التصنيفات
مقبلات و سلطات

شاورما لحم العجل مع الخضار

المقادير

كيلو جرام من شاورما لحم العجل وهي لحم أحمر من دون دهن مقطع لشرائح مستطيلة
ملح وفلفل أسود وجوزة الطيب
ملعقة متوسطة من السمن النباتي
ثوم مفروم ناعما
حبهان مطحون ناعما
فلفل أخضر حار من أربع الى ست حبات

ملعقتا خل أبيض متوسطتان

فليفلة حمراء حلوة

نصف كوب بصل أخضر

فاصولياء خضراء مسلوقة على البخار نصف سلق

ملعقة متوسطة دقيق أو نشاء

الطريقة

يغسل اللحم جيدا، ويقلب مع البصل الأخضر في السمن ويتبل. يترك لمدة عشر دقائق على نار عالية ثم تخفض النار ويضاف اليه الفليفلة الحلوة والفاصولياء الخضراء المسلوقة نصف سلق على البخار وملعقة النشاء وكوب ماء ويترك لمدة نصف ساعة على نار متوسطة حتى ينضج. يقدم مع الأرز الأبيض أو سلطة الطحينة والخبز العرب




خليجية



يسلمو يا قمر



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطه الخضار بالزيتون والكاتشب طبخ اماراتي

المكوناتحبه بصل
-حبتان فلفل رومى
-5حبات زيتون
-حبتان خيار
-فنجان به القليل من الكاتشب
– فنجان صغير من الخل
-نصف ليمونه
-القليل من الملح و الفلفل الاسود
طريقة التحضيرنقوم بتقطيع حبه البصل و الفلفل الرومى و الخيار الى قطع صغيره ونضع فنجان صغير من الخل و نصف الليمونه و نضع الملح والفلفل الاسود ثم نقوم بتقليب و نضع الزيتون على حافه الطبق و نضع واحده فى نصف الطبق ثم نزينها بلكاتشب وبلهناء و الشفاء مع تحياتى



خليجية



تسلم ايديكي



خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية




تسلم الأيآادي حبيبتي~



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الخضار المبخره من مطبخي

سلطة الخضار المبخره ..

خليجية

المقادير:
البطاطس
الجزر
اللوبيا خضرا
الطماطم
البصل
حبة فلفل أخضر
الثوم-زيت الزيتون-الخل-الزعتر-الملح

الطريقة:
قشري البطاطس وقطيعها دوائر وقشري الجزر وقكعيه دوائر كدلك ثم بخيري كل من الجزر واللوبيا الخضرا والبطاطس بعد تبخيرها ضعيها في الصحن بهذا الترتيب البطاطس اللوبيا الجزر طماطم مقطعة دوائر حبة الفلفل الأخضر مقطعة دوائر بصلة مقطعة دوائر أيضا .ثم أخلطي زيت الزيتون و الملح و الخل والثوم والزعتر واسكبيها فوق السلطة وقديميها.

وصحتين وعافيه

</STRONG>




يعطيكي العافية



الله يعافيك عيوني



روعه بجد يسلموووو



شكرا لمرورك



التصنيفات
مقبلات و سلطات

شوربة اللحم والخضار 2022 – تحضير شوربة اللحم والخضار 2022 طبخ اماراتي

شوربة اللحم والخضار

خليجية

المقادير

ملعقتا زيت زيتون

بصلة مفرومة

فصا ثوم مفرومان ناعماً

حبتا جزر مفرومتان

حبة كوسة مفرومة

عرش كراث مفروم

عرش زعتر طري ليتر ونصف الليتر من مرق الخضر

ملح وفلفل أسود

جبن بارميزان مبشور

خبز افرنجي للتقديم

قطعة لحم غنم رفيعة مقطعة لأجزاء صغيرة

طريقة التحضير :

1 ـ حمي الزيت في المقلاة، ثم اقلي فيه البصل والثوم لمدة ثماني دقائق.

أضيفي اللحم والجزر واستمري في الطبخ لمدة أربع دقائق اضافية

2 ـ أضيفي الكوسة والزعتر والكراث، ثم استمري في الطبخ على نار متوسطة

لمدة أربع دقائق أخرى.

أضيفي بعد ذلك المرق، واستمري في الطبخ إلى أن تغلي المقادير

3 ـ خـففي درجة حـرارة النار، ثم تـبّلي الشوربة بالمـلح والفـلفل الاسود حسب

الرغبة اسكبـيها في صحـون التـقديم، ثم زينيهـا بجبن البارمازان وقدميها

مع الخبز الافرنجي.




خليجية



خليجية
شكرا لك عيووووني

موضووع جميييييل

والوصفه اروووع

لا تحرمينا جديدك غاليتي

خليجية




خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

كرات عجينة البطاطا "نوكي" مع الخضار والطماطم

خليجية

المكوّنات
700 غ من كرات عجينة البطاطا نوكي٬ الجاهزة
2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
2 فصوص من الثوم٬ مسحوقان
3 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من الكوسا الصغير٬ مقطعة إلى مكعبات متوسطة
1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الجزر٬ مقطعة إلى مكعبات متوسطة
1 كوب أو 100 غ من الفطر٬ المقطّع إلى أرباع
1 مغلف من أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي
2 أكواب أو 500 مل من الماء
1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرمًا ناعمًا
طريقة التحضير

——————————————————————————–

تُطهى كرات عجينة البطاطا "نوكي" بحسب التعليمات الواردة على الغلاف ثم تُبرَّد وتُصفّى وتُوضَع جانبًا.

يسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم غير لاصقة ويُضاف الثوم ويُقلّى حتى تفوح رائحته. وتُضاف الكوسا الصغيرة، الجزر والفطر ويُحرَّك المزيج باستمرار لمدة 3 دقائق.

يُضاف مغلّف أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي والماء ويُترَك المزيج على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي. يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار.

تُضاف كرات عجينة البطاطا "نوكي" المطهوة والبقدونس ويُحرَّك المزيج برفق ثم يُقدَّم.




اممممممممممممم

طبخة كثير شهية

الله يسلم ايديكي




الله يسلمك ياقلبيييييييييييييييي



خليجية



طبخة كثير شهية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

حشوة سمبوسة الخضار بالبقدونس من مطبخي

المقادير

كيس كيلو خضار مشكله (جزر- بزاليا-بطاطس-ذره)
3بصلات مفرومه معاها فصين ثوم مفرومه
بقدونس مفروم
ملعقة مشكله من البهارات
قليل من الزيت

الطريقه

اسلقي الخضار نص استوى
ضعي الزيت و البصل والبهارات وقلبيها على الغاز
اضيفي الخضار وقلبيها مع بعض
اتركيها لحد ماتبرد وبعدين احشي السمبوسة




الله يعطيكي العافيه غلاتي



يعطيكي العافيه



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

فطائر بالخضار لذيذة جداً

خليجية

المقادير:
هلا حبايبي هذه وصفة لذيذة جربوها وادعولي …..
مقأدير العجينة:
طبعاًنفس عجينة البيتزا-
1 كاسة ماء دافئ-
ربع كاسة زيت –
بيضتان-
4 ملاعق حليب –
2 كاسة دقيق ابيض –
ملعقة بكم بودر-
ملعقة خميرة فورية –
نصف ملعقة سكر –

مقادير الحشو :-
4 حبات جزر-
1حبة بطاطس كبيرة او 2 متوسطة-
1 كاسة فاصوليا مقطعة-
1 بصلة متوسطة + فصين ثوم مدقوق-
مكعبين ماجي –
بهارات –
بقدونس .

الطريقة:
بالنسبة الى طريقةالعجينة فهي معروفه وسأذكرها باختصار
1- تخلط جميع المقادير عدا الدقيق ونصف كميتي الزيت والماء
2-بعد ذلك تعجن العجينة باضافة الدقيق والسوائل ( الماء ، الزيت ) بالتناوب حتى تصبح عجينة متماسكة لينه هشة ..
3- بالنسبة للحشوة تقطع الخضار قطع صغيرة جدا( تقطيع ناعم ) ثم تسلق كل من الخضار الجامدة مثل الفاصوليا والبطاطس أما الجزر فلا يسلق
4- يحمى ملعقة من زيت الزيتون مع البصل والثوم ثم نضع عليه الماجي ثم بعد ذلك الخضار وتقلب في النار لمدة 5-10 دقائق
6 -نأخذ العجينة ونفردها ثم تقطع بالكاسة الى تحشى كل دائرة بالحشوة وتغلق
7- ندهن الوجه بالبيض والحبة السوداء ونضعها في الفرن حتى يحمر الوجه وتقدم ساخنة .




مشكوره



خليجية



الله يعطيكي العافيه غلاتي



مشكوره



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

صينية التوست بالتونه والخضار عشى سريع ولذيذ

اول شي قطعي اطراف التوست

انا استخدمت تونة ريو ماري علبتين

قطعي بصل وثوم ناعم وحمسيه

خليجية

لما يتحمر ضيفي التونه

خليجية

ابشري على التونه حبة جزر..كوسه..بطاطس

خليجية

خلطي التونه والخضار

وخليه 5دقايق

عقب بهري التونه….مكعب ماجي ..فلفل اسود..فلفل احمر..بابريكا..كزبره..بزار مخلوط

خليجية

خليها عشر دقايق وطفي النار تبرد

خليجية

رصي التوست

خليجية

جهزي صوص لمسح التوست عباره عن

3ملاعق مايونيز استخدمت اللي بالفلفل..علبة قشطه..3ملاعق جبن

خليجية

خلطيهم وامسحي فيه التوست

خليجية

حطي الحشوة

خليجية

رصي طبقه ثانيه من التوست

خليجية

حطي جبن تشيدر وموزريلا مع الباقي من صوص الخلطه اللي سويناه

خليجية

دخليها الفرن تتحمر اول تحت عقب فوق

خليجية

خليجية

روووووعه يمي يمي يمي

خليجية




من



خليجية

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية

خليجية




خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

الأرز بالخضار للحمية وصحية

المقادير:
2 ثمره كوسا

2 ثمره جزر

1 ربطة كرات

2 كوب أرز بسمتي

2 ثمره طماطم

1 م-ك زيت

ربع ثمره تفاح

1 م-ص كاري

1 م-ص شطة

ملح و فلفل اسود

الطريقة:
طريقه عمل الارز البسمتي بالخضروات للحمية

تقشر ثمره التفاح و تقطع الي قطع صغيرة

ثم تقشر ثمرات الطماطم و ينزع منها البذر

و تقشر الخضروات كلها ثم تغسل بالماء الفاتر

و من ثم تقطع الكوسا و الجزر الي مكعبات صغيرة

تجهز مقلاه عميقة و يضاف اليها الزيت و توضع علي النار

ثم يضاف اليها الخضروات عدا الطماطم و التفاح و تقلب حتي تتحمر لمده 5 دقائق

يضاف الارز الي الخضروات و يضاف اليه الماء حتي يغمر الارز البسمتي

تضاف التوابل و الملح و الفلفل الاسود الي الارز

ثم يضاف التفاح و الطماطم و تقل درجه حراره النار

و يترك الارز البسمتي بالخضروات للحمية علي نار هادئة الحراره لمده 20 دقيقه او حتي النضج

و يقدم الارز البسمتي بالخضروات للحمية

و بالهناء و الشفاء




مشكوره



منورة عزيزتي



يعطيك العافيه



يعطيكي العافيه



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

سلطة الخضار الحلوة صحية

اهلا بكم

هـذي السلطة حلوة مرررررة لاتفوتكم
المقادير
خس
خيار
ذرة
فاصوليا
جزر
خبز محمص
الخلطة
زبادي
فلفل
معكرونة مسلوقة

اتمنى تعجبكم

:7_12_1[1]




الّـسَـلَامْ عَـلَـيْـكُـمْ
شكرًا ع الموضوع
تبين اكثر رجيم ادخلي على (اذا اردت ان تنزلي 30كيلو)



يسسسسسسسلمممو



خليجية

يسلمو على الابداع
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية

خليجية




مشكورين