التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة اللوز والفول السودانى يقل فرص الإصابة بسرطان الكبد

دراسة : اللوز والفول السودانى يقلل فرص الإصابة بسرطان الكبد

خليجية
أكدت دراسة طبية أن تناول اللوز والفول السودانى والقراصية بصورة منتظمة، يعمل على تخفيض فرص الإصابة بسرطان الكبد بسبب غناءها بفيتامين’ه’.

وأشار الباحثون إلى أن تناول جرعات إضافية من المكملات الغذائية الغنية بفيتامين’ه’مع الانتظام فى تناول العناصر الغذائية الغنية به يسهم بصورة كبيرة بخفض فرص الإصابة بسرطان الكبد بين الأشخاص فى مرحلة منتصف العمر.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أكدت على أهمية وفاعلية هذا الفيتامين فى الوقاية من فرص الإصابة بأمراض القلب وتدمير شبكية العين مع التقدم فى العمر.




خليجية



سسسسسسسسسسسسسسبـحـــآن الله
يعطيك الف عافيه ياعسل



يعطيك الف عافية
موضوعك رااائع وعرضك للمعلومة مختصر ومفيد




جزاكي الله الف خير يالغالية



التصنيفات
الازياء العامة

عايزه رايكم فى الثوب السودانى أحدث موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




روووووووووووووووووووووووووووعه



تسلمى ياقمر على مرورك على مشاركاتى



ررررررررررررروعه تسلمى يا قمر الوانهم كتير جميله يسلموووووووووو



خليجية



التصنيفات
الازياء العامة

الثوب السودانى 2 عصرية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




روووووووووووووووووووووووووووعه



خليجية



يسلمووووووووووو يا قمر



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الدلكه السودانى

انها حاجة بندلكها من على الجسم بقوة وفرك الجسم بيها للتخلص من الخلايا الميتة والشعر الخفيف واعطاء الجسم نضارة ولون وردى.
المكونات :

1) كوب ترمس مطحون.
2) كوب حمص مطحون.
3) 5 لاعق عسل نحل.
4) عصير لمونتين.
5) 5 ملاعق نشا.
6) 1 معلقة مسك مطحون.
7) نصف كوب ردة .

الطريقه:

كل دة نعجنة بمية كويس ونحطة على النار تسخين بسيط بس وندهن الجسم كلة بية ونتركة ينشف كويس كويس وبعدين نفرك منطقة بقوة بسيطة مع الضغط منطقة منطقة والضهر نادى ماما او اختك وبعد فرك الجسم كلة يتم دهن الجسم كاملا بزيت الزيتون لمدة ساعتين وبعدين نغسل الجسم والكية دى تكفى اكتر من مرة جربوا وهستنى النتيجة منكم




مشكوووووووووووووووووووووووورة …..



شكرا حبيبتى على الموضوع



خليجية



موضوع جميل جدا ربنا يبارك فيكى بجد تسلم ايديكى



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الدلكه السودانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هااااااااي :sddhgh:

أزيكم يا أحلى بنات:frasha12:فى أحلى منتدى:sdgsdg:
انا جيبلكم اليوم شوية مسكات جنان وعن تجربة
يارب تعجبكم
مسك لتفتيح البشرة:-
1/2 ك خيار مبشور+ بياض بيضة+ 2مصغيرة حليب بودرة(( لمدة 30 دقيقة ويشطف بماء فاتر))

قناع الموز لجمال البشرة:-
ثمرة موز+3م صغيرة حليب تهرس الموزة+الحليب وتوزع علي البشرة لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر.

قناع اللوز لبياض البشرة:-
3معالق بودرة لوز+بياض بيضة+معلقة صغيرة ليمون
(((بودرة اللوز)))لوز منقوع في الماء حتي نتمكن من تقشيرة ثم يفرم ويضاف الية المكونات
وهو لمدة 20:25 دقيقة ويغسل بماء بارد

قناع الطماطم للبشرة الدهنية:-
طماطم+1/2قشرة ليمونة+قليل من عصير الليمون.
تهرس الطماطم ونضع عليها نصف قشرة الليمونة وهي مبشورة ويضاف عصير الليمون لمدة 1/4 ساعة بماء دافئ.

مقشر ومنظف من العسل:-
1معلقة كبيرة عسل+2معلقة كبيرة لوز مطحون +معلقة صغيرة عصير ليمون وتوضع علي الوجة ثم نقوم بفرك الوجة علي شكل دوائر ثم يشطف بماء دافئ.
قناع الترمس:-((( للنعومة))).
يطحن الترمس الناشف الي ان يصبح بودرة ويخلط بالماء او اللبن ثم يدلك بة الوجةاو اليدين

كفاية كدة لاني طولت عليكم

سلالالالالالالالام

:7_2_118[1]::7_2_118[1]::7_2_118[1]:




وااااااااااااو خلطااااااااات سهلة مررة مشكوووووووورة حيااااااتي رااااااااح اجرب الثاااااااااانية…….



يسلمووووووووووووووووووو
يعطيك العافيه



مشكووورة حبيبتي



مشكورة حبيبتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

عمل الآرز بالزعفران والبرتقالوالفول السودانى طبق لذيذ


الأرز بالزعفران والبرتقال والفول السوداني

مقادير الوصفة

كوبان من الأرز لتر من مرق الدجاج المتبل بالزعفران و الملح و الفلفل الأبيض و القرفة المطحونة والكمون المطحون نصف كوب من الفول السوداني المحمص قشور برتقال مبشورة خشناً ملعقتان متوسطتان من الزبد النباتي بقدونس مفروم للتجميل
طريقة التحضير

يغسل الأرز جيداً، ثم يقلب في الزبد مع نصف كمية قشور البرتقال المبشورة خشناً. ثم يضاف إليه مرق الدجاج المتبل ويترك على نار عالية حتى يغلي، ثم ُتهدأ النار تماماً، ويترك حتى ينضج. يوضع في طبق التقديم ويخلط معه حبات الفول السوداني، ويجمل بالبقدونس

خليجية[/IMG]




خليجية

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية

خليجية




تسلم الايادي




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الباتنجان بطحينة الفول السودانى من مطبخي

سلطة الباتنجان بطحينة الفول السودانى

المقادير

2 حبة باذنجان
2 ملعقة طعام صلصة طماطم
عصير ليمونة متوسطة الحجم
2 ملعقة طعام طحينة الفول السوداني
قليل من الزيت
ملح ، ثوم
الطريقة
1. يقشر الباذنجان ويقطع شرائح.
2. يوضع فى طنجرة ويضاف إليه نقاط ماء ومقدار ملعقة أكل زيت.
ملحوظة:- احرص أن نقاط الماء لاتكن أكثر من مقدار 2 ملعقة طعام حتى لا تكون سائلة، المفروض أنها تكون جامدة قليلا.
3. تغطى الطنجرة وتوضع على نار هادئة وترك حتى يذبل الباذنجان.
4. يهرس الباذنجان ويترك على النار وترك الطنجرة مفتوحة حتى يجف الماء اذا كان بها ماء.
تحضير الصلصة:
5. يخلط الليمون والثوم والملح وطحينة الفول السوداني والصلصة.
6. يوضع مقدار ملعقة طعام زيت فى مقلاة ويوضع عليه الصلصة، يحرك لمدة بسيطة جدا ثم يرفع عن النار ويخلط مع الباذنجان المحضر مسبقا، يخلطوا جيدا حتى يأخذ الخليط اللون الأحمر، لون الصلصة.
7. تقدم مع الخبز العربى وبالهناء والشفاء.




خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكة الفول السودانى بنكهة القهوة حلويات لذيذة

المكونات

  • 130 غ سكر
  • 100 غ شوكولا اسود
  • 100 غ لوز او فول سودانى محمص ومطحون
  • 100 غ زبدة بدرجة حرارة الغرفة
  • 80 غ نشا ذرة
  • 4 حبات بيض
  • 3 ملاعق صغيرة قهوة سريعة الذوبان ( نسكافية )
  • ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 100 مللتر كريمة الخفق الطازجة
  • رشة ملح
  • فانيلا


طريقة التحضير

  1. تذوب الشوكولا فوق حمام مائى ثم نضيف النسكافية وتخلط الى ان تذوب كل حبات القهوة وترك جانبا
  2. تخفق الزبدة مع السكر والفانيلا جيدا الى ان نحصل على قوام كريمي
  3. نبدأ بإضافة البيض حبة تلو الأخرى مع الخفق
  4. نضيف الفول السودانى او اللوز المحمص والمطحون دون التوقف عن الخفق
  5. ثم نضيف الكريمة و الشوكولا الذائبة مع القهوة وبعدها نضيف النشا والبيكنج بودر.
  6. نخلط خلط خفيف ثم نسكب الخليط فى صينية مدهونة او مرشوشة بالطحين
  7. نضع الصينية فى الفرن الساخن ونتركها لمدة تتراوح بين 30 الى 35 دقيقة على ان تكون درجة حرارة الفرن 400 درجة فهرنهايت 5 دقائق الأولى ثم نخفض درجة الحرارة الى 300 درجة فهرنهايت ونواصل الخبز.
  8. تخرج الصينية وترك دقيقتين ثم توضع فوق شبك لتبرد.




التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلوى الفول السودانى جديدة

المكونات

1 كوب فول سوداني مقشر غير مملح
ربع كوب جوز هند مبشور
ربع كوب شوكولاتة بالحليب مذابة

طريقة التحضير

يجهز الفرن علي درجه حراره 185 درجه مئوية
تجهز صينيه للفرن و يوضع بها الفول السوداني
و جوز الهند في صينيه اخري
و تدخل الصواني الي الفرن الساخن و تترك لمده 3 دقائق
ثم تخرج صينيه جوز الهند فقط من الفرن و تترك صينيه الفول السوداني
و يترك الفول السوداني لمده 4 دقائق اخري في الفرن حتي يصبح لونه يميل الي اللون الذهبي
تذوب الشوكولاته في قدر علي نار هادئة الحراره
ثم يجهز صحن التقديم و تغطي قاعده الصحن بورق الزبده
و من ثم يوضع الفول السوداني و جوز الهند و الشوكولاته في الصحن و يغطي بورق القصدير
و من ثم تدخل حلوي الفول السوداني بالشوكولاته الي الثلاجه
و تقدم حلو الفول السوداني بالشوكولاته




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي





خليجية
يسلمو حبوبه
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



يسلمووووووووووووووووو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

مهلبية بالفول السودانى حلويات سهلة

المكونات

كوبين حليب بارد

نصف كوب زبدة الفول السوداني ( يفضل النوع الكرانشي )

4 ملاعق كبيرة من النشا

6 ملاعق كبيرة سكر
طريقة التحضير

يسخن الحليب و السكر و زبدة الفول السوداني على نار هادئة … إلى أن تتجانس المكونات .
يذاب النشا في قليل من الحليب البارد و يضاف إلى خليط الحليب و الفول السوداني .
يحرك الكل باستمرار إلى أن يتكاثف الخليط .
يصب في أكواب التقديم … يجب ملأها للنصف فقط .
يوضع بالبراد ثم نضع سودانى او شيكولاتة وتزيين وتقدم

منقول




يسلمو الايادي وحشتني يا حبيبتي



اهااااااااا حلو




خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




يعطيك الف عافية حبيبتي
سلمت يداك