الوسم: التنفس

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

زيت السمسم يسهل عمليةالتنفس

:يواجه الكثير من الأشخاص من يعيشون في أجواء مناخية جافة مشكلات في التنفس بسب جفاف المرات الهوائية في الأنف، ولذلك ينصحهم الباحثون في السويد باستخدام زيت السمسم الذي ثبت أنه أفضل من المحلول الملحي المتعادل في ترطيب المرات الأنفية وتسهيل عملية التنفس.

فقد وجد الباحثون في مستشفى جامعة سهلجرينسكا بالسويد أن زيت السمسم يرطب المجاري التنفسية والمرات الهوائية الجافة التي تسب حكة وألما وشعورا بالحرق وخاصة عند إزالة قشور المخاط الجاف.

ولاحظ الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة "أرشيف طب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة" المتخصة أن لزيت السمسم تأثيرا أفضل في ترطيب المخاط الأنفي من المحلول الملحي, كما أنه قل القشور الأنفية المتكونة والتصلب بشكل ملحوظ. وجاءت هذه النتائج بعد مقارنة فعالية كل من زيت السمسم الطبي النقي المعروف باسم "نوزويل" والمحلول الملحي المتعادل في 79 مريضاً مصابين بجفاف الطبقة المخاطية الأنفية.

وأشار الخبراء إلى أن هذا الزيت لا يحتوي على أي نوع من البروتينات التي تسب تفاعلات تحسية, كما لا يؤثر في حركة شعيرات الأنف الصغيرة وهي الأهداب التي تحافظ على نظافة المرات التنفسية

المصدر : قدس برس

مشكوره قلبي

مشكوره على مرورك يا أغلى حبيبه

خليجية

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ضيق التنفس المفاجئ إشارة تحذيرية لا يجب إهمالها

يعاني أشخاص كثيرون التعب الشديد ، والشعور بضيق في التنفس ، حتى مع بذل أقل مجهود ، وهذا لا يعني بالضرورة نقص ،

اللياقة البدنية لديهم ، لكن قد يكون مؤشراً الى الإصابة بأمراض كثيرة ، منها على سبيل المثال تصلب الشرايين والربو.
وفي بعض الحالات يرجع سبب اللهاث الشديد ، وضيق التنفس إلى ارتفاع ضغط الدم الرئوي. ونادراً ما يحدث هذا المرض ، لكنه يظل غير مكتشف لفترة طويلة في أغلب الأحيان ، وهو الأمر الذي يؤدي إلى الوفاة في كثير من الحالات. وينصح أطباء ومختصون بضرورة إجراء الفحوص الطبية للوقوف على أسباب ضيق التنفس المفاجئ والوقاية من مضاعفاته.
وأوضح مدير قسم أمراض الرئة بالمستشفى الجامعي بمدينة غرايفسفالد شمال شرق ألمانيا ، البروفيسور رالف إفيرت :"أنه يتم ضخ الدم من البطين الأيمن عبر الشرايين الرئوية ، إذ يتم إمداد الدم بالأكسجين. ومن هنا يتدفق الدم إلى البطين الأيسر ، الذي يقوم بنقله إلى الدورة الدموية. وفي الشخص السليم يستقر متوسط ضغط الأوعية الدموية بين البطين الأيمن والأيسر عند قيمة 15 ملم زئبق تقريباً، أما إذا بلغ متوسط الضغط 25 ملم زئبق أو أكثر ، فإن ذلك يُعتبر أمراً مقلقاً وخطراً للغاية ، وهذا ما يُعرف باسم مرض ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
وقد يرجع هذا المرض إلى أسباب عدة ، يمكن تقسيمها إلى فئات مختلفة. ويقول البروفيسور الألماني رالف إفيرت : "يتمثل الشكل التقليدي للمرض في ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي الذي يحدث لسبب مجهول ، إذ تم تقييم هذا المرض ، ولكن لا يمكن إرجاعه إلى أسباب واضحة".
وإلى جانب هذا الشكل الأولي نادر الحدوث توجد العديد من الأشكال المرضية الأخرى الثانوية ، أو ذات طبيعة مرتبطة بأمراض أخرى ، إذ ان مرض ارتفاع ضغط الدم الرئوي قد يظهر بسبب أمراض الرئة المزمنة ، مثل التهاب الشُعب الهوائية لدى المدخنين أو في حالة الأمراض التي تصيب الأنسجة الضامة مثل تصلب الجلد ، وقد ينتج هذا المرض أيضاً عند الانسداد الرئوي.

خليجية

خليجية

تسلمين غلاتي

يعطيك 1000عافيه

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كزبرة البئر تعالج السعال والربو وضيق التنفس 1 – 2

بسم الله الرحمن الرحيم
كزبرة البئر تعالج السعال والربو وضيق التنفس 1 – 2

خليجية

.د.جابر القحطاني

كزبرة البئر عبارة عن عشبة صغيرة ذات ساق ربزومية أرضية زاحفة، تحمل أوراقاً خضرية مركبة مضاعفة، والنبات بهذا الوصف يمثل ما يسمى بالطور الجرثومي ذات الخلايا الجسدية التي تحتوي على العدد المضاعف من الكروموزومات يتكاثر هذا النبات من خلال تكوينه لحوافظ جرثومية تنشأ على الحواف السفلية للأوراق، وأثناء تكوين هذه الحوافظ الجرثومية يحدث انقسام اختزالي، وبالتالي فإن الجراثيم المتكونة تحتوي على العدد النصفي للكروزمات. هذه الجراثيم تنتشر في البيئة لتعطي طوراً آخر يعرف باسم النبات المشيجي، وهو نبات بدائي التركيب صغير الحجم قلبي الشكل ينمو منبطحاً على الأرض ومتصلاً بها بوساطة خيوط أولية ليست بجذور حقيقية ولكنها أشباه جذور.

ينتشر نبات كزبرة البئر في الأماكن الظليلة، حيث يغطي جوانب قنوات الري وكذلك جوانب الوديان العميقة الضيقة ذات التربة الدائمة الرطوبة.

الموطن الأصلي لكزبرة البئر:
الموطن الأصلي لكزبرة البئر اوروبا وشمالي أمريكا وهي تنمو عفوياً في المناطق الرطبة من جنوب المملكة.

الجزء المستخدم من النبات:
الأجزاء الهوائية المحتويات الكيميائية لكزبرة البئر: تحتوي كزبرة البئر على فلافو نيدات والتي تشمل الروتين والايزوكوريتسين، كما تحتوي على التربينويدات والتي تشمل الاديانتون، كما تحتوي على حمض العفص ومواد هلامية.

ماذا قال القدماء عن كزبرة البئر؟

عرفت الأهمية الطبية لنبات كزبرة البئر منذ آلاف السنين عند كثير من الشعوب فقد ذكر استعمال كزبرة البئر في بردية ايبرز في الطب المصري القديم، حيث ذكرت لعلاج الامساك ودرء مرض الانيميا، ومعالجة أمراض التخمة وانتفاخ المعدة وتسكين آلام العصب. ويقول العشاب كايوغ في القرن الثامن عشر انها تساعد في علاج الربو والسعال وضيق النفس وهي مفيدة ضد اليرقان والاسهال وبصق الدم وعض الكلاب المسعورة ومدرة للبول والحيض وتفت حصى المثانة والكلى.

البئر.. تعالج السعال والتهاب الحلق والقصبات الهوائية
د.جابر القحطاني

نكمل مابدانا عن كزبرة البئر وذكرنا أنها عشبة صغيرة ذات ساق ريزومية أرضية زاحفة تحمل أوراقاً خضرية مركبة مضاعفة وأشرنا إلى أنها تنتشر في الأماكن الرطبة الظليلة كما تحدثنا عن موطنها الأصلي، ثم عرجنا على الأجزاء المستخدمة منها، وماذا قال العلماء عنها واليوم نستكمل الحديث حول هذا النبات.

يقول ديسقوريدس ان هذا النبات إذا شرب نفع من الربو واليرقان وجع الطحال وعسر البول، ويفت حصى الكلى ويعقل البطن وينفع من نهش الهوام والحيات، كما يدر الطمث وينقي النفساء، ويقطع سيلان الدم وينفع من وجع الصدر والرئة ويخرج ما فيهما من فضولهما الغليظة الزجة.

كما يقول ان لهذا النبات خاصية اسهال المرة الصفراء التي في المعدة والأمعاء، وإذا عمل منه طلاء على داء الثعلبة أنبت الشعر.

أما داود الانطالي فيقول في كزبرة البئر: «ان نبات الكزبرة ينبت في الآبار ومجاري المياه ولا يختص بزمن وهو علاج للسعال وضيق النفس والربو وأوجاع الصدر وعلاج الأورام والشقيقة وتمنع سقوط الشعر.

أما التركماني فيقول عن كزبرة البئر: «يحبس البطن وطبيخه ينفع من الربو واليرقان وجع الطحال وينفع من قراع الرأس ومن البواسير والقروح الرطبة ومن الجرب في العين.
ويقول عاشور في نبات كزبرة البئر «ان النبات كان شائع الاستعمال عند العرب القدماء وان مغلي النبات يفيد في علاج الربو، كما أنه مدر للبول ونجح استعمال النبات في علاج داء الثعلبة».

أما بولس فيقول: «ان مستحلب الأوراق طارد للبلغم ومهدئ ولعلاج مختلف أمراض الصدر كالبرد والالتهاب الرئوي أما المغلي المركز فمدر للطمث».

وماذا يقول الطب الحديث؟

يستخدم العشابون الغربيون حالياً كزبرة البئر لعلاج السعال والتهاب القصبات المزمنة والنزلة والتهاب الحلق والنزلة الأنفية المزمنة. كما تستعمل كعلاج مضاد للتشنج. وقد أثبت الدراسات فائدة كزبرة البئر كمقوية ومعرقة ومدرة للطمث وطاردة جيدة للبلغم.
دمتم فى حفظ الله ورعايته

خليجية

مشكوره

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

متلازمة عسر التنفس الحادة

خليجية
منذ الحرب العالمية الأولى كان من المعروف أن بعض المرضى بإصابات غير صدرية مثل التهاب البنكرياس الشديد, وكذلك المرضى الذين يتم تعويضهم بكميات من الدم – أكبر من نصف حجم دمائهم خلال 12-24 ساعة, والإنتان sepsis وغير ذلك من الحالات من الممكن أن يسبب عسر التنفس, فتحدث ارتشاحات منتشرة بالرئتين diffuse lung infiltrate, وفشل بالتنفس في بعض الحالات بعد ساعات أو أيام, وقد تم وصف 12 حالة لمرضى بعسر التنفس منذ عام 1967 مع استخدام تسمية متلازمة الضائقة التنفسية للبالغين adult respiratory distress syndrome لوصف الحالات, ومع ذلك كان يوجد احتياج لتعريف واضح للمتلازمة للسماح بالبحث في تولد المرض وعلاجه, وقد نشأ هذا التعريف سنة 1994 بواسطة مؤتمر الإجماع الأمريكي الأوروبي وسميت المتلازمة بمتلازمة عسر التنفس الحادة acute respiratory distress syndrome حيث أنها لا تصيب البالغين فقط ولكن تصيب الأطفال أيضا.

وقد عرفت متلازمة عسر التنفس الحادة كأشد أشكال إصابات الرئتين الحادة, وهى شكل من أشكال الإصابات التي تنتشر بالحويصلات الهوائية, وقد تم تعريف متلازمة عسر التنفس الحاد كحالة حادة تتميز بوجود ارتشاحات بالرئتين, ونقص شديد بتأكسج الدم severe hypoxemia, مع عدم وجود دليل على وجود ودمة رئوية قلبية المنشأ cardiogenic, وبهذه المعايير فإن شدة نقص التأكسج الضرورية لتشخيص متلازمة عسر التنفس الحادة تعرف بنسبة الضغط الجزئي للأكسجين بالدم الشرياني للمريض إلى القسم من الأكسجين الموجود في الهواء المستنشق, وفي متلازمة عسر التنفس الحادة تكون هذه النسبة أقل من 200, وفي الإصابة الحادة للرئتين تكون هذه النسبة أقل من 300, وبالإضافة إلى ذلك يجب استبعاد الودمة الرئوية قلبية المنشأ إما عن طريق جمع الأعراض والعلامات أو يكون الضغط الإسفيني الشعيري الرئوي أقل من 18 مم زئبق عند مريض متلازمة عسر التنفس الحادة عند وجود قسطرة سوان- جانز Swan-Ganz catheter في موضعها.

ويمكن تعريف متلازمة عسر التنفس الحادة بأنها بداية حادة لحدوث ارتشاحات بالرئتين على كلا الجانبين مع نقص شديد بتأكسج الدم مع غياب أي دليل على وجود ودمة رئوية قلبية المنشأ.

يسلموؤوؤوؤوؤو

خليجية

خليجية

……

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

السعال وضيق التنفس أبرز أعراض سرطان الرئة

أثبت مسح طبي حديث أجرته الجمعية الملكية البريطانية للصيدلة على أكثر من 2000 شخص بالمملكة المتحدة أن 33%
من العامة فقط يدركون أن السعال قد يكون من أعراض سرطان الرئة، بينما أقل من 11% يذكرون تحديداً السعال المستمر كعرض رئيس لهذا المرض الخطير.
ويمثل سرطان الرئة ثاني أكثر أمراض السرطان انتشاراً بين الرجال بعد مرض سرطان البروستاتا والسيدات بعد مرض سرطان الثدي. ويمثل ضحاياه أكثر من واحد في كل خمس حالات وفاة من مرض السرطان بما يمثل أكثر من 35200 شخص بالعام أو 95 شخصاً باليوم.
ويعد هذا المرض أكثر الأمراض السرطانية انتشاراً بالعالم، في عام 2022 فقط تم تشخيص حوالي 1,6 مليون حالة جديدة بالمرض.
إلا أن الكشف المبكّر عن هذا المرض قد ينقذ حياة كثيرين، كما يتصور جراهام فيليبس عضو الجمعية الملكية للصيدلة.
وقال: “عندما تدرك أعراض المرض في مراحله الأولى تزيد احتمالات نجاح العلاج الأمر الذي شجع الجمعية على العمل على زيادة الوعي العام بأهمية إجراء فحص طبي إذا ما عانى أحدهم من سعال دائم, بدلاً من اللجوء لشراء دواء للسعال أو كبسولات الحديد خاصة إذا ما صاحب ذلك شعور بالإعياء العام وقلة النشاط”.
وينصح الصيدلي فيليبس المرضى بالحديث مع طبيب الصيدلة إذا ما شعروا بمثل تلك الأعراض.
“يمكننا مناقشة هذه الأعراض معك ومساعدتك على فهم ضرورة مراجعة الممارس العام لاستيضاح حقيقة الحالة,” يعلق فيليبس مؤكداً أن الصيادلة يمكنهم لعب دور مهم في مساعدة العامة على كشف الدلالات الأولية لمرض سرطان الرئة ومشاكل الرئة الأخرى.
ويعلّق فيليبس ناصحاً أنه بغض النظر عن أي وقت في العام هاجمتك أعراض نزلات البرد أو الإنفلونزا، مثل السعال المستمر أو إصابة الصدر أو استمرار فقد صوتك وشعورك بضيق التنفس والإعياء، عليك أن تستشير الصيدلي بدلاً من أن تسرع لتناول الدواء الذي في منزلك.
و تتمثل الأعراض الرئيسة لمرض سرطان الرئة في:
– السعال الذي لا يتوقف والذي يستمر أكثر من ثلاثة أسابيع
– السعال الممتد الذي يسوء مع الوقت
– تكرار الإصابة بعدوى في الصدر
– تكرار الشعور بضيق التنفس دون سبب مفهوم
– وجود دم مع السعال أو البلغم
– الشعور بالتعب والإرهاق دون سبب ظاهر
– فقدان مستمر للوزن دون سبب
– ألم مستمر في الصدر والكتف
– وجود بحة مستمرة في الصوت أو فقدان الصوت دون سبب واضح
– التصب عرقاً من الوجه والرقبة دون سبب
إلا أن هناك معتقدات خاطئة عن مرض سرطان الرئة وتمثل في:
الخرافة الأولى: خروج دم مع السعال هو الإشارة الأولى لسرطان الرئة, بينما الحقيقة تتمثل في أن السعال المزمن والشعور الدائم بضيق التنفس هو العرض الأول لسرطان الرئة.
الخرافة الثانية: تقول إذا ما كنت من المدخنين فليس هناك فائدة من الإقلاع عن التدخين لأن الضر قد وقع بالفعل, والحقيقة هي أنه بمجرد إقلاعك عن التدخين فأنت بالفعل بدأت في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الرئة والمشاكل الصحية الأخرى التي يسببها التدخين مثل السكتة القلبية والدماغية. كما أن التوقف عن التدخين قبل منتصف العمر يجنبك معظم المخاطر المؤدية لسرطان الرئة.
الخرافة الثالثة تقول إن سرطان الرئة مرض ذكوري بينما كانت هذه حقيقة في خمسينات القرن العشرين عندما كان هناك حالة واحدة لسرطان الرئة للسيدات بين كل 6 حالات للرجال، بينما الأمر اختلف كثيراً إذ وصلت النسبة إلى 3 حالات للسيدات مقابل 4 حالات للرجال.
الخرافة الرابعة تقول إن سرطان الرئة هو حكم بالإعدام, والحقيقة أن أكثر من ثلاثة أرباع حالات سرطان الرئة يتم تشخيصها في مراحل متأخرة، ولو أننا تمكنا من تشخيص المرض في مراحل مبكرة لزادت فرص نجاح العلاج 40 مرة عن النسبة الحالية.
الخرافة الخامسة تقول إن المدخنين فقط هم من يصابون بسرطان الرئة، بينما واحد من 10 من حالات سرطان الرئة لا ترتبط بالتدخين.

يسلمو

خليجية

***********
لله درك
فقد كانت حروفك كالاعصار
في وجه الازرق
ابداعكِ فرض كلماته على الصفحات السحرية
لاحرمنا الله هذه الكلمات
لك خالص احترامي

**********

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اسباب صعوبة التنفس

ضيق التنفس وهو مصطلح يدل على إحساس غير طبيعي بتعب وضيق عند التنفس وإحساس بالصعوبة عند التنفس ، ففي الحالات العادية عند الإنسان عند القيام برياضة أو حركات وبذل مجهود يشعر الإنسان بأنه يتنفس بسرعه وقد قل عنده النفس وأصبح صعب ولاكن سرعان ما يعود النفس لطبيعته عند الوقوف عن الحركة ، أما عند الإحساس بالتعب وضيق النفس وصعوبة بالتنفس دون بذل أي مجهود أو حركة فهنا تكمن الخطورة أن هذا الشخص معرض لضيق النفس ويحتاج لتشخيص تام لحالته ومعرفة السبب ومعالجته .

درجات ضيق النفس : هناك عدة درجات لضيق النفس فمنها من هو من الدرجة الأولى : وهو عند قيام الشخص ببذل مجهود كبير مثل صعود مرتفعات أو حمل أوزان ثقيلةفيشعر بضيق نفس كبير.

الدرجة الثانية : وهي عند القيام ببعض الحركات مثل المشي أو القيام بالألعاب خفيفة إذ يبدل الشخص فيها مجهود عادي فيشعر بضيق نفس عادي.

الدرجة الثالثة : حين يشعر الشخص بضيق تنفس عند قيامه بأعماله اليومية .

الدرجة الرابعة : وذلك عند عدم القيام بأي مجهود إذ يشعر الشخص بضيق تنفس دون بذل أي مجهود .

أسباب ضيق التنفس :

1- أمراض الرّئة : يصاب مريض الرّئة بضيق في التنفس وذلك من الشعور بضيق بالقصبات الهوائية ، يحين تزداد مقاومة المجاري التنفسية الذي يؤدّي إلى بذل مجهود أكبر ، والتهاب أنسجة الرئة الذي يؤدي إلى إعاقة التبادل الغازي ويؤدي هذا إلى إعاقة الرئة على إيصال الأكسجين للدم ويزيد هذا من سرعة التنفس لتعويض نقص الأكسجين الموجود بالتالي يؤدي إلى ضيق التنفس عند المصابين بأمراض الرّئة ومثال( الجمرة الخبيثة).

2-أمراض المجاري التنفسية : وهو الشعور بالإختناق عند صعوبة التنفس بسبب العوارض التي تصيب المجاري التنفسيّة قبل وصول الهواء إلى الرّئة مثل (التهاب البلعوم) .

3- أمراض القلب : يسبب مرض القلب في ضيق في النفس بسبّب في عجز القلب عن نقل الدّم إلى أعضاء الجسم بسرعه ويؤدي هذا إلى أحتباس السوائل في البطين الأيسر وهذا يؤدي إلى اعاقة في تبادل الغازات ومن الأمثلة عليها ( قصور القلب).

علاجه :يجب تشخيص المرض عند الطبيبي ومعرفة السبب ومعالجته لأن حالات ضيق التنفس تشكل خطراً على حياة المريض والتي تؤدي إلى جلطة قلبية .

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التنفس العميق يخفض الكروب

المعلوم أن هناك طرقا عديدة لتنفيس الكروب، كالتمرينات البدنية والحمام الساخن والتدليك. وقد تبين أيضا أن التنفس البطئ العميق لا يحقق الاسترخاء فقط، بل ثبت علميا تأثيره الإيجابي في القلب والدماغ والهضم والمناعة، وربما تعبير الجينات، بحسب تقرير الإذاعة القومية (الأميركية) العامة.
يقول ملادِن غولوبتش، الطبيب بمركز الطب التكاملي التابع لعيادة كليفلاند، إن للتنفس تأثيرا عميقا في وظائف الأعضاء (الفسيولوجية) وصحة الإنسان، بحيث يؤثر على أمراض الربو والانسداد الرئوي المزمن وفشل القلب. وقد أظهرت دراسات أن مرضى تلك الأسقام الذين يمارسون تمرينات التنفس استفادوا بها. لكن هذه التقنيات ليست جديدة.
في الهند، يعتبر تمرين التنفس المسمى پراناياما (pranayama) -أي التحكم في قوة الحياة- جزءا اعتياديا من ممارسة اليوغا. ويستخدمه هواتها منذ آلاف السنين أداة للتأثير في العقل والجسد. وتُدَرِّس جودي بار اليوغا لمرضى الأسقام المزمنة بعيادة كليفلاند، بحيث تستخدم اليوغا وتمرينات تنفس اليوغا التقليدية المعدّلة لمساعدتهم في التعامل مع الألم والمرض.
تقول مدربة اليوغا إن الأنفاس العميقة توقظنا أو تزودنا بالطاقة، وتسبب الاسترخاء أو التوازن. ويبدأ أحد تمرينات التنفس باللهاث بفم مفتوح، ثم بفم مغلق، ثم عبر فتحتي الأنف، وهكذا، وقد يشعر المرء بالدوار لمجرد المشاهدة. بعد ذلك، تقول المدربة إنها أيضا تشعر بعض الدوار لكنها مشحونة بطاقة تكفي للركض مسافة جيدة.
وكانت أبحاث قد أظهرت أن لمثل هذه التمرينات تأثيرات مباشرة عن طريق تغيير درجة حمضية الدم أو مستويات ضغط الدم. لكن الأهم هو إمكانية استخدامها وسيلة لتدريب استجابات الجسم للمواقف العصيبة، وكبح إنتاج هرمونات الكروب الضارة. وتقول أستير سترنبرغ، وهي طبيبة ألفت عدة كتب حول الكروب والشفاء منها وباحثة بالمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH)، إن التنفس السريع محكوم بواسطة الجهاز العصبي الإرادي، وهو جزء من الاستجابات التي تنشط بالتوترات والكروب.
بالمقابل، يحفز التنفس البطئ العميق استجابة عصبية لا إرادية مضادة ومهدئة أيضا. وتضيف الدكتورة سترنبرغ أن الاستجابة المهدئة محكومة بواسطة أعصاب أخرى أهمها العصب التائه (Vagus)، ويعمل كفرامل أو كوابح للكروب. فعندما يتعرض الفرد للكروب والإجهاد ويأخذ أنفاسًا بطيئة وعميقة، تقوم هذه الأنفاس بدور الكوابح.

مشكوره حبيبتي
يعطيك العافيه يَ قمر
لاعدمناك

خليجية

*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`

التصنيفات
الحمل و الولادة

طرق التنفس أتناء الولاده

طرق التنفس أثناء الولادة breathing patterns during labor،يساعد التنفس بالطريقة الصحيحة أثناء الولادة على تخفيف ألم الولادة ، و كذلك يسهل عملية الولادة نفسها.

طرق التنفس أثناء المرحلة الأولى من الولادة:

1.التنفس البطيء Slow breathing:

ابدئي التنفس ببطء عند الشعور بانقباضات الرحم القوية التي تجعلك لا تستطيعي المشي. عند بداية انقباضات الرحم ( الطلقة ) خذي نفس عميق من الأنف ببطء ثم أخرجي هواء الزفير من الفم كأنك تتنهدي بعمق. استخدمي هذه الطريقة في التنفس مادامت تساعدك و تقلل الألم . و إذا لم تأتى بنتيجة معكي غيري إلى طريقة أخرى.

2.التنفس السريع الخفيف Light accelerated breathing:

أغلب السيدات تستخدم هذه الطريقة في بعض الأوقات من المرحلة النشطة للولادة Active Phase Of Labor. يتم التنفس سريعا سطحيا ليس بعمق من الفم بمعدل شهيق و زفير واحد في الثانية. يكون الشهيق في هدوء و الزفير بصوت مسموع. اجعلي قوة الانقباضات الرحمية ( الطلقة ) هي التي توجهك متى تستخدمي التنفس السريع الخفيف.

كلما زادت قوة الطلقة قومي بجعل التنفس سريع و سطحي ( ليس عميق ). فإذا كانت ذروة ( قمة ) حدة الطلقة تأتى سريعا عليكي ببدء هذا التنفس سريعا . أما إذا كانت قمة قوة الطلقة تأتى تدريجيا فعليكي البدء في استخدام هذه الطريقة من التنفس تدريجيا . و بذلك يزداد معدل سرعة التنفس مع زيادة حدة ( قوة ) الطلقة ليصبح سطحي و سريع . و مع نقص قوة الطلقة قومي تدريجيا بجعل التنفس بطئ و عميق و يكون الشهيق من الأنف و الزفير من الفم.
و معنى ذلك أنكي في بداية شعورك بالطلقة استخدمي الطريقة الأولى للتنفس (التنفس البطيء ) ، و مع زيادة قوة الطلقة غيري لاستخدام الطريقة الثانية ( التنفس السريع الخفيف ) ، ثم مع نقصان قوة الطلقة ارجعي مرة أخرى للطريقة الأولى للتنفس.

3. التنفس المتغير Variable breathing:

و هي طريقة أخرى بدلا من استخدام الطرق السابقة. في بداية الطلقة خذي شهيق عميق من الأنف ثم زفير من الفم ثم خذي شهيق و زفير سطحي سريع من الفم متكرر بمعدل 5-20 شهيق و زفير كل 10 ثواني . ثم بعد كل 3-4 مرات تنفس بهذه الطريقة خذي نفس عميق . كذلك عند انتهاء الطلقة خذي نفس عميق باسترخاء مع تنهيدة .

طرق التنفس في المرحلة الثانية من الولادة:

في تلك المرحلة تحتاجي إلى الدفع لكي تساعدي الجنين في الخروج .في بداية الطلقة خذي نفس عميق من الأنف و أخرجيه من الفم .
و عند الشعور بالحاجة القوية للدفع خذي نفس عميق و كبير و احبسيه ثم اضغطي به إلى أسفل تدريجيا .
بعد 5 ثواني تنفسي بعمق حتى يأتي الشعور بالحاجة إلى الدفع مرة أخرى . و يتكرر هذا 2-3 مرات في الطلقة الواحدة .
بعد انتهاء الطلقة تنفسي باسترخاء تام.

خليجية

ذكرتيني بالولاده والله تعذيب

يسلموووا حبوبه

شكرا كتير حبيبتي

تسلمي حبيبتي موضوعك مفيد

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

¶ ¶الأثار الجانبية لضيق التنفس والعضة المفتوحة¶ ¶

تعتبر «العضة المفتوحة»، وهي شكل الفم الذي لا تتطابق فيه الأسنان الأمامية بعضها مع بعض، من أهم وأصعب مشكلات سوء الإطباق المزمنة والمهملة وغير الملحوظة، التي يعاني منها الصغار والكبار على حد سواء.
وهي في معظم الأحيان مرتبطة ارتباطا طرديا بضيق التنفس. والمؤلم حقا هو ما نراه من إهمال كبير للأطفال المصابين بمثل تلك المشكلات، على الرغم من تأثيراتها السلبية على كثير من الوظائف.
وسوف نتطرق إلى هذا المشكلات، التي يعاني منها كثير من الأطفال، وهي مشكلات التنفس. ويعود الاهتمام بهذه المشكلة إلى تأثير ذلك على نمو الطفل، وخاصة نمو الوجه والفكين وصحة الفم والأسنان.
هناك كثير من الأطفال، الذين نراهم من حولنا، أفواههم مفتوحة معظم الوقت بطريقة لا إرادية، وتراهم صغار الأجسام ذو أوجه شاحبة ولديهم ازرقاق حول العينين، وإذا نظرنا إلى أفواههم لرأينا العجب العجاب، من عضة مفتوحة، وجفاف والتهاب في اللثة، وضيق في الفك العلوي.
إن التنفس عن طريق الفم هو من أحد الأعراض المصاحبة لضيق التنفس، وتستوجب هذه الحالة الرعاية والانتباه الشديدين، لأنها لا تؤثر فقط في نوعية الهواء الداخل إلى الرئتين.
كلنا مشتركون في هذا الإهمال. فالآباء لا يراقبون نمو وصحة أبنائهم، فمثلا، يتعرض أطفال كثيرون إلى إصابات في الوجه في سن مبكرة، قد تؤدي إلى انحراف في الأنف أو الفك، الذي غالبا ما يكون غير ملحوظ، وخاصة في الأنف، لكونه لا يزال صغيرا في هذه السن، وقد يتسبب ذلك في صعوبة التنفس، ويذهب الآباء إلى إعطائهم الأدوية من دون استشارة الطبيب.
وأحيانا تلتهب اللوزتان فترات طويلة، ويعيش بها الطفل من دون أي زيارة لطبيب. وهذا ما سنتطرق إليه بالتفصيل في هذا الموضوع.
ضيق التنفس
يجب أن نعرف أن الطريقة الصحية للتنفس هي عن طريق الأنف، حيث يتم تنقية الهواء الداخل إلى الرئتين عن طريق الشعيرات الهوائية، والتنفس بواسطة الأنف هو أول وظيفة فسيولوجية للطفل الحديث الولادة، ومن ثم تتوسع الرئة لتحوي الأكسجين، والتنفس عن طريق الفم يعتبر وظيفة ثانوية يتم اللجوء إليها عند وجود خلل في الوظيفة الأساسية.
هناك أسباب كثيرة قد تتسبب في ضيق التنفس، وبالتالي التنفس عن طريق الفم، ومنها الاعوجاج في عظمة الأنف «nasal septum»، مما يؤدي إلى صعوبة أخذ الهواء عن طريق فتحتي الأنف والتهابات الجيوب الأنفية، وأيضا التهاب اللوزتين ولحمية الأنف، وكلها أسباب تؤدي إلى صعوبات في التنفس، ويعاني الطفل المصاب من صعوبات في النوم، حيث تكثر الشكوى من الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، بسبب انقطاع النفس حين يحاول الطفل التنفس عن طريق الأنف بصورته الطبيعية، وقد يصاحب ذلك أيضا الشخير أثناء النوم، هذا بالإضافة إلى التنفس المزمن عن طريق الفم.
نمو الوجه والفكين
أما السؤال الذي يجب طرحه فهو، ما هي العلاقة بين التنفس بواسطة الفم ونمو الوجه والفكين؟ الجواب: أنه هنالك علاقة وطيدة بينهما، لأن عادة التنفس عن طريق الفم تستوجب من الشخص إبقاء فمه مفتوحا طوال الوقت، وهذا ما يؤدي إلى تغير في نمط نمو الفكين لديه، حيث ينمو الفك السفلي إلى الأسفل والخلف.
وإبقاء الفم مفتوحا يؤدي إلى نمو الأضراس الخلفية في الفك العلوي إلى الأسفل مما يؤدي إلى نشوء العضة المفتوحة. وهي العضة التي لا تتطابق فيها الأسنان الأمامية بعضها مع بعض.
ولهذا السبب نرى اللسان دائما في الفتحة التي بين الأسنان الأمامية، وجوده بصورة دائمة في هذه المنطقة يؤدي إلى بروز الأسنان الأمامية، وذلك بسبب ضغط اللسان المستمر عليها.
ومن أعراض التنفس عن طريق الفم أيضا، ضيق حجم الفك العلوي بسبب ضغط عضلات الخدين، أثناء فتح الفم، وهذا ما يؤدي إلى نشوء العضة المعكوسة، وهي أن تكون الأسنان العلوية مائلة إلى الداخل، مقارنة بالأسنان السفلية.
وبالطبع فإن علاج هذه المشكلات في الفكين والأسنان يستوجب أولا علاج السبب الرئيسي فيها، ألا وهو المجرى التنفسي، حيث من الملاحظ دائما لدى أخصائي تقويم الأسنان تحويل المريض الذي لديه هذا النوع من العضة إلى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة لمعرفة سبب الانسداد في مجرى الأنف، ومن ثم علاجه.
وبعدها تبدأ سلسلة العلاج بأجهزة تقويم الأسنان، وتعتمد في البداية على عمر المريض، حيث إن العلاج في المراحل المبكرة يعتبر أفضل، حتى لا تتفاقم المشكلة مع الكبر. ومن الملاحظ أيضا أنه بمجرد علاج مشكلات التنفس لدى الصغار، ومن ثم لجوؤهم إلى التنفس عن طريق الأنف بصورة طبيعية، يبدأ الفكان في الرجوع إلى وضعهما الطبيعي. أما إذا اكتشفت المشكلات في مرحلة متأخرة، فيكون العلاج بواسطة أجهزة التقويم، التي يكون الهدف منها توسيع الفك العلوي إذا كان ضيقا، وعلاج العضة المفتوحة وبروز الأسنان.
أما في الحالات المتقدمة والشديدة فقد يكون الحل هو الجراحة كحل نهائي، ويكون هذا الحل في الغالب لدى البالغين أو الكبار.
وفي دراسة، قام بها فريق طبي تركي، وتم نشرها في «مجلة تقويم الأسنان الأميركية»، وجد أن اللجوء إلى توسيع الفك في حالات صعوبات التنفس يعتبر حلا فعالا للعلاج، لأنه يؤدي إلى رجوع اللسان إلى مكانه الطبيعي في سقف الحلق خلف الأسنان الأمامية، كما أن هذا التوسيع في الفك يؤدي إلى توسيع قاعدة الأنف أيضا، وهذا ما يؤدي إلى علاج المشكلة.
التنفس عن طريق الفم
ولا تعتبر مشكلات إطباق الأسنان ونمو الفكين هي الأعراض الوحيدة للتنفس عن طريق الفم، بل نضيف إلى ذلك مشكلات اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان. فإبقاء الفم مفتوحا مدة طويلة جراء التنفس عن طريق الفم يؤدي إلى جفاف اللثة والتهابها المزمن، وتزيد تلك الالتهابات أيضا من سرعة تراكم طبقات الجير على الأسنان واللثة، مما يؤدي إلى تفاقم الالتهابات المزمنة في الأنسجة المحيطة بالأسنان، التي غالبا ما تكون في السطوح الأمامية والخلفية للأسنا العلوية، وبالأخص انحسار في اللثة. كما أن ذلك يكون سببا في كثرة التسوس ونشوء رائحة الفم الكريهة.
كما أن هنالك دراسات أخرى ترى وجود علاقة بين التنفس عن طريق الفم ومشكلات في الفك الصدغي، حيث إن وضع الفك المفتوح مدة طويلة يؤدي إلى وضع الفك السفلي إلى الأسفل والخلف، وبالتالي يؤثر في مفصل الفك الصدغي، ومن ثم إلى تشنجات وتعب في عضلات الفك.
لذا، تعتبر مشكلة التنفس عن طريق الفم من المشكلات الخطيرة، التي تستوجب الاهتمام بها، ويجب تشخيصها بصورة دقيقة وسريعة، لما يترتب عليها من مشكلات أخرى، أهمها التغيرات في نمو الفكين، وبالتالي نمو الوجه، إضافة إلى المشكلات العضوية في جهاز التنفس.
ومن المهم أيضا أن يكون هنالك تعاون بين أخصائي تقويم الأسنان وأخصائي الأنف والأذن والحنجرة، حيث لا يجب إهمال أي انسداد في مجرى التنفس أو أي كسور أو اعوجاج في الأنف بسبب الحوادث، وبالأخص لدى الأطفال، حيث يصعب في كثير من الأحيان تشخيص اعوجاج الأنف بسبب صغرهم. ويجب الأخذ بعين الاعتبار أن إهمال علاج ما نعتبره مشكلات صغيرة قد يؤدي إلى تفاقمها لاحقا عند النمو.

الله يعطيكِ العافيه : )

خليجية

خليجية

التصنيفات
الحمل و الولادة

طريقة التنفس الصحيحة والسليمة اثناء الولادة بالصور

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

الطريقة الأولى: التنفس البطني

عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن -أي يشترك البطن فقط عند التنفس- مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.

الطريقة الثانية: التنفس الصدري

كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر -أي يشترك الصدر فقط عند التنفس- ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم

الطريقة الثالثة:

الاسترخاء على الجنب:وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى. وبإمكانك الاسترخاء على الجنب كما في الشكل التالي.

الطريقة الرابعة:

حبس النفس والدفع:أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين.

الطريقة الخامسة:

التنفس السريع والسطحي:عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد.

خليجية

مشكورة حبيبتي تسلمي

خليجية

خليجية