التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

عالم الفواكه والخضروات

:7_13_16[1]:خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية



خليجية
مشكووووره

جزاك الله خير
خليجية




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربة الشوفان بالخضروات اكلة لذيذة

المقادير:

– 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون. – كيس من شوربة خضار ماجي.- تشكيلة من الخضروات (الذرة الصغيرة، البروكولي، الفاصولياالخضراء، الجزر، فطر) تقطع حسب الرغبة. – ملح وفلفل وليمون حسب الذوق. – مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة.

الطريقة:

– نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء. – نضع الشوفان ونقلب إلى النضج.
– نضع كيس الشوربة ونتركها تغلي.
– في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج إلى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة إلى النضج المتوسط.
– ثم نضع محتويات القدر الصغير إلى قدر الشوربة.
– نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج إلى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر.
– نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفي النار وبالهناء والشفاء.




يسلمووووووووووووووو خيتوووووووووووو



منوووووووووووووووووره



خليجية




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

ديوانا الخضروات طبق لذيذ

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من الزيت
• 1 ملعقة صغيرة من الكمون
• 1 بصلة صغيرة الحجم مفرية ناعم
• نصف ثمرة فلفل رومي أحمر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
• نصف ثمرة فلفل رومي أصفر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
• 1 ثمرة فلفل رومي أخضر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
• نصف ثمرة كوسة مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم
• 5 بيبي كورن
• 6 قطع من فطر عيش الغراب
• 5 زهرات من القرنبيط
• 1 ثمرة طماطم مقطعة إلى شرائح
• 1 ملعقة صغيرة من الجنزبيل المفري ناعم
• 2 ملعقة كبيرة من شرائح الفاصوليا النصف مطهية
• 2 ملعقة كبيرة من البازلاء الخضراء
• 2 ملعقة كبيرة من الماء
• القليل من الكركم
• القليل من الشطة المطحونة
• القليل من الكزبرة المطحونة
• ½ ملعقة صغيرة من معجون الشطة
• 1 ملعقة كبيرة من معجون الجنزبيل/ الثوم
• ½ ملعقة صغيرة من الزبد
• 3 ملاعق كبيرة من صوص اللحم بالبصل
• 2 ملعقة صغيرة من الكريمة اللباني
• القليل من عصير الليمون
• كزبرة مفرية

طريقة التحضير

• يسخن الزيت في قدر على النار ويضاف إليه الكمون وبعدها بثوان قليلة يضاف البصل
• عندما يذبل البصل يضاف إليه الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر والكوسة وتشوح الخضروات في الخليط لمدة دقيقة
• يضاف الذرة وعيش الغراب ويستمر تشويح الخليط على نار متوسطة
• يضاف القرنبيط وتشوح المكونات لدقيقتين إضافيتين
• تضاف الطماطم والجنزبيل ويقلب الخليط جيداً
• يضاف بعد ذلك الفاصوليا والبازلاء ويقلب الخليط مرة أخرى
• يضاف الماء والكركم ومعجون الشطة ومعجون الجنزبيل أو الثوم والزبد العادي وصوص اللحم بالبصل ويقلب الخليط أيضاً
• وأخيراً يرش الخليط بالقليل من عصير الليمون والكزبرة المفرية




يعطيك العافيه



يسلمو



خليجية



مشكورة غلاتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

تحضير فخاد الدجاج مع الزيتون والحمص والخضروات طريقة سهلة

المقادير ل8 أشخاص:
8 فخاد دجاج مقطعة.
ملح.
فلفل.
زيت للقلي.
2 حبة خضار مقطعة قطعا كبيرة.
ملعقة كمون.
ملعقة حب كزبرة.
ا راس ثوم مقشر.
2 حبة ليمون صغيرة.
قرن فليفله حارة مقطع قطعا كبيرة.
100 غم حمص مطبوخ.
2/1 كغم أرضي شوكي أو بقدونس مفروم خشن.
ا كوب مرق الدجاج.
200 غم زيتون أخضر خال من البذر.

طريقة التحضير:
نرش الملح والفلفل على الدجاج ونقليهم من جميع الجوانب في مقلى كبير في زيت حار حتى نحصل على اللون الذهبي. نرفعهم من المقلى ونضعهم في قدر. نضع في المقلى القليل من الزيت ونقلي الفليفلة والبصل حتى تتحول لونها إلى ذهبي. نطحن الكمون في وعاء مع الكزبرة والثوم بإضافة عصير ليمونة، الفليفلة الحار ومن ثم نضيفهم إلى المقلى. نقطع حبة الليمون المتبقية ونضيفها إلى المقلى مع الحمص، البقدونس ومرق الدجاج. نحرك جيدًا حتى الغليان ومن ثم نرفع المقلى عن النار ونضيف الخليط إلى القدر فوق الدجاج. نرش الزيتون فوق الدجاج، نغطي القدر ونضعه في فرن بدرجة حرارة 180 لمدة ساعة ونصف.

وصحتين وعافية. مقدم من مجلس تربية الدواجن




مشكوره حبيبتي



خليجية



يعطيك العآآفية ’’’//




يعطيكي العافية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينية دجاج بالخضروات طبق لذيذ

بسم الله الرحمن الرحيم

المقادير :
دجاجة مقطعة 8 قطع

بطاطس مقطعة حلقات

جزر مقطع حلقات

فلفل رومي ألوان مقطع شرائح

كوسا مقطعة حلقات

2حبة طماطم كل حبة مقطعة 4 قطع

2حبة بصل مقطع زي الطماطم

بهارات مشكلة ملح فلفل رشة بودرة زعفران

2ملعقة صلصة زيت

الطريقه :
أول شي نظيفي الدجاجة زين وقطعيها 8 قطع وشيلي منها الجلد وأنقعيها بموية وخل لمدة نصف ساعة

ثم أخلطي البهارات والملح والفلفل والصلصة والزعفران والزيت وحطي فيها قطع الدجاج بعد ماصفتيه من

الموية والخل وغسلتيه زين وأتركية في الخلطة لحد ما تنظفي الخضار وتقطعيه وتملحيه ثم تحضري صينية

وتخلطي الدجاج والخضار مع بعضة زين وتغطي الصينية بالقصدير وتدخليها الفرن لمدة ساعة ثم شيلي

عنها القصدير واتركيها لمدة ربع ساعة حتى تتحمر وقدميها بجانب الرز وصحتين عليكم

خليجية

خليجية




مشكووووووووووووووووووووووووووو ووووووره ياقلبي



تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووو
على المرور العطر,,,



يعطيكي العافية



مشكورة



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كفتة البطاطس بالخضروات على الطريقة الهندية من مطبخي

…(( كفتة البطاطس بالخضروات على الطريقة الهندية )) …

2 بطاطس مسلوق ومهروس

كوب من الخضار المشكل (بازلاء خضراء ، ذرة ، جزر ، فاصوليا خضراء )

2 ملعقة بسباس .. فلفل حار …

2 ملعقة زنجبيل مبشور

ملعقة ملح

ملعقة كمون وفلفل مطحون

3 ملاعق طحين

بقسماط

تخلط جميع المقادير مع بعض ما عدا الطحين والبقسماط

ثم تشكل على حسب رغبتك

بعدين نضيف على الطحين موية حتى يسير شوية سائل ونغمس كفتة البطاطس فية ثم على البقسماط

وبعد كذا تقلى في زيت حتى تحمررر

… (( ناجيت الدجاااااااااااااااااااج )) …

2 صدر دجاج مقطع

2 بيض مضاف له ملح وبهارات

بطاطس ليز انا اخذت بالجبنه الفرنسية على حسب الررررغبة

اول شي نجيب كيس ونحط فية البطاطس ونضربة بالنشابة حتى يتفتت

لمن يسير زي كذا مو ناعم مررة يكون فية خشونة خخخخخ

بعدين نغمس قطع الدجاج في البيض وبعدين على البطاطس

ويقلى في الزيت

الشكل النهائي

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.




تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك




الله يعافيك



تسلم الأيادي حبيبتي ع الوصفه

الله يعطيكي العافيه … بانتظار جديدك




خليجية

مــشــكــوره حــبــيــبــتــي

ألمــوضــوعـ روؤعــه

مــا قــصــرتــي يالغــلا

تــســلــمـ إيــديــكــي…❤

خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الخضروات بالبيض طبخ اماراتي

المقادير:
80 جم من الزيتون الأسود – مقطع

8 حبات بيضات مسلوقة جيداً

1 ثمره من الطماطم

20 مل من عصير الليمون

1 ثمره من البصل الأخضر – شرائح سميكة

2 م-ك من زيت الزيتون

2 م-ص من البقدونس المقطع

الطريقة:
طريقه عمل سلطة الخضروات بالبيض

يتم تقشير البيض بعد السلق ثم تقطع كل بيضه الي اربع قطع

و من ثم يتم خلط باقي المقادير في صحن عميق بالملعقة الخشبية

و يضاف الي خليط السلطة البيض المقطع و يخلط بالملعقة مع المقادير

توضع سلطة الخضروات بالبيض في صحن التقديم

و تقدم سلطة الخضروات بالبيض

و بالهناء و الشفاء




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

بالصور كيفية حفظ الخضروات والفاكهة لتجميدها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي الغاليات

هذه طريقة تجميد الخضروات والفواكه

تجميد الفاصولياء
اولا تغسل وتقطع اطرافها ثم تقطع اجزاء

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

تغلى قليلا في ماء وملح

خليجية

توضع في ماء مثلج

خليجية

تصفى ثم توضع فى أكياس

خليجية

ثم توضع فى الفريزر

خليجية

منقول و إنتظرزا الأجزاء الباقية




خليجية



يسلموا على أحلى توقيع فى ها المنتدى

إنتظروا الباقى قريبا




خليجية



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

ساندوتش الدجاج بالخضروات

السلام وعليكم

تفضلوا

المقادير:

مقادير العجينة :
نصف كيلو دقيق
1 م-ص خميره الخبز
ملح حسب الرغبه
1 موب ماء لخلط العجينة

مقادير الحشوة :

نصف كيلو دجاج مفروم
1 كوب جزر مفروم
1 ثمره فلفل اخضر مقطع مكعبات
2 م-ك كزبره مفرومه
ملح ابزار
1 م-ص زنجبيل
1 م-ص فلفل احمر حار

الطريقة:
طريقه عمل ساندوتش الدجاج بالخضار
يتم خلط مقادير العجينة سويا في الخلاط الكهربائي و تمزج بالماء حتي يتماسك قوام عجينة ساندوتش الدجاج بالخضروات
و تترك العجينة المجهزة بعد الخلط لمده نصف ساعه حتي ترتاح
ثم تشكل عجينة الخبز علي شكل كرات و تدهن بقليل من الزيت ثم تترك جانبا
و من ثم يجهز سطح طاوله و يرش بقليل من الدقيق و يدهن بالسمن
ثم يتم فرد عجينة ساندوتش الدجاج بالخضار بالنشابه
تجهز مقلاه عميقه و يوضع بها قليل من الزيت و يضاف اليها الخضروات و تترك علي نار متوسطه الحراره حتي تتحمر
ثم تضاف الحشوة المجهزة الي عجينة الخبز
يسخن الفرن لدرجه حراره متوسطه و يوضع ساندوتش الدجاج بالخضار في الفرن لمده 15 دقيقه او حتي النضج
و يقدم ساندوتش الدجاج بالخضار
و بالهناء و الشفاء




خليجية



خليجية



شكرا اخواتي على المرور الطيب



مشكوره



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الاعجاز الربانى فى الفواكة والخضروات وفوائدها

سبحان الله..

أنت وجسمك وعقلك وما تأكل..

نتائج أبحاث راااااااااااااااااااااااائعة.

فوق الروعة والجمال .. إعجاز رباني يثبت لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً

سبحان الله ..

بسم الله نبدأ

ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو الذي يفيده.. وإليك بعض الأمثلة..

خليجية

حزر ما هذا الشيء؟

هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.

خليجية

هل عرفت ما هذا؟

إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
سبحان الله..

خليجية

عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً…

خليجية

سبحان الله .. إبداع رباني.. الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية..
لا إله الا الله!!

خليجية

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..

خليجية

;

الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.

خليجية

الأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً!!

خليجية
التين ..

إنها فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.

خليجية

الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. سبحان الله

وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين.. ثم أعقب القسم بقوله

‘لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم’..

خليجية

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم.

خليجية

البرتقال والليمون والحمضيات ..

تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي.

خليجية

البصل … يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين.




سبحان الله

يسلموو على النقل




خليجية