الوسم: العملية

العناية بالشعر هي السر وراء الحصول على شعر صحى وجذاب، إلا ان المشاكل تتفاقم حينما تنشغل السيدات بحياتهن العملية المتكدسة ويتعذر عليهن تخصيص وقت كاف للعناية بالشعر بشكل جيد يضمن لهن الحصول على افضل النتائج.


ليس هذا فحسب، بل ان الكثير من السيدات لا يتمكن بسبب ارتباطاتهن اليومية من الذهاب إلى صالونات التجميل المختلفة، لذلك تصبح النصائح العملية للعناية بالشعر فى أقل وقت ممكن كنزا لا يقدر بثمن.
فمازال يمكنك العناية بشعرك والظهور بشكل راق جميل حتى وإن كنت فى عجلة من أمرك، دون الحاجة لاستخدام منتجات باهظة الثمن أو لمصففين محترفين، فقط كل ما عليك عمله هو بذل القليل من المجهود فى تطبيق النصائح التالية والمواظبة عليها قدر الإمكان بغض النظر عن طبيعة أو طول شعرك.
1- اختارى تصفيفة شعر سهلة تناسبك:
من المشاكل والأخطاء الشائعة التى تقع فيها الكثير من الفتيات والسيدات على حد سواء هو اختيارهن لقصات شعر معقدة قد لا تتماشى وطبيعة شعرهن، وهو الامر الذى يتطلب تصفيف الشعر بشكل حرفى طيلة الوقت وهو الأمر الذى يستغرق عادة الكثير من الوقت.
ومن اكثر قصات الشعر التى تتماشى مع الكثير من السيدات الكاريه الطويل Bob Hair Style بكافة أنواعه، حيث تتميز هذه القصة بعدم احتياجها لكثير من الجهد فى تصفيفها، وهو ما سيتماشى تماما مع طبيعة حياتك العملية.
ولمزيد من التجديد يمكنك تجربة قص الشعر تدريجيا، علما بأن خصلات الشعر المدرجة ستساعدك فى الحصول على شعر يبدو أكثر كثافة فضلا عن انها تتماشى مع كافة انواع الشعر بدءا من الشعر المموج وحتى الشعر الناعم المفرود.
واعلمى انه باتباع مثل هذه القصات السهلة ستتمكنين من الحصول على شعر جذاب وجميل ومصفف جيدا فى أقل وقت ممكن فضلا عن انه سيقلل كذلك من الوقت الذى تستغرقينه فى غسيل شعرك.
2- تجفيف الشعر فى أقل وقت ممكن:
من المشاكل التى تؤرق السيدات استغراق الكثير من الوقت والجهد فى تجفيف شعرهن بالمجففات الكهربائية. وللتغلب على هذه المشكلة احرصى دوما على تجفيف الشعر جيدا بمنشفة جافة لامتصاص الماء الزائد بالشعر بعد غسيله وذلك لتقليص عملية تجفيف الشعر.
وبعد الانتهاء من تجفيف الشعر جيدا بالمنشفة ابدئى فى تجفيف شعرك، وإذا كنت مازلت ترغبين فى التسريع من تجفيف شعرك يمكنك استخدام لوشن تجفيف الشعر Blow Dry Lotion وهو متوافر بكثرة فى الأسواق، ويساعد هذا المنتج على الإسراع من عملية تجفيف الشعر.
3- السيروم المخصص لزيادة كثافة الشعر:
إذا كنت تتمتعين بشعر كثيف ولست بحاجة إلى تجفيف الشعر بالمجففات الكهربائية فيمكنك استخدام السيروم المكثف للشعر، فقط قومى بوضع السيروم على خصلات شعرك واتركي شعرك ليجف تماما.
ويعمل السيروم على منح شعرك بريقا أخاذا كما انه سيحمى شعرك من التهيش ويجعله يبدو أكثر كثافة دون مجهود.
4- الشامبو الجاف:
أما إذا كنت قد سئمت من تكرار غسيل شعرك بكثرة خاصة إذا كنت تعانين من شعر دهنى، فالشامبو الجاف هو الحل الأمثل لك حيث سيخلصك بأقل وقت ومجهود ممكن من الزيوت الزائدة بالشعر كما سينظفه بلطف.
واحرصى دائما على استخدام الشامبو الجاف على ان تضعيه بمقدمة الرأس التى تكون أكثر عرضة للاتساخ والأكثر إفرازا للزيت، علما بأن ترك هذه المنطقة دون تنظيفها قد يؤدى إلى آثار سيئة على مظهرك وصحة شعرك.
لذلك قسمى شعرك إلى اجزاء صغيرة وابدئى بوضع الشامبو الجاف عليه لحين الانتهاء من الشعر تماما ثم هز الرأس فى الاتجاهين للتخلص من آثار الشامبو تماما.

الابتسامة الدائمة والحركية المتوازنة داخل الفصل، وتوزيع النظر على مجمل التلاميذ، وحسن الإصغاء إليهم.
هذه عناصر قد تبدو للوهلة الأولى بسيطة، ولكن التجربة أيقنتنا أن لها تأثيرًا عميقا جدًا في شد انتباه المتعلم وتشويقهللدرس ، وغالبا ما يكون الجفاء في العلاقة بين المدرس و المتعلم سببا في نفورالمتعلم وعدم إقباله .
الابتسامة لوحدها ، لها تأثير كبير في نفس المتلقي ،تجعله يشعر بانتفاء الحواجر بينه وبن مدرسه، و تخلصه من التحرج والتخوف من الخطإ ،فيقبل بكل تلقائية ، ويشارك بما يملك من مؤهلات . بعض المدرسين يعتقد أن الابتسامةداخل الفصل تعبير عن ضعف شخصية المدرس وعدم صرامتة، والحق أن جدية المدرس وصرامتهشيء ، و ابتسامته في وجوه تلاميذه شيء آخر.
أما حركية المدرس داخل فصله وحيويتهـ وهذا ما سنراه في العنصر اللاحق ـ دليل على جديته واهتمامه ، كلما أحس المتعلمبجدية مدرسه كان ذلك من دواعي الإقبال عليه وأنا شخصيا لا أستطيع أن أشد انتباهالمتعلمين وأشوقهم في الدرس بدون هذا العنصر ، خاصة إذا كان القسم مكتظا بالمتعلمين . كما ينبغي على المدرس توزيع النظر على جميع تلاميذه ، إشعارا لهم بأنهم محط عنايةو اهتمام وتقدير، فكلما أشعرت المتعلمين بقيمتهم ، وأظهرت الاهتمام بهم ، أسرتقلوبهم وملكتها ، ثم إن التلميذ ينتبه بسرعة عندما تنظر إليه إذ يحس أنه معنيبالخطاب ، وتتولد لديه حافزية قوية كلما نادى عليه المدرس باسمه.
أما الإصغاءللمتعلمين فهو من أعظم الوسائل التي تجلب قلوبهم للدرس ، والناس عموما يحبون أنيسمع إليهم ، ثم إن هذا الأمر من بين المهارات المطلوبة في التواصل التربوي، ونحنهنا نتحدث عن أثره في تشويق المتعلمين للدرس و المدرس،ليكون المدرس مستمعاماهرًا عليه أن ينصت جيدًا لمتعلميه ، وأن يكون متابعا ومتفاعلا ، ومبتسما وهويستمع إليهم ، ذلك كله له أثر عميق في نفوسهم ، حيث يشعر المستمع إليه بأن له قيمة، وقد يخترع قصصا وبطولات لأجل أن يهتم الناس به ، فيكتسب بذلك المدرس حب تلاميذهله ، وإذا أحبوه أحبوا درسه وتشوقوا إلى معرفة تفاصيله .
الوقت الذي ينبغيللمدرس أن يستغله في الاستماع إلى متعلميه هو عند بداية الدرس عندما يعرض الوضعيةالمشكلة التي تثير تمثلات العديد منهم ، وقد سبق وأن أشرنا إلى هذا الأمر في عنصر " إفساح المجال للحوار بين المتعلمين " .
جدية المدرس و حيويته.
لا يمكن بتاتا أن يتواجد عنصر التشويق في الدرس ، والمدرس لايتمتع بقدر من الجدية والحيوية ، فهما أمران متلازمان، ومتطابقان . المدرس الذييتملَّكه الارتهان والكسل ـ وكثير ما هم ـ ، يصعب عليه ، إذا لم نقل يعسر عليه أنيجعل المتعلم يحظى بنصيب من التشويق في الدرس ، لأنه لم يأخذ بأسباب ذلك وعوامله .
أحب أن أشير هنا إلى نقطة مهمة ، هي رأس الأمر وذروته في نجاح الدرس ، ألا وهيقابلية المدرس لإنجاز درسه .
كثيرا ما نتحدث عن قابلية التلاميذ للتمدرس ،ونشكوا من ضعف هذه القابلية ، هذا الأمر صحيح ، وهو في تراجع مستمر مع كامل الأسف ،ولذلك أساب وعوامل كثيرة ليست موضوع حديثنا ، لكن هل سألنا يوما ما عن قابليةالمدرس لإنجاح درسه ، قبل ولوجه للفصل الدراسي، كثيرًا من المدرسين بمجرد دخولهمللفصل يتملكهم شعور وكأنهم في صندوق مقفل ، ينتظرون الوقت الذي يرن فيه الجرسللخروج . كيف يمكن للمدرس الذي ينتمي لهذا الصنف ، أن يخلق أجواء من التشويق والإثارة داخل الفصل ؟ خلاصة الأمر : إن فاقد الشيء لا يعطيه .
إن حيوية المدرس وجديته و قابليته ، من أهم الأسباب المعينة على التشويق و الإثارة داخل درسه . ولايمكن للمدرس أن يكون حيويا وجديا إذا لم يكن دائما يبحث عن الجديد الذي يثيرالمتعلمين في الدرس ويأخذ بأذهانهم ، لا يمكن أن يكون المدرس حيويا إذا كان يعتمدعلى الكتاب المدرسي المقرر ، ولا ينصرف عنه قيد أنملة ، ولا يمكن أن يتحقق هذا كلهإذا لم يكن المدرس رجل عصره وزمانه ، متتبعا ومواكبا للمستجدات ، ومطلعا على كل مايجري في واقع المتعلم الفكري و الثقافي و الأخلاقي …
الاقتصاد في الخطاب وحسن استعمال الكلمات والمفردات.
جملة من العناصر المساعدة على إيجادعنصر التشويق و الإثارة داخل الدرس ، تتعلق أساسا بخطاب المدرس ، وكلما كان المدرسمجددًا لخطابه معتنيا به ، مصطفيا لما يصلح فيه وما يجعله يلامس متطلبات المتعلمينواهتماماتهم ، كلما استطاع أن يجلبهم إليه ويشوقهم فيه ، ومن جملة ما ينبغي للمدرسأن يأخذه بعين الاعتبار : الاقتصاد في الكلام .
إن الاقتصاد في الكلام مهارة منالمهارات المطلوبة خاصة في التواصل التربوي ، ويقتضي هذا الأمر أن يكون الكلامدقيقا ومختصرًا وهادفا ، وأن يميز المدرس بين ما يجب قوله ، وما لا داعي لقوله ؛بأن يختار من المفردات و الجمل والعبارات ، ما يصلح لدرسه ، وما يكون مساعدًاللمتعلم على الانشداد و الانتباه إليه ، ينبغي للمدرس أن يختار من الكلام ما يمكنأن يحبه المتعلم المراهق ؛ لأن من أساليب جلب الناس وإثارتهم اختيار الأحاديث التييحبونها ، طبعا إذا كانت تنسجم ولا تتعارض مع مقاصد المخاطب أو الدرس ، وكلما كانالكلام مختصرًا كلما كان علميا و أكثر إقناعا للمخاطب ، إذ الخطابات التي يكون فياسترسال غالبا ما يطغى فيها الجانب الأدبي الشاعري على الجانب العلمي . البعض يعتقدأن جودة الدرس ومعايير نجاحه مرهونة بكثرة الكلام والاسترسال فيه ، والحقيقة أنالمتعلم خاصة المراهق غير مستعد للاستماع طويلا ، لأنه يحب الفضول والـتعقيب ، ولايتمتع بالصبر الكافي على المخاطب ، ولهذا ينفر العديد من المتعلمين من الدرس بسببهذا الأمر ، وقد أبانت التجربة على أن الاسترسال في الكلام لمدة خمس عشر دقيقة ، أوحتى أقل ، غير مشجعة على جلب المتعلمين وتشويقهم في الدرس .
ومن مقتضياتالاقتصاد في الخطاب ، أن يكون هذا الأخير خاضعا لإعداد جيد ، والإعداد للدرس ينبغيأن يتم التركيز فيه على الخطاب و لا يتحقق بمجرد الرجوع للكتاب المدرسي والبحث عنبعض المستندات البيداغوجية . إن الإعداد المثمر هو الإعداد الذهني ؛ كأن يجلسالمدرس ويفكر جيدًا في درسه ، ويفترض أنه داخل الفصل الدراسي أمام تلاميذه ، ثميختار في الخطاب ما يناسب الفئة المستهدفة ، ويفكر جيدا في الأشياء التي يمكن أنتثيرهم وتشوقهم.
إذا لم يخضع خطاب المدرس للإعداد المحكم ، فلا محالة أن سيقعفي الارتجال والاجترار، وهذه العناصر غالبا ما تحكم على الدرس بالفشل .
هذه جملة من العناصر التي تضخ الحياة في الدرس ، و تخلصه من الجمود و الرتابة ، وتشحن عزيمة المتعلم ، و توقظ حب التمدرس فيه ، وتجعله ينقاد إلى الدرس والمدرس بكل طواعية وتلقائية ، وهي في الحقيقة ليست مستحيلة أو صعبة المنال . قد يعتقد المدرس أن الموضوع المعالج لا يساعد أحيانا على إيجاد عنصر التشويق فيه ، لكن العناصر التي سبق أن عرضناها هي ترتبط في الجوهر بالجانب المهاري الذي يتمتع به كل مدرس ، إن هذا الأخير هو الذي يملك زمام الأمور ، وهو الذي يحكم على الدرس بالنجاح أو بالفشل ، والواقع أن هناك مواضيع جد مثيرة ، لكن الأداء المهاري يحكم عليها بعدم النجاح ، والعكس صحيح .
نتمنى أن نكون قد وضعنا الأصبع على الجرح ، وأتينا على مجمل العناصر المساعدة على التشويق في الدرس ، ولا نعزم أن هذه المساهمة المتواضعة هي جملة التجارب و خلاصة الأمر، بل الحق أن يقال : أن تجربتنا لا تعدو أن تكون حلقة في أرض فلاة ، وثمة العديد والمزيد ، نرجو الله تعالى أن يوفقنا لمعرفتها ، و أن يقيض من يكشف عنها إنه سميع مجيب.