْنَاه:"إِن الْصَّدَقَة لَتُطْفِئ غَضَب الْرَّب
وَتُبعَد مَيِّتة الْسوْء"
مِن فَوَائدَهَا:-
1- رَضا الْلَّه .
2- مَساعَدَة الْفُقَرَاء وَالْمُحْتاجِين.
3- امْتِثَال لِّمَا كَان يَفْعَلُه نَبِيِّنَا الْمُخْتأَر.
4- تَبِعد مَيِّتة الْسُّوْء .
قِصَّه عَن ثَمَرَة الْصدَقة:-
يَحُكى أَنَّه فِي أَحَد الْمُدُن الْسُّعُوْدِيَّة مِن مَمْلَكَتَنَا الْحَبِيْبَة إِمْرَاة تَعِيْش فِي مَنْزِل كَالْقَصْر وَلَدَيْهَا مَال
وَفِيْر وَلَكِنَّهَا لِلْأَسَف تُعَانِي مِن مَرَض الْسَّرَطَان "حَفِظْنَا الْلَّه مِنْه" فَقَامَت بِاسْتِقْدَام خَادِمَة حَتَّى تَرَيُّحُهَا
مِن أَعْمَال الْمَنْزِل بَعْد مُدَّة مِن مَجِئ الْخَادِمَة
بَدَأَت هَذِه الْمَرْأَة تُلَاحَظ عَلَيْهَا دُخُوْل دَوْرَة الْمِيَاه اكْرَمَكُم
الْلَّه كَثِيْرا فَتَعَجَّبْت وَعِنْدَما سَأَلْتُهَا قَالَت بِأَنَّهَا تُفْرِغ الْحَلِيْب مِن ثَدْيِهَا لِانَّهُا لَا زَال لَدَيْهَا طِفْل حَدِيْث
الْوِلادَة وَقُدِّمَت لِلْعَمَل مِن أَجْل إِرْسَال الْمَال لِزَوْجِهَا الْعَاطِل حَتَّى يَعِيْش ابْنَهَا فَقَالَت لَهَا هَذِه الْمَرْأَة
الْكَرِيْمَة : سَأُعْطِيْك مَبْلِغ مِن الْمَال صَدَقَة فِي سَبِيِل الْلَّه وَلَكِن عُوْدِي إِلَى مَوْطِنُك وارْضِعي طِفْلِك الْصَّغِيْر, بَعْد شَهْر أَوَاقِل عَلَى مَا أَذْكُر شَفَيْت هَذِه الْمَرْأَة مِن الْسَّرَطَان وَلِلَّه الْحَمْد..
فَانْظُرُوْا الَى فَائِدَة الْصَّدَقَة الْبَسِيطَة
فَهَل سَنَبْخَل نَحْن بَان نَتَصَدَّق؟؟؟