العناية بالبشرة و الجسم
لازالة الدهون و الكرش
زنجبيل ملعقة صغيرة قرفة ملعقة صغيرة قشر رمان ملعقة صغيرة .
تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر
ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم
امممم
بنسبه للوجه للحبوب انصح ثم انصح زيت الجرسليد انا استخدمته يومين وخف كثير حتى اتي الصغير لحظت قالت اشفيه الحبوب صغر تخيلي لو استخدميته شهر كامل كيف بيصر
راح نبلش
بنسبه للوجه
1 صابونه (اي صابونه مناسبه للوجهك)
انا اخترت هذي باليمون مرطبه للبشره بما ان بشرتي مختلطه
وغسول للوجه (اي غسول مناسب للبشرتك)
انا اخترت هذا
وزيت الجلولسرين
انا خت للدين علشان هو مخفف والاخيار لك
الطريقه
1اول ما تجلسين من النوم تغسلين وجهك بغسول وحطي اي كريم مثلا فازلين او الزيت
2بالنسبه للصابونه كل ما حسيتي نفسك فاضيه او دخليتي الحمام اغسلي وجهك فيها او لما بتتوضين للصلاه وبعدها حطي زيت الجرسلين
[IMG][/IMG]
——————————————————-
والان للجسم
استخدمي الوصفه بليل علشان تكونين فاضيه
اولا تشلين جسمك بحلاوه
راح نستخدم الادوات التاليه
حمام مغربي
وحمام سونا وان كان ما عندك لا تطلعين من الموضوع فيه حل بديل
وخلطة السدر الا وهي
3 ملاعق سدر 2ملاعق حليب مجفف ومويه حاره علشان تفتح المسمات قليله انتبهي يصير مثل الحنه اللي بتحطينه بالشعر مو سائله وله جامده
وبنستخدم كمان خلطه تبيض تحطينها بالليل وتنامين فيها والصبح تسبحين وتحطين اي لوشن
الطريقه
1 حطي بجسمك زيت الجرسلين وظلي فيه ساعتين
2 بليي جسمك بماي حار
3 ضعي صابون المغربي ع جسمك وادخلي حمام سونا قدر استطاعت جسمك
4اخرجي من الحمام وافركي جسمك باليفه المغربيه وبلي جسمك بماي عادي او حار
وتقدرين تطلعين من الحمام وتملين خلطة السدر وتحطينها على كامل جسمك ووجهك
وتخلينها لين تنشف تقدرين اطلعين من الحمام وتتوجهين للمكيف وانتي لبسه روب
5 وبعدها تغسلين جسمج بمويه وتركينه حرك خفيف بيدج وبعدها تغسلين بالصابونة الطاوس
ونسبه لشعرج حطي قبل كل هذا اي زيت ولفيه بالكيسه انا بستعمل زيت زيتون عشان التساقط او اي شي وبعده تغسلين بالشبوا وفيه شنبوا اصغير بالحمام المغربي
6 لما تطلعين من الحمام حطي الطين على وجهك الموجود بالحمام المغربي
حطي مويه ورد او اي مويه وحطيه على وجهك
وللي ما عندها حمام سونا شغلي مويه حاره واغلغي النوافذ و الابواب وخلي البخار يتكون بالحمام وخي جسمك يعرق
7 حطي الخلطه اللي تبيض الجسم وتكون طبعا بالليل
8 الصبح اغسليها وحطي اي لو شن
وشكرا
واتمنى لو افدتكم لاني تعبت على الموضوع
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ليديا
 يسلموووووو ع الموضع المفيد يا الغلا
أكيد الصبايا راح يستفادوا منها و يستحق التقييم و التثبيت |
شكرا يا غلا
منقووووووووووووووووول
و تقول بياض و نعومة و نظافة روعة
المهم
استخدمت كل شي طبعا ما نفع معها شي(خلطات و ما شابه)
راحت للدكتورة وسألتها
و الدكتورة كشفت عليها
و كتبتلها غسول مبيض و جل مبيض
اولا استخدمي الغسول للمنطقه وبعد ماتجففي حطي الجل عليها
اسم الغسول DDF BRIGHTENING CLEANSER
واسم الجل EXUVIANCE intense lightening
و اتمنى الفائدة للجميع.
:070:
زيت زيتون مع سكر ناعم (بمقدار بسيط على حسب شفايفك )
اذا جفت ما تمسحيها !!!
تحطي فوقها عسل
وكمان اذا جف ما تمسحيه !!!
تحطي بعده فازلين
وتخلينه حتى شفاتك تمتصه كله
تستمرين عليه ثلاثه ايام متواصله
واللي شفايفها سودا مرة تستمر اسبوع
وباذن الله راح تشوفون نتائج
فوائد الرياضه للجسم
تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل من الحركة للروتين اليومي.
أثبت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى******
1. التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري
2. تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
3. التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشراين والكلسترول
4. المحافظة على الوزن
5. التقليل من الإصابة بالبرد
6. ذاكرة أفضل 7. نوم أفضل
8. المحافظة على المفاصل وأمراضها
9. زيادة الثقة بالنفس 10. تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر
هذه قائمة بعض النشاطات التي قد تغنيك عن الرياضة العادية
اذا لم تستطع الإنتظام في رياضة معينة فيمكنك عمل الآتي…………….
1. امشي ثم امشي ثم امشي! وتعرف على متعة المشي، في اي وقت وأي مكان!
2. لا تستخدم المصعد، بل استخدم الدرج، ابدأ أولا بالنزول به ، وبعدها بالصعود، تحدى نفسك وانتظر كيف تطور قدرتك على تحمل الصعود والنزول بالمصعد دون تعب!
3.عندما تذهب إلى أي مكان، اوقف سيارتك لمسافة معينة وامشي إلى المكان الذي تريد، لا تقف أمام السوبر ماركت أو المحل، ابتعد قليلا وامشي!
4. لا تجلس وأنت تحدث بالهاتف، تحرك قليلا، امشي، قف بشكل سريع!
5. عندما تعدين الطعام، استغلي الوقت للحركة والمشي حول المطبخ، ولا باس بقليل من التمارين الخفيفة!
6.قم بالقليل من عمل المنزل، نظف الأرضية وتحرك، رتب غرفتك، تحرك ثم تحرك ثم تحرك!
7.اغسل ملابسك بنفسك!
8. اعتني بمزرعتك والأشجار في بيتك، فهي رياضة متعة!
9.اغسل سيارتك بنفسك!
10. قم بالعب والهو مع أطفالك!
اذا تستطيع الحركة دون مارسة رياضة معينة فقط فكر وستجد الكثير من الحركة تنتظرك
موضوع اليوم يتكلم عن تقنية الثرماج التي تتخلص من التجاعيد وترهلات البشرة بسرعة وبدقة عالية من جلسة واحدة حيث تتميز عيادات ميدكا بتقديمها …
يعد الثرماج من أحدث الأجهزة تطورا و أكثرها أمانا ,بخلاف أجهزة الليزر ولا توجد له مخاطر على العين ولايحدث تبقعات جلدية ,كما أن الثرماج حاصل على شهادة الأمان والفاعلية الامريكية .
تعتبر تقنية الثرماج تقنية رائدة بمفهوم جديد لشد البشرة وإزالة التجاعيد وتحديد ملامح الوجة وإزالة آثار الشيخوخة المبكرة,ويكمن تميز هذة التقنية في عدم الحاجة الى أي تدخل جراحي أو حقن كما أنه ملائم لجميع أنواع البشرة .
حيث يعمل الثرماج على شد البشرة وعلاج التجاعيد وتحديد الملامح في مناطق متعددة من الجسم مثل الوجة , الجبين,الوجنتين,الذقن ,الرقبة ,ومنطقة ماتحت الذقن بالإضافة إلى تجاعيد وترهلات البطن وتجاعيد الجفون وما حول العين و ترهل الذراعين و سيولايت الورك والفخذين .
تعتمد هذة التقنية على تحفيز إنتاج الكولاجين المادة الحيوية لنضارة البشرة وشدها وذلك بستخدام الموجات الترددية الآمنة وقد اثبتت النتائج الأكلينيكية نجاحا باهرا لها حيث تقوم الموجات الترديية لجهاز الثرماج بأختراق الطبقات العميقة من الجلد حيث تقوم برفع درجة حرارتها في عملية أحماء محكمة تؤدي إلى إنتاج كميات إضافية من الكولاجين ,ومن ثم يعمل الكولاجين الجديد والحيوي على شد البشرة وإعادة نضارتها ,وتعتبر تقنية cpt والتي تم إدخالها في هذا العام إضافة فريدة لتقنية الثرماج والتي تنفرد ميدكا باقتنائها .
ومن مزاياه أنه يقوم بشد البشرة والذقن بدون حقن أو جراحة ويتم العلاج من خلال جلسة واحدة مع عدم الحاجة إلى التخدير ويمكن العودة لمزاولة النشاط اليومي مباشرة بعد العلاج فالثرماج يعتبر فعال للرجال والنساء حيث يوفر حماية مستقبلية للبشرة .
:0136::0136::0136:وإنشاء الله يكون الموضوع اعجبكم :0136::0136::0136:
:0136:والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته:0136:
لا تنسوني بالدعاء
——————————————————————————–
كثيرا ما تسالني الفتيات و السيدات عن اقراص التبيض و ابر التبيض و ستكون هذه المقالة توصيحية و لكن في نفس الوقت تحذيرية لاننا في دائرة البحث عن الجمال و في ظلام جهل نحن مسئولون عنة و انعدام الامانة عند بعض جراحي التجميل وربما لعدم المعرفة الجيدة مع حسن النوايا قد نقع فريسة لوهم في السعي نحو سراب اسمة التبيض لا يزيل السمار عن البشرة قدر ما يزيل المال عن حافظة النقود
فما هي ابر التبيض؟؟
كما يقول الكتيب الذي تقدمة الشركة النتجة و هي شركة لها اسم كبير عالميا
"ابرالتبييض
كرتون يوجد فيه 10 امبولات كل امبوله تحتوي مادة القلوتاثيون
الطريقه للاستخدام : كل اسبوع ابرة وحدة بالعضل والعلبة تكفي 10 اسابيع كجرعة بادئة ثم جرعة استمرارية كل اسبوعين ابرة واحدة
ماهي مادة القلوتاثيون ؟
بروتين امينوالاسيد وهو مادة طبيعيه ينتجها الجسم مانعه للاكسده تحمي المخ وخلايا الجسم من التأثيرات الضارة للذرات السائبه وتقلل من التعب والارهاق.. تحارب ضد الامراض الخبيثه والتقدم بالسن وامراض القلب
وكانت تستخدم من 30 عاما كمادة طبيعيه للحماية من الامراض ولكن اكتشف العلماء ان لها اثر تبييض للبشرة
نتيجة التبيض؟
تبدء النتيجة بعد شهر من الاستخدام ( اربع امبولات)
هل لها أي اعراض جانبيه؟
لا يوجد حتى الآن أي اعراض جانبيه لانها مادة طبيعيه مئة بالمئه "
هنا انتهي كلام الدعاية و هذا هو رائي التحذيري من واقع خبرتي و تخصصي
الجلوتاثيون و هو مادة طبيعية تعمل علي تثبيط انزيم التيروزين و هو المسئول عن صبغ الميلانين و الذي يلون جلدنا و من هنا جائت الفكرة المقبولة علميا و لكن عند التطبيق لم تقوم بتقليل انتاج الميلانين لان الصبغي المسئول لا يزال موجود و يستجيب بردة فعل عكسية فيزيد من تكؤين الميلانين علي غير التوقع فما يسمي ظاهرة الحرمان المهيج ‘deprivation hypersensitvty" , و يصبح التوقف عن اخذها مصحوب بخطر الاسمرار
نعم تظهر نتيجة موقتة و لكن سرعان ما يتفاعل الجسم للعودة الي الحالة الاصلية المبنية علي اساس جيني و الذي يمثل الاستقرار
لذلك فالقول واحد لمن اراد ان يسمع و لا يفرض علي المغامر الا يكتشف بنفسة ما يريد ان يجرب و لكن لزم التنوية انها "الحقن و الحبوب" سراب "لا يزيل السمار عن البشرة قدر ما يزيل المال عن حافظة النقود"
__________________
الدكتور احمد صلاح
مدرس م جراحات التجميل و جراحات الوجة و الفكين
عضو الجمعية المصرية لجراحي التجميلESPRS
عضوالجمعية الدولية للجراحات التجميلية ISAPS
عضو الجمعية الاوربية لجراحي التجميل ESAS
عضومحاضر بالمدرسة العربية الاوروبية للاورام EASO
عضو الرابطة الدولية الرمدية لجراحات تجميل العين IAOS
عضو الحمعية الامريكية للطب و الجراحة والليزرASLMS
عضو الرابطة الدولية لاصابات الحروق الحروق ISBI
عضو الجمعية الامريكية لجراحات شفط الدهون ASLSS
