الوسم: الحلول

في الصباح ويمضين اليوم مع هذا التعب ، مما يصعّب القيام بالوظائف اليومية ويصبح مع الوقت تعباً مزمناً.

أسباب التعب الدائم
أسباب التعب المزمن عديدة. السهر الكثير والنوم المتأخر من أبرز أسباب التعب في الصباح لأنك لم تحصل على ساعات كافية من النوم خلال الليل. من جهة ثانية ، هناك متاعب العمل التي تؤثر عليك وتشعرك أيضاً بالإجهاد. إذ تبين أنّ الأشخاص الذين يتعرضون للضغط في العمل لمدة ساعة واحدة فقط ، يشعرون بالتعب أكثر من الأشخاص الذين يعملون طوال الوقت من دون أي ضغط.
كذلك تعاني واحدة من كل أربع سيدات من التعب الشديد بسبب نقص الحديد، مما يجعلها تشعرن بالتعب والنعاس. كما أنّ نقص الحديد يؤدي الى الصداع ، والدوار وزيادة دقات القلب ونقص الأوكسيجين عن الكريات الحمراء ، مما يزيد الشعور بالإرهاق والتعب عند النساء.
بالإضافة الى ذلك ، هناك قسم كبير من النساء يشعرن بالتعب والمجهود ولا يستطعن مغادرة السرير في الصباح وإن كنّ لا يقمن بأي مجهود جسدي. وهنا يكون السبب الغدة الدرقية. الخمول في الغدة الدرقية يصيب كثيرات ويترافق مع الشعور بالبرد ، والإحباط ، زيادة الوزن ، وتساقط الشعر ، والإمساك ، وجفاف البشرة ، وضعف الأظافر وعدم انتظام الدورة الشهرية.

1.تعريف الثدي.

الثديان هما غدتان تسميان بالغدتان الثديتين موجودتان في الذكور والاناث ، تكبران في الاناث ولا تكبران في الذكور والهدف منها في الاناث مميزه للانوثة ثم لانتاج الحليب بعد الولاده.

2.الموقع التشريحي للثدي.
للثدي مكانا في جسم الانسان اختاره الله سبحانه وتعالى في هذا المكان لحكمة يعلمها ، فهو يقع في صدر الانسان ويحتل المساحة من الضلع الثاني إلى الضلع السادس طولا في كل جهة من الصدر ،ومن عضمة الصدر إلى منتصف فجوة الكتف عرضا ، وتقع الحلمة تحت منتصف الثدي تحت الضلع الرابع تقريبا بالقرب من غضروف الضلع الرابع محاطة بمساحة من الجلد البني اللون حول الحلمة وهي عبارة عن هالة أو دائرة سوداء.

3.التعليل العلمي لقاعدة (ما يحرم من الرضاعة يحرم من النسب)

قال تعالى في كتابه العزيز(حُرِّمَتْ عَلَيْكُمْ أُمَّهَاتُكُمْ وَبَنَاتُكُمْ وَأَخَوَاتُكُمْ وَعَمَّاتُكُمْ وَخَالاتُكُمْ وَبَنَاتُ الْأَخِ وَبَنَاتُ الْأُخْتِ وَأُمَّهَاتُكُمُ اللَّاتِي أَرْضَعْنَكُمْ وَأَخَوَاتُكُمْ مِنَ الرَّضَاعَةِ وَأُمَّهَاتُ نِسَائِكُمْ وَرَبَائِبُكُمُ اللَّاتِي فِي حُجُورِكُمْ مِنْ نِسَائِكُمُ اللَّاتِي دَخَلْتُمْ بِهِنَّ فَإِنْ لَمْ تَكُونُوا دَخَلْتُمْ بِهِنَّ فَلا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ وَحَلائِلُ أَبْنَائِكُمُ الَّذِينَ مِنْ أَصْلابِكُمْ وَأَنْ تَجْمَعُوا بَيْنَ الْأُخْتَيْنِ إِلَّا مَا قَدْ سَلَفَ إِنَّ اللَّهَ كَانَ غَفُوراً رَحِيماً) وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم (يحرم من الرضاعة ما يحرم من الولادة) ، إذا ما الذي يحصل في امر الرضاعة لقد اكتشف العلماء ان الطفل في طور الرضاعة تنتقل اليه الجينات الوراثية للمرضع وهذه الجينات تخترق خلايا الرضيع وقطعا تندمج معها في سلسلة الجينات الوراثية وتصل إلى مورثاته وفي هذا العمر للرضيع الجهاز الوراثي يستقبل كل شىء فبالتالي مدة الرضاعة لمدة حولين؟؟؟؟؟؟ حتى يكتمل الجهاز الوراثي للطفل ويكتمل الجهاز المناعي له صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما قال(يحرم من الرضاعة ما يحرم من الولادة) لم ينطق إلا عن وحي أوحاه الله اليه.

امراض الثدي

1.تضخم الثدي

تضخم الثدي عادة عن المألوف لدي بنات حواء يؤثر نفسيا على البنت اوالسيد من ناحيه نفسيه واحيانا اخرى من ناحيه عضويه وخاصة على الظهر وبالتحديد على فقرات الرقبه اما بالنسبة لعلاجه في هذه الحاله هوجراحي بحت.

2.صغر حجم الثدي

كثير من السيدات او البنات يعنين من صغر حجم الثدي مما يسبب لها مشاكل نفسيه فعلاجه ينقسم الى نوعين:

أولا: عن طريق الجراحه التجميليه واتركها لذوي الاختصاص.

ثانيا: عن طريق الاعشاب وزيوتها

-حيث بالامكان ان تتناول السيده او البنت من مغلي بذور الحلبه يوميا معدل كوبين صباحا ومساءً.

-يُعمل للثدي حمام دافىء ويفرك بلطف بالماء الدافىء ثم يجفف من الماء وفورا يدهن بزيت الحلبه بطريقةالمساج بالترفيع من الاعلى الى الاسفل ثم يترك من المساء الى الصباح.

-شرب مغلي المدره المخزنيه مرتين يوميا فقط يجب الحذر منها حيث تعمل على حرق السكرفي الجسم.

3.تشقق الحلمه

-الايسر والمتوفر لدى الجميع هو زيت الزيتون حيث يستعمل على شكل دهون للحلمه سواء سيده ام بنت، واذا توفر زيت اللوز الحلو حيث يعتبر مانع للتا بشكل عام وبالذات لاسفل البطن لدى الحوامل البكر.

-استعمال المرطبات الطبيعيه سواء زبدة كاكاو او لانولين.

-مهروس التفاح الاحمر يضمد الثدي بالكامل او الحلمه ثم بعد ذلك يدهن بزيت اللوز الحلو.

4.شح الحليب

احسن ما جربته في هذا المجال هو خليط من الحلبه والكراويا والشومر واليانسون والكمون والحبق بنسب متساويه تطحن وتخلط مع عسل او يغلى كالشاي ويحلى بالعسل(يمنع مع العسل من مريضات السكر)

5.خروج الحليب بعد الفطام

-تستعمل اوراق الميراميه بعد ان توضع في ماء ساخن حتى تصبح مناسبه ثم تعمل على شكل لبخه على الثدي.

-لبخه من اوراق الجوز الخضراء تدق وتوضع على شكل لبخه علىا لثدي.

-بشكل عام الاوراق الخضراء للعائله الخيميه(نبات اليانسون ،نبات الكمون ، نبات الشومر ،نبات الكراويا…) تدق مع الرؤوس المزهره نافعه جدا من هذه المشكله

-لبخه من مطحون بذور الكمون معجونا بعصير نبات الرجله او بالخل

-بذور الكتان المحمصه نافعه جدا .

-الحبله تنقع في الماء حتى تصبح طريه ثم تدق وتعمل علىشكل لبخه على الثدي.

6.تحجر الثدي(تعقد الحليب)

-اوراق نباتات اللوزيات مثل الخوخ ،اللوز ، الاجاص ،توضع في ماء ساخن ثمتبرد وتعمل علىشكل لبخه.

– اوراق نبات الخروع تُعمل بنفس الطريقه

-استعمال بشكل عام الشحوم الحيوانيه.

-طبيخ نخالة القمح مع الخل يعمل منه لبخه على الثدي من المساء الى الصباح او لفتره مناسبه لا تقل عن ثلاث ساعات.

-يطحن مجفف الرجله ويعجن مع الخل ويعمل على شكل لبخه.

– المساج بزيت الخروع نافع جدا من ذلك حيث زيت الخروع يعتبر من المحلالات.

7.دمامل الثدي

-لبخه من البصل المشوي من المساء الى الصباح

-لبخه محلله مكونه من الصبر ،مرحجازي ،حلتيت ،حلبه ، تطحن جميعا ثم تعجن في عسل وتوضع على الدمل من المساء الى الصباح.

-لبخه من مطحون بذر الكتان المعجون بالعسل يوضع على الدمل من الصباح الى المساء.

8-الاورام الحميده

-في احد المراجع القديمه من كنوزنا المدفونه من نبات الهدال ، الصمغ العربي ، شمع العسل ، العسل بحيث يطحن عشب الهدال والصمغ العربي ثم يذوب الشمع مع العسل علىالنار ويخلط جميعا ويوضع على الورم وهو دافىء من المساء الى الصباح.

-خليط بنسب متساويه من زيت الورد مع زيت الخروع يعمل علىشكل لبخه من المساء الى الصباح

-مع التركيبتين السابقتين لا بد من شراب محلل مكون من شومر ، شعر الذره ، حلبه يشرب مثل الشاي مع تناول قطعه صغيره من الحلتيت بقدر الحمصه على الريق.

9-الاورام الخبيثه

(برأي ولسلامة المريض وتوفر التقنيه الطبيه الحديثه افضل شخصيا الجراحه فقط لا يمنع العلاج بالاعشاب او العلاجين معا)

-الاكثار من الخضروات التي تحتوي على نسبة الياف عاليه

-الحميه بقدر الامكان عن اللحوم ، الالبان ، الحلويات وتناول الفواكه الحمراء بشكل عام

-شرب خل القراص حيث يغلي 200 غرام قريص مع 3 ليتر ماء لمدة نصف ثم يضاف عليها 300 غرام زنجبيل مبروش ويغلى لمدة ربع ساعه اخرى ثم يصفى ويضاف عليه قليل من خل التفاح والعسل عند الاستعمال ، الجرعة منه مقدار فنجان القهوه العربي ثلاث مرات في اليوم.

-لبخه مكونه من:شقائق النعمان100 غرام ، بنفسج مثلث 100 غرام ، بنفسج عطري 100 غرام ، فحم البلوط 1 كغم ، بذر الفريص 100 غرام تطحن جميعا ثم يؤخذ منها ملعقتين طعام وتعجن في لبن بقري ويعمل لبخه على الثدي ، تبدل كل ثلاث ساعات ثم يغسل بماء المر الحجازي.

-تناول مضاد حيوي طبيعي مكون من العكبر ، بندق هندي ، كركم ، قسط هندي معبأ في كبسولات 5 ملغم.

-تناول اقراص فيتامين سي أو عصير البرتقال الطازج.

-تناول عصير الصبار من محلات بيع المكملات الغذائيه.

10.منع ترهل الثدين

-استعمال الشيالات(الستيان) باستمرار

– استعمال حمام الاعشاب القابضه وبالاخص نبات الميرميه ، ثمر السرو

11.شد الصدر بشكل عام

-زيت زيتون 10غرام زيت حامل ، ومغذي للبشرة.

-زيت اللوز الحلو 10غرام زيت حامل ، ومغذي للبشرة ، ومانع للتا.

-زيت إكليل الجبل 10 نقط مغذي للبشرة ، ومضاد للفيروسات.

-روح الحامض 10 نقط مضاد للفيروسات ، مغذي وقابض للبشرة.

-زيت الصنوبر 5 نقط يحتوي على فيتامينات ، مغذي للبشرة .
-التحضير: تمزج جميع الزيوت جيداً وتنقع لمدة سبعة أيام .

-الاستعمال: يدهن الصدر في الصباح والمساء.

اخي المتصفح الكريم لا تنسى الثدي الذي ارضعك اللبن

الوالده-الوالده-الوالده

مع تمنياتي للجميع برضى الوالدين

والصحه والعافيه

منقول

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوتس الراني انا فتاة اتناول الكرتيزون منذ 9سنين واصبح وجهي سمين ولي خدود اريد وصفة تضعف من سمانة وجهي.ويوجد بقع في وجهي متل لالكلف بليز اريد علاجا

هلا فيك لوتس الراني..
الانتفاخ والحبوب الي جت بفعل الكورتيزون واذاوقفتيه راح تتوقف هالاعراض
اما اذا كان العلاج هذا واصفة لك الدكتور حاولي تطلبي منه يعطيك بديل يناسب حالتك
اما اذا كنتي ماخذته من غير وصفة طبيه فهذا خطر ولازم تتركينه
اما مسألة البقع والتصبغات الي في وجهك او جسمك عندنا منتجات في اورفليم مخصصة للمشكله هذي تحتوي علي لوشن وكريم مركز للأماكن والبقع السوداء وكريم ولوشن لتفتيح لون البشرة وتوحيد لونها وهالمنتجات طبيعة ومجربة لكن المهم الاستمرار حتى تحصلي النتيجة الي تتمنيها والتفاصيل في الصور ..اتمنى لك الصحة والعافية

* أن لا يكن أحد الزوجين أي احترام لعائلة الشخص الآخر و خاصة الأبوين.

* أن يقوم أحد الزوجين بإهمال الأطفال من اجل أمور أخرى كالاهتمام بممارسة النشاطات الاجتماعية على حساب المنزل.

* أن يكون الزوجين يعاني من الغيرة الزائدة، بحيث يضيق على الشريك لدرجة تؤدي إلى استحالة الحياة بين الزوجين.

* من الأسباب التي تدفع الزوجين إلى الوصول إلى طريق مسدود هو أن يقوم أحدهما بمناقشة الحياة الشخصية للزوجين مع الأصدقاء، أي عدم الشعور بالخصوصية.

* أن يكون أحد الزوجين يتمتع بشخصية تملكيه، بحيث يقوم أحد الطرفين بالتضييق على الشخص الآخر.

* من اكثر الأسباب شيوعا للانفصال هو الخيانة الزوجية، وخيانة الأمانة.

* عدم إظهار الاحترام له أمام الأهل و المعارف ، كأن يقوم أحد الطرفين برفع صوته على الآخر أمام الأهل أو في مكان عام.

وبمقابل ذلك، ومن جانب آخر، يقول خبراء العلاقات الإنسانية أن الأزواج إذا خصصوا بعض الوقت للذهاب إلى أخصائي نفسي قبل أن تتأزم مشاكلهم فان ذلك سيوفر عليهم الوصول إلى الطلاق. حيث ينصح الأزواج الجدد بمراجعة أخصائي نفسي لكي يساعدهم في وضع قواعد عامة لفهم بعضهم البعض بصورة افضل..

– لا تكتفي بالكلام بل حولي كلامك إلى أفعال:
أي لا تكتفي بأن تطلقي الشعارات حول مدى رغبتك بإنجاح الزواج بل حولي كل ما تؤمنين به وما تتمنين حدوثه إلى واقع ملموس على الأرض بهذه الطريقة فقط يمكن أن ينجح الزواج و ليس عن طريق الكلام.

– قومي بأعمال يمكن أن تقود العلاقة إلى النجاح:
لكي تزيدي من فرص النجاح فان عليك أن تبحثي عن أسباب النجاح في علاقتك وان تعملي على زيادتها و الإكثار منها. لاحظي كيف تغلبت على إحدى المشاكل، وراجعي طريقة كلامك و في أي وقت قمت بطرح المشكلة كل تلك الملحوظات يمكن أن تشكل رؤية بالنسبة لحياتك الزوجية.

– قومي بتجنب الأفعال التي عادة ما تؤدي إلى مشاكل:
هل تعتقدين أن زوجك عنيد؟ حسنا إذا كان الجواب نعم فان جزءأً كبيرا من المشكلة يقع على عاتقك لأنك لا تعرفين كيف تتصرفين معه. فعندما تكونين على وشك التفوه بشيء أثناء المشكلة توقفي وفكري، هل ما ستقولينه ألان سيحقق الهدف الذي يتم السعي له أم أنه سيزيد المشكلة تعقيدا. إذا كان الجواب أنة سيعقد الموضوع إذن عليك التوقف والتفكير في حل آخر.

– تذكري دائما لماذا وافقت على الزواج به من البداية:
إذا كنت تعانين من أوقات عصيبة مع زوجك فان ذلك سيمنعك من تذكر الذكريات السعيدة معه. لذلك كلما شعرت انك ستصلين إلى طريق مسدود فان عليك أن تحاولي استرجاع الماضي وان تتذكري السبب الذي دفعك للارتباط بهذا الإنسان طيلة الحياة.

– قرري أن تحبيه:
حتى أقوى الزيجات ثباتا تتعرض لبعض الهزات مع الوقت. لذلك قرري انك مهما كانت الظروف قاسية فانك ستعملين جهدك أن تحاولي التمسك بالعلاقة وان تعملي على إنجاحها مهما كانت الظروف. أما إذا قررت أن العلاقة محكومة بالفشل فانك ستتوقفين عن محاولة إنقاذ الزواج و سينتهي الأمر بالفشل

هناك شكاوى معتادة تمر بها كل حامل واليكم بعض الحلول الممكنة لتفادي حدوثها أو التقليل من المتاعب التي تسببها لكل حامل…….

البوتكس، شهرته تفوق شهرة أكثر منتجات التجميل شهرة.

أسرار البوتكس:

• تحقن كميه صغيرة من البوتكس تحت عضلات الوجه لشلها لفترة مؤقتة مما يؤدي إلى استرخاء الجلد وبالتالي زوال التجاعيد.

• يفضل استعمال البوتكس في منطقه الجبين لإزاله التجاعيد الأفقية التي تتسبب بها حركات الوجه وتعابيره. وينصح بالابتعاد عن استخدام البوتكس في منطقه حول الفم لأنه يعيق القدرة على الابتسام ولكن البعض يستخدمه
• للتخفيف من التجاعيد العميقة التي تصيب طرف الفم نزولا نحو الذقن.

• تستغرق مده الحقن 30 دقيقه فقط وفي عيادة الطبيب ومن دون بنج وتبدأ نتائجه بالظهور بعد يومين وحتى ثلاثة أسابيع وهو يدوم لفترة تتراوح بين ثلاثة وستة شهور بعدها يعاد الحقن من جديد

• يحقن البوتكس مباشره تحت التجاعيد ولا تشعرين بالألم إلا عند وخز الإبرة التي تترك نقطه حمراء في مكان الوخز لا تلبث أن تزول بعد 10 دقائق.

• وتكمن مخاطر استعمال البوتوكس في كونه يسبب تراخيا في العين أو الفم أو الوجه بأكمله في حال اسيء استعماله. لذا عندما تقرري استعماله يجب مراجعه طبيب مختص له خبرة في هذى المجال كي لا تتسببي بشلل لأعضاء وجهك بدلاً من شد الوجه