التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

اتيكيت التعامل مع الناس . مهم جدا

التعامل مع الناس فن من أهم الفنون نظراً لاختلاف طباعهم .. فليس من السهل أبداً أن نحوز على احترام وتقدير الآخرين .. وفي المقابل من السهل جداً أن نخسر كل

ذلك .. وكما يقال الهدم دائماً أسهل من البناء .. فإن استطعت توفير بناء جيد من حسن

التعامل فإن هذا سيسعدك أنت في المقام الأول لأنك ستشعرين بحب الناس لك وحرصهم

على مخالطتك ، ويسعد من تخالطين ويشعرهم بمتعة التعامل معك .

بعض القواعد التي تؤدي إلى كسب حب الناس أوجزها في النقاط التالية :

( 1 ) كما ترغبين أن تكوني متحدثةاً جيدةً.. فعليك بالمقابل أن تجيدي فن الإصغاء لمن

يحدثك.. فمقاطعتك له تضيع أفكاره وتفقده السيطرة على حديثه.. وبالتالي تجعله يفقد

احترامه لك.. لأن إصغائك له يحسسه بأهميته عندك.

( 2 ) حاولي أن تنتقي كلماتك.. فكل مصطلح تجد له الكثير من المرادفات فاختاري

أجملها.. كما عليك أن تختاري موضوعاً محبباً للحديث.. وأن تبتعدي عما ينفر الناس من

المواضيع.. فحديثك دليل شخصيتك.

( 3 ) حاولي أن تبدئي مبتسمة هاشة باشةً دائماً.. فهذا يجعلك مقبولة لدى الناس حتى ممن

لم يعرفوك جيداً.. فالابتسامة تعرف طريقها إلى القلب.

( 4 ) حاولي أن تركزي على الأشياء الجميلة فيمن تتعاملي معه.. وتبرزيها فلكل منا عيوب

ومزايا.. وإن أردت التحدث عن عيوب شخص فلا تجابهه بها ولكن حاولي أن تعرضها

له بطريقة لبقة وغير مباشرة كأن تتحدثي عنها في إنسان آخر من خيالك.. وسيقيسها

هو على نفسه وسيتجنبها معك.

( 5 ) حاولي أن تكوني متعاونةً مع الآخرين في حدود مقدرتك.. ولكن عندما يطلب منك

ذلك حتى تبتعدي عن الفضول، وعليك أن تبتعدي عن إعطاء الأوامر للآخرين فهو سلوك

منفر.

( 6 ) حاولي أن تقللي من المزاح.. فهو ليس مقبولاً عند كل الناس.. وقد يكون مزاحك

ثقيلاً فتفقدي من خلاله من تحبين.. وعليك اختيار الوقت المناسب لذلك.

( 7 ) حاولي أن تكوني واضحة في تعاملك .. وابتعدي عن التلون والظهور بأكثر من

وجه .. فهما بلغ نجاحك فسيأتي عليك يوم وتتكشف أقنعتك .. وتصبحين حينئذٍ كمن يبني

بيتاً يعلم أنه سيهدم.

( 8 ) ابتعدي عن التكلف بالكلام والتصرفات.. ودعك على طبيعتك مع الحرص على عدم

فقدان الاتزان.. وفكري بما تقوليه قبل أن تنطقي به.

( 9 ) لا تحاولي الادعاء بما ليس لديك.. فقد توضعي في موقف لا تحسدين عليه.. ولا تخجلي

من وضعك حتى لو لم يكن بمستوى وضع غيرك فهذا ليس عيباً.. ولكن العيب عندما

تلبسين ثوباً ليس ثوبك ولا يناسبك.

( 10 ) اختاري الأوقات المناسبة للزيارة.. ولا تكثريها.. وحاولي أن تكون بدعوة.. وإن

قمت بزيارة أحد فحاولي أن تكوني خفيفة لطيفةً.. فقد يكون لدى مضيفك أعمال وواجبات

يخجل أن يصرح لك بها، ووجودك يمنعه من إنجازها .فيجعلك تبدين في نظره ثقيلة.

( 11 ) لا تكوني لحوحة في طلب حاجتك..لا تحاولي إحراج من تطلب إليه قضاؤها.. وحاولي

أن تبدي له أنك تعذريه في حالة عدم تنفيذها وأنها لن تؤثر على العلاقة بينكما. كما يجب

عليك أن تحرصي على تواصلك مع من قضوا حاجتك حتى لا تجعلهم يعتقدون أن

مصاحبتك لهم لأجل مصلحة.

( 12 ) حافظي على مواعيدك مع الناس واحترمها.. فاحترامك لها معهم.. سيكون من

احترامك لهم.. وبالتالي سيبادلونك الاحترام ذاته.

( 13 ) ابتعدي عن الثرثرة.. فهو سلوك بغيض ينفر الناس منك ويحط من قدرك لديهم.

( 14 ) ابتعدي أيضاً عن الغيبة فهو سيجعل من تغتابين أمامه يأخذ انطباعاً سيئاً عنك

وأنك من هواة هذا المسلك المشين حتى وإن بدا مستحسناً لحديثك .. وابتعدي عن

النميمة.

عليك بأجمل الأخلاق (التواضع) فمهما بلغت منزلتك ، فإنه يرفع من قدرك ويجعلك

تبدو أكثر ثقة بنفسك .. وبالتالي سيجعل الناس يحرصون على ملازمتك وحبك

منقول للافادة




شكرا حبيبتي على النصايح
اللي يشوفها يستهون بيها بس نصايح لها دور كبير في حياتنا اليومية الله يعطيك العافية



خليجية



خليجية



شكرا رائع بل اكثر



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

حماتي ملاك , أنواع الحموات الفاتنات وكيفية التعامل معهن

اختى الغالية اعرفي شخصية حماتك ومن خلال معرفتك شخصيتها قومي بالتعامل معها واليك أنماط الحموات وطرق التعامل معها :-
1ـ الهينة الودودة :
ـ يسهل التعامل معها.
ـ يسهل كسب ودها ورضاها .
ـ ويجب الحرص على برها .
ـ تقدر الجميل .
2-فضولية بدون إيذاء :
ـ تحب معرفة الخصوصيات،وكل شيء عن الحياة مع ابنها بدون إبداء رأى.
ـ أشبعى فضولها بدون التدخل في الخصوصيات ولا تسردي كل ما في الحياة الزوجية.
ـ التعامل معها يحتاج إلى ذكاء.
ـ أكثري الحديث معها حول حياتك دون الخوض في الخصوصيات.
ـ أكثري من استشارتها في أمور المنزل (تنظيف ـ عمل الطعام) سواء كنتِ تعلمين هذه الأمور أو تجهلينها.
3ـ الغيورة :
ـ تغار من زوجة ابنها بدرجات متفاوتة ولأسباب كثيرة.
ـ لا تظهري مشاعرك تجاه زوجك أمام حماتك.
ـ عدم المبالغة في التزين أمام الحماة ويفضل الاحتشام.
ـ التقرب منها والتودد إليها وإشعارها بحبك لها .
4- المتذبذبة :
ـ أحياناً تتعامل بلطف وود، وأحياناً أخرى تتعامل بغلظة وسوء.
ـ تتأثر شخصيتها تأثراً شديداً بأي عامل ولو كان بسيطاً، سواء كان داخلياً أو خارجياً.
ـ تعاملي معها بالحسنى في أوقات تعاملها بالحسنى.
ـ عند تعاملها بغلظة أو سوء،تجنبيها ولا تصطدمي بها ولا تحاولي استفزازها.
ـ حاولي معرفة أسباب تغيرها إن كانت واضحة، أما إذا لم تكن واضحة فلا تبحثي عنها.
5ـ المتسلطة:
ـ تحب أن تعطى الأوامر ويجب طاعة أوامرها وعدم اتخاذ أي قرار بدون الرجوع إليها.
ـ السعي للاستقلال بشقة إن أمكن.
ـ إرضاء غرورها بتركها تأخذ القرارات في الأشياء العامة مع الاحتفاظ بمساحة للقرارات الخاصة بالزوجين.
ـ محاولة عدم الاصطدام بها.
ـ التعامل معها يحتاج إلى ذكاء وفطنة.
6- الاستغلالية:
ـ ترى أن مال ابنها من حقها،ومن حقها الحصول على أكبر قدر مستطاع،وأحياناً تفعل هذا مع ابن واحد فقط.
ـ تعتبر وقت ابنها ملكها،تصرفه حيث تشاء،مثل أن يقدم خدمات للأهل والجيران والمعارف.
وأخيرا اختى الفاضلة حفظك الله احرصي دائما على إعانة زوجك على بر أمه و احرصي أنت أيضا على حسن معاملتها وان الكلمة الطيبة صدقة وحاولي أن تكسبي دعائها لك ولزوجك لان دعائها هو الصلاح والفلاح لبيتك.



عنجد موضوع روعة يا روعة
أتمنى تكون حماتي النوع الأول ،والله يبعد عنا باقي الأنواع..بالأخص رقم 5
يسلمو إيديكي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روجينا1988 خليجية
عنجد موضوع روعة يا روعة
أتمنى تكون حماتي النوع الأول ،والله يبعد عنا باقي الأنواع..بالأخص رقم 5
يسلمو إيديكي

ياحياتي تسلمي انتي الاروع
انشاءالله يارب
الله يسلمك ياقلبي




تسلمي كلك ذوق



كلام جميل الله يعطيكي العافيه اما انا عن حماتي طيبه والحمد لله‏(‏‏)‏:icon_arrow::icon_ar row:



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كيف التعامل مع الزوج ايام الملكه ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات حبيت استفسر كيف اتعامل مع الزوج وقت الملكه من ناحيه المكالمات والرسايل الله يعافيكم جاوبونييييييييييييييي



اهم شي الاحترام



اما من ناحيه الرسايل والمكالمات فلا تكلمينه الا اذا كلمك هو يعني خليك ثقيله بالاول وتدلعي عليه ولا تفوتين عليك ولا كلمه غزل خليه يدلعك طبعا لاتنسين تقولين ياعمري حبيبي وخليه يكلمك اربع وعشرين ساعه حتى وهو رايح للدوام حتى وهو ان شاء الله رايح للمسجد وكل شوي اسالي عنه عاد الحين فيه شئ اسمه واتس اب كل شوي اسال عنه.وقولي اخبارك حبيبي وش مسوي اشتقت لك ومن هالكلام بس اهم شي قبل زواجكم بشهر لا تكلمينه اقطعوا المكالمات علشان تشناقون ليعض.وراجع اقولك الاحترام احترمي نفسك وقدريها ودلعيها وصدقيني راح يحترمك ويحبك وسلام دعواتك



تبين الصراحة خلك ثقيلة قليله الخفة بهالفتره تجذبينه اكثر صدقيني يصير يتمنى يسمع صوتك وينتظر رسايلك بلهفة شديدة لاتكثرين من الرسايل والمكالمات يابعدي ولاتنقطعين بعد لانو إذا انقطعتي بحسبك مستكبرة عليه أو تتغلين وإذا صرتي تكلمين كثير وترسلين كثير بيصير مايتلهف كثير لرسايلك وصوتك حاولي تتزنين وثقل كثير على خفة قليله وربي يوفقك غيومتي ^^



الله يخليكم ياحبايب قلبي مشكورييييييييييين ومنكم نستفيد
يوفقكم :11_1_209[1]::11_1_209[1]::11_1_207[1]::11_1_207[1]::0153: يارب



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

تعلمي مهارة التعامل مع تقلبات زوجك المزاجية

.لابد أن يمر أي إنسان بتقلبات مزاجية ونفسية مختلفة، سواء كان رجل أم امرأة، ولكن نظراً لزيادة متاعب الحياة لدى الزوج بالتحديد، فبالتالي تتقلب حالته المزاجية باستمرار، ولذا ينصح الأطباء النفسيون المرأة بحسن التصرف وامتلاك الرجل.
من المعروف أن الرجل بطبعه وتركيبته النفسية من السهل جداً أن يتقلب مزاجه بين الحين والآخر، وهو متقلب الأمزجة ويجب التغيير، وعلى المرأة الذكية ألا تكون محدودة التعامل مع هذا الرجل المنقلب، بل يجب أن تكون امرأة تحتوى نفسية هذا الرجل وتتعامل معه كالطفل الصغير لتتعرف منه على مزاجه الحالي وتتعامل معه كما ترى، ولا تبتعد عنه أو تقابله بنوع من التقلب المزاجى من جانبها أيضاً وتظهر له كذلك عدم تفهمها التام له ولطبيعته.
كما أنه على الزوجة ألا تكون متعجرفة وسيئة التفاهم مع الرجل، فالمعروف أن تقلب النفسية وتقلب المزاج وطريقة التعامل من شأنه أن تسيطر عليه المرأة وتغيره بتصرف هادئ وسليم مع هذا الموقف الذى يحدث وألا تتفاعل مع الموقف بنوع من الندية المبالغ فيها، فهذا الأمر سوف يعود عليها بالإزعاج ولن يتراجع الرجل عن تقلب مزاجه.



موضوعك جميل جدا. أنا بانتظار. جديدك



نصيحة جميلة وقيمة
ومشكورة حبيبتي



بوركت حبي



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

فن التعامل مع المراهقين والمراهقات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فن التعامل مع الأبناء المراهقين فن لايتقنه إلا القلة القليلة من الآباء والأمهات،لذا يحدث الصراع بين الأب والابن ،لأن الأب عادة لايعي المراحل العمرية التي يمر بها ابنه فمثلا عندما ينتقل الابن من مرحلة الطفولة المتأخرة إلى مرحلة المراهقة المبكرة يحدث له تغيرات في جسمه وفي نفسه وفي تعامله مع من يعيشون معه ، فإذا كان الأب لايدرك هذه التغيرات التي تؤثر في شخصية الابن ، يحدث عدم التوازن في شخصيته مما يدفعه إلى التغير في سلوكه وفي مزاجه ، فبعض الآباء يستنكرون على أبنائهم هذه التغيرات ويعتبرونها خروجا عن المألوف والطاعة فالطفل عندما كان صغيرا ، يكون وديعا مطيعا هادئا فإذا به ينقلب فجأة إلى شخص آخر مستقلا برأيه منتقدا لوالديه ولمجتمعه يريد أن يغير ويصلح العالم ، فتثور ثائرة الكبار الذين يفاجأون بهذه التصرفات التي لاعهد لهم بها إذ لم يكن لديهم علم بمراحل النمو وتطوراته فيحدث الصراع ، فالأب يعامل ابنه على أنه لازال صغيرا تمر عليه الأمور من غير أن يعي أويشعر فإذا به ينقلب رأسا على عقب فيحس المراهق أنه أصبح رجلا كبيرا والبنت أصبحت امرأة ولكنهما في الواقع تصرفاتهما تصرفات أطفال ولو أن أجسامهما كبرت فهما بين بين بين الطفولة والشباب ، لذا على الأبوين أن يدركا هذه الحقيقة وأن تتغير معاملةالأبوين لهما ، ولكن عندما تستمر معاملة الابن كما لوكان صغيرا والبنت كما لوكانت صغيرة فهما لن يرضيا بهذه المعاملة بل سيثورا عليها ومن هنا تشتد حدة الصراع بين المراهقين والأهل 0
إن الطريقة المثلى للتعامل مع المراهقين تكمن في احترامهم ومراعاة شعورهم وما يمرون به من مرحلة صعبة ومهمة وهي ما تسمى بمرحلة المراهقة مرحلة التغير من الطفولة إلى الرجولة أو الأنوثة ومقاربة البلوغ فيجب على الأب أوالأم تغيير معاملتهما لأبنائهما وبناتهما ، والقاعدة تقول : إذا كان الطفل يتغير فلابد أن يتغير الأب والأم في أسلوب تعاملهما معه ، فالمراهق يجب أن يعامل كرجل والبنت يجب أن تعامل معاملة امراة وبهذه المعاملة الجيدة يخف الصراع الذي يحدث بين الأب والأم وبين الابن والبنت 0
هناك علامات جسمية تظهر على المراهق كخشونة الصوت ، والطول ، والنحافة ، والاحتلام ، وظهور شعر العانة والشارب واللحية ، ونضج الغرائز الجنسية ، والميل إلى الجنس اللطيف ، وهناك علامات نفسية : كتغير المزاج ،والعصبية ، والتمرد على سلطة الوالدين ، والطموح الزائد ، وزيادة الثقة في النفس ،والاستقلالية ، والميل إلى تكوين صداقات من نفس السن ،وأحلام اليقظة 0
أمابالنسبة للبنت : فبروز الثديين ونعومة الصوت ، واتساع الحوض استعدادا للحمل ، ونزول الطمث ( الدورة الشهرية) وتكوين صداقات من نفس السن ، وتقلب المزاج فالمراهقة إذا أحبت بالغت في المحبة وإذا كرهت بالغت في الكره0
مرحلة المراهقة مرحلة من مراحل العمر التي يمر بها الجنسان الذكر والأنثى ولكن مظاهر المراهقين تختلف عند الذكر عنها عند الأنثى باختلاف الجنس فمثلا إذا كان من مظاهر وعلامات المراهقين خشونة الصوت عند الذكر يتبعها نعومة الصوت عند الأنثى ،والاحتلام يحصل عند الجنسين ، ولكن الذكر يحتلم والأنثى أيضا تظهر عندها الدورة الشهرية والذكر يكون طويلا ونحيفا والأنثى يتسع عندها الحوض والذكر يظهر شاربه ولحيته والأنثى لايظهر لها شارب ولالحية ،وهما يشتركان في ظهور شعر العانة ،والبنت يبرز عندها الثديان والولد تعرض أكتافه 00 وهكذا علما بأن هناك مشكلات يعاني منها المراهق والمراهقة مثل العادة السرية عند الفتى والسحاق عند الأنثى ،والتدخين والمخدرات والتهور والطيش عندا لفتيان وأحلام اليقظة والتمرد على الوالدين والسلطة والاكتئاب والخجل والإنطواءوضعف الثقة في النفس والإعجاب عند الفتيات، وغيرها 0
إن هناك سنا معينة تبدأ فيه مرحلة ا لمراهقة وتكون البنت عادة أبكر من الفتى بسنة تقريبا مثلا ففي الغالب تبدأ المراهقة عند الفتاة في سن الثانية عشرة والفتى في سن الثالثة عشرة ، وتستمر حتى سن الثامنة عشرة إلى الحادية والعشرين -أحيانا -، وقد تجد من هو في سن الخمسين ويعيش كما لوكان في سن العشرين ويسمى ( المتصابي )0
وصفات المراهقين قد تكون متشابهة عند الشباب والشابات في كل جيل ولكن كما أسلفت قد تتقدم بسنة أو تتأخر بسنتين عند بعض الفتيان أو الفتيات وهذا ما أتفق عليه علماء النفس ( علم نفس النمو)، ولايوجد إنسان لم يمر بفترة المراهقة ، ولكن علامات المراهقة وبالذات العلامات النفسية قد تكون واضحة،وملاحظة عند شباب أو شابات وغير واضحة عند آخرين وقد يتسم هذا الشاب بالهدوء والخجل والانطواء بينما الآخر يتسم بالطيش والتسرع والجرأة الزائدة ، وقد يكون لنوعية التربية التي يتلقاها في المنزل والتنشئة الاجتماعية دور كبير في بروز هذه العلامات النفسية عند البعض واختفائها عند البعض الآخر ، وقد تحتد وتخبو عند البعض تبعا لنوعية المعاملة التي يتلقاها المراهق في أسرته ومجتمعه0
يعتقد بعض الناس أن المراهق ربما يتحول إلى مجرم وهذا غير صحيح وعلماء نفس الجريمة يعلمون ذلك والذي نستطيع قوله أن المراهق يمر بمرحلة خطيرة من مراحل حياته والمراهقة ليست مرضا كما يتصور البعض ولكنها فترة حرجه في حياة الإنسان ، فترة تغير يجب التنبه لها جيدا ويجب أن نعامل المراهق وفقا لهذه التغيرات ونحن الأباء والمربين يجب أن تختلف معاملتنا لأبنائنا وفقا لهذه التغيرات التي تحدث لهم ولا أنسى أن أذكر أنه إذا أسيئت معاملة المراهق فإنه قد ينحرف أو يصاب بمرض نفسي مثل الاكتئاب الذي يؤدي إلىالانتحارفي بعض الأحيان، وكثير من المراهقين فروا من منازلهم بسبب المعاملة السيئة من ذويهم فهم إما أنهم انتحروا ، والانتحار يكثر في هذا الزمان حيث يحس المراهق أنه مضطهد في مجتمعه أو في أسرته وأنه لاينعم بالحرية التي يراها ويشاهدها في الأفلام والقنوات الفضائية فالمراهق في صراع بين التوفيق بين رغباته ورغبات مجتمعه علاوة على مايعانيه الشاب اليوم من فراغ لايدري أين يقضيه؟؟ غير أن البعض يرمي نفسه في أحضان الرفقة السيئة التي تدله على مواطن الرذيلة نتيجة عدم تحصينه ذاتيا لامن قبل الأسرةولا المدرسة ،،الحصانة الذاتية التي تمنعه من الوقوع في الرذيلة مهما اختلط بالرفقة السيئة ، كما أن سوء علاقة المراهق بوالده تدفعه إلى أن يغيب عن المنزل شهورالايدرى أين مكانة ؟؟فيحترق قلب والده ووالدته ، وربما يكون موجودا في مكان ما يمارس أعمالا تخريبية تضر به وبوطنه وأسرته 0
بعض الآباء يحمل المراهق أخطاءه ولا يفكر يوما ما أنه فعل معه شيئا خطأ جره إلى هذا السلوك المشين الذي لايرضاه والده 0
إن المراهق يفكر جديا في تحقيق أهدافه مهما كلفه الأمر ومهما كا ن الثمن غاليا ومهما كانت إمكانيات هذا المراهق متدنية فإنه لايفكر بشيء من ذلك ، فطموحه يطغى علىكل شيء ، إذا علينا تفهم حاجات المراهق وعقد جلسات من الحوار والتفاهم معه لتبصيره بحقائق الأمور ومشاركته في أفكاره ومشكلاته ، وعد م قمعه أو تانيبه وتجاهل أفكاره وآرائه واحترام شخصيته والإصغاء لما يقول والاتفاق معه على تنفيذ المعقول من خططه ومشاريعه ، لنحتويه ونضمه ونحميه من مزالق الإنحراف لنقوده إلى بر الأمان وننطلق به إلى مستقبل أمثل وسماء أرحب فالمراهق ابني وابنك جوهرة غالية وثمينة فيجب المحافظة عليها ، وبالله التوفيق
م.ن.ق.و.ل




بــووركتي غااالـيتي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلفية خليجية
بــووركتي غااالـيتي

شكرا لمرورك




التصنيفات
اسرار البنات مشاكل وحلول

كيف يمكن التعامل مع الأم المتسلطة؟

خليجية

هناك أسبابا تمارس أمك من خلالها القهر ومع عدم قدرتك على تغيير تلك الصفة بها،يمكنك حل هذه المشكلة في كلمة واحدة آلا وهي “الإتفاق”
هل تقوم والدتك بإخبارك كيف تعيش حياتك؟هل تتدخل في كل قرار تتخذه؟ لا تقلق حيث يمكنك التمتع بصفاتها المحبة إذا تعلمت كيفية إدارة الأمور الأخرى الغير مرغوب فيها، ويمكن تحقيق ذلك من خلال النصائح الآتية:

1- تذكر أن هناك أسبابا تمارس أمك من خلالها القهر ومع عدم قدرتك على تغيير تلك الصفة بها، يمكنك حل هذه المشكلة في كلمة واحدة ألا وهي “الإتفاق”.

2- العمل على خلق الحدود والفواصل الفورية، وهذا من خلال التفكير في جوانب حياتك التي لا تريد مشاركتها مع أمك، ومن ثم تذكيرها إذا اخترقت تلك الحواجز.

3- تعلم تلك العبارة وقم بتكرارها دائما “أنا أحبك كثيرا، ولكني لا أريد مناقشة هذا الأمر معكِ”.

4- فكر في كتابة خطاب إلى أمك توضح فيه الشكل الذي ترغب في أن تظهر علاقتكما به، والجوانب التي يمكن أن تذهب وتنقرض كالديناصورات.

5- اشكر والدتك على اقتراحاتها في كيفية عيش حياتك، ثم انتقل إلى الحوار الأكثر توضيحا وفهما لموقفك.

6- السعي للحصول على موافقة من ذاتك لا من والدتك، وعندما تكون واثقا من نفسك فإن محاولات سيطرة أمك وتسلطها قد تبوء بالفشل لا شك.

7- حاول عدم التحدث إليها ليوم واحد، فالأم هي الأم تشتاق لضم أولادها والتحدث إليهم.

8- عليك تقدير حقيقة أن هناك شخصا يهتم بك كثيرا، ويحتاج إلى وجودك بجانبه قبل وخلال وبعد كل لحظة بسيطة في حياته.

9- الامتناع عن الشعور بالذنب الذي تقوم أمك بزرعه بداخلك، فلا أحد يُلام على قراره في عيش حياته الخاصة.

وفي حين أنه لا بد من الأخذ بنصائحها، إلا أنه يراعي أن تتحول تلك النصائح إلى وسائل للقهر والتسلط دون أدنى سبب مقنع.

– نصائح:
– تجنب الشكوك التي قد تلتهم والدتك وتريد أن تمدها إليك، وحتى لو كانت هي كذلك، فإن النتائج ستعود حتما عليها لا أنت.

– إذا أصرت أمك على تخطى ما بينكما من حواجز، فيمكنك هنا التماس العلاج الأسري، فتلك العلاقة يمكن أن تتحسن من خلال عدة وسائل لا وسيلة واحدة.

– وأخيرا اعلم أن أمك _بكل ما بها من عيوب_ ستظل أمك، وستظل أنت أيضا قرة عينها ولا تستطيع قوة في العالم أن تفصلكما عن بعض، وتذكر أن أمك هي سبب دخولك الجنة، فالزم قدميها وتجاوز عن أخطائها.




موضوع رائع
الحمد الله انا ماما متفهمة وطيبة
الله يخليهالي يا رب
جزاك الله خيرا



الله يخليها لك يا رب ويطول بعمرها
تسلمي لي ع المرور فديتج



مشكورة ياقلبي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التعامل مع هبوط السكر

يحتاج جسم الإنسان إلى الطاقة لكي يؤدي وظائفه , حيث يعتبر الغلوكوز المصدر الرئيسي للجسم وخصوصا الدماغ , فإذا انخفض مستوى الغلوكوز في الدم عن الحد الطبيعي فقد يؤدي ذلك لحدوث مشاكل.

يعرف هبوط السكر بأنه انخفاض مستوى الغلوكوز في الدم إلى ما دون 60 ملغ / ديسليتر. وأكثر من يواجه هذه المشكلة مرضى السكري وخصوصا الذين يتلقون الأنسولين. حيث يعتبر هبوط السكر حالة طبية قد تكون خطيرة إذا لم تعالج بسرعة , فقد يؤدي هبوط السكر إلى سقوط المريض على الأرض , وربما الدخول في غيبوبة.

أعراض هبوط السكر:

تختلف الأعراض من شخص لآخر, وتعتمد على مستوى السكر في الدم, ومن الأعراض الشائعة:

– الشعور بالجوع.

– الشعور بالدوخة .

– حدوث تشويش في الرؤية.

– رجفان الأطراف.

– خفقان القلب.

– الشعور بالقلق و التوتر مع عدم التركيز.

– التعرق.

– إذا كان انخفاض السكر شديد قد يؤدي ذلك إلى فقدان الوعي .

و يجدر الإشارة هنا, أن هناك أدوية يمكن أن تمنع ظهور معظم هذه الأعراض بالرغم من انخفاض مستوى السكر في الدم ما عدا التعرق , و هذه الأدوية هي مانعات مستقبلات بيتا مثل الأتنولول Atenolol , ميتوبرولول Metoprolol, بروبرانالول Propranolol, بيتاكسلول Betaxolol وغيرها, وهذه الأدوية تستعمل لتخفض ضغط الدم , و علاج مشاكل القلب .

ولسوء الحظ فالكثير من مرضى السكري قد تكون هذه الأدوية من ضمن أدويتهم, فعلى المريض الذي يتناول هذه الأدوية دائما التذكر أن التعرق بشكل مفاجئ قد يكون نذيرا لهبوط السكر.

العلاج:

إذا تم إدراك هبوط السكر بسرعة , فإن العلاج يكون بسيطا , ولا تكون هناك عواقب على ذلك.

– أولا : تناول في أسرع وقت أحد مصادر الكربوهيدرات البسيطة التي يسهل امتصاصها, بشكل عام فإن 15 غراما من الكربوهيدرات هي كمية كافية.

الأطعمة التي تحتوي على 15 غراما من الكربوهيدرات:

– كأس (200 مل) من عصير الفواكه غير المخفف مثل عصير البرتقال, التفاح, أو العنب.

– نصف علبة (200 مل) من الصودا العادية.

– (3 – 4) ملاعق صغيرة من السكر وقد تستطيع تذويبها بالماء ثم شربه.

– (2-3 ) قطع غلوكوز.

– (2) ملعقة طعام من الزبيب.

– ( 5 – 6 ) قطع من الحلوى الهلامية.

– ( 250 مل) حليب خالي من الدسم , وليس كامل الدسم لأن الدهون و البروتينات تبطئ عملية الهضم.

من الأمور التي يجب الانتباه إليها عند هبوط السكر , أن لا يكون الخيار الأول تناول مصادر الكربوهيدرات المعقدة لأن امتصاصها من الجهاز الهضمي يكون بطيئا .

– ثانيا : إراحة المريض لمدة 10 – 15 دقيقة ثم فحص مستوى السكر في الدم إذا كان ذلك ممكنا؛ لنتأكد أن مستوى السكر أصبح أكثر من 70 ملغ / ديسليتر .

– ثالثا : إذا لم يحصل تحسن خلال 10-15 دقائق أو كان مستوى السكر أقل من 70 ملغ/ ديسليتر , ينبغي تناول10- 15 غرام غلوكوز إضافية, يمكن تكرار هذا إلى حد ثلاث مرات. يجب استدعاء الإسعاف فورا في حال عدم تحسن حالة المريض.

الوقاية:

اذا كنت مريض سكري: ينبغي إتباع إرشادات الطبيب بدقة حول الغذاء, الدواء, و التمارين الرياضية.

إذا لم يكن لديك مرض السكري ولكنك تتعرض لنوبات متكررة من نقص السكر في الدم , تناول وجبات صغيرة متكررة.




منقول



خليجية



خليجية



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

أخطاء شائعة في التعامل مع الرضيع

تتأثر الأم بالشائع من العادات في تعاملها مع الرضيع ، وقد تقوم بعمل من شأنه الإضرار برضيعها من حيث لا تدري ، ونحن نذكر هنا بعض هذه الأخطاء التي تقوم بها بعض الأمهات.

أولا : استعمال الثلج لتخفيف حرارة الطفل
ارتفاع الحرارة لدى الطفل يعني ان لديه التهابا ، ويكون أحد اسبابه الفيروسات والجراثيم او الطفيليات وارتفاع الحرارة هو أحد محفزات الجسم للمقاومة والدفاع ضد هذه المسببات خصوصا الفيروسات والجراثيم . فالحرارة الخفيفة لا تؤثر على الجسم ودرجة حرارة الجسم العالية ( 39) فأعلى قد تنهك الطفل وتؤثر على صحته فلا بد من التدخل لتخفيضها .
أما منافذ خروج الحرارة من الجسم فأهمها الجلد الذي يحتوي على مسام وغدد مفرزة ، وهذه المسام والغدد تنشط لإخراج الحرارة اذا تراكمت اي زادت داخل الجسم كما يحدث في حالة الالتهاب او في الصيف . الا انها تقفل وتمنع الحرارة من التسرب الى الخارج اذا كانت درجة حرارة الجو منخفضة جدا مثل الشتاء لكن اذا كانت سرعة انتاج الحرارة داخل الجسم عالية فإن سرعة اخراج الحرارة الذاتي تكون أقل وبذلك تتراكم الحرارة وترتفع . وإذا اصبحت درجة حرارة الجسم عالية فلا بد من التدخل لتخفيضها ، وفي مثل هذه الحالات نتخذ الاجراءات التالية :
1- تنزع ملابس الطفل ما عدا الخفيف الواسع منها
2- يوضع الطفل في مكان غير مغلق وقابل للتهوية .
3- يعطى سوائل بكثرة لأن الجسم مع ارتفاع الحرارة يفقد سوائل كثيرة .
4- يعطى الطفل خافضاً للحرارة كل 8 الى 4 ساعات خلال ال 24 ساعة اللاحقة حتى ولو لم ترتفع حرارته بعد الجرعة الاولى .
5- احيانا لا تفيد الخطوات السابقة وتبقى الحرارة مرتفعة او تكون حالة الطفل غير جيدة . في مثل هذه الحالة يستعمل الماء لاستخراج الحرارة وذلك بطريقتين :
الاولى : استعمال كمادات الماء وتوضع على الصدر والرأس والبطن او تلف بها الاطراف كالذراعين والساقين وتغير هذه الكمادات كل (5) دقائق ومن الخطأ استعمال الثلج او الماء البارد لخفض الحرارة ، لأن الكمادات الباردة تجعل الجلد ينكمش مثل ما يحدث في الشتاء فتنغلق المسام المنفذة للحرارة وتقل الافرازات المبردة للجسم .
الثانية : وضع الطفل تحت الدش لمدة 15 دقيقة ما عدا رأسه وبعد ذلك ينشف ويلبس ملابس واسعة وخفيفة ويجب تجنب التيارات الهوائية وبالذات المكيف .

ثانيا : تسخين زجاجات حليب الأطفال
ذكر تقرير للمجلة الطبية البريطانية ان تسخين زجاجات حليب الأطفال بوضعها في ماء يغلي داخل إناء يزيد من مخاطر الاصابة بحروق في الحلق والفم عند الأطفال الرضع . وأشار التقرير الذي حمل عنوان ( درس الاسبوع ) الى ان متابعات طبية بين عامي 1995 و 1998 بمستشفى الملكة فكتوريا في « ايست غرينستيد» اجراها فريق طبي بقيادة الدكتور ستيفن جيفري أكدت ان حالات الحروق بسبب تسخين زجاجات الحليب في اوان مليئة بماء يغلي تدعو للقلق وأن ما رصده الفريق الطبي ربما يكون الجزء الظاهر فقط من جبل الثلج .
ونبه التقرير الذي يشجع الرضاعة وحليب الامهات الى اضرار التسخين بالميكرويف اذ انه لا يسخن الحليب كله بصورة متساوية مما يضلل الأمهات ويتسبب بحرائق الفم والحلق وأكد التقرير ان حالات كثيرة من الحروق تصل الى المستشفيات بسبب تسخين زجاجات الحليب .

ثالثا : استعمال الكحل للطفل الرضيع
استعمال الكحل شائع في المجتمع كأحد مستحضرات التجميل وأغلبية أنواع الكحل تحتوي على مواد سامة هي مادة الرصاص . واستعماله للكبار وعلى الجلد السليم لا يحدث اضرارا لانه لا ينفذ داخل الجسم . لكن استعماله في مجتمعنا لا يقتصر على كونه كحلاً لعيون الكبار ، بل يتعدى ذلك الى استعماله للأطفال ككحل للعيون ومطهر للسرة المفرزة ومخفف لآلام الأسنان وقد يكون أحد محتويات الأدوية الشعبية المستخدمة ضد الأوجاع وغير ذلك من الاستعمالات الخاطئة .والخطورة في استعماله للمواليد هو ان يوضع على الأغشية مباشرة كالفم او السرة او العين ثم يمتص الى داخل الجسم وبالذات مادة الرصاص التي تترسب في العديد من أعضاء الجسم وتسبب لها أضرارا دائمة وبالذات الجهاز العصبي . وقد تبدأ التسمم على هيئة تشنجات او تخلف عقلي لاحقا




خليجية



حزاكى الله كل خير



جزاك الله كل خير اختي على النصائح المهمة



الف شكر على الموضوع يا اموره
تسلم الايادى



التصنيفات
منوعات

كيفية التعامل مع الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة

خليجية

الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة هم أطفال مصابون بإعاقة ولكن هذا لا يعني تهميشهم لأنهم لديهم مشاعر وأحاسيس مثلهم مثل باقي الأطفال، ولا شك أن التعامل الناجح مع الطفل من ذوي الإحتياجات الخاصة له أساليب خاصة وذلك من أجل رعاية الطفل من ذوي الإحتياجات الخاصة بشكل جيد ومناسب يرتقي بحالته.

اليك أهم الطرق للتعامل الناجح مع الطفل من ذوي الإحتياجات الخاصة:

– اختيار نشاط مناسب للطفل يكون متوفر لديه ومحبب له.
– التدرج مع الطفل في ممارسة النشاط من الأسهل للأصعب؛ لأن النجاح سوف يدفع الطفل والأب للاستمرار، ومثل: اختبار لونين فقط أو شكلين لتعليم وتدريب الطفل ثم التدرج في الصعوبة بإعطائه مواضيع أخرى ويضاف موضوع واحد فقط في كل مرة على ما تعلمه سابقاً.
– تعليم وتدريب الطفل على تسمية الأشياء المنزلية، مثل: المطبخ، الحمام، غرفة النوم.
– التنويع في أنشطة الطفل وعدم الاقتصار على نشاط واحد؛ لمساعدة الطفل على اكتساب مهارات جديدة والابتعاد عن الملل.
– تشجيع أفراد العائلة الآخرين على المشاركة في تدريب وتعليم الطفل ذو الإحتياجات الخاصة.
– وضع برنامج تدريبي للطفل بإشراف الوالدين ومشاركة الأخصائيين والمعنيين في هذا المجال.

إرشادات مهمة للآباء والأمهات يجب إتباعها مع الطفل:

– الثناء على الأعمال الناجحة التي يقوم بها الطفل ذوي الإحتياجات الخاصة، ومدح الأعمال التي يقوم بها الطفل بشكل سليم سواء بالكلمات أو الاحتضان.
– السعي لتعديل سلوك الطفل بطريقة غير مباشرة فعندما يقوم الطفل بخطأ، يجب على ولي الأمر توضيح للطفل خطئه وما هو السلوك الصحيح.
– التكلم مع الطفل بوضوح وصوت عادي.
– استخدام أكثر من طريقة للتحدث مع الطفل عن الأشياء وإتاحة الفرصة له لكي يلمس ويتذوق ويشم الأشياء؛ لأن استخدام الحواس يفيده كثيراً وربما تكون بعض الحواس ضعيفة لديه.
– الحرص على أن يكونا الوالدان قدوة للطفل.
– الاهتمام بتقديم العاطفة الجسمية للطفل مثل: الاحتضان واللعب جسدياً معه.
– توفير الخبرات المتنوعة للطفل وتوضيح الأمور المحيطة به له.
– تغيير الأسلوب الذي يتم به تعليم الطفل واستخدم أكثر من بديل لتعليم وتدريب الطفل.
– مخاطبة الطفل بطريقة عادية، وتخصيص من 5 إلى 15 دقيقة يومياً لتعليم الطفل نشاط جديد أو إعادة نشاط قديم.
– معاملة الطفل بنفس التقدير والاحترام الذي يتم به معاملة غيره من الأشخاص.

منقول




خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الشعر الدهني والتعامل معه لتعتني بشعرك

تزداد سوءاً البشرة الدهنية مع قدوم فصل الصيف, فصل الحر والحرارة وأشعة الشمس الشديدة, إذ تتجلى عيوبها بشكل أوضح, ويظهر لمعانها في الشمس, وتكثر البثور فيها, وغيرها من المشاكل المتعلقة بالبشرة الدهنية.

10 وصفات للعناية بالبشرة الدهنية:

1.يفضل استخدام الجل لتنظيف البشرة بدلاً من كريمات التنظيف المختلفة, التي تترك بعض الآثار على بشرة الوجه كالدهون التي يمكن أن تتراكم على البشرة, ليأتي الجل ويكون الحل الأمثل في هذه الحالة.

2.كما ينصح باستعمال منعش للبشرة يحتوي على خلاصة مواد طبيعية ولا يحتوي على الكحول فهو يسبب جفاف البشرة, ويمكن استخدامه بعد كل غسيل للوجه الذي يجب أن لا يكون لأكثر من مرتين في اليوم, لأن ذلك يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف مما يدفعها إلى إفراز المزيد من الدهون لتعويض النقص.

3.ومن الممكن التجاوز عن استخدام كريم الوجه ولكن يجب استخدام واقي الشمس بصورة دائمة, ويفضل استعمال الواقيات التي تكون على صورة جل, أو استخدام البودرة الشفافة كأساس للمكياج, فهي تؤدي إلى ثبات المكياج من جهة, وتساعد في السيطرة على عدم ظهور الزيوت على الوجه أثناء النهار من جهة أخرى.

4.أما اللجوء إلى الأقنعة الطينية مرتين في الأسبوع, فيساعد على فتح مسامات الوجه التي عادة ما تصاب بالانسداد بسبب البشرة الدهنية

5.إضافة إلى أن الحمامات البخارية تساعد على فتح مسام البشرة الدهنية مع التدليك القوي باليدين بعد الحمام. ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح الناعم لكل لتر ماء مع مسح الأماكن الأكثر إفرازا كالأنف والذقن بحجر الشبة المستعمل للحلاقة…

6.عند ظهور قشور صغيرة عند الحاجبين والرأس تُستخدم كمادات ساخنة كل مساء على الوجه. وفي الصباح تناول ملء ملعقة صغيرة من خميرة البيرة قبل الإفطار.

7.كما تكثر البثور والبقع السوداء في البشرة الدهنية لذلك يفضل فركها بقطع من القرع (الكوسة) ويكرر ذلك عدة مرات.

8.فنجان ماء + ثلاث ملاعق كبيرة بابونج + أربع ملاعق كبيرة من مسحوق قشر اللوز. يُدهن الوجه بهذا المزيج ويُزال بعد ثلث ساعة بالماء الفاتر. هذه الوصفة لمعالجة البثور التي تعاني منها صاحبة البشرة الدهنية.

9.وتتميز البشرة الدهنية باتساع المسام مما يساعد على إفراز الدهون… فللتخلص من هذه المشكلة تُمزج كمية من مسحوق ورق الجوز + الورد الأحمر + كمية من حبوب اللوبيا المهروسة ناعما + بعض من العسل . يُدهن الوجه بهذا المزيج ويترك لمدة نصف ساعة ثم يزال بالماء الفاتر.

10.بياض بيضة + ملعقة صغيرة عصير ليمون + ملعقة كبيرة عسل النحل. يُدهن بها الوجه ثم تُزال بالماء الفاتر. يفضل استخدام هذه الوصفة باستمرار للاحتفاظ ببشرة نقية صافية.

الشعر الدهني… وحل مشكلاته…

الشعر الدهني ينشأ من زيادة نشاط الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر (وتسمى أيضا الغدد الزهمية وهي المادة المسؤولة عن إمداد الشعر بالزيت).

يتم تزييت الشعر بواسطة مادة زيتية تفرزها الغدد الدهنية التي تصب محتوياتها في كيس الشعر عبر قناة تصل بينها وبين جذر الشعر ومن أهم المؤشرات على أن الشعر دهني اتساخه الدائم وتواجد القشرة بكثرة (قشرة الشعر الدهني يكون لونها مصفر وملمسها شحمي ومنشئها هو تكاثر نوع من الخمائر يدعى بالإضافة إلى الخلايا الميتة), وأسباب نشاط الغدد الدهنية غالبا ما تكون وراثية أو بسبب التقلبات الهرمونية, كالمرور في مرحلة المراهقة مثلاً, ورغم التطور الأخير على المستحضرات التجميلية فإن العلاج الخارجي لا ينهي مشكلة فرط نشاط الغدد الدهنية بشكل دائم رغم إدعاء الكثير من الشركات بأن منتجاتهم تقضي على الدهن الزائد الموجود في الشعر, فلذلك وبكلا الأحوال سواء كان الشعر دهني بشكل مؤقت أو بشكل دائم وحتى لا يتحول من حالة طبيعية إلى حالة مرضية بكتيرية أو فطرية يجب إتباع الخطوات التالية:

1.تغسيل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً للتخلص من الدهون الزائدة .

2.استعمال شامبو طبيعي يعمل على تقليل تراكم الدهون على الشعر، وخالي تماماً من المواد الكيماوية (خصوصا أن الشعر الدهني يتطلب أحياناً الاستحمام بشكل يومي) وأنصح أن يحتوي على خلاصة البيض أو الليمون وتغير الشامبو باستمرار ليكون تأثيره أقوى وحاولي أن تتركي رغوة الشامبو على شعرك ثلاث دقائق قبل شطفه.

3.تبديل وسادة النوم كل يومين (لأن البقايا الزيتية تنشط الغدد الدهنية ).

4.عدم استعمال وبشكل قاطع الماء الساخن عند الاستحمام لما له تأثير سلبي, حيث يساهم في تنشيط الغدد الزهمية وفي توسيع المسامات وبالتالي تساقط الشعر لذلك يجب استعمال الماء الدافئ المائل للبرودة وخصوصاً في النهاية.

5.التخفيف قدر الإمكان من تناول المأكولات الحارة والتوابل والبهارات التي تسبب زيادة إفراز الدهون بالبشرة وبفروة الرأس.

6.استعمال مشط خشبي متباعد الأسنان وتمشيط الشعر بعناية وهدوء لأن الشدة تهيج فروة الرأس وجذور الشعر, وتؤدي إلى تنشيط إفراز الدهون.

7.شطف الشعر مرة أسبوعيا في أخر زوم (معلقة خل ونصف معلقة ليمون ونصف معلقة برتقال يضافوا إلى ليترين من الماء) ويترك أثرهم على الشعر.

8.في حال أردت استعمال بلسم أو ماسك للشعر تأكدي من أنه خالي تماما من الزيوت وحاولي إبعاده عن جذور شعرك.

9.تخلصي من القشرة بأسرع وقت لأنها تزيد من الإفرازات الدهنية باستعمال شامبو طبي يحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة.

10.الشعر الدهني القصير أفضل من الشعر الطويل كما أن غسله يصبح أسهل وملامسته للبشرة تكون أقل وبالتالي لا تنتقل الدهون الموجودة في الشعر إلى البشرة.

11.ابتعدي قدر الإمكان عن الشامبوهات 2 في 1 لوجود كمية كبيرة من البلسم فيه.

12.إذا كنت محجبة اغسلي حجابك كل يوم مع القطعة التي تثبت الحجاب.

13.عدم وضع الحجاب لفترات طويلة لأن ذلك قد يزيد من السيلان الدهني.

14.تسريح الشعر بعد نزع الحجاب لنساعد الشعر وفروة الرأس على التنفس.

15.إذا كان ضغط الماء عبر الدوش قوي ويمكن تخفيفه, فيفضل ذلك حتى لا تكون ضربات الماء قوية على فروة الرأس لأن ذلك ينشط الغدد الدهنية.
16.تغسيل المشط أو الفرشاة بشكل دائم.




م . ن