الوسم: البدني

ولأن التعلم بالعمل “learning by doing” يحدث من خلال الحركة البدنية فالجسم يعرف طرقا لأداء العديد من المهام، مثل: ركوب الدراجة، الرقص، أو حركة الجسم حركة معينة، تلقف شيء مقذوف، التوازن أثناء المشي، التعرف على المفاتيح على لوحة الكتابة على الكمبيوتر، والقيام بمثل هذه الأنشطة بمهارة يعتبر نوعا من الذكاء البدني الحركي…

كيف أتعرف على هذا النوع من الذكاء لدى طفلي؟

– لديه طريقة مميزة في تحصيل خبراته الحياتية بالحركة؛ اللمس؛ العمل اليدوي.

– يتفوق في لعبة رياضية أو أكثر.

– لا يمكنه المكوث في مكانه لفترة طويلة.

– يستخدم تعبيرات وجهه وجسده كثيرا حين التعبير عن أفكاره ومشاعره.

– يمكنه تقليد حركات أو تعبيرات وجه الآخرين.

– يحب الحركة البدنية كالرقص، التمثيل والألعاب الحركية بكل أنواعها كالجري، القفز أو التسلق.

– لديه مهارة في استخدام يديه وعضلاته الدقيقة، مثل: تقطيع الأخشاب؛ الحياكة؛ استخدام العدد والآلات.

– يستمتع باللعب بالطين، العجائن أو غيرها من الخبرات التي تتطلب اللمسية.

– يستمتع بألعاب الفك والتركيب كالمكعبات والبناء؛ والليجو.

– غالبا يؤدي أداء أفضل لأي مهمة بعد رؤية شخص ما يقوم بها ثم يقوم بتقليد حركاته. ويفعل نفس الشيء إذا ما رغب في تعليم غيره.

– ربما يجد من الصعوبة أن يمكث في مكانه بلا حركة لفترة طويلة؛ يشعر بالملل أو التشتت إذا لم يكن منهمكا فيما يدور حوله.

وننصح هنا بأن تراقب طفلك وتسجل في دفتر خاص نواحي القوة البدنية الحركية الأخرى لديه.

الذكي بدنيا حركيا يتعلم عن طريق:

– الحركة واستخدام جسمه.

– اللمس والعمل اليدوي.

– رحلات ميدانية.

– ألعاب تنافسية وتعاونية.

– أنشطة يدوية، مثل: الطهي، الزراعة، الفنون، إصلاحات يدوية، التركيب للأشياء الميكانيكية، استخدام الكمبيوتر والأنشطة بدنية.

كيف ندعم هذا الذكاء؟

– امنح فرصا للتعلم عن طريق اللمس والعمل.

– مارس مع طفلك أنشطة حركية يوميا من شهوره الأولى.

– أشركه في أنشطة التمثيل، الألعاب الرياضية والحركية.

– امنحه فرصا لممارسة الأعمال اليدوية المختلفة.

– وفر له اللعب التي توافق ذكاءه.

– المتميزون في هذا النوع من الذكاء يتعاملون مع المعلومات بتطبيقها ومن خلال إحساسهم الجسمي؛ ولذا لا بد من مراعاة ذلك في تعليمه.. على سبيل المثال في الفصل: تمثيل جزء عن الشخصية التي يدرسها؛ أو مهمة تتيح لهم فرصة لبناء أو عمل نموذج بالمكعبات أو الليجو؛ أو لمس ما يتعلمه…

– وفر برامج الكمبيوتر لتعليم أي مفاهيم.

بعض الأنشطة التي تنمي هذا النوع من الذكاء

النشاط الأول: الدراما والتمثيل

– مثّل أيا من القصص التي يحبها طفلك. مثّلا معا حركات الأبطال؛ تعبيراتهم المختلفة. ويمكنك صنع بعض الوجوه المستعارة لتستعين بها في تمثيل الشخصيات المختلفة:

– درب طفلك على تقليد حركات الحيوانات المختلفة.

– درب طفلك على تقليد حركة الأشياء، مثل الطائرة؛ الريشة؛ القلم…

– درب طفلك على التعبير بدون كلمات؛ شاهدا معا التمثيل الصامت وقلدا معا.

النشاط الثاني: الطهي

– أشرك طفلك في لمس؛ وتقطيع ومزج المكونات؛ تشكيل؛ تذوق مكونات الأطعمة التي تعدها.

– دعه يجرب بعض الوصفات البسيطة كهذه المخبوزات البسيطة:

اطلب من طفلك أن يضع المكونات:

– كوبا ونصف الكوب من الماء الدافئ.

– كيس خميرة صغيرا.

– أربعة أكواب دقيق.

– نصف ملعقة صغيرة من الملح.

– ربع ملعقة صغيرة من السكر.

– ملحا خشنا.

– بيضة.

– فرشة.

– اطلب من طفلك أن يأخذ المعيار المحدد من الماء مع الخميرة والسكر ويخلطه جيدا.. اتركه لمدة 5 دقائق.

– ساعده ليضع الملح مع الدقيق في وعاء عميق.

– ضعا خليط الخميرة المعد، واطلب من الطفل أن يخلطه جيدا حتى يصير عجينة.

– شجع طفلك ليبتكر أشكالا مختلفة للمخبوزات: يلفها؛ ويلويها؛ يكور؛ يصنع منها أرقاما؛ أحرف اسمه؛ شجعه ليتحدث عن أفكاره…

– شجع طفلك ليكسر بيضة بمهارة داخل وعاء ويحركها بالشوكة أو المضرب اليدوي.

– بالفرشاة ساعد طفلك ليدهن أشكاله التي صنعها بيده.

– اطلب منه أن يرش قدرا ضئيلا من الملح الخشن.

– ضعا الصينية في الفرن.

– ناقش مع طفلك: أي الأشكال يريد أن يصنع؟ قارن بين هذه العجينة وتلك التي يلعب بها؛ فيم يتشابهان؛ وفيم يختلفان…؟

النشاط الثالث: قوما معا ببعض المشروعات الخشبية

جرب مع طفلك صنع نموذج بسيط غير مكلف لقفص عصافير جذاب.. هذا الرابط يقودك خطوة خطوة لصنع هذا القفص.

النشاط الرابع: علم طفلك بعض الربطات والعقد الكشفية البسيطة

النشاط الخامس: اصنع عروسة بسيطة:

– أحضر عصوين من عصي الآيس كريم؛ بعض الصوف؛ أزرارا على شكل عيون؛ لاصقا أبيض أو شفافا؛ بعض الجرائد.

– غط منطقة العمل بأوراق الجرائد لحمايته من اللاصق.

– الصق العصوين معا بعد وضع اللاصق على الأحرف؛ ضمهما معا حتى يلتصقا جيدا.

– الصق العينين؛ واضغط جيدا؛ ثم الصق.

– كور قطعة من الصوف لصنع الأنف؛ ثم الصقها.

– اصنع الشعر بقص بعض الصوف بأطوال متساوية واربطه معا من البداية والنهاية والوسط. الصقه.

– الصق كل العروسة على قطعة من الموكيت؛ أو قطعة من الورق المقوى.

– علقها كلوحة تجمل بها غرفة طفلك؛ أو اصنع شكلا آخر لتكونا شخصيات تحكي عنكما حكايات ليلة.

كلمة أخيرة

– إذا اكتشفت أن طفلك مميز في هذا النوع من الذكاء فلا بد أن تناقش هذا مع المدرسة؛ حتى تحاول المدرسة إشراكه في الأعمال التمثيلية والأنشطة الحركية؛ وكذلك لتسمح له ببعض الحركة داخل الفصل قدر الإمكان خلال اليوم. كذلك لتتمكن من دمج بعض الوسائل للأطفال ذوي الذكاء الجسمي الأعلى.

– طفلك وغيره من هؤلاء الأطفال من الممكن أن يتدنى إنجازه ما لم يمنح فرصا للتعلم والتواصل بطريقته؛ خاصة أن نظمنا التعليمية تشدد على المكوث بهدوء في الفصول الدراسية؛ تكرس لأنواع محددة وقليلة من طرق التدريس التي لا تراعي هذا التعدد في القدرات والاختلاف في الذكاء.

الرياضة مهمة يا اطفال!!

كما وجدت أن زيادة معدل النشاط البدني يصاحبها في المقابل تحسن ملحوظ في التحصيل، تحديداً في مواد الرياضيات واللغة الإنجليزية والقراءة، بحسب ما أوردت مجلة "التايم". وتدعم النتيجة أبحاثاً عملية سابقة وجدت صلة بين التمارين البدنية وزيادة الإنتاجية وتراجع معدلات التغيب عن العمل جراء المرض بين البالغين، كما قد تؤدي لإحياء الجدل القائم بشأن خفض حصص التربية البدنية من البرامج المدرسية.

وقالت أميكا سينغ، كبير الباحثين بالجامعة التي أجرت الدراسة، إن الأنشطة البدنية تزيد تدفق الدم إلى المخ، والتي توفر المزيد من الأوكسجين إلى الخلايا المشاركة في التعلم والانتباه.كما تعزز التمارين أيضاً مستويات هرمونات معينة يمكن أن تحسن المزاج ومكافحة الإجهاد، ويوفر كلاهما بيئة تعليمية أفضل للأطفال. وأضافت سينغ أن الدراسة وجدت دليلاً قوياً على وجود علاقة إيجابية هامة بين النشاط البدني والأداء الأكاديمي.

وأوضحت أن فوائد النشاط البدني قد تتجاوز الأداء الأكاديمي، موضحة: "الأطفال يتعلمون من خلال المشاركة في الألعاب الرياضية، الأحكام والقواعد، وكيفية التصرف بشكل مناسب في بيئة اجتماعية." وتابعت: "وهذا يترجم داخل الفصل، حيث يلتزم الأطفال الأكثر نشاطاً بالقواعد داخل الفصل، وينسجمون أكثر مع المعلمين وزملائهم في الصف."

ولتفادي مثل هذه الاضطرابات ينصح باتباع الارشادات التالية:

1- ممارسة الرياضة بمعدل خمسة أيام في الأسبوع ، ولمدة لا تقل عن ساعة يومياً. كونها تمنح الجسم الحيوية ، وتزيد من إفراز الاندروفين الذي يخفف الآلام ويقلل من شعورك بالقلق.

2- تناول الشوفان كونه يزيد من مستويات السيروتونين الذي يعرف بهرمون السعادة فهو يُعدِّل المزاج المضطرب ويمنح الشعور بالسعادة.

3- الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة أيضا تزيد إنتاج السيروتين وتثبت مستويات السكرفي الدم.

4- البرتقال يمنع تزايد مستويات هرمونات التوتر ، إضافة إلى أنه يعزز من قوة الجهاز المناعي ، ويساعد فيتامين"سي" على خفض ضغط الدم المرتفع.

5- السبانخ غني بالمغنيزيوم، ومن المعروف أن قلته في الدم تسبب الصداع وسرعة الشعور بالتعب.

6- الأسماك الدهنية غنية بأوميغا 3 التي تمنع تزايد هرمون التوتر واضطرابات المزاج.

7- الشاي الأسود يمنح الشعور بالانتعاش والراحة والهدوء .

8- الفستق الحلبي والمكسرات والبذور غنية بالدهون الصحية.