التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الزوجة الصغيرة الذكية تهب السعادة

جميع الأزواج يبحثون عن سر السعادة الزوجية بعيداً عن المشاحنات المستمرة، حتى جاءت دراسة بريطانية جديدة كشفت عن أن سر الزواج السعيد يمكن في اختيار زوجة أصغر سناً من الرجل بخمس سنوات وأكثر منه ذكاء.
وأجرى الدراسة فريق تابع لجامعة "باث" البريطانية ، وأظهرت أن الزواج الأمثل هو بين رجل وامرأة تصغره بخمس سنوات على الأقل تكون أكثر ذكاء منه على ألا يكون أي من الزوجين قد تطلق في السابق.
واستندت الدراسة، إلى مقابلات مع أكثر من 1500 ثنائي متزوج أو على علاقة جدية، وبعد 5 سنوات تم تتبعهم لرؤية من استمر منهم.
وأفادت الدراسة أنه حين تكون أكبر من الرجل بخمس سنوات أو اكثر، تكون احتمالات الطلاق أكثر بثلاث مرات، أما في حال انقلب الوضع وكان الرجل أكبر من بخمس سنوات أو اكثر تتراجع احتمالات الطلاق.
كما أن نسبة الطلاق تتراجع أيضاً في حال كانت متعلمة أكثر من الرجل. وبينت الدراسة أيضاً أن زواج غير المطلقين في السابق يستمر أكثر من زواج المطلقين، كما أن زواج شخصين مطلقين هو اكثر استقراراً من زواج شخص مطلق من شخص غير مطلق.



خليجية




خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيمو225 خليجية
خليجية

خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـومـو خليجية
خليجية

خليجية




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

توجيهات مباشرة ورائعة في السعادة الزوجية

الهمس هو لغة الحب الأولى .. فقط .. اهمس بحب .. حتى وإن جهلت الكلمات .. أو معانيها .. اهمس .. وسيجد فؤاد زوجتك الطريق .. لحبك !

* معان كثيرة ترسلها حينما تحتضن يد زوجتك بين الحين والآخر .. فهذا يعني لها الكثير !

* قدر زوجتك وأحبها لذاتها ، بدلا من مواصلة مقارنتها بنموذج مثالي لا يوجد سوى في خيالك !

* اعلمي أن الرجل، طفلٌ كبير .. ولعبته المفضلة ( زوجته ) !

* حينما تأوي إلى الفراش قبل زوجتك، عليك بإعداد الجانب الذي ستنام هي فيه، ولا تنس إضاءة المصباح الخافت بجوارها .. لا شك أن ذلك يشعرها بأنك توليها اهتمامك !

* داوم على إخبار زوجتك بأن زواجكما هو أفضل حدث في حياتك .. فهذا مع ما يعنيه لزوجتك الحبيبة؛ فهو يساعدك على تذكر ذلك أيضا .

* الحب يقوم على ساقين جميلتين .. هما الاحترام والعطاء !

* الحاجز الأقوى لأن يتخذ زوجك صديقة سواك ، هو أن تكوني له أفضل من كل الصديقات !

* من المهم أن تقول لأخواتك أنك فخور بزوجتك .. لكن الأهم أن تقول ذلك لزوجتك !




خليجية



سلمت يداك على ماكتبت من در



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

لا ليست السعادة الزوجية حلما

كثر الحديث عن السعادة الزوجية وطرق الوصول اليها …..وتعددت الوصفات فمنها ما هو داخل غرفة النوم ومنها ما هو بالقلب ومنها ماهو بالسان
وكثر اطباء العلاقة الزوجية وكثرت الصيدليات …………………….وكثرت الاراء
ولكن الطبيب واحد ………………………… . والمرجع واحد ……………..والمرشد واحد
الا وهو ديننا و الهنا و رسولنا المختار

نعم.
قال الله -عز وجل-: ﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ﴾ [سورة الروم آية: 21].
ليس هناك أقرب إلى الزوجة من زوجها كما أنه ليس هناك أقرب إلى الزوج من زوجته، وما أجمل قول الله: ﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ﴾ [سورة الروم آية: 21].
السعادة الزوجية مسئولية الزوجين، فعلى الرجل أن يلتزم ببعض الأمور لكي يحافظ على السعادة في العش الزوجي وعلى المرأة كذلك.
قال تعالى: وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ وَلِلرِّجَالِ عَلَيْهِنَّ دَرَجَةٌ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ ﴾ [سورة البقرة آية: 228].
مسئولية الزوج في تحقيق السعادة الزوجية
قال – علية الصلاة والسلام -: ) خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي (.
هناك خطوات وأمور يلتزم بها الزوج لتدوم السعادة الزوجية، وتتمحور هذه الخطوات في مرحلتين قبل الزواج وبعد الزواج.
مرحلة قبل الزواج:
· من أهم الأمور التي يجب أن يضعها الزوجان أمامهما قبل الزواج تحديد الهدف من هذا الزواج، فمنهم من يرى أن الزواج متعة، ومنهم من يرى أنه سبيل للإنجاب، ومنهم من يرى أنه فرصة للسيطرة، ومنهم من يراه كذلك فرصة لإعفاف النفس، وقليل منهم من يرى أنه رسالة ومسئولية عظمى وتعاون مستمر وتضحية دائمة في سبيل إسعاد البشرية وتوجيهها إلى الطريق السليم.

· اختيار الزوجة الصالحة ذات الدين الودود الولود العئود الطاهرة العفيفة قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: ) الدنيا متاع وخير متاع الدنيا المرأة الصالحة (.

· التقارب: ألا يكون أحد الزوجين نقيض الآخر.

· الاتفاق قبل الزواج مهم في هذه المرحلة حتى لا تكثر الخلافات بعد الزواج.

مرحلة بعد الزواج:
· ارض بما قسم الله لك إذا تزوجت امرأة فيجب عليك أن ترضى بها زوجة لك.

· جدد حبك لزوجتك لا يمكن أن تستمر سعادتك الزوجية إلا بتجديد حبك لزوجتك.

· على الرغم من نقاط الاتفاق التي تجمع بينك وبين زوجتك فينبغي عليك أن تقدر ما تنفرد به عنك زوجتك من نقاط اختلاف فلا يمكن لاثنين يجتمعان في خلية زوجية أن يكونا متطابقين تماما.

· قد تنشأ الخلافات والمنغصات والمشكلات في أية لحظة ولأي سبب، وذلك لاختلاف رغبات كل من الزوجين وعند ذلك عليك أن تتقبل هذه الاختلافات على أنها أمر طبيعي لا بد منه، وتحاول علاجها بالنقاش الهادئ والحوار البناء فلكل داء دواء ولكل مشكله علاج.

· حاول تحاشي إثارة الموضوعات التي تثير حساسية زوجتك.

· لا تكن معارضا لكل اقتراح أو رأي يصدر عن زوجتك فإن ذلك يؤلمها ويفقدها الإحساس بقيمتها عندك مما يؤثر على سعادتكما الزوجية.

· إن قوامة الرجل على زوجته لا تعني البطش والتعالي والتكبر، وإنما تعني الرعاية والحفظ والرأفة والرحمة ووضع كل أمر في موضعه شدة ولينا.

· اعرف طبيعة زوجتك: إن جانب العاطفة لدى المرأة أقوى منه لدى الرجل وقد يطغى عليها هذا الجانب فتقوم بتصرفات خاطئة.

· أشعر نفسك بالرضا والسعادة، لا تكن كهؤلاء الرجال الذين لا يرون ما عند زوجاتهم من الإيجابيات والفضائل ولا ينظرون إليهن إلا بعين التقصير والانتقاص.
قال الشاعر:
وعين الرضا عن كل عيب كليلة

كما أن عين السخط تبدي المساوي
· لا تتخيل أن امرأة أحسن من زوجتك.

· لا تفتش عن العيوب الخفية.

· أسعد زوجتك تسعد.

· التخلص من القلق لأن القلق عدو السعادة وقاتلها.

· اهتم بالنظافة: من أهم الأمور التي يسعد بها الرجل مع المرأة وتسعد بها المرأة مع الرجل النظافة.

· ولا تكن سريع الغضب، إن كثيرا من حالات الطلاق تقع تحت تأثير الغضب.

· ولكي تشعر بالسعادة الزوجية عليك أن تعرف ما ينتظرك من أجر وثواب على إحسانك لزوجتك ورفقك بها.

· مارس السعادة الزوجية: لا يكفي معرفة قوانين هذه السعادة في حصولها، مارس بصورة فعلية هذه السعادة، وذلك بتطبيق قواعدها وتنفيذ قواعدها بصورها الفعلية في حياتك الزوجية.

وكثير من الأزواج يردد عبارات الحب والحنان في الأيام الأولى من الزواج، ثم تبدأ هذه العبارات بالتلاشي بين رتابة الأيام وروتين الحياة، لذا تعامل مع زوجتك وكأنك تراها لأول مرة، وجدد الحب بينكما، وردد كلمة (أحبكِ) بين الفينة والأخرى فلها وقع السحر مع الابتسامة والنظرة الحنونة، لا تجعل انشغالك بعملك، والبحث عن الرزق، ومواجهة ضغوط الحياة تنسيك المعاملة الحسنة والأسلوب الجميل الذي كنت تعاملها به في بداية حياتكما الزوجية.
تذكر أيها الزوج بأن زوجتك هي من أقرب الناس إليك، ولن تكون هناك امرأة يتعلق قلبها بك مثل زوجتك، فحافظ عليها كما تحافظ على نفسك.
لا تنس وتغفل عن أنه لا يوجد زوجة خالية من العيوب، واعلم أن الرجل الذكي هو الذي يتمتع بمزايا زوجته الجميلة ويحاول تجاهل عيوبها، وإن أحسن لها سعى لإصلاح هذه العيوب بأسلوبٍ لبق جميل، وبطريقةٍ غير مباشرة؛ لكي لا يجرح مشاعرها.
لا تسفه آراء زوجتك ولا تحقرها، فهي إنسانة مثلك تحس وتشعر، امتدحها دائمًا، وكن لطيفا معها، وقم بشكرها على كل عمل تقوم به لأجلك وكل شيء تقدمه لك، ستجد أنها تغمرك بحبها وحنانها وعطفها، بل وستخدمك بكل قناعة ورضا.
عدّل سلوكك من حين لآخر، فليس المطلوب فقط أن تقوم الزوجة بتعديل سلوكها وتقويمه، وتستمر أنت متشبثا بما أنت عليه من سلوك وطبائع مشينة، وتجنب ما يثير غضبها ولو كان مزاحًا.
لا تفرض على زوجتك اهتماماتك الشخصية المتعلقة بثقافتك أو تخصصك واحترم اختصاصها واهتماماتها.
إن الزوجة تحب دائما أن تفخر بزوجها فلا تخيّب ظنها، وكن دائمًا محل إعجابها بجدك ونشاطك من أجل إسعادها وإسعاد أولادها.
حاول ألا تنسى المناسبات الجميلة والأعياد، واجلب لها الهدية المناسبة مشفوعة بالكلمات الرقيقة والدافئة.
لا تتردد ولا تخجل من مساعدة زوجتك في الأعمال المنزلية وليس ذلك انتقاصا لرجولتك، وإنما من باب الذوق والإحسان والعطف على الزوجة.
حاول أن تنسى همومك ومتاعبك عندما تدخل البيت؛ لكي لا تجعل بيتك مكانا لنثر الهموم والمتاعب.
تأنق لزوجتك وتجمّل لها واهتم بنفسك، فالأناقة ليست للمرأة فقط، فمن حق الزوجة على زوجها أن تراه نظيفًا أنيقًا.
الصدق والصراحة من الأسس المهمة لبناء السعادة الزوجية، فامنح زوجتك ثقتك وتعامل معها بصراحة تامة.
إياك أن تثير غيرة زوجتك بأن تذكرها من حين لآخر أنك مقدم على الزواج من أخرى، أو تبدي إعجابا بإحدى النساء من قريباتك أو من غيرهن، فإن ذلك يجرح قلبها ويثير الوسواس في نفسها، والخوف والظنون، وكثيرا ما تظهر تلك المشاعر بأعراض جسمية مختلفة.
لا تجعلها تغار من عملك بانشغالك به أكثر من اللازم ولا تجعله يستأثر بكل وقتك خاصة في إجازة الأسبوع، فلا تحرمها منك سواء كان ذلك في البيت أو خارجه.
اجلسا معا وتذكرا أول لقاء جمع بينكما واللحظات الحلوة الجميلة التي جمعتكما.
ابتعد عن الأنانية والجفاء والغلظة في معاملة زوجتك.
تتفاجأ كثير من الزوجات بطبائع زوجها بعد الزواج وبعض أخلاقه، فتتألم كثيرا لذلك مما يدفعها لمحاولة تغييره في أسرع وقتٍ ممكن لتتفجر بعدها أنهار الخلافات، أو تتجرع حزنها في صمت وتعيش محبطة، وقد تقارن حالها بغيرها من الزوجات القريبات أو الصديقات، فيزيدها ذلك إحباطا وألما يؤدي إلى سوء علاقتها بزوجها، وتعميق نظرتها السلبية تجاهه وتجاهل ما يملكه من صفات رائعة ومشاعر حانية، يقول المختصون: لا يمكن أن نمنع أنفسنا من الوقوع في فخ التطلع إلى شريك أفضل قليلا، وهذا لا يعني بالضرورة أننا نريد شريكا آخر، ولكننا نتمنى لو كان شريكنا مختلفا بعض الشيء عما هو عليه ، كأن يكون جزيل العطاء أكثر طموحا، شديد العطف، أكثر وسامة، أقل انفعالا، متعاونا، أو أيا من مجموع تلك الصفات.
المشكلة تكمن في أننا عندما نعاني من وجود هوة بين ما لدينا وبين ما نريد ينتابنا شعور بعدم الرضا أو بأننا فقدنا الأمل، والاستنتاج العام يصبح "لو أن شريكي كان مختلفا أو يتخذ شكلا معينا أو أحدث بعض التغييرات لكي يصل إلى مستوى توقعاتي فحينها سأكون سعيدا" وهذا خطأ كبير يقع فيه الكثير من الأزواج والزوجات.
يقول الدكتور (ريتشارد كارلسون) المتخصص في العلاقات الأسرية: إن مجرد التفكير في أن ما ليس معك أفضل مما معك يحول بينك وبين التمتع بما لديك بالفعل، يمنعك من الاستفادة القصوى من علاقتك الزوجية القائمة، فعندما يكون تركيزك في البحث عن الأفضل أو في مقارنة ما لديك بم تتخيلين أنه موجود لدى شخص آخر فهذا يدعوك كثيرا إلى عدم الرضا والإحباط




كلامك صح لانو سر السعادة القناعة……بس جيبي مين يقنع بالمقسوم!!!
يسلمو الايدين



يارب ما تكون حلم
الله يفرجها
تسلمي حلاتي على الابداع



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

نصائح المتزوجين من أساسيات السعادة الزوجية

خليجيةخليجيةخليجيةهذه نصائح أقدمها لإخوتي وأخواتي المتزوجين والتي ربما يغفل الكثير عنها وهي من أساسيات السعادة الزوجية والحب والعطف بين الأزواج:
كثيرا من الأزواج .. بل ومن الزوجات أيضا يرون أن حسن معاشرتهم لشريك حياتهم هو من باب الكماليات .. ونافلة القول .. وتطوع الأعمال وقد يغفل أحدهم عن إسداء كلمة شكر لزوجته وقد قدمت إليه حاملة الغداء أو إبريق الشاي او دلة القهوة وبالرغم من وجود –ربما- الشغالة بالبيت وكثيرا من الزوجات تغفل او تتغافل عن الابتسام بوجه زوجها القادم من الباب .. وكذلك قد يغفل أو يتغافل الزوج عن السلام والمصافحة عند قدومه على زوجته.
إنني لا أتكلم عن حسن الخلق بصفة عامة .. ولا عن حسن الكلام بصفة خاصة ..
بل أقصد ما هو أدق من ذلك .. انه الثناء المتبادل بين الزوجين.
إن عدم فهم المرأة لشخصية الرجل وجهلها بمدى حبه وولعه للمدح والثناء والتحدث عن انجازاته بل .. وبطولاته الحقيقة والوهمية أحياناً.. بمناسبة وبغير مناسبة, إن عدم فهمها لذلك وتضييعها من يدها فرصة عظيمة وطريقة سهلة بسيطة …كانت كفيلة لتجنيبها مشقة اللهث وراء العطور ومستحضرات التجميل والورود الحمراء بل و… عمليات شد البطن وإزالة التجاعيد .. بل و تضييق الواسع وتوسيع الضيق وتصغير الكبير وتكبير الصغير … ولا تعليــــق وبالمثال يتضح المقال:
أيتها الزوجة: ماذا يضيرك أن تمدحين زوجك بمناسبة وبدون مناسبة ؟
يا أختي اعتبري زوجك ملك من الملوك أو رئيس من الرؤساء كم يمدح الصحفيون والوزراء الملوك والرؤساء ؟ بمناسبة وبدون مناسبة.
ألم تشاهدوا رئيس أضاع شعبه وجيرانه بل والمنطقة ربما كلها بحماقاته !؟
ثقي تمام الثقة أن مدحك له سيعود عليك بأعظم الأجر والغنيمة وسيشعر أنه بطل الأبطال والثقة بنفسه يجدها عندك صدقيني أنت الكاسبة.
وإذا وجدتي الأمر صعب ؟ أنا أساعدك وأسهل عليك الأمر الم تسمعي قول الله تعالى: { … وَقُولُواْ لِلنَّاسِ حُسْناً … } [البقرة : 83] و قوله تعالى: { وَهُدُوا إِلَى الطَّيِّبِ مِنَ الْقَوْلِ … } [الحج : 24] وكذلك قول الرسول عليه الصلاة والسلام: { لا عدوى ولا طيرة . ويعجبني الفأل . قال قيل : وما الفأل ؟ قال : الكلمة الطيبة } صحيح مسلم ، انه جنتك أو نارك أرضيه .. امدحيه .. بمناسبة وبدون مناسبة
سيدمنك .. سيشتاق لكلماتك .. حدثيه عن انجازاته .. وان أعظم قرار بحياتك كان موافقتك على زواجك منه ربما يقول الزوج اللهم اجعله خيرا … وماذا حصل اليوم ؟ (تعقيبا على تغيرك معه) استمري بالمدح لكن بالأوقات المناسبة واجعليها كجرعات حتى تنعدم مقاومته لكلمات مدحك بل .. ويدمنها صدقيني … سيحاسب نفسه 1000 مرة قبل أن يغضبك أو يفقد ثقتك به ستكونين ملاذه بعد الله ليستشفي بكلماتك من إحباطات حياته وهزائمه النفسية
وأنت أخي الزوج عليك بأحب الألفاظ لزوجتك وأنت الكاسب بلا شك ولا ريب ، أثني على جمالها وشياكتها وأنها تختلف عن الجميع وأن بها جاذبية من نوع خاص ، وأنك لا ترتاح إلا لكلامه صدقني ستعطيك الكثير من العشرة الحسنة والأمانة بحضورك وغيابك ألم تسمع قوله صلى الله عليه وسلم وهو يمدح عائشة: وإنها أحب الناس إليه وان فضلها على النساء كفضل الثريد على الطعام, وكيف مدح خديجة بحياتها وبعد موتها.
إن الأزواج يخجلون من مخاطبة الزوجة بالهاتف الجوال أمام أصدقائهم ويجيبون بكلمات عجيبة
أيوه .. لاا .. ما ادري … أشوف … هاا .. بعدين …. يللا يللا ..الخ
وأخيراً فلنتذكر قول الله تعالى:
{ وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ (34) وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذو حَظٍّ عَظِيمٍ (35) } فصلت



جميل جدا جزاك الله خير الجزاء اخيتي الغالية



طرح مميــز ,,
جــزاك الله خيراً ..
ونفع بما طرحتة هنا وبـارك بك..
الف شكـــر لك



التصنيفات
منوعات

كيف تحققين السعادة في العلاقة الجنسية؟؟

خليجية
بعض الحقائق الجنسية نتعرف عليها في هذا المقال وهي من الأمور التي على كلا الطرفين التعرف بها، وعدم الخجل منها، وذلك لتحقيق السعادة في العلاقة الجنسية للطرفين.

المتعة الجنسية باستثارة المرأة، إن استخدام اليد من اجل إثارة المرأة قبل الممارسة الجنسية، مسألة عادية وتمارس في كل بقاع الأرض، ولم يظهر أن لها أضرارا تذكر، ولكن يجب أن تراعي شروط النظافة التامة عند الشريكين، ويفضل أن تتوج استثارة المرأة بعملية الاتصال الجنسي الطبيعي.

الرعشات الجنسية أثناء الجماع، إن تكرار الرعشات الجنسية عند المرأة ظاهرة جداً نادرة، في هذه الحالة يحصل عندها رعشات جنسية متواصلة بحيث لايفصل بين الرعشة السابقة والتي تليها سوى عدة ثوان فقط مما يسبب عند المرأة غالباً إرهاقاً شديداً، وفي هذه الحالة يتوجب على الرجل الحفاظ على الانتصاب وتأخير القذف أطول مدة ممكنة.

اللامبالاة الجنسية، اللامبالاة الجنسية عند الرجال والنساء هي ظاهرة منتشرة جداً، وهي لاتعني وجود نقص في الاندفاع الجنسي الغريزي بل تحصل نتيجة أنواع عديدة من التوتر والقلق والكبت، وذلك بسبب معاناتهم لكثير من التعقيدات والأمراض، ويمكن لهذه الظاهرة أن تظهر في سن مبكرة وتبقى لسنوات طويلة.

الوصول إلى قمة السعادة في العلاقة الجنسية، أفضل عمل تقوم به المرأة خلال الممارسة الجنسية هو مراقبة استثارتها المتزايدة مما يقوي إمكانية بلوغها الرعشة، وعليها أن تكون شريكاً فعالاً في العملية الجنسية وأن تتبادل مع الزوج حركات الإثارة الجنسية والمغازلة.




خليجية



كلام جميل
شكراااااااااا



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

كيف نشعر بالسعادة في ظل الازمات؟

كيف نشعر بالسعادة في ظل الازمات؟

صحيح الحياة صعبة، ولكن بدلاً من أن نستسلم لمصاعبها، لماذا لا نتعلم كيف نستفيد من اللحظات الصعبة حتى نشعر بشكل أوضح بطعم السعادة الأصلي..؟؟ولماذا لا نغير نظرتنا إلى العالم حتى نستطيع لمس السعادة من خلال المتع الصغيرة اليومية..؟؟

يقول المعالج النفسي طوماس داسينبورغ، صاحب كتاب "السعادة ليست بالضرورة شيئاً مريحاً" (منشورات بوكيت إيفوليسيون): "إنّ المقولة الشهيرة "لسنا هنا لكي نلعب" هي مقولة متأصلة في إدراكنا، وهي للأسف أول عائق يمنعنا عن التقدم في طريقنا نحو السعادة".

ويضيف: "في المدرسة مثلاً، وضعت المناهج التعليمية لكي تنتج المدارس أطفالاً ذوي مستوى عالٍ من الكفاءة وليس أطفالاً سعداء. والنتيجة هي أنّ التعليم أصبح مرادفاً للقهر. لهذا فإننا عندما نصبح بالغين نجد أنفسنا نتعذب بإحساس الندم وخوفنا من ألا نكون في المستوى المطلوب منا".

يجب أن يكون الإنسان قد تربى على الإحساس بالسعادة، لكي يخرج من حالة الكآبة التي يمكن أن تسيطر عليه. الحياة صعبة، ويجب على الإنسان أن يكون صبوراً وأن يتلقى الضربات في صمت، وخاصة في هذا الوقت الصعب الذي يعيشه العالم، وقت الأزمات الاقتصادية التي طالت الدول الغنية والفقيرة، والأفراد وجميع طبقات المجتمع. فلماذا لا نحاول أن نقلب الوضع؟ لماذا نبحث دائماً عن لحظات السعادة الكبيرة، فلنبحث في حياتنا عن لحظات السعادة الصغيرة التي تمنح لنا يومياً، والتي أصبحنا نعيشها من دون أن نلحظها أن نحتفي بها.

"السعادة هي شيء يمكن تعلمه، نعم مثل لغة أجنبية، ومثل قيادة سيارة. الوصول إلى السعادة هو أمل ليس إعتباطياً ولا يأتي من دون مجهود. "من المؤسف أننا تعودنا على أن نجتر الفشل ونفكر وننشغل بالحزن، لكننا لم نتعلم كيف نستقبل السعادة ونستمتع بها حتى آخر قطرة منها".

يقول المعالج النفسي طوماس داسينبورغ. – تعلم القطيعة مع التعاسة: هكذا، إذن فإنّ السعادة ليست شيئاً فطرياً في الإنسان، وإنما شيء يمكن تطويره. وشيئاً فشيئاً، مثل التمارين الرياضية التي تزداد ليونتنا ولياقتنا يوماً بعد يوم مع ممارستها بانتظام، فإنّ البحث عن السعادة أيضاً لا يمكن أن يكون سهلاً، بل لابدّ أن يمر عبر بعض العراقيل والصعوبات.

يقول طوماس داسينبورغ: "في هذا الزمان الصعب الذي نمر به، هناك دائماً عراقيل وصعوبات. أنا لا أقول إنّ المرور بالتعاسة هو شيء لابدّ منه للوصول إلى السعادة، لكنني أستنتج أنّ الأشخاص الذين عانوا، لوا أنهم إشتغلوا أكثر على معاناتهم بشكل أفضل، لتمكنوا من تطوير وإستخلاص طعم جديد للسعادة، ولطّوروا أكثر حاسة تذوق السعادة لديهم، ولوّسعوا أكثر مجال رؤيتهم للمتع الموجودة حولهم".

– السلام الداخلي:

يجب على الإنسان أن يبحث عن السلام الداخلي، وذلك بأن يعيش اللحظة الحاضرة، وليس بأن يتطلع باستمرار نحو سعادة مستقبلية وهمية. يقول طوماس: "هناك لحظات سعادة صغيرة، أو متع صغيرة فهي في الحقيقة لحظات سعادة كبيرة. إنّ التشارك والتبادل هما سعادة كبيرة وليسا مجرد متعة صغيرة. والسعادة هي أيضاً أشياء تحدث يومياً، مثل تناول الإفطار مع أبنائك أو الإستمتاع بشعاع شمس دافئ وهو يصل إليك عبر أوراق شجرة وارفة. كل ما يهم إذن هو أن تعيش اللحظة الحاضرة بدل إنتظار

مستقبل لم يأتِ بعد. وذلك مهما كان الإحساس الذي تمر به، سلبياً أو إيجابياً، تعاسة أو سعادة لأنّ المهم هو أن تشعر بأنك تعيش، وهذا أهم من أن تشعر بأنك سعيد".

– تمارين مفيدة: هناك تمارين بسيطة كثيرة يمكن إتباعها لكي نتعلم يومياً كيف نستقبل كل هذه الأحاسيس لكي يتفتح الوعي، فمن الممكن مثلاً لكل إنسان أن يشتغل أكثر على الإستفادة من غضبه. اسأل نفسك: "ما الذي حدث فعلاً..؟؟ ما الأثر الفعلي الذي تركته هذه الواقعة في حياتي..؟؟".

هكذا أنت تضع مسافة بينك وبين أي حدث أو موقف يواجهك، وبالتالي تعطي غضبك حجمه المناسب ليسَ أكبر. ويمكن أن يطبق هذا التمرين أيضاً على أحاسيس أخرى مثل الخجل، العار، الحزن، أو الإحساس بالذنب".

إنّ المهم ليس هو إنكار الإنسان أحاسيسه أو كبتها، وإنما المهم على العكس من ذلك، هو أن تعرف كيف تستقبلها حتى تعرف جيِّداً كيف تضع مسافة بينك وبينها. تمرين آخر، وهذه المرة لكي تتعلم كيف تستشعر بالسعادة في حياتك اليومية، وخاصة عندما تكون واضحة ولها أثر كبير. خصص دفتراً وأطلق عليه إسم "دفتر المتع"،

واكتب في هذا الدفتر يومياً الأشياء التي لامست قلبك، أسعدتك أو جعلتك تبتسم أو تضحك. أحط هذه الأشياء بخط أحمر. اكتب عن النكتة التي أخبرك عنها زميلك في العمل، وعن الهدية الصغيرة التي صنعتها لك ابنتك بيديها، أو عن ذلك العازف المتجول الذي لامست موسيقاه وجدانك، أو عن المكالمة التي تلقيتها من صديق لم تقابله منذ سنوات.. تعلم أن تنظر إلى هذه المتع الصغيرة بطريقة مختلفة، وأن تسمع جيِّداً وتنصت إليها، وأن تدونها في دفترك. شيئاً فشيئاً سيمتلئ هذا الدفتر وستلاحظ أنك تعلمت قواعد جديدة يمكنك تطبيقها مثلما يحدث في الصرف والنحو، أو في جدول الضرب في الرياضيات.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الدماغ "يشعر" بالسعادة أسرع من الحزن!

وجدت دراسة جديدة أنه عندما يتعلق الأمر بالتقاط الإشارات العاطفية من الآخرين، فإن الدماغ يستجيب للشعور بالسعادة أكثر من الحزن.
08.07.2009

اخبار العالم / وكالات
وذكر موقع "هلث داي نيوز" أنه تبين للباحثين في جامعة برشلونة بإسبانيا أن الجزء الأيمن من الدماغ يتعامل مع العواطف بشكل أسرع من النصف الأيسر منه، مشيرين بأن الجزء الأيمن يظهر "تلهفاً" أكثر عندما يتعلق الأمر بالأمور الايجابية والسعيدة من الأيسر.

وفي هذا السياق، قال جي. أنطونيو أزنار كاسانوفا في مؤتمر علمي إسباني "إن الدماغ يتجاوب مع السعادة والدهشة بوتيرة أسرع من الحزن والخوف".

وتوصل الباحثون في الجامعة إلى هذه النتيجة بعد دراسة على 80 طالباً في علم النفس، بينهم 65 امرأة و15 رجلاً باستخدام تقنية خاصة من أجل معرفة أي الجزئين من الدماغ يسرّع تفسير المعلومات التي ترده ويتجاوب معها.

وخلصت الدراسة، التي نشرت في مجلة "لاتيراليتي: أيه سيمتركس أوف بادي براين أند كونغنشن"، إلى أن الدماغ يستجيب ويلتقط إشارات السعادة بشكل أسرع من الحزن




مشكــــــورة يا عسل




يسلمو على المعلموات



تسلمى ياجميل



الله يعطيك العافيه



التصنيفات
منتدى اسلامي

هل تريدي السعادة .؟؟؟

هل تريد السعاده؟

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيد المرسلين وبعد:

أخي الحبيب تذكر أنك تعيش في دار هي ليست بدار قرار وإنما هي دار أكدار وأخطار، وحسبك منها أنها سجن للمؤمنين وجنة للكفار.

أخي اسأل نفسك كم بقي من عمرك، وكم تأمل أن تعيش؟ عشرين سنة أم أربعين سنة، وكيف تأمل ذلك وأنت ترى الفجائع تنزل بالناس أناء الليل وأطراف النهار.

أخي تأمل هذا الحديث، وكأن المعني به أنت { عش ما شئت فإنك ميت، وأحبب من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك ملاقيه } فهل عرفت عظم المصيبة وفداحة الخطب؟

أخي هب أن ملك الموت أتاك الآن في هذه اللحظة أتاك ليقبض روحك، أكان يسرك حالك وما أنت عليه؟

أخي هل تذكرت أول ليلة في القبر وأنت فيه وحيد وقد أحكم عليك إغلاقه وتحكم فيك هوامه وديدانه وأصبح التراب فراشك وقد ذهب حسنك وجمالك، وقد ذهبت اللذات وبقيت الحسرات والتبعات.

أخي هل تريد الجنة وما فيها من النعيم وأنت على المعاصي مقيم؟ أو هل تريد السعادة في الدنيا والآخرة وأنت من أعوان الشيطان وحزبه؟

أخي قد غرّ بعض الناس حلم الله وسعة رحمته ولكنهم نسوا أن الله شديد العقاب وأنه عزيز ذو انتقام وأن هؤلاء لم يتعرضوا لرحمته، بل عملوا أعمالاً توجب غضبه وأليم عقوبته…

أخي هب أنك حصلت على الدنيا وملذاتها ومسراتها وكل ما يرضيك منها… وكانت النتيجة هي النار فهل تذكر ما مضى من النعيم وأنت في النار مقيم.

أخي تذكر يوم تشهد عليك الشهود وتفضحك الجوارح والجلود… فأين يكون مهربك؟ والشهود منك والشهادة عليك… فتأمل يا مسكين تعصي الله بها ومن أجلها ثم تأتي يوم القيامة تشهد عليك.

أخي احمد الله أن مدّ في عمرك ولم يقبض نفسك وأنت في غيّك وإعراضك وغفلتك.

أخي بادر بالتوبة وانفض عن نفسك غبار الغفلة واعلم أن باب التوبة مفتوح وأن عطاء ربك ممنوح وأن فضله يغدو ويروح، واعلم أن التائب من الذنب كمن لا ذنب له، وأن الله يبدل سيئاتك حسنات وأن الله يفرح بتوبتك، وأخيراً هنيئاً للتائبين محبة الله لهم.

قال تعالى: إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ [البقرة:222].

هذا والله أعلم، وصلى الله على نبينا محمد.




اللهم ارحمنا برحمتك التي وسعت كل شئ
وبارك الله لنافيك



خليجية



خليجية:



خليجية



التصنيفات
منوعات

أين السعادة ؟

أين السعادة ؟

خلق الله الأرض ليعمرها بالمخلوقات المتنوعة … ومنها الإنسان
ولما أذل إبليس اللعين آدم عليه السلام كتب الله على ابن آدم والشياطين المعاش فى الأرض للإبتلاء والإختبار فى الحياة الدنيا إلى وقت معلوم .
فاصبحت الحياة الدنيا مملوءة بالشدائد والمحن والأحزان ، ولابد من متابعة السير ولا مفر من المساوئ والإبتلاءات
ومعها يكون الأمل ضرورى ليسير الركب وتستمر الحياة .
وللإنسان البحث عن هذا الأمل لينقب عن باب السعادة والبقاء وسط أهوال وصراعات تجذبه من هنا وهناك .
وهنا نبحث معا عن طريق السعادة وننقب عن بصيص النور لنسلك معه الطريق .

نبدأ بحديث النفس للنفس
لا تنسى أن الله ورسوله صلى الله عليه وسلم وعد بالأجر حتى ولو شاكة تشوك الإنسان
لاتنسى أن مع العسر يسرا كما وعد الله
لا تنسى أن لا أمر يدوم وكثير من الأحزان انتهى وكثير من الأحداث مرت وكل يوم بجديد
لا تنسى أن الله راعيك ويحفظك
لاتنسى أن الله يترك الظالم حتى إذا أخذه لم يفلته
وتذكر أن الله أرحم بعبده من أمه
والله لا يريد لعبده إلا خيرا
ولا تعجل فإن العجلة من الشيطان
ومهما طالت الدنيا فهى قصيرة إلى زوال
والنعمة والنقمة لا تدوم
لا مرض يبقى ولا صحة تدوم فسلم الأمر كله لله
اطمئن لله فهو يحفظ من توكل عليه وترك أمره إليه فهو به وكيل .

ويأت دور العمل :
خلق الله الإنسان وقدر له رزقه وكتب عليه أن يحصل عليه بالعمل
و لنحصل على السعادة يجب من العمل ، فهى شئ مكتسب ولابد له من عمل
فيجب علينا استخلاص أسباب السعادة من الظروف المحيطة بنا ، فيجب تجديد النفس باستمرار لتكون الأسباب
ولتجديد النفس يجب التنوع فى أسباب السعادة
ـ تنويع الصلاة .. ألا تهدأ نفسك بالسكينة فى جنب الله الذى بيده أمرك ، تطلب منه الخير وتشكو له المنع والظلم وما ترفض نفسك
ـ تنويع الصدقات فتصفو النفس بالإقتراب من الله بتفريج كربه أخ مسلم أو أخ مسلم
ـ صيام يوم وتشعر فيه الهروب من النار سبعين خريفا
ـ عمل صالح تبقى آثاره بعد الممات سارية وثوابه جارى بعد أن يتوقف العمل
ـ إسعاد قلب بإطعام أسرتك ، أو مسكين ، أو صديقة ، أو فم يسعده ما عملت يداك
ـ كلمات رقيقة قد تسعد قلوب وتهدى نفوس ضالة الطريق
ـ أدخلى بستان الإيمان تجدى فواكه تختلف ثمارها واقطفى منها ما يسعد قلبك وقلوب الآخرين ويتقدم بك إلى سعادة قلبك فى الدنيا وسعادة نفسك وجسدك فى الآخرة تنعمى بسعادة الدنيا وجنة الآخرة وتتقى بوجهك النار

ـ استشعرى السعادة بفرحتك بما تفعليه من أعمال تقربا لله ، استشعرى تقدمك لله فى كل عمل بلإخلاص لله فتشعرى بمعنى ونتيجة ما فعلت ، وأن عملك ما ضاع هباء وإنما بقى ولو كانت لقمة خبز تضعيها فى فمك أو فى فم زوجك أو إبنك أو فقير ، فكلها لله
ـ ولا تنسى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال " لإن الله لا يقبل من الأعمال إلا ما خلص منها لله " .
وقال الله تعالى : ( من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون ) .

وقال الله تعالى : ( من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون ) .
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " عجبا لأمر المؤمن ، إن أمره كله له خير ، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ."

قال بعض العارفين بالله : ( لو علم الملوك وأبناء الملوك ما نحن فيه لجالدونا عليه بالسيوف )

وقال آخر : ( مساكين أهل الدنيا خرجوا منها وما ذاقوا أطيب ما فيها ـ قيل : وما أطيب ما فيها ؟ ـ قال : محبة الله تعالى ومعرفته وذكره والأنس به سبحانه وتعالى ) .

وقال آخر : ( إنه لتمر بالقلب أوقات يرقص فيها طربا حتى أقول إن كان أهل الجنة فى مثل هذا إنهم لفى عيش طيب ) .

فأن تحب الله وتذكره وتطمئن إليه وتأنس به ويسكن روعك عند مناجاته وتقر عينك فى مدافعة الشر عنك واستجابته لدعائك ، وتبادل مناجاتك لله ورده عليك ، وطاعتك لله الذى تحب وأن تزهد فى الدنيا لهو حق رغد العيش فى الدنيا والسعادة فى الدنيا والآخرة .

ابحث عن السعادة

ابحث عن السعادة فى الرضا
فمن رضى ملك كل شئ
ــ إذا نظرت لصاحب مال .. فانظر لما جلبه له من شقاء .. فهو ابتلاء
هل أتى به من حلال ؟
هل أنفقه فى حلال ، أم حرام ؟
هل أدى زكاته ؟
هل جلب له فى نفسه وجسده وبيته وأهله المشاكل ؟
هل أنساه ربه وآخرته؟

ــ إذا نظرت لصاحب طعام .. فانظر لمن حرمه الفقر أو المرض من استطعام طعامك .
ــ إذا نظرت لصاحب سيارة .. فانظر لمن حرم القدمين ليتنقل مثلك ويقضى حوائجه .
ــ إذا نظرت لصاحب قصر .. فانظر لمن يعيش فى مسكن تأنف نفسك مجرد النظر إليه عن بعد أو حتى من لا يجد راحته فى مسكن مستقل به مثلك فيعانى الخلافات أو الأذى مع من يعيش معهم .
ــ إذا نظرت لخلافات مع من حولك فأسرع إلى تسويتها وإنهائها وانظر لمن حرمته مشاكله النوم .
ــ إذا رضيت نفسك بما أعطاك الله ، فمن أين يأتيك قهر الإحتياج ؟

أليست تلك هى السعادة ؟
بالسكينة والرضا والطمأنينة وهدوء البال تكون السعادة .




علامات السعادة :
لو تخلصت من القلق … فكل شئ قدره الله ولا تغيير له إلا بالدعاء ـــــــــــــــــ أليس ذلك من السعادة ؟

لو صدقت بقول الله عز وجل بأن ( من يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب ) فارتاحت نفسك وكان الله هو من يحمل همك ـــــــــــــــــ أليس ذلك من السعادة ؟

لو زهدت فيما فى يد الناس وقنعت بما أعطاك الله ، فطابت نفسك ــــــــــــــــ أليس ذلك من السعادة ؟

ألم تأت صديقتك يوما تبكى ، فهدأت من روعها ثم سألتها عن سبب عنائها فشكت شكواها ونصحت لها ، فهدأت وذهب روعها … أليست هذه سعادة ؟

ألم تقتسمى لقمتك يوما مع فقير أو صديق أو ابنك أو جائع أسير عمله فشعرت بالسعادة ؟

ألم تسقط دمعة أو دمعتان خشية من الله ، فيقنط أن لن تمسهما النار … فاطمأنت نفسك وسكنت لله … ألا هناك أعظم من ذلك سعادة ؟
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
جلست أحكو لأبنتى عن يوم الفصل
سألتنى … ما معنى الفصل ؟
قلت : يوم القيامة يوم يحكم الله فيفصل بين العباد فهو القاضى العادل .
قالت : وما يحدث فى هذا اليوم ؟
قلت لها : يجمع الله العباد من الإنس والجن بعد أن ينتظروا نزوله عن عرشه الكريم فيأت ليحكم بين العباد بعد أن يكونوا تعذبوا من الإنتظار والخوف والقلق والتعب عراة ترهقهم ذنوبهم من الذل ، ويغرق كل فى عرقه وفقا لما اكتسب من ذنوب ، منهم من لا يمسه عرق ومنهم من يمس قدميه ومنهم من يملأ نصف قدميه ومنهم من يغرق فى عرقه لوسط جسده ، ومنهم من يسبح فيه إلى ذقنه … كلٌ وفق عمله من خير وشر ، فالشمس أصبحت على بعد ميل واحد من أرض المحشر حيث تبدل الأرض غير الأرض والسموات مطويات بيمينه عز وجل .
قالت ابنتى : وهل يستطيعون الإنتظار على هذا الحال يوما كاملا ؟
قلت : إنه يوما من أيام الله وليس من أيام الحياة الدنيا ، فيوم الله كألف سنة مما تعدون ، فيشعر الناس من شدة عذاب الإنتظار لو أنهم ألقوا فى النار بغير حساب لكان خيرا لهم مما هم عليه .

وتتوالى التراجى للأنبياء بالتشفع عند الله ليأت ليحكم بينهم فالله غضبان من أعمال العباد ، ويخشى كل نبى ورسول فيدفعوا الشفاعة إلى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم ، وتتطاير الصحف ليستلمها الناس بأعمالهم كبيرة وصغيرة محصاة عليهم كحجة عليهم بما عملوا ، ثم يشفع رسول الله صلى الله عليه وسلم فيبشره الله بأن يأت والملائكة .

قالت : وماذا يحدث بعد أن يأتى الله والملائكة ؟
قلت : يؤمر فيسير كل قوم خلف إلههم الذى يخيل لهم ويمثل لهم فيلقى فى النار ويلقون خلفه فى نار جهنم
ثم يكشف عن ساق لله تعالى فيخر الباقون المؤمنون سجدا لأنهم يشعرون أن هذا هو الخلاق العظيم الذى آمنوا به فى الدنيا ، إلا المساكين الذين لم يصلوا فى الدنيا ولم يسجدوا لله العلى القدير ، فإن الخشوع يرهقهم ذلة ويودون السجود فلا يستطيعون لأن ظهورهم تصبح كظهور البقر لا تنحنى إذ يرفض الله منهم سجودهم فيعذبهم ذلك .
ثم يؤمر فيسير بعض المؤمنون إلى الجنة طائرين إلى الجنات العلا بغير حساب كلمح البصر أو أسرع ، إنهم أناس لا يتطيرون ولا يرقون ولا يسترقون وعلى ربهم يتوكلون ، ليس بينهم وبين العباد مظالم ومنهم من أعتق الله فى رمضان .

ثم يأت دور الحساب ، يقف كل عبد بين يدى الله ليحاسبه بأفعاله وتملى عليه أعماله حتى يظن أنه هالك ، منهم من يقال له اذهب فأنت آمن ، ومنهم من يقف على القنطرة إن كان له مظالم فيقف من ظلموه ويقف حتى يؤخذ له من حسناتهم حتى تنتهى يلقى عليهم من سيئاته ، … وهكذا حتى لا يبق لأحد مظلمة عند آخر .
ثم يأت الميزان ويوزن أعمال العباد فمن ثقلت موازين الخير سيق إلى الجنة ومن خفت موازين الخير له يلقى فى النار ليحاسب على قدر سيئاته ، والجميع ينتظر حتى يأخذ حقه أو يدفع ما عليه من حقوق .

قالت لى ابنتى : أيؤذوننا فى الدنيا ويعطلوننا عن الجنة فى الآخرة .. ما الحل ؟

قلت لها : الحل مربح ..
قالت : وما هو ؟
قلت : نغفر ونسامح فى حقوقنا ولا نتظلم ، فيأت لنا الله بحقنا فى الدنيا وينصرنا فى الدنيا ويغفر لنا فى الآخرة فلا تكن لنا مظالم فيزداد رصيدنا من الحسنات أو تكفر عنا سيئات بقدر ما ظلمنا الظالمون فيغفر لنا حتى نلقى الله برحمته وكرمه فيغفر ويقال لنا هيا إلى الجنة بغير حساب ولا انتظار ولا ظلم ولا مظالم ، فأنتم التلقاء .

سعدت ابنتى وشهدت أنها تغفر لكل من وقع عليها منه ظلما وتحتسب الأمر كله لله الغفور الرحيم لتدخل الجنة بغير حساب ولا تتعطل عن دخول الجنة ولاتعانى مرارة الإنتظار .




أليست تلك هى السعادة …؟
………………………… ………………………… …………………
عندما تذكرى الله أنت وصديقاتك فى المنزل أو العمل أو على المنتدى … ألا تشعرى بالسعادة ؟

لقد فرح الله بك وباهى بك الملائكة

و لقد سعدت بك الملائكة
………………………… ………………………… …………………..

ولا سعادة أكبر من أن تشاركى الحجاج هذه الأيام بالصيام وخاصة يوم عرفة حيث يغفر لك الله ذنوب سنتين سنة من قبله وسنة من بعده

وأن تقولى ( اللهم احتسبنى من حجاج بيتك الحرام هذا العام ) ـ ثم لا تفسقى ولا تجادلى ولا تتلفظى إلا بما يرضاه الله منك وتصلى وتصومى وتسبحى وتلبى وتحمدى الله من آن لآخر وتتخيلى أنك فى المسجد الحرام بين يدى الله ، فأكيد سيقبلك الله ويغفر لك إن شاء
ثم أسعدى ، فإذا لم تتمكنى من الذهاب للحج فقد غفر الله لك .
………………………… ………………………… …………………..
إذا ضاع منك شئ تحبينه فصبرت واحتسبتيه عند الله وقلت انتهى رزقى فيه ورضيت ربى فأبدلك خيرا منه … أليست هذه سعادة ؟

إذا أوذيت بغير ذنب اقترفتيه وكظمت غيظك وقلت لك الأمر فيمن أذانى ورضيت بما تقضى ولم تتعجلى فى طلب القصاص لنفسك بنفسك فوجدت الله يقتص لك أو يعوضك خيرا ويواسيك ويبرد قلبك ويشعرك بمؤانسته لك … أليست تلك قمة السعادة ؟
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
أليس من السعادة أن تطمئنى نفسك مخافة الموت بعملك الصالح وتقربك إلى الله ؟
………………………… ………………………… ………………………… ..
هل جربت أن تشعرى بسعادة عندما يسيطر عليك آلام مبرحة ولا سبيل لإيقافها فتحتسبيها عند الله وتقولى
اللهم اأجرنى بما أشعر الجنة وانعم علىّ برضاك

لو قلتيها بإخلاص لله سينهى آلامك إن شاء ، أو أن تقل حدتها وتستطيعى تحملها وتشعرى بالله فى نفسك ومن حولك

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ
وهل السعادة ترغبينها لك وحدك ؟ ………………….. للحماة
ما أسعدك بإبن أو إبنة سعيدة
حديثى هذه المرة لكل من لها أبناء
تكونى سعيدة عندما ترزقى ببنت جميلة وتكبر بين يديك وتعلمينها وتزوجينها وتسعد بزوج صالح يقدم لها ألوان النعيم والسعادة والحب والمودة … هذه سعادة لك من خلال سعادتها .

ولو كان المولود ذكرا فرحت بالأكثر وكبر بين يديك وتعلم وكان له منصبا مرموقا فى المجتمع … هذه أيضا سعادة لك .
و هذا ما يصير إليه حالك … تقولين ( نفسى أزوجه وأرى له أولاد قبل وفاتى ) … أليس ذلك هو قولك وتلك هى أمنيتك ؟
تقبل الله دعاءك ورزقه العروسة الجميلة والزوجة الصالحة وكنت ترقصين على الملأ ولا تشعرين بمن حولك يراك من شدة وغمرة السعادة والفرح به … أليست هذه سعادة
فما بالك الآن أيتها الحماة أم الزوج يتغير حالك وتبدلى سعادتك هما وغما يلحق بك وبإبنك وزوجته ؟
أهى الغيرة أن تمتلك ابنك غيرك ؟
إبنك سيدتى ليس امتلاكا ولكنه نعمة من الله
سعادته فى بيته وهدوء نفسه واستقراره فى بيته هو سعادتك
كيف يهنأ بالك وتسعد نفسك وأنت ترين الهموم تقفز لتستقر على كتفيه بسببك ؟
كيف تحطمى نفسه وكبرياءه وتشعلى غضب أهل بيته عليه ؟
كيف تتحملى أن يظلم بسببك زوجة وأولادا فتدعو عليه المظلومة فيدمره الله ؟
كيف تغتصبى سعادة من كان قد
أقر الله عينك بمنحك إياه ؟
كيف تستقر نفسك وابنك غير مستقرة نفسه ؟
كيف تنشرح عيناك وعينا ابنك تدمع ؟
لماذا لم ترضين بالسعادة لغيرك كما أسعدك الله ؟
والله هذا فعل الشيطان الذى يجمع أعوانه بكيرة كل يوم ليوزع العمل على أعوانه ليشعلوا الفتن بين بنى الإنسان ثم يجمعهم فى آخر النهار ليقدم كلا منهم تقريرا عما فعل … فلا تهنأ نفسه إلا لمن قال فرقت بين فلان وزوجه … عجبا لقلب أم انتزعت منه الأمومة التى هى فطرة وغريزة غرسها الله فى نفس الأم ؟!!!

خلق الله الإنسان …. بدأ بخلق آدم عليه السلام
وذلك ليعمر الأرض … والقصة معروفة .
وليكثر نسله جعل التزاوج والتناسل من آباء إلى أبناء
ـــ لم يكن الأبناء ملكا للآباء يصنعون بهم ما يشاؤون ، ولكن الجميع مسؤل عن عمله ، ولا تزر وازرة وزر أخرى ، والمحاسبة للجميع سواء ، ونحن كآباء طلبت منا رعاية الأبناء فى الصغر ثم التخلى عن تلك المهمة بعد أن يكبروا ليشقوا حياتهم كبشر وليكونوا هم بالتالى آباء وتكثر البشرية ، وهذا يعنى أننا سببا للنماء وليس للإمتلاك .
ـــ جعل الله منا آمرون بالمعروف وناهون عن المنكر لإيضاح طريق الله من بعد الرسل ، ولكن لم يجعل منا ممتلكون لأقدار بعضنا البعض .
لم جعلت من نفسك أيتها الحبيبة مالكة لأقدار إبنك وزوجته وأولاده ؟!
ـــ طلب الله منك رعاية إبنك ووضعه على الطريق السليم ، وفى مقابل ذلك جعل لك حق الرعاية ، والطاعة والحب ، لماذا تحولى أنت الحب إلى كراهية ؟!
ـــ ألم تكونى يوما زوجة لإبن سهر على رعايتك وكفالتك وفزت بمحبته ، فلم أنت الآن تمنعى زوجة أخرى من محبة زوجها ؟!
ـــ ألم تكن لك إبنة تتمنين أن يسعدها زوجها ، وتخشين تدخل أمه فى حياتها ، فلم أنت لا تخشين أن ما تفعلينه مع بنات غيرك أن يحدث لإبنتك ؟!
ـــ أليست من الأنانية أن تحاولى الإستيلاء على سعادة غيرك بجانب سعادتك ؟!
ولن تتملكيها بهذه الطريقة وإنما ستخسرى محبة إبنك ومحبة زوجته التى كنت فى الإمكان أن تضميها إبنة وحبيبة إلى أبنائك .

………………………… ………………………… ………………..

أليس من السعادة أن تطمئنى نفسك مخافة الموت بعملك الصالح وتقربك إلى الله ؟

أليس من السعادة أن تكونى حسنة الخلق مع الناس فيسألون عنك إن غبت عنهم ؟

هل جربت السعادة عندما تكونى فى مجلس شيطان يمتلئ بالغيبة والنميمة وكان الناس أضعف مقاما عنك ، فاستخدمت اللين فى منعهم عن الإستطراد فى الحديث دون أن تغضبى أحد ؟
وهل جربتها إذا كانوا ندا لك فحولتى الحديث إلى طاعة الله ؟
وهل جربتها إذا كانوا أعلى منك مركزا فحولت الحديث إلى استفسارات دينية ودنيوية ؟
وانقلب المجلس من مجلسا للشيطان إلى مجلس علم ودين وحفتكم الملائكة ؟
يا لها من سعادة …

………………………… ………………………… ………………………… ..
ويالها من سعادة ، إذا لجأت إلى فراشك ليلا وأنت وحدك فى مسكنك ، وأنت ترددى " اللهم انعم علىّ بمودتك يا ودود واإنس وحدتى بودك فى الدنيا وتحت الأرض فى قبرى ويوم الجمع وفوق الصراط وفى جنتك يا حى ياقيوم "
وأخذت ترددى حتى أعلاتك السكينة واطمأن قلبك ، ثم تتوالى مناجاتك فتجدى البسمة تعلو شفتيك ولا تقدرى على ردها حتى تخلدى إلى النعاس … أليست تلك هى قمة السعادة ؟
………………………… ………………………… …………………..
هل جربت السعادة عندما تصبرى على أذى الغير أو تصبرى على الإبتلاءات فيجعل الله بعد العسر يسرا وتشكرى الله على أن مرت الأزمة بسلام ولم يقدر الشيطان على أن يستغل أزمتك ليخسرك ثواب الله ورضاه عنك ؟




بارك الله فيكى
لا اله الا الله ولا حول ولا قوة الا بالله



جزاك الله الخير



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

نصائح مهمة لطرد القلق وجلب السعادة

:ghjgjh::11_1_209[1]:

1- احفظ الله يحفظك احفظ الله تجده تجاهك ، اذا سألت فاسأل الله واذا أستعنت فأستعن بالله وأعلم ان الامة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشئ لم ينفعوك الا بشئ قد كتبه الله لك ، وان اجتمعوا على ان يضروك بشئ لم يضروك الا بشئ قد كتبه الله عليك .

2- الاطمئنان وذكر الله " ألا بذكر الله تطمئن القلوب " .

3- التوكل على الله دائما .

4- لا تؤجلن عمل اليوم الى الغد ، فانهى واجباتك أول بأول .

5- أحذرى الذنوب فهى مصدر الهموم والاحزان وسبب النصائب .

6- أستشعرى دائما قول الله تعالى " فان مع العسر يسر ان مع العسر يسر " .

7- كونى شجاعة قوية القلب ، ثابتة النفس ، وذات همة عالية .

8- احرصى على بر الوالدين فهو من أعظم أبواب السعادة .

9- لا تترددى فأعلمى أن التردد من أعظم أسباب القلق .

10- احفظى دعاء الكرب " لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين " .

11- أعلمى ان السعادة ليست فى الحسب وليست فى النسب ولا فى الاموال ولا فى الذهب وانما فى الدين والعلم والادب .

12- كونى قارئة دايما للقرآن الكريم ، فان القرآن شفاء من كل داء وجلاء للاحزان .

13- ومن جوالب القلق ايضا ضياع الوقت وتأخير التوبة لله ، واستعداء الناس وعقوق الوالدين وافشاء الاسرار .

14- واخيرا كونى دائما سريعة الاستغفار لله عزوجل لان الاستغفار طارد الهم والقلق وجالب السعادة والامل .

**** اتمنى ان تكون النصائح مفيدة لكم وتكون نالت اعجابكم ،، ويارب تكونوا كلكم سعداء فى حياتكم للابد ******

:frashafwa:




مشكوووووورة قلبي ..



مشكورة على النصائح الغاليه



جزاكي الله الف الف خير

ويسلمو الايادي




مشكورين حبايب قلبى على مروركم الغالى