التصنيفات
مقبلات و سلطات

شوربة الدجاج باللبن والبقدونس طبق لذيذ

شوربة الدجاج باللبن والبقدونس من الشوربات اللذيذة والشهية .

المقادير :

• عدد 1 دجاجة
• ثمرة بصلة
• حزمة بقدونس صغيرة
• 100 جرام دجاج مطبوخ
• 1/4 كيلو حليب
• 50 جرام دقيق
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مبشورة
• مقدار ملح وفلفل
• 150 مل كريمة لباني
• مقدار خبز محمص للزينة

الطريقة :

1. نضع الدجاجة والبصلة والبقدونس فى ماء على الناروتترك حوالى ساعة.
2. ثم نصفي السائل ونعيده للإناء ونقطع الدجاج المطبوخ إلى مكعبات صغيرة ونضعه هو والحليب على الشوربة .
3. ثم نخلط الدقيق مع ملعقتي من الماء.
4. يضاف على الخليط بالتدريج مع التقليب المستمر حتى الغليان.
5. نخفف النار وتترك الشوربه لمدة 10 دقائق ثم نضع عصير الليمون وجوزة الطيب والملح والفلفل، ثم نضع الكريمة مع التقليب .
6. تصب الشوربة فى أوانى التقديم وتزين بالخبز المحمص.




تسلمي



خليجية



إنتقآء بغآية الجمآل ،،،

موضوع رآئع بروعة حضوركك ..

سلمتي لنآآ ،،

احترامي <3




التصنيفات
حلويات و مشروبات

مشروب القرفة باللبن

خليجية

المقادير:

– 4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة
…- 4 أكواب ماء
– 8 ملاعق كبيرة حليب مجفف
– ملعقتان صغيرتان فانيليا
– سكر أو عسل أبيض للتحلية حسب الرغبة

الطريقة :

تذاب القرفة مع الماء وتوضع على النار حتى تغلي ، يخف النار بعدما تبدأ رائحة القرفة في الظهور
ويذاب الحليب في ربع كوب ماء بارد ويضاف إلى الخليط الموجود على النار ويحرك حتى يتجانس الخليط تماماً
ثم يضاف إليه الفانيليا
ثم يصب في الأكواب ، ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة




أكله روؤوؤوؤوعه
وخصوصا لما تكون من دياتك الحلوه
فديتك …

خليجية

الله يعطيك الف عافية على الوصفة الاكثر من رائعة

خليجية

لاعدمنا تميزك الدائم ..
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..




خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكة اللبن بالشوكولا والصوص الرائع حلويات سهلة

كيكة اللبن بالشوكولا والصوص الراااائع

خليجية

خليجية

المقادير:

2 بيض مع فانيليا
كاس ونصف سكر
نصف كاس زيت
نصف كاس زبدة مذوبة على النار
كاس ونصف لبن شرب يعني لبن سايل يعني لبن خاثر
كاس وثلاثة ارباع دقيق
4 ملاعق طعام كاكاو بودر
نصف ملعقة صغيرة بكينج بودر
نصف ملعقة صغيرة قرفة بودر
ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم

الصوص:

علبة قشطة
150 جرام شوكولا خام

الطريقة:

نخلط البيض والسكر والفانيليا لينفش الخليط

خليجية

نذوب الزبدة على النار ونتركها تفتر قليلا ثم نضيفها مع الزيت للخليط ونخفق ونضيف اللبن ونخفق

ثم ننخل باقي المواد الجافة ونضيفها للخليط ونخلط

خليجية

خليجية

نصبها في صينية مبطنة بورق الزبدة او مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق

خليجية

ونضعها بالفرن لتنضج

وبعد ما نخرجها نتركها تبرد

خليجية

ونجهز الصوص بوضع مقاديره في الميكروويف او حمام مائي ليذوب ونضبها على الكيكة ونزينها

خليجية

جدا رااااائعة

خليجية

خليجية

هشة بقوةةةة

خليجية

ممممممممم

خليجية

بحفظ الرحمن




من



خليجية

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية

خليجية




التصنيفات
طبخات و وصفات حصرية من عضوات ازياء

طريقة عمل الكفته باللبن والطحينية من مطبخي لذيذة

بسم الله الرحمن الرحيم

المكونات

بطاطا ,,,كفته ,,,,لبن العلبة الصغيرة ,,,طحينيه ,,,بهارات ,,,ماجي,,,فلفل اسود ,,,,ملح ليمون

خلط الكفته مع البهارات و الملح والفلفل الأسود

خليجية

تشكيلها على شكل أصابع

خليجية

وقبل ما نحط اللحمه ع النار بنخلط قدر فنجان ونصف طحينيه و علبة اللبن الصغيرة بالخلاط
جيدا وبعديها بنزيدها كوب ماء صغيرة مي وبنخلطها جيدا
وبعد هيك برضوا بنزيدها مي لحد اللتر مي وبخلطها لحتى ما تتكتل اللبن بالطبخ
وهي شكل اللبن بعد الخلط

خليجية

خليجية

بنحط اللحمه ع النار شوي وبنسكب اللبن عليها وبنرش ملح و مكعب ماجي وشويه ملح ليمون

خليجية

بس تغلي بنحركها بلطف حتى اللخمه ما تتفتت

خليجية

وهي هيك بعد ما استوت اللحمة واللبن

خليجية

طبعا احنا بنكون قاليين بطاطا

خليجية

بنحطها فوق اللبن والبطاطا ما بتكول لتستوي

خليجية

هاي الطبخة بتشرب مي كتير اذا بدنا نحمرها بنزيدها مي وبعديها بنحمرها

انا ما بحب اخمرها بس أنا خطيتها بالفرن لعيونكم

خليجية

وصختين و عافية خليجية




تَسْلَمْ الأيـَـاآدِيِ يَ قَمَرْ
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بانتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ودوباأإأإقــة ورد …



التصنيفات
منوعات

فوائد اللبن للصائم

فوائد اللبن الصحية للصائم: : يمتاز اللبن طبيا عنالحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية: ♦♦احتوائهعلى النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم

♦♦يمد الجسم بثلث احتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور
♦♦يوفر لجسم الصائم بعض الكميات اللازمة له يوميا من فيتامين b وفيتامين c وفيتامين a ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم
♦♦خلط اللبن بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية
♦♦يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء
♦♦يعتبراكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة
♦♦يساعداللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدةوالامعاء
وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرةعلى:
التجدد الدائم والحيوية الثابتة
جمال المظهر وسلامة اجهزة الجسممن الامراض
يهديء الاعصاب ويكافح الارق
يمنح الجلد والبشرة النعومة والتألق




منقول



uppppppppp



التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم التمر و اللبن كم ينزل

الاسبوع الاول

الافطار

كوب حليب خالي الدسم و 5 تمر وجبة خفيفة واحدة: عصير برتقالة او تفاحه عصير اناناس

الغداء

سمكه مشوي وسلطة و4 ملاعق ارز
او صدر دجاج + شوربه خضار 4 ملاعق ا رز
او سلطه و لبن و ربع رغيف و خضار مشكله

وجبة خفيفة 2:
3-5 حبات تمر او حبة فاكهة

العشاء

كوب حليب خالي الدسم و اي كمية خس

الاسبوع الثاني

الافطاركوب حليب خالي الدسم و 5 تمر

وجبة خفيفة 1:
عصير فاكهة او 3 حبات تمر

الغداء

سمكه مشويه او علبه تونه بدون زيت سلطه و ربع رغيف خبز
ربع دجاجه مشويه او مسلوقه وسلطه لبن بالخيار او خضار و ربع خبزه او اربع
– 200 جرام لحمه مشويه او مسلوقه + سلطه روب بالخيار او خضار مشكله + ربع خبزه او 2 توست

وجبة خفيفة 2
صنف فاكهه او 3 حبات تمر

العشاءتوست و قطعه جبن قليل الدسم او 2ملعقة لبنة
او
وبيضه مسلوقه او مقليه بالماء وسلطه كوب حليب او لبن خالي الدسم

الاسبوع الثالث

الافطار

حبات تمر3-5 وجبة خفيفة 1:
موز او تفاحه

الغداء

دجاج او شيش طاووق او لحمه او تكه او سيخ 5-7 حبات كباب او ستيك او سمكه او تونه او ربيان مشوي من
بيضه مسلوقه او مقليه بالماءو خضار او تبوله او لبن بخيار وجبة خفيفة 1:
صنف فاكهه

العشاء

شريحه توست و جبن او كوب حليب و سلطه
خس و لبن اوكيوي و برتقاله
ملاحظة:
يكرر الاسبوع الثالث مرتين
:7_5_125v[1]:




يعطيكي العاااافيه



عملتو زميلتي وربي مرررره نزلت

انا ماقد عملتو بس شووفت ززميلتي والله مررره ينزل ما اعرف بس مررره

وهيه الا تنحف بجد اهم شئ لبسها




يعطيكي العاااافيه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع اللبن بالدقبق لتفتيح لون البشرة

قناع اللبن بالدقبق:
يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية و الدهنية فقط .
دون البشرة الحساسة او الرقيقة ، و يتكون هذا القناع من 3 ملاعق دقيق نقى و كمية مناسبة من لبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة

و تضاف هذه المكونات الى بعضها و تخلط خلط جيد الى ان تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة و يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20دقيقة ثم يزال بالماء الدافىء




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع البطاطس باللبن الرائب لبشرة مشرقة صحية

قناع البطاطس باللبن الرائب لبشرة مشرقة

للحصول على بشرة مشرقة كالشمس وصافية كالحليب، تنصحك آية حسني خبيرة التغذية الصحية باستخدام قناع البطاطس الممزوج باللبن الرائب.
وعن طريقة إعداده تقول خبيرة التغذية " قومي بسلق حبة البطاطس وقشريها واهرسيها مع قليل من اللبن الرائب ومعلقة نشأ حتي يتكون لدينا عجينة متوسطة الكثافة، يسهل فردها على البشرة".
وتنصحك خبيرة التغذية باستخدام الماسك على الوجه لمدة مرة واحدة في الأسبوع الأول لمدة 15 دقيقة، مع زيادة الوقت في الأسبوع الثاني إلى 20 دقيقة حتى تتعود بشرتك على هذا القناع، وبإمكانك تركه على الوجه فترة اطول بشكل تدريجي مع الاستخدام المستمر وستلاحظي نتيجة مبهرة .
مع خالص تحياتى




التصنيفات
قصص و روايات

كأس اللبن قصة رائعة روعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كأس اللبن (ولد فقير اسمه هوارد كيلي)

في إحدى الأيام، كان الولد الفقير الذي يبيع السلع بين البيوت

ليدفع ثمن دراسته، قد وجد أنه لا يملك سوى عشرة سنتات لا تكفي لسد جوعه، لذا قر أن يطلب شيئا من الطعام من

أول منزل يمر عليه، ولكنه لم يتمالك نفسه حين فتحت له الباب شابة صغيرة وجميلة، فبدلا من أن يطلب وجبة طعام، طلب أن يشرب الماء.
وعندما شعرت الفتاة بأنه جائع، أحضرت له كأسا من اللبن، فشربه بطء وسألها: بكم أدين لك؟ فأجابته: لا تدين لي بشيء ..
لقد علمتنا أمنا أن لا نقبل ثمنا لفعل الخير’. فقال:’ أشكرك إذاً من أعماق قلبي’، وعندما غادر هوارد كيلي المنزل، لم يكن

يشعر بأنه بصحة جيدة فقط، بل أن إيمانه بالله وبالإنسانية قد ازداد، بعد أن كان يائسا ومحبطاً.

بعد سنوات، تعرضت تلك الشابة لمرض خطير، مما أربك الأطباء المحلين، فأرسلوها لمستشفى المدينة، حيث تم

استدعاء الأطباء المتخصصين لفحص مرضها النادر………… . وقد أستدعي الدكتور هوارد كيلي للاستشارة الطبية، وعندما سمع إسم

المدينة التي قدمت منها تلك المرأة، لمعت عيناه بشكل غريب، وأنتفض في الحال عابراً المبنى إلى الأسفل حيث

غرفتها،
وهو مرتديا الزي الطبي، لرؤية تلك المريضة، وعرفها بمجرد أن رآها، فقفل عائدا إلى غرفة الأطباء، عاقداً العزم على

عمل كل ما بوسعه لإنقاذ حياتها، ومنذ ذلك اليوم أبدى اهتماما خاصا بحالتها.

وبعد صراع طويل، تمت المهمة على أكمل وجه، وطلب الدكتور كيلي الفاتورة إلى مكتبه كي يعتمدها، فنظر إليها وكتب

شيئا في حاشيتها وأرسلها لغرفة المريضة. كانت خائفة من فتحها، لأنها كانت تعلم أنها ستمضي بقية حياتها تسد في ثمن هذه الفاتورة،

أخيراً .. نظرت إليها، وأثار إنتباهها شيئا مدونا في الحاشية، فقرأت تلك الكلمات:

‘مدفوعة بالكامل بكأس من اللبن’

التوقيع: د. هوارد كيلي

إغرورقت عيناها بدموع الفرح، وصلى قلبها المسرور بهذه الكلمات:

‘شكرا لك يا إلهي، على فيض حبك ولطفك الغامر

والممتد عبر قلوب وأيادي البشر

واخيراً

فلا تبخلوا بفعل الخير وتذكروا أنه كما تدينوا تدانوا والحياة دين وفاء

فإن لم يكن في الدنيا في الآخرة إن شاء الله




يعطيك العافيه



شكرا لمرورك



(…مشكوؤوؤوؤوؤرة غلاآآآآتي
دمتي بخير…)



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كوسا باللبن الزبادي

كوسا باللبن الزبادي

خليجية

المكوّنات 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
1 حبة كبيرة الحجم أو 200 غ من البصل&#1644 مفرومة فرماً ناعماً
300 غ من لحم الغنم المفروم قليل الدهن
2 فصوص من الثوم&#1644 مسحوقان
¾ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
1 ملعقة طعام أو 10 غ من الصنوبر&#1644 المحمّص
¼ كوب أو 50 غ من الأرز المصري
2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
1 كغ من الكوسا&#1644 حجم صغير
2 أكواب أو 500 مل من الماء
4 أكواب أو 1 كغ من اللبن الزبادي قليل الدسم
1½ ملعقة طعام من دقيق الذرة
1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
1 فص من الثوم&#1644 المسحوق، كمية إضافية
طريقة التحضير
يُسخن الزيت في قدر كبير غير لاصق، ويُضاف إليها البصل ويُطهى لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق أو يكتسب لوناً بنياً ذهبياً.

يُضاف اللحم المفروم، والثوم، والفلفل الأسود، والقرفة، والصنوبر. تُطهى المكوّنات على نار متوسّطة لمدة تتراوح بين 5 و6 دقائق. يُضاف الأرز ومكعّب مرقة الدجاج ماجي ملح أقل ويُتركا لمدة دقيقة.

يُجوّف الكوسا ويُحشى بمزيج اللحم. يُنسّق الكوسا المحشيّ في قدر كبيرة.

يُضاف الماء ومكعّب مرقة الدجاج ماجي ملح أقل إلى القدر. يُغطّى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح الكوسا شبه ناضج.

يُمزج اللبن الزبادي ودقيق الذرة في وعاء كبير ويُغلى المزيج مع التحريك المستمرّ. يُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 3 و4 دقائق.

تُسكب صلصة اللبن الزبادي فوق الكوسا ويُتركا على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى ينضج الكوسا. يُضاف الثوم والنعناع المجفّف.




مشكووووووووووووووره حبيبتي



:sdgsdg:يسلمووووووووووووووووو
انا نفسي في هالطبق من زمان



خليجية



خليجية