1 – شرب شاي البنفسج أو ورق ريحان يطبخ في ماء بارد على نار هادئة ويصنع منه لبخة توضع موضع الصداع .
2 – خل التفاح يدلك به الرأس أو كمادات من عصير الليمون على موضع الألم .
3 – توضع مقادير متساوية من الحبة السوداء الناعمة واليانسون ومسمار القرنفل ، وتخلط معا ، وتحفظ في مكان بارد ، وتؤخذ ملعقة صباحا ، وملعقة ظهرا قبل الطعام لمدة يومين أو ثلاثة ، أما إذا كان الصداع مزمنا ، فيؤخذ من هذا المزيج ملعقة متوسطة يوميا ويشرب مع الماء .
4 – كمادات من الملفوف توضع على الجبهة ، أو قشر الخيار بوجهه الداخلي ، ويثبت برباط .
5 – توضع أوراق الخس النظيفة في إناء به ماء لمدة ساعة ، مع إضافة قطرات من الخل وعصير الليمون ، ويتناول منها عند النوم ولعدة ليال .
الدوخة :
1 – الاستنشاق بمغلي الكزبرة أو عصير أوراقها مخلوطا بالخل .
3 – يدام على شرب مرقة الحمص .
4 – يغسل القدمين بمزيج من الخل وعصير الليمون .
التهاب الأذن :
1 – قطرة عصير العنب أو قطرة شراب أوراق الجوافة .
2 – يقطر في الأذن من زيت الزيتون مع ثوم مفروم .
3 – يغلى الينسون مع دهن الورد ، ويترك حتى يبرد ويقطر منه ، فيفيد
الكلف والنمش وحب الشباب :
1 – يدهن الوجه بعصير الخس أو عصير الملفوف يوميا .
3 – مزيج العسل مع الجزر يدلك به الوجه يوميا ويشرب منه .
4 – كميات متساوية من عصير البندورة والجليسرين ، مع قليل من الملح ، يدهن به الوجه كل يوم .
5 – كمادات من عصير المشمش على الوجه لمدة 10 دقائق
6 – الإكثار من الفواكه والخضروات .
7 – خميرة تعجن بماء ودهان يومياً لمدة أسبوع .
الزكام :
1 – أكل الثوم أو شرب عصيره مع عصير الليمون ، واستنشاق بخاره .
2 – يشرب من نقيع أو مغلي الزعتر أو التمر الهندي أو الشعير .
3 – استنشاق بخار مغلي الكافور .
5 – توضع أوراق النعناع على المدفأة أو على حديدة ساخنة ، فتنتشر منها المواد الفعالة ، وتختلط بهواء الغرفة .
ألم الأسنان :
1 – المداومة في استعمال السواك .
2 – غرغرة بمغلي الباذنجان تعد تبريده .
3 – مضغ النعناع أو الثوم أو الزعتر .
4 – وضع قرنفل مطحون على موضع الألم أو زيته .
5 – يدلك بالزنجبيل .
التهاب اللثة والفم :
1 – تهرس الكزبرة وتخلط مع ماء الحصرم وعسل النحل ، ويجعل على اللثة .
2 – عصير الثوم يدلك به اللثة .
3 – عصير الجرجير أو مضغ القرنفل لوقف النزيف .
4 – يعجن الحناء بالخل ، ويوضع في قروح الفم .
5 – دهان بمغلي أوراق التين بعد تبريده ، أو مغلي البابونج .
6 – مضغ حب السفرجل أو أوراق الزيتون .
التهاب الحلق والحنجرة :
1 – مضمضة بعصير الليمون عدة مرات يومياً .
3 – مغلي الحلبة ، أو مغلي النعناع ، أو مغلي الخبيزة للغرغرة .
3 – ملعقة كبيرة من عصير بصل مع مثلها عسل نحل مع كوب من عصير تفاح بعد الأكل .
4 – يشرب من مستحلب السعتر ، أو منقوع العرقسوس .
السعال :
1 – يحضر من كل من التمر والزبيب والتين المجفف والعناب المجفف من كل صنف مقدار ( 50 غم ) ، وتوضع في لتر ماء ، وتغلى على نار وتعمل منقوعا مُلطفاً ويشرب من هذا المنقوع ثلاث ملاعق كبيرة يومياً .
2 – عصير التفاح يكافح سعال الأطفال ، وخاصة إذا مزج بعصير الجزر ومغلي الخرنوب .
3 – يصنع شراب مكون من التمر والزبيب والتين المجفف والعنب من كل جزء 50 غرام ، ويغلى في ليتر من الماء ويشرب .
4 – تستعمل شرائح البصل المسخنة تسخينا جافا دون أن يصفر ، كلصقة فوق الصدر .
5 – يضاف إلى عصير ليمونة واحدة " بدون إضافة ماء " نحو ملعقتين من الجليسرين ، ويمزج جيدا ، ثم يضاف إلى المزيج العسل ، حتى يمتلئ الكوب ، ويمزج الجميع جيدا ، ويؤخذ منه من 1 – 5 ملعقة في اليوم ، حسب حال السعال ، ويمكن أن يستعاد عن عصير الليمون بخل التفاح .
الربو :
1 – استنشاق بخار زيت الحبة السوداء صباحا ومساءا ، مع أخذ سفوف منها قدر ملعقة قبل الإفطار يوميا ، ودهان الصدر والحنجرة بالزيت قبل النوم .
2 – يشرب مغلي الحلبة المحلى بالعسل ، أو مغلي الزعتر الممزوج بالعسل ، أو مغلي البابونج مع بضع قطرات من زيت الحبة السوداء ، أو مغلي الشمرة .
3 – يؤخذ جزء من الزبيب ومثله من الحلبة المغسولة ، ويطبخ بكأس ماء ويصفى ويعطى منه كل صباح مقدار ويشرب ساخنا .
ذات الجنب :
وهو ألم في عضلات الصدر في نواحي الجنب .
1 – يغلى بذر الكتان الناعم ، ويخلط بالملح الإنجليزي ، وعندما يبرد يوضع على شاشة ، ويلطف بها آلام المفاصل .
2 – يخلط الثوم المهروس مع العسل والحلبة الناعمة حتى يصير كالدهان بعد خلطه جيدا ، ثم يوضع لبخة على موضع الألم .
3 – يمزج عصير البصل مع قدر من زيت الكافور ، ويدلك به صباحا ومساءا .
4 – يعمل حمّام من مغلي الحبة السوداء للعضو المصاب ، مع دلكه بزيت الحبة السوداء .
النقرس :
ألم حول المفاصل بسبب زيادة أملاح البوليك في الدم وترسبه حول المفاصل .
1 – الإقلال من أكل اللحم ، أو أكل الخرشوف بكثرة .
2- يشرب من مغلي العرقسوس ، أو مستحلب أوراق الفراولة ، أو مستحلب جذور الجاوي .
3 – أكل رأسين من الكرفس , ولبضعة أشهر ، أو أكل التفاح بمعدل كيلو يوميا .
4 – تدلك الأطراف بزيت أزهار الأقحوان ، أو زيت العرعر .
5 – يطبخ مسحوق بذور الزبيب في لبن ، ثم يمزج بعصارة الكرنب ودقيق الحلبة والخل ، ويجعل ضمادا .
6 – يتخذ كمادات من المصطكى .
الروماتيزم :
1 – لبخات من الحلبة ، أو أوراق الملفوف النيء ، أو أوراق الخوخ المطبوخ ، أو شرائح البصل ، أو الثوم .
2 – يطبخ الترمس مع الخل والعسل ، ويضمد به .
3 – يسحق الصعتر مع العسل ويطلى به .
4 – تطبخ النخالة مع زيت الزيتون والخل ويطلى به .
5 – مغلي قشرة الفاصوليا ، أو مغلي جذور عرق السوس ، أو مغلي البقدونس .
6 – ملعقة زيت الزيتون على الريق يومياً ، أو إضافة زيت اللوز للأكل .
7 – التدليك بزيت المريمية أو الكراوية .
8 – أكل الجزر – الملفوف – الطماطم – الخيار – البصل – الثوم – الخوخ – العنب – الليمون .
لين العظام :
1 – يؤخذ لبن مع حناء مطحونة مع شعير مع جرجير ويعجن في زيت الزيتون ويدهن به الجسم ثلاث مرات .
2 – يشرب من زيت القمح مع حليب دافئ وعسل نحل يومياً .
3 – التعرض لأشعة الشمس .
ألم عرق النسا :
1 – يدهن مكان الألم بدهن البلسان قبل النوم .
2 – شربة الكرفس مع لحم الغنم في الغداء .
3 – يؤكل من مطحون الحبة السوداء مع العسل بقدر فنجان على الريق يومياً .
فقر الدم :
1 – تناول عصير السبانخ الغني بالحديد ، وكذلك عصير الطماطم والتمر والرمان والعنب والتفاح والفراولة والأناناس والمشمش .
2 – زيت زهور الأقحوان .
3 – مستحلب زهور الأقحوان – مستحلب قشرة الجوز .
4 – مغلي أوراق وأزهار وجذور الهندباء – مغلي أوراق الكرنب – مغلي الحلبة – مغلي مسحوق زهرة الربيع .
أمراض القلب :
1 – عصير لسان الحمل من أنفع الأدوية للوقاية من جلطة الدم .
2 – مغلي شواشي الذرة ، أو مغلي بذور الخلة ، أو مغلي بذور الزيتون .
3 – يشرب منقوع الهدال ، أو منقوع التمر الهندي .
4 – عصير الحمضيات والعنب من أفضل العصيرات لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، وكذا عصير التفاح والطماطم والجزر والسبانخ والبقدونس والبصل والثوم .
5 – يؤكل الكمثري بمقدار كيلو أو كيلو ونصف بعد تقشيرها وبرشها ، وتؤكل عل دفعات ، ويقتصر عليه طوال اليوم ، وتكر 2 – 3 مرات في الأسبوع .
للأرق :
1 – تناول فنجان من شراب الورد .
2 – سبع قطرات من دهن البنفسج مع كوب حليب دافئ قبل النوم .
3 – شاي الكزبرة يضاف إليه حليب وربع ملعقة صغيرة من الناردين .
4 – أكل البصل أو الثوم أو الخس أو التين أو الزعتر مع العشاء .
الصرع :
1 – أكل الأناناس أو شرب عصيره ، يخف الصرع ، وكذلك عصير الكرفس .
2 – أكل البندق أو شرب ملعقة صغيرة من زيته أو زيت الزيتون .
3 – السعوط بالحبهان بعد دقه .
4 – يطبخ الزعفران ويغتسل بمائه .
5 – مغلي الحرمل – مغلي الكزبرة – مغلي الزيزفون مضاد للتشنج والصرع .
النحافة :
1 – يؤكل التين مع الينسون كفطور لمدة 40 يوما – أكل السمسم والعنب .
2 – مستحلب العرعر .
البدانة :
1 – أكل البصل والخيار أو مشوي التفاح والطماطم .
2 – الإكثار من تناول العصيرات .
3 – مغلي أوراق الزيتون – مغلي الكراث .
السكري :
زيادة نسبة السكر في الجسم ، ومن أهم العوامل في الإصابة به السمنة الزائدة والضغوط النفسية والوراثة .
1 – أكل التوت أو شرب عصيره – عصير الملفوف .
2 – أكل الترمس مملحا ، والإكثار من أكل الخيار .
3 – أكل بصلة واحدة يوميا.
4 – تناول زيت الزيتون مع قشر الثوم .
5 – مغلي الحلبة – مغلي الترمس – مغلي أوراق التوت – مغلي نبات الشيح .
6 – يؤخذ من مسحوق المر واللبان والحنتيت والصبار والحبة السوداء ، من كل صنف مائة جرام ، ويغلى في كمية مناسبة من الماء إلى درجة الغليان ثم يصفى ، ويؤخذ منه فنجان على الريق كل صباح إلى أربعين يوما .
السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة.
