تسلم يديكـ يالغلآـأ
بجنننننننننننننننننننننننننننن ننن
روعههههههههههههههههههههه
تسلم يديكـ يالغلآـأ
بس قسم السهرة مو هوالقسم المناسب عرفتي كيف
يعطيك العافيه
وتصاميمها موب دايم مناسبة
يعطيج العافية وتسلمي
يسلموووووووووو يا قمرررررر
انا بيتهيالى هيمشوا من غير بنطلون خالص
طريقة وضع مكياج للعروس بالصور نبدأ
(1)
نبدأ بتنظيف البشرة باللوشن المناسب لنوع البشرة (2)
نختار كريم الأساس المناسب لبشرة العروسة اذا فاتحة نختار لها كريم قريب من لونها ومن المفضل أن يكون اللون أغمق درجة واحدة لأن تفتيح البشرة الفاتحة يخلّي شكلها "مو حلو" لكن لو غمقنا الدرجة النتيجة تطلع حلوة جداً وطبيعية, لكن كريم الأساس الأفتح درجة بيكون تحت العين مباشرة
وتوزيع كريم الأساس يكون بالإسفنجة الخاصة
(3)
نضع البودرة الشفافة على كريم الأساس على كامل الوجه وبفرشاة كبيرة تزيل البودرة الزايدة.
وبعدين نحط بودرة تلمع تحت العين..
وبقلم أسود نحدد تحت العين لأن العين صغيرة شوية لكن لو العين الكبيرة يكون القلم داخل العين
(4)
نحدد من فوق العين بعد من منابت الرموش لكي نوسع العين ونعطي فرصة لوضع "eye shadow" بشكل أفضل
(5)
بفرشاة صغيرة نضع ال"eye shadow" من فوق العين على الكحل الأسود و نضعه بحذر
نضع eye shadow" برتقالي "أورنج" لأن العروسة شعرها فاتح ولون عيونها بعد فاتح وبالفرشاة المدورة نرسم شكل ال"Banana".
نضع الماسكرا الفاتحة ونضيف رموش صناعية في الطرف والوسط وأول العين.. وبعد ذلك نتقل عليها الماسكرا نهتم بالماسكرا تحت العين لتوسيع العين.
(6)
أما بالنسبة للحواجب وهي بالطبع خفيفة جداً لهذا رسمناها باللون البني على شكل ثمانية
<!–
7)
نضع ال"Blusher" والعروسة تضحك عشان يكون اللون متوزع بدرجة واحدة ونتحرك من عظمة الخد إلى الأذن
(8)
نحدد الشفايف ب"lip liner" خفيف ونضع عليه الحمره"الروج" لأن الموضة إن التحديد لا يظهر ويكون نفس لون درجة الروج.. ولو الشفايف صغيرة بنحاول نكبرها ولو صغيرة نعمل العكس… ونختار لون الروج مثل لون ال"eye shadow".. مهم استخدام فرشاة الروج لأنها بتسهل التحكم في وضعه وتوزيعه.. نحاول تثبيت الروج بوضع الglitter في منتصف الشفاه لأنها الموضه جدا.
(10)
نعدل ال"eye shadow" الموجود فوق العين بتسييح أي منطقة فوق العين عشان تليق مع شكل المكياج عامة..
ونشوف على اللوك بعد ما نبدأ ونفك شوية من الشعر الملفوف عشان نعدل أكثر أونضيف شي للشكل العام في المكياج.
(11)
نضع "glitters" تحت الحواجب على لون ذهبي شوية ليليق مع لون عيونها وجهها… ممكن نضع بعد "glitters" تحت العين عشان نفتح لونها أكثر…
وأهم شي تكون العروسة رقيقة وبسيطة…
اما إذا أصابك الكسل يمكنك التخلص من الوزن الزائد والأمراض الناتجة عنه بمارسة المشي السريع ( 100خطوة في الدقيقة) ، أو ( ألف خطوة على النسق ذاته كل 10 دقائق) ، أو ممارسة تمارين رياضية خفيفة لساعتين ونصف أسبوعياً .
ويؤكد د. سايمون مارشال الذي يعمل كمساعد بروفيسور في علم التمارين الرياضية في جامعة سان دييجو، على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية واستخدام عداد الخطى من أجل ضمان الفعالية القصوى لتمرين المشي السريع ، موضحاً: "أنك بحاجة إلى معرفة ما إذا كان معدل ضربات قلبك يرتفع بشكل كافٍ وأنك سوف تتمتع بلياقة بدنية".
مشيراً إلى أنه بالإمكان البدء بمائة خطوة خلال 10دقائق وزيادة ذلك إلى 3000 خطوة خلال نصف ساعة، ولكنه استدرك قائلاً: "إذا أردت خفض خطر إصابتك بالأمراض القلبية الوعائية يمكنك ممارسة الرياضة الخفيفة لنصف ساعة فقط يومياً".