التصنيفات
منوعات

كيف تتعاملين مع نوبات البكاء المتكرر للرضيع؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجية

يبكي الرضيع الطبيعي من ساعة إلى ثلاث ساعات كل يوم بشكل طبيعي موزعة خلال اليوم، وهناك أسباب كثيرة لبكاء الرضع أهمها : الجوع أو نقص كمية الحليب المقدمة له، وإذا كان جو الغرفة حارا أو باردا، وفي حالة وجود الكثير من الغازات في أمعائه، وإذا كان يشعر بالضيق من ملابسه.

والسبب الحقيقي للمغص عند الرضيع غير معروف تماما، لكن يحتمل أن الطفل المصاب بالمغص يتأثر بوجود الغازات في أمعائه، وحركة هذه الغازات داخل الأمعاء، لذلك فإن الكثير من الرضع يشعرون بالراحة بعد إخراج الغازات من الأمعاء.

ويحدث المغص عادة ما بين عمر عشرون يوما وأربعة أشهر وأكثر حالات المغص تحدث أو تسوء مساء وفي آخر الليل ويكون الطفل بحالة جيدة في بقية أوقات اليوم وتستمر نوبة المغص من عشرة دقائق حتى الساعة أحيانا.

ويمكن للأم أن تتعرف بسهولة على معاناة رضيعها من المغص، حيث يصبح لون الرضيع غامقا خلال نوبة المغص ويطوي ركبتيه على بطنه ويقبض كفيه وقد يرتاح إذا تبرز أو أخرج الغازات وتزول أكثر حالات المغص عندما يصبح عمر الطقل أربعة أشهر.

ويقول أطباء الأطفال أن شعور الرضيع بالمغص أمرا طبيعيا، فالطفل المصاب بالمغص طفل سليم يرضع وينمو بشكل طبيعي وينصح بإتباع بعض النصائح لتخفيف وإزالة نوبة المغص نذكر منها:
– الصبر والهدوء ومنح الطفل الحنان اللازم
– القيام بتجشأة الطفل بعد كل رضعة لإخراج الهواء من معدته خاصة إذا كان يرضع بالزجاجة.
– امتناع الأم عن تناول بعض الأطعمة التي يساهم تناولها في حدوث المغص لأن خلاصتها تمر مع حليب الأم وهذه الأطعمة تشمل حليب البقر، الفول، الحمص، الفلافل، الفاصوليا، الشوكولا، البصل، وأكثر انواع البقوليات.
– أثناء نوبة المغص يجب أن تقوم الأم بحمل طفلها بوضعية الأنتصاب ورأسه وأذنه على صدر الأم بحيث يسمع الطفل دقات قلب الأم، أو وضعه على بطنه على ركبتي الأم مع وضع كيس من الماء الدافىء بين ركبتي الأم وبطن الطفل والقيام أثناء ذلك بتدليك ظهر الطفل.
– بعض الأطفال يهدءون بهز السرير أو عند سماعهم صوتا إيقاعيا، ويوجد في الولايات المتحدة الأمريكية خط هاتف خاص لهذه الغاية تتصل به الأم وتسمع الطفل نغمات مهدئة.
– في الحالات الشديدة والمستعصية من المغص يمكن اللجوء إلى وضع الطفل في مغطس من الماء الدافىء لمدة ربع ساعة مع تدليك بطنه أثناء المغطس أو إخراج الطفل من المنزل لتنسم الهواء النقي.




خليجية




شكرا للمرور حبيبتي نور الهدى
نورتي موضوعي



جزاكم الله خيرا



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الصداع المتكرر يمكن أن يسبب ضررا لخلايا الدماغ

ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.

وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.

وفي هذا الصدد يقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور هانز كريستوف دينر لمجلة "برجيت وومان" الألمانية "إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا".

وأشار دينر إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف "حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة".

كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا "هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول".

وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".

ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر "بالمادة الرمادية" في المخ.
يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب لونها الظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ. وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية.




خليجية



خليجية




ام نوراخليجية



زهور2009

خليجية




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

ضرب الأطفال المتكرر يوئدي الى الغباء

:10_9_134[1]: ضرب الأطفال المتكرر يوئدي الى الغباء :10_9_134[1]:

السلام عليكم

أظهرت دراسة علمية ان ضرب الاطفال المتكرر على ايدى أبائهم وأمهاتهم يعوق النمو العقلى والذكاء لدى هؤلاء الاطفال . وأشارت الى ان الضرب حتى لو مرة كل اسبوعين يؤثر على ذكاء الاطفال.

وذكرت الدراسة التى اجراها باحثون فى جامعة (نيوهامبشاير البريطانية)
على (900) طفل بين السنة الاولى والسنة الرابعة من اعمارهم ان الاطفال الذين لم يتعرضوا للضرب من جانب ابائهم او تعرضوا له بشكل نادر احرزوا درجات اعلى فى الاختبارات بالمقارنة مع الاطفال الذين يتعرضون للضرب مرارا..

اشارالخبراء الى ان ذلك يرجع الى ان الاباء الذين لا يستخدمون وسيلة الضرب مع اطفالهم يشرحون لماذا اخطاء اولادهم ويسمحون لهم باصلاح سلوكهم…
وقال الدكتور( هوراى ستراوس) المشرف على الدراسة: انة عندما يصفع الاباء ابنائهم فان ما يحدث هو ان الطفل يتوقف عن ممارسة السلوك الخاطئ لحظة الضرب لكن هؤلاء الاباء ينظرون الى المستقبل لا يدركون مدى الضررالذى الحقوة بابنائهم نتيجة الضرب.

واشار الى انة لو علم الاباء خطورة ما يحدث للاطفال عند صفعهم على وجوههم فان ملايين منهم سيتوقفون عن ممارسة هذا الاسلوب . واوضح ان الدراسة راعت فى اعتبارها قراءات الاطفال وكم من الكتب يقراءون والخلفية التعليمية والاجتماعية للاباء؛ وقد وجدت ان الضرب البدنى يؤثر على ذكاء الطفل حتى لو جرى اخذ كل هذة الاعتبارات فى الحسبان وقال ان الاطفال الذين يتعرضون للضرب اكثر من(3) مرات فى الاسبوع احرزوا درجات اقل بنسبة 3% من هؤلاء الذين لم يتعرضوا للضرب وكانت دراسة قد اجريت العام الماضى اوضحت ان 9% من الاباء فى بريطانيا يمارسون اسلوب الضرب البدنى مع اطفالهم

اتمنى ان كل اب وام يقرأون هذا الموضوع ويراجعون
حساباتهم قبل ان يضربون اولادهم..

وفقكم الله
تحياتي

:11_1_123[1]:ام عنوده:11_1_123[1]:




خليجية
يسلمو يالغلا
يعطيك 1000 عافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



تسلمي بس انا عندي بنتي الصغيرة ليان مجننيتني
لا بتاكل ولا بتنام
بتنيمني بعديها بتنام
ههههههههههه



:0152:شكر اكلكي ام ليديا علي المرور الجميل والله يخليلك بنوتتك الحلوه يارب:0152:



مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة



التصنيفات
منوعات

الهربس سبب للاجهاض المتكرر

السلام عليكم


" الهربس عبارة عن فيروس يسبب تكوين حويصلات مائية ويحدث هذا عادة حول الشفاه إثر الإصابة بالبرد والأنفلونزا،
ولكن قد يسبب هذا الفيروس نفس الإصابة حول الاعضاء التناسلية سواء للذكر او الانثى ويطلق عليه فى هذه الحالة الهربس التناسلى ويلاحظ ان حوالى 90 % من فيروس الهربس يصيب الفم ولا تأثير له على الحمل و10 % منه فقط يصيب الأعضاء التناسلية وبالتالى قد يؤثر على الحمل.
الهربس التناسلى ينتقل عن طريق الجماع وقد يتعرض الجنين لمخاطر كبيرة جراء اصابة الأم خصوصاً عندما تحدث العدوى به في المراحل الاخيرة من الحمل وأعراض الإصابة بالهربس التناسلى هى ظهور حبيبات صغيرة شفافة مليئة بسائل كالماء وذلك في منطقة الاعضاء التناسلية ،
وهي مؤلمة وتبقى لمدة اسبوع او عشرة أيام ثم تجف وتختفي.
وينتقل الفيروس إلى المولود إذا كانت الأم لديها عدوى أثناء الولادة سواء كانت العدوى نشطة أو كامنة اى بدون وجود المرض بشكل ظاهر على الجلد،
حيث أن مرض الهربس تشيع فيه ظاهرة كمون الفيروس اى تصبح العدوى كامنة غير نشطة ولكن قد تؤدى ايضا لاصابة المولود اثناء الولادة ولكن احتمالية اصابة المولود فى هذه الحالة ضئيلة.وتظهر العدوى الحديثة النشطة معمليا فى صورة ارتفاع فى نسبة اجسام ال IgM . ويفضل فى هذه الحالة ان تتم الودة من خلال عملية قيصرية تفادياً لعدوى الطفل ويتم علاج الأم من خلال تناول بعض الأدوية المضادة للفيروسات وكذلك معالجة الجنين بعد ولادته تفادياً لبعض المشكلات التي قد يتعرض لها. اما حالات العدوى القديمة (التى نجد فيها ارتفاعا فى مستوى IgG بينما ال IgM سلبى . فنصح بالولادة بشكل طبيعي ولا حاجة للقيصرة بشرط عدم وجود بثور أو اى اعراض ظاهرية على الجلد عند الولادة.
وفى جميع حالات العدوى سواء القديمة او الحديثة فانى انصح بتناول علاج مضاد للفيروسات مثل:acyclovir 400mg مرتين يوميا في آخر 4 أسابيع قبل الولادة.




………………



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ__ دراسة!!

ربطت دراسة ألمانية حديثة بين

<<الإصابة المتكررةبصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضر الدائم في خلايالمخ.

إلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في:

حالة الإرهاق _ والضعف العامة التي تعتري الجسدوعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم،
قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية"في قشرة المخ…
وفي هذالصديقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسورهانز كريستوف دينر لمجلة "برجيتومان" الألمانية "
إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع
المريض أن يتحرر من الألم مطلقا

وأشار دينرإلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف
"حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة"

.

كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمرليس بالهين, قائلا :
"هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركزالأول".
وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول
المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".

ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي

مثل تمارين الاسترخاء_وأساليب التخلص من التوتروالقلق _ والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل

_ حتى يتم تحاشي إحداث أي ضر "بالمادة الرمادية" في المخ.

يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب
لونهالظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ.
وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية..

الله يحمي الجميع يارب ..
ويديم علينا نعمة الصحه والعافيه ~




مشكوره



يسلموؤوا حبيبتي



خليجية



يعطيكي الف عافيه دمتي بود



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

خطر الصداع المتكرر

خليجية

ذكرت دراسة ألمانية جديدة أن هناك ارتباط بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس وبين الضرر الدائم الذي يصيب خلايا المخ، وبجوار ما يسببه الصداع من الالام نفسيه وجسديه والتي تبدو في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تظهر علي الجسم وفي عدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان “المادة الرمادية” في قشرة المخ.

وفي هذا الشأن قال البروفيسور “هانز كريستوف دينر” مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا لمجلة “برجيت وومان” الألمانية “إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا”.

ويشير البروفيسور “هانز كريستوف دينر” إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف “حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة”.

ويعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا “أن هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول”.

ويحذر البروفيسور “هانز كريستوف دينر”: “من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا”.

ونصح بنوع من “العلاج المتكامل” الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر “بالمادة الرمادية” في المخ.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ

خليجية

ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.

وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.

وفي هذا الصدد يقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور هانز كريستوف دينر لمجلة "برجيت وومان" الألمانية "إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا".

وأشار دينر إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف "حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة".

كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا "هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول".

وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".

ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر "بالمادة الرمادية" في المخ.

يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب لونها الظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ. وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية.




منقول



مشكووووووووووووووورة



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة: تحذير من الصداع المتكرر

ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ. وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.
وفي هذا الصدد يقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور هانز كريستوف دينر لمجلة "برجيت وومان" الألمانية "إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا".
وأشار دينر إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف "حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة".
كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا "هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول".
وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".
ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر "بالمادة الرمادية" في المخ.
يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب لونها الظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ. وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية.



مشكورة على المعلومة
والله يشفي جميع مرضى المسلمين



ممنونة لكم



خليجية



ممنونة لكي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ

الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ

خليجية
ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.
وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.
وفي هذا الصدد يقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور هانز كريستوف دينر لمجلة "برجيت وومان" الألمانية "إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا".
وأشار دينر إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف "حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة".
كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا "هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول".
وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".
ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر "بالمادة الرمادية" في المخ.
يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب لونها الظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ. وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية.




0000000



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أطباء القلب: السهر المتكرر قنبلة موقوتة

خليجية

إذا كانت متطلبات العمل والعائلة تعني عدم التوقف ابتداء من الفجر وحتى منتصف الليل فإن تقليص ساعات النوم ليلا يعني ارتفاع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية حسبما وجد علماء من جامعة ورويك، فهؤلاء اكتشفوا ان النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 50% واحتمال الموت نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15%.

وتوصل فرانشيسكو كابوتشيو بروفيسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية ود.ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان في فترة تتراوح ما بين 7 و25 سنة ونشر بحثهم في «مجلة القلب الأوروبية».

وقال د.كابوتشيو لمراسل صحيفة «التلغراف» اللندنية «هناك توقع في مجتمعات اليوم بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا. لذلك فإن كل الصراع من أجل تحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا. لكننا بقيامنا بذلك نرفع بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنها الجلطات القلبية».

وأضاف البروفيسور كابوتشيو «إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان نومك مضطربا فإن احتمال اصابتك بمرض القلب يزيد بنسبة 48% وتزيد نسبة احتمال اصابتك بجلطة دماغية بـ 15%».

فالمنحى الذي قد يتابعه المرء في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكرا هو حسب رأي كابوتشيو «قنبلة موقوتة» لصحته، لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة.




منقول



…………



وين الردود ؟؟



خليجية