التصنيفات
حلويات و مشروبات

بسكوت بحشوة الفواكه الجافة عصرية

المقاااااااااااااااااااااادير :

3 اكواب من الدقيق

ملعقة صغيرة من الخميرة

معلقة ونص سكر

ربع معلقة صغيرة ملح

كوب ونص ماء دافئ

ملعتين ونص كبيرة زبيب

كوب فواكه مجففة

نص كوب مكسرات

كوب سمسم محمص

ملعقتان كبيرتان سكر للتزيين

الطرررررررررررريقة :

يخلط الدقيق مع الخميرة والسكر والملح في العجان الكهربائي بسرعة بطيئة

يضاف الماء الدافئ تدريجيا مع الاستمرار في العجن على سرعة متوسطة حتى نحصل على عجين متجانس املس

يكور العجين ويوضع في وعاء مدهون بقليل من الزيت ثم يغطى ويترك ليخمر لمدة 45 دقيقة

في وعاء عميق يخلط الزبيب مع الفواكه والمكسرات

يقسم العجين الى كرات متوسطة الحجم ويضغط بالاصبع في وسط كل كرة لعمل فجوة توضع في داخلها الحشوة ثم تغلق

ترش الاقراص بقليل من الماء ثم يرش عليها السمسم والسكر

ترص الاقراص في صاج الفرن وتترك حتى تختمر مرة اخرى

يخبز البسكويت في الفرن لمدة 20 دقيقة

وصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصحة وهنااااااااااا:7_1_110v[1]:




يسلموووووووووووووووووو



خليجية



يسلمووووووووووو خيتووووووووووووووووووو



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكة الضحى بالفواكه المجففه

خليجية

المقادير:::::11_1_207[1]:

4بيضات

2كوب من الطحين ذاتي الاختمار

1كوب من الطحين العادي

2كوب منالفواكه الجففة

1كوب زبيب صغير اسود

1كوب روب

1كوب من الزبده

ربع كوب السكر العادي

ملعقه كبيره من بشرت الليمون

ملعقه فانيليارشة ملح

ملعقه صغيره الحجم بيكربونات

الطريقة:::11_1_207[1]:

نضع في الباديه الزبده والبيض والسكر
والفانيليا
ونخلط جميع جيدا حتى تتداخل المكونات
يضاف الروب ثم الطحين
بعد ذلك تخلط الفواكه
المجففه وبشرت الليمون وزبيب باستخدام ملعقه
نصب الخليط في قالب الكيك
المدهون وندخله الفرن حتى ينضج…

ملاحظه:::11_1_207[1]:
يحتوي الزبيب على مواد تذيب الاجسام الغريبه
بالجسم دون ان تلحق ضررا بالخلايا السليمه
وهو مفيد في علاج امراض الكبد والكلى والمثانه والسعال
ويقوي المعده ويقلل الشعور بالصداع النصفي..

:icon_cool:وبالعافيه ياقلبي:icon_cool:




تسلموووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو وووووو
على الوصفه الحلوه,,,
تقبلي مروري,,,,



يسلمو



حياكم الله ياقلبي



لذيذة يسلمو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

أكواب الشوفان مع الفواكه و المكسرات جديدة

أكواب الشوفان مع الفواكه و المكسرات

خليجية

المقادير :

– 2 و ثلث كوب حليب بدون دسم
– نصف ملعقة صغيرة قرفة
– نصف ملعقة صغيرة ملح
– كوب و ثلث شوفان
– تفاح صغيرة مقطعة
– 3 حبات تمر مقطعة صغير
– 2 ملعقة طعام لوز
– ملعقة طعام سكر اسمر

الطريقة :

– في قدر متوسط نخلط الحليب و الملح و القرفة ونتركه الى ان يغلي ثم نقلب معه الشوفان.
– نطهو لمدة 5 دقائق مع التقليب من فترة لاخرى ثم نغطي القدر و نتركه قليلا مدة 5 دقائق
– نقسم خليط الشوفان في اربع اطباق التقديم مع التمر و التفاح و اللوز و السكر الاسمر

و بالهنا




خليجية



والله جنان انا ها اموت واكل



خليجية



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكه بالفواكه والشكولاته جديدة

المقادير
1كوب سكر-1كوب دقيق-4ملاعق كبيرة زيت-4حبات بيض-2ملاعق صغيرة باكنج باودر-فواكه رمان -عنب-تفاح-موز-او اي فواكه تحبيها- اي شكولاته

الطريقة
1-نقوم باخرج الحبوب الموجودة في العنب ونقطع الفواكة الى مربعات على حسب الرغبة ونقطع الشكولاته ونقوم بخلط الفواكة ماعدا الرمان والشكولاتة

2-نضع البيض والسكر في الوعاء ونتقوم بخلط حتى يكون ثخين
ثم نضيف الدقيق والباكنج باودر الى الخليط ونقوم بالخلط ثم نضيف الزيت ونحركة جيدا

3-ثم نالفواكة والشكولاتة ونحركه جيدا
4-ندهن الصينيه بالزيت ثم نرشها بالدقيق
5-نسكب الخليط في الصينيه ونرش الرمان بالوجه ونضعها في الفرن حتى تنضج ونخرجها حتى تبرد ونقطعها وتقدم
بالهناء والشفاء




خليجية



مشكورة يا قمر



خليجية



يسلمو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

وافلز مع الفواكه والجبن حلويات جديدة

خليجية

المكونات: 3 بيض
3/4 1 كوب لبن
8 ملعقة كبيرة زبدة سائلة
1/2 ملعقة صغيرة فانليا
1/2 1 ملعقة صغيرة بكينج بودر
1 ملعقة صغيرة بكينج صودا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/3 كوب سكر
3/4 1 كوب دقيق

لسلطة الجبن
زيتون أسود منزوع البذر( حلقات)
زيتون أخضر منزوع البذر( حلقات)
بندورة مكعبات
جبن فيتا مكعبات
بقدونس مفروم
زيت زيتون

لسلطة الفواكه
توت أزرق
توت أحمر
توت أسود
توت ( أنصاف)
عسل نحل
طريقة التحضير:-يُخفق بياض البيض في العجان الكهربائي على سرعة متوسطة لمدة حوالي 7 دقائق أو حتى يتماسك ونحصل على مارنج.
– في وعاء عميق، تُخلط المكونات الجافة ( دقيق- سكر- ملح- بكينج بودر- بكينج صودا).
– في وعاء أخر، يُخفق صفار البيض مع اللبن الرائب بسرعة بإستخدام مضرب يدوي ثم تُضاف الزبدة مع الإستمرار في الخفق.
– تُضاف المكونات الجافة تدريجياً للخليط السابق مع العجن باستخدام المضرب اليدوي ( ويُمكن استخدام الخلاط الكهربائي في تلك الخطوة) حتى نحصل على

عجين أملس خالي من التكتلات.
– يُضاف خليط بياض البيض للخليط السابق مع التقليب بخفة للحفاظ على الهواء داخله، حتى تندمج المكونات تماماً.
– يُصب العجين داخل الماكينة الخاصة بالوافل بحيث يملأ ثلثي الفراغات تقريباً.
– يُترك لمدة حوالي دقيقتين أو حتى يحمر وينضج، يُترك ليبرد تماماً.
– في تلك الأثناء، تُخلط مكونات سلطة الجبن في إناء عميق وكذلك مكونات سلطة الفواكه في إناء أخر.
– يُقدم الوافل مع سلطة الجبن حيث تُعمل طبقات من الوافل والسلطة على هيئة ساندوتش، أو مع سلطة الفواكه وقليل من عسل النحل.




مشكوره خيتو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكة بالفواكه خالية من السكر والدهون

تصلح للإفطار أو خلال النهار فقطعة منها تسد جوعك. كما يمكنك تجميدها في الفريزر لحين الحاجة إليها. وهذه الكمية تكفي ل6 أشخاص أو لتقسيمها إلى 12 قطعة صغيرة.

المقادير

* 60 غراما من الشوفان الأبيض

* 120 غراما من الفاكهة المجففة كالزبيب والبلح والمشمش

* 150 ملليغراما و3 ملاعق كبيرة من الشاي الأسود القوي أو الشاي بروائح الفاكهة

* نصف ملعقة صغيرة من الزيت لدهن قالب الكيك

* 120 غراما طحين أبيض أو كامل الحبوب من النوع المخلوط بالبيكنغ باودر self- raising

* 2 ملعقة صغيرة ممتلئة من البيكنغ باودر

* 240 غراما من الموز الناضج المقطع

* بيضة كبيرة مخفوقة

* كمية من التوابل حسب ذوقك مثل القرفة والجنزبيل وجوزة الطيب

الطريقة

* ضعي الشوفان والفاكهة الجافة والموز المقطع و150 مللي من الشاي في إناء عميق.

* غطي الإناء وإتركيه لمدة تتراوح بين ساعتين أو ثلاثة أو طول الليل مع تقليبه بين وقت وآخر.

* سخني الفرن على درجة 160 أو رقم 3 في فرن الغاز ثم إدهني قالب عمقه 8 إنش بالزيت وضعي به ورق للفرن ليمنع إلتصاق الكيكة.

* قلبي خليط الكيكة بالفاكهة مع إضافة البيضة و3 ملاعق من الشاي البارد ويمكنك زيادة هذا المقدار قليلا لو كانت العجينة جافة.

* أضيفي الطحين والبيكنغ باودر والتوابل ثم صبي العجين في القالب المفروش بالورق.

* إخبزيها في الفرن لمدة ساعة إلى ساعة ونصف حتى ترتفع وتصبح جامدة عند اللمس.

* إتركيها تبرد لمدة 10 دقائق قبل أن تقلبيها.
:10_12_1[1]::10_12_1[1]::10_12_1[1]::10_12_1[1]::10_12_1[1]::10_12_1[1]::10_12_1[1]::10_12_1[1]::10_12_1[1]:




شكرا لك
تسلم ايديك
تقبلي مروري




التصنيفات
حلويات و مشروبات

طبقات الجلي بعصير الفواكه حلويات سهلة

المكونات
1 كوب عصير كيوى
1 كوب عصير برتقال أو مانجو
1 كوب عصير فراولة
1/2 ملعقة كبيرة جيلاتين بدون نكهة لكل كوب عصير

الطريقة
1) نسخن عصير الفراولة ونضع عليه 1/2 ملعقة كبيرة جيلاتين ونقلبها جيدا حتى تذوب تماما ثم نوزع الكمية على الأكواب ونضعها بالثلاجة حتى تتماسك.
2) بعد أن تتماسك الطبقة الأولى جيدا نكرر نفس الخطوات مع عصير المانجو وبعد تماسكها جيدا نكرر الخطوات مرة أخرى مع عصير الكيوى
4) يزين الوجه بفاكهة أو كريمة ويقدم باردا

خليجية




خليجية

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية

خليجية




يسلمو ع الرد



يسلموووووو غلآتي

حلوى لذذذذذيذه




يعطيكي العافيه



التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقه الفواكه المجففه والمقرمشه حلويات جديدة




يعطيك العافية حبيبتي
سلمت يداك



يعطيك العافية حبيبتي يسلمو



لااله الا الله



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات

وقت التقديم: الظهر
مناسبة التقديم: الغداء
مدة التحضير: 30 دقيقة
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي

المكونات والمقادير

2 و ثلث كوب حليب بدون دسم

نصف ملعقة صغيرة قرفة

نصف ملعقة صغيرة ملح
كوب و ثلث شوفان
تفاح صغيرة مقطعة
3 حبات تمر مقطعة صغير
2 ملعقة طعام لوز
ملعقة طعام سكر اسمر

طريقة التحضير

في قدر متوسط نخلط الحليب و الملح و القرفة ونتركه الى ان يغلي ثم نقلب معه الشوفان و نطهو لمدة 5 دقائق مع التقليب من فترة لاخرى ثم نغطي القدر و نتركه قليلا مدة 5 دقائق
نقسم خليط الشوفان في اربع اطباق التقديم مع التمر و التفاح و اللوز و السكر الاسمر

القيمة الغذائية
كالوري : 204 دهون : 4 ج كلسترول : 0 صوديوم : 146 كربوهيدرات : 38 بروتين : 7 جرام




خليجية




*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الوقاية من السرطان باذن الله بالفواكه والخضروات

كيفكم آخبآركم

قام دكتور غربي اسمه : جيمس دوك باختراع

مشروب مكون من تفاحه واحده وجزرتين

وفص

من الليمون وحبه جريب فروت ويستخدم هذا

العصير مع الافطار وهو يقل من الاصابه

من انواع السرطان كما تم عمل سلطه معينه

لهذا الغرض ايضا مكونه من الثوم والبصل

والفلفل الاحمر والطماط والكرفس والكمون

والرجله والمرميه

وقد وضع نظام يتبع كنمط في الحياة يقي من

السرطان يشمل عدة امور :

الحرص على تناول الفواكه والخضروات اكثر

من غيرها

التنوع في الغذاء والاكثار من الحبوب والاقلال

من النكهات الصناعيه

العصائر الطازجه والتقليل من المشروبات

الغازيه

الابتعاد عن الضغط النفسي والمواظبه على

الرياضه

بالاخير هناك مقوله تقول : لو تغذى الانسان

من الحبوب والفواكه التي تنبت في البيئه

التي ولد فيها وابتعد عن الاغذيه الاخرى فان

احتمال اصابته بأي مرض وبالاخص السرطان

سيكون نادر جدا

ابعد الله عنا وعنكم الامراض والاسقام وجعل

الصحه لاتفارق اجسادكم




موضوع رآآآآآآآآآآئع

جزاك الله خيرا

وسلمت اناملك ع المجهود

دمتي بخير




مشكوره



جزاك الله خيرا