التصنيفات
منتدى الرشاقة

جراحة خفض الوزن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان للرشاقة

جراحة خفض الوزن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

ذكرت دراسة حديثة أن الذين يعانون من السمنة المرضية ويخضعون لجراحة لخفض الوزن يقللون خطر إصابتهم بالسرطان .
فقد اكتشف الباحثون من جامعة مكجيل في مونتريال بكندا أن من خضعوا لجراحة لعلاج البدانة انخفضت لديهم تحديدا احتمالات الاصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون.

ويزيد وزن الاشخاص الذين يعتبرون بدناء بصورة مرضية 45كيلوجراما على الاقل عن الوزن الطبيعي. ودرس الباحثون 1035مريضا أجروا جراحات لعلاج البدانة على مدى خمسة أعوام. وراقبوا أيضا 5746مريضا يتفقون في العمر والجنس والوزن مع المجموعة الاولى لكنهم لم يجروا مثل هذه الجراحات.

وأظهرت الدراسة أن الذين خضعوا لجراحات لعلاج البدانة قلت نسبة الاصابة بسرطان الثدي نحو 85% ونسبة الاصابة بسرطان القولون نحو 70% كذلك قل لديهم خطر الاصابة بسرطانات البنكرياس والجلد والرحم والورم الليمفي غير الحبيبي .

وتزيد البدانة من خطر الاصابة بأنواع عديدة من السرطان من بينها سرطانات الثدي والقولون والمريء والكلية بالاضافة الى كثير من الأمراض الأخرى.




خليجية



شكرلكي مرورك الكريم



مشكوره عالمعلومه وتسلم يدك



ميرسي على مرورك عبوري



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

لتدريبات البدنية اليومية تساعد على خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر

لتدريبات البدنية اليومية تساعد على خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر
تساعد التدريبات البدنية اليومية على خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بشكل واضح، وفق ما ذكر علماء من أميركا مؤخراً بمجلة نويرولوجي التابعة للأكاديمية الأميركية. وأوضح العلماء من مركز راش الطبي التابع لجامعة شيكاغو بدراستهم أن هذه التدريبات يمكن أن تساعد في تفادي خطر الإصابة بهذا المرض، الذي يعد من بين أهم أعراضه فقدان الذاكرة لدى الأشخاص فوق الثمانين عاما.

ورصد الباحثون خلال الدراسة النشاط الجسدي ل716 مسنا متوسط أعمارهم 82 عاما على مدى عشرة أيام، بشكل متواصل، باستخدام جهاز خاص وضع في معاصمهم. ولم يكن أي من هؤلاء المسنين مصابا بأحد أمراض العته ذلك الوقت، بالإضافة إلى أن هؤلاء المشاركين بالدراسة ذكروا بشكل منتظم بيانات خاصة بأنشطتهم الجسدية والاجتماعية.

وأصيب 71 شخصا من هؤلاء بالزهايمر. وتبين للباحثين أن الأشخاص الذين كانوا الأقل حركة من بين هؤلاء أصيبوا بالزهايمر بنسبة 2.3 مرة أعلى من نسبة 10% الأكثر نشاطا.

وبلغ احتمال الإصابة بالمرض بين الأشخاص ذوي الحركة الأقل كثافة 2.8 مرة مقارنة بالأشخاص ذوي الحركة الأكثر كثافة.

ومعلقا على النتائج، قال المشرف على الدراسة إنها تبين أن "التدريبات ليست وحدها التي تخفض خطر الإصابة بالزهايمر، ولكن الطهي والغسل والتنظيف حركات ذات علاقة إيجابية أيضا بخفض خطر الإصابة بهذا المرض".

وأشار آرون أس بوخمان إلى أن أسلوب الحياة الذي يعتمد على الحركة يمكن أن يساعد الأشخاص غير القادرين على ممارسة تمرينات رياضية في مواجهة خطر الإصابة بأحد أمراض العته.




التصنيفات
منوعات

الفيتامينات تضاعف الإصابة بسرطان الثدي

نقلا من صحيفة الخليج

دراسة عليميه حديثة تلغى كثيرا من الدرسات التى سبقتها حيت وجد العلماء ان النساء الاتي يتناولن على أقراص تحتوي على عدة فيتامينات
يوميا يزيد احتمال اصابتهم

بسرطان الثدى بنسبة %20

أن الكشف عن ذلك جاء بمثابة صدمة للكثيرن وأثارً قلق صناعة الصحة التكميلية في استراليا والتي تقدر قيمتها بحوالي 2.5 مليار دولار أميركي.

وجدت الدراسة التي استغرق إعدادها حوالي عشر سنوات وشملت أكثر من 35 ألف امرأة أن النساء الواتي يتناولن هذه الحبوب بشكل منتظم يزداد خطر إصابتهن بالأورام بنسبة 19%.

وقال الباحثون إن نتائج هذه الدراسة مثيرة للقل لأن تناول الحبوب التي تحتوي على عدة فيتامينات ومواد معدنية يزيد بشكل كبير سماكة أنسجة الثدين ما يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي، مشيرين إلى أن حمض الفوليك الموجود في هذه الحبوب قد يسرع نمو الأورام.

وجاء في الدراسة التي أعدها باحثون في معهد كارولينسكا السويدي ونشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية أن سرطان الثدي يعد أكثر الأورام التي تصيب النساء في أستراليا ،وأن واحدة من بين تسع نساء تصاب به في الوقت الذي تبلغ فيه الخامسة والثمانين من العمر.

كما تبين أن النساء الواتي تناولن حبوب الفيتامينات كانت سماكة أنسجة أثدائهن أكثر من نظيراتهن الواتي لم يتناولنها مطلقاً.

وقالت الباحثة سوزان لارسون التي قادت فريق البحث " إن الدراسة التي توصلنا إليها تشير إلى أن تناول الحبوب التي تحتوي على عدة فيتامينات تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي".

من جهته دعا مجلس الصحة التكميلي في استراليا المستهلكين" الى عدم الذعر"، موضحا بأن الدراسة شملت عددا محدا من المريضات.

و قال البروفسور جون بوياغيز، وهو مدير معهد أبحاث السرطان والمتحدث باسم جمعية أبحاث السرطان الوطنية " إني لا أقيم وزناً لهذه الدراسة".

وأضاف إن هناك الكثير من العوامل المسببة لسرطان الثدي عند النساء، موضحاً بأن تأخير الحمل حتى سن الخامسة والثلاثين وشرب الكحول يومياً قد يزيد خطر الإصابة بالمرض بحوالي 30%.

بدورها قالت الاختصاصية في التغذية نيكول فرديريكين أن أفضل نصيحة تسديها للنساء هي تناول الأطعمة ذات المكونات الغذائية المفيدة "لأن جسمك يمتص الفيتامينات والمواد المعدنية الموجودة في الطعام بشكل أفضل




مشكوووووووووره جدا



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



خليجية



ينقل للقسم المناسب



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

20 مؤشرا على الإصابة بالسرطان غالبا ما تهملها النساء – جزء

الإختبارات الروتينية مثل مسحة عنق الرحم وفحص الثدي هامة، لكن لا تعتمدي على الإختبارات فقط لحمايتك من السرطان. من المهم أن تستمعي إلى جسمك وتلاحظي أي شئ غير قابل للتفسير أو شاذ أو مختلف. بالرغم من أن العديد من هذه الأعراض يمكن أن يكون سببها شيئا اقل خطورة، إلا أنها هامة ويجب فحصها والتأكد من برائتها. اسمعي صوت جرس الإنذار مبكرا، حتى تنقذي نفسك.

1. ضيق التنفس والصفير.
أول أعراض مرض سرطان الرئة هو عدم القدرة على إلتقاط النفس. سرطان الغدة الدرقية يمكن أن يسبب مشاكل تنفس إذا بدأ الورم بالضغط على القصبة الهوائية أو الممرات الهوائية. يجب زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي صعوبة في التنفس تستمر بدون سبب.
2. السعال المزمن أو ألم الصدر.
هناك عدة أنواع من السرطان، بضمن ذلك أورام الرئة واللوكيميا، يمكن أن تسبب أعراض تشبه السعال السيئ أو إلتهاب القصبات الهوائية. لتعرفي الفرق: غالبا ما تستمر المشكلة، أو تعود في دورة متكررة. بعض مرضى سرطان الرئة قالوا بأنهم شعروا بألم في الصدر امتد إلى الكتف أو أسفل الذراع.
3. مشاكل في البلع أو خشونة .
غالبا ما يرتبط سرطان الرئة والبلعوم بصعوبة في البلع. أي صوت أجش أو خشن، يمكن أن يشير إلى وجود حالة مبكرة من سرطان الغدة الدرقية أو ورم ما قبل سرطان الغدة الدرقية، كما يمكن أن يبدو كوجود شيء ملتصق في ممر قصبتك الهوائية.
4. الحمى أو الإلتهابات المتكررة.
يمكن أن تكون هذه إشارات للإصابة باللوكيميا، سرطان خلايا الدم الذي يبدأ في نخاع العظم. تسبب اللوكيميا إنتاج النخاع لخلايا دم بيضاء شاذة، تقوم بمحاصرة الخلايا البيضاء الصحية، واستنزاف قدرتها الدفاعية عن الجسم. في أغلب الأحيان، يشخص الأطباء اللوكيميا فقط بعد أن يشتكي المريض من الحمى، الألم وأعراض تشبه الإنفلونزا على فترة زمنية طويلة.
5. العقد اللمفاوية المنتفخة أو الكتل على الرقبة، الإبط، أو الأربية.
تشير العقد اللمفاوية المنتفخة إلى تغييرات في الجهاز اللمفاوي، التي يمكن أن تكون إشارة للسرطان. على سبيل المثال انتفاخ الكتل أو العقد اللمفاوية تحت الذراع أحيانا قد يكون إشارة لسرطان الثدي. أي كتلة غير مؤلمة على الرقبة، الإبط، أو الأربية يمكن أن تكون إشارة أولية من اللوكيميا.
6. النفخة أو زيادة الوزن البطنية.
بالرغم من أن هذه الأعراض شائعة جدا لتكون جزءا من مؤشر على وجود السرطان، إلا أن النساء اللاتي شخصن بسرطان المبايض ذكرن بأنهن لاحظن انتفاخا وثقلا مؤلما غير مفسر في منطقة البطن بشكل متقطع على فترة زمنية طويلة (بعكس النفاخ الذي يحدث خلال فترة الحيض، والذي يستمر عدة ايام فقط).
7. الحساس بالشبع وعدم القدرة على الأكل.
هذا إنذار آخر للإصابة بسرطان المبايض؛ ذكرت النساء المرضى بانهن عانين من انعدام الشهية والشبع سريعا حتى بعد بضع لقيمات بسيطة. أي إمرأة تواجه انتفاخا ملحوظا أو زيادة في الوزن (أكثر من 13 مرة خلال الشهر) — خصوصا إذا كان مصحوبا بالألم في الحوض أو الانتفاخ والشبع – اطبي من الطبيب إجراء صورة أشعة فوق سمعية حوضية.
8. ألم الحوض أو البطن.
لوحده، يمكن أن يعني ألم الحوض الكثير من الأشياء. في الحقيقة، يعد ألم الحوض علامة شائعة لوجود الأورام الليفية، خراجات في المبايض، ومشاكل أخرى في الجهاز التناسلي، لا يفكر الأطباء بالسرطان دائما عند وصف الألم الحوض. تأكدي من أن يراجع طبيبك كل التفسيرات المحتملة ويقوم بفحوصات كاملة، لأن الألم والتشنج في الحوض والبطن يمكن أن يتماشى مع النفخة التي تشير إلى سرطان المبايض في أغلب الأحيان. يمكن أن تسبب اللوكيميا أيضا الألم البطني بسبب تضخم الطحال.
9. الدورة الشهرية الكثيفة والمؤلمة.
ذكرت العديد من النساء أن الدورة الشهرية يمكن أن تكون إنذارا لسرطان بطانة الرحم أو سرطان الرحم. لسوء الحظ، قالت العديد من المريضات بأن الأطباء لم يكونو متجاوبين عندما اشتكين من الالم. اطلبي إجراء أشعة فوق سمعية للمهبل إذا شكت باختلاف روتين دورتك.
10. نزف المستقيم أو الدم في البراز.
وجود دم في البراز أو ألم عند إستعمال الحمام سبب كاف للقل. يقول الاطباء بأن اغلب المريضات كن يعتقدن بأن الالم ناجم عن البواسير. لا تهملي وجود الدم في البراز.




خليجية



جزاك الله خيرآ

يعطيك العافيه ياقمر ’’’




الله يعطيك العافيه على طرحك
الرائع والمميز ..
دمتي بخير ..



يعطيك العافيه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الأبحاث العلمية تؤكد : كلما ازداد استهلاك الإنسان للحوم والدهون ازدادت احتمالات الإصابة بالسرطان !

مفتاح الوقاية من الأورام تناول قدر كبير ومتنوع من الخضروات والفواكه

الأبحاث العلمية تؤكد : كلما ازداد استهلاك الإنسان للحوم والدهون ازدادت احتمالات الإصابة بالسرطان !

اللحوم والدهون تزيد نسبة احتمال الإصابة بالسرطان

أ.د. جابر بن سالم القحطاني

ومن طرق علاج السرطان إضافة إلى ما ذكرناه الأسبوع الماضي :
العلاج الحراري Thermal Therapy : إن كمية الدم في الورم السرطاني عادة تكون أقل من مقدار الدم الموجود في الأنسجة السليمة مما يؤدي إلى بطء تبريد الخلايا السرطانية عند ارتفاع درجة حرارتها ، وفي ضوء ذلك اكتشف العلماء أن الأورام السرطانية أكثر حساسية للحرارة من الأنسجة السليمة. يتم العلاج الحراري بتسخين الجسم كله فيما عدا الرأس والعنق في حالة الإصابات السرطانية الداخلة مثل سرطان الجهاز الهضمي والرئة والكبد ، حيث يخدر المريض وترفع درجة حرارة الجسم بعدة طرق مثل وضعه في حمام مائي أو بخار ساخن على ألا ترفع درجة الحرارة عن الدرجة التي يتحملها المصاب ، توجد أجهزة حديثة مصممة لهذا الغرض . لقد تمكن الدكتور سامارا من علاج سرطان المخ باستخدام تقنية حديثة لرفع درجة حرارة المخ حيث يفتح ثقب ضيق في الجمجمة ويدخل من خلالها جهاز يرسل موجات كهرطيسية قصيرة فترتفع درجة حرارة المخ نحو 104 إلى 110ت فهرنهايت وهذه الحرارة كافية لتدمير الخلايا السرطانية ولا تؤثر على الخلايا السليمة . ويقول الدكتور سامارا انه لا يوجد أعراض جانبية على وظائف المخ .

للخضار دور مهم في الحد من السرطان

العلاج الكيميائي Chemo Therapy : لقد اكتشف العلماء عددا كبيرا من الأدوية المضادة للسرطان وقد ثبت أن علاج السرطان بالأدوية الكيميائية مهم لاسيما عندما ينتشر السرطان داخل الجسم . هذه الأدوية تؤثر على الخلايا السرطانية بينما لا تضر بالخلايا السليمة . إن الأدوية الكيميائية المستعملة ليست شافية وإنما تخفف من وطأة السرطان وتزيد عمر المصاب . يجب استخدام هذه الأدوية بعناية خاصة لما لها من أثر شديد على المريض حيث تثبط عزائمه وتشعره بضعف شديد .
ومن أهم الأدوية المستعملة في علاج الأورام السرطانية ما يلي :
• الميتوميسين Mitomycin C : مضاد حيوي لا يتأثر بارتفاع درجة الحرارة ويذوب في المذيبات العضوية ، وهو يثبط تصنيع الحمض النووي DNA والبروتينات ، وبذلك لا تتمكن الخلايا السرطانية من الانقسام السريع عند تناول هذا العقار حوالي 10% من الجرعة المحددة التي تعطى للمريض تخرج مع البول دون أي تغيير ، لأن الدم يتشبع بمقدار صغير من الميتوميسين ، وكلما زادت الجرعة زاد تركيزه في البول ، لذلك لا يمكن أن يعطى المريض إلا بجرعات محدودة . ويجب أن يفحص المريض بعناية فائقة خلال وبعد العلاج بسبب أعراضه الجانبية مثل تأثيره الضار على نخاع العظام ونسيج الرئة والأغشية المخاطية ، وقد يظهر على المريض أعراض الحمى وفقد الشهية للطعام والغثيان والدوخة

وكذلك الفواكه

• الأدريامسيين Adriamycin : يعتبر الأدريامسين أفضل الأدوية الكيميائية المستخدمة في علاج سرطان العظام وكذلك سرطان الدم والمثانة والمبيض وكذلك العقد اللمفاوية وسرطان الثدي . ويجب فحص المريض خلال استعمال العلاج وحيث انه عندما يعطى مجموعة كبيرة من الجرعات فقد يؤثر ذلك على عضلات القلب ونخاع العظام .
• الأندروجين Androgens : يستخدم هذا الهرمون لعلاج سرطان البروستاتا والثدي ويعطى بجرعات محددة حيث انه يسبب أعراضاً جانبية خطيرة مثل زيادة الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى وفاة المريض إذا كان يعاني من أحد أمراض الشرايين أو القلب .
• هيدروميثيل بريدنسولون Hedrol Mothyl Prednisolon : هذا العقار يوجد على هيئة أقراص يستعمل في علاج العديد من الأورام السرطانية ، ويعتبر أكثر الأدوية المضادة للسرطان . وهناك ستة أنواع مختلفة ، ثلاث جرعات منخفضة وثلاث جرعات مرتفعة ، ولذلك يعطى المريض الجرعة المناسبة حسب حالته الصحية .

سرطان في البنكرياس

• بيكني Bicnu ( Carmustin Bcnu ) : هذا العقار ينصب تأثيره على الأحماض النووية DNA ، RNA ويستخدم في علاج الأورام السرطانية في المخ والغدد اللمفاوية . ويؤثر هذا العلاج على تصنيع البروتينات وبذلك يثبط انقسام الخلايا السرطانية ، ولا يعطى هذا العقار للمرضى المصابين بنقص الصفائح الدموية أو كرات الدم وكذلك إذا كان المريض حساسا لهذا العقار . ويجب أن تحدد الجرعة التي تعطى للمريض بعناية بسبب الأعراض الجانبية لهذا العقار حيث انه يؤثر في إنتاج الحيوانات المنوية ويؤثر على نخاع العظام مما يقلل من عملية إنتاج كرات الدم عند استخدامه لفترة طويلة .
• بلينوكسان Blenoxane : يستخدم هذا العقار في علاج سرطانات الفم واللسان والشفة والبلعوم والجلد والغدد اللمفاوية والمستقيم ويجب أن يستعمل تحت إشراف طبي متخصص حيث أن البلينوكسان له أعراض جانبية من أخطرها تليف الرئة الذي يصيب حوالي 10% من المرضى ويسبب وفاة 1% منهم .
الأعشاب ودورها في الوقاية من السرطان :
الكل يعلم أن النبات منه نتغذى ومنه نتعالج ومنه نكتسي ومنه نسكن ومنه نتدفأ في فصل الشتاء ، وأزيد القارئ علماً أنه أول ما خلق الله على الكرة الأرضية هو النبات ، وذلك قبل أن تطأها قدم إنسان أو حافر حيوان . وكما جعل الله النبات غذاء للإنسان والحيوان ، فقد أوجد أيضاً منه الدواء وأعطى الحيوان الذي لا يعقل ولا يفكر طريقة الاهتداء إلى علاجه من النبات ، وترك للإنسان العاقل المفكر طريقة البحث عن الدواء بطريق البحث والدراسة والاستقصاء .
إن الإنسان من سنته الأولى يتغذى على النبات فمنه يتناول وجبة الإفطار مثل الخبز والفول والشاي والقهوة والتمر وأنواع السيريال وهذه كلها أعشاب . وفي طعام الغداء يتناول وجبة الرز والخبز وأنواع السلطات والفواكه ثم يشرب الشاي أو القهوة وهي كلها أعشاب . وتأتي وجبة العشاء مماثلة للوجبات السابقة جميعها من الأعشاب . وهذه الأعشاب التي تحدثنا عنها ليست غذائية فحسب بل هي دوائية، فلو اطلعت على أي كتاب للأعشاب أو النباتات الطبية لوجدت أن جميع ما تتغذى به هي نباتات طبية . ولو لم يتغذ الإنسان لانتابته الأمراض وأصبح عاجزاً عن الحركة ، فهي غذاء ودواء . وكلما زادت معرفتنا بقدرة النبات على العلاج زاد عدد النباتات التي يشتمل عليها غذاؤنا .
ومفتاح الوقاية من السرطان بعد حفظ الله هو أن يأكل الإنسان قدراً كبيراً ومتنوعاً من الخضروات والفواكه ، وإذا كنت ترغب في التقليل من احتمالات إصابتك بالسرطان فبإمكانك عمل نظام غذائي يتكون من العديد من الأعشاب مع التقليل أو استثناء منتجات اللحوم والألبان. وتقول الأبحاث العلمية إنه كلما ازداد استهلاك الإنسان من اللحوم والدهون ازدادت احتمالات الإصابة بالسرطان ، وحين يزداد استهلاك الفواكه والخضروات أي حين تقل نسبة الدهون في الغذاء وتزداد كمية الألياف والكيميائيات النباتية تقل معدلات الإصابة بالسرطان .




الله يعطيك العااافيـــــــــــــــــة..
لاعدمنا هالتميز
بأنتظار جديدك ..
لك ودي ..
خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الكاكاو يقلل خطر الإصابة بالأمراض

قال باحثون هولنديون إن الإكثار من تناول الكاكاو ربما يقلل من خطر الوفاة بالأمراض.

ومن المعروف أن الكاكاو يخفض ضغط الدم رغم أن العلماء لم يتفقوا بشأن ما إذا كان يقي من أمراض القلب على المدى الطويل، خاصة أن هذه المادة مصنفة في قائمة الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والسعرات الحرارية.

وخلصت دراسة جديدة نشرت بدورية أرشيف الطب الباطني إلى أن انخفاض ضغط الدم لم يكن السبب في تقلص خطر الوفاة بشكل إجمالي، رغم أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الكاكاو انخفض ضغط الدم لديهم وحدثت بينهم وفيات أقل ممن لم يتناولوه.

وأضافت أن السبب يعود للمواد المضادة للأكسدة ومادة فلافانولز الموجودة بالكاكاو, وهذه المواد تدعم الخلايا التي تربط الأوعية الدموية وتقلل أخطار الكوليسترول ومواد كيميائية أخرى قد تتسبب في أزمات قلبية وسرطان الرئة أو أمراض رئوية أخرى.

وتصنف الفلافانولز على أنها من فئة المركبات الكيميائية الصحية المعروفة بـ "فلافونويدز" والتي توجد في الكثير من الخضراوات والشاي الأخضر والنبيذ الأحمر.

وكشفت نفس الدراسة التي -استمرت نحو 15 عاما وشملت حوالي 470 مسنا تراوحت أعمارهم بين 65 و84 عاما بهولندا -أن ثلثهم لم يتناولوا أي مواد تحتوى على الكاكاو, بينما بلغ المعدل 4.2 جرامات يوميا بين الثلثين الذين تناولوا الكميات الأكبر.

وتوفي بالفترة من عام 1985 إلى 2000 حوالي 314 شخصا من الرجال، وانخفض بمقدار النصف خطر الوفاة بين الذين كانوا يتناولون القدر الأكبر من الكاكاو.

وفي تعليقها على الدراسة قالت د. نيسا جولدبرغ المتخصصة بأمراض القلب والأوعية الدموية في نيويورك، إن هناك حاجة لإجراء دراسة أوسع نطاقا لمعرفة ما إذا كان الكاكاو يمكن من إنقاذ حياة الناس.

وأضافت جولدبرغ التي لم تشارك بالدراسة الجديدة أنه لا يمكن أن تعمم هذه الدراسة على عامة الناس، لأنها أجريت على مسنين تزيد أعمارهم على 65 عاما.




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نصائح للمساعدة على منع الإصابة بجلطات الدم

أي شخص معرض للإصابة بجلطات الدم، ويمكنك أن تصاب بها أنت ايضا إذا كنت تقضي وقتا أكثر من اللازم في الجلوس.

تقدم الوكالة الأمريكية للبحث والرعاية الصحية هذه الإقتراحات للمساعدة على منع الإصابة بجلطات الدم:
– إلبس جوارب وملابس واسعة وتجنب الملابس والجوارب الضيقة.
– إرفع سيقانك حوالي 6 بوصات فوق مستوى قلبك إذا أمكن.
– إلبس جوارب ضاغطة، إذا طلب منك الطبيب ذلك.
– تحرك كثيرا وغير موضعك وطريقة جلوسك، لا تجلس لساعات طويلة في نفس المكان ونفس الوضعية، قم بعمل تمارين خفيفة كل ساعة تقريبا أو تمشى.
– قلل من الملح في حميتك.
– لا تضع ساقا فوق ساق أثناء الجلوس وأحم سيقانك من الإصابات.
– إرفع اسفل سريرك بالكتب أو أي شيء، حوالي 4 بوصات إلى 6 بوصات.
– تناول أي دواء يصفه لك طبيبك.

الجلطة الوريدية تستلزم علاجا سريعا لتلافي المضاعفات
وجدت دراسة حديثة أن تقنية جديدة استطاعت أن تزيل الجلطات الدموية من الجسم بصورة آمنة وفعالة وسريعة، مما ساعد على تجنب تعريض المريض للإصابة بالانسداد أو العجز الرئوي، حيث تبين أن اتباع العلاج بالأشعة أثبت تأثيره الإيجابي على نوعية الحياة التي يعيشها المرضى، وزيادة النشاط الجسدي، وتخفيف أعراض الألم والأورام.
وتتمثل هذه التقنية التي تدعى تقنية الانحلال السريع في إعطاء دواء مذيب للجلطات بواسطة جهاز مزيل للجلطات، يعمل على تكسير التخثر وإذابته، ومن ثم سحبه من الوريد إلى داخل القسطرة في عملية غير جراحية، ينتج عنها إزالة كاملة للجلطة الوريدية العميقة، مما يؤدي إلى إعادة جريان الدم في الساق، وبالتالي القضاء على الأعراض.




خليجية



خليجية

تسلمين غلاتي

يعطيك 1000عافيه

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الحفاظ على صحة الأسنان يقي من الإصابة بالعته


أهليــــــــن بنات ,,, الله يوفقكم كلكم

أشارت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يحافظون على صحة اللثة والأسنان أقل عرضة للإصابة بالعته في مراحل حياتهم المتقدمة.

وتتبع الباحثون ما يقرب من 5500 شخص من كبار السن لما يقرب من 18 عاماً. ووجدوا أن الأشخاص الذين لا ينظفون أسنانهم يومياً تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالعته بنسبة تصل إلى 65% أكثر ممن ينظفون أسنانهم يومياً.

وقالت كاتبة الدراسة سأنيلا باجانيني هيل من جامعة كاليفورنيا: "الحالة العقلية للشخص ربما تساعد في التنبؤ بصحة الفم والأسنان، بل إن الحالة الصحية للفم والأسنان قد تؤثر في فرص إصابة الشخص بالعته في الكبر".

واكتشفت بعض الدراسات أن مرضى الزهايمر يعانون من تكاثر البكتريا المسببة لأمراض اللثة التي تصل الى المخ بالمقارنة بأقرانهم ممن لا يعانون من نفس المرض.

ويعتقد أن البكتريا المسببة لأمراض اللثة ربما تصل للمخ مسببة الالتهابات وعطب المخ، كما أشارت الباحثة.

لهذا عمدت الباحثة إلى التركيز على ما إذا كانت الممارسات الصحية للحصول على أسنان قوية لفترات طويلة يمكن أن تتنبأ بوظائف معرفية أفضل في مراحل العمر المتأخرة.
وقام الباحثون في هذه الدراسة بمتابعة 5468 مقيماً بكاليفورنيا ممن أحيلوا للتقاعد بين عامي 1992 و2010، معظم أفراد العينة كانوا من البيض المتعلمين، وعند بدء الدراسة كانت أعمار الأشخاص المشاركين تتراوح بين 52 و105 أعوام وجميعهم لم يكن يعاني الإصابة بالعته عند بدء الدراسة، وقد تم سؤالهم عن عادة الاعتناء بالأسنان لديهم.

وبمتابعة أفراد العينة لثمانية عشر عاماً استعان الباحثون بوسائل المقابلة الشخصية والتقارير الطبية، وفي بعض الأحيان شهادة الوفاة، ليتوصلوا في النهاية إلى أن ما يقرب من 1145 شخصاً من أفراد العينة تم تشخيص حالتهم بالعته.

ومن بين 78 سيدة قلن إنهن ينظفن أسنانهن بالفرشاة لأقل من مرة في اليوم عام 1992 أصيبت 21 سيدة بالعته بحلول عام 2022، أي ما يوازي سيدة بين كل 3.7 سيدة.

وبالمقارنة بين السيدات اللاتي ينظفن أسنانهن مرة على الأقل يومياً أصيبت سيدة من بين كل 4.5 سيدة بالعته. وهذا يعني 65% زيادة في الإصابة بالعته بين السيدات الأقل عناية بأسنانهن.

في حين أن النسب قد اختلفت بين الرجال إلا أن الصلة تظل قائمة بين عدم العناية بالأسنان وزيادة التعرض للإصابة بالعته في الكبر ولكن بنسبة تصل إلى 22%.

كما كشفت الدراسة عن اختلاف كبير بين الرجال الذين يتمتعون بكامل أسنانهم أو معظمها وبين من تخلصوا منها واستبدلوها بطاقم أسنان. فقد تبين أن المجموعة الثانية تكون أكثر عرضة للإصابة بالعته مرتين أكثر ممن يحتفظون بأسنانهم.

ويعلق د. أمبر واتس، من جامعة كنساس، على الدراسة قائلاً إنها تظل الأولى التي تبحث في تأثير تنظيف الأسنان بشكل يومي على الصحة العقلية للشخص مع تقدم العمر.

وقد تم نشر هذه الدراسة بجريدة The American Geriatrics Society.




يسلموووووووووووووووووو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف تتفادين الإصابة بداء السكري ؟

بعد ارتفاع عدد مرضى السكري بشكل كبير عالمياً ومحلياً، خصوصاً النوع الثاني منه، لا بدّ لك عزيزتي ورغم صغر سنّك أن تتنبّهي له وتعدّلي نظام حياتك كي تكونين أقلّ عرضة للإصابة.

– السمنة واحدة من الأسباب الحقيقية التي تقودك الى الإصابة بداء السكري. لذا احرصي أن تتبعي نظام غذائي صحيّ قدر المستطاع.

– قد تتمنين رقائق البصل المحمّصة، أو الموزيريلا المقليّة كمقبّلات ، ولكنّك وتصدّياً للسكري، يجب أن تعدلي وتختاري طبق من السلطة لأنّ الخضار تبقيك بعيدة من دائرة الخطر بشكل كبير.

– رغم بعض العوارض الجانبية، الاّ أن للكافيين فوائد كثيرة على الصعيد الصحي وخصوصاً في طرد شبح السكري عنك. فأكّدت الدراسات الطبية أن 3 فناجين قهوة يومياً قد تخفف من خطر إصابتك بالسكري لحدود الـ50%.

– لا تخلقي الأعذار! افرضي على نفسك نصف ساعة من الرياضة اليومية او 3 ساعات بصورة أسبوعية فتساعدين جسمك على استخدتم الانسولين المخزّ، لديه بشكل أكثر فعالية




يسلمووووووووووووو



التصنيفات
الحمل و الولادة

أقراص منع الحمل والإصابة بجلطات

خليجية

تزايد خطر الإصابة بجلطات مع استخدام بعض أقراص منع الحمل
############################## #######

ظهرت أدلة جديدة على تعرض السيدات اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل ياسمين Yasmin مخاطر أكبر للإصابة بجلطات الدم أكثر من مثيلاتهن اللاتي يستخدمن أنواعاً أقدم من حبوب منع الحمل.

…وأثبت دراستين أن الحبوب التي تحتوي على هرمون drospirenone تزيد من مخاطر الإصابة بانسداد الوريد بالجلطات مرتين إلي ثلاثة مرات أكبر من الحبوب التي تحتوي الهرمون التركيبي الأقدم levonorgestrel وفقاً لبيانات الجمعية الطبية البريطانية.

في الدراسة التي اعتمدت على بيانات طبية أمريكية, وجد الباحثون زيادة مضاعفة لمخاطر الإصابة بجلطات الأوردة بين السيدات اللاتي يستخدمن الحبوب التي تحتوي على هرمون drospirenone بالمقارنة بالسيدات اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل التي تعتمد على هرمون levonorgestrel. وغالباً ما تحدث تلك الجلطات في الأرجل ثم ترتحل خلال الأوردة لتسبب انسداداً خطيراً في شرايين الرئة.

أما الدراسة الثانية التي اعتمدت على قاعدة بيانات بحوث الممارسة العامة البريطانية فقد وجد الباحثون أن نسبة الخطورة تزيد ثلاثة مرات بين السيدات اللاتي يعتمدن على حبوب Yasmin.

وتعلق شركة Bayer المنتجة لعقار Yasmin قائلة إن المنهج المستخدم في كلتا الدراستين به عيوب جوهرية، ف"بفرض صحة وقوة الدليل المقدم في كلتا الدراستين إلا أنهما لا يغيران من التقييم الشامل المقدم عن سلامة العقارات التي تقدمها الشركة لمنع الحمل والتي تتناوله السيدات لأكثر من عشر سنوات.

وقد أظهرت الدراسات التي قدمت لتقييم مخاطر الجلطات الدموية للعقارت التي تتضمن هرمون drospirenone نتائج غير متوافقة. فبعض الدراسات أشارت لمخاطر كبيرة لهذا العقار، بينما رأت دراسات أخري أن سلامة العقار تماثل ذلك الذي يحتوي على هرمون levonorgestrel.

في شهر مارس/ آذار 2022 أضافت شركة Bayer تحذيراً إضافياً لمنتجها المطروح في الأسواق الأوروبية بالرغم من إصرارها على أن إجمالي فوائد العقار تفوق مخاطره.

وقد صرحت الشركة في تقريرها لعام 2022 أن هناك ما يقرب من 6.850 دعوى مقامة ضدها بالولايات المتحدة الأمريكية من سيدات يدعين إصابتهن بمشاكل جراء تناولهن منتجات الشركة.

في هذا العام حققت الشركة ما يقرب من 1.1 مليار يورو قيمة مبيعاتها من الأدوية التي تعتمد على هرمون drospirenone، مثل عقار ياسمين بانخفاض 13% عن مبيعات العام الذي سبقه, وقد انخفضت عائدات عقار ياسمين ليس فقط بسبب رخص العقارات البديلة بل أيضاً بسبب تخوف العامة من الإصابة بجلطات الأوعية الدموية.




شكرلك



مشكره يا قمر



يسلمو حبيبتى مشكورة بجد
انتى رائعة ومتميزة
سلمت اناملك
دومتى بخير
تقبلى مرورى



يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري