التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

العادات السيئة التي تسبب تساقط الرموش لتعتني بشعرك

تعاني الكثير من النساء من تساقط الرموش، بينما تتمنى أخريات لو تعود لهن (رموش الطفولة) التي ولدن بها.
ولحفاظ على الرموش التي تملكها، على أو الرجل، التخلي عن العديد من العادات السيئة التي تؤدي لتساقطها أولاً، ثم العمل على زيادة كميتها ثانياً.
وبالإضافة للشكل الجمالي الذي تضفيه والدور الذي تلعبه في المغازلات العاطفية، تعتبر الرموش ذات أهمية بالغة في حماية العينين.
إذ تتمتع الرموش بوظيفة وقائية، "حيث إنها تبعد الأجسام الغريبة عن العين" كما تقول طبيبة العيون في مدينة نيويورك سوزان ريسنيك، مضيفة "إنها بمثابة قرون استشعار حيث إنها تشعر بأي شيء يقترب من العين وتجعلها تصدر أفعالاً انعكاسية مثل الطرف". الكثيرون يتمنون عودة رموش الأطفال يمكن أن يصل عمر الرمش الواحد ثلاثة أشهر قبل أن يسقط. بينما يستغرق نمو الرمش الجديد مدة قد تصل إلى شهرين.
ذا نظرت للرموش الكثيفة لدى الأطفال صغير ستشعرين بأن رموشك قد أصبحت أقل، لكن هذا مجرد خداع بصري. نحن نولد بعدد معين من البصيلات، وهي لا تقل مع مرور الوقت. قد تسقط بعض الرموش
وتستغرق وقتاً لتنمو. لكن في الأساس يظل عدد الرموش ثابتاً إلى حد كبير.
"أعتقد أن بصفة عامة تبدو العينيان أكبر والرموش أكثر كثافة عند الأطفال لأن حجم رأسهم يكون صغيراً"، كما قالت ريسنيك لموقع ويب ميد WebMD الطبي.
لما نفقد رموشنا؟مع تقدّم السن وعدم العناية بها كما ينبغي، تبدأ الرموش في التساقط. ولا تنمو طويلة وسميكة مثلما كان يحدث سابقاً.
"أسباب تساقط الرموش هي نفسها أسباب تساقط شعر الرأس" كما تقول جانيت غراف، طبيبة الأمراض الجلدية في غريت Great Neck بولاية نيويورك.
هذا يعني أن التوتر والعادات الغذائية السيئة من أهم أسباب تساقط الرموش، بالإضافة لمشاكل الغدة الدرقية والتهابات الجفون والعلاج الكيميائي.
كما تتسبب ، أحياناً، في تدمير رموشها عن طريق بعض الحركات التي تقوم بها بشكل منتظم مثل حك الجفون أو عدم إزالة الماسكرا قبل النوم ما يتسبب في تكسير الرموش، وحتى استخدام ماسكرا مضادة للماء ما يتسبب في جفاف الرموش. إذ عادة ما تكون إزالة الماسكرا مشكلة خاصة إذا كانت مضادة للماء" كما قالت غراف.
كما أن الماسكرا ممتدة الأثر تكون أصعب في إزالتها ما قد يجعل أكثر عنفاً في التعامل مع رموشها.
"إن جذور الرموش رقيقة جداً والتعامل بقسوة معها يجعلها تنكسر"، بحسب ما تشرح الطبيبة، مضيفة "على المدى الطويل يمكن أن تؤدي العادات السيئة لتدمير البصيلة، وهذا يجعلها تكف عن إنتاج الرموش أو يجعل الرموش تنمو أضعف وأقل سمكاً وأقل طولاً. مادام حدث تدمير في الجذر لن ينمو الرمش كما كان ويمكن أن يبدأ هذا التدمير في التضاعف".
طرق إنقاذ الرموشإذا كانت صحتك جيدة وتناولين أطعمة ذات قيمة غذائية عالية فكل ما تحتاجين إليه هو الحفاظ على الرموش الموجودة لديك بالفعل.
إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على رموشك: – استخدمي مزيل ماسكرا لطيفاً وامسحي جفونك بلطف، بدلاً من دعك الرموش – لا تشدي رموشك بقسوة – إن كنت تستخدمين مجعد الرموش، تأكدي ألا يكون قريباً من جذورها – إذا أردت إزالة الكتل التي قد تتسبب الماسكرا في تكوينها يجب أن تفعلي هذا قبل أن تجف الماسكرا كي يكون من السهل تمشيط الرموش
كما أن التخلص من الماسكرا القديمة يلعب دوراً كبيراً في العناية بالرموش. إذ يجب تغيير الماسكرا كل 6 أشهر كحد أقصى، حيث إن بقاءها أكثر من ذلك يجعلها عرضة للتلوث بالميكروبات ما يؤدي لحدوث التهابات" كما قالت ريسنيك.
وأضافت ريسنيك أن لو تعاني من احمرار العين أو أي التهاب آخر يجب أن تقوم بتعقيم أي شيء تستخدمه بالقرب من منطقة العين.
"لو لم تفعل هذا ستحدث مشاكل كثيرة إلى جانب تساقط الرموش حيث يمكن أن تصاب بعدة أنواع أخرى من العدوى والالتهابات".
بلسم الرموش"تحتاج الرموش لبلسم مثل الشعر تماماً" كما قالت ريسنيك. "يمكنك أن تضعي طبقة رقيقة من الفازلين Vaseline أو أكوا فور Aquaphor على الجفون ليلاً".
كما تقول غراف إنه يمكن استخدام عدة أنواع من البلسم التي لا تحتاج لاستشارة طبيب والتي تحتوي على بروتينات مثل كيراتين Keratin أو بيوتين biotin بالإضافة للمرطبات التي ترطب وتقوي الرموش.
"هذه البروتينات تغطي الرموش لتجعلها أقوى، كما أن المرطبات تجعلها أكثر ليونة".
كما أن البلسم يساعد في منع تكسير الرموش ما يجعلها تبدو أكثر طولاً خلال أسابيع، كما قالت غراف.
وصلات الرموش الصناعيةمن أكثر الأمور التي تنخدع بها حين تريد أن تجعل رموشها تبدو أجمل هي الوصلات الصناعية، والتي قد تتكلف مبلغاً مالياً كبيراً، رغم أنها لا تستمر أكثر من شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر.
في هذه العملية يتم لصق شعيرات رقيقة لكل رمش على حدة كي تبدو الرموش أكثر كثافة. المشكلة تحدث لأن عند سقوط الرموش الصناعية تصاب الرموش بالضر.
عقاقير علاج الرموش من علاجات الرموش عقار لاتيس Latisse، الذي يستخدم بناءً على إرشادات الطبيب وهو أيضاً باهظ الثمن. لكن الفارق بينه وبين وصلات الرموش أنه أثبت فعاليته. "لاتيس عقار ممتاز، وتأثيره إيجابي جداً"، كما تقول غراف، إذ يقوم هذا العقار بدور هرمونات بروستاغلاندين proslandins التي تجعل دورة نمو الرموش أطول".
لكن هذا العقار له بعض الآثار الجانبية منها أنه يهيّج جلد الجفون ويجعل لونه داكناً، كما أن هناك احتمالاً أن يتسبب في تغيير لون العيون الفاتحة لتصبح بنية.
لو لم يكن لديك رموش حين كنت في فترة المراهقة فلا داعي لاستخدام هذا العقار، إذ إن ما يفعله هذا العقار هو إعادة الرموش للحالة التي كانت عليه حين كنت أصغر سناً، بحسب غراف.
خليجية



وفقك الله



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

العادات العشر للشخصية الناجحة للأستاذ عبدالرحمن الطحاوي

خليجية

كلنا يدرك أن الحياة أصبحت أكثر تعقيداً ،، حتى أهدافنا وأحلامنا قد توجد بعض الأمور التي تعرقل وصولنا
إليها بسهولة فيؤثر ذلك على قدر المرء في نظر نفسه أو يشعر بأنه يُنقص من إحترام غيره له، فينطوي على نفسه
ويكون أكثر عصبية وتحطيم ،إلا أن نجاح الشخصية في ظل كل هذه الأمور يتوقف على أفكار
وقناعات وسلوك الفرد ومنها يتحدد نجاحه في هذه الحياة
يسر اكاديمية شبابيات للتدريب والتطوير ان تدعوكم لدورة
العادات العشر للشخصية الناجحة( 2 )
للأستاذ عبدالرحمن الطحاوي
وذلك يوم الجمعة
2761433هـ
1852012
الساعة التاسعة مساءً بتوقيت مكة المكرمة
في القاعة الصوتية العامة لأَكَادِيمِيّة شَبَابِيّاتْ للتّدْرِيب وَالتّطْوِير | O |
http://r59c340b9.s4.roomsserver.com/
الدخول من دون رقم سري
للاستفسار :
مجلس أَكَادِيمِيّة شَبَابِيّاتْ للتّدْرِيب وَالتّطْوِير | O »
http://shbabait.com/fourm/forumdisplay.php?f=233
ايميل الأكاديمية :

كود PHP:
shbabait-academy@.com




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

ايجابيات وسلبيات العادات والتقاليد عند استقبال المواليد الجدد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العضوات انا عضوه جديده ( ابغى ترحيب )

بودي كل وحده تدخل وتقول عاداتهم وتقاليدهم لما يجيهم مولود جديد

بعدين تقول الايجابيات اللي كسبتها هي ومولودها

بعدين السلبيات اللي تعبتها هي ولدها

انا من السعوديه بالجنوب ..

لما ينتشر خبر ان وحده ولدت كل واحد من الاقارب عندنا يجهز نفسه سوى

انثى او رجال من ثاني يوم بيجون العمات والخالات يسلموا على الام طبعا

شايلين شي وشويات هديه بسيطه للام علبة بخور مع عطر اوساعه

هديه للطفل كثير حلوه وقيمه

مع التسليم على الطفل يحطوا مبلغ طيب بالكوفله الجدات والعمات والخالات

لاحظوا الام لها عمات وخالات والطفل له عمات وخالات دبل اللي كثير تعزك

تحط مئتان ريال والباقي على خمسين ريال

كمان كبيرات السن بيجبوا اكلاتهم الشعبيه يممي

اللي بيجوا من بعيد طبعا الاهل مايخلوهم يروحون الا بعد العشى

انا عن نفسي استحي ما اجلس معهم احس ان عيب جاين على شاني

اضغط على نفسي واجلس معهم واجيب ولدي لمجلس الحريم ما يرتاح

مع كل صوت يبكي ويصحى من نومه كمان انا مانام بدري

لكن يستاهلون اضغط على نفسي

يعدي الاسبوع الاول ومازالت الزيارات مستمره ما شاء الله

ضغط كبير على الاهل وخصوصا الوالد يتكلف بالعشاء

بعد عشر ايام ينعمل الختان والخميس اللي بعده نعمل العقيقه وزياده كمان

وكل اللي جوا اول اسبوع يجون يوم العشاء وياساتر كثير تتعب الام ولدها

ويدخلوا الرجال الاجداد والاعمام والاخوال يسلموا على الام ولدها

يتحمدوا لهم بالسلامه هذا لما يكون ولد اما البنت ماكثير يدخلوا الرجال

بس ينعمل لها عقيقه وعشاء

في جماعات كثير الحين بيروحوا استراحه والام تتضبط عند الكوافير وفستان وزفه

بس والله حرام وش ذا مع اني اعرف كثير من الجماعه مش قريباتي عملوا كذا

بدل ماتتحمد الله رزقها بولد طيب ومتعافي موسيقى وزفه على راس الولد وبخور

الله يستر لا احد من قريباتي تصلح كذا ويغارون الباقي وهجوله وراهم مستحيل

اسوي كذا

بعد عشاء العقيقه والختان ينتهي كل شي

الايجابيات كسبت محبت اهلي

احس بغلاتي وقدري عندهم

مبلغ مالي يسد كل احتياجات الام والطفل يعني نيو لوك للام

واكمال تجهيز غرفة الطفل

السلبيات

ارهاق شديد للام وسهر وارهاق للاهل وتكلفه على الوالد اللي هو ابوي

بينما الزوج فله مع اهله مايخسر الا في ليلة العقيقه والختان

الطفل كثير يبكي مش مرتاح قلقان لكن بعد اول شهر قلق يرتاح

كل اللي جابوا لي هدايا ارجع لهم اغلى منها طبعا زوجي يدفع

………………………… ………

لا تخلوني اندم اني كتبت هذا الموضوع

دوركم ابدأوا بمن اي بلد

الانطباع اللي ابغاكم تاخذونه عن عاداتنا وتقاليدنا

هو صلت الرحم اللي تقرب الاهل من بعضهم

لما يحصل بيني وبين وحده من قريباتي مشكله

وتجيني شايله هداياها انسى كل اللي بيننا واعاتب نفسي

حتى وان كانت هي الغلطانه يعني تصفيه جديده مع علاقتك باقاربك

تدوم على المحبه ورضا الله




خليجية



تسلمين عبقرية عصرها

لكن على شان اكون واضحه معكم من البدايه ما ابغى شكر وتقدير

قد ما ابغى تفاعل مع مضمون الموضوع يعني ياعبقرية عصرها

لازم تكتبين عاداتكم وتقاليدكم بانتظرك




اولا موضوع حلو يسلمو على طرحة
ثانيا انا من الجنوب وجماعتنا يختلفون كل واحد على حسب امكانياتها واهتماماتها
يعني اول ماتولد الوحدة يزوروها اهلها واهل زوجها بالمستشفى يطمنوا عليها ويتحمدون عليها بالسلامة ويباركون لها واللي تجيب باقة ورد واللي تجيب حلاوة واللي تجيب اكلات مثل شربة بالعدس وتلاجة قهوة بالقرفة او حليب وزنجبيل وهيك شغلات حتى لو جلستي يومين او ثلاث ايام بعدين تروح الوحدة عند اهلها اللي امها متوفي وابوها مو في نفس المدينة مثلي على حسب تروح مثلا اسبوع عند اهل زوجها بعدين تروح بيتها
وبعضهم والاغلبية اللي اهلها مو في نفس المدينة تروح على طول بيتها
طبعا يجون اهلها واهل زوجها ويروشون النونو وبعضهم يدقون المرة ويخلطونها بالماء ويحطونها على راس المو لود
يوم كامل بعدين يروشونة اعتقادهم يقوي راس النونو
بعدين على العصر يبداء الناس يجوا من جيران او عمات او خالات وكل اقارب الزوجة والزوج مو كلهم في نفس اليوم قصدي كل يوم احد لين تخلص الوحدة الاربعينية
ويجيبوا هدايا للمولد واكلات شعبية مثل المرق والرشوف والخميرة والحلبة وشربة بالعدس وفتة بالعسل ويقهون بفلوس على حسب انتي ايش اعطيتيهم قبل واللي ماقد جبتيلهم شيء مايجيبون لك شيء يعني كل واحد يرد لثاني من الهدايا والفلوس والزيارة اللي مثل اخواتك يقهون من 200 ل300 من غير الهدايا لنونو اما الباقين على حسب انتي ايش قهويتيهم قبل وبعضهم يعطونك واذا مارديتية لهم مايعطونك مرة ثانية مثل المرة الاولى بالاغلب المولود الاول يتكلفون وبعضهم يقهون من 50 ريال والاغلبية 100 بس
طبعا بعضهم يسمرون لين بعد الفجر ومسكينة الام وطفلها وزوجها يتعبون من الضيوف اللي مايساعدون ويثقلون عليهم بعضهم يسون العقيقة في الاربعينية واللي تسويها في البيت تموت تعب عشاء واكلات حلا ومعجنات الله يعين وبعضهم يوزعون اللحم وبس
وبعد ماتخلص الاربعينية تهتم وتحاول ترجع مثل اول تشيل جسمها بالحلاوة وتقص وتصبغ طبعا مو كلهم وتشتري ملابس دلع لزوجها
الايجابيات والسلبيات
الايجابيات
فرح وسرور لما يزورونك بذات وانتي في المستشفى وكمان يساعدون بقهاويهم تغطي تكاليف الطفل والام
حلو يجيبون معاهم اكل مفيد يساعدونها انها تتقوى على نفسها وتكون صحتها كويسة طبعا قليل جدا منهم اللي بيعملوا هيك
يساعدونها اهلها واهل زوجها بالمولود اذا مكان عندها شغالة بذات هاي نقطة مهمة
يشغلونها وبتمشي الايام ويروح التعب
السلبيات
تعب حيل على الام وطفلها بذات في النوم والاستعداد للضيوف وترتيب الاكل والقهوة والشاي والتحضير وتنضيف البيت
تعب حيل على الاب ارهاق خساير مادية كل يوم عشاء وتحضير مقادير التقديم ومصاريف النونو والام المستشفى الله يعنهم ويانا
مافي راحة مافي نوم كل يوم مفاجئة احد يجي واذا سمروا ياه من تعب
اخر شيء هي فتره وبتعدي ولازم من التعب اللي يبغى الدح مايقول اح ههههههههه
وفي النهاية ترجع الامور مثل ماكانت واحسن
طبعا اللي عندها ام مرتاحة ماتشيل هم امها تنضف لنونو وتلبسة وتنومة وبنتها دافخة نوم
وكمان ماتقوم ولا تتحرك بس تاكل وتنام وترضع نونها الشغالة تغسل ملابس بنتها وملابسها وتكويها وتطبخ وهي اكل ونو م مرتاحة وماتشيل هم ضيوف ولا غداء ولا عشاء ولا تنظيف وزوجها بعد مرتاح يجي ياكل ويروح بيتة ينام بدون ازعاج ياحظاللي امها حية مامات الحمدلله على كل حال



انا من مصر وعاده النساء هى من تقوم بواجب التهنئه للوالده
والهدايا اما نقود واو ذهب ان كانت بنت
وهتاك الاحتفال با لسبوع يقام فى اليوم السابع لولاده الطفل
فكل أسرة تشتري للمولد إذا كان ولدا "أبريقا " ، أما إذا كانت " بنتا " فتكون " قلة " ، بالإضافة إلي ما توزعه الأسرة علي ضيوف السبوع من الأطفال من مكسرات وحلوى وفشار ، وما شابه ذلك ، وهذا الأمر يختلف من أسرة لأخرى حسب مستواها الاقتصادي ، كما أن هذا الأمر تطور تماما ، فهناك بعض الأسر الثرية تقوم بوضع قطعة شيكولاته فاخرة مع برواز صغير به صورة للطفل وكلمات معبرة عن الاحتفال بمولده ..

وهناك بعض الأسر تغالي في الاحتفال بسبوع أطفالها ، فتقوم بطباعة صور أطفالها علي أوراق مالية وبعض قطع الجنيهات الذهبية وتوزعها علي الأطفال في حفل السبوع ..

ورغم تفاوت الاحتفال بين أسرة وأسرة ، إلا أن هناك أصول ثابتة لا تتغير ، وهي حرص الأسرة علي " دق الهون " في أذن طفلها ، وغربلته في غربال ، من خلال إحدى السيدات المتخصصات في ذلك ، وقيام أم الطفل بالمرور علي طفلها من خلال هذا الغربال ، وهي عادات حرصت عليها الأسرة المصرية علي اختلاف طبقاتها الاجتماعية والاقتصادية .
ثم تاتى العقيقه وليس لها وقت محدد كل على حسب امكانياته
اتمنى ان اكون قد افدتك
وشكرا على الموضوع الرائع




التصنيفات
منوعات

برنامج غذائي يسعى لتحسين العادات الغذائية لرشاقتك

يهدف هذا النظام إلى تحسين العادات الغذائية بالدرجة الأولى .أي يتعلم الأنسان ماذا يأكل ومتى ..لأن طريقة الغذاء الصحيحة يجب أن تكون عادة وأسلوب حياة وليست لفترة محدودة وللحصول على النتيجة المطلوبة تنصحك الدكتورة أديبة شيخ اخصائية التغذية في مستشفى جدة الوطني بالإرشادات التالية :

تناولي الفاكهة 3 مرات يومياً بمعدل حبة واحدة في المرة الواحدة مثل ( تفاحة أو برتقالة أو نصف حبة مانجا أو نصف كوب من عصير الفاكهة الطازجة ).
يجب التنوع في الخضار المستعملة خاصة ذات الاوراق الخضراء مثل( الخس والبقدونس )
يجب مراعاة وزن الطعام حسب الكمية المحددة بعد الطبخ وليس قبل ذلك . كما يمكن استعمال البهارات والبصل والثوم الملح والليمون اثناء الطهي .
يجب تناول 8 أكواب ماء على الأقل يومياً .
مسموح استخدام ملعقة واحدة زيت نباتي في اليوم عند الطبخ .
معدل نقصان الوزن عند اتباع هذا النظام يتراوح ما بين 4-5 كيلوغرام في الشهر وذلك اعتماد على النشاط الرياضي للشخص .
يجب التباع النظام بدقة ولايجوز حذف أي جزء منه حتى النشويات والدهنيات .
يجب ممارسة أي نشاط رياضي 3 أيام في الأسبوع على الأقل فهي تساعد على المدى الطويل على زيادة سرعة التمثيل الغذائي وسرعة حرق الجسم للدهون المخزنة فيه .
يتكرر هذا النظام حتى الوصول للوزن المطلوب .

البرنامج الغذائي

اليوم

الفطور

وجبة خفيفة

الغداء

وجبة خفيفة
العشاء

اليوم الأول

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة

– حبة فاكهة – 120 جرام دجاج مطبوخ مع خضراوات
– ملعقة زيت نباتي
– ثلث كوب أرز أسمر
– سلطة خضراء – حبة فاكهة – 3 ملاعق فول مدمس مع ملعقة زيت وثوم وليمون وبقدونس
– 25 جم خبز أسمر أو شريحة توست
– سلطة خضراء
– ثلاث أرباع كوب لبن قليل الدسم
اليوم الثاني

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة – حبة فاكهة – كوب ونصف ملوخية خضراء أو سبانخ
– ملعقة زيت نباتي
– ثلث كوب أرز أسمر
– سلطة خضراء
– نصف صدر دجاجه مشوي منزوع الجلد – حبة فاكهة – بيضة مسلوقة
– شريحتان توست أسمر
– سلطة خضراء
– قطعة جبن أبيض 3سم خالي من الدسم
اليوم الثالث

– ملعقتان لبنة قليلة الدسم
– شريحة توست أسمر
-حبة فاكهة
– 6 شرائح خضار – حبة فاكهة – كوب عدس مطبوخ
– كوب سلطة خيار باللبن قليل الدسم – حبة فاكهة – قطعة جبن أبيض 3سم خالي من الدسم
– شريحة توست أسمر
– سلطة خضراء
– بيضة مسلوقة
– شريحة ونصف جبن أصفر قليل الدسم
اليوم الرابع

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة – حبة فاكهة – كوب بامية مطبوخة
– 60 جم لحم عجل من دون دهن
– ثلث كوب أرز أسمر
– ثلاث أرباع كوب لبن قليل الدسم – حبة فاكهة
30 جم ترمس مطبوخ – نصف كوب تونة محفوظة في الماء
– شريحة توست أسمر
– سلطة خضراء
اليوم الخامس

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة – حبة فاكهة – سلطة خضراء
– 120 جم سمك مشوي
– 90 جم بطاطس مشوية – حبة فاكهة – 3 ملاعق فول مدمس مع ملعقة زيت وثوم وليمون وبقدونس
– شريحتان توست
– سلطة خضراء
– قطعة جبن بيضاء خالية من الدسم
اليوم السادس

– ملعقتان لبنة قليلة الدسم
– شريحة توست أسمر
-حبة فاكهة – حبة فاكهة – كوب معكرونة
– ملعقة زيت
– صدر دجاجه مشوي
-ثلث كوب سلطة خيار باللبن قليل الدسم – حبة فاكهة
– كوب حليب خالي من الدسم – شريحة توست أسمر
– سلطة خضراء
– طماط وفلفل أخضر مطبوخ بالثوم
اليوم السابع

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة – حبة فاكهة
– 120 جم سمك مشوي
– 90 جم بطاطس مشوي
– سلطة خضراء – حبة فاكهة – 3 ملاعق فول مدمس مع ملعقة زيت وثوم وليمون وبقدونس
– شريحتا توست
– سلطة خضراء
– قطعة جبن بيضاء خالية من الدسم




مشكوره



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

انتبهي هذه العادات تدمر بشرتك! لتعتني بشعرك

هناك الكثير من الأساليب التى يتبناها معظم السيدات عند العناية بالبشرة متوهمات أنها الأمثل لصحة البشرة على الرغم أن ذلك عكس الحقيقة تماما. وإليك بعضها.

عدم استخدام الزيت على البشرة.

كثراً ما نسمع جملة " لا تضعي الزيت على بشرتك حتى لا تظهر البثور" على الرغم من ان الخبراء أكدوا أن استخدام الزيت على البشرة من أفضل طرق العناية بها خاصة الدهنية. لأن الزيوت الطبيعية تعمل بطبيعتها على علاج البشرة الدهنية وتعمل على الحد من عملية إفراز البشرة للزيوت بشكل زائد. ذلك إلى جانب أن أغلب هذه الزيوت- الأساسية- تحتوي على مواد محاربة وقاتلة للبكتيريا التى تسبب ظهور البثور من الأساس.

تناول منتجات الألبان لصحة أفضل للبشرة

تتذكرين كوب الحليب الذي كانت ترغمنا أمهاتنا على تناوله كل يوم فى فترة الصغر. تبين من خلال الدراسات أن كثرة تناول الحليب فى فترة الطفولة تأتي بآثار سلبية على صحة البشرة . ذلك لأن حليب البقر يحتوى على هرموناته الخاصة التى تدخل فى مجرى دم الإنسان. هذه الهرمونات لها آثار منشطة وتسبب إصابة البشرة بالبثور .لذا يفضل البحث عن بدائل أخرى لعنصر الكالسيوم مثل النباتات الورقية الخضراء اللون.

استخدام الكورتيزون بشكل زائد

الكورتيزون من المستحضرات الأساسية التى تتواجد فى كثير الأدوية الموجودة بالبيوت ونستخدمها لعلاج الطفح الجلدي ولدغ الحشرات، وعلى الرغم من أن استخدام هذه الأدوية يساعد فى تخفيف الإحمرار والتورم، إلا أن استمرار استخدامها على المدى الطويل يؤدي إلى ضعف المناعة وإدمانها، لدرجة انه بمجرد التوقف عنها تحدث مضاعفات كبيرة لصحة البشرة وتصبح أكثر التهاباً عما كانت عليه.

أيضا قد يتسبب كثرة استخدام كريمات البشرة الغنية بالكورتيزون فى تدمير بروتين الكولاجين والتعجيل بظهور الخطوط البيضاء والتجاعيد. لذا ينصحك الأطباء باستخدام هذه الأدوية والكريمات فى حالات الضرورة القصوى فقط وأن تكون طريقة الاستخدام عبارة عت توزيع طبقة خفيفة جدا منها على سطح الجلد أو المنطقة الملتهبة.

عدم تهوية فرش الماكياج

أغلبنا يعلم أنه من الضروري غسل فرش الماكياج مرة شهريا على الأقل، ولكن من الأخطاء الشائعة التى يقع أغلبنا فيها هى عدم تهوية هذه الفرش بعد غسلها ويؤدي استخدامها على البشرة فى هذه الحالة إلى حدوث الالتهابات المزعجة.لذا يجب أن تجففى فرشاتك بشكل كامل واحرصي على تغييرها باستمرار.

أخذ المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب

توخي الخذر من اخذ المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب المختص أو الصيدلي للتأكد من انها غير متعارضة مع أدوية أخرى تأخذينها فعلى سبيل المثال حبوب الكالسيوم يمكن ان تقلل مفعول المضادات الحيوية مثل antibiotics او أقراص الـ thyroid hormone .

شرب الماء السائل وإهمال الأطعمة المائية

ربما تعلمين أنه من الصحي شرب مقدار كاف من الماء لا يقل عن 8 أكواب يوميا لإزالة السموم والحفاظ على رطوبة الصحة والبشرة، ولكن تبين من خلال الدراسات أن الجسم لا يحتفظ بالكثير من هذه المياه ويتخلص منها سريعاً خلال عملية الإخراج، فى حين ان الجسم يختفط ويستفيد بشكل أكبر من الأطعمة الغذائية الغنية بالماء مثل البطيخ والكوسة والخيار والبرتقال والطماطم لذا نصحيتنا لك ان تستمدي الماء من هذه الأطعمة.

أخذ أدوية علاج البشرة دون متابعة مع الطبيب
قد يرشح لك طبيب الجلدية دواء فعالا فى علاج إحدى مشكلات البشرة مثل البثور أو إحمرار البشرة فى مدة زمنية معينة، لكن استخدامه بشكل طويل المدى بدون متابعة قد يسبب أعراضا جانبية أنت فى غنى عنها مثل انخفاض ضغط الدم.

تجنبي نهائيا أيضا الاسترشاد بأصدقائك أو أقاربك وتجربة إحدى الوصفات الطبية أو الأدوية التى كانوا يستخدمونها من قبل دون استشارة طبيبك الخاص.




التصنيفات
منوعات

العادة السرية من العادات السيئة

العادة السرية من العادات السيئة -التي تتعودها بعض الفتيات بسبب مشاهدة الأفلام الجنسية أو قراءة القصص الغرامية المثيرة أو بعد المحادثات الهاتفية العاطفية بسبب الشهوة والغريزة الجنسية .

العادة السرية تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة:

أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية – رحمية

ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي

ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج

رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا ماريتها بطريقة خاطئة

خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة

سادسا: قد تؤدي لمضعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

سابعاً: اللجوء للعادة السرية قد يصبح أحيانا صمام أمان ضد السقوط في مستنقع الرذيلة أو ممارسة الزنا -في هذه الحالة لا مانع من لجوء الفتاة إليها عند الضرورة القصوى إذا ما احتدمت شهواتها الجنسية إعمالا بقاعدة: إذا وقعت بين المحظورين فأختر أخف الضررين

ثامناً: احسن طريقة للإقلاع عن العادة السرية هي سرعة الزواج وتنصح أولياء الأمور بعدم المغالاة بالمهر

تاسعا: سر لجوء الفتيات لهذه العادة بسبب الإثارة الجنسية والشهوة المفرطة وعدم التحكم فيها

فا للإقلاع عن هذه العادة السيئة لازم ،و الصلاة بمواعيدها كفيلة بانهاء هده العادة -فالصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر ، والصيام يومان أسبوعيا وقراءة القرآن والتفكير في آيات الله تعالى وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى
:11_3_2[1]:




مشكورة حبيبتى وان كان لى اعتراض على سابعا فقد جاءت تاسعا بالحل المناسب فالتقرب من الله والصلاة والقرآن والدعااااء افضل من اللجوء الى هذة العادة التى يحرمها الشرع وقد تؤدى الى الكثير من المشاكل…مشكورة والله يبارك لك ويجعله فى ميزان حسناتك



تسلميلي اختي علي مروركي الحلو بس في بعض الاحيان بتكون الحل الانسب منشان ما تتيه البنات في عالم الرذيله واحسن شي الزواج بس وينهم الرجال يمكن ماتوا الله يرحمهم ويحسن اليهم ههههههههههههههههههههه مشكوووووووووووووره



كلام جدا رائع
ماعد الفقره السابعه

ياختي ممكن البنت تقع في المحظور
وانها تقوم بفتح نفسها
سبعة لا ينظر الله عز وجل إليهم يوم القيامة ولا يزكيهم ولا يجمعهم مع العالمين ، يدخلهم النار أول الداخلين إلا أن يتوبوا ، إلا أن يتوبوا ، إلا أن يتوبوا ، فمن تاب تاب الله عليه : الناكح يده ، والفاعل ، والمفعول به ، ومدمن الخمر ، والضارب أبويه حتى يستغيثا ، والمؤذي جيرانه حتى يلعنوه ، والناكح حليلة جاره

اسلم طريق التقرب لله وكثرة الاستغفار حكلما خطر بالها هذا العمل




لا مانع من لجوء الفتاة إليها عند الضرورة القصوى إذا ما احتدمت شهواتها الجنسية إعمالا بقاعدة: إذا وقعت بين المحظورين فأختر أخف الضررين انايا اختي ما بقول تلتجئ بس لما يطير العقل ما منفكر في شي وانا كمان ضد فكره العاده السريه بس احنا بشر وكلونا خطائون بس الله كريم والمشكل في لوجوء لهده العاده هو قله الزواج فمتلا احنا بنات ما نقدر نروح نخطب شاب منشان نتزوج والمشكل كل بنت اليها رغبتها حتي لو ماشافت شي مغري و ما تنسي اختي لما البنت تخلص من الدوره الشهريه بتكون عندها رغبه قويه وهدا شي عادي والي ماصار معها هيك بتكون ما طبيعيه و شي تاني حتي حيوان و الي رغبه بس الله منحنا هده الغريزه والله يعفوا عنا من هده العاده وانا قصدت لضروره القصوي



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

العادات النفسية السيئة للطفل

العادات النفسية السيئة للطفل

خليجية
مص الأصابع
قضم الأظافر
الطفل والسرقة
الطفل والحمل الجديد

مص الأصابع.

– قضم الأظافر:
تظهر هذه العادة عند الطفل من سن سنة إلى سنتين وتستمر معه عند الكبر, وهي انعكاس لاضطراب نفسي عنده من توتر وقلق نتيجة لضغوط في المنزل أو في المدرسة.
أسباب هذه الحالة:
1- كثرة منع الطفل في المدرسة أو البيت عن أشياء يحبها مثل اللعب.
2-كثرة الأعباء المدرسية المطلوبة منه والإلحاح على القيام بها في صورة التلميح بالعقاب إذا لم يتم إنجازها.
وتترجم هذه الضغط في صورة توتر وقلق الذي يظهر برد فعل نفسي مرئي ألا وهو قضم الأظافر والتي تعكس الميول العدوانية والخوف من الوالدين أو المدرسين … ويكون قضم الأظافر بمثابة المخرج من شعوره بالذنب أو الإثم الذي يستشعره من المسئولين عنه إذا قصر في أداء شىء ما طلب منه, ومن ثًَّم يصبح بعد ذلك في الكبر عادة سيئة لأكثر ولا أقل حيث تمارس بشكل تلقائي.
علاج قضم الأظافر:
1-عدم لفت انتباه الطفل إليها.
2-شغل أصابع الطفل وانتباهه بأشياء أخرى مفيدة مثل العزف على آلة موسيقية أو الرسم.
3-إعطاء الطفل المزيد من الحب والحنان والرعاية.

– الطفل والسرقة:
قد يسلك الطفل بعض العادات النفسية السيئة المقبولة إلى حد ما اجتماعياً والبعض الآخر منها غير مقبول على الإطلاق مثل السرقة لأنه سلوك (شاذ), وإن اتجاهه لهذا السلوك يعكس وضع أسرته الاجتماعي والمادي وأسلوب التربية, وتتعدد الدوافع وراء ذلك:
1-فهناك طفل يسرق لحاجة أهله.
2-وآخر … يسرق لافتقاده الحنان والرعاية.
3-وثالث … لسوء معاملة الوالدين له.
4-ورابع … لتفريق الآباء في المعاملة بين الأبناء.
5-وخامس … نتيجة للتفكك الأسري.
6-وسادس … لسوء معاملة الأب لأمه.
7-وسابع … للحرمان الذي يتعرض له عند عدم الوفاء بمتطلباته.
8-والأخير يخرج عن نطاق التربية وأسلوب معاملة الوالدين "تكوين شخصية الطفل", فقد تكون السرقة في هذه الحالة ليست بسبب الاحتياج وإنما بسبب حب التملك للأشياء. أو نتيجة لبيئة السلوك الشاذ التي ينشأ فيها من ابتعاد الآباء عن الالتزام بالمبادئ والمثل العليا مثل شرب الخمر وإدمان العقاقير أو السرقة.
العلاج من السرقة:
إذا أصبحت السرقة عادة عند الطفل, فإنها تعتبر مرض ينبغي علاجه الذي يتلخص بسهولة في كلمة "الإشباع" المادي والعاطفي والتربوي لأن الطفل ينبغي أن يشعر بالأمن والأمان والعلاج الآخر هو العلاج الطبي باللجوء إلى الطبيب النفسي.

الطفل والحمل الجديد(الغيرة):
تكون الفترة الفاصلة بين الحملين هي المعيار الأساسي في إصابة الأخ الأكبر بالغيرة من أخيه الأصغر, وتتمثل الفترة المناسبة من عام إلى عامين وأكثر من ذلك يؤدي إلى ازدياد مشاعر الغيرة .. كما أنه أسهل في التربية للأم. ويقل الشعور بالغيرة عند وصولهما لسن المدرسة سوياً.
وقد يظن الوالدين أن الطفل لا يشعر بقدوم شريك جديد له لكنه يفهم ذلك من حديث الأب والأم ومن رؤيته لازدياد حجم بطن الأم والذي يترجم بالسلوك التالي: الانصراف عن الأم ويتجه تعلقه بالأب ويلازمه في كل وقت بل وينام بجواره، كما يتمثل في قلق الطفل وقلة نومه ورفضه للطعام.
وعلاج الغيرة, هو توجيه اهتمام مستقل بعيد عن الطفل الآخر للطفل الكبير … حتى لا تتحول هذه الغيرة الطبيعية الغريزية إلى اضطرابات نفسية




خليجية



خليجية



التصنيفات
منوعات

برنامج غذائي يسعى لتحسين العادات الغذائية للرشاقة

يهدف هذا النظام إلى تحسين العادات الغذائية بالدرجة الأولى .أي يتعلم الأنسان ماذا يأكل ومتى ..لأن طريقة الغذاء الصحيحة يجب أن تكون عادة وأسلوب حياة وليست لفترة محدودة وللحصول على النتيجة المطلوبة تنصحك الدكتورة أديبة شيخ اخصائية التغذية في مستشفى جدة الوطني بالإرشادات التالية :

تناولي الفاكهة 3 مرات يومياً بمعدل حبة واحدة في المرة الواحدة مثل ( تفاحة أو برتقالة أو نصف حبة مانجا أو نصف كوب من عصير الفاكهة الطازجة ).
يجب التنوع في الخضار المستعملة خاصة ذات الاوراق الخضراء مثل( الخس والبقدونس )
يجب مراعاة وزن الطعام حسب الكمية المحددة بعد الطبخ وليس قبل ذلك . كما يمكن استعمال البهارات والبصل والثوم الملح والليمون اثناء الطهي .
يجب تناول 8 أكواب ماء على الأقل يومياً .
مسموح استخدام ملعقة واحدة زيت نباتي في اليوم عند الطبخ .
معدل نقصان الوزن عند اتباع هذا النظام يتراوح ما بين 4-5 كيلوغرام في الشهر وذلك اعتماد على النشاط الرياضي للشخص .
يجب التباع النظام بدقة ولايجوز حذف أي جزء منه حتى النشويات والدهنيات .
يجب ممارسة أي نشاط رياضي 3 أيام في الأسبوع على الأقل فهي تساعد على المدى الطويل على زيادة سرعة التمثيل الغذائي وسرعة حرق الجسم للدهون المخزنة فيه .
يتكرر هذا النظام حتى الوصول للوزن المطلوب .

البرنامج الغذائي

اليوم

الفطور

وجبة خفيفة

الغداء

وجبة خفيفة
العشاء

اليوم الأول

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة

– حبة فاكهة – 120 جرام دجاج مطبوخ مع خضراوات
– ملعقة زيت نباتي
– ثلث كوب أرز أسمر
– سلطة خضراء – حبة فاكهة – 3 ملاعق فول مدمس مع ملعقة زيت وثوم وليمون وبقدونس
– 25 جم خبز أسمر أو شريحة توست
– سلطة خضراء
– ثلاث أرباع كوب لبن قليل الدسم
اليوم الثاني

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة – حبة فاكهة – كوب ونصف ملوخية خضراء أو سبانخ
– ملعقة زيت نباتي
– ثلث كوب أرز أسمر
– سلطة خضراء
– نصف صدر دجاجه مشوي منزوع الجلد – حبة فاكهة – بيضة مسلوقة
– شريحتان توست أسمر
– سلطة خضراء
– قطعة جبن أبيض 3سم خالي من الدسم
اليوم الثالث

– ملعقتان لبنة قليلة الدسم
– شريحة توست أسمر
-حبة فاكهة
– 6 شرائح خضار – حبة فاكهة – كوب عدس مطبوخ
– كوب سلطة خيار باللبن قليل الدسم – حبة فاكهة – قطعة جبن أبيض 3سم خالي من الدسم
– شريحة توست أسمر
– سلطة خضراء
– بيضة مسلوقة
– شريحة ونصف جبن أصفر قليل الدسم
اليوم الرابع

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة – حبة فاكهة – كوب بامية مطبوخة
– 60 جم لحم عجل من دون دهن
– ثلث كوب أرز أسمر
– ثلاث أرباع كوب لبن قليل الدسم – حبة فاكهة
30 جم ترمس مطبوخ – نصف كوب تونة محفوظة في الماء
– شريحة توست أسمر
– سلطة خضراء
اليوم الخامس

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة – حبة فاكهة – سلطة خضراء
– 120 جم سمك مشوي
– 90 جم بطاطس مشوية – حبة فاكهة – 3 ملاعق فول مدمس مع ملعقة زيت وثوم وليمون وبقدونس
– شريحتان توست
– سلطة خضراء
– قطعة جبن بيضاء خالية من الدسم
اليوم السادس

– ملعقتان لبنة قليلة الدسم
– شريحة توست أسمر
-حبة فاكهة – حبة فاكهة – كوب معكرونة
– ملعقة زيت
– صدر دجاجه مشوي
-ثلث كوب سلطة خيار باللبن قليل الدسم – حبة فاكهة
– كوب حليب خالي من الدسم – شريحة توست أسمر
– سلطة خضراء
– طماط وفلفل أخضر مطبوخ بالثوم
اليوم السابع

– نصف كوب بران فليكس
– كوب حليب خال من الدسم
– حبة فاكهة – حبة فاكهة
– 120 جم سمك مشوي
– 90 جم بطاطس مشوي
– سلطة خضراء – حبة فاكهة – 3 ملاعق فول مدمس مع ملعقة زيت وثوم وليمون وبقدونس
– شريحتا توست
– سلطة خضراء
– قطعة جبن بيضاء خالية من الدسم




التصنيفات
منوعات

توسط الإسلام في أمور العادات


توسط الإسلام في أمور العادات ولك أن تقيسي على ذلك كل شيء حتى الأمور العادية،
مثل أمور المأكل والمشرب والملبس وما أشبه ذلك،

فإن الإسلام جاء فيها بالوسط وهنا نأتي ببعض الأمثلة المختصرة لتوضيح هذا الأمر فمن ذلك:

1- في باب اللباس:

لا شك أن اللباس الذي هو زينة للناس نعمة كبرى أنزله الله،
[color="magenta"]

يَا بَنِي آدَمَ قَدْ أَنْزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاسًا يُوَارِي سَوْآتِكُمْ وَرِيشًا .

وقد انقسم الناس في اللباس إلى ثلاثة أقسام:
طرفين ووسط.

أما الطرف الأول:

فهم أهل البذخ والإسراف والإفساد،
فقد يتكلف لباس أحدهم مئات أو ربما يبلغ الألوف،
ذكرا كان أو أنثى!
وهذا بلا شك فيه إفساد وإسراف وتبذير للمال بغير حق،
ويعد إفراطا وغلوا وزيادة،
ولو أنه اقتصد واستعمل ما يكفيه،
وتصدق بهذا الزائد أو أنفقه في وجه من وجوه الخير، لكان خيرا له.

وهناك طرف آخر:

قد أنعم الله عليه ورزقه،
ولكنه قصر على نفسه،

فقد روي:
أنه -صلى الله عليه وسلم-
رأى رجلا عليه ثياب رثة وممزقة، في ذلّة وهوان!
فسأله الرسول -صلى الله عليه وسلم-
فقال:
أليس قد رزقك الله مالا؟
قال:
بلى،
قال:
من أي أنواع المال؟
قال:
من كل أنواع المال،
من الإبل والخيل والغنم، والرقيق،
فقال:
إن الله إذا أنعم على عبد أحب أن يرى عليه آثار نعمته .

فكون الإنسان غنيا،
ومع ذلك يقصّر على نفسه،
فيقتصر على ثياب دنسة، ممزقة، قد تبدو منها عورته،
يعتبر هذا تقصيرا وإخلالا.

فلا يسرف الإنسان في اللباس،
ولا يقصر فيه، بل الوسط بين ذلك
لا إفراط ولا تفريط.

إن التوسط مطلوب أيضا في المأكل والإنفاق بشكل عام،
فتجد كثيرا من الناس يسرفون،
فيحشدون أنواعا من الأطعمة،
وكلها تذهب،
ولا يؤكل منها إلا النزر القليل.
وآخرون يكون عندهم أموال،
ولكن يحملهم البخل والشح على أن يُقتِّروا على أنفسهم وعلى أولادهم،
فيبيتون طاوين وجياعا
على الرغم مما عندهم من أموال!
فلا يأكلون إلا شظفا من العيش،
أو علقة من الطعام،
فيقتّرون على أنفسهم، والأموال عندهم،
يكدسونها ويجمعونها!
والدين هو الوسط،
فلا تقتير ولا إسراف،

وَالَّذِينَ إِذَا أَنْفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا وَلَمْ يَقْتُرُوا وَكَانَ بَيْنَ ذَلِكَ قَوَامًا .

انقسم الناس في الإقبال على الدنيا إلى ثلاث طوائف:

وعظموا شأنها،
وركنوا إليها وأحبوها،
وجعلوا دنياهم أكبر همهم ومبلغ علمهم
، فشغلوا بها أوقاتهم كلها!
ولا شك أن هؤلاء قد نسوا الآخرة،
وأنهم قد زادوا في هذا الأمر وقد غلوا.

ولكن أوقعهم ذلك في تركهم مصالح أنفسهم،
وانعزلوا عن الناس وعما الناس فيه،
وأضاعوا من تحت أيديهم، فلم يكتسبوا مالا يغنون به أنفسهم، وأضاعوا أولادهم دون أن يعطوهم،
ويكفوهم ويرزقوهم، وما أشبه ذلك
. فهؤلاء أيضا مخلّون ومقصرون.

هو أن يطلب الإنسان من الدنيا الكفاف والقوت،
كما في قول النبي -صلى الله عليه وسلم-
اللهم اجعل رزق آل محمد كفافا .

لا إفراط ولا تفريط،
فلا انقطاع عن الدنيا انقطاعا كليا يضيع الإنسان نفسه،
ويعرضها للحاجة والتكفف وسؤال الناس، ويعرض أهله للجوع والضنك وضيق المعيشة، ونحو ذلك.

وكذلك لا يجعل الإنسان همه كله مُنصَبّا على الدنيا صارفا فيها أهواءه،
وصارفا فيها حياته،
وصارفا فيها أوقاته، وناسيا آخرته،
وناسيا الأعمال التي تقربه إلى الله.
لا هذا ولا هذا،
بل يشتغل في دنياه بقدر،
ويشتغل لآخرته بقدر،
ولا يبالغ في محبة الدنيا التي تنسيه الآخرة،
ولا يبالغ في التقصير فيها،
ذلك التقصير الذي ينسيه حظه من الدنيا،
الذي أخبر النبي -صلى الله عليه وسلم- بأن لنفسه عليه حقا.

وكذلك في المعاملات فإن كثيرا من الناس يتعاملون ويتوسعون في باب المعاملات،
فلا يبالي أحدهم بأية معاملة،
سواء الغش، وسواء الربا، وسواء الزيادة على غير ما أنزل الله، وسواء الأخذ للمال بالباطل.
ومثل هؤلاء قد زادوا وتوسعوا في باب المعاملات،
فأفرطوا، وتوسعوا
بحيث إنهم لا يعتقدون أن هناك معاملات حرام!
عندهم الغش، والزيادة على المسلم وغير ذلك حلال وجائز،
ومباح!
يبيحون لأنفسهم ما لم يُبِحه الشرع!

وامتنعوا عن أشياء أباحها الله
فامتنعوا عن البيع الذي أباحه الله،
وامتنعوا عن التجارة التي أباحها الله،
وامتنعوا عن التكسب والعمل الذي أباحه الله،
واعتقدوا أن ذلك ممنوع،
وأن فيه خطأ
فوقعوا في التقصير والنقص،
كما وقع الآخرون في الزيادة والغلو!




خليجية



خليجية



مروركم أسعدني ..

أهلا بكم

جزاكم الله خيرا




خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

المداومه على العادات الطيبه والخاصه بين زوجين متحابين

بسم الله الرحمن الرحيم

فلنداوم على العادات الطيبه لتبقى أثرها حتى بعد الفراق

لا أعلم لماذا استوقفتني هذه النقطه بالذات ..(هذه النقطه نقلتها لكم من كتاب لم أنتهي من كتابته )لعل هذا الامر ينقصنا فعلا كمسلمين عرب في هذا الزمن ليس لأن الاسلام لم يخبرنا بها ولكن لأننا غفلنا عن الكثير من منهج الاسلام الرائع ..

نعم ..فالاسلام يدعو على المثابره والمداومه

حَدَّثَنَا عَبْدُ الْعَزِيزِ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ حَدَّثَنَا سُلَيْمَانُ عَنْ مُوسَى بْنِ عُقْبَةَ عَنْ اَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ عَنْ عَائِشَةَ اَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ سَدِّدُوا وَقَارِبُوا وَاعْلَمُوا اَنْ لَنْ يُدْخِلَ اَحَدَكُمْ عَمَلُهُ الْجَنَّةَ وَاَنَّ اَحَبَّ الْاَعْمَالِ اِلَى اللَّهِ اَدْوَمُهَا وَاِنْ قَلَّ

وعلى أساس هذا الحديث العظيم اقتبست فكرتي التي اراها فعلا مهمه ومهمه جدا

وهي المداومه على عادات خاصه بين كل زوجين متحابين فعلا

من الجميل والرائع حقا..أن تكون هناك عادة لطيفه بين كل زوجين …والاجمل أن يحافظا عليها مدى العمر وفي السراء والضراء

أحدى السيدات قالت لي ذات مرة…لها أكثر من ربع قرن تعيش مع زوجها ..قالت لا ينام أحدنا الا وهو يقول لصاحبه تصبح على خير وأذا كان هناك ما يقلق زوجي أو يشغل قلبه او ضيق سببته له ..أجده ينسى هذه الكلمه فاعلم أن هناك امر ما…وهذا ما يحدث مني أحيانا ….

أسرة كامله تستقبل رب الاسرة يوميا بالعناق والمصافحه …فما زاد الاب الا فرحا وشوقا لهذه الساعه على الدوام
فيقول هذا الزوج …أكره أن يكون بيني وبين زوجتي أمر حتى لاافقد متعة هذا اللقاء

انا أقول…من المهم جدا أن تكون هناك عادات لطيفه بين الزوجين …وأخاطب الزوجه هنا (بحكم ان القسم خاص بنا..)
لماذا لاتؤسسين خطوة أيجابيه نحو حياتك الزوجيه ؟؟
لماذا لاتبدأين بمشروع يتكون من كلمة طيبه ..حركة خاصه ..لفته كريمه منك ..وعلى الدوام ؟؟
أتعتقدين أن الامر صعب!!!!
أترين ان هذا الكلام سهل والفعل صعب !!!!

سأذكر لك هذا الحديث العظيم الذي يقول فيه المصطفى عليه الصلاة والسلام
(لاتحقرن من المعروف شيئا ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق) رواه مسلم
أليس الزوج وأقرب الناس أليك أحق بطلاقة وجهك مع قدومه ومع خروجه
هذا معروف مبسط
وهناك أمور قد لا أجيد التحدث عنها او حتى لايظهر لي أن من الضروري الافصاح عنها

أكلمك كأنثى وأخاطب قدراتك الخارقه ……….فهيا ابدأي معنا وأياك والتعذر بالحجج الواهيه او الماضي الاليم

لحظه ..لم أنهي حديثي بعد !!!!!!!!

تأثرت مع أحداث هذه القصه التي قرأتها سابقا

وهي قصة مترجمه لعل بعضكم قرأها
القصه هي قبلة المساء للكاتبه فيليس فولكنز
بأختصار وبتصرف مني تقول هذه القصه
أن فيليس هذه ممرضه تعمل في دار المسنين
تقول : كنت ارى كيت وكريس دائما يتحدثان ويتأملان صور شبابهما وأحيانا تناديني كيت لأرى صورهما في شبابهما
كانا زوجين مثاليين وكنا نتحدث في الدار لو مات كريس حيث أنه الافضل صحيا قبل كيت التي تعتمد عليه كليا
تقول الممرضه : كنت أذهب لأناولهما دواء المساء فاجد كيت تنتظرني فأعطيها الدواء فأتأملها ويتأملها كريس معي
يحملها لسريرها برفق ويدفئها ثم يشرب دواءه
وقبل أن يينام يقبلها قبلة المساء
وعلى الدوام هذا حالهما
وبعد غياب يومين عن عملي تفاجأت بخبر وفاة كريس فذهبت لأرى كيت فوجدتها تحملق في السماء
واضعة يديها في حجرها لا تتكلم مع حد
كلمتها واسيتها وعندما ذكرت كريس ..نظرت الي فذرفت عينيها وقال كريس مات
استمر حالها لم نستطع انقاذها من ألمها ..واذا اتى الليل زاد اضطرابها فتجلس تحملق في سماء الغرفه بلانوم
لم نستطع ان نفعل ما يخفف حزنها مع محاولتنا
الى ان دخلت عليها ذات ليله
فقلت لعلك تفتقدين قبلة المساء فقبلتها
وما كنت أعلم اني سأفتح بابا عظيما عليها فبكت وبكت وقالت لقد كان كريس يقبلني قبل النوم دائما
فتفاجأت …
فشكرتني وكم كانت ممتنه لي لفعل ذلك ……………………القصد نقلتها بتصرف مني

القصه طويله ولقد اختصرتها لأبين أكثر ما لفت انتباهي
هي قبلة المساء التي خلدت في نفس الزوجه ذكرى لاتمُحى حتى بعد وفاة الزواج
الاستمرار على هذه القبله
هي عادة رائعه..هي عادة جميله …هي عادة تستحق الاشاده بها
فكم تفعل مثل هذه القبله في نفوس الزوجين
لعلها تمحو ما كان في نهار ذلك اليوم
نهاية سعيده لكل نهاية يوم من أعمارنا
ستبقى محفورة في النفوس مهما دارت الايام

وأكرر لأقول …….
أرجو ان تكون الفكرة قد وصلت الينا جميعا
لابد ان تكون هناك عادات جميله بين كل زوجين والاهم أن نحافظ عليها حتى الممات
مهما صار بين الزوجين من سوء عشرة …من كدر أو هم …من أنشغال ..لابد أن تكون عاداتنا علامة على وفائنا

فلنفجر ما بداخلنا من صفات طيبه ..ولنزرع خصال وعادات تجمع الالفه بيننا ولنحافظ عليها ولنستمر في نهجها




اثرتي في
شكرا لك



مااجمل ماكتبتي.يعطيكي العافية



اهلا حبيبتي حلا
والله هاد المطلوب
هههههه
تسلمي قلبي



زهرتي الغالية
الاجمل هو ردك
منورة حياتي