التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

فوائد المشي للخلف

المشي للخلف!!

أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد

بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء.

وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم

عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعزز كفاءة وقدرة عقله على اتخاذ

القرارالسليم.

وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر والحيطة

عند السير عكس الاتجاه وهو ما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته ونشاطه مما يساعد

الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات.




تسلم يدك
موضوع مفيد جدا



خليجية



موضوع مفيد جدا



وربي خوش معلومه خلاص من اليوم وساير رح اسويها
تسلم ايدك يا الغلا على هذه المعلومه المفيده والجديده



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

فوائد الركعتين قبل ليلة .الدخلة

فؤائد الركعتين قبل ليله..الدخله

سر الركعتين قبل ليلة الزفاف ( ليله الدخلة )،الركعتين قبل ليلة الزفاف ( ليله الدخلة )

بعد انتهاء حفل الزفاف ذهب العروسان وهما في قمة السعادة إلى الفندق لقضاء ليلة

الزفاف هناك، وبمجرد دخول العروس وعريسها إلى الغرفة تبدلت ملامح العروس

وظهر عليها الضيق الشديد وهي ما زالت مرتدية لفستان الزفاف وأخذت تجلب التحف

والمجسمات الجمالية التي ملأت الغرفة لتلقي بها على رأس عريسها الذي وقف مذهولا من الموقف .

ومع محاولة العريس تهدئة زوجته التي أصابها هياج تام دون فائدة أخذها إلى

أقرب مستشفى ليفحصها طبيب نفسي.

وبمجرد أن رأى الطبيب العروس ذهل من منظرها وهي في فستان الزفاف وبكامل

زينتها وتعاني من هياج شديد، وأكد العريس للطبيب أنه لم يفعل أي شيء

مع عروسه بل لم يحدثها من الأساس.

وبعد أن هدأ الطبيب العروس بدأ بفحصها ليكتشف أنها كانت تعاني من
زيادة في الشحنات الكهربائية في منطقة المخ أدت إلى شعورها أن الجدران

تطبق عليها مما دفعها لمحاولة القيام بأي شيء كي تزيد مساحة الغرفة وذلك

بالتخلص من المجسمات الجمالية الموجودة فيها.

وأوضح الطبيب للزوج أن هذه الحالة ناتجة عن دخول العروس تجربة جديدة

عليها وهي تجربة الزواج التي أدت إلى تصرفها بهذا الشكل.

وحين قراءتي لمحتوى الموضوع

عن هيجان العروس ليلة زفافها بسبب الشحنات

وتذكرت بالمقابل سنة شبه ماتت واندثرت

وهي أن يصلي الزوج والزوج ليلة زفافهما

ركتعين حين دخولهما غرفتهما

وحين ربطت الأمور مع بعضها
اتضحت معجزة من معجزات النبي الكريم
( صلى الله عليه وسلم )

وهو أن الشحنات الزائدة تذهب بمجرد السجود
وهذا علاج رباني أوحى الله به على رسولنا الحبيب
صلى الله عليه وسلم

وبذلك نصح الرسول صلى الله عليه وسلم
كل زوجين بتأدية الركعتين لما لهما من فضل كبير

وتجلت الحكمة العظيمة من استحباب أداء هاتين الركعتين

اللتان تخففان بفضل الله من التوتر وتبعث الطمأنينة في القلوب
وتريح الجسد وتزيد الهمة وتضاف إليهما البركة

فسبحان الله العلي الكبير المدبر الأمر علام الغيوب

وبالتوفيق لجميع العرسان الجدد….




بارك الله فيكى حبيبتى



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

تنآول آلمشمش لعلاج فقر آلدم

خليجية

المشمش من الفواكة المفضلة والتى تتميز بالرائحة الجميلة ، وعلى الرغم من أنه يظهر فى فترة قصيرة ثم ينتهى إلا أنه يدخل فى كثير من المأكولات أشهرها قمر الدين ،نظراً لفوائده العديدة للصحة .
أفادت دراسة علمية حديثة بأن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم ويقوي البصر وينشط وظائف الكبد ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم كما أنه يحمي القلب والشرايين من الأمراض يرجع ذلك لإحتوائه على مركبات" الكاروتينويد" التي تتحول في جسم الإنسان إلى فيتامين "أ" الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الضارة التي تؤذيها.

بينت الدراسة أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية النساء من الأمراض الجلدية وبثور الشباب وذلك لأن فيتامين "أ" بكثره في هذه الفاكهة يجعلها تتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد




خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

نبتة الصبار العجيبة

ان نبيتة الصبار العجيبة علاج فعال للكثير من الامراض ، وقال عنها رسول الانسانية ( ماذا عليكم في الامرين الصبر والثفاء ) والثفاء هو حب الرشاد

ان نبتة الصبار تشبه اغصانها رسم السيف ومذاقها مر علقم ، وهي هلاج للكثير من الامراض

– عصارة الصبار الطازجة ( ملعقة صغيرة ) مرتين يوميا لعلاج القرحة على الريق ومعدة خالية ، وملعقة صغيرة مرتين يوميا لتليين المعدة والقضاء على الامساك

– تخلط العصار الطازجة مع زيت الاس وزيت الجرجير لجمال الشعر والقضاء على القشرة والتجاعيد والتقصف

– تناول قطعة من هلام الصبار يوميا لعلاج مرض السكر

– تناول قطعة من الهلام يوميا لعلاج الكبد الوبائي والاستسقاء ، ويمكن خلط مسحوق الصبار مع مسحوق حب الرشاد لعلاج السرطان

– مسحوق الصبار + العسل لعلاج البواسير والنواصير

– عصار الصبار لعلاج الجروح والقروح ( فعال)

– مسحوق الصبار + مسحوق حبة البركة لعلاج الفطريات الجلدية والاكزيميا

– عصارة الصبار الطازجة لعلاج الصدفية والثعلبة والاكزيميا ، بدهان اماكن الاصابة ثلاث مرات يوميا

– تناول ملعقة صغيرة من هلام الصبار يوميا للقضاء على الكولسترول

:11_1_123[1]:




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

تسخين النشويات

تسخين النشويات !!!

خليجية

حذر خبير التغذية الألماني كلاوس ريشتر من خطورة التسخين الشديد للأطعمة النشوية، وقال إن درجات الحرارة العالية تساعد على نشوء مادة الأكريلاميد التي يشتبه في أنها مسببة للسرطان.

ونصح ريشتر بأنه من الأفضل إضفاء لون ذهبي فقط على البطاطس
عند تحميرها بدلاً من تركها في الزيت لمدة طويلة حتى يُصبح لونها غامقاً.

وأكد ريتشر أن نفس الأمر يسري أيضاً على الأطعمة الأخرى الغنية
بالكربوهيدرات والبروتينات، مشدداً على ضرورة التخلص من شريحة
الخبز المحمص بدلاً من تناولها، إذا ما كانت درجة لونها أغمق من الأصفر الذهبي.

وأشار الخبير الألماني إلى أن جميع الأطعمة الجاهزة (التي يتم خبزها أو قليها أو تحميصها،
كالبقسماط المملح أو رقائق البطاطس المحمرة أو القهوة) تحتوي على مادة الأكريلاميد المسرطنة؛
ومن ثم يجب الإقلال منها قدر الإمكان.




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

العلاقة الزوجية بعد الولادة ياريت تفيدوني

مرحبا بنات
انا حابة استشيركم بشغلة ويا ريت تفيدوني
انا تزوجت من حوالي سنة ونصف واول ما تزوجت كانت العلاقة بيني وبين زوجي تتعبني كتير وبعدين حملت وطول فترة الحمل نفس المشكلة كانت عندي . واول ما ولدت تغلبت كتير كتير والاطباء قالو انو الحوض عندي ضيق عشان هيك بتعب اثناء العلاقة مع زوجي ولازمني عملية قيصرية وبعد ساعة صار توسيع وولدت طبيعي بس اخدت غرز كتير ومن بعدها صارت العلاقة بيني وبين زوجي سهلة وحتى المتعة بينا صارت اقل وزوجي صار يشكي من هالشغلة بس انا شاكة انو الغزر بعد الولادة انفكت معقول تكون المشكلة من هنا ويا ترى لو حملت مرة تانية ممكن يصير اجهاض؟ لو كنت بحاجة لغرزة او اشي؟

يا ريت تفيدوني
واعذروني لو طولت عليكم

أحلام خليجية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

يالعضوات اتمنى الكل يدخل لانكم راح تستفيدوا

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:sddhgh::بعدماقرات ردود بعض الاخوات عن نصحهن لعضوه عندها مشكله قررت ان اكتب هذالموضوع لان بعض النصائح والله تقلب البيت راس على عقب طيب نخش في الموضوع والي زوجهاخائن تتبع النصائح التاليه:
1"اعرفي شخصية زوجك عن طريق البوصلة الشخصية لازم لازم وشوفي وش يحب وش يكرة
2.احتوي زوجك واشبعي رجولته لازم تشبعين رجولتة لانك لوما اشبعتيها راح يدور على وحده غيرك تحسسه انه رجل بالقول والفعل مثال انك تناديه {ياعزوتي /ياتاج راسي/ياميري/ياسيدي/ياسدي/ياغلاي/يامنوتي/ياسندي}والرجال عموما يمكن اشباعهم عن طريق ست اشياءهي[الثقه ,التقبل ,الاعجاب ,الاستحسان ,التقدير,التشجيع]
وكمان في الجنس استمتعي معه وبيني له انه مثل الاسد وامدحي عضوة وانتي وطريقتك
3.انتبهي لنضراتك لازم تكون كلها حب واعجاب مو رصاصة تقتل الحب الي بينكم
4.الرسول صلى الله عليه وسلم قال الارواح جنود مجنده ماتالف منها ائتلف وماتناكرمنها اختلف يعني اذافكرتي بزوجك بطريقه ايجابية راح يقرب منك واذا فكرتي بطربقه سلبيه راح ينفر منك والله يابنات ان الرجال يحس حتى لوماقلتيله وكل الرجال عندهم عيوب والكمال لله
5. اهتمي بنفسك وبشرتك لان المراه كل مازاد اهتمامهابنفسهازادت جاذبيتها
6.خلك هاديه ومبتسمه لان الابتسامه مفتاح كل القلوب كذلك خلك واثقه من نفسك ولاتقعدين تثرثرين واذا كان زوجك صامت احترمي صمته
7.واولاواخيراقوي علاقتك بالله لان الله اذاحب عبد حب الناس فيه واذاكره عبد كره الناس فيه
وتاملي قول الله تعالى [ومن آيته ان خلق لكم من انفسكم ازواجالتسكنوا اليها وجعل بينكم موده ورحمه ]يعني الله هوالي يجعل الموده والرحمه لك فب قلب زوجك
وتقبلواتحياتي ولاتنسوني من دعائكم



مشكوره مره غلاتي
بصراحه كلام مفيد
خخخخخخ
مع اني مو متزوجه
بس تفيدني بعدين لي تزوجت خخخخ




مشكورة ياقلبي موضوع جدا رائع



كلام جميل ومفيد
شكرا



جزاك الله خير على الكلام المفيد



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

خربشات إمراه تفهم الرجال

خربشات امراه تفهم الرجل

الرجل صنـدوق محــكم الأغلآآآق ومفاتيحـــه في أحد المحيــطاات ولكنه صنـدوق شفــاف في عين إمرأه تفهـم الرجااال

أغبـى الرجــال هو الذي لا يعرف كيف يجعـل المرأه تعشقـه وتهيـم به

مايلفت انتبـاهي كثيــرآآآهو… الرجـل الحسـاس.. لندرته.. بينمـا لا يلفتني ابداً الرجل القاسي ..لوفرتــه

لرجــال جميعهـم كا الــجبـال .. ولكن من الجبال ما يتفجر من حجارتها الانهاروبعض الجبـال لايؤثر فيه لاعوامل تعـــــريه ولاعوامـل نحت

الرجــل…حينما يمــد يده ليضـربني .. لن آرى فوق الارض أحقـر منه وحينما يمد يديه ليمسح دمعتـي لن آرى في الوجود أغـلى منه

الرجـل يحاول دائمــاً أن لايعترف ويخفي حاجتـه للمرأه وكلما حاول أن يقول لا أحتاجك يخطيء ويقول احتاااجك

الـرجل.. افديـه بكل شي املكه واعطيه كل شي مقابل فقـط .. أن ينزع تلك القسووه من قلبه

الرجل الغبـي .. هو من يجعل المرأه تكرهه فيأخذ منها أقل مايريد ولكن الذكي هو من يجعل المرأه تحبه فيأخذ منها أكثر مما يريد

قلب الرجل كسفينــه … تبحث عن موانيهااالمرأه الذكيه هي التي تسكن تلك السفينه ولاتكون المؤاني التي تبحث عنهاااا

لسـان الرجل .. قد يرفعه في عين المرأه الى السماءوقد يخسف به الى سابع أرض

حينما آرى قسوة الرجل .. اتمنى لو أن لي قلباً من حديد ..لأن مشاعري حينها بلا فائدهولكن حينما يكون حنوناً ومحب آتمنى لو أن لي قلبين لأعطيه أكثر مما يتوقع

يكـره الرجل ثرثرة المرأه في الحب بينما يعشق ثرثرتها فيه بلغــه ليست لغة الكـلام

المرأه دائما جاهزه للعاطفه بينما الرجل قليلا مايكون كذلك وهذه حكمه الاهيه خفيه وربما إبتلااااء

الرجل بطبيعته صامت .. ولكن لعيـنيه لغةً لايفهمها … الا إمرأه تفهم الرجـال

نصف الكلام لايقال للرجـل وربعه مستحيل أن يقال والربع المتبقي يجب التفكير فيه

يتمرد الرجل ويكره المرأه التي تعطيه كل شيبسهووله وبلامقابل ويعشق المرأه التي تعذبه بصعوبتها وتأخذ المقااابل

اغبــى الغبيــات من النسـاء هي التي تعامـل الرجـل كما تعـامل المرأه

عندما تاتي المرأه بقلبها الصادق والرجل بعقله الفهيم ويجتمعان سيكونان جسدااا رااائع اا ولكن ليت الرجل يقدر عاطفية المرأه وليت المرأه تقدر عقلانية الرجل

واخيــرآآآآ…… أروووع رجــااال الارض هو من يعيـــش بعقل رجـل وقلــب إمرأه*

منقوووووول




واااااااااااااااااايد حلو يسلمو



كلام رائع حقا ………يسلمووووووو



يسلمو
كتير حلو ومؤثر



روووعه يسلمو



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

الشقيقيه الصداع النصفي

خليجية

الشقيقيه ( الصداع #النصفي

:

يمكن لهذا الشكل الحاد من الصداع أن يكون مرهقآ للغاية . ويعاني الملايين من الأشخاص في مختلف أرجاء العالم من الشقيقة كل عام .

تحدث النوبات الأولى للشقيقة قبل سن الثلاثين ، لكن الأطفال بعمر الثلاث سنوات قد يعانون أيضآ من هذه الحالة . ومن النادر أن يعاني المرء من أول نوبة للشقيقة بعد سن الأربعين ، وعادة يقل توترات النوبة وحدتها مع التقدم في السن .

انواع الشقيقة :

يصف الاطباء الشقيقة على أنها إما تقليدية أو شائعة :

– في الشقيقة التقليدية ، يؤثر الصداع في جانب واحد من الرأس ، ويتلقى معظم الناس إنذارآ قبل بدء الصداع يتمثل عادة في أضواء لامعة أو نجوم أو خطوط متكسرة . وتكون حوالي 20 % من حالات الشقيقه من النوع التقليدي
– في الشقيقة الشائعة ، يتمثل العرض الوحيد غالبآ على شكل صداع على جانب واحد من الرأس

يعاني عادة المصابون بالشقيقه أو ما يسمى بالصداع النصفي من أعراض أخرى ، مثل إضطراب الرؤية ، إضافة إلى الصداع .
ليس هنالك من سبب واضح للحالة ، لكن يرجح أن تكون ناجمة عن توسع بعض الأوعية الدموية في الدماغ . فقبيل ظهور الاعراض ، تضيق الشرايين الصغيرة في الدماغ ، ما يقلل من جريان الدم . ولأسباب غير واضحة تمامآ ، يبدأ الصداع وتتسع الشرايين الصغيرة مجددآ .

الاسباب المحتملة :

يبدو أن هنالك بعض الأسباب التي تسبب في حدوث نوبة الشقيقة عند بعض الأشخاص ، نذكر منها :
– التوتر ، الاجهاد
– بعض المواد الغذائية ، مثل الجبنة ، الشوكولاته والقهوة
– الخمر
– تفويت الوجبات
– حبوب منع الحمل
– الحيض
– الجماع

وهنالك نسبة عالية من المصابين بالشقيقة لهم أقارب يعانون منها أيضآ .

علامات و اعراض الشقيقة :

مع تنامي الإحساس بالصداع ، قد تظهر أيضآ بعض الأعراض التالية :

– القيء
– النفور من الضوء الساطع ( رهاب الضوء )
– سرعة الغضب

قد يسبق الشقيقة تغير في البصر أو وخز مؤلم في إحدى جبهتي الوجه أو الجسم أو إشتهاء نوع معين من الطعام .

بعد إنقضاء نوبة الشقيقة ، يشعر المصاب بالرغبة في النوم . ومن غير المعتاد أن تستمر نوبة الشقيقة لأكثر من 24 ساعة ، رغم أن بعض الاشخاص قد يعانون من نوبات راجعة بحيث يفصل بينها يوم أو نحو ذلك .

خيارات علاج الشقيقة ( الصداع النصفي ) :

تكمن الأدوية لمنع نوبات الشقيقة في تجنب أية عوامل تعجّل في حدوث النوبة .
قد يفيد تدوين الأطعمة التي تناولتها والعوامل الأخرى لكي تتمكن من تحديد السبب المحتمل للنوبة . وفي العديد من الحالات ، يكفي تغيير بسيط في النظام الغذائي لمنع معاودة النوبات

عند بداية الإحساس بصداع الشقيقة ، يمكن للمسكنات أو العقاقير المضادة للشقيقة التي تؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ أن تساعد في تخفيف الألم . وقد ينصحك الطبيب بتناول أدوية مضادة للقيء لإخماد الغثيان و/أو التقيء ، أو قد يصف لك بعض العقاقير التي تقي من النوبات كعلاج طويل الأمد




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

زوجه ابوي الكلبه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا ابوي من عقب ماتزوج على امي صار ماش وهو متزوج على امي تقريبا قبل 9 سنين
المهم من عقب ماتزوج على امي صااار ماش بدئ قليل يجينا وهالسنتين الاخيرات زايد عن اول بكثييير
بدى مايصرف علينا الاااذاشحذناه اسبوع عاد يلله يلله يعطينا وانا العام بتحفظ بسس هالسنه نقلت لعام والعام لافلوس ولاهم يحزنون
المهم من عقب ماتزوجه وحنا قلنا شكله عاطفته لانه 24 ساعه يخدمه وحنا ولا مرره ودنا ولا جابنا من المدرسه يمكن نعذره عنده شغل بسس هااذي التسسلبه الحيوانه طوول الوقت يخدمه يوديه ويجيبه

ومرره قال لامي شكلي ابدعي عليكم انكم تموتون يقصد امي واخواتي واخواني اسسستغفر الله بسسسخليجيةخليجية

والمهم اول هي الخسيسه تسكن بيت وحنا بيت ويم جاء ابووي قسم البيت وقلعه عندنا وازعجتنا بصراخه تصررخ على ابوب وتتلفظ عليه الافاظ وصخهه وتصراخ تقل احد بيقطعع راسه جعل راسهه للقطع ان شاء الله
صراخه كانه تسسلب ينبح

والمهم العام قبل مايقسم البيت ابووي صار بوه مرض بالبواسير
وهي تجي عشان تشوف ابوي ومرره قاله انزلي اطبخي يقول ان مااحب طبخكن وحنا قلناله خلك تنزلين وعااد اخر شي مانزلت

ومرره قاله ابوي روحي قولي جيبوو الدواء ويم قالت قالتله امي وش تبين قالت جيبو له الدواء قالت امي اييه طيب ليه هو مايدق وانقلعت
وابووي حقد على امي لانه قالتله كيذا

وامي من الصبح وهي تكرفله وامي به ربوو يلله يلله تنفسس
ومن بكرا امي دخلت على ابوي قالتله تبي شي
قاله لاماابي شي روحي لاتجين شفتوو القهر بسس علشانه قالتله لييه هو مايدق

وهااذا اقل شي ابوي سوااه بنا واشياء كثيره بعد مثل ذي السسالفه ومرت ابووي هي السبب بكل المشاكل

يابنات ادعن علييه انهه تطييح بنار جهنم لانه سووت ببوي السوايا بنت الكلب

قولو لي وش الحل