التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تفاعلات الدواء والمغذي الصعوبات والمخاطر


قد تحدث بعض التفاعلات الخطيرة
بين العقار والمغذي
وعدد من الأدوية يتداخل مع عمل المغذيات
مما يؤدي الى زيادة حاجة الفرد منها
وهذه هي التفاصيل :
1- الأسبرين يزيد من الحاجة الى الفيتامين c‏
2- مانعات الحمل تزيد الحاجة الى B6و B12حامض الفوليك والزنك .‏
3- المضادات الحيوية ترفع الحاجة الى الفيتامينات وخاصة B والبكتريا النافعة .‏
4- الباراسيتامول يزيد الحاجة الى مضادات الأكسدة .‏
5- وارفارين ،أسبرين ،فيتامين Cوزيوت سمك عالية كلها مميعة للدم ،والتآزر الدوائي مع الذائي قد يكون كبيراً جداً ،ومن الأفضل تخفيض العقاقير وزيادة المغذيات لكن يجدر التحقق من الأمر مع الطبيب أولاً .‏
6- تناول مسكنات MAO1- مثل نارديل وبارستيلين يعني وجوب تفادي الخميرة ،ومنها المكملات وبعض الأطعمة .‏
7- بعض مضادات التشنج مضادة للفولات وتسبب حاجة متزايدة لحمض الفوليك ،رغم أن التكملة قد تخل بعمل العقار ينصح في هذه الحالات باستشارة مختصة من قبل الطبيب وخبير تغذية ،أما الأشخاص المصابون بالصرع فيجب أن يحترسوا من التكملة بمغذي الدماغ DMAEأو جرعة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية كزيت زهرة الربيع المسائية .‏
8- في حال نقص فيتامين B12فإن التكملة بحامض الفوليك قد تقل من الأْمراض ،في حين ان النقص الأصلي يصبح أسوأ ،لذلك يفضل تناول تكملة من كلا المغذين ،ويفضل كجزء من مركبات B.‏


خليجية




سلمت يداك



مشكورة يا قلبي عالموضوع الأكثر من رائع ..
يعطيكِ العافية …




خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

للأناقة ثمن المخاطر الصحية وراء ارتداء الكعب العالي

بينّت احدى الدراسات ، ان هناك نحو 39 % من النساء يرتدين الكعب العالي في كل يوم،
وأن ضمن هذه المجموعة ما يقرب ثلاثة من أصل أربعة لديهن مشكلة بالقدم ناتجة عن ارتداء تلك الأحذية.
وفي الواقع ، تتحمل العديد من النساء الألم وعدم الراحة خلف الستار المسمى بالموضة والأناقة، بل إنهن يقلن من شأن المخاطر الصحية التي تسببها أحذية الكعب العالي ويرونها أمرا طبيعيا.
فالكعب ذو ال 2 بوصة يؤثر على طبيعة مشيتك، والذي يتعدى ال 3 بوصات يضع ضغطا سبع مرات على قدميك ويمكن أن يحدث ضرا بالعظام، فالكعب ليس مسموحا به عند محاولتك ركوب الحافلة فحسب، بل يمكن أن يؤدي إلى التواء في الكاحل ومشاكل الظهر والإصابات الناجمة عن الوقوع.
وبحسب الدراسة التي أجرتها الجمعية الأمريكية الطبية للعناية بالقدم،فان ارتداء الكعب العالي له انعكاسات اخرى على صحة القدم ، ابتداءً من البثور إلى آلام الكعب وأخيرا التشوهات.

ثمن الجمال والأناقة
صحيح أن أحذية الكعب العالي تجعلك أكثر طولا مع قوام ممشوق ومظهر أنيق، ولكنها أيضا تتسبب في إيذاء كعب النساء كثيرا، ومن ذلك:
* ظهور البثور"فقاقيع"
تظهر على القدم الناتج من إضافة الكعب العالي لمزيد من الوزن عليها.
* آلام الظهر السفلى:
وهي تحدث للعمود الفقري عند الانحناء إلى الخلف لتعويض دفع الجسم إلى الأمام أثناء ارتداء الكعب العالي.
* آلام في كعب القدم:
وهي الحالة التي تسمى آلام مشط الرجل أو التهاب أعصاب مورتون.
* التواء الكاحل:
وذلك لأن وضع قدميك عند ارتداء الكعب العالي وخاصة الرفيع منه، يمكن أن يجعل الكاحلين في وضع غير مستقر.
* التهاب وتر أكيليس:
فالإرتداء المتكرر للكعب العالي يقصر ويضيق من عضلات الساق، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب في وتر أكيليس بمؤخرة الكعب.
* حدوث أورام الأعصاب:
والتي تظهر بين الأصابع، والأعراض يمكن أن تشمل ألما حادا أو وخزا وربما تخدرا في أصابع القدم.




خليجية



تسلمين يالغلا

على النصيحة الرائعة

تقبلي مروري

محبة كونان




نورتوا اخواتي



مشكورة



التصنيفات
منوعات

أشعة إكس الأطباء يتجاهلون المخاطر والتأثيرات البعيدة للإشعاع!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نبات الملز ثلاثي الأسنان له تأثير وقائي ضد أضرارها

أشعة إكس.. الأطباء يتجاهلون المخاطر والتأثيرات البعيدة للإشعاع!

نبات الملز ثلاثي الأسنان

يحدث مرض الاشعاع عندما يتعرض الشخص للمواد المشعة. هذه المواد عبارة عن ذرات غير ثابتة تعطي طاقة نتيجة للتحلل التلقائي لأنويتها. وإذا كانت الطاقة المنبعثة من العناصر المشعة قوية لدرجة أن تزيح الإلكترونات من الذرات أو الجزئيات الأخرى في طريقها، عندها يمكنها قتل الأنسجة الحية. يعرف هذا النوع من الإشعاع بالإشعاع الأيوني. وحتى لو تعرضت خلية واحدة للإشعاع ، فإنه يمكنه أن يتلف أو يغير من تركيب تلك الخلية ، وهذا بالتالي يمكن أن يؤدي إلى السرطان. وعندما يتلف الحمض النووي DNA للخلية ، فإن هذا يؤدي إلى طفرات جينية تنتقل إلى الأبناء.
يعتمد نوع ومدى انتشار التلف الحادث نتيجة التعرض للإشعاع على الجرعة الكلية للإشعاع المستقبل ، وطول الوقت الذي تم خلاله التعرض للإشعاع ومكان وحجم الجزء المصاب من الجسد. ويزداد حجم التلف بزيادة درجة التعرض للإشعاع.
والجرعة العالية من الإشعاع قد تكون مدمرة لو تم استقبالها من الفضاء مباشرة لبضع دقائق. وتكون أقل ضرراً فيما لو تراكمت على مدار أسابيع أو شهور. وبالمثل فإن الإشعاع قد يكون محتملاً لو كان تأثيره فقط على نسبة صغيرة من أنسجة الجسم ، أو إذا لم تتأثر الأعضاء الحيوية. بعض الأنسجة تكون معرضة للإشعاع أكثر من غيرها ، فالخلايا التي يتم إحلالها بسرعة تكون أكثر حساسية من الخلايا التي يتم إحلالها على مدى فترة طويلة.
إن العناصر المشعة تكون عادة مشابهة في التركيب لنظائرها غير المشعة ويكون الاختلاف فقط في عدد النوترونات التي تحتوي عليها النواة. وهذا الشيء يفسر لماذا تكون التغذية مهمة في منع أو تثبيط التلف الحادث نتيجة التعرض للعناصر المشعة. وإذا لم يتناول الشخص كميات كافية من البوتاسيوم والكالسيوم والمعادن الأخرى في غذائه ، فإن جسمه سيقوم بامتصاص سترونشيوم-90 ( Strontuim-90 ) المشع أو العناصر الأخرى التي تشبه الكالسيوم في التركيب في حالة وجودها. وبالمثل إذا حصل الشخص على كمية كافية من البوتاسيوم في غذائه، فإن جسمه سوف لا يحتفظ بأي سيزيوم-137مشع يتعرض له. حيث إن هذا العنصر يشبه البوتاسيوم. وإذا كانت الخلايا قادرة على الحصول على كل المواد الغذائية التي تحتاجها من الطعام ، فإنه يقل احتمال امتصاصها للعناصر المشعة التي يزيد احتمال طردها من الجسم. وتأثير التعرض للإشعاع قد يكون حاداً نتيجة التعرض لجرعة وحيدة قوية أو قد يكون مزمناً. والتعرض الحاد للإشعاع قد يكون خطيراً جداً. ويسبب الشعور بالخمول والغثيان والقيء والهزال وفقدان التناسق مما يؤدي إلى حدوث التشنجات والجفاف والصدمات وقد يؤدي حتى إلى الموت. ولكن لحسن الحظ إن كمية ونوع التعرض الذي يسبب هذه الأعراض الخطيرة نادر الحدوث جداً. والأكثر حدوثاً هو التعرض المزمن أو التعرض لجرعات أقل من الإشعاع. وتشمل أعراض هذا النوع ظهور المياه البيضاء في العين وحدوث دوخة وإجهاد وصداع وغثيان. ومن أكثر المصادر شيوعاً للتعرض للإشعاع جرعات قليلة هو التعرض لأشعة إكس المستخدمة في مجالات الطب ، وكذلك الإجراءات التشخيصية والعلاجية التي تستعمل المواد المشعة. المصادر الأخرى للتعرض للإشعاع تشمل الراديون أو اليورانيوم الموجودة في التربة أو مواد البناء ودخان التبغ وبعض الأجهزة مثل التلفزيونات المحمولة والحسابات الآلية بشاشات الفيديو والألعاب الإلكترونية وأفران الميكروويف ، وأجهزة الراديو وأطباق الأقمار الصناعية ، وأجهزة اكتشاف الدخان. وبعض العاملين في مصانع معينة : مثل مصانع توليد الطاقة النووية وإنتاج العناصر المشعة للأغراض الطبية أو الصناعية يتعرضون بصورة أكثر من الآخرين لجرعات خطيرة من الإشعاع.

الأفوكاتو

والعلاج الإشعاعي لأمراض السرطان يتم فيه إعطاء جرعات مرتفعة من الإشعاع وخصوصاً للخلايا السرطانية. وفكرة هذا العلاج تعتمد على أن الإشعاع يقتل الخلايا السرطانية ، بينما الأنسجة السليمة التي لا يوجد لها الإشعاع تتأثر بصورة خفيفة وليس من العجب أن تكون الآثار الجانبية لهذا النوع من العلاج حدوث مرض الأشعاع مع ظهور الأعراض التقليدية المعروفة مثل الغثيان والقيء والصداع والضعف وفقد الشهية وسقوط الشعر.
هل التعرض لأشعة إكس مضر بصحة الإنسان ؟
يكثر اليوم فحص الأسنان بأشعة إكس لتحديد مواقع التجاويف. كما يستعمل الأطباء أشعة إكس لتحديد كسور العظام ولمتابعة سلامة الجهاز الدوري والتنفس وكذلك لتحديد مكان الأورام وأماكن الاختلال الوظيفي وكذلك تطلب النساء دوماً تصوير منتظم للثدي لتحديد الحالات المبكرة من سرطان الثدي. وبرغم الاستعمال الواسع لأشعة إكس ، فإن الأطباء وأطباء الأسنان والمعالجين بتقويم العظام والعاملين بالمستشفيات يتجاهلون المخاطر والتأثيرات البعيدة للإشعاع حتى في كمية صغيرة ، ومن بين المخاطر التي تحدث نتيجة التعرض لكمية صغيرة من الإشعاع من أشعة إكس حدوث العقم ، وتلف الخلايا والسرطان. والنساء اللاتي يتعرضن لأشعة إكس أثناء الحمل يعانون من خطر حدوث الإجهاض أو ولادة أطفال بعيوب خلقية.

الليمون

ويمكن تحديد مستوى الإشعاع من أشعة إكس بقياسه بوحدات تسمى Roentgen وقد سجلت الأكاديمية الدولية للعلوم ان التعرض المفرد أو المتراكم ل 10 ملي رونتجين من إشعاع إكس يزيد مخاطر حدوث السرطان ، وهذه هي نفس الكمية من الإشعاع التي يتعرض لها الصدر أثناء إجراء الأشعات عليه في حالات السل الرئوي. وتصوير الثدي يتطلب جرعات أقل من ذلك، ومع ذلك فهناك دلائل متزايدة تشير إلى أنه لا يوجد مستوى مأمون للإشعاع. والتعرض للإشعاع لفترات طويلة يمكن أيضاً أن يدمر جهاز المناعة في الجسم.
الوقاية من مرض الإشعاع:
هناك عشب هو الوحيد الذي يمكن استخدامه من الأعشاب وهو الملز ثلاثي الأسنان والذي يعرف أيضاً بالدغل Chaparral وعلمياً باسم Larrea tridentate. وهو نبات عشبي شوكي يصل ارتفاعه إلى حوالي مترين له أوراق صغيرة دقيقة التقسيم. الموطن الأصلي لهذا النبات صحاري جنوبي غرب الولايات المتحدة الأمريكية وكذلك المكسيك. الجزء المستعمل من النبات هي الأجزاء الهوائية التي تحتوي على مواد راتنجية وحمض النوردي هيدروغواباريتيك يستعمل النبات على نطاق واسع في الولايات المتحدة الأمريكية لعلاج مرض الزهري والروماتزم والعداوي البولية وبعض أنواع السرطان وبالأخص سرطان الدم. ويستخدم دهاناً للجروح والقروح والأمراض الجلدية بشكل عام والأكزيمات وحب الشباب. وله تأثير جيد على الوقاية من التأثير الضار للإشعاع. ويجب عدم استخدامه بانتظام لأكثر من أسبوع حيث أن الاستخدام الطويل لهذا العشب ربما يسبب ضرراً للكبد.
أما فيما يتعلق بالمكملات الغذائية التي تقي من التأثير الضار للإشعاع فهناك عدة مكملات إلا أن هناك مكملات هامة هي :
1 مساعدة الأنزيم Qio : هذا الإنزيم له دور كبير في حماية الجسم من الإشعاع الضار. يؤخذ 100مجم يومياً.
2 جلوتاثيوم + ل-سيستين : تخلص الجسم من المواد الضارة ، وتحميه من التأثير الضار للإشعاع. يؤخذ 500مجم من كل من هذين الحمضين الأمينين على معدة خاوية تؤخذ عادة مع الماء أو العصير وليس مع الحليب. كما يؤخذ معهما 50مجم من فيتامين ب6 ، وَ 100مجم من فيتامين ج وذلك من أجل امتصاص أفضل.
3 حمض البانتوثنيك ( فيتامين ب5 ) : يقوم بحماية الجسم ضد التأثيرات الضارة للإشعاع. يؤخذ بمعدل 200مجم قبل وبعد التعرض لإشعة إكس ، ثم 50مجم يومياً بعد ذلك.
4 حبيبات الليسيثين : يقوم على حماية أنسجة الخلايا من الإشعاع. يؤخذ ملئ ملعقة كبيرة بمعدل 3 مرات في اليوم مع الأكل ويمكن استعمال كبسولات الليسيثين في حالة عدم توفر حبيبات الليسيثين وذلك بمعدل 1200مجم 3 مرات في اليوم.
تعليمات هامة يجب إتباعها وهي :
1 تجنب أشعة إكس إلا إذا كانت ضرورية للغاية.
2 تناول ثمار الأفوكاتو والليمون وزيت العصفر وزيت الزيتون.
3 أشرب كميات وفيرة من الماء المقطر بالبخار.
4 أكثر من أكل التفاح وبالأخص النوع الأحمر حيث أنه غني بالبكتين الذي يتحد من الجسيمات المشعة.
5 تناول الحنطة السوداء ( الحنطة السوداء ليست القمح كما يعتقد بعض الناس فهي تختلف تماماً وليس لها علاقة بالقمح وتعرف ب Buckwheat ). حيث تحتوي على الروتين وهو من البيوفلافونيدات التي تحمي ضد الإشعاع.




التصنيفات
منوعات

حبوب منع الحمل بين الفوائد والمخاطر المحتملة

خليجية

تناول النساء لحبوب منع الحمل المحتوية على الهرمونات، يظل واحدة من القضايا الطبية الشائكة التي لا تزال محل نقاش وبحث علمي منذ أكثر من خمسين عاما. وتمثل الدراسة الحديثة للباحثين في جامعة “أبردين” بالمملكة المتحدة، بحق، واحدة من أكبر وأوسع الدراسات العلمية التي تم إجراؤها حول التأثيرات البعيدة والمتوسطة المدى لتناول النساء الحبوب الهرمونية لمنع الحمل.

والمثير للدهشة في نتائجها هو توصلها إلى ما يخالف غالبية الاعتقادات السلبية الشائعة حولها. ذلك أنها وجدت أن النسوة اللائي يتناولنها لديهن فرص متوقعة للعيش فترة زمنية أطول من اللواتي لا يتناولنها، وأن مستخدماتها أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب وبالأمراض السرطانية، مقارنة أيضا بمن لا يتناولنها.

الواقع أن هناك تاريخا طويلا من الأخذ والرد والأحداث والاعتراضات والنجاحات على المستوى العلمي والطبي والاجتماعي، منذ مجرد بدء تفكير الباحثين الطبيين عن وسيلة دوائية تمنع احتمالات حصول الحمل في بدايات القرن الماضي، وحتى وصولنا إلى ظهور وانتشار توفر أنواع مختلفة من هذه الحبوب للمستهلكات اليوم في كل أنحاء العالم.

وهو ما يحتاج إلى عرض لفهم وإدراك جوانب تتعلق بالتسلسل التاريخي لظهورها وانتشارها، ومكوناتها، وطريقة عملها، وتأثيراتها المستقبلية، ودواعي الشكوك حول أمان تناولها، وضوابط وصفها واستهلاكها، وغيرها من الجوانب التي لا تحتاج إلى معرفتها النساء المتزوجات فقط، بل عموم النساء والرجال.

دراسة مطمئنة

ودراسة الأطباء من جامعة “أبردين” في اسكوتلندا بالمملكة المتحدة، ومن قسم علوم تناسل البشر التابع للمجلس البريطاني للبحوث، جاءت مطمئنة في نتائجها لعموم ملايين مستخدمات حبوب منع الحمل، ولأزواجهن. والمهم في ذلك، أنه لا علاقة مباشرة فيما بين تناول هذه الحبوب وبين احتمالات الوفاة المبكرة، بالمقارنة مع من لا يتناولنها.

وقال الدكتور ريتشارد أندرسون، عضو المجلس البريطاني للبحوث إن «نتائج هذه الدراسة مطمئنة بشكل وافر، وهي تفترض بشكل صريح أن الفوائد الصحية البعيدة المدى لتناولها تغلب أي مخاطر محتملة جراء استخدامها».

ووفق ما تم نشره في المجلة الطبية البريطانية BMJ، قام الباحثون بإشراف الدكتور فيليب هانافورد، بمتابعة 46 ألف امرأة لمدة 40 عاما. وتحديدا بدأت الدراسة منذ عام 1968، أي بعد نحو ستة أعوام فقط من بدء انتشار تناول الحبوب في العالم. وتوصلوا إلى أن متناولات حبوب منع الحمل لديهن احتمالات أقل للوفاة نتيجة لأمراض القلب والسرطان والأسباب الأخرى، مقارنة بمن لم يتناولنها مطلقا طوال حياتهن.

وعلى وجه الخصوص، تمس هذه النتائج المطمئنة أولئك النساء اللواتي تناولن في السابق الأنواع الأولية من حبوب منع الحمل. ومعلوم أن حبوب منع الحمل المحتوية على الهرمونات مرت بمراحل متعددة في الإنتاج. وكثيرا ما كان يخشى في الأوساط الطبية أن الأنواع التي كانت تتوفر في فترة الستينات والسبعينات، والتي كانت تحتوي على كميات أعلى من الهرمونات الأنثوية، ربما تركت أضرارا بعيدة المدى على مستخدماتها، بالمقارنة مع الأنواع الأحدث والأقل في محتواها من الهرمونات الأنثوية.

ولذا علق الدكتور هانافورد بالقول إن كثيرا من النساء، وخاصة من تناولن لسنوات عدة تلك الأجيال الأولى من حبوب منع الحمل الهرمونية، يمكن طمأنتهن بنتائج هذه الدراسة.

وعلى الرغم من أن الدراسة لاحظت أن تناول حبوب منع الحمل لا يزال يشكل خطورة على المدخنات، وعلى اللواتي في عمر أقل من الخامسة والأربعين، فإن الباحثين قالوا إن التأثيرات على الشابات الصغار تزول بعد عشر سنوات، وإن فوائد تناولها من قبل النساء الأكبر سنا تفوق مضارها أو مخاطرها.

فوائد علاجية أخرى

وكانت الكلية الأميركية لطب النساء والتوليد ACOG، أصدرت في يناير (كانون الثاني) الماضي «نشرة ممارسة» جديدة حول مجالات الاستفادة من حبوب منع الحمل، في مجالات غير عملها على منع الحمل. وأشارت إلى أنه بالإضافة إلى منع الحمل، فإن الحبوب الهرمونية تلك مفيدة في معالجة حالات الاضطرابات ذات الصلة بالدورة الشهرية والحيض، مثل الألم الشديد المصاحب للحيض، والنزيف الشديد للحيض.

وأضافت النشرة أن: حبوب منع الحمل تحتوي على هرموني البروجيسترون progesterone والاستروجين estrogen، وهما يُقللان من مخاطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم وسرطان المبايض وسرطان القولون. ومن الفوائد الأخرى المحتملة لتناولها هو منع الإصابة بالصداع النصفي (الشقيقة) migraine الذي يأتي مع بدء الحيض. وكذلك في معالجة آلام الحوض التي يتسبب بها مرض «بطانة الرحم المهاجرة» endometriosis. ومعالجة، أيضا، شدة نزيف الحيض المصاحب لحالات وجود تليفات الرحم uterine fibroids.

وقال الدكتور روبرت ريد، رئيس الفريق العلمي الذي وضع النشرة: «يعلم الأطباء منذ سنوات عدة أن حبوب منع الحمل لها فوائد صحية تتجاوز القدرة على منع الحمل فقط. والإرشادات الجديدة التي تتضمنها النشرة فحصت بدقة الأدلة العلمية الداعمة لاستخدامات حبوب منع الحمل في الحالات العلاجية المختلفة، التي لا علاقة لها بتحقيق منع الحمل».

وأضاف أن حبوب منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على مجموعة من الهرمونات، فاعلة في إعادة التوازن إلى الاضطرابات التي تعتري انتظام أوقات الدورة الشهرية، وفي حالات الاضطرابات التي تظهر على المرأة قبيل بدء الحيض. وفي تخفيف ظهور حبوب الشباب، وفي منع حيض المرأة خلال الأيام التي لا تود المرأة أن تحصل فيها، مثل أيام السفر أو الأجازات أو الزفاف أو شهر العسل.

الحبوب والإصابات السرطانية

ووفق ما تشير إليه النشرات العلمية الحديثة للمجمع الأميركي للسرطان، فإن أسباب الهواجس الطبية حول احتمالات وجود علاقة حبوب منع الحمل بالأمراض السرطانية، مردها إلى أن هناك أنواعا من الإصابات السرطانية ذات العلاقة المباشرة، في ظهورها ونموها وانتشارها، بنسبة الهرمونات في الجسم. وهذا ينطبق على النساء وعلى الرجال. إذ كما أن سرطان البروستاتا لدى الرجال له صلة بالهرمونات الذكرية، فإن سرطانات الثدي والمبايض والرحم لها هي الأخرى علاقة بالهرمونات الأنثوية.

ولكن مجرد طرح «احتمال» وجود «علاقة»، سلبية أو إيجابية، لا يعني بالضرورة وجود علاقة «السبب والنتيجة» بين تناول حبوب منع الحمل وإصابة النساء بالأمراض السرطانية. وهذا ما ثبت علميا خلال السنوات الماضية. ولذا فإن هناك تفصيلات تستحق العرض عند الحديث عن تناول تلك الحبوب والإصابة بالأمراض السرطانية، خاصة وأن ديدن بعض الناس هو التصديق المباشر والتلقائي لأي شائعة تذكر السلبيات، ولا يستمعون لأي توضيح أو نفي يصدر عن جهات علمية طبية محايدة وغير منتفعة بالأصل من وراء انتشار تناول تلك الحبوب الهرمونية.

ويقول الباحثون في المجمع الأميركي للسرطان: «بالنسبة لسرطان الثدي، من المعلوم أن خطورة الإصابة بسرطان الثدي تعتمد على عدة عوامل. وأحدها هو الهرمونات الأنثوية الطبيعية في جسم المرأة. ولذا ترتفع الإصابات بسرطان الثدي بالعموم لدى النساء اللواتي بلغن قبل سن 12 سنة، أو وصلن متأخرات إلى سن اليأس، أي بعد سن 55 سنة، أو حملن لأول مرة بعد بلوغ سن الثلاثين، أو اللواتي لم يحملن مطلقا».

وأضافت القول إن الدراسات العلمية التي فحصت علاقة حبوب منع الحمل بالإصابة بسرطان الثدي، كانت نتائجها متضاربة. منها دراسات توصلت إلى حصول ارتفاع طفيف في نسبة الإصابة بسرطان الثدي، وبشكل أعلى لدى من يبتدئن تناولها في العشرينات من العمر، أو كن يتناولنها في خلال السنوات الخمس الماضية. ولكن هذه الخطورة تتلاشى بعد التوقف لعشر سنوات عن تناولها. ومنها دراسات أخرى أكدت في نتائجها عدم وجود علاقة بين الأمرين بالمطلق. ولذا لا تتبنى الجمعية أي رأي جازم في نصائحها الطبية للوقاية من سرطان الثدي.

وبالنسبة لسرطان المبايض أو سرطان بطانة الرحم، فلا يوجد خلاف بالمطلق بين نتائج الدراسات العلمية التي أكدت فائدة تناول حبوب منع الحمل في تقليل الإصابات بهذين النوعين من السرطان. وهو ما يؤكد تبنيه المجمع الأميركي للأورام.

وأما علاقة سرطان عنق الرحم بتناول حبوب منع الحمل فهي علاقة غير مباشرة. ويشير المجمع الأميركي للسرطان إلى أن «فيروسات بابيلوما البشرية» human papilloma virus هي السبب المباشر. وهي فيروسات موجودة في 99% من تلك الحالات لسرطان عنق الرحم. وعليه فإن علاقة حبوب منع الحمل هي في تسبب تناولها من قبل النساء في بعض مجتمعات العالم في حرية ممارسات العلاقة الجنسية، وبالتالي ارتفاع احتمالات التقاط عدوى هذه الفيروسات.

وعلاقة تلك الحبوب بسرطان الكبد، هي الأخرى علاقة ضعيفة وغير مباشرة. ذلك أن المراجعات العلمية للمجمع الأميركي للسرطان لاحظت خطورة منخفضة لتناول تلك الحبوب على إصابات النساء البيضاوات بالذات بسرطان الكبد. أما النساء ذوات الأصول الأفريقية أو الأسيوية فلا ترتفع لديهن الاحتمالات.

الحبوب وأمراض القلب

زيادة الوزن وارتفاع الكولسترول الخفيف وارتفاع ضغط الدم، هي ثلاثة عوامل ذات علاقة بارتفاع احتمالات الإصابة بأمراض شرايين القلب. وتناول حبوب منع الحمل لا يؤدي عادة إلى حصول اضطرابات في هذه العوامل الثلاثة، وبالتالي لا يصنف بالعموم تناول حبوب منع الحمل كأحد عوامل خطورة الإصابة بأمراض شرايين القلب. ومع هذا، الأمر يحتاج إلى توضيح.

ويقول الأطباء من مايو كلينك الأمريكي في نشراتهم الحديثة: «كثير من النساء يعتقدن أن تناول حبوب منع الحمل يؤدي إلى زيادة الوزن. ولكن الدراسات الطبية أظهرت أنها ليست كذلك. وربما تتسبب تلك الحبوب في زيادة كمية الماء بالجسم، مما يعطي الشعور بامتلاء الثديين والأرداف».

ويحتاج تأثيرها على نسبة كولسترول الجسم إلى توضيح. ووفق ما يقوله هؤلاء الأطباء، يرفع هرمون الأستروجين من نسبة الكولسترول الثقيل HDL، أي الكولسترول الحميد والمفيد في تنقية الشرايين من ترسبات الكولسترول الخفيف الضار LDL. كما يفيد هذا الهرمون في خفض نسبة الكولسترول الخفيف الضار. بينما يؤدي هرمون بروجيسترون في المقابل إلى عكس هذه التأثيرات. وبالمحصلة فإن تأثيرات تناول حبوب منع الحمل على الكولسترول غير مهمة ولا تؤثر في الصحة العامة للمرأة في هذا الجانب.

أما تأثيرها على ضغط الدم فيحتاج إلى اهتمام. ذلك أنها قد تتسبب بارتفاع في ضغط الدم، مما يتطلب إجراءات قياسية بشكل دوري حال استخدامها. واللواتي لديهن ارتفاع في ضغط الدم بالأصل، عليهن استخدام وسيلة لمنع الحمل غير تناول تلك الحبوب الهرمونية. وإذا ما قررت المرأة استخدامها على الرغم من ذلك فعليها مراقبة مقدار الضغط ومتابعة ضبطه بالمراجعة الدورية لدى الطبيب. وإذا ما تسبب تناولها بارتفاع في الضغط أو عدم القدرة على ضبط ارتفاعه، فعلى المرأة التوقف عن تناولها.

والنقطة المهمة هي تجنب تناول تلك الحبوب لأي داع كان من قبل النساء اللواتي تجاوزن سن 35 سنة وهن مدخنات، لأن ذلك يرفع من احتمالات إصابتهن بأمراض شرايين القلب. وإن كانت المرأة تلك ترغب بتناولها فعليها التوقف فورا عن التدخين.

وعليه، فإن الحذر من تناول تلك الحبوب هو في حالات النساء اللواتي لديهن بالأصل عوامل ترفع من خطورة الإصابة بأمراض الشرايين، مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع الكولسترول ومرض السكري والتدخين.

حبوب منع الحمل والدورة الشهرية

من أكثر الأمور التي تشغل بال المرأة عند تناولها لحبوب منع الحمل هو تأثيراتها على الدورة الشهرية. وبالأصل تعيد حبوب منع الحمل برمجة الدورة الشهرية لتصبح منتظمة وتستغرق 28 يوما.

وفي الـ21 يوما الأولى يتم تناول حبوب تحتوي على هرمونات أنثوية، وخلالها تتكون تدريجيا طبقة من الأنسجة الحية في بطانة الرحم. وفي الـسبعة أيام الأخرى يتم تناول حبوب لا تحتوي على أي هرمونات.

ولأن خلال هذه الأيام الـسبعة لا يتم تناول الهرمونات، فإن الطبقة التي تكونت في بطانة الرحم خلال الفترة السابقة تبدأ بالتساقط، مما يظهر على هيئة خروج دم الحيض. أي أسوة بما يحصل عادة في تتابع أحداث الدورة الشهرية الكاملة والمنتظمة.

وبالمقابل، هناك أنواع من حبوب منع الحمل التي لا يحصل خلال تناولها أي خروج لدم الحيض، أي حبوب لمنع الحمل ومنع الحيض. وتسمى حبوب ذات دورة مُطوّلة extended – cycle. وفيها تحتوي حبوب جميع أيام الدورة الشهرية على هرمونات. أي لا توجد تلك الحبوب الـسبعة الخالية من الهرمونات. وهناك عدة أنواع متوفرة من حبوب منع الحيض والحمل. منها ما يمكن تناوله بانتظام، يوميا، لمدة 12 شهرا، وبصفة متواصلة. ومنها ما يتم تناوله كل يوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم يتم تناول حبوب خالية من الهرمونات لمدة سبعة أيام، كي يحصل خلالها حيض يفرغ بطانة الرحم من الطبقة التي تكونت عليه بفعل الهرمونات خلال الأشهر الثلاثة المنصرمة.

ومن الممكن للمرأة منع حصول الحيض حتى عندما تستخدم الأنواع العادية لحبوب منع الحمل، أي غير تلك التي تستعمل لمنع الحيض والحمل. وذلك بأن تبدأ بتناول حبوب علبة جديدة مباشرة بعد الفراغ من تناول حبوب الـ21 يوما للعلبة السابقة. أي دون تناول حبوب الأيام الـسبعة المتبقية من الدورة الشهرية والتي تخلو من الهرمونات. وبهذا تمنع المرأة عن نفسها حصول تقلبات في نسب الهرمونات بالجسم، وبالتالي تمنع حصول الصداع وآلام الحوض وخروج دم الحيض وغيرها من الأعراض المزعجة لها.

ولكن هذا ممكن بشرط أن تكون نوعية حبوب منع الحمل فقط هي من نوعية «أحادية الطور» monophasic pill المحتوية على نفس كمية الهرمونات في كل حبة دوائية وطوال الأيام الـ21 الأولى من الدورة الشهرية. وللتوضيح، هناك نوعان متوفران من حبوب منع الحمل، منهما نوع «أحادي الطور» المتقدم شرح تركيبها، وهناك نوع يسمى «ثلاثي الأطوار» triphasic pill أي أن محتوى الهرمونات في حبوب الأسبوع الأول يختلف عن الثاني، والثاني يختلف عن الثالث، والثالث يختلف عن الأسبوع الرابع. ولذا لا يُنصح باستخدام نوع حبوب منع الحمل «ثلاثي الأطوار» في منع الحيض.

والواقع أن هناك ظروفا عدة تضطر المرأة إلى الرغبة في منع الحيض، كالسفر أو الزفاف أو غيره. وهنا من الممكن فعل ذلك لمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر متواصلة. وبعدها تُعطى الفرصة لخروج دم الحيض لمدة سبعة أيام، عبر تناول الحبوب الخالية من الهرمونات، أو ببساطة عبر عدم تناول أي حبوب من علبة أدوية منع الحمل.

آليات متعددة لوسائل منع الحمل

لدواع عدة، يتفق الأزواج في الرغبة بمنع حصول الحمل. ويبدأون في التفكير والقيام بالاستشارات الطبية حول أفضل وسيلة لمنع الحمل وأقواها تأثيرا وأكثرها ملائمة للحالة الصحية للزوجات.

وهناك عدة طرق متوفرة لمنع الحمل. وهي:

طرق الحجز والفصل Barrier methods. والهدف هو منع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة. ومن أمثلتها الواقي الذكري male condom، والواقي النسائي female condom، والحجاب الحاجز الرقيق diaphragm، وغطاء عنق الرحم cervical cap، ومستحضرات قتل الحيوانات المنوية spermicide.

طرق هرمونية Hormonal methods. الهدف منها منع إنتاج جسم المرأة للبويضة، أو جعل عنق الرحم لا يسمح بولوج الحيوانات المنوية من خلاله إلى الرحم. وهي وسائل تحتوي جميعها على هرمونات، ويتم إدخالها إلى الجسم عبر عدة منافذ. ومن أمثلتها أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل، والحلقة المهبلية vaginal ring، ولصقة منع الحمل contraceptive patch، وحقنة منع الحمل contraceptive injection، وقطعة صغيرة كالقضيب تُزرع تحت جلد العضد للمرأة contraceptive rod implant.

طرق اللولب المزروع في الرحم. والهدف إحداث تغيرات في قدرة بطانة الرحم على استقبال البويضة المُلقحة. ومنه ما يحتوي على معدن النحاس أو الذهب، أو كمية من الهرمونات.

طرق التعقيم الاختياري، مثل ربط أنابيب فالوب لدى المرأة، أو قطع القناة الدافقة لدى الرجل.

طرق التنظيم الطبيعي للحمل، مثل اعتماد طريقة الحساب لعدد الأيام من بعد انتهاء حيض الدورة الشهرية، أو التتبع اليومي لدرجة حرارة الجسم، أو القذف خارج المهبل.

طريقة المنع المستعجل للحمل emergency contraception، أي تناول كمية من الهرمونات للحيلولة دون حصول الحمل في صبيحة ليلة ممارسة العملية الجنسية دون إتباع وسيلة لمنع الحمل أو ما يُعرف بـ morning – after pill.

الحمل.. وحبوب منع الحمل

على المرأة ملاحظة أنها تحتاج إلى نحو أسبوعين من بعدتوقفها عن تناول حبوب منع الحمل، لكي تبدأ عملية إنتاج البويضة في المبيض في الحصول. وفي الغالب يحصل الحيض ما بعد 4 إلى 6 أسابيع من بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل. وعليها تذكر أنه خلال تلك الفترة من الممكن أن يحصل حمل.

وتشير المصادر الطبية المعنية بصحة الحمل والولادة إلى أفضلية تأخير الحمل بضعة أشهر بعد الانقطاع عن تناول حبوب منع الحمل، وذلك فقط لتسهيل حساب بدء الحمل، وتحديد موعد الولادة بالتالي. ولا يوجد سبب آخر. بمعنى أن حمل المرأة في أول دورة تلي التوقف عن تناول حبوب منع الحمل لا يعني وجود مخاطر على الجنين أو صحة المرأة فوق ما هو متوقع عادة خلال أي حمل. وتحديدا تظل احتمالات الإجهاض في حدود 15% أسوة بأي حمل آخر.

وقد يتأخر الحيض لدى بعض النساء بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل. وربما تصل المدة إلى ثلاثة أشهر. وهنا على المرأة إجراء اختبار الحمل، لأنها ربما تكون كذلك. وإذا تأخر الحيض لمدة ستة أشهر، فعليها مراجعة الطبيب.

ومما يجدر ذكره أن تناول المرأة لحبوب منع الحمل لا يعني 100% أنها قد لا تحمل، بل 99% فقط. وحينها، لا يتأثر اختبار الحمل المنزلي، أي فحص البول، أو الذي يجرى في المستشفى، إما للبول أو الدم، بالاستمرار في تناول حبوب منع الحمل. والسبب أن تحليل الحمل يرصد وجود هرمون لا ينتج في الجسم إلا في حال وجود حمل. ولا داعي للهلع أو القلق على صحة الجنين، لو حملت المرأة وهي تتناول حبوب منع الحمل. والمطلوب فعله فقط هو التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ومراجعة الطبيب. ذلك أنه على الرغم من كثرة حصول هذا الأمر، لا تذكر المصادر الطبية معلومات أكيدة عن تسبب ذلك الخطأ غير المقصود في أضرار على الجنين. ومع هذا يجب الحذر منعا لأي احتمال ولو ضئيل.

وبالنسبة لتناول المضادات الحيوية حال تناول حبوب منع الحمل فإن هناك احتمالات حقيقية لفشل منع الحمل. وبشكل أكيد عند تناول عقار «ريفامبيسن» المستخدم على نطاق محدود عادة. أي في معالجة حالات الدرن tuberculosis، أو ما يُعرف بـ»السل». أما الأنواع الأخرى من المضادات الحيوية، فإن هناك احتمالات نظرية وضئيلة لتسبب تناولها مع حبوب منع الحمل في فشل منع الحمل. ولا توجد في الحقيقة دراسات طبية تثبت ذلك بشكل عملي وواقعي.

خليجية




منقول



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
منوعات

ريجيم Sensa كلما فقد وزنا كلما قلت المخاطر الصحية للرشاقة


يرفع شعار كلما فقد وزنا زائدا كلما قلت المخاطر الصحية
خليجية

أن إرتفاع وإنخفاض ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكري وإرتفاع نسبة الكولسترول في الدم هي أمراض مشتركة السبب، هذا السبب هو زيادة الوزن والبدانة.

ولكن هل تعلم أن خطر زيادة الوزن هو خطر ممتد ؟ .. بل أنه يسبب أمراض أخرى، فكثير من البدناء يعانون من أمراض الكبد والمرارة و الصداع النصفي وتوقف التنفس أثناء النوم و بعض أنواع السرطان، بل يعاني بعض النساء من العقم أحياناً بسبب البدانة.

كل ما سبق أخطاء بدنية فقط، لكن قد يعاني البدناء أيضا من إضطرابات صحية في حياتهم الخاصة. ولسوء الحظ فإن إتباع حمية معينة بنظام معين صعب جداً، وفي نفس الوقت فإن المنتجات التي تعد بفقدان الوزن من خلال تناول كبسولة واحدة تتزايد جدا. و طبقاً للسجلات التاريخية لهذه المنتجات فإنها تعمل على إضاعة الوقت والمال والصحة، فهي كثيرا ما تؤدي إلى الوفاة. وهذا في حد ذاته خداعا للأبرياء الذين يسعوا إلى تغيير أنماط حياتهم.

أمل جديد لمن يريد إتباع حمية لتقليل وزنه
كل ما في الأمر أنك كلما أردت إنقاص وزنك يجب أن تقلل ما تأكل، وقد قال الدكتور آلن هرش طبيب الأمراض النفسية والعصبية والمطور لنظام Sensa لإنقاص الوزن "من المهم جدا معرفة ما تأكل ولكن الأهم يجب أن تعرف مقدار ما تأكل من طعام ولكن المشكلة في السيطرة على النظام الغذائي الجيد، فعندما تتخذ مزيد من السعرات الحرارية فإنها تتحول بلاشك إلى دهون زائدة مترسبة في الجسم".

إن المنتجات التي تعمل على إنقاص الوزن والتي تحتوي على منشطات ومضادات للدهون والمسهلات لا تفيد بأي شيء في تغيير النظام الصحي إلى الأحسن، وكثير من الأحيان عندما لا يتم فقد وزن مع تناول تلك المنتجات فإنها تعمل على ترسب دهون أكثر في الجسم وتؤدي لأمراض كثيرة.

وفي المحاولات المستمرة لإثبات عدم فائدة تلك المنتجات، فيجب علينا الرجوع إلى فضيحة هيدروكسي كات. ففي يوم 1 مايو من العام الحالي أصدرت الهيئة تقرير يفيد بأن هذه المنتجات يمكن أن تؤدي إلى تليف الكبد، ومن يستطيع أن ينسى حبوب Fen-Phen ذات الآثار الجانبية التي تهدد الحياة ؟، وهناك أيضا الحبوب التي تعمل على سد الدهون فهي تسبب آلام بدنية كبيرة جدا. كل هذا وهذه الشركات المنتجة لا تستطيع أن تعد بتغيير في نمط الحياة على المدى الطويل.

طريقة جديدة وآمنة لمن يريد أن يقلل من وزنه
في حين الإعتراف بأن فقدان الناس للوزن هي معركة ضد طبيعتها، إليكم نظام ممتاز جدا لإنقاص الوزن قائم على 25 سنة من البحث هو نظام Sensa لإنقاص الوزن وهو يؤدي إلى نقصان الوزن بطريقة طبيعية نظامية تدريجية صحية وبدون أي أضرار صحية. ويعتمد هذا البرنامج على حاسة الشم، فعند تناولك لوجبة دسمة في حياتك العادية، فإنه يتم بعث إشارات إلى خلايا المخ من خلال حاسة الشم تحثك على التوقف عن الأكل.

ونظام Sensa هو طبيعي كليا، يعتمد في تأثيره على الطعام، فهمو يتم رشه على الطعام وليس له آثار جانبية مضرة. والإشارات التي تُبعث إلى المخ لا نستطيع أن نحددها نحن ولكن خلايا المخ هي التي تستوعبها، وكما ذُكر من قبل فليس هناك أي أضرار جانبية وأن خلايا الدماغ ما هي إلا رابط لتوصيل الرسالة لخلايا المعدة.

بدون عقاقير وبدون حمية، لا توجد مشاكل
ومع مرور الوقت، فإن متبعي نظام Sensa يتخلل الشعور إليهم تدريجيا ليتحول إلى عادة وبذلك يقل مقدار الأكل الذي نتناوله، وبذلك فقد حقق نظام Sensa أهداف مستخدميه من تقليل تناول الطعام بما فيه الطعام الذي يحبونه، هذا النظام المُتبع للحمية يعمل لصالح الجسم لا ضده، لذلك يقول هيرش " تستيطع أن تأكل أقل دون التفكير في أنك تأكل كميات قليلة"

ونظام Sensa لا يجب أخذه كنظام غذائي مدى الحياة، وقد كانت نتائجه مبشرة جدا فقد بلغ عدد الفاقدين لأكبر قدر من الوزن 1443 فرد وقد فقدوا 30 باوند، ويجد معظم المستخدمين أن لديهم الرغبة الشديدة في في ترويض رغبة تناول الطعام، ولكن فقدان الفرد يختلف من شخص لآخر، لذلك فستتباين النتائج، وبسبب لذلك فإن نظام Sensa له عدة برامج لإنقاص الوزن (شهر واحد، 3 شهور، 6 أشهر).

إن فقدان الوزن صعب ولكن بذل الجهد في ذلك مهم جدا من بين القرارات الأكثر صحية للشخص في حياته.
خليجية




حبيبتي ام نورا . .

تسلم ايدك . فعلا نحافظ علي صحتنا وكمان جمال شكل الجسم

موضوع مميز .. يا جميل .




تسلمين ياحبيبتي



خليجية



حبيبتى ام ماجد
خليجية



التصنيفات
منوعات

علاقة مؤشر الكتلة الجسدية بالمخاطر الصحية لرشاقتك

تولد السمنة مشاكل صحية تتمثل بالامراض القلبية التاجية و السكتة و ارتفاع ضغط الدم و انقطاع النفس المؤقت خلال النوم و داء السكر و النقرس و ارتفاع مستوى الكولسترول و التهاب المفاصل و تكون الحصى الصفراوية في المرارة
في الواقع ان جميع البالغين 18 سنة فما فوق الذين يعانون زيادة في الوزن او اصابة بالسمنة و مؤشر كتلتهم الجسدية هو 25 و ما فوق هم عرضة للاصبة بهذه الامراض و من مؤشر كتلتهم الجسدية هو 30 فما فوق يعانون مشاكل صحية خطرة لاسيما الامراض القلبية
عندما تخفض وزنك تحسن صحتك بطرق متعددة
كج الكتلة الجسدية
مؤشر (كج)……المخاطر الصحية بناءا على مؤشر (كج)…..المخاطر اذا كنت تعاني مشاكل صحية اخرى

اقل من 25 ….الحد الادنى …………….منخفض
25-27 ……….منخفض …………….معتدل
27-30 ……… معتدل ………………مرتفع
30-35 …….مرتفع …….. مرتفع جدا
35-40 ……. مرتفع جدا ………. مرتفع الى ابعد حد
من 40 فما فوق ….. مرتفع الى ابعد حد ……..مرتفع الى ابعد حد

لا تتوفر للمصابين بالسمنة الرشاقة الازمة لذا نراهم عرضة اكثر من غيرهم للحوادث
كما قد يصعب على السمينة ان تحبل و قد تعاني مشاكل خلال الحمل و الولادة
و يتعين عليك و على طبيبك النظر في مشاكلك الصحية عند اختيار برنامج الحمية
و تجدر الاشارة الى ان السمين الذي تتركز دهون جسمه في بطنه هو الاكثر عرضة للاصبة بمشاكل صحية من الذي تتركز دهونه عند وركه
و للت من مكان تكدس الدهون في جسمك استخدم نسبة القياس من الخصر الى الورك




مشكوره



العفو
منورة الموضوع



خليجية
موضوع رآئع …[ومتميز]

دمتي على هذا النهج [وأفضل]…

نحن بشوق لرؤية إبداعك [القادم]..

أشكر لك تميزك [الدآئم]…

تقبلي [مروري]..


ㄨﮊڼـۆڜـﮧًㄨ

خليجية




يسلمو على الابداع
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي




التصنيفات
مكياج makeup

الكحل لجمال العين بس شو المخاطر تعالوا نشوف؟

أحذري أقـــلام الكحـــل؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذي معلومة قريتها وحبيت انقلها لكم عشان تديرون بالكم على عيونكم ,,,
لان العين جوهرة ,,,واغلى شي ,,, والعين مايرخص لها شي
يعني مواي كحل تستخدمينه لعيونك الا اذا كان ماركة معروفة …

المعلومة هي ان اغلب اقلام الكحل الرخيصة الاسعار او اللي تنباع في اماكن غير معروفة ,,,تحمل مادة الرصاص ,,,والرصاص مثل ماتعرفين مادة مضرة للعين ,,,
فاحذري عزيزتي من استخدام اقلام الكحل قبل اجراء هذه التجربة ,,,
وهي بسيطة للغاية ,,,

قبل شرائك للقلم يجب وضع مغناطيس بجانبه للتأكد من وجوده لمادة الرصاص او عدمه
عند التصاق القلم بالمغناطيس ,,,يعني الكحل يحتوي على الرصاص ,,,
والعكس صحيح ,,,




تسلمين ياا عووومري



التصنيفات
منوعات

المخاطر الناجمة عن عادة مص الإصبع

يهتم الوالدان كثيراً بالعادات التي ترافق نمو طفلهما ومنها عادة مص الإصبع التي تؤثر بشكل كبير في حال استمرارها على صحة وجمال أسنانه ويرجع المختصون أسباب هذه العادة لدى الوليد الحديث إلى عدم اكتفائه بالرضاعة فقد أثبتت الأبحاث أن نسبة تعود الطفل الرضيع الذي ترضعه أمه كل ثلاث ساعات على مص اصبعة اقل بكثير مما هو عليه لدى الطفل الذي ترضعه أمه كل أربع ساعات

فمن الحقائق المهمة الأخرى التي أثبتتها البحوث الطبية أيضا أن الطفل الذي تقلل عنه فترة الرضاعة من عشرين دقيقة إلى عشر دقائق بسبب ضمور حلمة ثدي الأم أكثر عرضة للتعود على مص الأصبع من الطفل الذي يرضع فترة عشرين دقيقة ولهذه جميعاً فان أي عامل يؤدي إلى عدم اكتفاء الطفل من الرضاعة وعدم حصوله على الغذاء الكافي يؤدي إلى لجوئه لمص إصبعه كحالة من التعويض والتعود .

لا بد من تنبيه الأم أن لا تتخوف من كون طفلها في هذه المرحلة يمص أصبعه لدقائق معدودة قبل موعد رضعته لكن عليها أن تحترس عندما تلاحظ طفلها وهو يمص أصبعه بعد الرضعات أو بينها ولا بد لها أن تختار الطريقة المناسبة التي تجعل الطفل يكتفي بالرضعة . ومن الحقائق المهمة التي لا بد للام من معرفتها أن تفرق بين عادة مص الأصبع وبين محاولة الطفل لمص يديه أو أبهامه قبل فترة التسنين . وظهور الأسنان اللبنية عند الطفل عادة ما تكون خلال الشهر السادس إلا أن بعض الأطفال يسننون في الشهر الثامن من العمر فإذا ما تأكدت الأم إن الحالة نفسها تعود طفلها على مص أصبعه يصبح لزاماً عليها التفكير الجاد في زيادة وقت الرضعة الواحدة و زيادة عدد الرضعات المعطاة له في اليوم الواحد . وهنا قد تتساءل الأم :متى انتبه لهذه الحالة ؟ الجواب أن الوقت المناسب لملاحظة هذه الحالة في اللحظة التي يبدأ فيها الطفل محاولة مص إصبعه وليس كما هو سائد أن الأم تفكرفي تلك العادة عندما يكون الطفل قد تعود عليها لأن الطفل في الشهر الأول من العمر يبدءون محاولة مص أصابعهم لكن وبسبب عدم قدرتهم السيطرة التامة على العصب العضلي نراهم يجاهدون للوصول إلى وضع أصابعهم في أفواههم وتبحث أياديهم أليها يبدءون بالمص الشديد وهذا ما يبرهن على حاجتهم الماسة لزيادة وقت الرضاعة أو عددها .

مص الأصبع لدى الأطفال الرضع :
أثبتت البحوث الطبية أن الأطفال إلي يرضعون حليب الأم لا يتعودون على أصابعهم بالنسبة العالية نفسها التي لدى الأطفال الذين يرضعون من قنينة الحليب والسبب أن الأم في هذه الحالة أكثر أحساسا بحاجة طفلها الحقيقية إلى الحليب أما لذا بدأت محاولات الطفل مص أصبعه على الرغم انه يرضع من ثدي أمه فذلك يستدعي زيادة وقت الرضاعة .
وقد تستغرب الأم متسائلة:هل ارضع طفلي طوال اليوم دون انقطاع ؟ والجواب لا , لكنها تتمكن من إرضاع الطفل بحيث لا يزيد وقت الرضعة على أربعين دقيقة لأن الطفل يأخذ كمية كبيرة من حليب الأم في الدقائق العشر الأولى من الرضعة أما ما يتبقي من الوقت فانه يرضي حاجته إلى المص مع كميات قليلة جداً من الحليب ، وبعبارة أخرى أن كمية الحليب المعطاة إلى الطفل خلال فترة رضاعة 35 دقيقة قد تزيد قليلاً عما هي علية خلال فترة رضاعة عشرين دقيقة . وهذا ما يثبت وبشكل قاطع أن الرضاعة الطبيعية تتكيف مع حاجة الطفل .

الرضاعة من قنينة الحليب:
تبدأ عادة مص الإصبع بالتكون لدى الأطفال الرضع بواسطة قنينة الحليب حالما يبدؤوا بالتعود على إنهاء حليب القنينة الواحدة في فترة عشر دقائق بدلاً من عشرين دقيقة ويحدث هذا بسبب تعاظم قوة عضلات المص لدى فم الطفل عند النمو بالإضافة إلى إن حلمة قنينة الحليب البلاستيكية سرعان ما تكبر فتحتها مما يؤدي إلى قلة فترة الرضاعة مما يستدعي إبدال حلمة القنينة بواحدة جديدة تضمن فترة أطول من الرضاعة لترضي بذلك حاجة الطفل إلى المص ولا يعني ذلك أن تكون فتحت حلمت القنينة صغيرة جدا ًمما يؤدي إلى صعوبة الرضاعة .
استخدام الأطباء في السابق العديد من الأساليب في محاولة لجعل الأطفال يقلعون عن هذه العادة كأسلوب شد الأيدي أو صبغ الأصابع بمادة ذات طعم رديء أو وضع كفوف معدنية ولكن كل هذه الأساليب تمنع الطفل من مص إصبع إلا انه سرعان ما يعود لتلك العادة بمجرد توقف هذه الأساليب.

مص الإصبع بعد الشهر السادس :
عادة مص الإصبع بعد عمر ستة أشهر تختلف تماماً عما هي علية قبل ذلك فالطفل بعد هذا العمر يبدأ بمص إصبعه عند شعوره بالتعب أو الانزعاج أو الضجر أو محاولة النوم وهو يرضي بذلك العديد من الحاجات النفسية والاجتماعية فالذي يمص إصبعه في الشهر الأول تعبيراً عن عدم الاكتفاء بالرضاعة تتحول لديه الحالة بعد الست أشهر الأولى لتعبر عن الشعور بعدم الارتياح ولهذه الأسباب فليس هناك أي حاجة لزيادة وقت أو عدد الرضعة بعد العمر المذكور لأنها عادة المص وقد يتساءل القارئ: من الذي تستطيع فعله هنا؟ أن وجود حالة مص الإصبع واستمرارها سنوات أخرى تدعو الوالدين للتفكير الجدي في الأسباب التي تجعل الطفل يمص إصبعه ليشعر بالارتياح . فهل هناك أساليب أخرى تجعله يشعر بالارتياح غير مص الإصبع ؟
قد ينزعج الطفل من عدم رؤيته للعديد من الأطفال أو عدم امتلاكه للعب لكافيه ، كل هذه الأمثلة تبرهن وبشكل قاطع على أن ما يحتاجه الطفل للإقلاع عن مص إصبعه أن يعيش طفولته بقناعة وكفاية كاملتين وان نبعد المؤثرات النفسية أو سوء المعاملة عنه . ولهذا السبب فان شد اليدين أو صبغ الأصابع بمواد ذات طعم سيْ لا يؤديان ألا إلى سوء حالته النفسية وتعقيدها ويزيدان من حاجة الطفل لمص إصبعه . ومثلما ذكرنا فان الحالة النفسية تؤدي الدور الأكبر في الإقلاع عن هذه الحالة .
لا يجوز هنا منع الطفل عن وضع إصبعه داخل فمه بأسلوب قسري لأن ذلك يؤدي إلى تفاقم الحالة وكل ما نفعله إن نمتنع عن التفكير في هذا الموضوع لان عادة مص الإصبع تزول تدريجياً قبل ظهور الأسنان الدائمة (غالباً). إما الخطورة في هذه الحالة فهي من استمرار الطفل على هذه العادة حتى بلوغ سن الرابعة من العمر وهنا يتوجب على الوالدين التفكير في علاج هذه الحالة عند هذا السن وذلك أن توقف هذه العادة عند هذا العمر يسهم بشكل كبير في منع حدوث تشوهات الأسنان والفكين بشكل كبير إذ أن استمرار الطفل في مص إصبعه يسبب تولد قوة مستمرة وضاغطة على الأسنان الأمامية العلوية لتندفع بعيداً عن الفم باتجاه الشفاه وقوة ضاغطة بسبب المص والإصبع على الأسنان الأمامية السفلية لتبتعد عن الأسنان العلوية باتجاه اللسان بعيداً عن المواضع الطبيعية مما يؤثر على شكل الوجه وخصوصاً المنظر الجانبي ويساهم بالتأثير على قابلية الطفل في مضغ الطعام بشكل سليم ويؤثر على صحة الفم .

منقوووووووول




التصنيفات
منوعات

المخاطر الصحية لإدمان الفتيات على العادة الجنسية ا

العادة السرية من العادات السيئة – التي تتعودها بعض الفتيات بسبب مشاهدة الأفلام الجنسية أو قراءة القصص الغرامية المثيرة أو بعد المحادثات الهاتفية العاطفية بسبب الشهوة والغريزة الجنسية .

العادة السرية تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة :

أولا: حدوث التهابات تناسلية – مهبلية – حوضية – رحمية.

ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي.

ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج.

رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا ماريتها بطريقة خاطئة .

خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة.

سادسا: قد تؤدي لمضعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية .

سابعاً: اللجوء للعادة السرية قد يصبح أحيانا صمام أمان ضد السقوط في مستنقع الرذيلة أو ممارسة الزنا -في هذه الحالة لا مانع من لجوء الفتاة إليها عند الضرورة القصوى إذا ما احتدمت شهواتها الجنسية إعمالا بقاعدة: إذا وقعت بين المحظورين فأختر أخف الضررين .

ثامناً: احسن طريقة للإقلاع عن العادة السرية هي سرعة الزواج.

تاسعا: سر لجوء الفتيات لهذه العادة بسبب الإثارة الجنسية والشهوة المفرطة وعدم التحكم فيها .




تحياتي و الله يستر فتياتنا و يسترنا بعد
تحياتي لك



خليجية



عزيزتي
لو فتاه فعلت ذلك
وتريد ان تصحح خطئها ولكنها خائفه من النتائج
هل هناك علاج



نعم تذهب للدكتوره وتعالج الخطاء وبعدين يجب اولا عليك مصارحة امك اولالالا لكي تفيد ك امك بخبرته في الحياة



التصنيفات
منوعات

المخاطر الصحية لإدمان الفتيات على العادة السرية

العادة السرية من العادات السيئة -التي تتعودها الفتيات بسبب مشاهدة الأفلام الجنسية أو قراءة القصص الغرامية المثيرة أو بعد المحادثات الهاتفية العاطفية بسبب الشهوة والغريزة الجنسية

:العادة السرية تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة

أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية – رحمية

ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي

ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج

رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا ماريتها بطريقة خاطئة

خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة

سادسا: قد تؤدي لمضعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

سابعا: للإقلاع عن هذه العادة السيئة لازم

الصلاة بمواعيدها -فالصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر

الصيام يومان أسبوعيا وقراءة القرآن والتفكير في آيات الله تعالى وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى

ثامنا: اللجوء للعادة السرية قد يصبح أحيانا صمام أمان ضد السقوط في مستنقع الرذيلة أو ممارسة الزنا -في هذه الحالة لا مانع من لجوء الفتاة إليها عند الضرورة القصوى إذا ما احتدمت شهواتها الجنسية إعمالا بقاعدة: إذا وقعت بين المحظورين فأختر أخف الضررين

تاسعا: احسن طريقة للإقلاع عن العادة السرية هي سرعة الزواج وتنصح أولياء الأمور بعدم المغالاة بالمهر

عاشرا: سر لجوء الفتيات لهذه العادة بسبب الإثارة الجنسية والشهوة المفرطة وعدم التحكم فيها




…..



شكرا



خليجية



شكرا