الوسم: الأخضر

* المقادير:
– حبة بصل
– 600 غ بطاطس صغيرة
– 300 غ هبرة سمك أبيض
– 3 حبات حامض أخضر
– بقدونس مفروم
– أزير طري
– زيت زيتون
– ملح

* التحضير:
– قشري البصل، ثم قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات.
– في مقلاة مرري البصل في ملعقتي زيت، أضيفي البطاطس والملح وغطي بالماء واتركي الجميع يطهى لمدة 30 دقيقة.
– قطعي هبرة السمك بعد إزالة القشرة إلى قطع واسكبي عليها عصير حبتي حامض والقليل من الملح واتركيها ترتاح لمدة ربع ساعة.
– صفي البطاطس واهرسيها بواسطة شوكة، أضيفي البقدونس المفروم والملح حسب الرغبة.
– صفي هبرة السمك في قضبان ورشيها بالآزير الطري وأدخليها إلى الفرن.
– أخرجيها رشيها بعصير الحامض وقدميها رفقة البطاطس المهروسة والبقدونس.

المقادير :

عجين البيتزا :
500 غ من الدقيق
20 غ من خميرة الخبز
قبصة سكر سنيدة
½ ضامة ليباط إديال
25 سل من الماء
الصلصة :
طماطم مقشرة على شكل مكعبات
50غ من الزيتون الأسود بدون عضم
فلفل أخضر و فلفل أحمر
إبزار
زيت الزيتون
جبنة موتزاريلا
الحبق
½ ضامة ليباط إديال

طريقة التحضير :

تحضير عجين البيتزا :
في وعاء، ضعي الدقيق و الخميرة و السكر و نصف ضامة ليباط إديال، ثم قومي بإضافة القليل من الماء وخلطي جيدا للحصول على عجين لين.

غطي العجين بقماش واتركيه ليختمر لمدة ساعتين.

تحضير الصلصة:
قطعي الفلفل إلى شرائح و ضعيه في الخل لمدة 10 دقائق، ثم جففيه.

في مقلاة ، ضعي الطماطم المقطعة مع القليل من الزيت أضيفي نصف ضامة ليباط إديال و اتركيه قليلا ليطهى.

إبسطي عجين البيتزا، أضيفي الصلصة و شرائح الفلفل، الزيتون ثم زيت الزيتون.

إطهي البيتزا في فرن ساخن لمدة 8 دقائق، أخرجي البيتزا وأضيفي عليها الموتزاريلا المقطعة إلى قطع، ثم أرجعي البيتزا إلى الفرن من 2 إلى 3 دقائق، لإذابة الجبن.

.

لذلك ينصح بتشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًّا؛ حتى يستفيد الجسم بفوائده المتعددة.

تقبلي مروري

وأكد التقرير الطبى الصادر عن المركز الطبى بجامعة ميريلاند أن السلس البولى من الحالات المرضية القابلة للعلاج بسهولة، ويمكن التخلص منه أيضاً باستخدام الإبر الصينية، وكذلك بممارسة بعض التمارين المقوية لعضلات الحوض، وكما يجب استشارة الطبيب للتعرف على الأسباب المحتملة للإصابة بسلس البول، والذى يكون غالباً نتيجة استخدام بشكل خاطئ لأحد العقاقير الطبية

يتبع

ناطرة الردوووود و الأراء

شكرا كتيييييييييييييييييير يا حلوة

دور الشاي الأخضر في تقوية الدورة الدموية:
الشاي الأخضر يحتوي على مادة تسمى كاتكين وهذه المادة تعتبر مضاد حيوي قوي ومضاد للسرطان ولها دور هام أيضا في تقوية ونمو الشعر وهذا ما أثبته معهد أبحاث الأورام في اليابان من خلال التجارب التي أجريت على حيوانات التجارب حيث أن الحيوانات التي تم حقنها بمادة الكاتكين الموجودة في الشاي الأخضر حدث بها زيادة في نشاط القلب والشرايين مما يساعد على وصول الدم إلى الشعيرات الدموية الصغيرة الموجودة في بصيلات الشعر.
كيف يستخدم الشاي الأخضر في منع تساقط الشعر
يوجد ثلاث طرق رئيسية يمكن من خلالها الحصول على أقصى فوائد ممكنة من الشاي الأخضر:
1- شرب الشاي يوميا أو أخذ كبسولات الشاي ولكن شربه يوميا يكون مفيد أكثر حيث أنه يعمل على استرخاء الشرايين وبالتالي يقوي الدورة الدموية فيصل الدم إلى الشعيرات الدموية الموجودة في بصيلات الشعر ويمدها بالمواد الغذائية الهامة للشعر.
2- تدليك فروة الرأس بالشاي الأخضر تقوم هنا بتدليك فروة رأسك بأصابعك في حركة دائرية، وتأكد عند استخدام أي منتج لتدليك فروة الشعر أنه يحتوي على الشاي الأخضر.
3- استخدم الشامبو الذي يحتوي على الشاي الأخضر، يمكنك استخدام أوراق الشاي الأخضر أيضا لتنظيف فروة رأسك حيث أن فروة الرأس عندما تكون غير نظيفة يكون ذلك سببا لتلف الشعر وتساقطه.
ويجب أن تستمر في استخدام الشاي الأخضر لعلاج تساقط الشعر من 6-8 شهور حتى يدوم تأثيره طويلا وإذا كنت تريد أن يصبح شعرك قويا وكثيفا في نفس الوقت يمكنك أن تستخدم بعض المرطبات مع الشاي الأخضر وبالتأكيد سوف تكون النتيجة مرضية في النهاية.

بانتظار جديدك المميز حبيبتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فوفو والورد يغارمني" معلومات رائعة بانتظار جديدك المميز حبيبتي

شكرا لمرورك حبيبتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشه المنتدى شكرا حبيبتي

شكرا لمرورك

قال شاي أخضر قال