رجيم الأناناس لانقاص الوزن 10 كيلو جرام في 6 ايام فقط
يعطيك العافية
الوسم: الأناناس
دجاج بالأناناس والفلفلالمكونات:
-ملعقة زيت
– 8 قطع دجاج
– 30 جرام زبدة
– ملعقة زنجبيل
– نصف أناناسة شرائح
– ملعقة دقيق
– كوب ماء
– ملعقة ونصف سكر بني
سخني المقلاة واضيفي الدجاج واطبخيه حتى يصير لونه بنياً ، وضعيه في ورق نشاف، وسخني الزبدة في المقلاة ، اضيفي الزنجبيل والأناناس والفلفل الأحمر حركيه مع خليط الدقيق والماء والسكر، اطبخي وحركي حتى يغلي الخليط، واعيدي الدجاج الى المقلاة، وحركي حتى ينضج تماماً .
التصنيفات
كيكة الأناناس المقلوبة عصرية
المقادير::05:
50 جرام زبدة
1 كوب سكر بني
1 كوب شرائح أناناس معلبة مصفاة
الكيك::05:
100 جرام زبدة
1 كوب سكر أبيض
2 بيض
2 ملعقة شاي فانيلا
3 اكواب دقيق
4 ملاعق شاي بيكنغ باودر
نصف ملعقة شاي ملح
1 كوب حليب جوز الهند
طريقة التحضير::05:
·سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
·ذوبي الزبدة على النار. أضيفي السكر وقلبيه حتى يذوب ويصبح كراميل.
·اسكبيه في قالب كيك مغطى بورق مشمع أو ورق ألومنيوم.
·رصي عليه قطع الأناناس.
الكيك:
·اخفقي الزبدة جيدا، أضيفي السكر الأبيض واخفقيها مع الزبدة.
·أضيفي البيض والفانيلا واخلطيها جيدا.
·انخلي الدقيق مع الملح والبيكنغ باودر. أضيفي الحليب واخلطي المزيج جيدا.
·اسكبي خليط الكيك فوق الأناناس. احبزيه في الفرن مدة 30_40دقيقة.
·اتركيه يبرد مدة 5دقائق ثم اقلبيه.
:11_1_123[1]:وبالعافيه ياقلبي:11_1_123[1]:
تسلم ايدينك
اسعدني مرورج ياقلبي
تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,,
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,,
مشكور تسلمنيمزيد من التقدم
عصير
الأناناس البارد
الأناناس البارد
المقادير:
– علبة اناناس يبرد قبل
التحضير
– علبة أناناس مقطع قطع صغيرة
– ايس كريم فانيلا
– ثلج
– ماء
الطريقة:
– يخلط الأناناس في خلاط العصير مع الماء
الموجود بداخل العلبة
– يضاف قليل من الماء و سكر حسب الرغبه وقطع
الثلج .
– تحضر الكاسات بوضع الأيس كريم بها على شكل كرة ثم يصب عليها
العصير
– وتزين بقطع الأناناس وتقدم على الفور
تسلم ايدكي
يمم يمم يمي
لذيذ
ربي يعطيكي عآآفيه ..
سلمت يمنآآك غآآليتي ع روعه طرحك..
لاتحرمينآ من جديدك ..
تقبلي مروري..
تسلم يديكي
يسلمو ياعسل
يسلمو ياعسل
التصنيفات
كيكة الأناناس اللذيذة جديدة
كيكة الاناناس
مقادير كيكة الاناناس
2 كوب دقيق
1 كوب زبدة
1 كوب سكر
4 بيضات
2 ملعقة اكل بيكينج باودر
1 ملعقة شاي فانيلا
ذرة ملح
ثلاث ارباع كوب حليب سائل
الماء المحلى في علبة الاناناس
حلقات اناناس
جوز عين الجمل
ربع كوب زبدة
ربع كوب سكر ابيض
طريقة كيكة الاناناس
توضع المقاير الجافة في زبدية وتخلط ثم تنخل وبعد ذلك يضاف
البيض ويخفق ومن ثم الحليب ويخلط وبعد ذلك يضاف الماء المحلى للاناناس ويضاف الكثير منه اي انه اذا اصبح المزيج غير مائل الى السيوله
وعند الانتهاء تمزج ربع كوب الزبدة وربع الكوب السكر ويوضع في الصينية بدلمن الطحين وتوضع حلاقات الاناناس والقليل من الجوز ويصب المزيج فوقة
يراعى ان تكون الكيكة غير سميكة لكي يظهر طعم الاناناس ويراعى الاكثار من الماء المحلى للاناناس لكي تكون رائحة الكعكة رائحة الاناناس
ابدااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااع يالغلا
الله يعطيييك العااافية
وصفة جمييييييييييييييييلة
الله يعطيييك العااافية
وصفة جمييييييييييييييييلة
شكرا لـــــــــــــــــــــــك
يسلمو
عصير الكيوي والأناناس – خاص لتخسيس الوزن
المقادير:
– كيوي عدد 2
– عصير أناناس (جاهز بدون سكر )
– عصير ليمونه
الطريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي
و بالهنا
فوائد الأناناس
1 يساعد على الهظم .
2 يكافح الحر والعطش .
3 مهضم ممتاز .
4 يمنع تصلب الشرليين .
5 مضاد للإلتهاب .
6 فعال ضد السرطان .
الأناناس … أجمل فواكـة الريجيم !
تحتوى ثمرة الأناناس على إنزيم "بروميلاين"، الذى يساعدك على إحراق الدهون وخفض الوزن، هذا فضلآ عن هضم البروتينات. لذا ينصحك الأخصائيون بأن يكون الأناناس جزءاً من أجزاء ريجيمك اليومى
يسلمووووووووووو
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة رشا
 يسلمووووووووووو
|
الله يسلمك حبيبتي
هلا بنات اليوم جبتلكم وصفة من عندي
المقادير
موز
موز
اناناس معلب شرائح
الوصفة بسيط جداً
اهرسي الموز إلين مايصير طري ووزعيها على طبقة من الأناناس وحطي طبقة ثانية من الأناناس وحطي الموز في الفتحة اللي في الأناناس
[COLOR="DarkOrange"]انشاء الله تعجبكم[/COLOR
الأميرة قمر الدنيا
أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..
سطرت لنا أجمل معانى الحب
بتلك الردود الشيقة التي تأخذنا
إلى أعماق البحار دون خوف
بل بلذة غريبة ورائعة
دمت لنا ودام قلمك
المقادير:
* لب 4/1 حبة من الشمام
* 2 كوب عصير برتقال
* 2/1 كوب من مكعبات الشمام الصغيرة
* 4/1 كوب من مكعبات الأناناس
* لب 4/1 حبة من الشمام
* 2 كوب عصير برتقال
* 2/1 كوب من مكعبات الشمام الصغيرة
* 4/1 كوب من مكعبات الأناناس
طريقة التحضير:
* أولاً يقشرالشمام ويؤخذ ربع حبة منه بعد استخراج اللب بواسطة ملعقة.
* ثم يوضع لب الشمام في ماكنة الطحن ويخفق حتى يتحول إلى معجون.
* ثم يضاف إليه كوبان من عصير البرتقال ويخط جيداً.
* يترك الكوكتيل في الثلاجة إلى حين وقت التقديم.
* وأخيراً تضاف قطع من الشمام في كل كوب وصحتين.
يسلمو ايديكي
