التصنيفات
منتدى الرشاقة

كيكة الشوكولاتة اللذيذة .لي عاملين دايت

[SIZE="

كيكة الشوكولاته……..خاصة ……..لصاحبات الرجيم
تقديمة لأثنا عشر شخصا)

السعرات الحرارية في كل تقديمة 190 كالوري .

البدائل للتقديمة الواحدة: 4/3 1 خبز ، 1 دهون .

المقادير : :7_13_16[1]::7_13_16[1]::7_13_16[1]:

6 ملعقة طعام **ده نباتية
1 ملعقة صغيرة فانيلا
120 غرام شوكلاتة غير محلية
6 ملعقة صغيرة سكر الريجيم (( أذكر طبعاً كاندريل أو سويتن لو أو ماركة أخرى )) .
3/1 كوب حليب خالي الدسم
3 بياض البيض
2 ملعقة ملعقة صغيرة قهوة
8/1 ملعقة صغيرة كريمة الطرطير.
1 صفار البيض
1ملعقة كبيرة قشرة البرتقال المبشور
2 كوب طحين

طريقة التحضير::7_1_110v[1]::7_1_110v[1]::7_1_110v[1]:

1. أضيفي ال**دة، الشوكلاتة، الحليب، و القهوة في مقلاة، ثم ضعي المقلاة على النار، مع التحريك حتى تذوب الشوكلاتة بشكل تقريبي . ثم ارفعي المقلاة عن النار و استمري في التحريك حتى تذوب الشوكلاتة تماما. انتظري حتى يبرد.

2. أضيفي صفار البيض، الفانيلا، و سكر الريجيم إلى مزيج الشوكولاتة مع التحريك.

3. أضيفي بياض البيض و كريمة الطرطير في وعاء أخر و اخلطي مع الخلاط الكهربائي .

4. أضيفي مزيج الشوكلاتة إلى مزيج بياض البيض، و حركي. ثم أضيفي الطحين و الملح مع التحريك.

5. ادهني صينية الخبز بقليل من الزيت، ثم ضعي العجين الناتج في الصينية.

6. اخبزي في فرن مسخن من قبل بدرجة حرارة 180 درجة مئوية (280 F) لمدة 18 – 20 دقيقة

منقول وبالهناء والعافية [/frame] 6"][/SIZE]




الله عليكى جوعتينى تسلمى ياقمر



تسلمين ياقلبي على الطبخة الحلوة



خليجية



مشكورة



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

عمرك جربتى التتبيلة اللذيذة دى ؟؟؟؟؟

:0153:
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
انا عضوة جديدة فى هذا المنتدى الرائع وهذا هو الموضوع الاول لى
حبيت اهديكم طريقة للدجاج جربتها ونجحت معايا جدا مش عاوزة اطول عليكم خلينانبتدى
:7_13_5[1]:
المكونات
دجاجة (فرخة)مقطعة 4 قطع-علبة زبادى(روب)-2ملعقة طعام عسل ابيض -ملعقة صويا صوص -ملح وفلفل
الطريقة
نخلط مكونات التتبيلة جيدا ثم نضعها على الدجاج المقطع بحيث تغطى كل قطع الدجاج بالتتبيلة
تغطى وتترك فى التلاجة طوال الليل وتانى يوم توضع قطع الدجاج فى صنية فرن بحيث يكون الجلد لاعلى وتدخل فرن ساااااااااخن على درجة حرارة 200 بدون ان نغطى الصنية بتاخد حوالى ساعة وبالهناااا
دعواتكم ويا رب مكونش طولت عليكم
والطريقة دى ميزتها ان الفراخ بتكون مسكرة شوية وهذا ما يميزها :0154:



طريقتك جميله



تسلمي



مشكورين على الردود الحلوة



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

البيتزا وصفه البيتزا اكلات حوريه المطبخ البيتزا اللذيذة 2022 من مطبخي

البيتزا

المكونات

العجينه:
٥٠٠ جم طحين
٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون
١ ملعقة كبيرة ملح
نصف ملعقة كبيرة سكر
٢ ملعقة كبيرة خميرة فورية (خميرة الخبز)
٤٠٠ ملل ماء دافئ لجمع وعجن البيتزا

الصلصة:
يقلي البصل (٢ ملعقة كبيرة) في الزيت مع ٣ فصوص ثوم وزعتر (اوريجانو)
نضيف ٢ ملعقة كبيرة معجون طماطم مع طماطم مفرومة طازجة تقريباً ٥٠٠ جم أو معلّبه
مع ريحان وملح وفلفل حار وفلفل اسود

طريقة التحضير

يفرك الطحين مع الزيت والسكر وتضاف الخميرة الفورية
يضاف الماء تدريجيا ثمّ الملح مع العجن لمدة ١٠ الى ١٥ دقيقة
تغطي العجينة وتترك لتختمر ثم تفرد وتشكل وتحشي بانواع مختلفة من الحشو
بعد تشكيل البيتزا تضاف الصلصة والحشو وتخبز لمدة ١٠ الى ١٥ دقيقة في اسفل الفرن على درجة حرارة ٤٠٠ الى ٤٥٠ فهرنهايت
ثم تضاف الجبنة وتوضع تحت الشواية كي تذوب وتقدم




خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الفلفل والطماطم السهلة واللذيذة من مطبخي

3 حبات فلفل
3 حبات طماطم
القليل من الملح والكمون والفلفل الأحمر مطحون
ثوم وكزبرة
زيت الزيتون
الطريقة
بأخذ حبات الفلفل ونشويها وننزع عنها البذور والقشرة ثم بقطعها قطع صغيرة ثم بأخذ الطماطم ونقشرها ونقطعها بدورها قطع صغيرة
بأتي بمقلاة ونضع فيها القليل من زيت الزيتون والتوابل والملح والكزبرة المفرومة والثوم ونحرن قليلا ثم نضيف الفلفل والطماطم زنتركها فوق النار لمدة ربع ساعة ثم تقدم ساخنة:7_1_110v[1]:



ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف مرة روعة
شكرا لك دمتي بحب




يعطيكي العافية



يسلمو



خليجية
يسلمو عسوله
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقة عمل الكنافة بالقشطة اللذيذة حلويات لذيذة

المقادير:
– 200 غرام عجينة عثمالية.
– 500 غرام سمن.
– 100 غرام فستق حلبي للزينة
خليجية

الطريقة :
– افردي العجينة وضعيها في صينية صغيرة.
– ذوبي السمن وضعيه فوق العجينة.
– ضعي العجينة في الفرن مدة 10 دقائق كي يصبح لونها ذهبياً.
– كرري الخطوات نفسها، لكن في صينية أصغر حجماً من الأولى.
– ضعيها على ورق للتخلّص من السمن.
– ضعي الطبقة الأولى في وعاء، وأضيفي فوقها 300 غرام من القشطة، ثم ضعي الطبقة الثانية وزينيها بالفستق الحلبي .




مشكووووووووووووره حبيبتي



شكرا



تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعكة شرائح البرتقال اللذيذة !

خليجية
المقادير:
ثلاثة أرباع الكوب من السكر .
كوب وربع الكوب من الماء .
برتقالتان متوسطتان غير مقشرتين .
ربع كوب إضافي من الماء .
125 غ من الزبدة الطرية .
ملعقة طعام من برش الليمون الناعم .
كوب إضافي من السكر .
3 بيضات .
نصف كوب من مسحوق اللوز .
نصف كوب من الدقيق .
كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق الذاتي الارتفاخ .
ثلث كوب من الكريما الرائبة .
ربع كوب من عصير الليمون .

طريقة التحضير:
– يحمى الفرن لغاية 350 درجة فهرنهايت أو 180 درجة مئوية.
– يدهن قالب جاتوه دائري الشكل قطره 20 الى 22 سم بالزيت ويغطى قعره وحوافه بورق البارشمان.
– يخلط السكر مع الماء في مقلاة كبيرة فوق النار ويحرك الخليط بملعقة خشبية حتى يذوب السكر.
– يترك خليط السكر والماء فوق النار حتى يغلي، ثم تخف النار ويترك يغلي بهدوء من دون غطاء ومن دون تحريك لمدة 5 دقائق تقريباً أو حتى يصبح القطر سميكاً قليلاً. يضاف إليه البرتقال.
– يغلى المزيج للمرة الثانية بهدوء فوق النار، من دن غطاء، لمدة 7 دقائق تقريباً أو حتى يصبح قشر البرتقال طرياً. تقلب شرائح البرتقال في منتصف عملية الطهو.
– يرفع المزيج عن النار وترفع شرائح البرتقال منه بسرعة بواسطة ملقط. تصف هذه الشرائح في قالب الجاتوه المحضّر بحيث تغطي قعره وحوافه، على أن تتشابك كل شريحة مع الأخرى قليلاً. يحتفظ بالقطر جانباً.
– يسكب الماء الإضافي فوق القطر المحتفظ به جانباً ويوضع على النار حتى الغليان. تخف النار ويغلى القطر بهدوء من دون تحريك ومن دون غطاء لمدة 5 دقائق تقريباً أو حتى يصبح القطر بلون العسل تقريباً. يسكب هذا القطر فوق شرائح البرتقال.

لتحضير الجاتوه:
– تخفق الزبدة مع برش الليمون والسكر الإضافي في وعاء صغير بوسطة الخلاط الكهربائي للحصول على مزيج خفيف وكثير الرغوة. يضاف البيض على التوالي، بيضة واحدة كل مرة، ويتابع الخفق. سوف يتخثر المزيج لكنه يعود للتماسك لاحقاً.
– ينقل هذا المزيج إلى وعاء كبير ويضاف إليه مسحوق اللوز والدقيق والكريما الرائبة وعصير الليمون. يسكب هذا المزيج بعناية في قالب الجاتوه المحضر، ويخبز في الفرن لمدة ساعة وربع الساعة تقريباً. يترك الجاتوه ليرتاح 15 دقيقة، ثم يقلب إلى صينية التقديم.




يعطيك العافيه…



تسلم
الايادي وصفة في غاية الروعه



يعطيكي العافية



يعطيك العافية غلاتي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

بسبوسة الطازج اللذيذة طريقة عمل بسبوسه مطعم الطازج

بسبوسة الطازج اللذيذة طريقة عمل بسبوسه مطعم الطازج بسبوسه لذيذة جنان

بسبوسة الطازج
المقادير:

1 كوب سميد خشن
1 كوب سكر
1 كوب حليب بودرة
2 علبة قشطة
1 فنجان زيت
1 ملعقة صغيرة ممسوحة بيكنغ باودر

– مقادير الشيرة ( القطر ):
3 فنجان سكر
1 علبة حليب بوني سائل

الطريقة:

– اعجني مقادير البسبوسة : السميد و الحليب البودرة و السكر و القشطة و الزيت و البيكنغ باودر ، ثم صبي العجينه في صينية مدهونة و اخبزيها في الفرن على درجة هادئة حتى النضج .
– لعمل الشيرة : ضعي الحليب و السكر على النار و دعيها حتى تغلي ثم اتركيها بعد ذلك لكي تبرد .
– صبي الشيرة الباردة على البسبوسة الحارة و اتركيها حتى تبرد ثم قطعيها مكعبات و قدميها مع القهوة .
منقول من lakii




مشكوره حياتي



شكرا وبارك الله :sddhgh:فيك



تسلم ايديكي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

الآيس اللذيذة مكونات الآيس اللذيذة عصرية

الآيس اللذيذة

المقادير:
عصير فواكه محضر او جاهز (ليمون ، برتقال ، فراولة ، مشكل ، الخ…)
قالب الايس ( القالب الذي يستخدم لعمل مكعبات من الماء المثلج )

الطريقة:
نضع العصير في القالب ونضعه في الفريزر حتى يصبح آيس (قطع مربعة الشكل ) نضعها في الخلاط الخاص لتكسير الآيس ونكسرها الى ان تصبح هشة ونصبها في اكواب ونقدمها
ونزينها بقطع من الفواكه مثل الموز او من نفس نوع العصير (اختياري)




التصنيفات
حلويات و مشروبات

الغريبة اللذيذة سهلة جدا جديدة




احبها



بالهنا والشفا



لذيذه الغريبه مع فنجان قهوه يسلام المشكله انها دسمه ..الله يعطيكي العافيه حبيبتي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اكليل زهور الجبل خليجية
لذيذه الغريبه مع فنجان قهوه يسلام المشكله انها دسمه ..الله يعطيكي العافيه حبيبتي

الف شكر حبيبتى




التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

أكواب التوست اللذيذة

أكواب التوست اللذيذة

خليجية

المقادير
قطعة خبز توست من الحجم الكبير
1/4 ربع كوب زبدة طرية

الحشوة::
جبن شرائح (الجبنة اللي نستعملها مع الهمبرجر)
1/4 ربع كوب ماء

مرتديلا دجاج او لحم
ملح وفلفل اسود 2 ملعقة كبيرة زبده 10 بيضات

الطريقة::
-نفردالخبز بواسطة الخشبة الدائرية اللي نفرد بها العجين حتى تصير مسطحة تماما بدون ما
نقطع الأطراف-نقطع قطع طولها حوالي انش في كل طرف-ندهن كل جهة من الخبز بقليل من الزبـدة
-نضعها في صينية الفرن(غير مدهونة)المخصصة اللي فيها حفر(اكواب)ونلف كل قطعة
توست (اولانلف رقم 1مع رقم 2الى الداخل بعدين نلف فوقهم 3و4 حتى يلتفون على
رقم 1و2 من الخارج)ويكونون من الخارج (وندخلها في الحفر وندخل الصينية في
الفرن لمدة 8 الى عشر دقائق حتى تحمر-الفرن يكون حار تقريبا 400 درجة او 200 في
الافران الاخرى
-ناخذ شريحة جبن ونقطعها طوليا الى نصفين وكل نصف نقطعه بالعرض الى 6قطع تقريبا
-باقي الجبن حوالى 5 او 6قطع نقطعها الى قطع صغيرة (مربعات صغيرة ) بواسطة السكين
-نخفق البيض مع الماء في اناء واسع باستعمال مضرب سلك خفقا سريعا وقويا
-نذوب ملعقتين زبدة في مقلاة
-يضاف البيض المخفوق الى الزبدة في المقلاة مع شرائح المرتديلا-
يحرك بملعقة خشب بين فترة واخرى حتى يستوي اللحم مع البيض ويترك على نار هادئة
لمدة دقيقتين الى ثلاث دقائق
-تضاف شرائح الجبن الى البيض وتترك على نار هادئة حتى يذوب الجبن قليلا (حوالي دقيقة)
-نملأ كل كوب من اكواب الخبز المحمرة بالبيض المطبوخ ويزين بشرائح الجبن التي جهزناها
سابقا ونضعها على الأكواب على شكل علامة زائد (+)
تؤكل وهي ساخنه




أكلـــــه روؤوؤوؤوعــــه
وخصوصا لما تكون من دياتك الحلوه
فديتك …

خليجية

الله يعطيــك الف عافية على الوصفة الاكثر من رائـعة

خليجية

لاعدمنا تميزك الدائم ..
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..




شكرا لمرورك يالغلا



ر و و و و و و و و و و و و و و و و و عة
شكرا لطرحك



الاروع مرورك يا قمر