التصنيفات
منوعات

فوائد الزيتون الطبية

فوائد الزيتون الطبية

بســــــــم الله الرحمــن الرحيـــم
الســلام علـيكم ورحمــهـ الله وبــركـــاته

استعمالات و فوائد الزيتون الطبية..

بسم الله الرحمن الرحيم (اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَنْ يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ)[النور: 35].

الموطن الاصلي للزيتون هو آسيا خصوصاً سوريا ، لبنان ، الاردن ، فلسطين ، و حوض البحر الابيض المتوسط مثل : تركيا و اسبانيا ، كذلك تشيلي و بيرو و جنوب استراليا .
شجرة الزيتون دائمة الخضرة طول الحول ، و اكبر احجام ثمار الزيتون تلك التي تنتجها الاشجار المزروعة في اسبانيا ، و تعتبر ايطاليا اكثر البلدان إنتاجاً لزيت الزيتون حيث يصل إنتاجها السنوي الى 33 مليون غالون .

تبدأ شجرة الزيتون بحمل ثمار الزيتون في السنة الثانية من العمر ، وفي السنة السادسة تدفع شجرة الزيتون ثمن تكاليف زرعها .
تضغط ثمار الزيتون لاستخراج الزيت ، و يصنع صابون زيت الزيتون عبر مزج الزيت بمادة صوديوم هايدروكسايد القلوية المفعول.
الاجزاء المستعملة في الزيتون :
الثمرة ، زيت الثمرة ، الاوراق ، قشر الشجرة
تركيبته:
يحتوي الزيتون على مادة حامض البنزويك و مادة اخرى هي أوليفيل و كذلك السكر المسمى Mannite : وهو موجود في الاوراق الخضراء و الثمار .
كذلك يحتوي زيت الزيتون على بلورات Triolein Tripalmitin وهنالك مواد مثل arachidic esters ، وهنالك كمية قليلة من الاسيد المسمى free oleic acid كما يحتوي الزيتون على الماء و المعادن الكثيرة مثل الكالسيوم و الخمائر ، و الفيتامينات ( E . B2. PP . B1 . A ) و كمية الغذاء الموجودة في الزيتون الاسود هي اكثر من تلك الموجودة في الزيتون الاخضر .
تحتوي اوراق الزيتون على مركبات تسمى Oleuropein acid : وهو قاتل طبيعي لبعض الفيروسات و الباكتيريا و الفطريات.

استعمالات و فوائد الزيتون الطبية :
1. الاوراق ذات تأثير قابض و تأثير معقم ، و مغلي الاوراق يستعمل كخافض قوي للحرارة كذلك قشر الشجرة له تأثير خافض للحرارة .
2. يحتوي ورق الزيتون على مركبات طبيعية وهي تقتل الميكروبات و اجناساً من الفيروسات و الفطريات .
3. يعالج ورق الزيتون مرضاً حديثاً تم تشخيصه هو ( CFS ) Chronic Fatigue Syndrome
4. يعالج ورق الزيتون المرض الذي يحدثه فيروس يسمى هيربس .
5. يساعد ورق الزيتون على تخفيف عوارض المرضى المصابين بمرض نقص المناعة المكتسبة فهو _ اي ورق الزيتون _ يقوي جهاز المناعة ، ويعطي الجسم المؤونة و الذخائر لمكافحة الالتهابات .
6. يكافح ورق الزيتون وهن و تعب الاجساد ، و الآلام التي تنتج عن الامراض المزمنة و الخطيرة مثل الايدز ، السرطانات ، و يطيّب معيشة المريض ، ويكافح الفيروسات التي تسبب هذه الامراض عن طريقين ، الاولى : تكون عن طريق منع تكاثر الفيروسات ، و الثانية : عن طريق تنشيط و تفعيل اجهزة المناعة لإنتاج خلايا خاصة تقاتل الفيروسات .
7. ورق الزيتون يستعمل في معالجة امراض الرشح و الانفلونزا التي لا يمكن معالجتها بمضادات الالتهاب .
8. زيت الزيتون وورق الزيتون مفيد لأمراض القلب حيث تثبت الدراسات الحيوانية بأنه خافض لضغط الدم و خافض للكوليسترول .
9. زيت الزيتون يلين الطبيعة .
10. ينعّم البشرة والوجه ، و يستعمل في صناعة زيوت و كريمات الوجه و الصابون .
11. الدهن بزيت الزيتون يزيل الحكاك و يعالج تكسّر الجلد و السماط و التهاباتها ، ويعالج العقص و الحروق ، و حروق النار و حروق ضربة الشمس
12. يستعمل زيت الزيتون عن طريق إضافة الادوية و العقاقير اليه في معالجات الجلد و الدهون ، ويقوي زيت الزيتون الشعر و يعطيه لمعاناً و نشاطاً
13. يساعد ورق الزيتون المغلي في تخفيض مستوى السكر بالدم .
14. يعالج امراض تشنّج العضلات و المفاصل و آلامها .

15. زيت الزيتون مدر للبول كما يساعد على إخراج الحصى و الرمل من الكلى عبر البول .
16. يعالج زيت الزيتون امراض الصدر و يستعمل في امراض التيفوئيد الحمى القرمزية و الطاعون .
17. يستعمل زيت الزيتون في الحقن الشرجية .
18. أثبتت الابحاث العلمية فائدة زيت الزيتون في مكافحة السرطان .
19. زيت الزيتون و الزيتون يقوي البصر و يمنع العشى الليلي بما يحتويه من فيتامين A ، ويمنع ارتخاء الجفون .
20. مقوي للطاقة الجنسية لما يحتويه من فيتاميني A . E .
بعض الوصفات:

علاج الروماتيزم بزيت الزيتون:
يعالج العضلات والأطراف المصابة بالروماتيزم بتدليكها بزيت
يعالج العضلات والأطراف المصابة بالروماتيزم بتدليكها بزيت العرعر
ثلاث مرات يومياً لعدة أسابيع .
المفاصل الروماتيزمية .. الداء والدواء :
تدلك المفاصل بزيت أزهار الأقحوان .. والزيت يصنع بإضافة كمية من رؤوس
الأزهار الصفراء ما يكفي لغمرها من زيت الزيتون في زجاجة محكمة السد .
وتوضع في الشمس لمدة أسبوعين وتصفى بعد ذلك مع عصر الأزهار بقطعة قماش
وصفة أخرى لعلاج الروماتيزم و النقرس:
تمزج كمية من زيت الزيتون (200 غرام) مع فص ثوم مقشور ومفروم، حتى يصبح المزيج متجانساً، ثم يترك لمدة ثلاثة أيام قبل أن يستعمل، تدهن به مواضع الألم ثلاث مرات في اليوم. تكرر الوصفة حتى يتحسن المريض.
لعلاج الحروق:
هو علاج مثالي للحروق و ذلك بمزجه مع الماء والزيزفون.
لعلاج ألم الظهر:
تناول ملعقتين من زيت الزيتون صباح كل يوم عندما تكو ن المعدة فارغة و ذلك لمده 10 أيأم أو حتى يزول الألم.
لعلاج تساقط الشعر:
تدلك فروة الرأس بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم يلف الرأس لمدة 12 ساعة، بعد ذلك يغسل بالماء والصابون، تكرر هذه الوصفة عدة أيام حتى يتم الشفاء.
زيت الزيتون والحد من سرطان الجلد:
ينتشر وبشكل كبير سرطان الجلد في العديد من دول العالم وخصوصاً ذوي البشرة البيضاء والذين يتعرضون بشكل كبير للشمس ولفترات طويلة وخصوصاً بعد السباحة. ولقد قام أحد الباحثين بدراسة الادهان بزيت الزيتون على الجلد (جميع الجسم) بعد السباحة له تأثير مباشر في المساعدة في الحد من الإصابة بسرطان الثدي.
زيت الزيتون يقوي الذاكرة:
يمكن لقطرات من زيت الزيتون تتناولها يوميا ، أن تقيك فقدان الذاكرة وتبقي على أداء دماغك لوظائفه بشكل فعال عند بلوغك سن الشيخوخة، وذلك استنادا إلى ما يقوله فريق علمي من جامعة باري والسر في ذلك- حسب ما يقوله الدكتور انتونيو كابورسو الذي يترأس الفريق العلمي الذي قام بالأبحاث اللازمة قبل التوصل إلى هذا الاستنتاج- هو الحوامض الدهنية غير المتشبعة التي يمكن العثور عليها في الزيتون…
…… منقول….




فعلا الزيتون فوائده كثيره مشكوره على هذه المعلومات المفيده



التصنيفات
الحمل و الولادة

فوائد الزيتون الاخضر للحوامل


يعتبرغصن الزيتون شعاراً من شعارات السلام منذ أقدم الأزمان، فهو يمثل الأمان والاطمئنان ليس من النواحي الأمنية وحسب،بل من النواحي الصحية أيضا.ً
فقد كشفت إحدى الدراسات الأمريكية، أن الزيتون الأخضريساعد على نمو الجنين داخل الرحم، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، حيث تبيّن أن نمو الجنين عند الحوامل اللواتي تناولنه كان أفضل منه عند الواتي لم يتناولنه.

وقالت الدراسة التي نشرتها مجلة "الصحة": إن زيت الزيتون يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، فيسهم في الوقاية من تصلب الشرايين وانسدادها،موضحةأنه بالإمكان استخدامه لإنقاص الوزن ومحاربة الكوليسترول، لذا تنصح بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً للوقاية من تصلب الشرايين وكعلاج له، خصوصاً بعد أن أثبتت التجارب أن شرب الزيت يمنع امتصاص المواد السامة ودخولها إلى الدم، كماأنه يطلق البطن ويسكن أوجاعه ويطرد الدود.
وأشارالباحثون إلى أن أغلب الدهون تزعج المعدة وترفع الكوليسترول إلا زيت الزيتون الصافي الذي يحتوي الجرام الواحد منه على ثماني وحدات حرارية، فضلاً عن أنه مقوٍّ للثة والأسنان، وملين للجلد، كمايوصف كعلاج للتصلب المتعدد الذي يصيب المادة الدهنية المغلفة للأعصاب.
لا اله الا الله سبحانة انى كنت من الظالمين




خليجية



جزاك الله خيرا



خليجية



تسلم الايادي



التصنيفات
العناية بالشعر

وصفة لعلاج الشعر الجاف من النخاع وزيت الزيتون لشعر صحي

يظل الشعر الجاف مُشكلة تؤرق العديد من الفتيات، فكل فتاة تُحب أن يكون شعرها جذاباً وساحراً، فالشعر تاجٌ للمرأة وعنوان لجمالها، واليوم نُقدم لكِ وصفةٌ طبيعيةٌ من النخاع وزيت الزيتون لتغذية الشعر الجاف ولنعومته، إليكِ المكونات وطريقة التحضير:
مكونات الوصفة:
• 2 ملعقة كبيرة من نخاع لعظام من البقر أو الخروف
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• صفار بيضة
طريقة التحضير قناع النخاع وزيت الزيتون للشعر الجاف:
– قومي بغلي عظم النخاع في الماء حتى ينفصل النخاع عن العظم.
– انقلي النخاع في إناءٍ آخر بعد تصفيته جيداً.
– اضغطي على جوانب النخاع لإستخراج السائل الدهني.
– استخرجي الألياف المتبقية من النخاع ثم أضيفي إليه زيت الزيتون.
– ضعي صفار البيض في إناءٍ آخر ثم اضيفي إليه مزيج النخاع وزيت الزيتون الذي تم إعداده مسبقاً.
– ضعي المزيج بالتدريج على شعرك لمدة ساعةٍ ونصف باستعمال فرشاةٍ ثم مشطي خصلات شعرك بهدوءٍ، وبعد مرور الوقت المذكور اشطفي شعرك بشامبو وبلسم طبيعيٍ.
احرصي على هذا القناع بشكلٍ دوريٍ وستلاحظين أثرها على شعرك الجاف الذي سيصير كالحرير.



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

زيت الزيتون للشعر الزائد صحي

بعد إزالة الشعر يمكنك دهن المنطقة التى أزيل منها الشعر بزيت الزيتون مرة على الأقل يوميا ، انا بنفسى جربت ذلك و لاحظت أن كثافة الشعر قلت ، و لأنه مادة طبيعية فليس له أى آثار جانبية على البشرة . جربوا ذلك و إن شاء الله ستدعون لى . :icon_arrow:



الصراحه انا جربتو وبجد خفف ظهور الشعر ف الرجلين الحمد لله انا هستعمله فى باقى جسمى بعد اى ازاله للشعر



يسلمو الغاليه… وان شاء الله راح نجرب



وانا كمان نفس الحكاية ـ
ربي يسعدك ياقلبو



ان شاء الله هجربوا واشوف



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر لتعتني بشعرك

خليجية

خليجية
بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر

المكونات
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملعقة كبيرة خل التفاح.
صفار بيضة واحدة.

التحضير والاستعمال
توضع المكونات في إناء ، وتخلط جيداً بعضها البعض لعمل خليط متجانس يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة.. ثم يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.

خليجية
خليجية
م/ن




خليجيةموضوع في قمة الروعهخليجية

خليجيةلطالما كانت مواضيعك متميزةخليجية

خليجيةلا عدمنا تميزك و روعة اختياركخليجية

خليجيةدمت لنا ودام تالقك الدائمخليجية

خليجيةصفاء*خليجية




موضوع رائع بس نصيحة لصاحبات الشعر المجعد او الجاف لا يستعملن خل التفاح و من المفيد تعويضه بالعسل



خليجية



يسلمو

صلو ع النبي

^-^




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تبيض الرقبة خلطة زيت الزيتون تبيض الرقبة السوداء صحي

تبيض الرقبة خلطة زيت الزيتون تبيض الرقبة السوداء طريقة تبيض الرقبة

خلطة زيت الزيتون لتبيض الرقبة

المقادير مقدار 1 ملعقة من (عسل و عصير ليمون) – بياض بيضه – 8 نقاط زيت زيتون و كريم لوشن

الطريقة قومي بخلط المقادير ثم ضعيها على الرقبة لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسلها بالماء الدافئ ثم قومي بدهن الرقبة بالوشن

لمشاهدة المزيد من الخلطات
والعناية بالجسم و البشرة
http://fashion.azyya.com/29




يسلموا يا قلبي و الله اني محتاجه اي شي لابيضها مرررررررة سوداء و كله من الشمس



حوبي متى ممكن النتايج تطلع بعد اي مدة ؟؟؟؟و تسلمين يا قمر



يسلموووووووووووو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة زيت الزيتون للتخلص من تجاعيد البشره لتعتني بشعرك

وصفة زيت الزيتون للتخلص من تجاعيد البشره:

صفار بيضة / ملعقة زيت زيتون / ملعقة عسل

الطريقة:
اخلطي المكونات جيدا ثم ضعى 3 طبقات من الخليط على وجهك بعد أن تجف كل طبقة ضعي الطبقة الأخرى وهكذا.

احتفظي بالخليط على وجهك لمدة 25 إلى 30 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

استخدمى القناع مرتين أسبوعيا .




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

ܔೋ҉ܔعلى ورق الزيتونܔೋ҉ܔ

خليجية

ஐإلَى كـُل يَـــائِــــــسْ ஐ

ضَاعَ مِنْكَ الأَمَل وَ تَمَزَّقَ مِنْكَ الحُلْمْ ؟
وَ غَرِقَتْ الأَمَانِي فِي مُحِيطَاتِ المُسْتَحِيلْ ؟
لَنْ تَعُودَ إِلَيْكَ البَسْمَة
إلاَّ بَعْدَ أَنْ تَكُونَ كَالشَّمْسِ تُشْرِقُ كُلَّ يَوْمٍ بِأَمَلٍ جَدِيدْ ..
تَرْحَل وَ لَكِنَّهَا تَعُودُ بِأَمْرِ رَبِّهَا ..
وَ لَيْسَ كَالشَّمْعَةِ التِّي إذَا ذَابَت لَنْ تَعُودْ ..
ঔღঔ

ஐ إلَى كُل فَقِيـــــــــرْ ◦˚ஐ

لَسْتَ فَقِيرًا إِذا أَدْرَكْتَ جَيِّدًا أَنَّ أَكْبَرَ الأَغْنِيَاءِ
يَحْسُدُكَ علَى سَعَادَةٍ لاَ يَلْتَمِسُهَا بَيْنَ النُّقُودِ وَ إِبْتِسَامَة
لاَيَدْرِي أَيْنَ يَجِدُهَا فِي زَحْمَةِ الحَيَاةْ ..
ঔღঔ

ஐ إلَى كُــل غَائِـــــــــبْ ◦˚ஐ

نَنْتَظِرُكَ فَلاَ تُطِلْ غِيَابَكْ
وَ رُغْمَ غِيَابَكَ فَأَنْتَ لاَ تَغِيبْ
فَكَيْفَ تَغِيبُ وَ أَنْتَ فِي قُلُوبِنَا ؟؟
ঔღঔ

ஐإلَى كُل حَقُــــــــــودْ ◦˚ஐ

أَنْتَ لاَتَحْقِدُ إلاَّ علَى نَفْسِكَ لأَنَّكَ تُؤْذِيهَا
وَ تَقْتُلَ قَلْبَكَ دُونَ أَنْ تَشْعُر
إِنَّهُ قَلْبَكَ فَلاَ تَكُنْ سَبَبًا فِي مَوْتِه ..
ঔღঔ

˚ஐ إلَى كُل مُحِــــــــبْ ◦˚ஐ

المَحَبَّه هِيَ التِّي تَبْعَثُ الأَلْوَان للزُّهُور
وَ تَغْمُرُ الكَوْنَ رَوْعَةً وَ عَطَاء إذَا كَانَت مَحَبّةً
ঔღঔ

◦˚ஐ إِلَيْـــــــــكُم أَحِبَّــــــــتِي ◦˚ஐ
هَذِهِ الأَحْرُفُ مَعَانٍ أَرَدْتُ زَرْعَهَا فِي قُلُوبِكُم
اِفْرَحُوا فَالحَيَاةُ أَقْصَرُ مِنْْ أَنْ نَعِيشَهَا فِي الآهَاتْ
وَ لاَ تَأْخُذُكُمْ الهُمُوم إلَى حَيْثُ تَضِيع الفَرْحَة
وَ تَسْلُبَ البَسْمَةَ وَ تَجْلِبَ الآآآهَاتْ ..

خليجية




خليجية



مشكووووووووووووووووووووووووووو وووووووووره



مشكورة عالموضوع الرائع والمميز



مشكورة اميرة ع المرور



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

استبدلي منظف الماكياج بزيت الزيتون ووداعا لتجا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إزالة الماسكرا المضادة للماء أمر غير سهل على الإطلاق ، إلا باستخدام منظف خاص. بماكياج العينين ، ولكن يؤكد الخبراء أن نقطة صغيرة من زيت الزيتون يمكن أن يؤدي هذه المهمة على أكمل وجه .

خليجية

ولتنظيفها على أكمل وجه ضعي نقطة من زيت الزيتون على قطعة من القطن ، ثم نظفي بها رموشك وعينيك .
إن زيت الزيتون فاعلاً جداً في هذه العملية ، وهو مفيد أيضاً في القضاء على التجاعيد الصغيرة ويسهم في إطالة الرموش وتغذيتها …والله يابنات عن تجربه شخصيه في ازاله المكياج خاصه اللي بالجسم
اتمنى ان تكونو قد استفدتم صبايا
خليجية




:070:chaia rai3 istikda zait zitoune:070:



يسلمووووووووووو قلبى

مكرررررررررررررر




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طاجين الزيتون الحريرة المغربية اكلة لذيذة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*** طاجين الزيتون ***
ظ…ظ„ظپ ظ…ط±ظپظ‚ 36578
وصفة دزيرية = جزائرية
أولا نحتاج لزيتون أخضر بدون نواة .. الأفضل تبليله في الماء يومين مع تغيير الماء مرتين في اليوم عوض غليه لازالة زيادة الملوحة و الحموضة

*** الطريقـــــــــــة ***

نضع قطع الدجاج أو لحم + بصل مفروم + ملح + فلفل اسود + سمن أو زبدة قدر حبة جوز كبيرة (حسب كمية الدجاج)

نضع ما سبق في طاجين و نتركه يتقلى على النار حوالي 10 دقائق ، بعد ذلك نضيف الماء بقدر ما نغطي اللحم أو الدجاج

بعد أن يصير اللحم أو الدجاج مستوي نضع حبات الزيتون و جزر مقطع دوائر

لما يصير الزيتون و الجزر مستوي نأخذ قدر 3 ملاعق كبيرة تقريبا من الصلصة في كأس و نضيف لها ملعقة صغيرة طحين (مليئة جيدا) + ملعقة صغيرة خل .. نخلط جيدا و نضيف الخليط بسرعة إلى الطاجين و هو سخن بحيث نمسك الطاجين باليدين و نحركه حتى تصير الصلصة ثخينة قليلا

وووو بالهنا و الشفا

ملاحظة : إذا كان الزيتون من النوع الكبير جدا ممكن نحشيف بلحم مفروم ، و فيه مناطق في الجزائر (الغرب ) يعملوا الصلصة بالطماطم بحيث تصبح حمراء .. لكن عن تجربة الصلصة البيضاء أحسن

و هذا طاجين الزيتون باللحم

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

*** البــــــــــوراك ***

طريقة البوراك الذي يأكل مع الشوربة في رمضان

نحتاج إلى ورق الديول وهي الأوراق التي تستعمل في البسطيلة المغربية

و إلى حشو (اختياري)
ممكن لحم مفروم + بيض
ممكن صلصة البيشاميل (ثقيلة) بالسلق …الخ

المهم حاجة متماسكة

و إليكم الطريقة بالصور
و بصحتكم

الحريرة المغربية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

المقادير

نص كيلو لحمة غنم مكعبات – كوب عدس اخضر- كوب حمص منقوع – نص كوب مكرونة شعيرية – حزمة كرافس كبيرة – حزمة كزبرة كبيره – ملعقة صلصة طماطم – 3حبات طماطم مخلوطة فى الخلاط – ملعقة صغيرة لكل من الفلفل الاحمر المطحون والزنجبيل والقرفة والفلفل الاسود – كوب ونص زيت او سمن – نص كوب دقيق مع شوية ماء – بيضة – 3 بصلات مفرومة فرم ناعم .

الطريقة

يحمص اللحم فى الزيت مع البصل والبهارات والعدس ونص حزمة الكرافس المفرومة ناعم ونص حزمة الكزبرة لمدة 5 دقائق ثم نسكب الصلصة والطماطم المطحونة ونترك المرقة تستوى لمدة ساعة ثم ضعى الحمص . وزودى الماء حتى لاتنشف واتركيها تغلى لمدة نص ساعة ثانية تم ضعى الشعيرية واتركيها تغلى ربع ساعة تم ضعى الباقى من الكرافس والكزبرة واخفقى البيضة وضعيها على شكل خيوط ودعيها تغلى لمدة عشرة دقائق ثم اضيفى الملح حسب الرغبة والدقيق المخلوط فى كوب ماء وحركى حتى لاتحترق وحتى لا تتكتل وتصبح خاثرة وتقدم ساخنة . ويمكن اضافة فول مدشوش بدون قشر او ربع كوب ارز مع العدس وهذا الحساء مشهور جدا فى المغرب
وبالصحة والراحة وكنتمنى تعجبكم
وبالصحة والعافية




خليجية



خليجية



يعطيكي العافية