التصنيفات
منتدى الرشاقة

كيكة الجزر بسعرات حراريه قليلة للرشاقة


المقادير:

1 1/2 ك.جزر مبشور

_1 1/4 ك دقيق أبيض

_1/4 ك جوز مبشور (عين الجمل)

_1م,ش.قرفه
_1 م,ش.بيكربونات الصوديوم

_ذره من الملح

_1/2ك.عسل

_1/4ك حليب قليل الدسم

_1/4 ك.زيت خفيف

_2 بيضة

_م.ص.فانيليا.

الطريقه:

1- يسخن الفرن لدرجة 300.

2-تخلط جميع المقادير الجافه في إناء ومن ثم تضاف المقادير السائله

حتى يصبح الخليط طرياً..

3- يصب الخليط في صينبه مدهونه بالزبده ويخبز لمدة 30 دقيقه وبعد

إختبار نضجها بخلالة الأسنان تترك لتبرد تماماً ..ثم يرش سطحها بقليل من السكر أو ببدائل السكر التي لا تحتوي على مادة الأسبرتيم مثل سكر الفواكهه .

بالهناااااء والعافيه




وصفة رائعه و اكثر من روعة تسلمين ياقلبي على جهدك المبذول



خليجية



خليجية



………….



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع الجزر لعلاج مشاكل البشرة صحية

الجزر ليس مفيدا لصحتك فقط، بل يمكن أن تحسن نوعية بشرتك، لأنه يحتوي على مكونات طبيعية و فيتامينات (مثل carotene) والحديد. ويمتاز الجزر بتوفره بسهولة طيلة أيام السنة. وتناسب وصفة الجزر جميع أنواع البشرة. إذا كانت بشرتك تميل الى الجفاف، استعملي القليل من زيت الزيتون أو نصف ثمرة أفوكادو مهروسة لزيادة الترطيب. لا تنسي تناول بعض الجزر أثناء اعداد الوصفة!

قناع الجزر:
1.يقشر الجزر ويطبخ على البخار. يقشر الجزر أو يغلى حتى يصبح طريا. يهرس الجزر بالشوكة أو أداة هرس البطاطا.

2.تضاف ملعقة طعام من العسل و1/2 ملعقة من زيت الزيتون. يخلط العسل وزيت الزيتون. إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك الاستغناء عن زيت الزيتون.

3.تضاف بضعة قطرات من عصير الليمون. حسب نوع بشرتك يمكنك اضافة أو تقليل الكمية (عصير الليمون مادة مقلصة طبيعية، لذا إذا كانت بشرتك دهنية، أنت بحاجة الى المزيد من الليمون). إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك إضافة حوالي 8 قطرات من الليمون وإذا كانت بشرتك دهنية، اضيفي ملعقة كاملة.

4.راقبي المزيج. يجب أن لا يكون المزيج لزجا أو سائلا جدا. إذا كان المزيج سميكا جدا، يمكنك أن تضيفي زيت زيتون أكثر أو ماء. يمكنك إضافة العسل لزيادة لزوجة المزيج.

5.اتركي المزيج ليبرد قبل وضعه على بشرتك.

6.يوضع قناع الجزر على بشرة نظيفة حتى رقبتك مع تجنب منطقة الفم والعيون. يترك لمدة 10 -15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ . يجفف الوجه بمنشفة رطبة ويستعمل كريم مرطب على كامل الوجه.




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

اسهل الطرق لنقاوة العينين 2022- الجزر لنقاوة العينين2022


لنقاوة العينين :

يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة كذلك إذا شُرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب
============================== ==========




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

عصيدة الجزر من مطبخي

السلام عليكم

عصيدة الجزر

المقادير

1. كوبين طحين رقم2(كأس كبير)
2. 1ونص حليب بودرة(كأس كبير)
3. 1كأس كبير زيت
4. لتر ماء + كوب سكر(يتم تذويبه في الماء)
5. جزرة واحدة متوسطة (مبشورة ناعما)
6. نص كوب فستق حلبي مطحون(اختياري)
7. هيل+ زعفران + نص كوب ماء ورد

الطريقة:

يمزج الطحين + الحليب+ الزيت ثم تضع على النار الهادئة ويقلب حتى يسمر لونه قليلا(يجب تحريكه باستمرار)ثم يضاف الفستق ويقلب ثم يضاف الجزر ويقلب ثم يضاف الهيل والزعفران ثم يضاف الماء المذاب في السكر بالتدريج ويحرك حتى يمتزج الخليط كله ويضاف الماء حسب الحاجة ، وماء الورد




مشكوره يالغلا يعطيك الف عافيه



خليجية

مشكورة

خليجية




مشكرة يا قمر



مشكوره



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

فيلوتي بالجزر

المقادير

4 حبات من الجزر
نصف حبة من البصل المفروم
1 حبة بطاطس
حزمة صغيرة من الزعتر والأزير
30 سنتلتر من الحليب المغلي
1 لتر من الماء
ملح
إعداد

غالبا ما يكون الأطفال لا يحبون الجزر، لكن بهذه الطريقة سيحبون تناوله بشكل عادي.

1 – قشري الجزر وقطعيه إلى دوائر، قشري البطاطس وقطعيها إلى دوائر.

2 – سخني الماء في طنجرة، أضيفي الملح، ثم دوائر الجزر و البطاطس، البصل المفروم وحزمة الأعشاب. غطي واتركي الخليط يطهى.

3 – عندما تنضج الخضر، اسحبي الحزمة قبل أن تمرري التحضير في الخلاط الكهربائي.

4 – ضعي الفيلوتي المحصل عليه فوق النار، أضيفي إليه الحليب المغلي واتركيه يطهى لمدة 5 دقائق.

5 – قدمي فيلوتي الجزر ساخن جيدا.







خليجية



يسلوا يدكي الحلوة



مشكوره



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

مكرونة بالجزر طريقة سهلة

مكرونة بالجزر

المقادير:

دجاج مسلوق ومنزوع العظم
باكيت مكرونة
جزر مبشور
بقدونس
بصل
تتبيلة بهارات
ملح

الطريقة:

نسلق الدجاج ونحتفظ بالمرق
في قدر آخر نقلب البصل مع قليل من الزيت ثم نضيف له الجزر والدجاج …ونقلبه قليلاً ثم نضع عليه المكرونة والمرق
وممكن اضافة المزيد من الماء المغلي إن نقص المرق ..
عند استواء المكرونة نضع عليها البقدونس ونقلب بحذر ثم نضعها في طبق التقديم ..




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،
استغفروا الله ~~ صلوا على محمد خياتي




يعطيك الف عافيه



خليجية



تسلم ايديك
ابداع متجدد
شكرا لك
تقبلي مروري



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كرات بالجزر وجوز الهند مقادير كرات بالجزر وجوز الهند طبق لذيذ

كرات بالجزر وجوز الهند

المكونات

٣ حبات جزر مسلوقة
٥٠٠ ج سكر ناعم
٥٠٠ ج جوز الهند
رشة ملح

طريقة التحضير

تسلق حبات الجزر بالماء
ثم تطحن بالمطحنة اليدويّه او بالشوكة
يضاف اليها الملح (حسب الرغبة)
يطحن جيداً جوز الهند مع السكر الناعم
يضاف الى الجزر بواسطة الملعقة ويخلط بنفس الوقت
يشكل في صورة كور ويوضع في جوز الهند
يزين بقطع الفواكة المجففة او الشوكولا او ايّ نوع من المكسرات
ويقدم




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل زهور بالخيار والجزر المبشور لتزيين طبقك وفتح شهيتك بالفيديو طريقة سهلة

طريقة عمل زهور بالخيار والجزر المبشور لتزيين طبقك وفتح شهيتك

خليجية

أضغطى هنا لمشاهدة الفيديو




التصنيفات
مقبلات و سلطات

مخلل الجزر الآسيوي طبخ اماراتي

* المقادير:

½ كيلو جزر مقطع إلى شرائح
1 ملعقة صغيرة ملح
¼ كوب
زنجبيل طازج
3 ثمرات فلفل حلو
¾ كوب ماء
¾ كوب خل
1/3 كوب سكر بنى
4 من زهور القرنفل
4 حبات فلفل أسود

* الطريقة:

– يسلق الجزر فى ماء مغلي مع الملح لمدة ثلاث دقائق، ثم يصفى من الماء.
– تجهز ثلاث برطمانات ويوضع فى كل برطمان قليل من الزنجبيل بالإضافة إلى ثمرة فلفل حلو.
– فى إناء متوسط الحجم، يخلط الماء والخل والسكر البني والقرنفل وحبات الفلفل.
– يترك الخليط حتى درجة الغليان، ثم تخفض درجة حرارة الموقد ويترك الإناء لمدة خمس دقائق بدون غطاء.
– توزع شرائح الجزر المسلوقة على الثلاث برطمانات، ثم يُصب خليط الخل على الجزر فى البرطمانات ويحكم إغلاقها.
– يخزن مخلل الجزر فى الثلاجة حتى ثلاث أشهر.

* يقدم مخلل الجزر = 7 أكواب.




خليجية



خليجية



تسلم ايديكي



يسلمو يا قمر



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الملفوف والجزر مقادير سلطة الملفوف والجزر 2022 من مطبخي

سلطة الملفوف والجزر
خليجية
المقادير:
كرنب مقطع طويل والجزر كذلك
ذرة
علبة فواكه مرقدة في العصيرفحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة
مايونيز وملح وخل
الطريقة :
نمزج كلالمقادير وقدميها..

ملح وزيت وخل




خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية




خليجية



ييييممممممممميييييييمممممممممم م
شكرا شكرا شكرا:7_13_16[1]: