التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد النعناع نبتة النعناع و فوائد النعناع الطبية

فائدة و فوائد النعناع العديدة نبتة النعناع و فوائد النعناع الطبية

خليجية

أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في تدمير الخلايا السرطانية ، مؤكدين إمكانية استخدام نوع من نبات النعناع لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأورام السرطانية مما يؤدي إلى موت خلايا تلك الأورام معتبرين أن هذا الاكتشاف قد يمهد الطريق أما ظهور سبل علاجية أكثر نجاحا في مقاومة الأمراض السرطانية.
وأشار الباحثون إلى أن جميع أنواع السرطان تحتاج لتغذية من الدم لتنمو، لذلك فإن القدرة على تدمير الأوعية الدموية يساعد على تدمير جميع أنواعه لدى البالغين والأطفال على السواء .
تعريف التعناع:
وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة لا تعلو شجره عن الأرض أكثر من 30 سنتيمترا وهى يمكن أن تبقى فى الأرض إلى ثلاث سنوات ، بعدها تفقد خواصها وفاعليتها .
وهى تقطف أوراقها الخضراء وتجفف فى الظل ثم تسحق و تنخل وتستعمل حين الحاجة.
والنعناع به زيت طيار مع مادة المنتول ومواد أخرى مدرة للصفراء ومسكنه للتشنجات ، وهو يؤكل طازجا لفتح الشهية ومع السلطه ويصنع منه شراب النعناع وهو لذيذ الطعم ومفيد جدا وذلك بأن توضع عدة أوراق نعناع فى فنجان ماء مغلى ويحلى بالسكر ويترك دقيقتين ويشرب ساخنا ، ويضاف مسحوق النعناع المجفف إلى بعض الأطعمة فيزيد فى طيب نكهتها ويخفف من تاثير الحموضة على الجسم .
ويحتوى النعناع على قيمة غذائية رائعة فهو يجدد الدم ويمنع الغثيان ، واوجاع المعدة والمغص والحموضة والفواق ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد فى النقرس والحكة والبواسير ، وماؤه إذا وضع معه السكر كان شراباً قاطعاً لأنواع الصداع وضعف البصر وآلام الرأس وينقى الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان إذا مضغت أوراقه الخضراءوهو مفعول مضاد للتشنج




الله يعطيكي العافيه
تسلم يدينك



تسلمى ياقمر
الله يعطيك العافيه



خليجية



جزاك الله خير



التصنيفات
مكياج makeup

ماكياج عينيك مع نظارتك الطبية عصرية

يواجه معظم السيدات اللاتي يحرصن على ارتداء النظارات الطبية صعوبة بالغة فى اختيار مستحضرات التجميل الأنسب لأعينهن، ويرجع ذلك الى التغيير الذي تسببه عدسات النظارة فى شكل العينين، فهي تتسبب عادة فى إبراز العين بشكل أكبر أو أصغر حجما مما هى عليه بالفعل، وذلك تبعا لنوع الحالة. كما ان افتقاد هؤلاء السيدات الى الخبرة يجعل الأمر اكثر تعقيدا، لذا إليك النصائح التالية التى ستسهل عليك الامر بعض الشئ.
إذا كنت تعانين من قصر النظر، فإن عدسات النظارة تجعل عينيك أصغر حجما من شكلها الطبيعي. وفى هذه الحالة ستكونين بحاجة لماكياج داكن يبرز عينيك بشكل أكبر خلف النظارة، ومن ألوان ظلال الجفون التى ستساعدك على ذلك، الدرجات الداكنة من اللون الوردي والأزرق الداكن. كما ان تحديد العين من الخارج سيساهم بشكل كبير فى إبراز جاذبية العين خلف النظارة. وبالنسبة للماسكر، فيفضل دائما الإكتفاء بوضع طبقة واحدة منها حتى لا تلامس رموشك عدسة النظارة.

أما إذا كنت مصابة بطول النظر، فإن عدسات نظارتك تبرز عينيك بشكل أكبر مما هى عليه بالفعل، وهنا ستحتاجين الى الماكياج الخفيف وغير اللامع لإبراز جمال عينيك بشكل غير مبالغ فيه. ومن الوان ظلال الجفون الأفضل بالنسبة لحالتك، اللون البني والبيج والوردى والبرتقالي.

أما اذا كنت تعانين من بعض حالات الاستجماتيزم "إنعدام التماثل فى النظر"، فهنا عليك استخدام الماكياج الصريح، ارسمى خطا اعلى العين باستخدام قلم التحديد ثم وزعيه على الجفن ثم ضعي ظل جفون بلون يناسب لون عينيك، ولكن تجنبى الدرجات الرمادية او المائلة الى الزرقة او المائلة الى الخضرة لانها عادة ما تبدو حادة جدا و أخيرا انتهي من ماكياجك بوضع الماسكارا وطبقة من ملمع الشفاه




مشكورة



مشكوؤوؤوؤرة يالغلا

وربي يعطيك الف عافية

ولا يحرمنا من جديدك الرآآآآئع

دمتي بخير

أختك ::آبار::




خليجية

.. للابدع عنوان وانتي عنوانه ..
.. سلمت يداك غلاي..على المجهود والطرح ..
.. الاكثر من روعه ..
.. لاتحرمينا من جديدك…

خليجية




خليجية

>>طَرِحْ مُمَيْز <<

وَإبْدآأعْ مُتَوَاآأصِلْ

سَلِمَتْ يَدَاآكِي

إتْقَبَلِي مُرُورِي ^_*

خليجية




التصنيفات
منوعات

ملف العناية الطبية بالمنطقة الحساسة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تكثر التساؤلات بخصوص العناية بالمنطقة الحساسة بالمرأة .. ولأن هذي المنطقة الخاصة مهمة جدا ينبغي الاعتناء بها بشكل صحيح يحفظها نظيفة وطيبة الرائحة .. ما ننسى نصيحة الأعرابية "ولا يشمن منك الا اطيب ريح" ربما هي من اهم النصائح في الحياة الزوجية الخاصة..

*
لابد الموازنة بين التطييب والاستعداد للزوج من جهة ومراعاة عدم استخدام طرق او مستحضرات تضر المنطقة صحيا على المدى البعيد..

*
النظافة الشخصية عادة تبدأ مع البنت بعد البلوغ قبل الزواج وتصير جزء من نظامها اليومي الي تقوم به تلقائيا بدون ما يستهلك وقت ولا جهد وليس شيء جديد تكتسبه بعد الزواج….ودور الأم توعي ابنتها أن هذي اهم منطقة ينبغي لها تهتم بنظافتها ورائحتها وتعلمها طريقة التنظيف بالاتجاه الصحيح من الامام ثم الوراء وأن الاهتمام يتركز على المهبل وكامل المنطقة الأمامية والخلفية أيضا..وكذلك بأنها تنظف ملابسها الخاصة بنفسها..

بداية .. نبذة بسيطة عن الوضع الطبيعي للمنقطة الحساسة..

* الافرازات الغير مصحوبة برائحة مزعجة شيء طبيعي وتزيد وتقل حسب الهرمونات والتوقيت الشهري وكذلك التعرض للاثارة..
لونها ابيض شفاف او احيانا اغلظ في النصف الاخر من الشهر النسائي.. رائحتها خفيفة وطيبة وتعتبر جذابة للرجل..
وجود روائح مزعجة معناه اما
1
هناك التهاب وخلل او دم مجهري ينبغي علاجه عند الطبيبة بعد الفحص
او
2
العناية الشخصية غير كافية وهناك مصدر للروائح اما بسبب عدم التجفيف الجيد او ترك الافرازات تتجمع ثم تتحلل!

* لون الجلد في هذه المنطقة يميل لأن يكون اغمق بدرجة او اثنتين من بقية انحاء الجسد.. لاسباب تشريحية طبيعية بتركيبة الجلد التناسلي ايا كان لون البشرة سواء بيضاء او سمراء.. وكثيرا ما يقال بالمنتدى أن الاغمقاق شيء خاص بالدول الشرقية وهذا غير صحيح.. اختلاف اللون عن سائر الجسد شيء طبيعي اما اغمقاق المنطقة بشكل زائد عن الحد فسببه عدم استخدام الملابس الداخلية او الفوط الصحية الملائمة مما يسبب تهيج مستمر وتغير في لون الجلد.. وهذي نقطة هامة ينبغي للبنت مراعاتها من سن مبكرة..

طرق العناية الصحية للمنطقة الحساسة كاملة ..

.. العناية الشخصية اليومية:

التنظيف الروتيني مع استخدام دورة المياه وايضا في الغسل مابعد الجماع بالماء الدافئ بدون صابون ثم التجفيف الجيد لأن الرطوبة تولد روائح مزعجة… الدشات المهبلية غير جيدة وكثرتها ضارة.. واي شيء داخلي لاينصح باستخدامه بدون ترخيص طبي لأن ممكن يكون فيه شوائب او جراثيم والمهبل منطقة حساسة مليئة بالاوعية الدموية واي شيء يوضع داخله راح يصل للدورة الدموية والقلب بسرعة لذا ينبغي الحذر.. لكن هناك منظفات خاصة بالمهبل خارجيا فقط ممكن استخدامها بشكل يومي بشرط ان تكون طبية من الصيدلية ومختبرة سريريا بأنها نقية من المواد الضارة وتحافظ على حموضة الوسط المهبلي المهمة لحماية المهبل من الالتهابات …. مثل carefree وvagisil و femfresh والاخير يجي بنكهة فاكهة مثل الخوخ بدون روائح عطرية.. رائع ويعطي احساس قوي بالنظافة والانتعاش والثقة بالنفس في العلاقة الحميمة… وكل صنف يجي منه عدة منتوجات منظف رغوة وسبراي وبودرة امتصاص الرطوبة وطقم مناديل حساسة للاستخدام خارج المنزل… ممكن تاخذين الطقم كامل ويصير جزء من الروتين اليومي

واكرر انها منتوجات طبية بدون عطريات ومأمونة وعليها شعار طبي مصدق من جهة ذات مصداقية
clinically tested for daily use
.. مو مواد غريبة محطوطة بعلب مجهولة المكونات ومختومة بعلامات الايزو وغيرها! ومالها داعي قبل الزواج وهي غير ضرورية اذا المرأة المتزوجة ما ودها.. ممكن الاكتفاء بالماء والتجفيف فقط لكن أهم شيء لا تستخدم مواد ضارة وما يحتاج نؤكد على الابتعاد عن الصابون لأنه قلوي يخرب التوازن الطبيعي للمهبل وبعضه يحتوي على مادة الكبريت الضارة بالمنطقة ..

.. ايام الدورة:

الفوط انواع .. ممكن تجربي اكثر من نوع وتشوفي ايش يناسبك يختلف من امرأة لاخرى حسب نوع الجلد وكمية الدم و احتياج طبيعة حياتها.. لكن ايا كان نوعها لابد تغييرها باستمرار حتى لو ما تشبعت دم وحتى الايام الخفيفة ( كل ثلاث او اربع ساعات كأقصى حد) لأن بقاء كريات الدم الحمراء وتكسرها يصدر غازات روائحها سيئة وصعب ازالتها بعد ذلك..
التنظيف ايام الدورة حبذا بالماء فقط ثم التجفيف.. وهو كافي..

.. بقية أيام الشهر..

الفوط الصحية اليومية الرقيقة لامتصاص الرطوبة او العرق في الجو الحار بعيدا عن الجلد.. وهي خفيفة جدا ومهوية ماتحسين فيها بتاتا.. حجمها صغير جدا ووتجي باكياس منفصلة يعني سهل تشيلينها معاك بالشنطة دايما.. وطبعا يراعى النوعية الجيدة الملائمة لبشرتك… وابتعدي عن الاصناف المعطرة لأنها تهيج الحساسية بالمنطقة.. اذا ما تستخدينها فاذن تغيير الملابس الداخلية اكثر من مرة (بالصيف على الاقل مرتين باليوم)… وكلنا عارفين ان القطن افضل شيء سواء من ناحية عدم التهيج وتسبيب الالتهابات وكذلك الحفاظ على نضارة اللون.. لكن طبعا النايلونات والحريرات احلى… فالحل استخدام القطن طالما الزوج مو موجود بالبيت وبالتالي تقللين ساعات استخدام النوعيات الاخرى…

.. ازالة الشعر..

تختلف الطرق حسب ماتفضل المرأة.. وفيه مواضيع كثيرة مفيدة بالمنتدى.. البعض يلتزم بالسنة في الحلق وفيه امواس خاصة للمنطقة الخاصة تكون صغيرة جدا نحيفة وقصيرة وانسيابية للثنيات موجودة بالصيدليات الكبرى باسم امواس البيكيني…

وفيه من يحبذ التنعيم براون او الحلاوة الي ايضا تجدد الخلايا ولون المنطقة… لكن لا ينصح بكثرة استخدام الحلاوة لأنها ترهل الجلد.. وافضل تركها لمابين فترة واخرى..
ايا كانت الطريقة المستخدمة حسب الرغبة لابد من ازالة الشعر دوريا حتى للبنت الغير متزوجة لتجنب تكاثر البكتيريا والروائح المزعجة…

.. الملمس..

ممكن الحفاظ على المنطقة ناعمة من الأمام والخلف باستخدام زيت الاطفال -مثل بيبي جونسون- بدون اضافات كيماوية بعد الاستحمام يوميا.. مع تجنب الزيوت العطرية لأنها تغير لون المنطقة وتسبب ظهور البثور… وفيه خلطات الجدات -مثل النشا وماء الورد- طالما انها على الجلد من الخارج وبعيدة عن فتحة المهبل والشرج…

.. الضيق..

مافيه أفضل من تمارين كيجل للمتزوجة بعد الانجاب للحفاظ على عضلات المهبل مشدودة ..

الطريقة الصحيحة لتمارين كيجل لتمرين عضلات الحوض وشد المهبل

واذا فيه مشكلة تشريحية تحل بالجراحة..
ايضا تجنب خسارة وزن كبير في مدة قصيرة لأن هذا احد اسباب اتساع المهبل .. وهذا خطأ شائع الريجيمات القاسية خاصة الكيمائية التي تعمل على تشغيل التمثيل الغذائي الهدمي بشكل عشوائي في الجسم يؤذي العضلات ويكسرها في اي مكان بمافيها عضلات المهبل..
بالنسبة للشبة والطبشور والخلطات الداخلية العجيبة .. ضررها اكبر من نفعها… مع العلم بأنها تضيق مؤقتا.. لكن الحقيقة أننا لو احضرنا اي شيء حتى لو سام ووضعناه في المهبل سوف يضيق وقتيا بسبب تفاعل جهاز المناعة مع الشيء الغريب وانتفاخ البطانة الملتهبة وكلما زادت سمية المادة المستخدمة زاد الالتهاب والانتفاخ والضيق.. ثم بعدما يزول الالتهاب الموضعي تتحول العضلات الى الياف بسبب المادة المضافة وبالتالي ارتخاء اكثر بالمهبل واتساع شديد على المدى البعيد هذا غير انها خلطات محلية ماتخضع للرقابة واحتمالية تلوثها بالجراثيم عالية وياما ضحايا…

.. واخر شيء التطييب للمرأة المتزوجة..

سواء بالعود او المسك او غيره حسب تفضيل الزوج.. احنا اتفقنا نبعد المعطرات عن المهبل… لهذا اي تعطير يكون خارجي وبعيد وحبذا بدون احتكاك مباشر بالجلد.. لأجل لايسبب تغير لون البشرة… واحنا الي نبيه فقط الرائحة.. من الطرق الجيدة ممكن ماقبل الجماع وضع نقطة واحدة مثلا عود بطرف فوطة صحية رقيقة بعيدا عن الوسط ثم ارتدائها بعد الاستحمام لمدة قصيرة فقط لتثبيت الرائحة بالمكان ثم ازالتها دون ما فعليا العود يلمس المنطقة الحساسة.. او اي طريقة تشوفونها بحيث ما يصير تكرار تعريض الجلد بالمنطقة لمعطرات..




جزاكي الله حير على المعلومات



رائع رائع جدا مشكورة علموضوع المفيد غاليتي



يعطيكي العافية.موضوع مهم جدا لكل فتاة وزوجة.



اقتباس:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلفية خليجية
جزاكي الله حير على المعلومات

ويجزاكي ربي الجنة منورة غلاتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الألوان ومعانيها الطبية

السلام عليكم ………
الأحمر: يحفز الحيوية والقوة وقوة الإرادة . ويستخدم اللون الأحمر لمعالجة فقر الدم،ونقص التروية الدموية. الأحمر مفيد لعلاج الكساح والتئام الجروح وشفاء الأكزيما والحروق والالتهابات وعلاج الحمة القرمزية والحصبة.

البرتقالي: يثير اللون البرتقالي الفرح والبهجة. ويستخدم لمعالجة الاكتئاب ومشاكل الكلية والرئة، مثل الربو والتهاب القصبات الرئوية، كما أنه منشط عام ومقو للقلب. كما يعالج هذا اللون أمراض القلب والاضطرابات العصبية وأمراض والتهابات العينين مثل التهابات القرنية.

الأًصفر: يحفز الأصفر القدرة العقلية والتركيز والشعور بالانفصال. يمكن استخدامه لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل، والأمراض المتعلقة بالتوتر. وهو منشط عام في حالة الإصابة بفقر الدم، ويشفي إصابات الجهاز التنفسي مثل البرد والحلق والسعال.

الأخضر: يعتبر أفضل الألوان الشافية حيث يستخدم لإحداث التوازن في الجسم.

التركوازي (الفيروزي): لون مهدئ ومطهر ومسكّن. يستخدم في علاج الأمراض الالتهابية ولرفع قدرة جهاز المناعة.

الأزرق: هذا اللون مهدئ ومفيد في علاج الأرق، الربو، والتوتر، وآلام الشقيقة (الصداع النصفي) ومفيد في تقوية المهارات اللغوية. ويعتبر الأزرق أيضا، منشطا للجهاز العصبي وهو مهدئ للأشخاص مفرطي العصبية وذوي ضغط الدم المرتفع، كما يفيد في علاج أمراض الروماتيزم وتصلب الشرايين ، ويشفي أمراض الجهاز اللمفاوي والأنسجة القرنية وأمراض العيون، ويزيل الحصوات الصغيرة في المثانة.

البنفجسي (النيلي): لون الكرامة والشرف واحترام الذات والأمل. يستخدم لرفع تقدير الإنسان لذاته وفي الحد من مشاعر اليأس فضلا عن علاج الاضطرابات العقلية والعصبية. وهو أيضا منشط للذاكرة والتفكير ويشفي الاضطرابات المعوية ويشفي اضطرابات التنفس.

اللون الأرجواني (الأحمر العميق): يرتبط بالعالم الروحي والتأمل وتحرر النفس. مؤثر في إحداث تغير وفي تنقية المواقف القديمة والهواجس، وفي خلق فاصل مع الماضي.

الأبيض والأسود والرمادي والبني: يستخدم الأسود في العلاج اللوني وتؤدي كثرته إلى الموت، بينما نادرا ما يستخدم الرمادي(فقط لتقليل الشعور المفرط بالتكبر والعنجهية) وذبذبات هذا اللون قاتلة للجراثيم، ومفيدة لالتحام الأنسجة الحية والجروح. وأحيانا يستخدم البني (على شكل ألبسة) كعلاج شاف للأنانية. بينما يستخدم الأبيض أساسا للعلاج اللوني، ويمكن استخدامه لعلاج مرض الصفراء ولاسيما عند الأطفال وحديثي الولادة حيث يسلط الضوء الأبيض الشديد فوق منطقة الكبد فيساهم ذلك في الشفاء، كذلك ينصح مرضى السل بالمشي في ضوء الشمس وارتداء ملابس بيضاء.

اللون فوق البنفسجي: هذا اللون ذو تأثير سالب يشفي الكساح لكنه ضار في حال الإصابة بأمراض القلب والرئة ويسبب انفصال الشبكية في العين، ولا يستعمل في علاج السرطان لكنه مطهر وقاتل لبعض الجراثيم. يكثر هذا اللون في أِشعة الشمس.

اللون تحت الأحمر: يساعد في إعادة تركيب كريات الدم الحمراء، كما يستخدم كمسكن لآلام التهاب الأعصاب ويشفي أمراض فقر الدم والسل، ولا يستعمل أبدا في كافة . وتكثر الأشعة تحت الحمراء في طيف الشمس في المناطق القريبة من خط الاستواء…

مع اطيب التحيات
:11_1_207[1]:




مشكوره سلاف
عالموضوع الرائع



مشكورة على مرورك الجميل………



مشكورة خيتو



مشكورة على المرور الجميل……….



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

سوء استخدام العقارات الطبية في تزايد

جاء في تقرير للامم المتحدة ان سوء استخدام العقارات الطبية في عدة البلدان يتزايد بشكل مطرد، بشكل قد يعادل استخدام كل المخدرات الممنوعة الاخرى.

وتقول هيئة الرقابة الدولية للمخدرات التابعة للامم المتحدة ان المشكل في تفاقم في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك.

وتضيف ان تهريب المخدرات عبر البريد تزايد بشكل كبير في 2022.

وتقول الهيئة الكائن مقرها في فيينا ان استخدام المسكنات والبخاخات هي الاكثر تزايدا في هذه الدول، خاصة الولايات المتحدة التي فشلت فيها عدة خطط حكومية لمكافحة الظاهرة.

صيدليات الانترنت
وحسب التقرير، فان الذين يستخدمون العقاقير الطبية كمخدرات من كل الفئات العمرية بما فيها تلامذة المدارس.

وجاء فيه أيضا ان 8 بالمئة من الامريكيين الذين تتجاوز اعمارهم 12 سنة يتناولون المخدرات.

وتقول هيئة الرقابة الدولية للمخدرات ان تفاقم الوضع راجع جزئيا الى تنامي تجارة الادوية على الانترنت، أو ما يسمى بصيدليات الانترنت.

ويقول مدير الهيئة الاممية حميد غودسي انه يخشى انتشار الظاهرة في اماكن اخرى من العالم.

ويشير التقرير الى ان افغانستان مازالت أكبر منتج عالمي للافيون، حيث كانت مصدر 87 بالمئة من هذا المخدر في العالم عام 2022.

وتوصي الامم المتحدة الحكومات بمراقبة أكبر لخدمات البريد الدولي.




خليجية



مشكورة حبيبتى




خليجية




يعطيكـ العافيهـ حياتي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

معلومات عن الحلتيت ، الاستخدامات العلاجية للحلتيت ، الاهمية الطبية للحلتيت

معلومات عن الحلتيت ، الاستخدامات العلاجية للحلتيت ، الاهمية الطبية للحلتيت

الحلتيت Assu fortida

ferula assafoetida

صمغ الانجدان نبات طبي.

الحلتيت صمغ نبات كريه الرائحة والطعم ، مر المذاق ، أحسنه الرائق المائل للاحمـرار الذي إذا حل في الماء ذاب سريعا وجعله كالبن . وقيل أجود ما يكون منه ما كان إلى الحمرة ما هو صافياً شبيهاً بالمر قوي الرائحة ، وإذا ديف كان لونه إلى البياض ، هذا الصمغ عرفه الأباء والأجداد بأنه من العلاجات التي تزعج الجن ، وكانوا يجعلونه في البخور لطرد الشياطين ، وهو ثابت بالتجربة أنه يزعج الجان المتلبس بالإنسـان مسلما كان أو كافرا إلا أنه كريه الرائحة ، ويمكن أن يستخدم مع البخور والزيت والشراب ، بل أحيانا يكون سببا بـإذن الله تعالى في خروج السحر المأكول والمشروب.

وهو عبارة عن خليط متجانس يشبه مكوناته مكونات المر إلا أنه يحتوي على كبريت وفائدته أنه طارد للبلغم مضاد للمغص ولكن يجب استخدامه بكميات قليلة جدا وعدم الاستمرار في استخدامه.

يستعمل الحلتيت بشكل رئيسي لعلاج التشنجات بأنواعها ، كما يستعمل لعلاج الالتهاب المزمن للقصبات الهوائيه ومجاري التنفس . ويفيد الحلتيت في علاج الهستيريا والمغص وآلام الأمعاء وفي علاج السعال الديكي (Pertussis).

وفي الحيوانات المخبريه وجد أن الحلتيت يعالج ارتفاع نسبة السكر في الدم ( السكري ) ، كما أنه ينشط ويقوي الدوره النزويه لهذه الحيوانات .

يفيد الحلتيت في تخفيض نسبة الدهون في جسم الإنسان ، لكن في كل الأحوال يجب التقيد بالجرعه الطبيه الموصى بها .

يجب عدم إعطاء الحلتيت للأطفال الصغار لأن ذلك يسبب تأكسدا ً للهيموغلوبين في دمائهم .

ويسمح استعمال الحلتيت لدى المرأة الحامل ، بشرط التقيد بالجرعه الموصى بها طبيا ً . لكن من غير المسموح إعطاء الحلتيت للأم المرضع لأن الحلتيت في هذه الحاله يسبب سميّة لهيموغلوبين ودم الجنين . هذا ، ويفيد الحلتيت في علاج ارتفاع ضغط الدم وأيضا ً في علاج المغص . كما ويستعمل الحلتيت في تمييع الدم والحد من التجلطات الدمويه في الجسم .

كما تفيد هذه العشبة في طرد الغازات المتجمعة في المعدة والأمعاء ، وتفيد كدواء معرّق ( يساعد على إفراز العرق من الجسم )

الحلتيت في الطب القديم :

عند ابن البيطار في كتابه الجامع لمفردات الأدوية والأغذية

وله قوة تجنب جذباً بليغاً ولهذا السبب هو ينقص اللحم ويذيبه ، ومن فوائده أنه ينفع ورم اللهاة كنفع ألفاوانيا " عود صليب " من الصرع ، وإذا ديف بالماء وتجرع على المكان صفي الصوت الذي عرض له البحوحة دفعة ، وإذا شرب بالمرّ والفلفل أدر الطمث ، ويقول الرازي: رأيته بليغاً في علل العصب لا يعدله شيء من الأدوية في الإسخان وجلب الحمى، فليعط منه العليل كالباقلاة غدوة ومثلها عشية يسقى بشراب جيد قليل، فإنه يلهب البدن من ساعته ، وقال في الحاوي: رأيت في كتاب الهند أنهم يعتمدون في الباه على الحلتيت وهو عندي قوي لأنه حار جداً .أ.هـ.

وعند ابن سيناء في القانون:

انجدان‏:‏ الماهية‏:‏ منه ابيض واسود وهو اقوى‏.‏

وهذا الاسود لا يدخل في الاغذية واصله قريب الطعم من الاشترغاز وطبعه هوائي‏.‏

والاشترغاز بطيء الهضم وليس هذا في منزلته وان كان بطيء الهضم ايضاً جدا‏.‏

واما الحلتيت وهو صمغه فنفرد له باباً اًخر ولان يستعمل طبيخه او خلّه اولى من جرمه‏.‏

الطبع‏:‏ حار يابس في الثالثة‏.‏

الافعال والخواص‏:‏ هو ملطّف واصله منفخ واذا دلك البدن بانجدان وخصوصاً بلبنه جذب الزينة‏:‏ يغير ريح البدن وان تضمد به مع الزيت ابرا كهبة الدم تحت العين جداً‏.‏

الاورام والبثور‏:‏ ينفع من الدبيلات الباطنة واذا خلط هو او اصله بالمراهم نفع عن الخنا زير‏.‏

الات المفاصل‏:‏ اذا خلط بدهن ايرسا او دهن الحناء نفع من اوجاع المفاصل خاصة‏.‏

اعضاء الغذاء‏:‏ اصله يجشي ويعقل البطن وهو بطىء الهضم ويهضم ويسخن المعدة ويقويها ويفتق الشهوة‏.‏

اعضاء النفض‏:‏ اذا طبخ مع قشر الرمان بخل ابرا البواسير المقعدية ويدر وينتن رائحة البراز والفساء وهو يضر بالمثانة‏.‏ أ.هـ.

يقول عنه داود الأنطاكي:

حلتيت : صمغ الأنجدان و هو صمغ (المحروث وُلمجممى بمصر الكبير، وهوصمغ يؤخذ من النبات المذكور أواخر برج الأسد بالشرط ، وأجوده المأخوذ من جبال كرمان وأعمالها ، الأحمر الطيب الرائحة الذي إذا حل في الماء ذاب سريعاً وجعله كاللبن ، والأسود منه رديء قتال ، ويغش بالسكبينج والأشق فيفرب إلى صفرة ، وقوته تبقى إلى سبع سنين ، وهوحار في الرابعة يابس في الثالثة أو الثانية ، يقع في الترياق الكبير، وهو يستأصل شأفة البلغم والرطوبات الفاسدة وبنقي الصوت والصدر، ويجلو البياض من العين والورم والظفرة والأرماد الباردة كحلاً وأوجاع الأذن والدوى والصمم المزمن إذا غلي في الزيت وقطر، ويحلل الرياح والمعدة والكبد والإستسقاء واليرقان والطحال وعسر البول والأورام الباطنة والقروح والفالج واللقوة وضعف العصب وارتخاء البدن شرباً ، ويسقط الأجنة وإذا لازم عليه من في لونه صفرة أوكمودة أصلحه وعدل لونه وجذب الدم إلى تحت الجلد وهويخرج الديدان ويضعف البواسيرة ويذهب الشموصة( ريح تنغقد بين الضلوع ) وأوجاع الظهر وما احتبس من البخارات الرديئة والصرع وحمى الربع وضعف الباه شربآ، وإذ تغرغر به مع الخل أسقط العلق وطلاؤه يحلل الصلابات ويذهب الثآليل والآثار طلاء، وكحله مع العسل يمنع الماء وهو ترياق السموم كلها دهناً وأكلاً خصوصاً بالجنطيانا والسذاب والتين ، وإذا رُش في البيت طرد الهوام كلها وكذا إن دهن به شيء لم تقربه لكنِ رائحته تضر الأطفال في البلاد الحارة كمصر، وربما أفضى بهم إلى الموت ، فإنه يحدث لهم إسهالاً وقيئاً و حمنى وحكة في الأنف ، يصلحه شرب ماء الاس والتفاح أو شرب ماء الصندل وهويضر الدماغ الحار ويصلحه البنفسج والنيلوفر، والكبد ويصلحه الرمان ، والسفل ويصلحه الأشق والكثيرا وشربته إلى نصف مثقال وبدله الجاوشير.

وهو فاتح للشهية ، مسهل قوي ، مسكن للألم ، طارد للديدان ، طارد للغازات، جيد لعلاج القلب ، يستعمل في الأمراض الباطنية والجنون واليرقان ، مفيد لعلاج الهستيريا ، والأمراض التشنجية ، والذبحة الصدرية ، والمغص الانتفاخي ، ومن شأنه إسهال البلغم والخام والأخلاط الغليظة إسهالا قويا .

الجرعـة : 1 جم في اليوم ( حوالي ربع حجم الحمصـة ).

(انظر كتاب النباتات السعودية المستعملة في الطب الشعبي / كلية الصيدلة جامعة الملك سعود / الرياض / الناشرون إدارة البحث العلمي والتقنية . وانظر تذكرة داود الأنطاكي ، مادة حلتيت.).

الجرعة نصف مثقال في التذكرة وفي التداوي من 1 ـ 2 غرام .
الحلتيت : مزيل للإنتفاخ والغازات
الحلتيت : يزيد في إفراز المادة المخاطية في الأنف والمسالك الهوائية ومجرى البول .
الحلتيت : يزيد في وزن الجسم إذا استعمل متصلا .
الحلتيت : ينقي الصوت والصدر ، ويذهب البخارات الرديئة والصرع وضعف الباه شربا .
الحلتيت : إذا غلي بزيت وقطر في الأذن أزال الصمم وأذهب الدوي في الأذن
الحلتيت : من شأنه إسهال البلغم والخام والأخلاط الغليظة إسهالا قويا
الحلتيت : يتنفع من الإسهال المزمن

*الاخ ابومحمد يسأل عن رأينا في الحلتيت والمرة وفيما اذا كان لهما مضاعفات؟

الأخ ابومحمد فيما يتعلق بالحلتيت والمر فنظراً لان الحلتيت يجمع من جذور نبات الفريولا وانت تعرف ان التربة أحياناً يكون فيها رصاص فاذا كان النبات الذي يستخرج من جذوره الحلتيت في منطقة بها رصاص فان الحلتيت سيكون ملوثاً بالرصاص، ومعروف ان الرصاص سام ويمتص من أي جزء من أجزاء الجسم، ولذا فان خطورة استعمال الحلتيت تكمن في احتوائه على الرصاص اما المرة فإذا كانت مجموعة من على جذع نبات المر فعادة تكون خالية من الرصاص اما اذا سالت المرة من على الجذع وتجمعت فوق سطح الارض اسفل الشجرة فانها تتلوث بالرصاص لاسيما اذا كانت المنطقة تحتوي على رصاص، وبالتالي يكون هذا النوع خطيرا لوجود الرصاص فيها، ولكن اذا كانت المرة نظيفة وخالية من الرصاص فلا ضرر من استعمالها على شرط ألا تستعمل باكثر من حبة القهوة يومياً. __________________




سلمت يداك



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد نبات التوت ، الاهمية الطبية لنبات التوت ، الاستخدامات العلاجية للتوت

["]فوائد نبات التوت ، الاهمية الطبية لنبات التوت ، الاستخدامات العلاجية للتوت

التوت
التوت هو نبات على هيئة أشجار كبيرة وأفرعها كثيرة وهو نوعان، التوت الابيض الذي تؤكل ثماره وتتغذى على أوراقه دودة القز وتكون أزهاره ذات لون اصفر مائل الى الاخضرار وأوراق كثة والنوع الثاني التوت الاسمر او البنفجسي واشجاره اقل حجماً ونمواً من اشجار التوت الابيض
يعرف التوت بعدة اسماء مثل الفرصاد والفشكل والغلام

ويعرف علمياً باسم: Morus alba

الجزء المستخدم :من شجرة التوت الثمار الطرية الطازجة ذات الطعم الحلو والازهار والاوراق الطازجة
المكونات الكيميائية لثمار التوت وأوراقه
تحتوي الثمار على أحماض التمار (Fruit acids) واهمها حمض الماليك وحمض الليمون، وتحتوي أيضاً على سكروز وعلى بكتين وحمض الاسكوربيك وفلافو نيدات وأهمها المركب روتين، كما تحتوي الثمار على بروتين ومواد دهنية وكالسيوم وحديد ونحاس وكوبلت وكبريت وبوتاسيوم وفوسفور ومنجنيز وكلور وفيتامينات أ، ج وحمض كهرماني ومواد عفصية أما الأوراق فتحتوي على فلانونيدات من أهم مركباته الروتين ولكن بنسبة أعلى مما هو في الثمار

ماذ قال عنه الطب القديم؟
لقد وجدت ثمار التوت في مقابر هواره واستعملها الفراعنة كغذاء وضمن الوصفات العلاجية ويسمى التوت باللغة الفرعونية "الخوت" واللفظ قريب جداً من العربية وقد استخدم الفراعنة عصير التوت شراباً لعلاج حالات البلهارسيا وحرقان المعدة ولعلاج حالات الكحة والسعال الديكي

وقد قال ابن سينا في التوت "التوت صنفان احدهما الفرصاد الحلو والاخر هو المر الذي يعرف بالشامي وعصارته قابضة خصوصاً اذا طبخت ويمنع سيلان المواد الى الاعضاء واذا طبخ ورقة مع ورق العنب وورق التين الاسود بماء المطر سود الشعر ينفع القروح الخبيثة ليحفظها وعصارته تنفع ايضاً بثور الفم"

اما ابن البيطار فقال "التوت صنفان احدهما الفرصاد وله سائر احوال التين، ولكن دونه اما المر الذي يعرف بالشامي فالحلو منه حار رطب والحامض الشامي هو البرد والرطوبة والحامض يحبس أورام الحلق والفم وورقه نافع للذبحة وهورديىء للمعدة"

اما داود الانطاكي فقد قال في تذكرته "التوت يصلح الكبد ويربي شحما ويزيد فساد الطحال ويطفئ اللهيب والعطش ويفتح الشهوة والسدد وينفع أورام الحلق واللثة والجدري والحصبة والسعال خصوصاً شراباً، يبرئ القروح وحروق النار طلاء أوقية ونصف من عصارة ورقه تخلص من السموم شراباً وثمرته بالخل تبرىء من الشرى والشقوق ومع ورق الخوخ اخرج الدود حياً عن تجربة"

ماهي محتويات التوت الكيميائية والتي كان لها دور في الطب الحديث؟
تحتوي ثمار التوت على كمية كبيرة من الاملاح المعدنية مثل الفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز والكبريت والكلور، وبذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية كما يحتوي فيتامينات مثل أ، ب، ج بالاضافة الى البروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100جم من التوت حوالي 7 5سعرات، وبذلك يعتبر تناول التوت مفيداً جداً في حالات فقر الدم والحلق واللثة

وماذا قال عنه الطب الحديث؟
– يعتبر التوت مفيداً جداً في حالات فقر الدم وأورام الحلق واللثة، وله تأثيرات فعالة في خفض درجة الحرارة وفي حالات الحميات والحصبة، كما انه يفيد في حالات العطش، ويستخدم عصير التوت في المجال الطبي لاضافته مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم وقد اتضح في السنوات الأخيرة ان جذور التوت لها خواص مسهلة للمعدة والأمعاء وطاردة للديدان، كما ان آخر الدراسات العلمية تؤكد ان للتوت تأثيرا هرمونيا ذكريا وهو بذلك يعتبر مفيداً لحالات الضعف الجنسي ويعمل أيضاً على خفض نسبة السكر في الدم والبول وهو بذلك مفيد لحالات ارتفاع نسبة السكر في الدم وأمراض الكبد وحالات السعال والحصبة
وهناك استعمالات داخلية وأخرى خارجية

الاستعمالات الداخلية:
– يستخدم عصير التوت كغرغرة وشراب ثلاث مرات في اليوم لحالات الحميات والتهاب الحنجرة والحصبة
– يشرب مغلي جذور التوت بمعدل كوب واحد يومياً على الريق صباحاً، وذلك لعلاج حالات الاسهال وطرد الديدان المعوية
– يستخدم مغلي الازهار والأوراق الطازجة وأيضاً تؤكل الثمار طازجة لتأثيرها المطهر، وذلك لعلاج التهابات الفم والأمعاء والاضطرابات الهضمية
– تؤكل الثمار طازجة وتشرب أيضاً كعصير ثلاث مرات يومياً لعلاج الضعف الجنسي ومرض السكر

الاستعمالات الخارجية:
يستخدم التوت الطازج بعد هرسه على هيئة قناع للوجه لمدة ما بين 20إلى 30دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الفاتر ويغسل الوجه بماء الورد وتكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً، أي كل ثلاثة أيام هذه الوصفة لعلاج حب الشباب وتطهير وتنعيم البشرة قامت كثير من المصانع بتحضير عصير التوت المركز الذي يستخدم على نطاق واسع وبالأخص في شهر رمضان المبارك وهو من العصيرات المفضلة لدى الشباب والأطفال

نقلا عن جريدة الرياض 39 الاثنين 15 رمضان 1443العدد و12925 الاثنين 27 شعبان 1443العدد 13261 السنة 40

ويحتوي التوت على فيتامينات ( آ ) و ( ب1 ) و (ث) فهو مقوي – مرطب – مطهر – ملين – ويستعمل ضد الوهن النفسي والنزيف والأمساك والتهاب الأمعاء وعلل الصدر، يفيد التوت الشامي المصابين بفقر الدم وضعف الكبد والسعال والحصبه والجدري وأورام الحلق واللثه ويخفف الحراره والعطش

وقال خبراء التغذية في الاجتماع السنوي لجمعية الفسيولوجيا الأمريكية، أن التوت الأحمر بالذات، يحتوي على خليط من المركبات الكيميائية المفيدة مثل "فلافونويد" و"بوليفينول" بالإضافة إلى مركبات "آنثوسيانين" التي تعطي الثمار لونها الأحمر أو الأرجواني أو الأزرق ، وتعتبر مضادات قوية للأكسدة وتتمتع بخصائص مضادة للالتهاب والتقرحات والفيروسات والسرطان

ووجد الباحثون في جامعة انديانا الأميركية، بعد دراسة فوائد ثلاثة أنواع من التوت هي إلدربيري ، شوكيبيري، وبيلبيري، أن خلاصات توت "شوكيبيري وبيلبيري" سببت ارتخاء الشرايين التاجية للقلب، بينما قللت التراكيز العالية من شوكيبيري تعرض الشرايين لعمليات الأكسدة وحمتها من التلف، فيما قدم النوعان الآخران حماية جزئية

وأرجع الباحثون هذه الآثار الصحية الإيجابية ، إلى قدرة هذه الأنواع من الثمار على تحفيز انطلاق مادة أوكسيد النيتريك في الشرايين التاجية، حيث تساعد هذه المادة في المحافظة على النشاط الشرياني وضغط الدم ومنع تشكل الخثرات الدموية

وقد عرفت الآثار الصحية للتوت منذ عهد أبوقراط، حيث استخدمت كمضادات للالتهاب والروماتيزم ومدرات للبول ومواد ملينة للأمعاء، إلى جانب استخدامها كعلاجات لأمراض الدزنطاريا (الزحار) واضطرابات المعدة ومرض الأسقربوط والمشكلات البولية [/COLOR][/SIZE]




يعطــيك العآآآفيــة



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

جوز الهند .الأهمية الطبية لجوز الهند

جوز الهند يزيل أوجاع الظهر

كشف باحثون عن أن جوز الهند يعالج الكحة والتهاب الشعب الهوائية، كما أنه يحمي الكبد والكلي والمثانة وقروح البطن ويزيل أوجاع الظهر والبواسير ويدر الدم.

وذكر الباحثون أن زيت جوز الهند يستخدم علي نطاق واسع في علاج الجروح والعدوي الجلدية، كما أنه يستخدم ضد البرد والتهابات الحنجرة وبالأخص عند خلطه مع الملح، كما يستعمل لعلاج نخر الأسنان، وفي الهند يستخدم زيته لعلاج الكحة والتهاب الشعب الهوائية وللحد من تحول الشعر الأسود إلي الشعر الأشيب.

وأوضح علماء التغذية أن جوز الهند سيكون الجيل القادم من مشروبات الطاقة، ولكن هذه المرة سيكون مشروباً طبيعياً ولا توجد آثار جانبية لجوز الهند، ولكن يجب حفظه وبالأخص الزيت بعيداً عن الضوء وفي وعاء محكم الإغلاق وعند درجة حرارة لا تزيد علي 25 درجة مئويه




ششششششكرا جزيلا



مشكوره والله يا ان ظهري يحتاجه
هههههه



شكرا لمن سمع وقع خطاي .



الله يعطيك العافية



التصنيفات
مكياج makeup

مكياج العين و النظارة الطبية عصرية

إن مكياج العيون البسيط لا يعتبر أمرا معقدا في الظروف العادية إلا أن الأمور تتغير إذا كنت ترتدين نظارة طبية لأنها ستغير ملامح عينيك و وجهك و ستحتاجين إلى مجهود إضافي لإبراز مكامن الجمال في عينيك لذلك يجب الحرص على اختيار المستحضرات الأفضل و الأنسب كخطوة أولى نحو مكياج ناجح.

في بعض الأحيان وفي حالة قصر النظر تعمل عدسات النظارة الطبية على تصغير حجم العين فتبدو أصغر من حجمها الطبيعي و في هذه الحالة أنت بحاجة إلى مكياج داكن نسبيا حتى تبرز العين بشكل قوي وواضح خلف النظارة. يجب أن تحرصي على تحديد شكل العين من الخارج بالأي لاينر أو بالقلم الأسود أو البني الداكن مع محاولة تكبيرها بشكل غير مبالغ فيه طبعا مع لمسة من الماسكارا التي ستزيد من طول الرموش و تمنح النظرة عمقا و جمالا إضافيين. احرصي على استعمال ظلال الجفون غير الداكنة لأنها الظلال الداكنة ستجعل عينيك غائرتين بل استعملي ألوانا مثل الوردي و المشمشي و ما شابهها حسب طلتك.

أما إن كنت تعانين من بعد النظر فستعمل النظارة على تكبير عينيك و بالتالي يجب أن لا تبالغي في تحديد العين بل ارسمي خطا دقيقا ليبرز فقط شكل العين دون مبالغة كما تحتاجين إلى مكياج غير لامع كي لا يصبح شديد الابهار خاصة في المشاوير النهارية اختاري الألوان مثل البيج أو البني .نصائح عامة:

-عند ارتداء النظارة تجنبي استعمال اللون الرمادي كظل لعينيك أو اللون الأزرق و الأخضر الداكن لأنها غالبا ما لا تتماشى مع النظارات و تجعل العينين داكنتين خلف النظارة و بالتالي ستتغير ملامح وجهك تماما.- إطار النظارة: إذا كان الإطار أسودا فلديك تشكيلة واسعة من الاختيارات فيما يخص ظلال العيون اما إذا كان بلون آخر فيجب توخي الحذر جتى لا يقع تناقض في الألوان كما يجب اختيار الإطار الأنسب لملامح وجهك و شكل حواجبك حتى لا يخفي معظم خطوط الوجه و التي تعتبر أساسية في إبراز جمالك

-استعمال المسكارا: لا تحاولي استعمال المسكارا بشكل مكثف لانه من الممكن أن تلمس حواف الرموش زجاج النظارة فتلطخه و يصبح الأمر مزعجا بالنسبة إليك كلما حركت رموشك




شكرلك



سررت لمرورك



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

ماهي أسباب نسيان الأنسان للأسامي وماهي الحلول الطبية لهذه الظاهرة ؟

خليجيةماهي أسباب نسيان الأنسان للأسامي وماهي الحلول الطبية لهذه الظاهرة ؟

نتعرض في كثير من الاحيان إلي نسيان الأسامي فما هو التفسير العلمي لهذه الظاهره ؟ و لماذا ينسي الأنسان الاسامي ؟

جميعنا يعرف الموقف المحرج التالي: نقابل شخصا ما، نتعرف عليه ولكن لا نهتدي إلى اسمه. فهل لدى الذاكرة حقا صعوبة في تذكّر الأسماء؟ يجيب العلماء بالإيجاب ويقولون إن المخ يجد صعوبة في تذكر الأسماء، لكن يمكن تدريبه على ذلك.

مشكلة نسيان الأسماء معروفة لدى معظم الناس، لكن لماذا ننسى الأسماء حتى بعد فترة قصيرة من سماعها؟

يقول الباحث في مجال علم نفس الأعصاب يوزيف كيسلر من جامعة كولونيا، إن الأسماء مجردة جدا. أما الوجوه فيمكن تذكرها بسهولة ويوجد في المخ منطقة مختصة بتذكر الوجوه، أما الأسماء فلا يوجد لها منطقة خاصة بها في المخ.

ويرى كيسلر أن نسيان الأسماء مرتبط بتطور الإنسان، ويقول: “في البداية كان الوجه وبعد ذلك بفترة طويلة جاءت الأسماء”. وقد برهن العلماء على أن قردة الشمبانزي تتذكر الوجوه وتتعرف عليها.

ويعتقد الباحث كيسلر أن أهمية الشخص بالنسبة لنا تلعب دورا في قدرتنا على تذكر اسمه لاحقا ويضيف “حين أتعرف على شخص ما في حفلة فإنني قد أنسى اسمه بسهولة، أما إذا كان هذا الشخص مديري المقبل في العمل، فيكون هاما بالنسبة لي ولا أنسى اسمه”.

– تمرينات الذاكرة :

لكن قوة الذاكرة المتعلقة بالأسماء تختلف من شخص لآخر، ويعتقد العلماء أن الجينات وتمرين الذاكرة في الصغر تلعب دورا هاما. وعن ذلك يقول كيسلر “كلنا نولد بنفس القدرات الذهنية تقريبا” ويضيف “لكن حين يهتم الوالدين بتدريب طفلهم على تذكر الأسماء، فإن الطفل سيطور هذه القدرة لاحقا”. وهو يستنتج من ذلك أنه يمكن تدريب الذاكرة على تذكر الأسماء.

وهذا ما تقوم به “عيادة الذاكرة” في مستشفى إليزابيث في مدينة إيسن الألمانية، المتخصصة في تدريب الذاكرة. وهناك يعمل الدكتور كارستن براندينبيرغ ويجري تمارين مع المرضى لتقوية الذاكرة.

ويشكو العديد من زوار هذه العيادة من عدم قدرتهم على تذكر أسماء الأشخاص الذين التقوا بهم في أحد المؤتمرات. ويقول الدكتور براندينبيرغ إنه لا عجب إذا لم نتذكر أسماء من نقابلهم في المؤتمرات “فرؤوسنا تكون أحيانا مملوءة، بالمعنى الحرفي للكلمة، ولا تتسع لمعلومات جديدة”.

لكن براندينبيرغ يقدم نصيحتين لتمرين الذاكرة وعدم نسيان الأسماء: ” بالدرجة الأولى، يعمل المخ بالصور” ولكي نتذكر الأسماء فيما بعد علينا ربطها بصورة، فإذا تعرفنا على شخص من بيت النجار مثلا علينا تخزين الصورة التالية في ذهننا “السيد النجار الذي يحمل منشارا بيده”. والتمرين الثاني هو أن نصافح الشخص الذي تعرفنا عليه للتو وأن نردد اسمه بصوت مسموع، وبذلك يسهل علينا تذكر اسمه.




يسلموو على المعلومة ….. خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيدة وأفتخر خليجية
يسلموو على المعلومة ….. خليجية

الله سلمك حبيبتي