التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الثقة بالنفس في الصغر تقى من الأمراض

خليجية

أكدت دراسة حديثة أن الاطفال الواثقين بأنفسهم الذين يعتقدون أنهم مسيطرون على مجريات حياتهم ربما يصبحون أكثر صحة في الكبر

وبحثت الدراسة التأثيرات الصحية المحتملة لخاصية تعرف باسم "موضع السيطرة" وتعبر عن مدى اعتقاد الأفراد في قدرتهم على التأثير على الأحداث من خلال تصرفاتهم، والذين يعتقدون أنهم مسيطرون بدرجة كبيرة على حياتهم لديهم موضع "داخلي" للسيطرة، بينما يكون لدى أولئك الذين لا يعتقدون بسيطرتهم على حياتهم موضع "خارجي".
ووجد الباحثون أنه من بين ما يزيد على 7500 بريطاني بالغ تتبعت الدراسة حالاتهم منذ الولادة كان الذين لديهم موضع داخلي للسيطرة في سن العاشرة أقل احتمالا للمعاناة من زيادة الوزن في سن الثلاثين، كما كانوا أقل احتمالا في وصف صحتهم بالضعف أو ظهور مستويات عالية من الضغوط النفسية لديهم.
وظل هذا الربط قائما حتى بعدما وضع الباحثون في الحسبان عددا من العوامل الأخرى تشمل اختبارات الذكاء للاطفال والتعليم ودخل الاسرة.
وقالت كاثرين ار. جيل الاستاذة بجامعة ساوثامبتون ببريطانيا والتي قادت الدراسة: "اعتقد بأنه من المحتمل أن يكون التفسير الرئيسي لكون الأطفال الذين لديهم الموضع الداخلي للسيطرة أكثر صحة عند البلوغ هو أن لديهم ثقة أكبر في قدراتهم على التأثير في النتائج من خلال تصرفاتهم".




خليجية



شكرا لمرورك الكريم حبيبتي



خليجية



تسلمي حبيبتي



التصنيفات
منتدى الرشاقة

ممارسة الرياضة تحميك من هذه الأمراض التسع !!

ممارسة الرياضة تحميك من هذه الأمراض التسع !!

الصحة ممارسة التمارين ستمنحك

-بكل تأكيد- جسماً مثالياً، وستقلل أيضا من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة مثل هشاشة العظام والارهاق والسرطان. تعلمين أنك بحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على حجم منطقة الوسط. وإذا لم يكن هذا الهدف دافعاً كافياً لممارسة التمارين فربما ستتشجعين أكثر عندما تطلعين على الفوائد الجمة التي تقدمها التمارين الرياضية. ممارسة التمارين الرياضية 30 دقيقة يومياً على مدار الأسبوع يحميك من داء السكري والسرطان وأمراض كثيرة أخرى. سرطان الجلد يصاب 3 من أصل 10 أشخاص بسرطان الجلد سنوياً. ولكن ممارسة التمارين مع العادات الأخرى التي يقوم بها المرء – مثل تناول الكافين أو المشروبات التي تحتوي على الكافين
– يقلل من فرص نشوء سرطان الخلية الحرشفية، وهو واحد من أكثر الأمراض انتشاراً. ففي دراسة قامت بها مؤخراً جامعة روتجرز تم حقن فئران التجارب بمادة الكافين ووضعت في عجلة دائرة لحثها على الحركة الدائرية السريعة. وأثبتت الدراسة أن الفئران النشطة التي حقنت بالكافين قلت فرصة إصابتها بسرطان الجلد بمعدل 62% من الفئران الأخرى. والحركة السريعة بمفردها قللت نسبة الإصابة بمعدل 35% وثبت أيضاَ أن تناول الكافين مع ممارسة التمارين ساهم بفعالية كبيرة في التخلص من الخلايا السرطانية المصابة بالسرطان من جراء التعرض لأشعة الشمس. هشاشة العظام يعاني أكثر من 10 ملايين أمريكي من هشاشة العظام وهناك 18 مليونا يعانون من ضعف في الكثافة العظمية. ولا يوجد علاج لذلك، لكن الباحثين في كلية طب جامعة جورجيا اكتشفوا أن المشاركين في الدراسة الذين واظبوا على ممارسة التمارين بشكل منتظم تمكنوا من الحصول على كثافة عظمية أكبر. إن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 35 إلى 45 دقيقة يومياً تساهم بفعالية في تقليل فقد العظام، وذلك بحسب ريني بالكوني، خبيرة اللياقة ومؤسسة مركو بالكوني للياقة. وتقول ريني إن النشاط البدني يحفز الخلايا على إنتاج المزيد من العظام. الإرهاق لا شك أن الكثيرين يشعرون بالتعب والإرهاق فور الوصول إلى المنزل بعد يوم عمل طويل. وفي الحقيقة، فقد تبين بالأبحاث أن المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية تجعلك دائماً نشطة وتمنحك حيوية متجددة. إن ممارسة التمارين منخفضة الكثافة من شأنها دعم الطاقة لديك بنسبة 20% وتقلل من الإرهاق بنسبة 65 بالمئة وذلك بحسب دارسة حديثة أجرتها جامعة جورجيا. إذا كنت تشعرين بالإرهاق فما عليك سوى ممارسة التمارين 3 مرات أسبوعياً وبعد ذلك يمكنك زيادة التمارين إلى 5 مرات في الأسبوع."

قومي من ثباتك وابدئي ممارسة رياضة المشي السريع لمدة 15 دقيقة في الصباح و15 دقيقة بعد الغداء. الارتجاع الحمضي (المرئي) اذا كنت تشعرين دائماً بوجود حرقان في الحلق أو الصدر، فلا تتجاهلي الأمر، فربما تكونين مصابة بمرض الارتجاع المرئي والذي من شأنه تعريضك لخطر الاصابة بسرطان المرئ إذا تجاهلته. ولحسن الحظ فإن ممارسة التمارين الرياضية تخفف من أعراض المرض. فقد ثبت بالدراسة أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بمعدل 30 دقيقة في الاسبوع أقل عرضة للارتجاع المرئي. الصداع النصفي هناك 36 مليون أمريكي تنتابهم نوبات الصداع النصفي على شكل ألم حاد في الرأس. وفي بعض الحالات تكون الآثار الجانبية لعلاج الصداع النصفي أكثر خطورة من المرض نفسه. ومن بين الآثار الجانبية، توارد الأفكار الانتحارية والتعب والدوخة. وفي دراسة حديثة أجرتها جامعة جوتنبرج السويدية، ثبت أن ممارسة التمارين أفضل بكثير من تناول العقاقير لعلاج الصداع النصفي. وأن الأشخاص الذين مارسوا رياضة الدراجة الثابتة بانتظام تخلصوا من الأعراض مقارنة بغيرهم. السكتة الدماغية ذكرت دراسة طبية أن ممارسة التمارين الرياضية المتوسطة والشديدة، مثل العدو والسباحة وركوب الدراجات، قد تحمي المخ من السكتة الصامتة أو آفات المخ الصغيرة التي قد تتسبب في التراجع العقلي وتزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية في المستقبل. وقد صرّح كاتب الدراسة د. جوشوا ويلي من جامعة كولومبيا، بأن "هذه السكتات الصامتة أكثر خطورة مما يوحي اسمها؛ لأنها قد ترتبط بمخاطر السقوط والعجز عن الحركة، بالإضافة لمشاكل الذاكرة بل والخرف بالإضافة للسكتة الدماغية". وأضاف: " تشجيع كبار السن على ممارسة النشاط الرياضي يساعد في الحفاظ على صحة المخ". الاكتئاب كشفت دراسة بريطانية أن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك الذين يعانون من الإكتئاب. وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، أن 22 بالمئة منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط. وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم. كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الاندورفينس التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل. مرض السكر أفاد بحث أمريكي حديث أن الحفاظ على التمارين الرياضية المنتظمة ليس في مقدوره منع الإصابة بمرض السكرى، ولكن التمارين الرياضية في مقدرتها المساعدة على انضباط نسبة السكر في الجسم. التهاب المفاصل يعتبر أحد الخبراء أن التمارين وسيلة جيدة للتحكم بالألم لدى المصابين بالتهاب المفاصل وتحسين الوظائف الحركية. غالباً ما يكون المصابون بالتهاب المفاصل خائفين من التمرينات لأنهم يعتقدون أنهم سيؤذون أنفسهم، ولكن حالتهم ستسوء مع نقص الحركة. توفّر التمارين عدداً من الفوائد بالنسبة للمصابين بالتهاب المفاصل، وتتضمن هذه الفوائد: زيادة القوة العضلية وتحسين ثبات المفصل، وحماية وإصلاح حركة المفصل ومرونته و تعزيز قدرة المرء على تنظيم التنفس وذلك لتحسين الصحة العقلية والتقليل من خطورة الأمراض الأخرى.




شكرا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزوجة المخلصة . خليجية
شكرا

شكرا لمرورك حبيبتي




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الجماع في الصباح يجدد النشاط ويبعد الأمراض

أحيانا، وبعد يوم طويل، قد لا تكون في المزاج لأي شيء. أنت متعب، وتريد أن تحصل على بعض النوم الهادئ والوقت الشخصي، وبعد أن يذهب الاطفال للنوم ويهدئ هاتفك النقال. تلف نفسك في غطاء السرير وتحاول تبادل اطراف الحديث مع زوجتك، ولكن سرعان ما تذهبان في نوم عميق.
ولكن لا تدع يومك المثقل بالمشاغل يعيق أو يؤخر حياتك الزوجية، فوقت الصباح وفقا للباحثين أفضل وقت للمعاشرة.
اظهرت الدراسات بأن الازواج الذين يتبادلون المشاعر الحميمية في الصباح أحسن مزاجا من غيرهم. كما أنهم يتمتعون بصحة أفضل وشعر وجلد وأظافر صحية. المادة الكمياوية الاستروجين تفرز اثناء المعاشرة الجنسية الامر الذي يجعل الشعر يبدو اكثر لمعانا والاظافر اقوى كما يحسن من درجة لون الجلد والبشرة.
كما أن فترة الصباح هي الافضل للحركة والنشاط – يقول الخبراء بأن مستوى التستيسترون يرتفع جدا في الليل واثناء النوم، لذا فأن الرجال غالبا ما يستيقظون بمزاج أفضل.
كما أن الحركة هي التي تجعل الجسم يبدو صحيا أكثر وسعيدا. الازواج الذين يمارسون الجنس صباحا يحرقون 300 سعرة حرارية في الساعة نتيجة النشاط وزيادة دقات القلب وانخفاض ضغط الدم.
في دراسة اجريت في جامعة كوين في بلفاست، تبين بأن ممارسة الجنس 3 مرات في الاسبوع يكن أن يقلل من خطر الاصابة بالسكتة القلبية أو النوبة القلبية الى النصف.
المعاشرة الجنسية يمكن أن تقلل أيضا من احتمالات الاصابة بالزكام. فأثناء المعاشرة الجنسية يفرز جسمك كمية اضافية من IgA، وهي مضادات حيوية هامة تستعمل كخط دفاع اول ضد الامراض. يقول الخبراء أنه ما دمت انك تمارس الجنس مرتان في الاسبوع، فأن هذه الحماية تنطبق.
لذا في المرة القادمة التي تتثاقل بها للنهوض من السرير، قم بمحاولة مداعبة زوجتك لعلك تجدد نشاطك وتحمي نفسك من الامراض.



روعه تسلم ايدك



فكرة لا بابس بها

تسلم ايدك غلاتي




يسلموووووووو

غموضه




شكرلك



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الجلوس المطول يسبب الأمراض المزمنة

حذر خبراء أستراليون من مضار الجلوس لفترات طويلة، فهو قد يتسبب بارتفاع مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة عند الأفراد، ليهدد بانتشار الأمراض بين سكان العالم.

ويوضح الخبراء، وهم باحثون من جامعتي "سيدني" و"كويزن لاند" في أستراليا، بأن البحوث التي تناولت العلاقة ما بين النشاط البدني وصحة الفرد، أشارت وبوضوح إلى ضرورة زيادة الفترة الزمنية المخصصة لقيام الفرد بالأنشطة التي تترواح شدتها ما بين المتوسطة والكبيرة، إذ يوصي المختصون بفترة لا تقل عن ثلاثين دقيقة يومياً للقيام بذلك، وذلك بهدف التقليل من مخاطر الإصابة بالسمنة وما يرتبط بها من أمراض.

إلا أن الباحثين يعتقدون بضرورة توجيه الاهتمام نحو حقل جديد في مجال محاربة السمنة بين الأفراد، فرضته طبيعة الحياة المعاصرة، لتتعامل مع السلوكيات "السكونية" عند الأشخاص، بعد أن قدمت دراسات حديثة دلائل تشير إلى التأثيرات الضارة للسلوكيات "السكونية" على صحة الفرد، وهي التي يمارس من خلالها أنشطة لا تتطلب الكثير من الحركة مثل الجلوس الطويل.

وطبقاً لما أوضح الباحثون، بحسب تقرير نٌشر مؤخراً في الدورية البريطانية للطب الرياضي، تبين وجود علاقة بين الجلوس لفترات طويلة وبعض العلامات الحيوية في الجسم، والتي ترتبط بعدد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والشرايين.

كما أشار التقرير إلى أن العديد من البالغين من سكان الدول الصناعية والنامية، يقضون جزء كبيراً من وقت اليقظة- الذي يمتد لنحو 15.5 ساعة – في ممارسة أنشطة "سكونية"، وهي التي تنخفض خلالها مصروفات الجسم من الطاقة إلى حدها الأدنى، ومن أبرزها الجلوس لفترات طويلة، ما يهدد بارتفاع مستويات المؤشرات الأيضية التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة بين الأفراد.

ويرى الباحثون بأن قطع فترة الجلوس الطويل بالانتقال إلى نشاط أكثر استهلاكاً لمصروفات الطاقة، قد يقلل من التأثيرات الضارة للجلوس على صحة الأفراد، طبقاً لبعض الدراسات.

من جانب آخر أكد الباحثون على وجود تحديات تواجه المختصين في مجال محاربة السمنة، من أبرزها تغيير السلوكيات السكونية عند الأشخاص، وإيجاد طرق تقلل من وقت الجلوس لديهم، أو تعمل على قطع أوقات الجلوس الطويل، وتقييم فعالية تلك الوسائل في التخفيف من التأثيرات الضارة لهذا النوع من السلوكيات، التي باتت تبرز في مختلف الأنشطة عند الأفراد سواء فيما يختص بالعمل، الترفيه، التنقل والسفر وغيرها.




خليجية



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المكسرات تكافح الأمراض السرطانية

القاهرة : أكد الدكتور سعيد شلبي استشاري الأمراض الباطنية والكبد بالمركز القومي للبحوث بالقاهرة، أن المكسرات مثل البندق واللوز والفول السوداني وغيرها، تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين "هـ" الذي يتسم بأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي من العديد من الأمراض خاصةً السرطانية.
وأوضح شلبي أن هذه المكسرات تحتوى على نسبة من البروتين والأحماض الدهنية غير المشبعة، مؤكداً أن هذه المكسرات تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة التي تسبب السمنة، كما تعتبر مصدراً غنياً لطاقة المخ، كما يساعد زيت السمسم في زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من النحافة.



خليجية



تسلمين قلبى



خليجية



خليجية




التصنيفات
منوعات

ما هي الأمراض الباطنية الي تسبب حكة جلدية عامة، بدون طفح جلدي ؟

ما هي الأمراض الباطنية الي تسبب حكة جلدية عامة، بدون طفح جلدي ؟

أ) أمراض الغد الصم والإستقلاب الغذائي :

كعلامة سابقة على تشخيص داء السكري البولي Diabetes Mellitus حيث يتواجد بشكل كامن في الجسم.
كعرض مصاحب لداء العطاش أو للديابط النخامي Diabetes Insipidus : الذي ينتج من نقص الهرمون المانع لكثرة إدرار البول، ولهذا من أهم أسباب التي يجب أن يشك فيها في حالة كون الطفل يذهب بكثرة للحما للتبول، وعندما يكون سكرالدم الصائم، معادا عدة مرات، طبيعيا هو وجود هذا الداء النخامي في الطفل.
فرط الغدة الذرقية أو التسمم الذرقي Hyperthyroidism or Thyrotoxicosis : وفي هذه الحالة تفرز الغدة الذرقية في الدم كميات عالية جدا من هرموناتها خصوصا هرمون الثايروكسين.
قصور الغدة الذرقية Hypothyroidism or Myxedema : وهي حالة عجز الغدة الذرقية عن انتاج وإفراز الهرمونات الذرقية.
وجود متلازمة "الكارسينويد" Carcinoid Syndrome

ب) أمراض الكبد المزمنة، التي تؤدي إلى اختلال وظائف الكبد، مثل:

انسداد المجاري الصفراوية داخل أنسجة الكبد Intrahepatic Biliary Obstruction
ركود المركبات الصفراوية داخل الكبد Cholestasis : وتنتج من عامل كثيرة مثل استخدام بعض الهرمونات وبعض العقاقير الطبية.
إنسداد القنوات الصفراوية الموجودة خارج أنسجة الكبد Extrahepatic biliary Obstruction: وتنتج من عدة أسباب مختلفة مثل وجود حصوات صفراوية داخل هذه المجاري أو ضغط خارجي على جدران القنوات نتيجة أورام أو كتل صديدة ، وجود سرطان خبيث برأس غدة البنكرياس إلى غير ذلك.
تليف أو تشمع أنسجة الكبد Fibrosis or Cirrhosis of Liver Tissues
إصابة أنسجة الكبد بعض الفيروسات الكبدية المزمنة Chronic Hepatitis Viruses: خصوصا فيروس ألتهاب الكبد الوبائي البائي أو الجيمي أو بفيروس المكبر للخلاي (السايتو ميجالي ) وغيره كثير.

ج) أمراض الكلى المزمنة Chronic Renal Diseses:

خصوصا تلك الأمراض التي تقود، في النهاية، إلى الفشل الكلوي المزمن، الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السموم في أنسجة الجسم، ومن أكثر أعراض الفشل الكلوي شيوعا هي: ظهور حكة جلدية عامة مزعجة، بالإضافة إلى ظهور طفح جلدي متنوع الشكل، مثل الكمات الدموية على الجلد، خصوصا إذا كانت مصعوبة بسهولة الإرهاق الجسماني.
بعد الغسيل الدموي (تنقية الدم) Post Hemodialysis Pruritus: يشكوأ كثير من مرضى الفشل الكلوي بعدما ينتهون أو في نهاية جلسات الغسيل الدموي من حكة جلدية عامة شديدة ومزعجة، وقد وضعت عدت نظريات تخمينية لمسببات هذه الحكة المزعجة بعد الغسيل الدموي.

د) أسباب دموية أو ليمفية:

وجود فقردم مزمن نتيجة نقص مزمن بمستوىالحديد في الدم Chronic Iron Deficiency Anemia
وجود أحد أمراض فقر الدم الوراثية خاصة الأنيميا المنجلية Sickle Cell Anemia أو أنيميا حوض البحر المتوسط Thalassemia
كثرة خلايا الدم الحمراء في الدم Polycythemia Vera Rubra : ومن مميزات هذا المرض هو ارتفاع تعداد كريات الدم الحمراء في الدم عن الحد الأعلى للمدى الطبيعي المقر لعمر الشخص وجنسه، والحكة العامة المصاحبة للمرض تبرز بوضوح بعد الإستحمام في ماء دافيء.
كعلامة سابقة لوضوح داء "هوجكن" Hodgkin’s DiseaseK بصورة كامنة: من أحد العلامات المبكرة والمنذرة أحيانا هو الشعور بحكةشديدة تنتاب جميع أجزاء الجلد قد تسبق بروز الورم في الغد الليمفاوية بعد شهور.
كعرض مصاحب لسرطان الدم الأبيض Leukemia
كعرض سابق قبل ظهور الداء الجلدي المعروف بداء" الفطور الفطراني" Mycosis Fungoides: وهو نوع من سرطان الجلد الناتج عن كثرة انقسام الخلايا اليمفاوية التائية (الزعترية) في أنسجة الجلد Cutaneous T-Cell Lymphoma .
وجود ورم ليمفاوي غرني Lympho-sarcoma
وجود تكتلات في الجلد، ناتجة من انقسام مفرط في الخلايا الصارية Mast Cell Disease or Mastocytosis بأنسجة الجسم.
وجود داء الورم النقيومي المتعدد Multiple Myeloma

ه) أورام سرطانية باطنية مختلفة، خفية Obscure Internal Malignanacies:

سرطانات غدية مثل سرطان جدار المعدة، أو سرطان الغدة الذرقية، أو سرطانة الثدي وغيره.
أورام الجهاز العصبي المركزي أي الأورام الموجودة داخل الجمجمة.

و) الطفيليات المعوية Intestinal Parasites والأمراض المدارية الوبائية Epidemic Tropical Diseases:،مثل:

الديدان المعوية Intestinal Parasites & Worms: وهي كثيرة العدد، منها:
ديدان الأسكارس، والإنكلستوما،والدبوسية، ودودة نانا، وغيرها.
الإصابة بطفيليات "الأُنكوسيركياسيس" Onchocerciasis
الإصابة بالديدان الخيطية "الفيليارياسيس" Filiariasis
الإصابة بطفيلي "التريكينوزيس" Trichinosis

ز) الأمراض العصبية Neurological Disorders، مثل:

التابس الظهري Tabes Dorsalis
الشل المعتوهين العام Generalized Paralysis of The Insane
التصلب العصبي المتعدد Multiple Sclerosis
الأورام الناشئة في أنسجة المخ Brain Tumours

ح) وجود فرط تحسسي لبعض المواد الغريبة التي تدخل الجسم Allergic or Hypersensitivity Reaction:

وهذا التفاعل التحسسي للمواد الغريبة الداخلة في الجسم قد بظهر على شكل حكة جلدية عامة، دون ظهور طفح جلدي مميز، مثل:

الأرتكاريا تحت السريرية (عديمة الطفح) Subclinical Urticaria
الأُهبة الأتوبية Atopic Diathesis
الأرتكاريا الناتجة من فعل توسط الجلوبيولين المناعي "إِي" IgE-Mediated Urticaria

ط) الحكة العامة، بدون طفح جلي، كآثار سلبية لبعض العقاقير الطبية، وهي كثيرة، مثل:

الأدوية التي تحتوي على الكوكائين أو مشتقاته كالكوديئين
الأسبيرين أو الأدوية التي تحتوي على الأسبرين
أدوية الملاريا مثل ال"كلوروكوين"
المورفين الذي يستخدم لتقتل وتخفيف الآلام الشديدة
بعض الأدوية المستخدمة لضبط نوبات الصرع مثل ال"فينو توين" Phenytoins و ال "فينوباربيتون" Phenobarbiturates
المعالجة بحقن الإنترفيرون Hnterferon الذي تستخدم لعلاج بعض الفيروسات العنيدة إلى غير ذلك ملاحظة هامة: إذا تعذر اكتشاف مسبب الحكة الجلدية العامة، يجب السؤال دائما عن تاريخ تناول بعض الأدوية الطبية، وعند معرفة إسم أحد هذه الأدوية يجب مراجعة البحوث الطبية التي أجريت على هذا الدواء لمعرقة جميع الآثار السلبية المسجلة في النصوص الطبية لهذا الدواء التي قد يكون من ضمنها إحداث الحكة الجلدية العامة.

ي) أسباب أخرى متنوعة Misccellaneous Causes

ظهور متلازمة الإغراق Dumping Syndrome وهذه الظاهرة الغريبة تحدث، عادة، بعد عملية استئصال جزء من جدار المعدة أو الأعصاب التي تفذي جدار المعدة والإثناعشر كعلاج جراحي للتقرحا الهضمية العنيدة، ويلاحظ المريض الذي أجريت له مثل هذه العمليات الجراحية أنه بعدنصف ساعة من تناول الطعام يحدث تصب عرق شديد مصحوب بحكة جلدية عامة شديدة تت بعد تناول الطعام في كل وجبة غذائية. ويلاحظ زوال مثل هذه الحكة بتناول مادة البكتين Pectin Intake.
الحكة الجلدة العامة التي تحدث في كبار السن مجهولة السبب idiopathic Generalized Pruritus Senilis، غير تلك التي تحدث في فصل الشتاء الشائعة في كبار السن وتنتج من جفاف شديد برطوبة الجلد.

س) الحكة العامة ذات المنشأ النفسي Psychogenic Pruritus:

يلاحظ في بعض المرضى الذين يشكون من الحكة الجلدية العامة أنه مهما أجريت، لهم، من فحوصات سريرية ومختبرية واشعاعية نسيجية، حتى ولو أعيد عمل هذه الفحوصات مرارا وتكرارا، فانه لن يتوصل إلى سبب عضوي واضح لهذه الحكة المزعجة، وعندما يعاد النظر مرة ثانية لملاحظة وجود أسباب غير عضوية أو غير جسدية قد نكتشف، أحيانا، بالمصادقة أو بالتأمل الدقيق في سلوك المريض وتصرفاته، وجود سبب خفي عن الأنظار ناشيء من اضطراب نفسي مستر أو مخفى يصعب ملاحظته من الزيارة الأولى، وقد يتعمد المريض إخفاء هذه الأسرار والمشاكل الشخصية، ولا يود الإقصاح عنها للناس أو الطبيب المعالج، لأن تلك أسرار شخصية خاصة به، وهذا النوع من الحكة الجلدية خفية السبب تدعى: الحكة ذات المنشأ النفسي Psychogenic Pruritus ، لأنها عادة ما تنتج من أحد الإضطرابات النفسية الشديدة الكامنة Obscure Psychological Disorders المخبئة (الكامنة) داخل نفسية المريض أو راسية في عقله اللاواعي (الباطني)، لا يكتشف أحيانا إلا بعد الإستقصاء والكشف عن جميع الأسباب العضوية والفسيولوجية، وهذا يتطلب، أحيتا، عمل استشارة نفسية وإجراء عدة فحوصات نفسية و تحليل نفسي دقيق، بواسطة المتخصصين في التحليل النفسي لاكتشاف هذه الأسباب الدفينة في العقل الباطني للمريض، ومن مثل هذه الأسباب النفسية، نذكر مايلي:

التعرض لصدمات وعذابات نفسية تندفن آثارها السلبية في العقل اللاواعي الباطني لصاحبها، وتطفو آثارها على السطح على شكل تنفيسات ظاهرية تعرف طبيا بأسم : الأعراض النفسية الجسدية Psychosomatic Symptoms كأن تظهر قي صورة حكة جلدية عامة مع عصبية مفرطة في المزاج Nerotic Excoriation & Neurotic Pruritus أو كحموضة معدية مفرطة Gastric Hyperacidity أو كقرحة معدية Gastric Ulcer أو نوبات ضيق في النفس Breathing Difficulties أو ارتفاع في ضغط الدم Arterial Hypertension أو حتى تساقط في الشعر Alopecia .
وجود قلق عصابي Anxiety Neurosis عند الشخص
حكة التوتر العصابي الكاشطة للجلد Neurotic Excoriations
وجود داء الوسواس القهري العصابي Obsessional Neurosis كمرض نفسي.
وجود فوبيا نفسية Phobias ( وهوالوهم أو الخوف غير الطبيعي ) من الغزو الطفيلي أو الحشرات الجلدية المعدية Parasitophobia ، مثل التوهم بالأصابة بحشرة الجرب، عند الشخص، والحشرة حقيقة، غير موجود في جسمه.
الإكزيما العصبية والإكزيما العُقدية & Neurodermatitis & Prurigo Nodularis: وهي حكة شديدة تنتج من توتر عصبي نفسي خفي يبرز على شكل حكة جلدية شديدة مزعجة، في أي مكان من الجلد، ولكن أكثر الأماكن إصابة هي الأطراف، وتحدث الحكة عندما تثار بمحرضات عصبية مثل حدوث التوتر النفسي Psychological Stress أو العصبي Neurological Disturbance، فيظل المصاب يهرش ويحك جلده، بعصبية متناهية، وبشدة ، يتلذ فيها باستمرار الحكاك، ولا ترتاح نفسه، إلا إذا رأى الدم يسيل من الجلد، ونتيجة لتكرار حدوث الحكة الشديدة في هذه المواقع، تتضخم طبقات الجلد التي تتركز فيها الحكة وتتحول إلى آفات جلدية متصلبة بنية اللون، وبارزة على سطح الجلد على شكل عقد مغطاة بوسوف (قشور) جاقة، وعلى شكل لويحات مرتفعة ذات لون أحمر غامق، عليها نقاط دم متجمدة، ويصعب في هذه الحالة ضبط نوبات الحكة، حتى بأقوى مضادت الحكة المعروفة طبيا، و لهذا يحتاج المريض، احيانا، لاستشارة نفسية، ووصف علاجات نفسية مساعدة من ثبل الطبيب النفسي لعضبط هذه هذا النوع من الحكة الصعبة والمضنية.




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الأمراض السيكوسوماتية

حبيت اعرفكم على هذه الأمراض المتعلقة بالصحة
الأمراض السيكوسوماتية :
هي عبارة عن امراض نفسية المنشأ واعرضها جسمية
سيكوسوماتية تعني نفسجسدية هي امراض نفسية عندما تزداد تؤدي الى اعراض جسمية
مثل الكبت والإكتئاب والقلق وهناك امراض عديدة
ارجو ان تستفيدوا



حلو آية مشكورة

بس يا ريت توضحيلنا اكتر بما انك مطلعة على هالامراض وبتعرفيها مشان نستفيد اكتر




حاضر حبيتي ومشكوررة على مرورك



الله يـع’ـــطــيكم الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدكم الممـــيز ..

.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود خليجية وباأإأإقــة ورد خليجية
خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد الحجامة وعلاج الأمراض

فوائد الحجامة وعلاج الأمراض

الطب فوائد الحجامة وعلاج الأمراض فوائد الحجامه العامة تنظيم عمل الجهاز العصبي اللاإرادي تنظيم افرازالغدد الصماء التوازن الهرمون تهدئة الاعصاب تنشيط الدورة الدموية تنشيط مراكز الحركة في الجسم تنشيط الموصلات العصبية بعض الامراض التي تعالجها الحجامه بإذن الله

1. حالات الصداع المزمن الذي فشلت معه الوسائل الأخرى.

2. حالات آلالام الروماتيزمية المختلفة خاصة آلام الرقبة والظهر والساقين.

3. بعض حالات تيبس أو تورم المفاصل المختلفة .

4. الآلام والحرقان الموجود في الأطراف خاصة مرضى السكر .

5. الضغط المرتفع .

6. بعض الحالات النفسية وحالات الشلل .

7. وقد وجد بعض المعالجين بالقرآن الكريم أن قراءة القرآن أثناء الحجامة تساعد الكثير من المرضى .

8. آلام الظهر والمفاصل والنقرس وأمراض البطن " إمساك ، عسر هضم ، عدم شهية ".

9 الارق والاكتئاب والتوترالعصبي.

10 امراض النساء مثل تأخر الحمل بسبب ضعف في المبايض او تكيسها وكذلك عدم انتظام الدورة الشهرية وآلآم الدورة الشهرية ومغض الدورة.




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الأمراض التي يتعرض لها حديثو الولادة تشمل الدماغ

الأمراض التي يتعرض لها حديثو الولادة .. قد تشمل الدماغ والاعصاب
خليجية
يمكن تقسيم المشاكل الصحية التي يتعرض لها أو يولد بها الطفل الى الأجزاء والأجهزة التي يصيبها الضرر أو الحالة ومنها ما تكون جنينية أي أثناء تكون ونمو الجنين في داخل الرحم سواء لأسباب ألتهابية (كالعدوى الفيروسية، والبكتيرية) أو لأسباب وراثية أو لأسباب تعود للحمل نفسه وهناك أسباب أخرى تتعلق بأجراءات الولادة أثناء خروج الوليد من قناة الولادة وغير ذلك. ويمكن لهذه الأضرار أن تصيب أي جزء في الجهاز العصبي:

1- الدماغ
مواه الرأس (أستقساء الرأس/ تجمع السائل الشوكي)
وأسباب ذلك هو الخلل في نمو الدماغ أثناء الأدوار الجنينية التي تصيب الأنبوب العصبي(وهو جزء تشريحي خاص بالجهاز العصبي للأجنة)والأكثر شيوعاً هو الماء الموجود في الرأس الناتج عن أنسداد في مجرى السائل النخاعي في الدماغ، هذا الأنسداد يؤدي الى تجمعه وبالتالي يدفع عظام الرأس بكل الأتجاهات فتكبر الجمجمة بشكل ملحوظ وهذا يعني زيادة في الضغط في داخل الدماغ مؤدياً الى آلام وأرتفاع بالحرارة،تقيؤ، تشنجات عصبية،حالات من نوبات الصرع وتخلف عقلي وغير ذلك والتي تؤدي مجتمعة الى خلل واضع بكل الأفعال الفسيولوجية للطفل المصاب.

الرأس الصغير الناتج عن عدم نمو الدماغ
يولد الطفل ورأسه صغير بشكل ملحوط جداً بالمقارنة مع الحالات الطبيعية والحالة ناتجة عن توقف نمو الدماغ، وأسباب عدم نمو الدماغ كثيرة ولكن أهمها أصابة الأم بالحصبة الألمانية اثناء الحمل، أو أصابتها بفايروس (سايتوميكالو)، أو داء القطط، أو متلازمة داون، كروموسوم 13 زائد، كروموسوم 18 زائد، أو نتيجة أستخدام أدوية مظرّة أثناء الحمل، وغير ذلك ويعاني الطفل من:

– تأخر بالقدرات العقلية
– مشاكل في الحركة والوظائف الحركية
– مشاكل في الكلام والتواصل
– تشوهات في الوجه
– تقزّم أَو قصر القوام
– النوبات و التشنجات
– صعوبات بالتنسيق والتوازن
– شذوذ في نمو الدماغ و الأعصاب

2.الأعصاب المحيطة بالعمود الفقري وأهمها:
– شلل الضفيرة العضدية:
الضفيرة العضدية هي مجموعة الأعصاب (تخرج من بين الفقرات العنقية) تغذي العضد، الشلل غالباً ما يحصل لدى حديثي الولادة ذوي الأوزان العالية (وليد ضخم) بسبب سحب قوي من الرأس أو العنق أثناء ولادة الكتف، ربما يصاحب هذا الشلل كسر في عظم الترقوة.

هذه الأصابة تحصل بنسبة 1ـ2/ ألف ولادة، وهي نوعان:
أ‌) أما أن تكون في العصبين العنقيين الخامس والسادس حيث لايستطيع الطفل من أبعاد ذراعه عن كتفه وكذلك لايمتلك القدرة على تدوير ذراعه او مدّ الساعد،إن هذه الأصابة ربما تكون بليغة فتشمل الحجاب الحاجز.

ب‌) أصابة العصبين العنقيين السابع والثامن وكذلك العصب الصدري الأول فيصاب الوليد بشلل اليد اضافة الى أنقباض حدقة العين في الجهة نفسها.

أذا كانت الأصابة بسيطة فيمكن أن يشفى الوليد خلال شهر أما أذا كانت الأصابة شديدة فربما تحتاج الى تداخلات جراحية وتأهيل طبي يستغرق وقتاً وحسب تقدير الطبيب المعالج.

شلل العصب الحجابي
وهي من الأصابات غير المرغوب بها وتحدث أثناء الولادة وتشمل الأعصاب العنقية الثالث والرابع والخامس،يعاني الوليد من أزرقاق وتنفس غير منتظم ومن أجهاد أثناء عملية التنفس فلاتشترك العضلات البطنية (كما هو الأمر الطبيعي)بعملية الشهيق وأنما تقوم بها العضلات الصدرية فقط، وعادة ما يصاحب شلل الضفيرة العضدية وبنفس الجانب. عادةً ما يسعف الوليد بالأوكسجين وغالباً ما يكتسب الشفاء الطبيعي التدريجي خلال 1ـ3 أشهر.

شلل العصب الوجهي
الوليد لايستطيع أقفال العين مع هبوط زاوية الفم أضافة الى تجعد الجبهة للجانب المصاب، إن عدم أغلاق العين يؤدي الى ألألتهابات المزمنة بها، أضافة الى صعوبة الرضاعة جراء تهطل زاوية الفم.

الشرم (الأنقسام النصفي) الشوكي
الطفل الطبيعي يولد و يكون العمود الفقري(الذي يحيط بالحبل الشوكي )كامل الألتحام بعد الأدوار الجنينية التي يمر خلالها في الأسابيع الأولى من الحمل وبذلك يولد وعاموده الفقري أعتيادي كما نراه جميعاً ولكن في حالة الشرم الشوكي فهناك عدم نمو كامل للأنبوب العصبي(في الأدوار الجنينية) أضافة الى عدم أكتمال نمو الفقرات التي تحيط بالحبل الشوكي وهذا ما يؤدي الى بروز جزء من الحبل الشوكي على الظهر ويكون على شكل كيس ربما فيه سائل شوكي وأحياناً لايحيطه السائل.

إن الأنشرام الشوكي أربعة أنواع والأكثر شيوعاً هو النوع الذي يصيب الفقرات القطنية والعصعصية. ونتيجة لذلك فالطفل يولد وهو يعاني من عدم القدرة على حركة الأطراف السفلى مع ضعف تام بأعصاب المثانة والأمعاء وبالتالي مع تقدم العمر لايمكن أن يسيطر على الأخراج والتبول، إن التداخلات الجراحية هي التي تمكن الطفل من العيش فترة أطول.
خليجية




خليجية



خليجية



حلو



خليجية



التصنيفات
منوعات

ممارسة الرياضة أفضل سلاح لمواجهة الأمراض :- لرشاقتك

دائما ما تؤكد الدراسات أن العودة إلى الطبيعة تؤثر إيجابياً على صحة الإنسان بعيداً عن الأدوية وأضرارها الجانبية، وفي هذا الصدد، أفادت نتائج العديد من الأبحاث والدراسات الدولية حول طول العمر، بأن الرياضة البدنية هي أفضل سلاح لمواجهة الأمراض التي تهاجم الإنسان مع التقدم في السن مثل أمراض القلب والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى مرض ترقق العظام.

وقد أثبتت آخر التحقيقات التي أجراها المعهد القومي للصحة والأبحاث الطبية والتي شملت 250 ألف شخص، أن ممارسة نشاط بدني بصورة منتظمة يؤدى إلى زيادة في متوسط العمر بنسبة 30 % ؛ حيث تساعد الرياضة على إطالة أطراف "الكروموزومات" وهي قطع من الخيط الصبغى الذي يظهر في نواة الخلية عند انقسام تلك الخلية تلك الأطراف التي تتناقص في الحجم مع مرور الزمن، وأنه كلما زاد معدل النشاط البدني كلما قل معدل تناقص هذه الأطراف.

وقد أكدت الدراسة أن الرياضة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر، وذلك من خلال تنشيط الدورة الدوية للمخ، الأمر الذي يقلل من مخاطر الأضرار التي تهدد الوظائف الإدراكية، ويحول أيضاً دون ظهور أمراض تؤثر على أداء المخ لوظائفه.

الرياضة تحميك من الأورام

أثبتت الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضة تنشط صحة الأمعاء وتقلل من احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا للرجال والثدي للنساء، مؤكدة أن الرياضة الجيدة والمنتظمة تفيد الجسم وتمتد آثارها الصحية إلى العقل أيضاً، لفاعليتها فى تنشيط نمو الأعصاب وتجدد التالف منها.

وأشارت الدراسة إلى أن التمارين الرياضة تحافظ على توازن الكوليسترول في الدم وبالتالي على القلب والدورة الدموية والأوعية الدموية، مؤكدة أن ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام تنشط الوظيفة المناعية المخاطية عند الأشخاص المسنين والشباب أيضاً.

كما أوضحت دراسة طبية فرنسية أن الرياضة البدنية هى أفضل الطرق للوقاية من أمراض سرطان القولون والثدى، ووجد العلماء أن من يمارسون الرياضة الخفيفة بإنتظام مثل المشي بين‏30‏ و‏40‏ دقيقة يومياً، تنخفض لديهم معدلات الإصابة بأمراض السرطان.

وأضافت الدراسة أن نسبة الإصابة بسرطان القولون لدي ممارسي الرياضة قد انخفضت بمعدل‏34% ، مشيرة إلى أن السمنة المفرطة‏ تمثل سبباً رئيسياً وراء أكثر من‏50%‏ من حالات الإصابة بمرض سرطان القولون، خاصةً عند الرجال‏.

وتخفض مستويات الأنسولين بالمخ

أكد فريق بحثي أن عدم الاسراف في تناول الطعام مع ممارسة التمرينات الرياضية، قد يبقي مرضى السكري أكثر شباباً بتقليل عمل الأنسولين بالمخ.

ولإثبات الدراسة، قام الباحثون بتجارب على فئران معدلة وراثيا بحيث تفرط في تناول الأكل وتسمن حتى تظهر عليها أعراض الإصابة بداء السكري، ومع ذلك فقد عاشت عمرا أطول بنسبة 18% مقارنة بأعمار فئران التجارب بالمختبرات.

وأشار الباحثون إلى أن السر الكامن وراء ذلك هو أن فئران التجارب بالمختبرات تفتقر إلى جين أساسي يؤثر على الأنسولين، ذلك الهرمون الذي ينظم نسبة الجلوكوز بالدم.

وتضبط ضغط الدم

أفاد خبير صحى أمريكي بأن رياضة المشى مفيدة من الناحيتين البدنية والنفسية وتناسب كافة الأعمار وغير مكلفة.

وأشار الدكتور جايمس ليفاين الخبير فى مكافحة البدانة فى عيادة مايو فى روشستر، إلى أن المشى يساعد على خفض ضغط الدم ومكافحة السكرى وأمراض القلب والمفاصل و صفاء الذهن، مؤكداً أن المشى السريع يمكن أن يضبط ضغط الدم ويزيد قوة عضلات المسنين.

ومن خلال الدراسة التي أجراها باحثون على 246 بالغاً حيث طلب من المجموعة الأولى ممارسة رياضة المشى بشكل سريع، ومن الثانية المشى بشكل معتدل، ثم قارنوا حالة هؤلاء بحالة مجموعة ثالثة لا يقوم أفرادها بأى نشاط، حيث تبين أن صحة المجموعة الأولى كانت أفضل من الثانية والأخيرة كانت أفضل من الثالثة.

وأوضح ليفاين أن هذه الدراسة تثبت مرة أخرى أن للمشى فوائد كثيرة و على الجميع ممارسة هذه الرياضة بانتظام

وأخيراً.. تنشط جهاز المناعة

أكدت دراسة علمية حديثة أن رياضة المشي لا تقوي عظام كبار السن فقط، بل تساعد في تنشيط مناعتهم وتقليل خطر إصابتهم بالأمراض التنفسية.

ووجد الباحثون أن التهابات القناة التنفسية العليا التي تنتج عن فيروس أو بكتيريا أو كائنات أخرى تعد مرضاً شائعاً في الولايات المتحدة، ويحتاج فيه المرضى إلى الإجازات، ويكون أكثر خطورة عند المسنين، حيث يضعف جهاز المناعة وتقل المقاومة للجراثيم مع التقدم في السن.

وبناء على تلك النتائج، خلص الباحثون إلى أن ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام، تنشط الوظيفة المناعية المخاطية عند الأشخاص المسنين والشباب أيضاً …




شكرا حبيبتي ع الموضوع القيم



احسسنتي



يسلمو يا قلبي ع الموضوع بارك الله فيك