التصنيفات
حلويات و مشروبات

بالخطوات طريقة عمل بودنج الموز مهلبية الموز جديدة

بالخطوات طريقة عمل بودنج الموز مهلبية الموز

طريقة عمل بودنج الموز
مكونات هذه الوصفة تناسب حوالي 12 فرد .

قد تحتاج إلي وقت لتجهيز مكوناتها حوالي20 دقيقة و 15 طهي و بذلك فإن المجموع الكلي حوالي 35 دقيقة .

المكونات :

1 , 1/2 كوب من حبيبات السكر .
2 ملاعق طعام كبيرة من الدقيق .
1/8 معلقة صغيرة من الملح .
1/8 معلقة صغيرة من البيكنج بودر .
2 كوب حليب كامل الدسم .
4 بيضات كبيرة ، مخفوقة .
2 معلقة صغيرة فانيليا .
6-8 ثمرات الموز ، مقطع إلي شرائح .
1 أوقية من رقائق الفانيليا .
لتجهيز الطبقة الأولي :
1 كوب كريمة ثقيلة .
2 ملاعق كبيرة سكر بودرة .

الخطوات لــ طريقة عمل بودنج الموز
في غلاية مزدوجة ، قومي بخفق كل من السكر و الدقيق و الملح و البينج بودر .
خلط كل من الحليب و البيض و ضربهم معاً . و الفانيليا و المزج جيداً. طهي الخليط علي نار متوسطة مع التقليب حتي يصبح الخليط متماسك . حوالي 10 – 15 دقيقة . ثم ترك المهلبية حتي تبرد .

و في طبق مزيين ، أو أطباق الحلوي المعروفة ثم وضع رقائق الفانيليا في الجزء الأسفل ، و تجهيز الطبقة الثانية من الموز و البودنج .
في الطبقة العليا ، قومي بوضع الكريمة الثقيلة ..

وضعها في الثلاجة حتي تبرد ، قبل تقديمها .




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

ميلك شيك الموز

خليجية

المقادير :

2 حبة موز مقشرة .

3 ملعقة كبيرة سكر .

2 كوب حليب .

ربع ملعقة صغيرة فانيليا .

كوب من ( الآيس كريم ) بنكهة الفانيليا .

12 مكعب ثلج .

الطريقة :

– قطعي الموز إلى قطع كبيرة .

– ضعي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ( خلاط العصير ) و اخلطي حتى يتجانس المزيج و يسمك بفعل مكعبات الثلج .

– ضعي الميلك شيك في أكواب و زيني برشة قرفة حسب الرغبة , و قدميه فوراً .

خليجية




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ليش القرد ياكل الموز

بســــــــــم الله الرحمن الرحيـــــــــم

— فكر العلماء كثيراً وفكروا,, ليش القرد يأكل موز ..!!

وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,

بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه…

إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز…

حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان

…وكان العجب العجاب… فوجدوا:—

أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية –

سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،

يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.

حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان

طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.

فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضين البارزين.

ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا

النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير

من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة،

شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي

الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى

سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء،

ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،

كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم

وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم

ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة

الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ.

فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم،

تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن

إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل

الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة

دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم،

وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز

، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور

في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق

أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة

البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد

على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا

بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل

الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب

بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل.

ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات

السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية

بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان،

فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب

قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة

التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية.

حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع

خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية

للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل

الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات

العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع

عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12،

بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد

الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب

متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم

توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى

الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم.

ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

الدورة الشهرية:

انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال

الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز

في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك

فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

السكتات:

وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية،

"فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن

يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح،

فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين،

ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور،

وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات،

ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم.

لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم

تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

.. منقوول ..




خليجية




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الموز مع الحليب يحمي معدة المدخنين

الموز مع الحليب يحمي معدة المدخنين

أ. د. رشود بن عبدالله الشقراوي

تشير الأبحاث العلمية التي درست أسباب قرحة المعدة الى ان للتدخين دورا أساسيا في حدوث هذا المرض الذي يؤثر على الصحة حيث للتدخين بأنواعه سواء السجائر أو الشيشة ارتباط بالتأثير على أغشية المعدة حيث يحتوي على مواد ضارة تؤدي إلى التأثير علي سلامتها وللحد من تأثير التدخين على سلامة الاغشية التي تبطن المعدة فانه ينصح بتناول وشرب الحليب والزبادي حيث إنها تحتوي على بعض المواد والتي تساهم في حماية انسجة المعدة من ارتفاع الحموضة كما أن للتركيز القلوي للحليب دورا مهما في حماية المعدة ولذلك فانه ينصح بشرب الحليب لحماية المعدة والحد من حدوث القرحة وخاصة عند الذين يدخنون والذين يحتاجون إلى شرب الحليب والزبادي ولزيادة الفائدة من تأثير الحليب على سلامة المعدة ينصح بالامتناع عن التدخين في العام الأول وإذا لم يستطع الشخص ذلك فانه يمكن أن يستهلك ويتناول الحليب ويفضل كذلك لزيادة الفائدة بتناول الموز معه أو عمل خلطة (ملك شيك) مع الحليب والموز وشربه وخاصة للمدخنين للحد من قرحة المعدة .

ودمتم سالمين




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

معلومة جديدة عن الموز

خليجية



مشكورة حبيبتي



يعطيك العافية على المعلومة الهامة



شكرا لكي



مشكوره



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الموز يخفض مخاطر الربو عند الأطفال

قال باحثون في بريطانيا، إن تناول الأطفال موزة واحدة أو كمية من عصير التفاح يومياً يخفض من خطر إصابتهم بالربو. ووجد الباحثون في جامعة “امبريال كولدج لندن”،

الذين جمعوا معلومات غذائية تتعلق بـ 2640 طفلاً في عمر يتراوح بين 6 و10 سنوات وأعراض الربو لديهم، أن من كانوا يتناولون موزة يوميا انخفض لديهم خطر الإصابة بأعراض الربو ومشاكل التنفس بنسبة 34%.
كما تبيّن أن الأطفال الذين يشربون عصير التفاح يومياً ينخفض لديهم خطر الإصابة بهذه الأعراض بنسبة 47%.




يسلمووووووو معلومه جديده

جزاكي الله خير




التصنيفات
العناية بالشعر

ماسك الموز لشعر لشعر ناعم

]لسلامـ عليكمـ حبيباتي

جبتلكمـ ماسك الموز رووووعة انا جربتها مرة جنان بس ابغالها شهر علاشان تظهر النتايج نعومة ولمعة وكثافة محطول عليكمـ يا حلوين:

المقادير:
1-موزة كاملة
2-خمس ملاعق عسل
3-خمس ملاعق زبادي
4-اربع ملاعق زيت زيتون

الأدوات:
1-خلاط
2-شوكة للهرس
3-كيس الشعر

الطريقة:
اولاً:يهرس الموز بالشوكة ثمـ يوضع عليه باقي المقادير

ثانياً:تخلط المكونات في الخلاط

ثالثاً:تبدأين بغسل شعرك بالماء فقط ثمـ توزيع الماسك على شعرك المبلول

رابعاً:ركزي على الأطراف الخشنة ثمـ ضعي الكيس على شعرك لمدة ساعة كاملة
خامساً:اغسلي شعرك بالماء الفاتر و الشامبو ثمـ ضعي عليه القليل من البلسمـ
يكرر الماسك مرة في الاسبوع

منقوووووووول

مستنيى ردودكمـ الحلوة^__^




وآآآو واضح انها رووعة



شكرااا

..




مررررة نايسسس الخلطة ..

تفيد التقصف صح ؟؟؟؟؟




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الموز فوائده للبشرة الجافة والشعر الضعيف لتعتني بشعرك

الموز فوائده للبشرة الجافة والشعر الضعيف
خصائصه:
الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ويعمل كمرطب ( كونديشنر) غني للشعر ومرطب جيد للبشرة.

كيفية الاستعمال:
اهرسي حبة واحدة من الموز وافركيها على شعرك وهو مايزال رطبا واتركيه على شعرك لمدة 30دقيقة ثم اشطيفه بالماء.
وكقناع للوجه اخلطي موزة مع ثلاث ملاعق طعام عسل , ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.

منقول




مشكورة للفائدة



مشكورة حبيبتي على المرور



يعطيك الصحة
رح نجربها ان شاء الله



مشكورة اختي التواقة على مرورك الطيب



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

أقنعة الموز لبشرة نضرة خالية من التجاعيد لتعتني بشعرك


يعتبر الموز في كثيرٍ من البلدان بكونه "الفاكهة الذهبية" التي منحتها الطبيعة للإنسان، وذلك نظراً لفوائدها العديدة في العناية بالبشرة والجسم؛ فالموز غنيٌ بالفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الجسم عموماً، ومنها البوتاسيوم، والمغنسيوم، والكالسيوم.

ومن أفضل أقنعة الموز للعناية بالبشرة:

قناع الموز والعسل لنضارة البشرة
المكونات:
• نصف فنجان زبادي طبيعي

• 2 ملعقة كبيرة عسل نحل

• ثمرة موز

الطريقة:
1. يضاف العسل إلى الزبادي في إناء عميق ويخلطا جيداً.

2. تقطع الموزة وتهرس بالشوكة، ثم تضاف إلى الخليط السابق، ويقلب الجميع جيداً حتى يتكون ما يشبه الكريم، ومن الممكن خلط الجميع في الخلاط الكهربي لمدة دقيقتين حتى تحصلين على القوام الكريمي للخليط.

3. يفرد قناع الموز والعسل والزبادي على بشرة نظيفة وجافة، مع الابتعاد عن منطقة العينين، ويترك لمدة ربع إلى نصف ساعة، ثم تغسل البشرة جيداً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لغلق المسام.

4. تجفف البشرة برفق بفوطة نظيفة، ثم يوضع كريم الترطيب المعتاد.

وتتميز هذه الوصفة باحتوائها على العسل الذي يعمل على تفتيح وشد البشرة، والتخلص من الخلايا الميتة، كما أن الزبادي مفيد أيضاً لترطيب البشرة

قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
المكونات: نصف موزة مهروسة، وملعقتين من الطين المغربي أو الطين الأبيض (يباع عند العطار)

الطريقة:
1. تضاف الموزة المهروسة إلى الطين المغربي، ويقلب الجميع حتى يتم الحصول على خليط متجانس.

2. يفرد قناع الموز والطين المغربي على بشرة نظيفة وجافة لمدة نصف ساعة، مع الابتعاد عن منطقة العينين، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لغلق المسام.

يفضل استعمال هذا القناع بعد الحمام مباشرة نظراً لأن البشرة تكون رطبة، مما يسهل من التخلص من الخلايا الميتة، وبالتالي تفتيح البشرة وشدها.

نصيحة: احرصي على تناول الموز في وجباتك الغذائية اليومية حتى يحصل الجسم على أكبر قدرٍ من فوائده الجمة ولكن احذري الإكثار منه اذ انه يسبب زيادة الوزن!

تقييم ياحلوين




:05::05::05::05:



يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع خليجيةخليجية..
لا حرمنا من إبداعكـ خليجيةخليجية..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق خليجيةخليجية..

خليجية





اسعدني مرورك يالغلا



خليجية



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

لشعر ناعم _ الموز تجربتي

اكيد كل فتاة منا تحلم بالشعر الناعم الجميل سهل التمشيط غير متعب الكي عزيزتي هذه الطريقة السهلة جدا

احضري حبة موز وزيت اللوز أو الزيتون أو زيت الخروع وممكن لكي ان تستخدمي احدها فقط وتقومي بخلطه مع الموز وتدهني به شعرك على الاقل لمدة 3 ساعات وستلاحظي النتيجة بنفسك

طريقة مجربة

بامكانك ان تعمليه حمام زيت لشعرك فهي مفيدة وصحية للشعر




مشكوره



خليجية



مشكورة إن شاء الله أجربها



مشكورة وصفة حلوة