التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

برياني بقطع الأناناس والكرز الأحمر – مقدم من قناة

برياني بقطع الأناناس والكرز الأحمر – مقدم من قناة فتافيت

خليجية

المكونات:
• 2 بصلة مقطعة
• 1 طماطم مقطعة إلى شرائح
• 100 جم من الأناناس المقطع
• 2 سم من الجنزبيل
• 2 فلفل أخضر حار مقطع
• ¼ كجم من الكرز الأحمر منزوع البذور ومقطع
• 2 ملعقة كبيرة من الزبد
• جارام ماسالا كاملة
• 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفري
• 1 ملعقة كبيرة من الجنزبيل المفري
• ¼ ملعقة صغيرة من الكركم
• ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ¼ ملعقة صغيرة من الشطة
• ¼ ملعقة صغيرة من الجارام ماسالا
• القليل من الملح
• 3 ملاعق صغيرة من الزبادي
• 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة والنعناع المقطعين
• 2 ملعقة كبيرة من معجون الكاشو
• القليل من الشمر المطحون
• عصير نصف ليمونة
• 1 كوب من خليط الجزر والقرنبيط والفاصوليا الخضراء المقطعة والمسلوقة
• 2 كوب من الأرز البسمتى المسلوق
• جارام ماسالا كاملة بيضاء مطهية
• بصل محمر
• كاشو
• زبيب مجفف
• القليل من النعناع والكزبرة المقطعين

طريقة التحضير:

1. يسخن الزبد في قدر على النار ويضاف إليه الجارام ماسالا الكاملة وتشوح فيه لثوان قليلة
2. يضاف الثوم المفري والفلفل الحار وملعقة كبيرة من الجنزبيل المفري إلى الخليط ويشوح لثوان قليلة
3. يضاف بعد ذلك البصل ويشوح حتى يذبل ثم يضاف إليه الكركم والفلفل الأسود الشطة و ¼ ملعقة صغيرة من بهارات الجارام ماسالا ويقلب الخليط جيداً
4. تضاف شرائح الطماطم إلى الخليط ورشة من الملح
5. عندما تذبل الطماطم قليلاً يضاف إليها الأناناس والكرز ويشوح الخليط لمدة دقيقتين
6. يضاف الزبادي والكزبرة والنعناع وعندما تذبل الطماطم أكثر يضاف إلى الخليط معجون الكاشو ويقلب جيداً
7. يضاف بعد ذلك رشة من الشمر وعصير الليمون
8. وعندما يتجانس الخليط تماماً وينضج البصل والطماطم تماماً يضاف إليه خليط الخضروات المسلوقة ويقلب الخليطان معاً على نار هادئة لمدة دقيقة
9. في وعاء للتقديم توضع طبقة من الجارام ماسالا البيضاء يليها طبقة من الأرز المسلوق ثم طبقة من نصف كمية خليط الخضروات ثم طبقة من الأرز مرة أخرى ويرش فوقها بعض من البصل المحمر والزبيب والكاشو والنعناع والكزبرة المقطعين
10. تضاف باقي كمية الخضروات ثم طبقة من الأرز وتكرر خطوة التزيين البصل المحمر والزبيب والكاشو والنعناع والكزبرة المقطعين وكذلك بعض من قطع الأناناس والكرز الأحمر




خليجية



:11_1_120[1]::11_1_120[1]:
تسلم الأيااادي
جهد تشكرين عليه دوما

يسلموووووووووووووو




خليجية



شكرا ياقلبي انا اموووووووت في البرياني بس من غير اناناس والكرز
ههههههههههههههههههههههههههه
الله يعطيك الف عافية ياقلبوووووووووووووووو



التصنيفات
مقبلات و سلطات

غموس الأرض الشوكي والفلفل الأحمر المشوي طبق سهل

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 1 حبة كراث مقطع
  • 2 برطمان (وزن 180 غرام) من قلوب الأرض الشوكي المتبلة (مصفاة ومقطعة)
  • 1 برطمان (وزن 180 غرام) من الفلفل الأحمر المشوي (مصفى ومقطع)
  • ¾ كوب جبن البارميزان المبشور
  • 3 ملعقة كبيرة مايونيز

2 ملعقة كبيرة زبدة
1 حبة كراث مقطع
2 برطمان (وزن 180 غرام) من قلوب الأرض الشوكي المتبلة (مصفاة ومقطعة)
1 برطمان (وزن 180 غرام) من الفلفل الأحمر المشوي (مصفى ومقطع)
¾ كوب جبن البارميزان المبشور
3 ملعقة كبيرة مايونيز

الطريقة

  1. يسخن الفرن إلى درجة حرارة 175 مئوية.
  2. تذوب زبدة في قدر على نار متوسطة الحرارة ويشوح فيه الكراث إلى أن يطرى
  3. تضاف قلوب الأرض الشوكي والفلفل الأحمر المشوي وجبن البارميزان والمايونيز
  4. يتم نقل الخليط إلى صينية خبز بمساحة 8×8 بوصة.
  5. تخبز لمدة 30 دقيقة في الفرن أو إلى أن تخرج منه فقاقيع ويحمر قليلاً




خليجية



تسلم ايديكي



خليجية



يعطيك العافيه غلاتي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر عصرية

خليجية

المكوّنات :017:
1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
500 مل من كريما الخفق
1 ملعقة صغيرة أو 5 غ من خلاصة الفانيلا
250 مل من لبن الزبادي قليل الدسم بنكهة توت العلّيق الأحمر
250 غ من التوت (توت العلّيق الأحمر)
1 ملعقة طعام أو 15 غ من السكر البودرة

طريقة التحضير :017:

يوضع حليب نستله المكثّف المُحلّى خالي الدسم مع الكريما والفانيليا في وعاء دائري كبير ويُخفق لمدّة 8 إلى 10 دقائق حتى يصبح سميكاً ورغويّاً. ثمّ، يُضاف اللبن بدقّة.

يُهرس توت العلّيق الأحمر مع السكّر البودرة ويُضاف إلى مزيج الآيس كريم.

يوضع الآيس كريم في قالب مستطيل بقياس 22 سم × 11 سم مغطّى بورق النيلون للتغليف. يُترك في الثلاجة لليوم التالي حتى يجمد. يُقطّع إلى شرائح ويُقدّم.

:11_1_123[1]::11_1_123[1]:




تسلم ايديكي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

عصير البطيخ الأحمر والفراولة المخفوق بالحليب

المقادير :

– علبة 397غ من حليب نستله المكثف المحلى المبرد
– 500غ من شرائح البطيخ الأحمر المبردة، المنزوع منها البذور والمقطعة إلى مكعبات
– 250غ من الفراولة الطازجة المبردة
– 4/3 كوب أو 190 مل من المياه الباردة المثلجة، ويمكن استعمال المزيد عند الحاجة
– 3 مكعبات من الثلج

الطريقة :

– توضع كافة المكونات في خلاط كهربائي وتُخفق لمدة تتراوح بين دقيقتين و3 دقائق أو حتى تمتزج جيداً بعضها مع بعض.
– يُسكب العصير في أكواب للتقديم ويُقدم على الفور.

عوافي عليكم




اللهـ يعطيكـ العافيهـ على هاطريقهـ

يالغاليهـ




مشكووووورة حبيبتي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

الفلفل الأحمر حمية الموسم

توجد الكثير من الحميات الغذائية التي تساعد النساء على حرق السعرات الحرارية، فمنها من يعطي مفعولاً سريعاً ومنها من لايعطي مفعولاً كما نريد، ولكن وبعد الكثير من الدراسات التي أجريت للحصول على نتائج ثابتةٍ للحميات الغذائية وجدنا أن الفلفل الأحمر.. حمية الموسم….
فقد أكدت دراسةٌ علميةٌ حديثةٌ نشرتها دورية "علم وظائف الأعضاء والسلوك" أن تناول الفلفل الحار الأحمر حوالي نصف ملعقةٍ صغيرةٍ أو "الشطة" بمعدلاتٍ معتدلةٍ يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصةً بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله،
وبينت الدراسة أن مادة "غابسيسين" وهي المادة التي تعطي الفلفل الطعم اللاسع ويعتبر رفع حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.

ومن جانبٍ آخر تبين أن الفلفل الحار يمكن أن يذيب الدهون داخل الجسم بشكلٍ فعلي ويدفع الأيض، ويحسن وظائف القلب ودفع الدورة الدموية، بالإضافة لتخفيف آلام الجلد الناجمة عن مختلف الأمراض، وتخفيض سكر الدم.

يعرف أن للفلفل الأحمر الكثير من الفوائد، وهو يستخدم في العديد من الأكلات، وبعد أن علمنا كم يفيد بحرق السعرات الحرارية سنحرص على وجوده في منازلنا.




يسلموووووووووووووو حبيبتي



التصنيفات
فساتين سهره

لفساتين البساط الأحمر رونق وجمال سواريهات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

في إنتظار أرئكم




حلوين
سلمت ايدك يا ذوق



خليجية



يسلمووووو حبيبتي



يسلمو اديكي الصور كتير حلوين



التصنيفات
الازياء العامة

لمحبي اللون الأحمر أحدث موضة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

مع تحيات
غلا الشمري




مشكوره



حلوين كتير



مشكككككككككككككككككككككككككككك ككككككككككورة



يسلمووووووووو
يعطيك العافيه ياختي



التصنيفات
أزياء البيت

ملابس داخلية بالأحمر أحدث موضة

يا بنات هذه أول مشاركة لي واتمنى تعجبكم وتعطوني ردود
المشاركة عبارة عن لباس داخلي باللون الأحمر مثير للغاية للمتزوجات

خليجية




وين الردود يا حلوات



حلووووووووووين مشكورة



خليجية



يسلمو ياحلوة



التصنيفات
اخر موديلات الشنط و الاحذية

كوني سندريلا بالون الأحمر احدث موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




رووووووووووووووووووووووووووووو وووووووعة
كتيييييييييييير حلويييييييين
يسلمو
تقبلي مروري



حلووووووووو



حلوووووووووين
يسلمووو



حلوين مشكورة اخر صندل كتير حلو



التصنيفات
منتدى الرشاقة

هل يختلف التفاح الأخضر والأحمر والأصفر؟؟ لرشاقتك


خليجية

لو حاولنا أن نستذكر المحتويات الغذائية لكل فاكهة أو خضار وتأثيرها على الجسم، فغالبا لا نتذكر سوى فيتامين ج أو C و وجوده في الحمضيات وفيتامين أ في الجزر !!!!

ولوتأملنا لوجدنا عدة ألوان لفاكهة واحدة كوجود تفاح أخضر وأحمر وأصفر وعنب أسود وأخضر وغير ذلك

فما الفرق عند اختلاف الألوان ؟

بساطة كما أنه صار معروفا أنه علينا تناول خمسة حص على الأقل من الفواكه والخضار يوميا..أصبح علينا أن نأكل فواكه وخضار ذات ألوان مختلفة!!
وكلما زدنا عدد الألوان شملنا عددا أكبر من العناصر الغذائية ، حتى أطلق شعار

تناول قوس قزح يوميا!!

وبناء على هذا الأساس قسمت الفواكه والخضروات إلى مجموعات ملونة كالتالي:

المجموعة الحمراء

وتشمل: البرتقال الدموي والبطيخ والتوت والكرز والطماطم ومنتجاتها والبنجر والرمان والتفاح الأحمر والفلفل الأحمروالفراولة وغيرها من الأشياء الحمراء.

وتحتوي على : الايكوبين وغيره من المواد التي تؤدي باختصار إلى تقليل احتمالية الإصابة بسرطان وتقل نمو أي ورم سرطاني وتقل ضغط الدم والكولسترول المضر .

المجموعة البرتقالية والصفراء

وتشمل البرتقال واليوسفي واليمون والجريب فروت الأصفر والجزر والمشمش والقرع والشمام والمانجو والبطاطا الحلوة والخوخ والأناناس والنكتارين وغيرها ما يشابهها في الألوان.

وتحتوي على البيتا كاروتين والفلافينويد والبوتاسيوم وفيتامين ج طبعا، وتشارك مع المجموعة السابقة في محاربة الشوارد المؤكسدة وتقليل احتمال الإصابة بالسرطان وتخفيض ضغط الدم وتزيد عليها في الحماية من الأضرار التي تصيب الشبكية بسبب تقدم العمر وفي تكوين الكولاجين الذي يكثر التركيز عليه في دعايات مستحضرات البشرة

المجموعة الخضراء

وتشمل: الخيار والخس والكيوي والفلفل الأخضر والأصفر والسبانخ والكرنب والذرة والأفوكادو والبازلاء الخضراء والفاصوليا الخضراء والقرنبيط الأخضر والفت.

وتميز باحتوائها على الكلوروفيل وفيتامين ج والألياف وحمض الفوليك. وتميز بأنها تتحكم في وقت هضم وامتصاص الطعام وتدعم جهاز المناعة وبالطبع تحارب المؤكسدات وبعض السرطانات.

المجموعة الزرقاء والبنفسجية

وتشمل الباذنجان والعنب الأحمر والتوت البري والعليق والبنجر .

وتحتوي على ريسفراتول وليوتين والألياف وهي تقل الإصابة بالسرطان في الجهاز الهضمي خاصة وتدعم جهاز المناعة

المجموعة البيضاء

وتشمل البصل والثوم والكراث والمشروم والهليون والكرفس والخرشوف.

وتميز باحتوائها على بيتا جلوكان ومواد أخرى صعبة التذكر لكن المهم أنها الأكثر دعما لجهاز المناعة فهي مقويات للخلاي المفاوية B و T وتنظم مستوى الهرمونات في الجسم لذلك تحارب خصوصا السرطانات المعتمدة على الهرمونات كسرطان الثدي.




خليجية



شكراآاآ



العفو .. وتسلمون لي على المرور




معلومات جميله 🙂
تسلم الايادي يا سكره
:084::0153: