التصنيفات
منوعات

الفم بوابة الجسم لانتقال معظم الأمراض

الفم .. بوابة الجسم لانتقال معظم الأمراض

بسم الله الرحمن الرحيم
خليجية
إن فم الإنسان مهم جدا، كونه يمثل البوابة الرئيسية للجهازين الهضمي والتنفسي. والفم معبر خطير كونه أيضا عرضة لعدوى الإنسان بمختلف الأمراض والميكروبات.

قد تظهر لدى بعض الناس أمراض فموية على شكل تقرحات بمختلف الأحجام والألوان، أو قد تكون على شكل تغيرات أو انتفاخات في أنسجة الفم أو في اللثة.

وربما تكون هذه الأعراض مصاحبة لأمراض مختلفة تصيب الجسم. والسؤال هنا: هل الأمراض التي تصيب الفم تنتقل عن طريق العدوى من شخص إلى آخر، وهل هناك أمراض تنتقل عن طريق الفم؟

العدوى عبر الفم
في البداية يجب أن نعرف معنى العدوى الفموية: وهي نوع من أنواع انتقال المرض من شخص إلى آخر وتكون عن طريق اللعاب أو الأكل أو الشرب.

أغلب الأمراض التي تنتقل عن طريق العدوى بالفم هي الأمراض الناتجة عن الإصابة بالفيروسات والأمراض الجسدية التي تكون تغيرات الفم إحدى الأعراض الناتجة عنها.

وتجدر الإشارة إلى أن أنسجة الفم مشابهة كثيرا لأنسجة الجهاز التنفسي، لذا فإن أي ميكروب موجود في اللعاب يحتمل أن ينتقل إلى الجهاز التنفسي.

إن الأمراض التي تنتقل عن طريق العدوى عن طريق الفم كثيرة من أهمها:

1- أمراض الجهاز التنفسي بمجملها، الفيروسية منها والبكتيرية. وأهم تلك الأمراض هو مرض الأنفلونزا الشهير، الذي ينتقل عن طريق رذاذ اللعاب، ومن أحدث أنواعه، الذي سبب الذعر للناس في وقتنا الحاضر، ما يسمى بأنفلونزا الخنازير، حيث دلت التقارير الطبية على أن الفيروس المسبب «أيه إتش1 إن 1» ينتقل عن طريق رذاذ اللعاب المنتشر في الهواء أثناء التنفس أو السعال أو العطس.

ومن أشهر الأمراض القديمة، التي تنتقل عن طريق الفم، مرض السل الشهير، الذي ما زال موجودا في المجتمعات الفقيرة المزدحمة.

2- مرض الهربس: يعتبر هذا المرض من الأمراض المعروفة منذ القدم، والذي يصيب الجنس البشري، حيث إن الجسم يمثل البيئة المناسبة لحياة الفيروس.

وينتشر هذا المرض في المناطق المزدحمة، خاصة في المجتمعات الفقيرة، ويصيب الصغار والكبار.

هناك نوعان من الفيروس الناقل للمرض. النوع الأول منهما (Herps virus type I) هو الذي ينتقل عن طريق الفم، خاصة عند الملامسة المباشرة مثل التقبيل.

وتكمن المشكلة في أن هذا الفيروس بعد إصابته للجسم يستوطن في العقد العصبية لأعصاب منطقة الفم والوجه.

ونتيجة لضغوط معينه يعاود الظهور مرات عديدة بعد الإصابة الأولى ليصيب الغشاء المخاطي للفم والجلد في منطقة الوجه، وأثناء الفترة النشطة للمرض ينتشر الفيروس في إفرازات اللعاب والمخاط وفي أماكن الإصابة، الذي بدوره يؤدي إلى انتشار المرض.

ويظهر المرض عادة في شكل تقرحات فموية تسمى بالتقرحات الفيروسية والتهابات اللثة والفم (gingivostomatitis)، وهي عبارة عن تقرحات محتوية على سوائل، وتصيب منطقة الشفاه والأنف وكذلك الذقن.

وفي الأطفال تمتد فترة حضانة الفيروس من 2 إلى 12 يوما، حيث يصاب الطفل بتقرحات عديدة منتشرة في كثير من أجزاء الفم، ويكون مصاحبا لارتفاع في درجة الحرارة، صداع وتعب شديد.

وقد يبقى هذا الفيروس في الجسم لسنوات عديدة مسببا عدة إصابات، وفي بعض الأحيان يبقى خاملا في الجسم.

فعندما تتكرر الإصابة به مرة أخرى نتيجة لتنشيط الفيروس مرة أخرى يسمى التهاب البرد (cold sore) فتصبح التقرحات صغيرة مملوءة بالسوائل وتصيب حواف الشفتين.

ومن العوامل المؤدية إلى التقرحات المتكررة ارتفاع درجة الحرارة، ونقص في مناعة الجسم، واضطرابات نفسية وحروق الشمس.

والعدوى بهذا المرض تكون في أشدها عندما تكون التقرحات مفتوحة، ويكون السائل الذي بداخلها مكشوفا.

وتتماثل هذه التقرحات للشفاء خلال أسبوع واحد من غير علاج، ويمكن استخدام المسكنات الموضعية في حالة الألم.

3- هنالك نوع آخر من الفيروسات يسبب تقرحات في الفم أيضا، وتنتقل العدوى من خلاله ويسمى بـ«كوكساكي» (Coxsackie virus) ويؤدي إلى نشوء تقرحات في اليدين والقدمين إضافة إلى أنسجة الفم.

4- نوع آخر أيضا من الفيروسات يسمى «بابستين بار فيروس» Epstein-Barr virus (EBV) وهذا النوع من الفيروس ينتقل عن طريق العدوى بالفم ويسبب مرضا يسمى بمرض «القُبَل» (kisses disease).

تقرحات الفم
وقد يصيب كثيرا من الناس نوع من التقرحات تكون محدودة في الفم فقط وغير مصاحبة لأعراض أخرى في الجسم، وهي غير معدية، ونذكر منها:

التقرحات القلاعية (apthous ulcers)
وهي عبارة عن تقرحات تصيب أغشية الفم المبطنة، حيث تكون في اللثة، الغشاء المبطن للخد، اللسان، سقف الحلق وكذلك الشفتين.

ويتراوح عدد التقرحات من واحدة وربما تصل إلى عشرة موزعة في أجزاء الفم. ويكون شكلها بيضاوي وسطحي، وقد يغطيها غشاء أبيض ويحيطها احمرار في الأنسجة المبطنة للفم.

بالتقرحات الفموية (recurrent apthous ulcers)
قد يصاب الشخص بالتقرحات الفموية أكثر من مرة واحدة وتسمى بالتقرحات المتكررة (recurrent apthous ulcers). ويقسم هذا النوع إلى ثلاثة أقسام، ويختلف باختلاف حجم التقرح.

أما بالنسبة إلى الأسباب المؤدية إلى هذا النوع من التقرح، فأكثرها غير معروف أو محدد، ولكن يعتقد أن الاضطرابات النفسية لها تأثير كبير في حدوثها، وكذلك الوراثة، أو الاختلال في الجهاز المناعي لدى المريض، أو تناول بعض الأطعمة التي تسبب تهيجا في الأغشية المخاطية للفم أو التي تسبب جروح، أو الأطعمة الساخنة جدا، وقد تصاحب العلاج الكيميائي لمرضى السرطان في الوجه والفكين أو العلاج الإشعاعي. ومن الأسباب أيضا تناول الكحول والتدخين.

ولا ننسى بعض الأمراض والاضطرابات في الجهاز الهضمي المزمنة، ولذلك من المهم جدا إجراء الفحص الطبي الدقيق للتأكد من الأسباب المؤدية للتقرحات.

فيجب عمل فحص للدم أولا لمعرفة مستوى الهيموغلوبين، لأنه عندما تقل نسبة الحديد في الدم قد تكون من إحدى سماته وجود هذا النوع من التقرحات.

وكذلك أخذ عينة أو مسحة من التقرح لمعرفة إذا كانت هناك أي التهابات فيروسية أو بكتيرية.

الإيدز والتهاب الكبد
ماذا عن مرض الإيدز والتهاب الكبد الوبائي؟ هذا السؤال الذي يتردد كثيرا، وهو مدى جدوى انتقال فيروس الإيدز والكبد الوبائي عن طريق الفم.

والجواب هو أنه لم ترد حالات إصابة بالعدوى بمرض الإيدز عن طريق الفم، حيث إن هذا المرض ينتقل عن طريق الدم وليس الفم.

ولكن كانت هناك تقارير حالات أصيبت بالمرض عن طريق عيادات الأسنان. وهذا يدل دلالة قويه على أهمية اتباع طرق مكافحة العدوى الصحيحة في عيادات الأسنان منعا لحدوث مثل هذه العدوى الخطيرة.

وبالنسبة لمرض الكبد الوبائي، فإنه ينتقل عن طريق الدم، ومن المحتمل أيضا أن ينتقل عن طريق اللعاب بجميع أنواعه.

أما انتقال الميكروبات من الفم إلى باقي أعضاء الجسم الأخرى، فهي ممكنة، وهناك أدلة كثيرة على ذلك.

فالأبحاث الطبية تشير إلى وجود علاقة بين أمراض اللثة والعظم المحيط بالأسنان وأمراض القلب والرئة، وكذلك قلة وزن الطفل حديث الولادة ومرض السكري.

والسبب بصفة عامة يكمن في إمكانية انتقال بكتيريا معينه عن طريق الدم من اللثة المريضة إلى أجزاء الجسم، وقد يكون لتلك البكتيريا دور في أمراض القلب والشرايين




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الأظافر الطويلة وخطر نقل الأمراض

خليجية

إذا كانت أظافرك طويلة أو صناعية فيجب عليك أن تدركي أن ذلك قد يلعب دوراً مهما في انتقال الأمراض خصوصا للأطفال الذين تتعاملين معهم. والمرض الذي قد ينتقل عي طريق الأظافر الطويلة أو الصناعية هو عدوى بكتيريا السودومونس أريوجينوزا والتي تسببت في موت حوالي 11 طفلا حديثي الولادة في المستشفى. وبالرغم من عدم وجود دلائل قاطعة تؤكد ذلك فإنه ينصح بألا يسمح للعاملت في أماكن الرعاية المركزة للأطفال حديثي الولادة بإطالة أظافرهن أو استخدام أظافر صناعية، فقد لوحظ أن بكتيريا السودومونس أريوجينوزا موجودة في عاملات الرعاية الصحية ذوات الأظافر الطويلة أو الصناعية وغير موجودة في العاملات ذوات الأظافر الطبيعية القصيرة. لذا فإذا كنت تهتمين بأطفالك الصغار فيجب عليك أن تتبعي هذه النصيحة.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الزنجبيل يحتل الصدارة في علاج الأمراض

خليجية

الزنجبيل يحتل الصدارة في علاج الأمراض

لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان:
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط

معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع

صنوبر وزبيب.

لعلاج الصداع والشقيقة:

يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه

مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة

صغيرة كالشاي.

لعلاج العشى الليلي:

يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود

معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.

للدوخة ودوار البحر:

تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3

وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر

(القرص يكون في حجم الكرزة).

لتقوية النظر:

يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين

بمغلي الشمر صباحا.

لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:

تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 3 مع شرب

مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.

لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية:

نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر

والعسل.

للتوتر العصبي:

ينقع زهر الخزامى قدر ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء مات المساء

للصباح، ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل

مطحون ويشرب عند اللزوم.

للأرق والقلق:

يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن

الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الله:{…ألا بذكر الله تطمئن

القلوب}.

للتبلد الذهني:

يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع

حب الصنوبر بما تيسر.

مفرح ومنعش:

يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق

أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض.

كيفية صنع مربى الأبطال:

يؤخذ كيلو عسل نحل وعلى نار هادئة تنزع رغوته، ثم تضاف إليه هذه

الأعشاب، وهى مطحونة: 25 جرام زنجبيل- 25 جرا راوند- 25 جرام حبة

البركة- 10 جرام زعتر برى- 25 جرا حنسنج – 15 جرام بهمن- ه2 شمر.

ثم يطبخ كالحلوى (المربى) وتؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل.

لبياض العين :

يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة

صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين .

للصداع:

يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة

بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء، ثم يحلى بسكر مع دهن مكان

الصداع بزيت الزنجبيل .

للشقيقة:

يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان

ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.

لعلاج الكحة وطرد البلغم:

يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام،

ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

لتطهير المعدة وتقويتها:

يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن

الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل

نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.

للقولون العصبي:

يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف

كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.

ملين لعلاج الإمساك:

على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك.

لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء:

يشرب الزنجبيل على الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل السمسم محلى

بسكر أو عسل.

للزكام:

يشرب الزنجبيل بعد غليه وتحليته بسكر مع تقطير زيت حبة البركة في الأنف

والحلق مع استنشاق عصير الليمون.
للنزلة الشعبية:

يشرب الزنجبيل محلى بعسل نحل مع مضغ نصف ملعقة صغيرة من حبة

البركة صباحا ومساء.

لضيق النفس والربو:

يمضغ لبان دكر وتبلع عصارته، ثم يشرب مغلي الزنجبيل مع الحلبة الحصى

وذلك صباحا ومساء




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

علاج مختلف الأمراض بحليب الناقة او الإبل

علاج مختلف الأمراض بحليب الناقة او الإبل

لقد ثبت علميا بأن حليب الناقة هو الأفضل مقارنة بجميع انواع الحليب حيث يحتفظ هذا الحليب بجودته لمدة 12 يوما في درجة حرارة أقل من 6 درجات هذا الحليب في الأصل سائل أبيض اللون، مكون من مزيج لكرات دهنية مستحلبة، أي مجبرة على الامتزاج والاختلاط، مع سائل مائي. ولذا لدينا في أي نوع من الحليب جزء دهني وجزء مائي.
والجزء الدهني مكون من كرات صغيرة تحتوي في قلبها على مواد الزبدة الدهنية. ويحيط بهذه الدهون غلاف مكون من مركبات فسفورية وبروتينات. ووظيفة هذا «الغلاف الفسفوري البروتيني» هي تسهيل الحجز والذوبان والحماية. أي أولا، حجز وحفظ الكتل الصغيرة للزبدة الدهنية ومنعها من التجمع وتكتل بعضها على بعض وتكوين كتلة كبيرة وواضحة للعيان من زبدة المواد الدهنية. وثانيا، تسهيل عملية الامتزاج، الصعبة بالأصل، للمواد الدهنية في السائل المائي. وثالثا، حماية هذه الكتل الدهنية الصغيرة من تأثيرات الإنزيمات الهاضمة الموجودة بشكل طبيعي في السائل المائي للحليب.

وضمن مكونات الكرات الدهنية، توجد الفيتامينات الدهنية. أي فيتامينات «إيه» (A) و«دي» (D) و«كيه» (K) و«إي» (E). كما يحتوي «الغلاف الفسفوري البروتيني» على بروتين «كاسيين» وقشور صلبة من الكالسيوم والفسفور. وهذا البروتين يشكل أكثر من 80 في المائة من البروتينات الموجودة في الحليب.

وضمن السائل المائي، توجد سكريات «لاكتوز» (Lactose) الحليب، وبروتينات، وإنزيمات، وخلايا مناعة، ومجموعات من المعادن والفيتامينات المائية. وسكر «لاكتوز» الحليب من السكريات الثنائية التي تتحلل بالهضم في الأمعاء لتعطي كلا من سكر «غلوكوز» (glucose) وسكر «غلاكتوز» (galactose) الأحاديين السهلي الامتصاص على خلايا بطانة أمعاء الإنسان.
موسم الحليب للناقة يمتد إلى نحو 12 شهرا. بينما في البقر يبلغ نحو 7 أشهر.

وبالنسبة إلى حليب الإبل بالذات مقارنة بحليب البقر، فإنه يتميز بالمحتوى العالي من الماء، وبالمحتوى الأعلى من مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وبتدني المحتوى من الدهون والكولسترول، وبالنوعية الفريدة من مركبات المناعة.
ولأن الحليب بالأصل هو «مشروب» يقصد من تناوله بالدرجة الأولى «الحصول على الماء»، فإن الماء يشكل نسبة 90 في المائة من مكونات حليب الإبل. وهذه نقطة مهمة، خصوصا لسكان المناطق الحارة. والملاحظ أن الناقة كلما واجهت ظروفا مناخية حارة، وقل شربها للماء، ارتفعت نسبة الماء في حليب ضرعها، واستفاد الإنسان من شرب حليبها في الحصول على الماء. والأمر الثاني هو تدني محتوى حليب الإبل من الكولسترول ومن الدهون الحيوانية المشبعة، واحتواؤه على نوعيات صحية وخفيفة من الدهون غير المشبعة. وهذا الجانب مهم بدرجة عالية، خصوصا والعالم يواجه ارتفاعا مستمرا في الإصابات بأمراض شرايين القلب، وارتفاع الكولسترول والدهون، والسمنة، والأمراض السرطانية. وحول الكولسترول بالذات، تشير نتائج الدراسات العلمية إلى احتواء حليب الإبل على كمية تقل بنسبة 40 في المائة عما هو موجود في حليب البقر.

هذا، ويعتبر حليب الإبل الأكثر احتواء على فيتامين «سي» (C) ومجموعة من فيتامينات «بي» (B)، بالمقارنة مع بقية أنواع الحليب الحيواني. وتحديدا، نحو ثلاثة أضعاف ما يوجد من فيتامين «سي» (C) في حليب البقر. وربما للأمر علاقة بتعويض ذاك النقص المتوقع في تناول سكان الصحراء للمنتجات الغذائية النباتية الطازجة، نظرا إلى الظروف البيئية التي يعيشون فيها.

ومن المعادن على سبيل المثال، يحتوي حليب الإبل على كميات أعلى من الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم، بالمقارنة مع حليب البقر. وتحديدا، كمية الحديد في حليب الإبل نحو عشرة أضعاف تلك الموجودة في حليب البقر.

وحليب الإبل أقل تسببا في الحساسية التي يعاني البعض منها جراء تناول بروتينات حليب البقر. ونظرا إلى محتواه الخفيف، فإن حليب الإبل كذلك أقل تسببا في حالات «عدم تقبل سكر اللاكتوز» (lactose intolerance)، والتي تؤدي لدى البعض إلى انتفاخ البطن وزيادة غازات الأمعاء وعسر الهضم، وذلك أيضا مقارنة بحليب البقر.

مكونات حليب الناقة او الإبل :

أملاح الكالسيوم و الماغنسيوم و البوتاسيوم والصوديوم.
فيتامين ب2 وب 12
فيتامين «سي» (C)

الأمراض التي تعالج بحليب الناقة هي
مرض الاستسقاء
اليرقان
متاعب الطحال
السل
الربو
فقر الدم
البواسير
أمراض الكبد
السرطان

وصفة علاجية بسيطة لداء السرطان :

) نصف كيلو عسل صافي أصلي نوع ( سدر ، أو شوكي ) .

2) حبة سوداء .

3) راس ثوم متوسط الحجم .

طريقة الإستخدام :

تطحن الحبة السوداء ويؤخذ منها ثلاثة ملاعق تخلط مع العسل .

يدق رأس الثوم بعد تقشيره ويخلط مع العسل والحبة السوداء .

يأخذ المريض ملعقة متوسطة من خليط الحبة السوداء والعسل والثوم كل يوم صباحا على الريق .

كذلك يأخذ قطعة من ( المره ) بحجم حبة البن مع قطعة بحجم حبة العدس من (الحلتيت) مع كأس حليب طازج محلى بالعسل . يستخدم العلاج لمدة ثلاثة أشهر دون انقطاع .

وينصح بتناول كوب من حليب الناقة قبل النوم مع ملعقة من عسل النحل للتمتع بنوم هادىء وصحة جيدة. وصدق الله العظيم اذ يقول (أفلا ينظرون الى الابل كيف خلقت) . وفي موضع آخر وعن فوائد حليب وابوال الابل .

علاج السرطان بحليب وأبوال الإبل :
عَنْ أَنَسٍ رَضِي اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ نَاسًا اجْتَوَوْا فِي الْمَدِينَةِ فَأَمَرَهُمُ النَّبِيُّ صلىالله عليه وسلم أَنْ يَلْحَقُوا بِرَاعِيهِ يَعْنِي الابِلَ فَيَشْرَبُوا مِنْ أَلْبَانِهَا وَأَبْوَالِهَا فَلَحِقُوا بِرَاعِيهِ فَشَرِبُوا مِنْ أَلْبَانِهَا وَأَبْوَالِهَا حَتَّى صَلَحَتْ أَبْدَانُهُمْ فَقَتَلُوا الرَّاعِيَ وَسَاقُوا الإبلَ فَبَلَغَ النَّبِيَّ e فَبَعَثَ فِي طَلَبِهِمْ فَجِيءَ بِهِمْ فَقَطَعَ أَيْدِيَهُمْ وَأَرْجُلَهُمْ وَسَمَرَ أَعْيُنَهُمْ . رواه البخاري

وفي أثر عن الشافعي رضي الله عنه أورده السيوطي في المنهج السوي والمنهل الروي يقول : ثلاثة أشياء دواء للداء الذي ليس لا دواء له ، الذي أعيا الأطباء أن يداووه : العنب ولبن اللقاح وقصب السكر ، ولولا قصب السكر ما أقمتُ بمصر.




خليجية



مشكوره اختي
جزاك الله خيييير



الله يعطيكي العافيه

مشكوره




خليجية




التصنيفات
منوعات

خصال الفطرة كنز من الفوائد الطبية والالتزام بها وقاية من الأمراض

خصال الفطرة كنز من الفوائد الطبية والالتزام بها وقاية من الأمراض ..



بسم الله الرحمن الرحيم

لقد أوصانا الرسول (صلى الله عليه وسلم) بقص الأظافر
وحلق العانة ونتف الإبط و…. إلخ ,,,

الإعجاز العلمى فى هذه الخصال يرصده لنا الدكتور مجاهد
محمد أبو المجد – أستاذ الباطنة بطب المنصورة
وعضو الجمعية العمومية للهيئة العالمية للإعجاز العلمى
بالقرآن والسنة بمكة المكرمة.

روى الإمام مسلم فى صحيحه أن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) قال:

«عشر من الفطرة: قص الشارب، وإعفاء اللحية، والسواك،
واستنشاق الماء، وقص الأظافر، وغسل البراجم
(عقد الأصابع)، ونتف الإبط، وحلق العانة، وانتقاض الماء (الاستنجاء)
قال الراوى، ونسيت العاشرة إلا أن تكون المضمضة».

* ولكن لماذا أسماها الرسول (عليه الصلاة والسلام) خصال الفطرة؟

أيًا كان السبب.. فالمثير للدهشة أن جميع هذه الخصال

مرتبط بالنظافة، وكأنه (صلى الله عليه وسلم)
أراد أن يقولها لنا صريحة واضحة مباشرة:
النظافة دليل سلامة الفطرة ……. فهل يرضى أحد لنفسه أن
يوصف بأنه غير مستقيم الفطرة؟!!

كهوف الجراثيم :

حول الفائدة الطبية وراء تطبيق سنن الفطرة يقول
د. مجاهد بإيجاز شديد:

أثبت العلماء أن على كل سم2 من الجلد الطبيعى يوجد حوالى
مائة ألف جرثومة ترتفع هذه النسبة
على عشرة ملايين جرثومة سم2 فى العانة والإبط، ولذا فإن
العناية بنظافة هذه الأماكن يعد إزالة لهذه الجراثيم
الضارة من أماكن يزداد فيها تكاثرها بصورة هائلة.

ـ ولكن الكثير من الناس يطيل أظافره ويتعلل
بأنه يعتنى بنظافتها.. فبماذا ترد عليهم؟

– ترك الأظافر مجلبة للمرض، حيث يزداد تكاثر الجراثيم على
ما طال منها، فتتجمع تحتها ملايين الجراثيم
وكثير من الجراثيم الضارة والفطريات تنتقل من الأظافر إلى الفم
والأنف، مما يُسبب عدوى ذاتية للفرد وخاصة
الأطفال، كما أن غسل البراجم يزيل المستعمرات الجرثومية التى
تتخذ من ثنايا الجلد فى هذه الأماكن كهوفًا وأخاديد
لها، حيث يصل عدد الجراثيم والفطريات فى هذه الثنايا إلى
عدة ملايين فى السنتيمتر المربع.

ـ ولماذا (الحلق) للعانة، و(النتف) للإبط؟

– ترك شعر العانة هو السبب وراء مرض تقمل العانة «إصابتها بالقمل»
المنتشر عند غير المسلمين
والذى يؤدى إلى تقرحات والتهابات فى هذه المنطقة، أما (نتف
الإبط بمعنى إزالة الشعر من جذوره وليس حلقه فقط،
فذلك لأن هناك أعدادًا هائلة من الجراثيم تتكاثر فى ثنايا الجلد
وجذور الشعر، وخاصة الفطريات، والتى تسبب انبعاث
رائحة كريهة من هذا المكان خاصة فى الأيام الحارة، كما أن
بعض الجراثيم تهوى العيش على مادة الشعر نفسها
فى هذه الأماكن، وإزالة الشعر بالحلق فى هذا المكان لا
يؤدى إلى الإزالة الكاملة للجراثيم والفطريات
التى تعيش فى منطقة الإبط.

ـ وما الفائدة الصحية التى تعود على الفرد من
المضمضة والاستنشاق ثلاثًا، كما علمنا النبى
(صلى الله عليه وسلم) فى الوضوء؟

– إن مضمضة الفم بالماء ثلاث مرات تخلصه من عدد هائل من
الكائنات الدقيقة، حيث تستقر فى الفم
أعداد هائلة من الجراثيم تزيد على ثلاثمائة مستعمرة، ويبلغ عدد
الجراثيم فى اللعاب حوالى مائة مليون جرثومة
في كل سم2، كما توجد بعض الطفيليات والفطريات التى تتغذى
على بقايا الطعام بين الأسنان وينتج من نموها أحماض
وإفرازات كثيرة تؤثر سلبًا على سلامة الأسنان ورائحة الفم
والمضمضة ثلاثًا فى خمسة أوقات تخلص الفم
من عدد هائل من هذه الجراثيم والطفيليات والفطريات وسمومها.

~~~~~~~~~

خالٍ تمامًا.. بعد ثلاث مرات :

أما الاستنشاق فله فوائد طبية جمة نذكر منها:

– إزالة المخاط المتراكم فى الأنف والذى يعتبر وسطًا
هائلاً لنمو الجراثيم والفطريات.

– إزالة الغبار اللاصق على الأنف والذى يساعد على حدوث
حساسية والتهاب الجهاز التنفسى العلوى.

– ترطيب جو الأنف للمحافظة على حيوية الأغشية المبطنة للأنف.

وقد وجد الباحثون أن نسبة التخلص من الجراثيم الموجودة
بالأنف تزداد بعدد مرات الاستنشاق، وأنه بعد المرة الثالثة
يصبح الأنف خاليًا تمامًا منها.

ـ حثنا النبى (صلى الله عليه وسلم) على الاستنجاء وطهارة
القبل والدبر.. فما الحكمة من وراء ذلك؟

– لقد جعل الإسلام نظافة القبل والدبر شرطًا لصحة الصلاة،
وسمى الشارع ما يخرج منهما نجاسات
وذلك لأنها تحمل أعدادًا هائلة جدًا من السموم والجراثيم الضارة،
ولك أن تنظر بعُجب وافتخار فى حديث النبى
(صلى الله عليه وسلم) الذى أخبر عن رجل يعذب فى قبره؛ لأنه
كان لا يتنزه من بوله، وقد وجد أن إهمال النظافة
فى هذه الأماكن قد يؤدى إلى كثرة إصابة الأجهزة التناسلية
بالسرطان، وقد ندرك حجم وأهمية الاستنجاء إذا علمنا
أن الجرام الواحد من البراز فى الشخص السليم يحتوى على مائة
ألف مليون جرثومة، وفى المريض بمرض التيفود
قد يحوى الجرام الواحد خمسة وأربعين مليونًا من بكتريا التيفود،
أما فى مرض الدوسنتاريا أو الكوليرا
فمن المستحيل إحصاء أعداد الجراثيم لكثرتها الهائلة.

مع دعائي إلى الله لكم جميعاً بدوام الصحة والعافيـــــــة




التصنيفات
الحمل و الولادة

نظافة أسنان الأم الحامل تحمي جنينها من الأمراض

وفقا لدراسة اجريت في مستشفى الملكة ماري التابع لجامعة لندن فإن انتظام السيدة الحامل بنظافة أسنانها من شأنه حمايتها وجنينها من بعض التعقيدات المصاحبة للحمل التي تسببها بعض أنواع البكتيريا. هذا ويمكن أن تنتقل بعض أنواع البكتيريا الموجودة في فم الأم إلى طفلها عبر الدم والسائل المخاطي المحيط بالجنين.
نظافة الأسنان والوقاية من الأمراض:
وأشارت المشرفة على البحث سيسيليا غونزاليس مارين إلى أن الباحثين فحصوا مواد منزوعة من أمعاء أجنة تتضمن بعض السائل المخاطي الذي ابتلعه الجنين فوجدوا أنه يضم 57 نوعا من البكتيريا.
ومعلوم أن الأطباء لا زالوا عاجزين عن تفسير بعض التعقيدات المصاحبة لعمليات الولادة، في حين يشير المشاركون في إعداد البحث إلى أن الاهتمام بنظافة أسنان الأم من شأنه تقليل نسبة المخاطر المصاحبة للولادة.
وقالت مارين إن الباحثين استخدموا تقنية فحص الحمض النووي لفحص أنواع البكتيريا الموجودة في معدة الجنين فوجدوا أن معظمها يأتي من فم الأم.



جزاكي الله خير موضوع مهم فعلن

يعطيكي العافيه




شكرلكم



التصنيفات
منتدى الرشاقة

نصائح غذائية للوقاية من الأمراض

نصائح غذائية للوقاية من الأمراض

من المخاطر الصحية الى الوقاية من الأمراض، اظهرت الدراسات بأن ما نأكله يمكنه أن يؤثر على اجسامنا أكثر من مجرد زيادة الوزن. لذا بالرغم من أن الابتعاد عن الاطعمة الدسمة والسريعة يعتبر أمرا رائعا، إلا أن هناك الكثير من الوسائل الوقائية التي يمكن أن نتخذها لتجنب المخاطر الصحية، وهذه 7 نصائح غذائية يمكن أن تطيل من عمرك.

اقرأ الملصقات.
بالإضافة الى قراءة عدد السعرات وكمية الدسم، يجب أن تنظر ايضا على المكونات الأخرى في أي منتج تختار شرائه. قد تتفاجئ من كمية الأطعمة التي تتناوله والتي لا تحتوي على قيمة غذائية حقيقية. لقد وجدت الدراسات بأن عصير الذرة الفركتوز موجود في معظم المنتجات الغذائية من العصير الى الكاتشاب، وبأن الدهون المتحولة والمشبعة الموجودة في معظم المنتجات يمكن أن تسبب السكري والسرطان وأمراض خطيرة أخرى. تخلص من المنتجات التي تحتوي على مكونات ضارة وخضاة تلك التي تحتوي على كلمة مهدرجة ومهدرجة جزئيا.

نصيحة: اختر زبدة اللوز بدلا من الزبدة النباتية أو الزبد الحيواني. تأكد من الملصقات الغذائية وابحث عن بدائل صحية.

انتهبي للصوديم.
الصوديوم مكون اساسي لا يمكن تجاهله في طعامنا وهو موجود في كل شيء نتناوله – بدون ذكر لمملحة الطعام التي تصاحب العديد من الناس على مائدة الطعام.وفقا للمعاير الصحية الغذائية، ينصح بتناول 2.300 مللغرام من الصوديوم في اليوم، ونصف الكمية إذا كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع. بالرغم من أن الجسم يحتاج الى الملح ليعمل، إلا أن الملح الزائد يمكن أن يسبب مشاكل في ضغط الدم، الامر الذي يزيد من إحتمال الاصابة بامراض الكلى والسكتة. لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بالحمية الغنية بالصوديوم يجب أن تحددي كمية الصوديوم اليومية.

نصيحة: الحمية قليلة الصوديوم لا تعني طعاما بلا نكهة. استعملي البصل، الثوم، الليمون، والفلفل لتبيل الطعام بالاضافة الى القليل من الملح.

قلي من تناول الأطعمة المعالجة.
الاطعمة المعالجة مثل اللحوم المبردة، المعلبة والوجبات المجمدة والاطعمة الجاهزة قد تبدو وجبات سهلة الاعداد ولكنها تشكل خطرا على الصحة ومن الامراض التي تسببها (السرطان، السكري، وامراض القلب). الاطعمة المعالجة الغنية بالمكونات الدسمة مثل الدهون، الاملاح، الصبغات والفركتوز عصير الذرة، ويجب تجنبها تماما.

نصيحة: استبدلي السكر الابيض بالاستيفا. تناولي الخضار والسلطة والفواكه الطازجة، واشربي عصير جوز الهند وحليب اللوز والرز بدلا من الحليب.

قولي وداعا للنشويات المكررة.
هل تحبين الخبز، الارز، والباستا؟ التخصل من كل النشويات من حميتك أمر غير صحي، فالنشويات ضرورية للحصول على الطاقة. ولكن وفقا للخبراء فأن استبدال النشويات المصنعة بأخرى مصنوعة من القمح الكامل أفضل صحيا، القمح غني بمانعات التأكسد والالياف التي تمنع الاصابة بالامراض.

نصيحة: تأكدي من أن القمح الكامل موجود على قائمة المكونات عند شراء الخبز، الكعك، والباستا.




يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري




طرح رائع



يعطيك الف عافية ع الطرح الجميل .

لاهنتي




تسلميييييييييييييييييييييييييي يييييييييييين ^^




التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية: تتبيلة الريحان والثوم للوقاية من الأمراض صحية

الطعام الطازج والمشروبات المنعشة هي ما يميز موسم الربيع، الفصل المثالي للإنغماس في المأكولات الهشة، والسلطات المنعشة والطازجة. تقدم خبيرة التغذية المشهورة كيمبيرلي سنايدر اليوم وصفة مميزة لتتبيلة السلطة بالليمون والريحان، وتحتوي التتبيلة على مزيج قوي من فيتامين ج المضاد للجراثيم. والريحان ذو الرائحة المنعشة والفوائد العظيمة في تخفيض كمية البكتيريا المعدية.

تتبيلة الليمون والثوم والريحان

المكونات:
1حص ثوم صغير أو ½ حص ثوم متوسط الحجم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 كوب أوراق ريحان طازجة
1 ملعقة طعام ماء
½ ملعقة صغيرة سكر Stevia أو 2 إلى 3 قطرات من سائل Stevia

الطريقة:
إمزجي كل المكونات معا حتى تصبح ناعمة وضعيها على الخضار الورقية الطازجة . يمكنك تخزين الباقي في الثلاجة من 2-3 ايام.




خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية




شكرلكم



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

5 أسرار لعدم إصابة المرأة بالأمراض!

5 أسرار لعدم إصابة المرأة بالأمراض!

بعض النساء لا يصبن بالانفلونزا في الشتاء، وبعضهن يسافرن جواً في بيئة مليئة بالجراثيم، وبعضهن لا يصبن بأي أمراض جرثومية وبكتيرية في المعدة والأمعاء، ولكن لماذا؟ وما هي الأسرار التي تحول دون إصابتهن بالمرض؟

لا شك أن السر الأول الذي يحول دون تعرض هؤلاء النسوة للمرض هو التدليك، الذي تعتبره بعضهن سلاحهن السري في مواجهة الأمراض.

فقد أظهرت معظم الدراسات أن التدليك يقلل الاضطراب وضغط الدم ويجعل معدل دقات القلب معتدلاً، الأمر الذي يقلل من مستوى الإجهاد، الذي يعد أحد أبرز المسائل المتعلقة ببناء المناعة لدى الإنسان، إلى حدوده الدنيا.

واعتبرت مديرة معهد أبحاث حاسة اللمس في كلية الطب في جامعة ميامي تيفاني فيلد ان تقليل مستوى الإجهاد يزيد من خلايا المناعة في جسم الإنسان.

أما السر الثاني فهو الحمام البارد، حيث يعتقد البعض أنه يحمي المرء من الإصابة بالبرد ويجعل جلد الإنسان أكثر إشراقاً، كما أنه يزيد من مستوى الطاقة والنشاط.

على أن السر الثالث، وربما ليس سراً بالنسبة لكثيرين، فهو غسل اليدين. فكلما غسل المرء يديه انخفضت نسبة إصابته بالمرض وانتقال الجراثيم.

وأشار العلماء في مركز الوقاية من الأمراض إلى أن غسل اليدين يشكل السبب الأول في الوقاية من الأمراض. حتى يكون الأمر ناجحاً أكثر، فإن غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ هو أفضل الطرق لمنع الإصابة بالمرض، حتى لو اضطر المرء لغسل يديه عشرات المرات يومياً.

السر الرابع في عدم الإصابة بالأمراض هو الثوم، ذلك أن تناول فصاً من الثوم بعد الإفطار، يعمل على تحفيز جهاز المناعة لدى الإنسان، كما أنه يكافح الإصابة بحرقة المعدة.

السر الأخير يشكل سلوكاً أكثر منه إجراء، وهو التفاؤل والإيجابية، وبمعنى آخر "رفض قبول فكرة المرض."

وأظهرت دراسة علمية أن أفراد العينة الذين عززوا النشاط في المنطقة المختصة التوجهات الإيجابية والتفاؤل في الدماغ أظهروا نتائج أفضل بكثير في مقاومة الأمراض من أولئك الذين أظهروا توجهات سلبية.

ومازال العلماء غير حاسمين بالنسبة لعلاقة ذلك بعدم الإصابة بالمرض، غير أنهم يعلمون أن الدماغ متصل بجهاز المناعة في الإنسان، بصورة أو أخرى.

وكثيراً ما ينصح العلماء والأطباء من لا يمكنهم أن يفكروا بطريقة إيجابية، أن يلجأوا على الأقل إلى أن يكون "أقل سلبية" في تفكيرهم.

منقول




يسلمو يا قمر ع المعلومات

وهذا على فكره صحيحه مره ..




شكرا على مرورك
تقبلي تحياتي



خليجية



موضوع رائع وشكرا لكي علي الافاده يا قمر



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

شرب الشاي والقهوة يقي القلب من الأمراض

شرب الشاي والقهوة يقي القلب من الأمراض

خليجية

تقول دراسة جرت في هولندا واستمرت على مدار 13 عاماً وشملت أكثر من 40 ألف شخص إن تناول عدة أكواب من الشاي والقهوة يومياً مفيد للقلب ويقل من احتمال إصابته بالإمراض.

وبحسب الدراسة فإن احتمال إصابة الأشخاص الذين يتناولون ما بين 4-6 أكواب من الشاي يومياً بأمراض القلب تتراجع بنسبة الثلث.تقول دراسة جرت في هولندا واستمرت على مدار 13 عاماً وشملت أكثر من 40 ألف شخص إن تناول عدة أكواب من الشاي والقهوة يومياً مفيد للقلب ويقل من احتمال إصابته بالإمراض.

يشار الى ان هذه ليست الدراسة الوحيدة التي تشير إلى منافع هذين المشروبين اللذين يعتبران الأكثر شيوعاً في العالم بأسره.

وحسب الدراسة، فإن احتمال إصابة الأشخاص الذين يتناولون ما بين 4 إلى 6 أكواب من الشاي يومياً بأمراض القلب تتراجع بنسبة الثلث.

ويذكر أن تناول ما بين كوبين إلى أربعة أكواب من القهوة يقل من مخاطر إصابة القلب بالإمراض لكن لا يوجد أي تأثير ايجابي للقهوة إذا زادت الكميات التي يتناولها الشخص على أربعة أكواب.




يعطيش الف عافية ع الموضوع الجميل



شكرا على المعلومات….. وازا عالقهوه والشاي بسيطه متوفرين بعالمنا العربي



الله يعطيك العافية
موضوع رائع جدا



الله يجزاك خير