الوسم: البارد

التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقة عمل الشاي البارد حلويات لذيذة

# 1/2 لتر ماء 4 اكياس شاي صغيرة اوملعقتان عدد 3 عصير ثلاث ليمونات 1 كوب سكر مقدار رشة صغيرة فانيليا
# التحضير: توضع على النار كمية الماء كلها حتى تغلي.
يضاف الشاي و يستمر في الغليان لمدة دقيقتين.
يرفع عن النار و يغطى الوعاء و يترك مدة ساعة تقريبا.
يصب الشاي في الابريق او الشفشق و يضاف اليه السكر و يحرك حتى يذوب السكر كله في الشاي.
يضاف عصير الليمون و الفانيليا و يقلب ، ثم يوضع في الثلاجة.
يقدم مع قطع الثلج المكسر.

يسلمو حبيبتى
سلمت اناملك
تقبلى مرورى
انا سلامة قلبى2 سابقا

خليجية

خليجية

تسلم ايديكي

التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقه عمل الموكا البارد حلويات جديدة

:56:<..طريقة عمل الموكا البارده..>:56:

المقآدير:

2_ملعقة سكر

2_ملقه نسكويك

2_ملعقه نسكافيه

5_ملاعق حليب بودره

2_ظرف دريم ويب

15_مكعب ثلج مجروش

1_كأس مويه بآرده

الطريقه:

في الخلاط جميع المقآآدير
وبعدها تصب في كآسآآت بعد ماتزين الكآآسآآت با الهيرشي

مشكوره

يسلمووو على المرور

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نصائح للحفاظ على صحتك في الطقس البارد

نصائح للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك في الطقس البارد
1. استعملي البطانيات، الجوارب السميكة، المناشف الجافة، والقفازات، والقبعات وضعيها في مواقع يسهل الوصول إليها بضمن ذلك قاعة الاستقبال، السيارة وحقائب الظهر، ضعي مجموعة إحتياطية للحالت الطارئة.
…
2. قومي بتخزين أطعمة خاصة للطقس البارد، مثل الشوربات الاطعمة المغذية، والمشروبات الساخنة المفيدة مثل الكاكاو والشاي المفيد لعلاج إلتهابات الحنجرة. يعتبر الشاي الأخضر، والشاي بالليمون والعسل مفيدا لعلاج مشاكل الطقس البارد.

3. تأكدي من أن عائلتك تتناول فيتامينات متعددة multivitamins كل يوم. يمكنك تقديم مجموعة مختلفة للاطفال مثلا عند الفطور أو العشاء.

4. احتفظي بقناع وقائي متوفر إذا شعرت بأنك ستكونين في مكان ضيق مع عدد كبير من الاشخاص لفترات طويلة من الوقت مثل وسائل النقل، الصفوف التعليمية، المصارف، حاولي تجنب المصافحة والقبلات، اطلبي من الاطفال تقليل احتكاكهم بالاطفال الاخرين، ابحثي عن مكملات غذائية تحتوي على الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين أ، ج، أي، والسلينيوم والخارصين.

5. ضعي اقراص فيتامين ج لعلاج التهاب الحنجرة في حقيبتك أو درج مكتبك للطوارئ. خذيها عند الشعور باي أعراض زكام أو إنفلونزا.

6. أحصلي على لقاح الإنفلونزا إذا كان متوفرا. استشيري الطبيب للحصول عل أدوية مناسبة لعلاج اعراض الزكام، مثل مسكنات الآلام، مخفات الإحتقان، وأدوية الحساسية والجيوب قبل أن يحل الطقس البارد.

7. لا ترسلي الأطفال إلى الخارج إذا كان شعرهم رطب، اطلبي منهم استعمال قفازات وقبعات للحماية وتأكدي من أن أحذيتهم جافة قدر الإمكان عندما يخرجون للعب في الحديقة.

تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه
الموضوع جاء فى وقته
الجو بارد جدا والمطر عزير

خليجية
يعطيك العافيه حبيبتي عالطرح المميز..

مانحرم من جديدك يالغلا..

تقبلي مروري^^

خليجية

مشكورة

مشكوره

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفرق بين الاستحمام بالماء الساخن والبارد

ما الفرق بين الاستحمام بالماء الساخن والإستحمام بالماء البارد؟
الحمام الساخن هو الذي تتراوح حرارته بين 37 و38 درجة مئوية. أي درجة واحدة أعلى من حرارة الجسم وليس أكثر

فما هي حسنات الحمام الساخن:

الحمام الساخن يفتح مسامات الجلد ويزيل السموم خاصّةً إذا ترافق مع استعمال زيت الكينا Eucalyptus.
– يساعد في تسهيل التنفّس إذا كان المرء مصاباً بمشاكل في الجهاز التنفسي
– يصرّف الأنف من الاحتقان
– يخففّ آلام العضلات
– يخففّ الضغط النفسي
– يسهّل النوم العميق
– ينظّف الجسم

لكن للحمام الساخن السيئات التالية:
يفضّل ألا يستحم مرضى القلب والشرايين بالمياه الساخنة بل بمياه فاترة.
إذا خرج المستحم من حمام بالمياه الساخنة إلى محيط فيه أوساخ أو غبار فمن الممكن أن يصاب بالتهاب في الجلد نظراً لتفتّح مسام بشرته بفعل الحمام الساخن، وخاصة إذا كانت بشرته حساسة.

أما من يفضّل الإستحمام بالمياه الباردة، فهذه هي حسنات الحمام البارد:

– يشدّ الجلد
– يقوّي البشرة
– يخفّف التهاب البشرة
– ينشّط

لكن بالمقابل، هناك سيئات للحمام البارد:
– لا ينظّف البشرة جيداً.
– مضرّ للمصابين بأمراض القلب والشرايين
– مضرّ للنساء أثناء الحيض

وتبقى حسنات الحمام الساخن أهم وأكثر من حسنات الحمام البارد، لأن طبيعة جسمنا تتقبل الساخن أكثر من البارد، والخيار يعود لكم بما يلائم حالتكم الصحية.‬

منقووووووول

الله يعطيك العافية

نورتيني حبيبتي تسلمي يارب

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فائدة الماء البارد ع الوجه للعناية بالشعر

العلاج بالماء البارد

العلاج بالصدمة امتد لعالم الجمال، حيث يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية
لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع
علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
· ضع حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
· ضع غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
· اغطس رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
· بعد تكرار الغطس قم بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدم منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
· ضع مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
· إذا كانت بشرتك دهنية، أضف قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه

منقووووووووووول
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

مشكووووووووووووره

اصعب دمعه العفووو ياقليبي .

لااله الا الله

مشكورة

مشكوره حبي
ربي يحفظك
وصراحة اعجبني توقيعك

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الكابتشينو البارد واللذيذ


خليجية

المقادير :

– نصف كيلو من كريمة الخفق

– صفار أربع بيضات

– 10 ملاعق سكر ناعم

– 3 ملاعق
قهوة فورية

– قطعة متوسطة من الشوكولاته البيضاء.

الطريقة :

– ضعي نصف كمية الكريمة على نار هادئة حتى تغلى، وفي انتظار ذلك اخفقي صفار البيض مع السكر جيدا، ثم أضيفي إليهما الكريمة المغلية بالتدريج، وحركي المقادير أثناء ذلك باستمرار.
– أعيدي وضع المقادير من جديد على نار هادئة حتى يصبح الخليط كثيفا، وفي انتظار ذلك اخلطي القهوة مع ملعقتين من الماء، ثم – أضيفي هذا الخليط إلى الخليط الأول واحتفظي به في المجمد لنصف ساعة.
في انتظار ذلك اخفقي بقية الكريمة جيداً، ثم أضيفيها إلى الخليط الموجود في المجمد، وأعيدي وضع المقادير في المجمد لمدة ثلاث ساعات.
– ذوبي الشوكولاته في حمام مائي، ثم اطحني المقادير الموجودة في المجمد داخل الخلاط الكهربائي. أضيفي إليها الشوكولاته المذوبة.
– ثم احتفظي بالمقادير في المجمد لمدة ست ساعات.

ميـــرسي

ابغـــى اقرا زيـــن
اوووس
:3_3_5v[1]:

ريانا

تسلمي حبيبتي

الله يسلمك قلبي

خليجية

التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير الشوكولاتة البارد

السلام عليكم

خليجية

المقادير:

5 ملاعق سكر
3 ملاعق حليب
1بكت دريم ويب
5 ملاعق ايس كريم شوكلاتة
كوبان من الماء

الطريقة:

يوضع الماء والحليب والسكر في الخلاط ويخلط جيدا
وبعد ذلك يوضع الدريم ويب و الايس كريم الشوكلاتة
ومكعبات الثلج ويخلطا مع الخليط الاول ثم توضع
10دقائق في الفريزر حتى تبرد وتقدم

خليجية

تسلم ايديكي

شكله لذيذ جدا

ميرسى يا جميله

التصنيفات
حلويات و مشروبات

الشاي البارد بعصير البرتقال حلويات جديدة

خليجية

مقادير لعمل شاى رائع مع البرتقال

ربع كوب شاي البارد بعصير البرتقال

ربع كوب من الشاي بنكهة الياسمين
ملعقة طعام من العسل
ثلاثة أرباع الكوب من عصير البرتقال
ملعقة صغيرة من ماء الزهر
مكعبان من الثلج
5 إلى 6 حبات صنوبر.

طريقة تحضير الذ شاى بارد مع البرتقال

يذوب العسل في الشاي بنكهة الياسمين ويترك جانباً حتى يبرد تماماً.

يضاف إليه عصير البرتقال البارد وماء الزهر ومكعبات الثلج وحبات الصنوبر.

يقدم شراب الشاى بالبرتقال بارداً على الفور

يسلموؤوؤوؤوؤ يالغلا على الوصفة لذيذة

خليجية

:05: :0153:الله يعطيكي العافيه غلاتي:0153: :05:

:05: :0153:موضوع مميز :0153: :05:

:05: :0153:لاحرمنا الله مواضيعك وتميزك:0153: :05:

:05: :0153:اختك في الله:0153: :05:

:05: :0153::0153: لمار :0153::0153: :05:

التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكة السوفليه البارد لذيذة بمعنى الكلمه عصرية

Chocolate cream cake

هالكيك اتعب وانا اقول لذييييذ اليم بشكل
ياحنا انتفخنا بسبته بس يسوي والله
الله يسلم اخيتي يوم انه تسويه لنا

المقادير :
1 خليط كيك بيتي كروكر شوكلاتة
1 قشطة
1 ظرف دريم ويب
1/2 كوب حليب سايل
3 م.ك كاكاو باودر
1 م.ك نسكافية

الطريقة :
* نسوي الكيك زي ماهو مجود بالكرتون بصينيه تشيز كيك صغيره
عشان تطلع الحشوه عريضه اطعم بعدين اذا خلصت حددي الكيكه بالسكين بعدين فرغي اللي بالوسط بالملعقه
و خلي القاعده تصير مو عريضه
* نجيب الكيك الي فضيناه ونخلط معه باقي المقادير بالخلاط
* الخليط بيكون ثقيل فلا ترتاعون نصبه بوسط الكييك ونرش بوجه جلاكسي مبشور او فلك
* نخليه بالفريزر على الاقل اربع ساعات الين مايجمد بعدين يقدم
لان حلاته باارد يرد الروح ..

:2kqfby1::2kqfby1:جربوه

وبالعافيه

:2kqfby1:

خليجية

:a5bdf2b232:مشكورة ع المرور

انشاء الله ح جربها ..
كلي غموض

جربيها عمري
كلي انفتاح:0154:

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الحمام البارد يخفف من التوتر


افاد باحثون بريطانيون ان اخذ حمام بارد في الصباح الباكر يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي لدى الموظفين والعاملين . وقال الخبراء في جامعة هال ان الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين رجالا ونساءا ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والاعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة . واوضح العلماء ان الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والطباع الحادة غالبا ما يصبحون اكثر تاثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر الا ان بامكانهم التخلص من هذه الحالة باخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب الى اعمالهم .

وقام الباحثون بمتابعة مجموعة من طلاب الجامعات البريطانية بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع ايديهم في ماء بارد اثناء اجاباتهم على عدد من الاسئلة ثم وجدوا ان هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لدى الطلاب ورفع من قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر .

مشكووورة يااا الغااالية

خليجية

العفو يا روحي

خليجية

تسلم ايدك ياقمر