الوسم: الرغبة

الحد من تناول الحلوى

فبدلا من أستخدام أدوية لايعرف مالها من تأثيرا جانبية مع مرور الوقت أو أستخدام مايصفه العطارين ولا يعرف ماهو وما له من أضرار أستخدمي هذه الوصفة.

كأس من الحليب الطازج.

ربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل.

ثمن ملعقة كبيرة من القرفة.

4 ملاعق كبيرة من عسل النحل الصافي والاصلي.

قليل من عصير اليمون.

ثمرة واحدة من أي نوع من الفاكهة.

تخلط جيدا ويشرب يوميا طازجا او عند الحاجة.

مواد اخرى لتنشيط الرغبة الجنسية:

غبار الطلع:

مثل غبار طلع زهر الصنوبر أو النخيل الذكر وغيرها مما يلقح به الأزهار.

تؤخذ منه ملعقة صغيرة كل يوم ممزوجة بعسل النحل الصافي الأصلي أو الحليب بعد تسخينه وتركه ليبرد.

يستخدم لمده أسبوع.ويعاود عند الحاجة.

اتبعي هذه الخطوات:

1. حافظي على لياقتك البدنية. إن تناول الطعام الصحية الخالية من الدهون والأطعمة الدسمة التي تسبب الخمول، يساعد على زيادة الدافع الجنسي، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
2. تخلصي من التوتر. مثلا العمل والعائلة، يمكن أن تسبب زيادة الضغوط على المرأة وبتالي تراجع الاهتمام بالجنس. ابحثي عن طرق للتحمّل أو تخفيض الإجهاد في حياتك، وستجدين بأن معدل الرغبة الجنسية بدأ بالارتفاع من جديد.
3. تفحصي أدويتك. العديد من الوصفات، بضمن ذلك أدوية حبّ الشباب، تسبب نقص الغريزة الجنسية عد النساء، لذا تفقدي أدويتك وتعرفي على مضارها و آثارها الجانبية على الرغبة الجنسية. يمكنك تغير الوصفة بعد استشارة الطبيب.
4. استعيني ببعض المحفزات الجنسية. هناك العديد من المنتجات في السوق التي تعرف بقدرتها على زيادة الدافع الجنسي طبيعيا. مثلا يزيد عقار Provestra من الغريزة الجنسية.
5. قومي بزيارة الطبيب. أي طبيب يمكن أن يستثنى أيّ مشاكل بدنية محتملة تسبّب الدافع الجنسي المنخفض. قد يختار الطبيب وصف هرمون التيستوستيرون لكي يزيد من الدافع الجنسي للمرأة.
6. غيري شكلك ونظرتك للمعاشرة. بعض النساء يعتبرن المعاشرة الزوجية حق من حقوق الزوج، لا حول لهن فيه ولا قوة، ولكنه بالعكس من ذلك فهو واجب على الزوج أيضا، لذا استعيني بأنوثتك، وببعض الأفكار المذهلة لتغيري مظهرك الخارجي ونظرتك المحدودة للجنس، واستمتعي بالتلاعب بالشريك حتى تصلي لما تريدينه وستشعرين بأن الدافع الجنسي أصبح ملك يديك أنت بكلمة أخرى "كوني جذابة جنسيا".

لا عدمنـآ هالتميز و الآبدآع يالغلا

ويعود الامر إلى عوامل عدّة، واليوم نعرض عليكن أهم الأسباب التي تتحكّم برغبة السيدة في إقامة العلاقة الحميمة من عدمها.

1-الإستقرار والطمأنينة: تعتبر عاملاً مهمّاً ورئيسياً فكلّما شعرت المراة بالإستقرار إزدادت لديها الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة وكلّما شعرت بعدمه نفرت منها.

2-الألم أثناء الجماع: إذا كانت السيدة تتألم خلال العلاقة الحميمة فهذا الامر سيجعلها ترفضه وتتهرّب منه. لذلك يجب على السيدات اللواتي يشعرن بالألم بالتوجّه فوراً إلى الإستشارة الطبيّة كي لا يدمّر هذا الأمر سعادتهن وزواجهن.
3-الحالة النفسية والمزاجية: فالمراة بعكس الرجل حيث تتحكّم مشاعرها بكلّ ما يدور حولها حتى أن رغبتها في ممارسة الحبّ تتأثّر بهذا العامل، لذلك على الرجل الإنتباه دوماً إلى حالة زوجته النفسية.

4-الأدوية المضادة للإكتئاب: توصّلت الدراسات إلى ان تناول السيدة للأدوية المضادة للإكتئاب تخفض لديها مستوى الرغبة الجنسية إلى نسبة 58%.