التصنيفات
حلويات و مشروبات

كوكيز الشوفان والجوز بنكهة القهوة جديدة

المكونات200 غرام طحين
50 غرام شوفان
100 غرام جوز محمص ومطحون
100 غرام سكر ناعم
120 غرام مرغرين طرية أو زبدة
حبة بيض كاملة
1 صفار بيض
ملعقة صغيرة بيكينغ باودر (خميرة الحلويات)
ربع ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
ربع ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة قهوة سائلة
ملعقة صغيرة فانيلا
كمية شوفان أو سكر ناعم لترميد الكوكيز
صينية مغطاة بورق الخبز
طريقة التحضير1- يخلط الطحين، الشوفان، البيكينج باودر، الصودا والملح.
2- تخفق الزبدة جيداً مع السكر الناعم للحصول على قوام كريمي.
3- يضاف صفار البيض مع البيضة الكاملة و الفانيلا، ويواصل الخفق، ثم يضاف الجوزمع مواصلة الخفق.
4- تضاف المكونات الجافة والقهوة وتخلط خلطاً خفيفاً.
5- بواسطة ملعقة، تؤخذ كمية من العجينة (حجم كورة) توضع في الشوفان أو في السكر الناعم، ترمد وتكور في نفس الوقت، ثم توضع في الصينية.
6- تدخل الفرن المسخن مسبقاً على حرارة 350 فهرنهايت لتخبز ما بين 13 إلى 15 دقيقة.
7- تخرج الصينية من الفرن وتترك لتبرد تماماً قبل نزعها لأنها طرية وهشة.

مدة التحضير: 25 دقيقة
مدة الطهي: 15 دقيقة
عدد الأشخاص: 8

النصائح:
1- تضاف القهوة السريعة الذوبان المذوبة في ملعقة ماء، أو قهوة إسبريسو بدون نكهات باردة.
2- يمكن استبدال القهوة ببودرة الكاكاو، لمن يرغب في نكهة الشوكولا.
3- يجب التقيد بمدة الخبز حتى لو تبين أن الكوكيز طري بعد إخراجه من الفرن.
4- لا ينصح بدهن الصينية لأن العجينة تحتوي على نسبة من الدهن.




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

احدث صور 2022 كيكة الجوز والقهوة جديدة

:7_13_16[1]::7_13_16[1]:المكونات

الحشوه:
250 جم جوز مطحون ومحمص
50 جم سكر
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة نسكافية (قهوه سريعة الذوبان)
تخلط جميع المكونات وتترك جانبا

العجينة:

250 جم زبدة
100 جم سكر ناعم
بيضتان
300 مل كريمة طازجة
فانيلا
رشة ملح
2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

خليط العسل:
2 ملعقة كبيرة ماء الزهر
4 ملعقة كبيرة عسل
خلط المكونات وتترك جانبا

طريقة التحضير

تخفق الزبدة مع السكر الناعم جيدا والفانيللا ثم البيض وبعدها تضاف الكريمة السائلة
بالتناوب مع الطحين المنخول والبيكينغ باودر، اي مرة الكريمة ومرة اخرى الطحين وهكذا الى ان تنتهي المكونات
تدهن صينيه بالزبده وترش بالطحين ثمّ يغّطى قاعها بورق الشمع
توضع كمية من العجين وتضاف اليها الحشوة ثم الباقي من كميّة العجين
تخبز 35 دقيقة على درجة فرن 350 فهرنهايت
بعد خروجها من الفرن تسقّى بخليط العسل
تترك لتتشرب الخليط ثم تقدم
:7_4_3[1]:




ابدعتي يالغلا

شكرا لك

سلمت اناملك

مودتي لكي




خليجية



الله يعافيكم واشكركم على الردود



يسلمو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير البطيخ الاحمر والجوز الهند جديدة

هذه، بارفيتس ضرب بسيطة هي نوع من الحلوى التي تبهر الضيوف ولكن يتطلب المزيد من الجهد بالكاد من قطع الفاكهة. مكعبات البطيخ ناضجة وجوز الهند شربات طعم لذيذ (وننظر رائع) معا، والتي تحتاج فقط القرصات من تلذذ الجير لانعطاف الاستوائية وجوز الهند المحمص للأزمة.
البطيخ وجوز الهند شربات بارفيتس

خليجية




تسلمي



الله يسلمك شكرا ليك وللمرور



يممممممممي شكلها لذيذه يسلموا الايادي



منورة ياعسل باهالمرور



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية: فطيرة الجوز لقلب صحي

هل تحصل على كمية كافية من الجوز يوميا؟ الجوز والمكسرات بشكل عام هامة في حميتك، ويجب أن تأكل حوالي أربعة إلى خمسة حصص في اليوم. ويعتبر الجوز الامريكي أحد الطرق العظيمة للحصول على حصتك من المغذيات الاساسية. فالجوز مليئ بالدهن الصحي الذي يخفض مستويات الكولسترول وبالتالي خطر الاصابة بالنوبة القلبية. كذلك يعتبر الجوز الأكثر غنى بمانعات التأكسد، الذي يساعد على رفع نظام مناعتك. تقدم لنا خبيرة التغذية كيمبيرلي سنايدر وصفة لفطيرة الجوز الصحية.

مكونات فطيرة الجوز الصحية

مكونات العجينة:
2 ½ كوب تمر مقطع.
كوب من جوز الهند المبروش.
1 ½ كوب من الجوز المقطع والمنقوع في الماء لمدة 4 ساعات.

الطريقة: قومي بنزع النوى من التمر وقطعيه ثم اضيفي جوز الهند والجوز الى خلاطة كهربائية وقومي بمزج الخليط جيدا. قومي بضغط المزيج في طبق الفطيرة الخاص. ضعي الطبق جانبا.

مكونات الحشوة:
2/3 كوب ماء.
1 كوب جوز أمريكي منقوع في الماء لمدة 15 دقيقة، اتركي بعضه للزينة.
كوب من الزبيب.

خليجية
1 ملعقة كبيرة فانيلا.
1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
1/3 كوب دبس الميبل أو التمر.
1 ملعقة صغيرة ملح.

الطريقة: إخلطي كل المكونات في الخلاط حتى تصح ناعمة. صبي الحشوة على عجينة الفطيرة وزينيها بالجوز الامريكي . ضعي الفطيرة في الثلاجة ليلا، أو على الأقل قبل خمسة ساعات من التقديم.





خليجية



شكرلكم



خليجية
يسلموغلاتي
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



شكرلكم



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تناولي الجوز لتجنبي الإصابة بسرطان الثدي!!!

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الجوز يساعد على الحدّ من أخطار الإصابة بسرطان الثدي؛ لاحتوائه على مكوّنات صحية ومواد مضادة للأكسدة وأحماض الأوميغا 3.
[IMG]خليجية[/IMG]

وكان موقع "ساينس دايلي" العلمي قد نقل عن بحث عرض خلال الاجتماع السنوي ال100 لرابطة البحوث السرطانية في ولاية كولورادو الأميركية، أن تناول نحو 60 غراماً من الجوز يومياً يحدّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي ومن نمو الورم.

وبحسب الموقع فإن الباحثة إلين هاردمان من كلية الطب في جامعة "مارشال" الأميركية، قالت أنه على الرغم من أن التجارب المخبرية اقتصرت على الفئران ولم تشمل البشر، فإن "من الواضح أن تناول الجوز كوجبة خفيفة أفضل من الحلويات والرقائق المقلية في إطار نظام غذائي صحي شامل يقي من الأمراض المزمنة".

وأوضحت هاردمان أن إطعام الفئران التي أصابها الخبراء عمداً بالسرطان، بالجوز أخّر إصابتها بالأورام حتى ثلاثة أسابيع على الأقل، وخف من حجم الأورام بالمقارنة مع الفئران التي لم تتناول الجوز.

مجلة عالم الرومانسية




خليجية




الله يعافيك حبيبتي



خليجية



ممممشكرا على المعلومة المفيدة