الوسم: العنق

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

للعناية بالعنق ,,,

العنق الشامخ المناسب للون بشرة الوجه مظهر من مظاهر جمال حواء ويؤكد خبراء التجميل أن الرقبة (العنق) هى المرآة التى تعكس مدى إهتمام حواء بجمالها فالعنق تبدو جميلة نابضة بالحيوية و الشباب الدائم عندما تجد العناية الكافية و الدائمة فالتجاعيد التى تصيب أسفل الذقن و الترهل دلاله على عدم العناية بجمال العنق و أى إهمال للعنق يعرض الرقبة للإصابة بخطوط سمراء اللون يصعب إزالتها إذا أهمل نظافتها و يصف الطب الشعبى عدة وصفات للعناية بالعنق منها:

• زيت اللوز و اللانولين لجمال عنقك:
افضل طريقة للعناية اليومية بالعنق هى تدليكها بمزيج مكون من مقدار متساو من زيت اللوز واللانولين مع ادارة حركات التدليك على جميع اجزاء العنق من تحت الذقن الى اعلى الصدر ،ثم على الجانبين فى شكل حركات دائرية صغيرة متعاقبة متتالية.

ولازالة تجاعيد الرقبة يمكن تدليك العنق يوميا بماء زهر البليسان المضاف الية اربع نقاط من صبغة الجاوى على كل كوب من منقوع زهر البليسان واستخدامة ككمادات ساخنة حول الرقبة يويا لمدة اسبوع.

• عسل النحل و زيت الزيتون للعناية بالعنق:
يمكن عمل كريم يستخدم للعناية بالعنق و ازالة التجاعيد و التخلص من السمرة التى قد تصيب البشرة و هذا الكريم يمكن تحضيرة بإستخدام ملعقتين من عسل النحل و ملعقة زيت زيتون و صفار بيضة و خلط المكونات جيدا و تدليك العنق بالمستحضر و شطف العنق بالماء الفاتر بعد حوالى نصف ساعة من وضع الكريم.

مع أطيب التحيات

مرسيه ياجميل تسلم ايدك

مشكووووووووووره حبيبتى ع موضوووووعك الجميل

تسلمووو ع المروووور منورين الصفحة

يسلموووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووو

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

استعملي البيض لشد ترهلات العنق

المكونات:
– بياض البيض
– ½ ملعقة عصير ليمون
– القليل من زيت الزيتون
– ملعقة صغيرة عسل
– ملعقة صغيرة دقيق

طريقة التحضير:
– تُخلط جميع المكونات معاً جيداً، ويقلب المزيد حتى يتماسك.
– يوضع الخليط على الرقبة لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
– يعد ماسك البيض مغذ جداً للبشرة، كما أنه يساعد على غلق المسام.

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليد

طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين

طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين

خليجية

التفاح Apples: " تناول تفاحة كل يوم، تبتعد عن زيارة الطبيب " هذه المقولة ليست كافية فهو يحتوى على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة و يعمل أيضا ً على تقوية خلايا الجلد.
طريقة الاستخدام: عند إستخدام التفاح في علاج البشرة ، يجب إزالة قشرة التفاح و قلب التفاحة و تقطيعها إلى أربعة أجزاء ومزجهما بملعقة طعام من العسل، ثم ضعي هذا المزيج على وجهك كماسك طبيعي لمدة تتراوح بين 15 – 20 دقيقة ، ثم أزيلي الماسك باالماء الدافئ و جففي وجهك.
نتيحة التجربة: بشرة مشدودة و متناغمة.

و جدت اليكم موقعا يقدم افكار رائعة عن طرق الحفاظ بالبشرة و الجمال و الخطوات الهامة لمحافظة على جمال البشرة و نعومتها و اتمنتنى ان تنال اعجابكم و هى الموقع الى نقلت منه هى الافكار

usa network makeup

جزاكى الله كل خير

مشكوووووووووووووووووووووووورة حبيبتي

يسلمووو

الله يعطيك العافيه

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق والي لتعتني بشعرك

:icon_idea:طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين:icon_idea:

التفاح Apples: " تناول تفاحة كل يوم، تبتعد عن زيارة الطبيب " هذه المقولة ليست كافية فهو يحتوى على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة و يعمل أيضا ً على تقوية خلايا الجلد.
طريقة الاستخدام: عند إستخدام التفاح في علاج البشرة ، يجب إزالة قشرة التفاح و قلب التفاحة و تقطيعها إلى أربعة أجزاء ومزجهما بملعقة طعام من العسل، ثم ضعي هذا المزيج على وجهك كماسك طبيعي لمدة تتراوح بين 15 – 20 دقيقة ، ثم أزيلي الماسك باالماء الدافئ و جففي وجهك.
نتيحة التجربة: بشرة مشدودة و متناغمة.:0149:

bastana rododkommmmmmmmmmmm

thank you

cho mafi rododddd harammmm

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

العناية بالرقبة العنق للعناية

لعنق الشامخ المناسب للون بشرة الوجه مظهر من مظاهر جمال حواء ويؤكد خبراء التجميل أن الرقبة (العنق) هى المرآة التى تعكس مدى إهتمام حواء بجمالها فالعنق تبدو جميلة نابضة بالحيوية و الشباب الدائم عندما تجد العناية الكافية و الدائمة فالتجاعيد التى تصيب أسفل الذقن و الترهل دلاله على عدم العناية بجمال العنق و أى إهمال للعنق يعرض الرقبة للإصابة بخطوط سمراء اللون يصعب إزالتها إذا أهمل نظافتها و يصف الطب الشعبى عدة وصفات للعناية بالعنق منها:

زيت اللوز و اللانولين لجمال عنقك:
افضل طريقة للعناية اليومية بالعنق هى تدليكها بمزيج مكون من مقدار متساو من زيت اللوز واللانولين مع ادارة حركات التدليك على جميع اجزاء العنق من تحت الذقن الى اعلى الصدر ،ثم على الجانبين فى شكل حركات دائرية صغيرة متعاقبة متتالية.

ولازالة تجاعيد الرقبة يمكن تدليك العنق يوميا بماء زهر البليسان المضاف الية اربع نقاط من صبغة الجاوى على كل كوب من منقوع زهر البليسان واستخدامة كمادات ساخنة حول الرقبة يويا لمدة اسبوع.

عسل النحل و زيت الزيتون للعناية بالعنق:
يمكن عمل كريم يستخدم للعناية بالعنق و ازالة التجاعيد و التخلص من السمرة التى قد تصيب البشرة و هذا الكريم يمكن تحضيرة بإستخدام ملعقتين من عسل النحل و ملعقة زيت زيتون و صفار بيضة و خلط المكونات جيدا و تدليك العنق بالمستحضر و شطف العنق بالماء الفاتر بعد حوالى نصف ساعة من وضع الكريم.

:0139::0139::0139::0139::0139: :0139::0139::0139::0139::0139: :0139::0139:

خليجية
تسلم الأيادي على روعة ما قدمتْ
دمت ودام لنا عذب عطائك
يعطيك ربي كل العوافي
لك مني آصدقْ الود وآبلغهْ
صفاء*
خليجية

خليجية

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

تعلمي كيف تربطي الكرفته {{ ربطة العنق }} لزوجك

لاتعرفين كيف تربطين الكرفته(ربطة العنق )
وتصابين بالاحباط والخجل واذ اشترى زوجك جاهزه تخافين تغسليها
كلها امور مربكه انا بعرض عليك ثلاثة نماذج سهلة مشروحه كل ماعليك هواتباع الخطوات فقط
بسم الله نعرض النموذج الاول…

النموذج الأول
خليجية

النموذج الثاني

خليجية

النموذج الثالث

خليجية

والحين مالكم أي عذر أبد
نبي أزواجنا شخصيات وكووول …

ههههههههههه والله لخليها قلادة هههههه ما اعرف الا اذا بخلي النموذج قدامي ع التسريحة ممكن
مشكورة يالغالية ع الموضوع الحلو

ههههههههه

يسعدك ام مياااادة …

مشكوووورة حبيبتي انا مسلمة …

مشكورة ام ميادة على مرورك الرائع

مشكورةةةةة عذوووب على المرور الرائع

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليد للعناية بالشعر

طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين

التفاح Apples: " تناول تفاحة كل يوم، تبتعد عن زيارة الطبيب " هذه المقولة ليست كافية فهو يحتوى على كميات كبيرة من مضادات الا**دة و يعمل أيضا ً على تقوية خلايا الجلد.
طريقة الاستخدام: عند إستخدام التفاح في علاج البشرة ، يجب إزالة قشرة التفاح و قلب التفاحة و تقطيعها إلى أربعة أجزاء ومزجهما بملعقة طعام من العسل، ثم ضعي هذا المزيج على وجهك كماسك طبيعي لمدة تتراوح بين 15 – 20 دقيقة ، ثم أزيلي الماسك باالماء الدافئ و جففي وجهك.
نتيحة التجربة: بشرة مشدودة و متناغمة.

وين الردود

مشكوووووورة حبيبتي وماقصرتي

يسلمو ياقلبي على الرد الحلو

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ماسك البيض . لشد ترهلات العنق صحية

يعتبر البيض من مصادر الغذائية المفيدة للجسم الإنسان، إلا أن البيض له العديد من الفوائد التجميلية للبشرة والشعر، فبجانب أنه يحل سقوط وضعف الشعر عند السيدات، فإننا باستطاعتنا استخدام ماسك البيض لشد ترهلات العنق وتبيضه.

ماسك البيض:

المكونات:
– بياض البيض
– ½ ملعقة عصير ليمون
– القليل من زيت الزيتون
– ملعقة صغيرة عسل
– ملعقة صغيرة دقيق

طريقة التحضير:
– تُخلط جميع المكونات معاً جيداً، ويقلب المزيد حتى يتماسك.
– يوضع الخليط على الرقبة لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

يعد ماسك البيض مغذ جداً للبشرة، كما أنه يساعد على غلق المسام.

مشكورة حبوبه:05:

مشكورة حبيبتي ع الموضوع الرائع

دمتي و دام تالقكي

تقبلي مروري

ماري بيل

خليجية
تسلم الأيادي على روعة ما قدمتْ
دمت ودام لنا عذب عطائك
يعطيك ربي كل العوافي
لك مني آصدقْ الود وآبلغهْ
صفاء*

خليجية

التصنيفات
منوعات

الم العنق وخلف الكتفين

خليجية

ألم العنق وخلف الكتفين وأعلى الظهر
من الأعراض الشائعة في جميع المجتمعات
يصاب بها الناشئة والبالغين من الجنسين.
يمكن أن تتحول لألم مزمن أو إعاقة إذا لم يتم علاجها مبكرا.

الأسباب وعوامل الخطر:
1- الإستخدام الخاطئ للعمود الفقري والعنق:
* الجلوس على الأرض كعادة اجتماعية.
* الجلوس البعيد عن ظهر الكرسي.
* التحدب أو الانحناء الحاد للأمام أثناء العمل المكتبي او القراءة.
* عيوب القوام ومنها الرأس والكتفين المائلين للأمام.
* الظهر المحدب.

خليجية

تصحيح القوام عامل رئيسي في الوقاية والعلاج الطبيعي.

2- الإصابات
* الحوادث المرورية وخصوصاً الاصطدام الخلفي.
* شد وتمزق العضلات والأربطة العنقية.

3- أمراض العضلات الفقرات العنقية
* التآكل المبكر أو الحاد للغضاريف الفقرية.
* الانزلاق الغضروفي والضغط على الجذور العصبية.
* التليف العضلي المزمن.
* قصور المرونة العضلية.

4- الإرهاق الذهني والنفسي
صعوبات التكيف الاجتماعي أو العاطفي أو الوظيفي زمنها:
القلق والاكتئاب المزمن, الضغوط النفسية والذهنية, العمل المتواصل, المشاكل المادية الحادة, التوتر الدائم والهموم الوظيفية والعائلية والطموح المفرط. عوامل يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي وتؤدي لتوتر وتشنج العضلات المحيطة بالعنق وتساهم في نشوء أو زيادة الم العنق.

5- الأمراض خارج العمود الفقري
بعض أمراض الجهاز العصبي, الأنف والأذن والحنجرة, الأسنان, العيون وغيرها
قد يصاحبها ألم العنق أو الصداع.

خليجية

يجب عمل الفحص والعلاج الطبي المناسب.

احتكاك الغضاريف/جفاف/تأكل الغضاريف الفقرية:


خليجية

تمتص الغضاريف الفقرية الصدمات وتمنح العنق مرونة الحركة.
جفاف الغضاريف وفقدان بعضا من حجمها ومرونتها مع التقدم في العمر ظاهرة طبيعية
قد تقلل من مرونة العنق ولا تسبب أعراضا مرضية في حد ذاتها.

تنشأ أعراض ألم العنق عندما يكون الجهد المبذول في الرقبة يفوق من طاقة الغضاريف
أو الأنسجة الرخوة على التحمل.

انتشار ألم العنق:
قد ينتشر ألم العنق إلى:
* الكتف, الذراع, الساعد, وكف اليد في صورة ألم أو تنميل او وخز.
* مؤخرة الرأس.
* أعلى الظهر.
* بين لوحي الكتف.
* صداع منتصف الرأس.
* صداع مقدمة الرأس والجبهة.

خليجية

التكيف/الاسترخاء النفسي:
* أمنح نفسك قليلا من الراحة والاستجمام بين حين وآخر.
* أستفسر من أخصائي العلاج الطبيعي حول طرق الاسترخاء المناسبة لحالتك.
* أطلب مساعدة مهنية أو طبية لمعرفة طرق التعامل مع التوتر والقلق.
* واجه الطموح والمشاكل اليومية بواقعية.
* ضع برنامج للتغير والتكيف مع التغيرات الاجتماعية والوظيفية والعاطفية.

قوام الوقوف:
الوقوف المترهل والرأس والكتفين المائلين للامام تضع حملاً إضافياً على الغضاريف والأربطة والعضلات في العنق واعلى الظهر وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بألم العنق.
* احرص على الوقوف مرفوع القامة (وقفة الجندي).
* امشي بضع خطوات عند الوقوف لفترة طويلة.
* الوقوف الثابت لفترة طويلة يسبب إجهاد العضلات والأربطة في منطقة العنق.
* ضع كرسياً صغيراُ ارتفاعه من 8-12 بوصة وتناوب وضع إحدى قدميك عليه عند الحاجة للوقوف الطويل اثناء العمل أو في المنزل.


خليجية

الجلوس:
الجلوس المتكرر على الأرض يزيد من حدة الضغط على الغضاريف والأربطة العنقية.
* تجنب الجلوس على الأرض في وضع التربع أو القرفصاء أو غيرها.
* إجلس على الكرسي أثناء تناول الطعام, مشاهدة التلفزيون, المجالس الإجتماعية وغيرها.


خليجية
خليجية

الصلاة :
* أدي الصلاة بالطريقة المعتادة إذا كنت لا تشكو من ألم العنق. لا تسبب أوضاع الصلاة ضررا على العضلات والأربطة والغضاريف السليمة في العنق.
* استفسر من أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة الطريقة المناسبة لحالتك الصحية لتأدية فروض الصلاة إذا كنت تشكو من ألم العنق.

الكرسي:
* تجنب وجود فراغ بين أسفل ظهرك ومسند الكرسي عند الجلوس في المنزل أو العمل أو السيارة.
* ضع مسند ظهر طبي للمحافظة على الجذع مستقيماً. استفسر من أخصائي العلاج الطبيعي حول المواصفات الجيدة للمسند الطبي.
* تجنب الجلوس البعيد عند مسند الكرسي وثني الظهر الحاد للأمام عند مشاهدة التلفزيون أو الاسترخاء في المنزل.
* استخدم الكراسي المنزلية الجيدة وتجنب الوثيرة أو اللينة جداً.
* قف كل نصف ساعة وزاول التمرينات العلاجية التي تقلل من تأثير الجلوس لفترة طويلة.
* تجنب البقاء في وضع الجلوس نفسة لمدة تزيد عن 30 دقيقة. غير قليلأً من وضع الجلوس أو قف بين حين وآخر.


خليجية

خليجية

مشكورة علي الشرح الوافي

تحيتي لك

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة زهرة الاسلام على المرور

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تنظيف العنق للعناية

[FONT="Book Antiqua"][CENTER][/CENTينصح باستخدام زيت اللوز ، أو أى منظف متعادل التأثير لأن الصابون قلوى و له تأثير ضار على البشرة و العنق . للمستحضرات القابضة دور هام فى انقباض الجلد ، و زيادة تثبيته ، و منع ترهل العضلات ، و لكن تستخدم دون اسراف حيث تحتوى على مادة الشبة و الكحول ، و زيادتهما تؤدى لجفاف البشرة ، و أيضا يمكن استخدام ماء الورد و الليمون . وصفات لتنظيف العنق : هذه الوصفات تمتص الأتربة التى تشد مسام الجلد ، و تنظف البشرة و العنق ، و تساعد على تأخير ظهور التجاعيد : 1- كوب لبن حليب يغمس فيه كيس ناعم من القماش مملوء بالردة ، و تدلك الرقبة بالكيس عدة مرات . 2- خلط نصف ملعقة دقيق و ملعقة زيت زيتون ، و تفرد على جلد العنق بأطراف الأصابع ، و تترك حتى تجف ثم تفرك و تشطف.ER][/FO3خلط بياض بيضة و ملعقة عسل و 3 ملاعق دقيق جيدا ، و تفرد على الرقبة ، و تترك وقتا كافيا ، ثم تفرك و تشطف .

تسلم الايادي

يعطيك العافية