التصنيف: المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
:sfsfed::7_5_122[1]::11_1_120[1]:
أكدت دراسة حديثة للمركز القومي المصري للبحوث أن الفشار المصنوع من حبوب الذرة يحفظ التوازن النفسي والعضوي للإنسان، ويتفوق كذلك علي القهوة في تنبيه المخ ويجلب الإحساس بالسعادة والبهجة دون أية آثار جانبية.
وأوضح الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ التغذية بالمركز في الدراسة أن تناول الفشار يحفز خلايا المخ علي إنتاج مادة السيرتونين المسئولة عن الحفاظ علي التوازن العضوي والنفسي للإنسان، والتي تعد من أهم المواصلات العصبية اللازمة لتنبيه خلايا المخ، وفقا لصحيفة "الراية".
وأضاف أن ذلك يؤدي إلي زيادة اليقظة والحيلولة دون حدوث أي ارتفاع في ضغط الدم أو زيادة في دقات القلب ليتفوق الفيشار في هذا المجال علي الكافيين الموجود بالقهوة.:7_1_110v[1]:
ينقل للقسم الانسب
بعدهابشهر بدأت حراره تجيها بأستمرار تصل الى اربعين اعطيها خافض تنزل الى 38فقط
وديتها الطواري طلبو تحليل للدم عذبوها الله لايوريكم المهم حاولو ينزلون الحرارة تنزل بس
ترجع على طول نوموها تحت المظادات الحيويه الحمدلله نزلت الحرارة بس اش السبب
مو معروف المهم خرجنا من المستشفى بقينا في البيت يومين رجعت الحرارة رحنالهم
نومونا مره ثانيه الى الحين مو عارفين السبب قالو يمكن حمى شوكيه والحمدلله ماعندها
وبقينا على هذا الموال الى ان اكملت 7شهور فجأة وهي نائمه بحفظ الله وانا اطبخ غدا عيالي
اذا بي اسمع انين ابحث عن الصوت الاوهي بنتي غايبه عن الوعي ومتشنجه الحمدلله زوجي
ماداوم ذاك اليوم انا ماقدرت اوقف على رجولي شلها وبسرعه على الطواري شالوها من يده
وصارو يركضون بها في الاسياب سولها الدكتور اسعافات اوليه كان الاكسجين 60والقلب280
دخلوها الملاحظة مدة 48ساعة رجعت وضعهاالطبيعي ذاك الوقت انتبهو للبول طول فترة الحرارة
ماسولها تحليل للبول المهم اكتشفوا ان عندها التهاب شديد اثر على الكلى صار عندها تليف على الكلى
اليسرى واتساع في حوض الكلية اليمين والمثانه كبيره على عمرها مع وجود فتحه فيها تنزل البول على الارحام الحمدلله صار عمرها الحين 3سنه ونص لكن على مضادات حيويه طول هذي الفتره لكن الالتهاب
ماراح اتمنا الي عندها خلفيه لانها تعبت من المضادات ووزنها في نزول لانهم يقولو المريض بالتهابات البول والكلى لايمكن يشتهي الاكل هذاهي على حليب يصرفونه لها يعوضها يقولون والله انها ماتشربه
الابالبرواز الله يعطيكم العافية لاتنسوني:0154:
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها
الله يفرحك بشفائها يارب
ان شالله اتشوفينها تركض قدامك مع البنات
ونشاء الله اتشوفينها عررررووووووس يارب العالمييييين
اللله يعوضك ان شالله في بنوته غيرهااااا
ريحتوني شوي
بس الله يخليكم الي تعرف علاج او طبيب
شاطر تدلني عليه انا في الشرقيه
ولكم مني خالص شكري ودعواتي
قصة أفرحتني وابكتني, مؤثرة توضح أن الجمال في الزواج ليس مهماً, أهم شيء…
الحب … التفاهم … المودة … الرحمة …
واليكم التفاصيل :
تحكي صاحبة القصه وتقول:
تزوجت من شخص سمعت عن دمامته قبل الزواج, ولكن لم يخطر على بالي أنه بهذه الصورة التي رأيت في أول ليله من زواجنا.
فما ان وقعت عيني على ملامح وجهه حتى رأيت مالا طاقة لي بالصبر عليه، فأغمي علي بين يديه !!
فارتاع وذهب مسرعاً يبحث عن ماء يعيدني به الى وعييى الذي فزع من رؤية وجهه، وما أن أحسست ببرودة الماء على وجهي حتى عادت إلي روحي، ولكني تظاهرت بالنوم فنمت حتى أصبحت!!
وفي الصباح كنت أغض الطرف خوفاً من رؤية تلك الدمامة، وكان يظن أنني لازلت أعيش سكرة الحياء !!
ومضت الايام….وظهر ذلك القلب الذي توارى خلف هذا الوجه الدميم، فاذا به قلب تقي نقي، بالأحساس ينبض وعلى الوداد يقبض، فأحسن عشرتي، وراعى مشاعري، وصبر على تقصيري في حقه وتكاسلي، ورحم ضعفي، وكان نعم المعين لي في امور دنياي وآخرتي.
يساعدني في بيتي ويمرضني في سقمي، ولم أسمع منه إلا مايسرني ولم أرى إلا مايفرحني.
وعلى الرغم من ضيق يده, فإنني سعدت بسعة حلمه ورحابة صدره, فتحول بيتنا المتواضع بدماثة خلقه وطيب معشره إلى قصر منيف تعبق في أجوائه السعاده ويفوح فيه أريج السكينة ….
فتعلقت به تعلقاً ملك على قلبي, وشغل فكري, وسلب لبي، فلا أطيق ابتعاده عني, ولافراقه إياي، وأصبحت كما قال القائل (أحببت لحبه سود الكلاب )
وعندما حان الفراق الذي لابد منه كان كتابه قبلي, وأجله دوني, ففجعت بفراقه وتألمت بموته ألماً أفقدني وعيي, فأغمي علي كما أغمي علي يوم رأيته أول مرة، ولكن لم يكن من أهلي هذه المرة من يذهب مسرعاً ليحضر الماء كمافعل…
ولم تمكث بعد فراقه أكثر من ثلاثة ايام حتى لحقت به
رحم الله الجميع
قد تسعد الزوجه بزوج حنون ذي خلق ولو كان عبداً حبشياً صعلوكاً لامال له.
وكم تشقى بزوج قاس متغطرس وان كان سيدا قرشيا ملكه كملك قارون والعبره بالدين والخلق فعليهما قيام الحياه الزوجيه …
منقووووووووول
•°•°جــــــــزاكــ اللـــہ خيــــر•°•°
ولكن سبحان الخالق كرم الانسان فلا يوجد ابدا قبح او دمامة شديدة
اكيد هناك مسحة جمال
والاهم فعلا هو الجمال الداخلي
احسنت في إختيار القصه رائعه جدآ ..
فما كان من الأم الواعيةإلا أن نصحتها لأن ما تريد الإقدام عليه أمر مشين اجتماعيا
ومحرم دينيا تعتبر صاحبته ساقطة مهما حازت من جمال ومال
إلا أن الفتاة أصرت على رأيها ….
يا ترى ماذا فعلت الأم
مع إصرارالفتاة …. وافقت الأم أن تسمح لابنتها بما تريد لكن بشروط
و هي أن تنجح في الإختبارات التي ستعّدها لها الأم فإذا أنهت الإختبارات حتى النهاية
و بنجاح فلها الخيار فيما تريده …
الإختبار الأول هو كما يلي
طلبت الأم من ابنتها أن تقف في الصباح أمام قصر السلطان
وعندما يخرج السلطان من القصر ويمر من أمامها فعليها أن ترمي بنفسها
على الأرض وكأن أغمي عليها ثم تنتظر ما سيحدث لها …
وافقت الفتاة على طلب أمها يا ترى ما الذي حدث
ذهبت الفتاة صباح اليوم التالي ووقفت أمام القصر فلما مر السلطان أمامها
تظاهرت بالإعياء وسقطت على الأرض وفجأة أسرع السلطان إليها ورفعها من على الأرض
و أحاط بها الجميع من كل الجهات و باهتمام بالغ … تظاهرت الفتاة وكأنها استعادت وعيها
وشكرت السلطان ثم انصرفت وذهبت مسرعة إلى أمها لتخبرها بأنها انهت
الإختبار الأول بنجاح فما هو الإختبار التالي …
قالت لها أمها عليك أن تذهبي إلى نفس المكان يوم غد وتعيدي نفس الفعل عندما يمر السلطان
من أمامك فما كان من الفتاة إلا أن قامت بإعادة نفس المشهد قي اليوم التالي
لكن النتيجة كانت مختلفة … هذه المرة لم يسرع إليها السلطان بل ذهب إليها الوزير
وأوقفها من على الأرض وأحاط من حولها بعض الحرس بينما السلطان مضى ولم يلتفت إليها !! …
تظاهرت الفتاة وكأنها أفاقت من الإغماء وشكرت الوزير ثم ذهبت إلى أمها
لتخبرها بما حدث لها في الإختبار الثاني و سألت أمها عن الإختبار القادم
قالت الأم "عليك أن تعيدي نفس الإختبار وفي نفس المكان وفي نفس الوقت وعند مرور السلطان "
في اليوم التالي ذهبت الفتاة وأعادت نفس المشهد وعندما سقطت على الأرض تقدم قائد الحرس
وأزاحها من الطريق وتركها ولم يقـف إلى جانبها سوى القلة ثم تركوها ..
عادت الفتاة إلى أمها وأخبرتها بما حدث لكنها كانت في ضيق و حسرة نوعا ما ..
سألت أمها هل انتهى الإختبار فقالت الأم لا يا ابنتي أريد منك أن تعيدي نفس المشهد
على مدى الثلاثة الأيام القادمة من غير ما قد مضى وأخبريني في النهاية
عما سيحدث في اليوم الثالث للمرة الثانية وهو اليوم الأخير للإختبار
فعلت الفتاة حسب ما قالت لها أمها وجاءت في اليوم الأخير إلى أمها وهي تبكي
لأن الإختبار ازداد صعوبة لأنها في اليوم الأخير لم يقترب منها أحد ليسعفها
بل سخر منها البعض و البعض أظهر الشماتة ومنهم من ركلها برجله ….
وفي هذه اللحظة قالت الأم الحكيمة لابنتها هكذا شأن الزنا في البداية
سيقصدك الوجيه والثري و الوسيم وبعد فترة من الزنا سينفر منك الجميع
بل سيسخرون منك ولن تعود لك كرامتك بل حتى أحقر الناس سوف يسخر منك
فهل تريدين أن تزني يا حبيبتي
استعادت الفتاة عقلها ووعيها وشكرت أمها الحكيمة وقالت لها شكرا لك أمي
على هذا الدرس والله لن أزني أبدا ولو أطبقت علي السماء و الأرض إنها المذلة والمهانة والحقارة
وهذه هي جريمة الزنى وفاحشة الزنى كالزجاج إذا انكسر صعب عودته إلى حاله
والعاقل من اعتبر بالحكمة والموعظة الحسنة والشقي من كان عبرة لغيره
لذلك لا يخدعكن أحد أيتها الفتيات بالزنا فهذا أول باب المذلة و أوسعه
من غير ما يصاب به الزنا من العلل و الأمراض وضيق الصدر ومحق البركة
وذهاب الوجاهة وإراقة ماء الوجه والفقر المزمن وهذه عقوبة الدنيا …. والآخرة أشد و أخزى!
إقرأ الموضوع بالكامل على الرابط التالى
سلمت اناملك 💐
واحلى تقيم لعيونك
هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسانوانه يتفوقعلى " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجهدون ايه آثارجانبيةهذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوثبالقاهرةحيث اكــد الدكتور فوزي الشوبكيخبير التغذية بالمركز _ في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ علىانتاج مادة " السيروتونين " المسؤولهعنالحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسانالتي تعد من اهم الموصلاتالعصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدماو زيادة دقات القلب . .
ليتفوق الفيشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجودفي القهوة . .
ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة والسرورو الاقبال على الحياة . .
واضاف فوزي ان " الفيشار " يحتوي علىالمجموعه المتكاملهمن فيتامين " ب " المركب و هيمن اهم العناصر الغذائيةلسلامه الموصلات العصبيةفي المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . .
و اشار الىان " الفيشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتينو الاحماض الامينيه اللازمهلتجددالخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ . .
بالاضافه الىفيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
حسناً، إليك 12 طريقة لمعرفة ذلك:-
1- هل شكله جذاب؟
هل هذا تفكير سطحى ؟ بالطبع لا ، فهو أول شخص سترينه فى الصباح، وأخر شخص سترينه فى المساء، وذلك لوقت طويل جداً، لذلك فمن المهم أن تجديه جذاباً بالنسبة لكِ.
بالطبع كل شخص يختلف عن الأخر، ولكن هل تحبين أن يكون شريكك لديه عينان واسعتان وجبهة عريضة أم ملامح ناعمة؟
أثبتت الدراسات أن النساء يفضلن الملامح الذكورية (الجبهة المنخفضة، الفك الواسع والملامح الحادة) ولكن لعلاقة فترتها قصيرة، ويفضلن الرجال ذوى الملامح الناعمة الهادئة لعلاقة تدوم لفترة طويلة.
2- هل يبدو مثلك؟
نجد فى بعض حالات الزواج أن الاثنين يشبهان بعضهما، وهذا لا يكون عن طريق الصدفة، وقد وجدت دراسة أجراها علماء النفس في جامعة “سانت أندروز” أن أكثر الرجال جاذبية للنساء هم الذين يشبهونهن فى الملامح ، وأظهرت دراسات أخرى أن معظم المتزوجين لديهم بعض الصفات البدنية المشتركة مثل شكل الرقبة، محيط الرسغ وطول الأصبع الوسطى، لذلك لو كنتما متشابهين فى العديد من الأشياء فقد يكون هو الرجل المثالي لكِ.
3- هل تتقبلين عيوبه؟
لا يوجد أحد بلا عيوب ، فلو كنت تغضبين بصمت من بعض أفعاله مثل قضمه لأظافره أو تشجيعه المتعصب لأحد أندية كرة القدم ظناً منك أنك يجب أن تغيرى ذلك، إذاً ربما لا يكون الشخص المناسب لكِ، فإذا تقبلتِ كل عيوبه واعتبرتِ أنها جزء من الشخص الذي تحبينه، فربما يجب أن تبدأى التخطيط لمستقبلكما سوياً.
4- هل يجعلك تضحكين؟
بالطبع نحب الشخص الذي يمكننا أن نضحك معه، وقد أكد خبراء العلاقات أن أنجح العلاقات هى التى يتخللها المزاح الخفيف وإلقاء النكات.
فإذا كان يجعلك تبكين من كثرة الضحك، فلن تهتمى أبدا أو تنجذبى إلى نوعية الأشخاص الذين يتصفون بالجسد المثالي والذي يقدم لك القهوة لتشربيها أو غير ذلك على سبيل المثال.
5- هل يعمل؟
وحتى إن لم يكن يمتلك وظيفة.. فهل هو طموح وذكى؟ قد نتحدث هنا عن الأمور العملية، ولكن لا نستطيع تجاهل التطور الذى نمر به، فالمرأة تنجذب للرجل الذى يستطيع توفير سبل المعيشة الجيدة لها.
ربما لا تفكرين فى الإنجاب الآن أو للأبد لكنك مازلتِ تنجذبين للرجل الذي لديه القدرة على الإنفاق على البيت أو الذى يبدو أنه سيحصل عليها فى المستقبل، ففى الماضى السحيق.. قبل تطور الاحتياجات كان الرجل هو الذى يحضر الطعام لأطفاله ليتأكد من أنهم لن يموتوا جوعاً.
6) هل أصدقاؤك يحبونه؟
فى بعض الأوقات قد يُعمي الحب أو الرغبة بصيرتنا عن الحقيقة، لكن أصدقاءك يعرفون ماذا تحبين، ويقدرون سعادتك، ويمكنهم بناء وجهة نظر عن حبيبك بدون تأثر بإعجابك به.
فإذا كن يرين أنه الشخص المناسب لكِ فربما عليك الاستماع لهم.
7- هل تحبين أصدقاءه؟
فى منتصف العشرين من العمر، نكون قد وصلنا إلى مرحلة من النضج فى اختيار أصدقائنا بعناية، فهم يبدون مثلنا ولديهم ميل لحب نفس الأشياء، فإذا أحببتِ أصدقاءه، فهذا يعنى أن طريقة تعامله معكِ ليست تمثيلاً، فهو فعلا طيب ومرح ومهذب، وخير دليل على ذلك هم أصدقاؤه المهذبون.
8- هل تتجادلان بطريقة جيدة؟
من النادر أن تجدى زوجين لا يتجادلان، وإذا وجدتِ.. فهما زوجان غير عاديين، فالجدال لا يجعلكما تنفران من بعضكما، ولكن الجدال السئ قد يؤدى إلى ذلك.
فإذا كان جدالكما عنيفاً وشخصياً ولانهاية له، فستعرفين بداخلك أنه ليس الشخص المناسب لك.
9- هل تثقين به؟
إذا أخبرك أنه يخطط للخروج مع أصدقائه الليلة، وبدأتِ تشعرين بقلق كبير تجاه ذلك، وبدأ إحساس الشك يستولى عليك، فأنت في موقف لايسمح لك بأن تقولى إذا كان وفياً أم لا، فالثقة هى المكون الأساسي لعلاقات طويلة المدى، فانتظري حتى يتطور هذا الإحساس (الثقة) بداخلك قبل البدء فى عمل أي خطط مستقبلية.
10- هل هو من عائلة مناسبة؟
لا نقصد هنا أنه يجب أن يكون ابن مليونير (مع أن ذلك مفيد جدا)، لكن أنت تريدين الارتباط بشخص سيكون لكِ لوقت طويل، فكيف ستضمنين ذلك؟
حسناً، إذا كان يعشقك، فهذه إشارة جيدة، ولكن هناك بعض الاقتراحات بأن الرغبة فى الطلاق توجد فى الجينات الوراثية أيضاً، فعندما تم عمل دراسة على توأمين، وُجد أن الرجل الذى تتعدد زيجاته يفعل توأمه نفس الشيء.
وهذا يوحى بأن الرغبة فى الانفصال قد تكون موروثة، لذلك إذا كان أبواه معاً وإخوته على علاقة جيدة معه، فهناك احتمال قوى بأن حبيبك ليس لديه “جينات الطلاق” كما يسمونها.
11 – هل يحبك على طبيعتك؟
إذا رآك من غير ماكياج وبملابس عادية جداً مثل أي بنطلون وتى شيرت، وظل يقول إنه يعشقك بجنون، فهذه إشارة جيدة.
12- ماذا تقول لك غريزتك؟
هل غريزتك تخبرك بأنه الشخص المناسب لك؟ فربما يكون ذلك كل ما تحتاجين إليه، فعندما قام بعض الباحثين بجامعة “كوليدج” فى لندن باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي ( fmri ) لأخذ صور مخ لشخصين يحبان بعضهما، وجدوا أن المنطقة المسئولة عن الغريزة والإحساس الداخلى تكون فى قمة نشاطها.
فالإحساس الداخلي أو غريزة الحب ليست مسألة تخمين، فإذا كان لديكِ شعور غريزى تجاهه فربما يكون ذلك تعبير اللاوعى عن كل التجارب التى مررت بها مع رجال آخرين، وتتحالف تلك التجارب مع ما يسمى بالاستخبارات العاطفية، فربما لا تعرفين لماذا هذه المرة مختلفة عن غيرها، لكنك تعرفين أن كلهم سواء.
فلو كانت هناك إشارات أخرى تدعم إحساسك ومشاعرك، فربما عليك ترك حدس المرأة يتولى السيطرة.
موضوع روعة
:p
هل سئلت نفسك مرة واحده لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان. من منا لم يسمع كلمة ( إفتح بؤك ) أكيد لا أحد .
معــلومة كنت أجهلها ا إلى وقت قريب . حيث كنت في أحد المجالس ودار النقاش بين الحاضرين على سبيل
المزح عن عمل كل واحد ودوره في المجتمع وقد كان يضم المجلس نخبة من أصحاب الوظائف المختلفة
( ضباط ،مهندسين ، معلمين ، أطباء ، رجال أعمال ……) وقد كان كلاً يتباها بعمله وأهميته .
وقد كان من بين الحضور رجل يجيد الدعابة قال موجهاً كـلامه للطبيب أنتم ( فالحين بس في كلمة افتح فمك ومد لسـانك ).
وعندها عدل الطبيب جلسته وقال هذا دليل عدم وعيك
ولو تدرى ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه . وعندها بدأ الطبيب في الإسهاب في الحديث الشيق .
فمــاذا قال ؟؟؟؟ ركــــز
يسألك الطبيب أن تخرج لسانك
عند الفحص وذلك للأسباب التالية
:
لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .
أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .
أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة ..
أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا ..
أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .
أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .
أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .
متعـــكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة .
معــلومة أحببت أن أشارك بها للفائدة . وفق الله الجــــميع ..
مع تمنياتي
لكم جميعاً أن تكــون ألوان ألسنتكم …. أحمرًا وردياً
:icon_arrow:
معلومه جدا حلوة
أمستردام / أوضحت دراسة هولندية، أجريت على 20 ألف متطوع، لمدة عشر سنوات، أن البرتقال والنباتات ذات اللون البرتقالي، تحمى من انسداد عضلة القلب، وتخفض الإصابة بها بنسبة 26% بحيث يتناول الشخص 25 جراما يوميا من الفاكهة والخضروات ذات اللون البرتقالي، مثل الجزر، أما ذات اللون الأبيض، فهي تحمى من السكتات الدماغية بنسبة 9%، مع تناول 25 جراما أو أكثر يوميا.
وأوضحت الدراسة، أن هذه الصبغة أو المادة التي تعطى النباتات هذه الألوان المختلفة، فهي تحميها من الحشرات التي تهاجمها ومن العفن، كما أنها تساعد جسم الإنسان على حماية الخلايا وتقيه من مجموعة الأمراض، وهى تنتمي لأسرتين كبيرتين هما أسرة "الكاروتينويد"، والمعروفة "بيبتا – كاروتين" وهى التي تعطى اللون البرتقالي في الجزر والمشمش، واليكوبين الأحمر، الموجود في الطماطم، وهى مضادات للأكسدة وهى تحمى البروتين والحمض النووي والدم.
تجلس كثيرً من النساء والرجال بوضعية وضع الساق على الساق وهي عادة سيئة وخطيرة جداً، فإذا كنت تعانين من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تعلميه هو أن تتركي هذه العادة لأنها مضرة.
25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين،والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالباً على سطح البشرة إلا أنها تؤثر على الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا.
لماذا؟ لاأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق، ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن تقاطع الركبة يفرض ضغطا أكبر على الشرايين.
المصدر : موقع صحتك
يسلمو ..
كما يشرفني ان اكون اول وحده ترد على الموضوع..